讀后感是對自身成長和人生體驗的反思和總結(jié)。寫讀后感時要注重對學(xué)習(xí)和思考的總結(jié)和概括，能夠把握文章的主旨和核心觀點。以下是一些優(yōu)秀讀者撰寫的讀后感，著重介紹了作品的主題和情感體驗，希望對大家有所幫助。
清單人生讀后感篇一
（本書結(jié)尾，就是全書概述了，博格，本來就是一個美麗的地方，只是人們自己，把它破壞的不堪。最后還是人們自己，凍手修復(fù)這個地方，但無論怎么壞，無論怎么好，有些東西不會改變，有些人不會改變。）。
無論多晚，只要想改變都不算晚。因為有人從前多愛你，現(xiàn)在也會多愛你。
當(dāng)你開車經(jīng)過博格，也許首先注意到的是那些已經(jīng)關(guān)閉的地方。然而你必須放慢車速，看看還有什么留了下來。因為博格還有人。還有老鼠、路人、花園和溫室。還有木籬笆、白球衣和點燃的蠟燭。有新鋪的草皮和陽光燦爛的故事。有一家花店，在那里你只能買到紅色的花。有一個小超市兼修車鋪兼郵局兼披薩店，播出球賽的時候，店里的電視機(jī)總是開著，而且你可以理直氣壯地在那兒賒賬買東西。博格原來還有一座娛樂中心，現(xiàn)在沒有了，但孩子們可以在他們的新教練家里吃培根和煎蛋。教練和她的狗住在一座帶陽臺的房子里，起居室的墻上掛著新照片。沿路的售房木牌一天比一天少。留絡(luò)腮胡、戴帽子的成年男人在老舊卡車的頭燈照明下踢足球。
博格還有一個足球場，一個足球俱樂部。
而且，不管發(fā)生什么，無論她在哪里，每個人都知道布里特—瑪麗來過這里。
清單人生讀后感篇二
這是自己第一次真正意義上的寫書評，不同于以往的簡單摘抄。
看這本書的緣由，可能是在公眾號或者知乎里，看到有人推薦，推薦理由，很可能寫的是一個63歲的老太太如何一步步人格獨立，找到自己。
“人格獨立”，這個詞，沒有認(rèn)真出現(xiàn)在自己過往20多年的人生里。
小時候的自己，走著既定的道路，上學(xué)、考大學(xué)、讀研、工作，都隨社會的大體價值觀，自己只是做個乖乖女，很聽話，很懂事，沒有其他想法。
作者的語言可愛怪誕，像是自言自語，很多細(xì)節(jié)描繪的生動有趣，畫面感十足。這個63歲的老太太，圍著一個男人、一個家庭半生，最后不得不面對丈夫出軌，在我看來十分殘忍。但她沒有沉寂在這樣的背叛憤怒情緒里，她選擇了離開，選擇了遠(yuǎn)離這些傷痛，去做丈夫認(rèn)為自己做不了的事，去嘗試曾經(jīng)躍躍欲試的人生。她固執(zhí)、說話直白，很多時候一根筋不懂變通，仿佛生活就應(yīng)該按照清單辦事，不能有偏差，討厭足球卻去了以足球為信仰的博格，一個衰敗的小鎮(zhèn)，這個尖酸刻薄的小老太，其實也善良真誠，她帶給了博格希望，博格也讓她做了改變。故事的最后，是她開車去了巴黎，那個她年少時，就想去的地方。
看到書里的瑪麗，離開肯特的日子里，一遍遍的想念，看到的每一個物件，都會想到肯特的喜惡，每一件事，都會想到肯特的評判，在那些圍著肯特轉(zhuǎn)的自以為的安全穩(wěn)定的生活里，漸漸變成了肯特的附庸，沒有了自己的想法和生活。而她自己，也活在肯特的定義里，要不要出去工作、能不能安裝家具、經(jīng)濟(jì)危機(jī)有沒有過去，等等很多事，不是瑪麗自己想不想、能不能，而是肯特愿不愿意。
