一個(gè)好的方案應(yīng)該能夠解決問題并達(dá)到預(yù)期的效果。制定方案需要考慮資源的合理分配和利用，避免浪費(fèi)和不必要的冗余。方案的效果需要不斷監(jiān)測(cè)和評(píng)估。
女職工心理健康講座方案篇一
教師是一個(gè)有文化、有知識(shí)、思想敏銳的群體，心理敏感度大，壓力自然也大。除了本身的教學(xué)壓力、家庭的壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和生活壓力，還有來自評(píng)優(yōu)晉級(jí)的壓力，導(dǎo)致心理上的“焦慮癥”；另外，家長們“望子成龍”、“望女成鳳”的太高期望值，像沉重的枷鎖套在教師脖子上；安全責(zé)任又像“緊箍咒”一樣，讓教師們一刻也不敢懈??；尤其是近年來社會(huì)對(duì)于教師近乎刻薄的職業(yè)偏見，形成了巨大的社會(huì)壓力，更讓人難于平靜度日。長期面對(duì)家庭責(zé)任、職業(yè)責(zé)任與社會(huì)責(zé)任的困惑，使教師們的情緒無法釋懷，患“抑郁癥”的教師越來越多，如果不從心理上加以引導(dǎo)和調(diào)控，必然會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。
采取什么措施來緩解教職工的沉重壓力，確保教職工的生理、心理健康呢？
民族振興的希望在教育，教育是立國之本、是社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)；而教育振興的關(guān)鍵在教師，教師是教育發(fā)展的基石，是提高教育質(zhì)量的根本保證。教職工的身心健康直接關(guān)系到教育事業(yè)的成敗與發(fā)展。目前，教師群體患心理疾病的比例過大，呈亞健康狀況的比例過大，嚴(yán)重影響了教師隊(duì)伍的穩(wěn)定與質(zhì)量。因此，學(xué)校管理者必需深刻認(rèn)識(shí)維護(hù)教職工身心健康的重要性與緊迫性，把教職工心理健康教育作為學(xué)校發(fā)展的大事來抓，要采取一系列的措施，維護(hù)教職工身心健康。一是以科學(xué)的理論武裝教職工，以正確的輿論引導(dǎo)教職工，以高尚的精神塑造教職工，以優(yōu)秀的作品鼓勵(lì)教職工，加強(qiáng)對(duì)教職工的理想信念教育，使廣大教職工樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。二是引導(dǎo)教職工正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人利益與集體利益，局部利益和整體利益，當(dāng)前利益和長遠(yuǎn)利益的關(guān)系，消除拜金主義、自私自利、悲觀失望、貪圖安逸的消極思想，提倡無私奉獻(xiàn)，自強(qiáng)自立的'積極向上的精神。要不斷提高教職工的思想道德水準(zhǔn)、科學(xué)文化水平和綜合素質(zhì)，形成教職工的健康心理。三是要有專人負(fù)責(zé)教職工心理問題，有組織、有計(jì)劃的定期開展保健講座、心理健康講座，關(guān)注教職工的身體健康，定期對(duì)教職工進(jìn)行體檢，防病治病。四是要了解教職工身心健康方面存在的關(guān)鍵問題，對(duì)有心理需求的教職工開展咨詢，促膝談心，直接幫助教職工排解壓力；對(duì)于心理問題比較嚴(yán)重的教職工，工作上要給予照顧，生活上要給予關(guān)心，并協(xié)同心理醫(yī)生制定具體的治療方案，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助教職工坦然面對(duì)可能或已經(jīng)出現(xiàn)的問題，疏通心結(jié)，及時(shí)阻止悲劇的發(fā)生。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)建立起與教職工心靈溝通的渠道，加強(qiáng)與廣大教職工的溝通與聯(lián)系，建立良好的領(lǐng)導(dǎo)和教職工的關(guān)系，營造尊重知識(shí)、尊重人才的良好氛圍。一是在制度上，引進(jìn)合理的、公平的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，切實(shí)開展校務(wù)公開，公平、公正、公開的進(jìn)行評(píng)職評(píng)優(yōu)、晉級(jí)競(jìng)聘，不要搞幕后交易，要維護(hù)教職工積極向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教職工的個(gè)性特點(diǎn)按排工作，挖掘潛力，發(fā)揮特長，尊重個(gè)性，人盡其才。三是要盡力改善辦學(xué)條件，為教職工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，盡可能配置現(xiàn)代化辦公設(shè)備，每人一臺(tái)電腦，方便查閱資料、學(xué)習(xí)提高，電腦備課，便于交流。四是建立教職工閱覽室，讓教職工好讀書，讀好書，有足夠的精神食糧充實(shí)生活；五是要關(guān)注教職工的實(shí)際困難，接受教職工的合理要求，在力所能及的情況下，努力解決教職工的后顧之憂。要有與教職工付出的努力相適應(yīng)的福利待遇，減輕教職工的生活壓力，提高教職工的生活質(zhì)量。
學(xué)校行政、工會(huì)，要有計(jì)劃的組織教職工圍繞重大節(jié)日開展專題活動(dòng)，激發(fā)教職工的工作、生活熱情。如圍繞“春節(jié)”，開展困難職工幫扶、慰問，讓病困教職工感受到社會(huì)大家庭的溫暖；“三.八”婦女節(jié)，開展女職工保健知識(shí)講座，學(xué)會(huì)自我保健，開展“五好家庭”評(píng)比，建設(shè)和諧家園；“植樹節(jié)”開展栽花種草、植樹造林、踏春郊游活動(dòng)，讓教職工有機(jī)會(huì)與大自然親密接觸，放松心情，陶冶情操；“五一”節(jié)，開展三字一畫賽、普通話賽、優(yōu)質(zhì)課賽等勞動(dòng)技能大賽，搭建相互了解、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，提高教職工的基本技能和教學(xué)水平；“七一”開展唱紅歌、讀經(jīng)典活動(dòng)，讓教職工暢游在歷史經(jīng)典的浩瀚海洋中，感受寓意深遠(yuǎn)、精彩分層的傳統(tǒng)文化和社會(huì)變革的偉大歷史進(jìn)程；“中秋節(jié)”召開茶話會(huì)，進(jìn)行教職工賞月活動(dòng)；“重陽節(jié)”開展離退休老職工慰問；“教師節(jié)”開展優(yōu)秀教師評(píng)比和師德師風(fēng)演講活動(dòng)；“國慶節(jié)”召開“祖國頌”詩歌朗誦會(huì)，培養(yǎng)教職工對(duì)祖國、對(duì)人民的熱愛之情，進(jìn)而增強(qiáng)教職工的責(zé)任感、使命感；“元旦”開展優(yōu)秀教案、優(yōu)秀論文評(píng)比等，在評(píng)比中互相學(xué)習(xí)、共同提高。學(xué)校要以各項(xiàng)健康有益的活動(dòng)為載體，使廣大教職工在活動(dòng)中交流人生感悟，增進(jìn)相互了解，和諧人際關(guān)系，增添生活情趣，激發(fā)生活熱情。