曾經(jīng)自以為獨立的自己，卻也不知不覺的，活成他的附庸，像在牢籠里，痛苦不堪，卻也掙脫不掉。為什么掙脫不掉呢，也是把自己活在了他的定義里吧，他說自己可愛就覺得自己可愛，他說自己情緒化就覺得自己怎么這么煩人，他說自己這個做不好那個做不好，就覺得自己怎么這么差勁，可是，為什么你能不能做，是別人說了算呢？他們可以發(fā)表評論，但是你對自己的認(rèn)知呢，20多年來形成的自我認(rèn)知怎可就隨著相處幾個月的人輕易改變，你自己傻不傻？所以，逐漸去了解自己，認(rèn)識自己，明白什么是自己想要的，并且有去追尋的勇氣。
另外一個學(xué)習(xí)到的地方，是對于偏見的理解?？蓯鄣默旣?，經(jīng)常一邊帶著偏見看人看物，一邊提醒自己萬萬不得有偏見。人的偏見，往往來源于自己的認(rèn)知水平，喜歡以己度人，可是人會變，認(rèn)知也會變，收起成見，以寬容之心，好好做自己。
最后，希望自己，63歲時，仍有一躍而下的勇氣。
清單人生讀后感篇三
合上整本書，留在我腦海中的是足球和小蘇打。
利物浦隊會在輸?shù)暨@個賽季的下一個賽季有機(jī)會贏回一切，曼聯(lián)開除了他們的俱樂部經(jīng)理，重新開始，熱刺承諾下個賽季會表現(xiàn)得更好，這個世界總有一些地方能夠找到支持阿斯丹頓維拉的人。博格和整個社區(qū)的居民仍在這里生活，瑪麗的出現(xiàn)改變了這個被人放棄的社區(qū)，博格也讓瑪麗從五十多年的陰影中走了出來。不論是跳下去的瑪麗，還是徘徊未跳的瑪麗，像是性格迥異的雙胞胎站在我合上的書本上。
60歲，仍有談戀愛的可能，仍會學(xué)習(xí)接受新的事物，仍可以被人喜愛和需要，仍能為自己做出選擇。讀的過程我?guī)状味荚陬^腦里浮現(xiàn)年輕人的樣子，到作者文字的描述又把60歲的瑪麗拽了過來，是我自己的觀念把老人禁錮住了。遵照人生的清單行事是一種生活，打破規(guī)律跟著自己的心往下走也是一種生活。
清單人生讀后感篇四
這是一個63歲的老奶奶（名叫瑪麗），有各種各樣的清單，甚至還有一個所有清單的清單；有潔癖加強(qiáng)迫癥，不準(zhǔn)眼淚滴在地板上，因為會留下印；在意別的想法，早上六點才打開廚房燈的話，她會認(rèn)為別就此認(rèn)為她會睡懶覺；因為時候印象深的廣告告就只用菲克新種洗滌劑，所有污漬都交給蘇打；過分依賴丈夫，離開丈夫前沒有自己開車出過門，沒有用過電話，沒有任何外交活動……直到到了博格（個經(jīng)歷慘重經(jīng)濟(jì)危機(jī)的鎮(zhèn)），有群近似野蠻的，個酒熏天的殘疾，一群臟兮兮的足球迷，瑪麗開始找到自己，有種被需要感，有種愛和歸屬的感覺。她終于開始重新審視自己。到了一定年紀(jì)，所有疑問都可以濃縮成個問題：應(yīng)該如何生活？這似乎是個沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，它關(guān)乎時間，關(guān)乎每個對它的不同理解。但我說：要為自己而活，有勇氣重新開始。