學(xué)校要籌措資金，完善“職工之家”建設(shè)，增加活動(dòng)項(xiàng)目，利用周末和節(jié)假日，組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富的文體活動(dòng)，使教職工的生活豐富多彩。文體活動(dòng)是一劑良方，能有效促進(jìn)教職工的身心健康，開闊心胸，愉悅心情。如卡拉“ok”晚會(huì)、歌舞晚會(huì)、棋牌、釣魚活動(dòng)，各種球類比賽，趣味體育活動(dòng)等，可以幫助教職工松弛情緒、消除疲勞，在開心一笑中解除苦悶、釋放重負(fù)、緩解壓力；在相互協(xié)作中增進(jìn)友誼，排遣寂寞孤獨(dú)、煩悶憂郁的情緒，使之心情開朗，輕松安定，精神煥發(fā)，精力充沛；在潛移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的氣質(zhì)，形成健康人格。
“德高為師，身正為范”作為教師，應(yīng)該維護(hù)自己的職業(yè)形象，應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過讀書學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的生活，開闊視野，陶冶情操，提高自身素質(zhì)，以適應(yīng)教育發(fā)展的需要。人生難免會(huì)遭遇挫折與失敗，我們的教職工也要學(xué)會(huì)辯證的看待自己，學(xué)習(xí)一些自我調(diào)適的基本方法，維護(hù)自身心理健康。一個(gè)人的欲望是永遠(yuǎn)也無法得到長久滿足的，即使在一時(shí)、一事上得到了滿足，但時(shí)過境遷，新的欲望、新的渴求又不斷產(chǎn)生，正是由此，人生才有不斷地追求，社會(huì)才有不斷地發(fā)展；也正是由此，“知足者常樂”才成其為至理名言。學(xué)會(huì)自我安慰，自我調(diào)節(jié)，在橫向比較與縱向比較中找準(zhǔn)自己的心理平衡點(diǎn)。如果“這山望那山高”讓我們煩惱、郁悶，那我們何不回過頭去看“那山又比這山低”呢？比上雖不足，但比下總有余。前輩們常講，“工作要向高標(biāo)準(zhǔn)看齊，生活要向低標(biāo)準(zhǔn)看齊”，工作向高標(biāo)準(zhǔn)看齊，令我們不斷追求、不斷進(jìn)取；生活向低標(biāo)準(zhǔn)看齊，令我們知足常樂，心理平衡。面對(duì)挫折與失敗，要盡量避免消極情緒的積存郁結(jié)，可以通過散步、運(yùn)動(dòng)、旅游、聽音樂、欣賞文學(xué)藝術(shù)作品等，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有意進(jìn)行自我暗示，自我調(diào)適，自我解脫；或者向朋友傾訴，使由挫折造成的苦悶、焦慮等消極情緒得到排遣，減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒，增強(qiáng)自己的心理承受能力。以樂觀平和的心態(tài)，處理工作中的矛盾和家庭矛盾，不斷拓寬自己的生活境界，豐富自己的興趣愛好，開闊心胸，從而珍惜時(shí)光，珍惜生命，熱愛生活，敬業(yè)愛崗，對(duì)生活充滿希望與信心。
女職工心理健康講座方案篇二
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì)營造關(guān)注自己、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識(shí)，助力學(xué)生身心健康成長。按照市教委相關(guān)要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備，全力開展好我區(qū)今年“2”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
溫暖你我陽光同行。
全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生。
20xx年4月22日—月2日。
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》（xx教委【201】x號(hào)），堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長積極參與體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延?；顒?dòng)結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“2”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著力搞好知識(shí)普及，認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
女職工心理健康講座方案篇三
為提升田林縣中小學(xué)心理健康骨干教師的專業(yè)技能、業(yè)務(wù)能力和教學(xué)水平，按照20xx年工作規(guī)劃，充分利用暑假期間舉辦全縣中小學(xué)心理健康骨干教師能力提升培訓(xùn)班，為確保培訓(xùn)工作順利進(jìn)行，結(jié)合我縣實(shí)際，特制定本方案。
培訓(xùn)班由田林縣教育局主辦，廣西教育學(xué)院教研服務(wù)部承辦。
全縣心理健康骨干教師、心理咨詢室管理員50人。
（一）培訓(xùn)方式。
采用集中面授的培訓(xùn)方式。
（二）培訓(xùn)內(nèi)容。
1.心理咨詢基本技能培訓(xùn)和督導(dǎo)（從當(dāng)代學(xué)校學(xué)生典型案例入手，實(shí)踐操作）。
2.班級(jí)心理健康課程的設(shè)計(jì)和教學(xué)能力方面的`培訓(xùn)。
4.如何進(jìn)行與家長協(xié)同工作。
5.教師的自我心理成長。
（一）培訓(xùn)時(shí)間：20xx年8月20日至24日五天，8月19日下午報(bào)到，8月24日下午返程。
（二）報(bào)到地點(diǎn)：南寧市青秀區(qū)鯉灣路17號(hào)如家精選酒店，電話。培訓(xùn)地點(diǎn)：教育學(xué)院南校區(qū)階二教室。