有這么多繁瑣的問題積壓，我們直在為生活所困。有沒有時間稍稍停下腳步，看看自己，你有多久沒有為做點什么了，有多久沒有為自己做一個決定？你或許會說人生在世有很多事是不得不考慮的，你或許會講我也想為自己干點什么呀，但事情多，耽擱就沒時間了。其實它并么有想象的那么困難，有時候給自己個微笑，給自己份甜點，給自己放個假，去看看生活，看看自己到底想要什么，我是不是還想在做一些其實并不感興趣的事？是不是有更適合自己的去探索？像電影《心靈捕手》中那個天才男孩，他會對放棄了那份國家機(jī)構(gòu)的工作而去找那個女孩而抱歉，但他絕對不會后悔，向那位心理老師一樣，他做了自己真正想做的，可以想象他在找到女孩后會對國家做更大的貢獻(xiàn)。
其實有時候有沒有時間，有沒有機(jī)會只取決于你想不想。生活中有時會覺得有很多事要做，但真的時間不夠時，是不是就會發(fā)現(xiàn)有很多事是可以放放的，甚至有很多事是可以舍棄的。像法國人就有一個讓人羨慕的習(xí)慣，他會在一年中抽時間去度假，他就給自己創(chuàng)造了一個很好的審視自己的機(jī)會。有沒有從就想做的事還沒有做的？有沒有夢想成為什么但還沒有開始的？有沒有在晚年想起會遺憾我曾沒有做過什么？肯德基爺爺哈蘭?山德士40歲才開始自己的事業(yè)，著名模特被譽為中國最勵志的老人王德順50歲才開始走上t臺，憑什么他們可以活出，他們可以重新開始，而你不行？有多少次說，本來我肯定會去學(xué)書法的，我本來是要去做瑜伽的，本來我會成為芭蕾舞演員的……為什么讓這些事情只停留在“本來”呢？去做啊，去努力，去拼命。鼓起勇氣去做自己想做的事，去成為真正的自己。
“我年紀(jì)了，不適合去巴黎了?！?/p>
“巴黎年紀(jì)多？”
最后63歲的瑪麗終于了解到自己究竟想要什么，什么是不做會留有遺憾的，她并沒有選擇回到丈夫身邊回歸她熟悉的生活，她沒有選擇留在博格和日久生情的警察斯文在起，她為自己活了次，她舍棄了自己習(xí)慣的生活，踏上了念念的巴黎之旅。
泰爾在《愛者之貽》中說：世界對你，就好似老奶奶搖動紡車時低聲吟唱的曲，無意義無目的，又充滿隨所欲的想象。但是，有誰知道，也許就在這悶熱倦的正午，那個陌生人提著滿藍(lán)奇特的貨物，已經(jīng)上路？他響亮地呼喚著路過你的前時，你便會從依稀的夢中驚醒，將窗洞開，拋下面紗，走出家門，去迎接命運的挑戰(zhàn)。
有生之年，有勇拋開世俗的眼光，能夠努力去做你想做的事，那真是件幸運的事。中最艱難的事，恐怕就是舍棄無比熟悉的生活，重新開始。然而，那又如何？在這個世界上夢想越的越會是贏家。
清單人生讀后感篇五
“如果一個人閉上眼睛，保持足夠長的時間，就能想起她為了自己做出選擇的所有時刻，抑或是意識到她從來沒有為了自己做出過任何選擇。”《清單人生》講述了《外婆的道歉信》中那個討人厭的老太太布里特-瑪麗人生故事。
布里特-瑪麗，一個有潔癖和焦慮癥的老太太。她嚴(yán)格遵守社會秩序，喜歡按部就班的生活，生活中出現(xiàn)任何細(xì)微變化都會令她焦躁不安。在上一個故事描述中不討喜的瑪麗，無趣，偏執(zhí)，一成不變，跟個護(hù)衛(wèi)士一樣要維護(hù)公寓的秩序。而在她自己的故事中，我被擁有這么多缺點的瑪麗所打動。成年人的真實世界，褪去了天真爛漫，剩下艱辛無奈，面對生活的妥協(xié)。一成不變沒什么不好，瑪麗想要的就是規(guī)律生活。
《誰的青春不迷?！分校幸粋€片段：老師問學(xué)生的高考后理想是什么。有一個女生回答大意是：做妻子。大家哄堂大笑。后來戀愛被發(fā)現(xiàn)，男生女生剃了一個情侶光頭來默默反抗。看到女生背著雙肩包走在校園光頭微笑，真心漂亮的人生不一定要特別宏達(dá)的夢想，知道自己想要什么的人最酷了。