培訓(xùn)班參培教師50人，培訓(xùn)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按照百財(cái)行〔20xx〕18號(hào)文件《百色市本級(jí)機(jī)關(guān)培訓(xùn)費(fèi)管理辦法》第九條規(guī)定，培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)用于學(xué)員食宿費(fèi)、培訓(xùn)專家交通、食宿及勞務(wù)費(fèi)，項(xiàng)目設(shè)計(jì)、項(xiàng)目管理、場(chǎng)地成本等費(fèi)用，不含往返交通費(fèi)），由縣教育局直接劃撥承辦方。
（一）各學(xué)校要認(rèn)真選派心理健康骨干教師參加培訓(xùn)，并按培訓(xùn)時(shí)間通知教師本人按時(shí)參加培訓(xùn)。
（二）參加培訓(xùn)人員要嚴(yán)格參照新冠肺炎流行期間相關(guān)防控指南，嚴(yán)格做好疫情防控工作。
（三）培訓(xùn)期間由領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)考勤登記，培訓(xùn)結(jié)束后把考勤登記表帶回并交到縣教研室檢查備案。
（四）參加培訓(xùn)教師的往返交通費(fèi)由各校統(tǒng)計(jì)后報(bào)縣教育局劃撥到學(xué)校按實(shí)際報(bào)銷。
（五）縣教研室負(fù)責(zé)安排培訓(xùn)工作，并與承辦單位對(duì)接，選定培訓(xùn)授課教師，做好培訓(xùn)工作的相關(guān)事宜。
（六）請(qǐng)各中小學(xué)校于2022年8月12日前將參加培訓(xùn)的教師名單報(bào)送縣教研室。
女職工心理健康講座方案篇四
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自己，接納自己，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
贊助單位：
xx年5月25日。
學(xué)院校區(qū)。
學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會(huì)各界人士。
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。
b、加強(qiáng)校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。
d、加強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
e、擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響。
女職工心理健康講座方案篇五
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)——兒童青少年心理健康（20xx—20xx年）行動(dòng)方案》和《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中提到的“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康?！保┑木褚螅鸩杏變簣@積極加強(qiáng)教師和幼兒的心理健康教育，關(guān)注家長的育兒心理需求，努力營造積極健康的幼兒園心理文化氛圍，開展了形式多樣的心理健康教育系列活動(dòng)。
為有效緩解教師的心理壓力，提高教師的心理健康素質(zhì)，營造和諧愉快的教育環(huán)境，7月24日下午，市幼兒園侍麗老師（國家二級(jí)心理咨詢師、“心理健康教育”專業(yè)碩士研究生）為全體教師開展了《悅賞自己，“悅”愛市幼》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
侍老師分別從“接納我、關(guān)注我、悅賞我、釋放我”幾個(gè)環(huán)節(jié)讓老師們充分體驗(yàn)了在集體中的歸屬感、存在感、價(jià)值感和愉悅感，在輕松的狀態(tài)下，老師們接受了一場(chǎng)快樂的心靈旅行。
小游戲大道理，小體驗(yàn)大收獲。輕松的互動(dòng)活動(dòng)內(nèi)含了人生大道理，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)讓老師們看到了自身與集體的關(guān)系，喚醒了老師們心理健康自我教育的主觀意識(shí)，切實(shí)體會(huì)到一些簡(jiǎn)單的心理知識(shí)在生活和工作中的應(yīng)用。
為了幫助幼兒更好的認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)自己的情緒，擁有快樂的心情和健康陽光的良好性格，市幼兒園根據(jù)幼兒不同年齡特點(diǎn)，分別開展了“看得見的情緒”“情緒臉譜”“我的彩虹魚”“當(dāng)我害怕時(shí)……”“害怕不可怕”“傷心有辦法”“神奇的微笑”等心理健康教育活動(dòng)。
關(guān)愛幼兒心靈，護(hù)航苗苗成長。在促進(jìn)幼兒心理健康教育的`道路上，還需要家長和社會(huì)的合力引導(dǎo)，將心理健康教育滲透在幼兒生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，園內(nèi)也會(huì)繼續(xù)探索，多途徑、多渠道來用愛澆灌，用心陪伴，全力幫助每個(gè)孩子身心全面健康的發(fā)展。
如何讓孩子愉快地進(jìn)入小學(xué)，自信獨(dú)立地面對(duì)小學(xué)生活等問題深深的困擾著家長，焦慮、擔(dān)心和疑惑情緒溢于言表……針對(duì)家長們的這一心理需求，侍麗老師為大班家長開展了《“疫”后可期——開啟孩子心扉，助力孩子幼升小》的專題講座。
家長們紛紛表示講座內(nèi)容貼合實(shí)際，不光疏解了家長們?yōu)楹⒆尤雽W(xué)而焦慮的問題，還增長了他們的育兒知識(shí)技能，獲益良多，受益匪淺。
用心教育，從“心”出發(fā)。此次心理健康系列活動(dòng)的開展，讓老師、幼兒、家長都懂得了除了要關(guān)注身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理健康，市幼兒園還將繼續(xù)不斷的探索前進(jìn)，積累經(jīng)驗(yàn)，努力把心理健康教育工作做出“愛”的溫度和“心”的色彩來。
女職工心理健康講座方案篇六
活動(dòng)名稱：
活動(dòng)主題：
關(guān)愛你我他，從心做起二.
活動(dòng)目的：
在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力與日俱增，在今天的大學(xué)校園心理問題一直困擾著一部分學(xué)生，他們需要我們給予關(guān)懷和幫助，而5.25諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺(tái)去關(guān)注你我，關(guān)注他人。
一、主要活動(dòng)：