出現(xiàn)在瑪麗生命中的三個男人：阿爾夫，肯特和斯文。第一個欺騙了她，拋棄了她。第二個欺騙了她，被她拋棄。至于第三個，斯文，沒有欺騙，沒有拋棄。渴望家庭主婦生活的瑪麗，在丈夫的不忠再也無法忍受，打破生活規(guī)律，開始一個人生活。原來呆板的老太太散發(fā)出的光芒也足以照亮別人的生活。
看完小說，立馬買了兩袋食用蘇打備在家里面。我認(rèn)同瑪麗的觀點：一袋蘇打可以解決一切問題。如果不能，就用兩袋。一個按時按點按計劃照著清單辦事的老太太說“睡到別人隨時可以理直氣壯地敲響你家門的時候才起，簡直太可怕了?！?/p>
瑪麗找到了自己的存在感和價值感，自我肯定的感覺很棒，她不再失眠，也不會過分謹(jǐn)慎，以后的日子會越來越好。我偏愛斯文，作為小鎮(zhèn)上的警察。寧靜祥和的小鎮(zhèn)沒有過多的事，他報了很多培訓(xùn)班。每天都有事情做，有自己的做人原則，最重要的是熱愛生活。警察大叔很厲害，一定是個有趣的人。
憎惡分明的我認(rèn)為女性既然選擇了重新開始就會選擇另一個人，另一種生活。所以自以為小說的最后瑪麗會跟著斯文去巴黎。放棄以前的舒適的生活，改變一眼望到頭的平凡卑微。不再一心一意伺候一個人。萬萬沒想到，最后瑪麗選擇了自由。出乎意料，又合情合理的安排。很棒的一本書！
清單人生讀后感篇六
我是喜歡弗雷德里克的文字的。
在陰冷黑暗的背景上用詼諧幽默寫出陽光燦爛的故事。
都說格麗特是個古怪的老太婆，就像歐維那個古怪的老頭子一樣。古怪而又真的可愛。
在他走進(jìn)肯特人生之前，一直活在姐姐的陰影之下，她是哪個不敢從礁石跳到海里的人，是哪個如果失去了她，父母就不不會那么難過的人。
他走進(jìn)肯特的生活以后，他的生活就是她的.生活，他的夢就是她的夢。
為了做肯特希望的樣子，她沒有去工作，在家里照顧自己的母親，照顧肯特的孩子，照顧肯特的母親，一年變成了幾年，幾年變成了一輩子，直到某日醒來才發(fā)覺，光陰虛擲，來日無多卻不明白為何會這樣。
我是感謝肯特出軌了的，不是因為習(xí)慣的想看著別人不圓滿或者證明婚姻不可靠，只是這樣，格里特就可以做一個只為自己的選擇。
說實話看到后面的時候我有點擔(dān)心，我擔(dān)心格里特就那么跟隨肯特回去，回去他們所謂的家，去過往常一樣的日子，去在習(xí)慣里面生活，繼續(xù)過那種只有在陽臺才會有歸屬感，每天睡不著等著肯特鑰匙擰進(jìn)門鎖的時刻，繼續(xù)被他的孩子稱為那個女人，繼續(xù)被排到不知道第幾號。
肯特從來沒有想過要去理解格里特吧，雖然最后他是有一點點不一樣，但，他不想想要格里特生活在自己身邊，他只是想要那種襯衫不會臟，準(zhǔn)確無誤找得到領(lǐng)帶的日子，一個被打理得井井有條的房子。
我不是一個喜歡看運動比賽的人，不熟悉那些運動的規(guī)則，足球就更不用說了，但是我可以真真實實的理解那種因為熱愛某個事物，熱愛某項活動而忘記任何痛苦的感覺。
她終于有自己支持的球隊，終于理解了足球為什么對他們那什么重要，不再像以前害怕自己有一天會死在房子里腐臭都沒人發(fā)現(xiàn)那樣缺乏安全感，她找到了自己的價值，她也可以接受自己有一天會不被需要但也要力所能及的為人們做點什么，比如為博格爭取一個足球場。
或許她最后開車去了巴黎，或許她有一天還會返回這個小鎮(zhèn)，這一次，人們都記得她。
她，來過。
列了一輩子清單的她，在沒列清單的情況下走向了充滿魔力的巴黎或者去敲響下一扇門，都是新的開始。
她這次的選擇，應(yīng)該只和自己有關(guān)系。
因為選擇一種生活和買鞋不一樣，甚至跟你自己是什么樣的人關(guān)系也不大。
我們了解一個人需要花上好幾年甚至一輩子，這可能就是家庭存在的意義。
有一個年輕的生命永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)的躺在媽媽墓地的旁邊，小伙伴們給他的墓圍上了很多圍巾，還有球衣。
陽光溫柔的叫醒了博格小鎮(zhèn)，微風(fēng)柔和……
清單人生讀后感篇七
一翻開書，掉下一個硬硬的圓形紙墊子，像平常在咖啡館里常見到的杯墊。漿黃色的外圈上面印著一行話：“人生有一種艱難，是舍棄無比熟悉的生活，重新開始”，而橙黃色的內(nèi)圈，什么也沒寫。為什么書里放著的不是傳統(tǒng)的書簽，而是一個小杯墊呢？我舉起墊子，手指輕輕劃過彎彎地排成一條弧線的這一行話，“舍棄－開始”，慢慢地繞一圈，又是“舍棄-開始”，猶如人生的輪回，起點就是終點，終點也是另外一個起點。
我的閱讀，從這個咖啡杯墊開始?！拔业冒言蹅兘裉鞎娴囊c全部都記下來，列個清單。”
書里的布里特—瑪麗，把每天每次要做的事情都會列一個清單，然后一件件做完?？吹浆旣惖墓虉?zhí)與較真，我常常會找到自己內(nèi)心深處向往的那個自己，真誠、善良、做事完美無缺。
因為自己一個隨性的人，從小就很不喜歡列清單，想到那兒做到那兒，一陣風(fēng)一陣雨的，也因此常常丟三拉四，忘東忘西，媽媽最是討厭我的散漫，一天到晚地數(shù)落我：“好記性不如爛筆頭，每天要做的事列個清單，多清楚省力?。 笔罴佘娪?xùn)前，她追在我后面，逼著我用紙列了要帶的東西清單，然后強(qiáng)迫我按照清單一條條地準(zhǔn)備。別說，這招還真是特別管用，當(dāng)用筆一條條地把完成的事情打上勾時，很有成就感。
可能正因為自己總做不到這樣清晰地列清單，所以清單于我來說，是一種有邏輯的象征，每天清晰地知道要做什么，可以不讓時間白白流失，每天不會渾渾噩噩地過。清單式的人生，或許就是為了不錯過生命的每一天而做的堅持吧。
叉子、刀子、勺子，就得按照這個順序來。
63歲的瑪麗，她總是做著我想做卻一直無法做到的事，或許在大多數(shù)人眼里，固執(zhí)刻板的瑪麗，可笑而又不討人喜歡，因為我們大多數(shù)人都如勞動就業(yè)辦公室的那個女孩一樣，不明白杯墊、合適的杯子以及鏡子有著怎樣的價值。井然有序的生活，慎重體貼地待人，是一種教養(yǎng)，更是一種善良。
杯墊是一個圓，沒有上下左右之分，有時，生活亦是?，旣惖墓虉?zhí)而有秩序的生活，是一種可貴的品格，也是一劑生活的毒藥，她天真地相信，只要什么都不變，生活就能永遠(yuǎn)持續(xù)下去。但是，她沒變，周遭的一切卻早已在不知不覺中發(fā)生了變化，她明知肯特外面有了女人，卻選擇自我欺騙，直到接到那個女人的電話，打破了她的幻想，她執(zhí)拗而又懦弱的生活方式，造成了婚姻的不幸。