1.5.25宣傳月的開幕式具體內(nèi)容：
1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會(huì)的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動(dòng)，請(qǐng)心理咨詢老師發(fā)表關(guān)于5.25相關(guān)內(nèi)容的講話，號(hào)召廣大同學(xué)關(guān)注心理。
2、本次活動(dòng)承辦者（大學(xué)生心理協(xié)會(huì)）制作板塊有協(xié)會(huì)及心理咨詢室從開辦以來的活動(dòng)ppt（主持人講解）。
3、由老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行簽名（格言、感言、箴言）。
二、心理文化廊：
2.心靈手抄報(bào)。
三、重要板塊：
1.常見的心理問題及解決方法。
2.給心靈洗個(gè)澡（心靈故事以及感言）。
3.趣味測(cè)試（心理測(cè)試）。
四、心靈手語比賽：與廣大高校心理協(xié)會(huì)聯(lián)盟，促進(jìn)各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。
女職工心理健康講座方案篇七
為積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，促進(jìn)老年人身心健康，根據(jù)《關(guān)于組織開展老年心理關(guān)愛行動(dòng)的通知》（滬衛(wèi)老齡便函〔20xx〕7號(hào)）要求，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，決定在全區(qū)范圍內(nèi)組織開展老年心理關(guān)愛行動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
及時(shí)了解老年人心理健康狀況與需求，不斷增強(qiáng)老年人心理健康意識(shí)，持續(xù)改善老年人心理健康狀況，切實(shí)提高基層工作人員的心理健康服務(wù)技能水平。
1.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示正常的老年人，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動(dòng)身邊老年人共同參與社會(huì)活動(dòng)。
2.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可提供心理咨詢、心理治療等心理干預(yù)，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示疑似存在認(rèn)知異?；蛑卸燃耙陨闲睦斫】祮栴}的老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查，及時(shí)診斷、及時(shí)治療。具體內(nèi)容可參考國家疾控中心慢病中心編制《老年心理關(guān)愛行動(dòng)工作手冊(cè)》《老年人心理健康評(píng)估與干預(yù)手冊(cè)》和本市編制的.相關(guān)工作手冊(cè)(相關(guān)手冊(cè)另行下發(fā))，并于每年9月底前完成當(dāng)年的關(guān)愛行動(dòng)工作。
1.關(guān)愛對(duì)象。本區(qū)常住65歲及以上老年人，重點(diǎn)面向經(jīng)濟(jì)困難、空巢(獨(dú)居)、留守、失能(失智)、計(jì)劃生育特殊家庭老年人。
2.開展方式。以村（居）委為單位建立老年心理關(guān)愛點(diǎn)。到2024年底，每個(gè)街鎮(zhèn)至少建立1個(gè)市級(jí)老年心理關(guān)愛點(diǎn)，全區(qū)至少建立1個(gè)國家老年心理關(guān)愛點(diǎn)。依托“我嘉·鄰里中心”、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站或村衛(wèi)生室等，結(jié)合老年人健康體檢、計(jì)劃生育特殊家庭心理健康服務(wù)、家庭醫(yī)生簽約服務(wù)、健康自我管理小組等，采取上門、集中或線上等形式，為老年人提供心理健康評(píng)估、科普宣傳、必要干預(yù)、轉(zhuǎn)診推薦等。在開展心理關(guān)愛服務(wù)的過程中，要嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)疫情防控措施。
1.加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)。各街鎮(zhèn)要充分認(rèn)識(shí)開展老年心理關(guān)愛行動(dòng)的重要意義，統(tǒng)籌推進(jìn)，結(jié)合全國社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)等工作，選擇心理健康服務(wù)基礎(chǔ)好、積極性高的村（居）委推薦申報(bào)國家和本市關(guān)愛點(diǎn)，并制訂各街鎮(zhèn)實(shí)施方案和工作計(jì)劃，于10月24日前將關(guān)愛點(diǎn)設(shè)置計(jì)劃表報(bào)區(qū)老齡辦，并于每年1月20日前報(bào)送當(dāng)年關(guān)愛行動(dòng)工作人員名單和關(guān)愛行動(dòng)點(diǎn)申報(bào)表（附件3）。
2.落實(shí)行動(dòng)保障。各街鎮(zhèn)、各關(guān)愛點(diǎn)指定1名相對(duì)固定的工作人員負(fù)責(zé)行動(dòng)開展，列為國家關(guān)愛點(diǎn)的人員需參加并通過國家相關(guān)單位組織的培訓(xùn)，其他關(guān)愛點(diǎn)的人員參加市級(jí)組織相關(guān)培訓(xùn)。區(qū)精神衛(wèi)生中心做好社區(qū)老年人心理關(guān)愛工作的技術(shù)指導(dǎo)，各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配合專業(yè)機(jī)構(gòu)開展相應(yīng)工作。各街鎮(zhèn)可統(tǒng)籌利用現(xiàn)有工作渠道實(shí)施項(xiàng)目，同時(shí)鼓勵(lì)采取政府購買服務(wù)等多種形式開展項(xiàng)目工作。要加大財(cái)政投入力度，保證項(xiàng)目順利實(shí)施。
3.做好總結(jié)推廣。各街鎮(zhèn)要以心理健康服務(wù)工作基礎(chǔ)好、積極性高為原則，按照區(qū)級(jí)計(jì)劃完成老年人心理關(guān)愛項(xiàng)目點(diǎn)建設(shè)工作。請(qǐng)各街鎮(zhèn)及時(shí)做好工作開展情況評(píng)估和總結(jié)，并于每年10月底前將開展情況報(bào)送區(qū)老齡辦。
女職工心理健康講座方案篇八
（三）提升基層工作人員的心理健康服務(wù)水平。
2022-2025年在全國范圍內(nèi)選取1000個(gè)城市社區(qū)、1000個(gè)農(nóng)村行政村開展關(guān)愛行動(dòng)，到“十四五”期末原則上全國每個(gè)縣（市、區(qū)）至少一個(gè)社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛點(diǎn)，各地按要求對(duì)老年心理關(guān)愛點(diǎn)常住65歲及以上老年人開展心理健康評(píng)估，重點(diǎn)面向經(jīng)濟(jì)困難、空巢（獨(dú)居）、留守、失能（失智）、計(jì)劃生育特殊家庭老年人。
（一）開展培訓(xùn)。
1.我委委托中國疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制中心（簡(jiǎn)稱慢病中心）每年舉辦1期國家級(jí)培訓(xùn)班，省級(jí)和部分市級(jí)衛(wèi)生健康委選派1名關(guān)愛行動(dòng)負(fù)責(zé)同志參加現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，其他省級(jí)和市級(jí)相關(guān)工作人員參加線上培訓(xùn)。
2.我委委托南京人口國際培訓(xùn)中心每年舉辦若干期基層老年心理關(guān)愛點(diǎn)工作人員培訓(xùn)班。參訓(xùn)人員為全國各地老年心理關(guān)愛點(diǎn)相關(guān)工作人員。
3.鼓勵(lì)各地結(jié)合實(shí)際，舉辦關(guān)愛行動(dòng)線上線下培訓(xùn)活動(dòng)。
有關(guān)培訓(xùn)通知另發(fā)。
對(duì)老年心理關(guān)愛點(diǎn)常住65歲及以上老年人，以集中或入戶的形式開展心理健康評(píng)估，了解老年人常見心理問題。同時(shí)，廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。
（三）開展必要的干預(yù)和轉(zhuǎn)診推薦。
1.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示正常的老年人，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動(dòng)身邊老年人共同參與社會(huì)活動(dòng)。
2.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實(shí)施心理咨詢、心理治療等心理干預(yù)，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示疑似存在認(rèn)知異?；蛑卸燃耙陨闲睦斫】祮栴}的`老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)心理健康門診就醫(yī)。
具體工作方法詳見慢病中心編制的《老年心理關(guān)愛行動(dòng)工作手冊(cè)》及《老年人心理健康評(píng)估與干預(yù)手冊(cè)》（另發(fā)）。
由國家衛(wèi)生健康委老齡健康司組織開展，慢病中心組織實(shí)施。慢病中心負(fù)責(zé)工作規(guī)范制定、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)和總結(jié)評(píng)估等具體工作。
各省級(jí)衛(wèi)生健康委制定本?。▍^(qū)、市）關(guān)愛行動(dòng)工作方案；縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調(diào)相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)和社會(huì)組織，按照統(tǒng)一要求組織老年心理關(guān)愛點(diǎn)做好具體工作。
慢病中心負(fù)責(zé)維護(hù)老年心理關(guān)愛行動(dòng)信息服務(wù)與管理平臺(tái)（以下簡(jiǎn)稱平臺(tái)，屬慢性病與傷害防控信息管理系統(tǒng)的子系統(tǒng)），以滿足信息化服務(wù)和管理需求。平臺(tái)用于老年心理關(guān)愛點(diǎn)的上報(bào)和審核、相關(guān)機(jī)構(gòu)及工作人員信息錄入、評(píng)估數(shù)據(jù)錄入及評(píng)估結(jié)果分類管理、各地區(qū)工作進(jìn)度統(tǒng)計(jì)、工作成果展示與交流等。具體操作詳見慢病中心編制的《老年心理關(guān)愛行動(dòng)信息服務(wù)與管理平臺(tái)操作手冊(cè)》（另發(fā)）。
（一）2022年時(shí)間安排。
1.老年心理關(guān)愛點(diǎn)申報(bào)（2022年6月）。省級(jí)衛(wèi)生健康委統(tǒng)一填寫2022年老年心理關(guān)愛行動(dòng)省級(jí)計(jì)劃表（附件2），并通過平臺(tái)申報(bào)擬于2022年開展關(guān)愛行動(dòng)的老年心理關(guān)愛點(diǎn)。
2.逐級(jí)培訓(xùn)（2022年7-8月）。
3.行動(dòng)開展（2022年9-11月）。
4.調(diào)研指導(dǎo)（2022年12月），國家衛(wèi)生健康委組織專家通過材料審核、座談?dòng)懻摰确绞?，?duì)各地關(guān)愛行動(dòng)開展情況進(jìn)行指導(dǎo)。
逐步擴(kuò)大老年心理關(guān)愛點(diǎn)覆蓋范圍。
1.老年心理關(guān)愛點(diǎn)申報(bào)（每年1-2月）。
2.逐級(jí)培訓(xùn)、行動(dòng)開展（每年3-9月）。
（一）加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)。各地要從協(xié)同推進(jìn)健康中國建設(shè)和實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國家戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識(shí)開展老年心理關(guān)愛行動(dòng)的重要意義，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)相關(guān)部門和單位，制定關(guān)愛行動(dòng)實(shí)施方案和年度工作計(jì)劃，明確任務(wù)分工，認(rèn)真抓好落實(shí)，做好宣傳倡導(dǎo)，提高關(guān)愛行動(dòng)影響力。
（二）認(rèn)真選取推薦。各地要以心理健康服務(wù)工作基礎(chǔ)好、積極性高為原則，兼顧經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平，分年度做好推薦工作，力爭(zhēng)本省份到2025年底每個(gè)縣（市、區(qū)）至少一個(gè)社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛點(diǎn)。鼓勵(lì)有條件的地區(qū)參照關(guān)愛行動(dòng)要求增加老年心理關(guān)愛點(diǎn)數(shù)量，惠及更多老年人。
（三）強(qiáng)化行動(dòng)保障。鼓勵(lì)采取政府購買服務(wù)等多種形式開展關(guān)愛行動(dòng)，切實(shí)保障工作經(jīng)費(fèi)。鼓勵(lì)各地聯(lián)合相關(guān)部門共同推進(jìn)，充分發(fā)揮相關(guān)社會(huì)組織作用，形成合力，確保目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。
女職工心理健康講座方案篇九
心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。
這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過社會(huì)性行為表現(xiàn)出來的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。
有位同學(xué)對(duì)我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個(gè)問題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）。
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測(cè)過自己的智商嗎？（學(xué)生回答）。
估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。
有明確的自己意識(shí)，接受自己：在座的同學(xué)，誰能跟大家說說自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？
（學(xué)生回答）說的不錯(cuò)，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的`優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自己意識(shí)能接受自己。那么，你們對(duì)他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的`呢？根據(jù)可靠的消息，我們班的班長是個(gè)大好人，你們說呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來拍拍班長的馬屁說說他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
（學(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。
人際關(guān)系和諧：請(qǐng)同學(xué)來談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系，通過與他人的互動(dòng)反過來促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問題我們后面會(huì)有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲??？（學(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì)）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話，請(qǐng)我單獨(dú)面談。心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們看看板書對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的`想法，只要能自己調(diào)節(jié)過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學(xué)校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。
為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，要開設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：美國心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設(shè)你們?cè)诳荚囍耙呀?jīng)做了完全的準(zhǔn)備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請(qǐng)問你又如何能取得好成績(jī)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因?yàn)樾睦聿唤】档娜送缓孟嗵?，為什么呢？因?yàn)?，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。
女職工心理健康講座方案篇十
1．知道打架、是一種不好的行為。
2．能對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，以此養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
事先排練好表演情境、卡片。
三、活動(dòng)過程：
（一）導(dǎo)入活動(dòng)。
1．出示畫有學(xué)生打架、的卡片，請(qǐng)學(xué)生對(duì)照自己實(shí)際，對(duì)你曾經(jīng)做過的事在卡片的方格中做上記號(hào)。
2．請(qǐng)學(xué)生講講那是怎么回事，并評(píng)價(jià)自己做得對(duì)不對(duì)。
（二）情境表演。
1．引出故事情境表演《玩玩具的時(shí)候》，學(xué)生觀看表演。
2．提問：
（1）故事情景里的鵬鵬做得對(duì)嗎？為什么？
（2）哭了的圓圓做得對(duì)嗎？為什么？
（3）鵬鵬說因?yàn)閳A圓先，他才動(dòng)手的，他這樣做合適嗎？
（4）鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認(rèn)為是這樣嗎？
（5）討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會(huì)說些什么呢？會(huì)怎么做呢？
（三）討論。
教師根據(jù)實(shí)際生活中的情境提問，并讓學(xué)生展開討論。
女職工心理健康講座方案篇十一
為進(jìn)一步提高我校心理健康教育工作質(zhì)量，根據(jù)上級(jí)和我校學(xué)生心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃的要求，把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動(dòng)周。
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動(dòng)，營造良好心理健康教育氛圍，提升對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的`.關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展。
xx年12月12日至xx年12月19日。
（一）營造校園宣傳氛圍布置宣傳環(huán)境。
從12月12日開始利用大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標(biāo)語。
（二）校園廣播。
12月13日中午，主題內(nèi)容是“你真棒——自信心的.培養(yǎng)”或面對(duì)挫折的反應(yīng)、挫折的價(jià)值、戰(zhàn)勝挫折等。
（三）心理測(cè)試。
12月13日周二下午第三節(jié)課開展，活動(dòng)對(duì)象七、八、九年級(jí)學(xué)生，測(cè)試時(shí)間約30分鐘。
12月14日朱云云老師開出一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，主題是《做新時(shí)期的君子和淑女》，具體開課時(shí)間和班級(jí)另行通知。
（五）觀看視頻寫觀后感。
12月15日中午12；10，全體同學(xué)在教室里觀看一段約6分鐘的視頻，觀后進(jìn)行討論，各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個(gè)名字。
視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學(xué)德育工作qq群下載。
女職工心理健康講座方案篇十二
團(tuán)委“心靈驛站”工作室。
全校學(xué)生。
1、“悅納自己、關(guān)愛他人”手抄報(bào)大賽。
時(shí)間：5月3日——5月25日。
2、“悅納自己、關(guān)愛他人”征文大賽。
時(shí)間：5月3日——5月25日。
時(shí)間：團(tuán)委安排。
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評(píng)比。
時(shí)間：5月3日——5月25日。
5、經(jīng)典心理影片展播。
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）(時(shí)長88分鐘)。
《心理游戲》（5月19日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）（時(shí)長105分鐘）。
地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報(bào)告廳。
時(shí)間：5月14日——5月20日。
地點(diǎn)：文心樓一樓大廳（針對(duì)學(xué)生）、食堂東門（針對(duì)家長）。
7、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計(jì)劃聘請(qǐng)翔平心理培訓(xùn)中心z老師；
時(shí)間：待定（團(tuán)委安排）。
高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時(shí)間：5月26日（團(tuán)委安排）。
地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報(bào)告廳。
女職工心理健康講座方案篇十三
20xx年11月23日。
1、通過心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí)，能對(duì)照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心。
消除學(xué)生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片（演講稿）。
一、導(dǎo)入。
用中外名人的`成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）。
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）。
教師適當(dāng)舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）。
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習(xí)（課件展示內(nèi)容）。
七、小結(jié)。
略
女職工心理健康講座方案篇十四
1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
（一）學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。
（二）打開心窗，說說心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）。
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
（三）講故事，明道理。
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
（四）自己調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2.自己調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自己積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運(yùn)動(dòng)等。
女職工心理健康講座方案篇十五
在小學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，小學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營造良好的學(xué)校心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
1、增強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。”
“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”
召開小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室。
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25小學(xué)生心理健康日的由來。
2、請(qǐng)班主任講話并經(jīng)過ppt向同學(xué)們介紹小學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題。
話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝聚力的.重要性。
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、觀看小學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
7、《如何堅(jiān)持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言。
經(jīng)過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
女職工心理健康講座方案篇十六
閑暇之余，不免會(huì)思考，幸福是什么？小時(shí)候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會(huì)讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的'每一個(gè)角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
5月7日——21日。
尋找幸福。
1、專題講座。
活動(dòng)時(shí)間：5月7日下午四節(jié)課。
活動(dòng)地點(diǎn)：五樓會(huì)議室。
主講人：xx。
主講內(nèi)容：《尋找幸?！?。
活動(dòng)對(duì)象：高一高二每班7人。
2、手抄報(bào)評(píng)比。
活動(dòng)主題：尋找幸福。
活動(dòng)要求：學(xué)校會(huì)統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報(bào)需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強(qiáng)。
截止時(shí)間：5月14日。
上交地點(diǎn)：校團(tuán)委辦公室。
3、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢。
屆時(shí)將有州溫中學(xué)、新疆部、五一十中心理老師及心理實(shí)習(xí)老師一同為同學(xué)針對(duì)情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場(chǎng)心理問題解答，并開設(shè)趣味心理測(cè)試。
時(shí)間：5月15日中午12：30——13：50（暫停）。
地點(diǎn)：校園廣場(chǎng)。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測(cè)驗(yàn)。
學(xué)校已購買了心理健康測(cè)評(píng)軟件，即將對(duì)全校同學(xué)予以開放，具體內(nèi)容會(huì)再以書面形式告知同學(xué)。
時(shí)間：5月2日——5月21日。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)。
團(tuán)體輔導(dǎo)越來越受到社會(huì)的追捧以及喜愛，對(duì)于激發(fā)個(gè)人的潛力以及團(tuán)隊(duì)合作有非常好的實(shí)際效果，我們將安排專職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓(xùn)，使同學(xué)在培訓(xùn)中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)幸福感。
主題：尋找幸福。
報(bào)名方式：每班1人。
報(bào)名地點(diǎn)：團(tuán)委辦公室。
活動(dòng)時(shí)間：5月16日中午12：30—13：50。
1、請(qǐng)有關(guān)單位和個(gè)人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學(xué)第三屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)順利、圓滿開展。
2、相關(guān)活動(dòng)照片、報(bào)道，由承辦方及時(shí)送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
女職工心理健康講座方案篇十七
當(dāng)我們踏進(jìn)小學(xué)校園，成為小學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自己，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。
為迎接“5.25”全國小學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)小學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營造有利于小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
建筑學(xué)1，2班團(tuán)支部。
這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
9#508教室。
輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生。
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“小學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng)：
（1）主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。
（2）把前期各小組的“小學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）請(qǐng)同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬?duì)于小學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。
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