瑪麗來到了來到小鎮(zhèn)博格，看管廢棄娛樂中心，可迎接她的卻是一只砸向腦門的足球……從此，一群野孩子、小混混、酒鬼和一只老鼠將她的生活攪得雞犬不寧，她的執(zhí)拗同時也改變了小鎮(zhèn)里的人，她勇敢的面對劫匪，她清洗整理每一個有污漬的地方，誠實、善良的她找回了博格人的希望，人們接納了她。在這里，她找到了被人需要的感覺，她眼里不僅僅只有肯特，有了別人，同時也讓別人，看見了自己。
或許，很多人在書里讀到的是勇敢、夢想、追求自我等等，但是，我卻常常感動于瑪麗的固執(zhí)、真誠、善良。她會告訴老鼠，希望它能找到可以共進(jìn)晚餐的同類；她會在破舊的娛樂中心門口，放上系了蝴蝶結(jié)的啤酒瓶，體貼地寫上：吃完以后無需把碟子放回去，這不會給我添麻煩；她會為找到一個安置陽臺植物的地方而熱情洋溢，勇不可當(dāng)；她會固執(zhí)地走進(jìn)坐輪椅女人的廚房，拉開餐具，按照正確的順序整理里面的餐具。我想，博格的改變，正是因為她的這份堅持，最終，瑪麗的真誠善良接納了生活的改變，她改變了博格，改變了博格的人們，更改變了自己。
瑪麗學(xué)會了從容地細(xì)數(shù)自己的心跳，開上了足球隊孩子們幫她加滿汽油的車子，開向了那個她一直想去，卻從未去過的地方——巴黎。
合上書，固執(zhí)的瑪麗一直在腦海里轉(zhuǎn)著，她再也不用擔(dān)心沒人知道她在這里了，在博格，在我們心里：“不管發(fā)生什么，無論她在哪里，每個人都知道布里特-瑪麗來過這里?！?/p>
拿起夾在書里的杯墊，在什么字也沒有的橙黃色的內(nèi)圈，我提筆寫下：“人生最艱難的不是重新開始，而是自始至終都堅持著真誠善良。如果，不堅持，那么，你連重新開始的機(jī)會都沒有。”
瑪麗的杯墊，墊的不僅僅是一只咖啡杯，而是此時此刻正在喝咖啡的我們。作者：作作。
清單人生讀后感篇八
這本書的女主人公叫布雷特，34歲的她自認(rèn)為擁有一份完美的工作（在媽媽的美妝公司上班，舒適而高薪），擁有一個完美的男朋友（男模般的身材和臉龐）。但是因為媽媽過世，本以為能夠繼承遺產(chǎn)的她，卻面臨媽媽精心給她準(zhǔn)備的遺囑，那就是1年內(nèi)完成布雷特14歲時寫下的一份夢想清單中未完成的10項。
這10項清單分別是養(yǎng)育一個孩子、一條狗、一匹馬，墜入愛河、和凱麗做永遠(yuǎn)的朋友、與爸爸重修舊好，幫助窮人、做一個老師、在舞臺上表演和擁有一套房子。
當(dāng)時被公司辭退、房子也被收回的布雷特沒有選擇的余地，開始去行動，在舞臺上表演的她發(fā)現(xiàn)了自己沉睡已久的生命熱情和激情也慢慢被喚醒而重新蘇醒了過來，在幫助和救濟(jì)窮人的同時，她的生命也重新被激活，并且在媽媽留給她的信中提到的故事中，說到幸福的秘密就在于“不做壞事，只做好事”，在找到許久沒有聯(lián)系的好朋友凱麗后，也同時找到了她的親生父親，也找到可以和自己分享夢想的知心伴侶，而非那個“完美”的男朋友，從而一一完成了自己14歲時寫下的夢想清單，而在這個過程中，她也重新找回了內(nèi)心真實的自己，她也感受到原來的自己丟失的快樂和幸福。
真實的自我，究竟是看得到的自己，還是被越來越多外在的誘惑束縛住的那個內(nèi)在的靈魂？
生命的熱情，究竟是曾經(jīng)年幼時期的夢想，還是被生活抹去激情后剩下的財迷油鹽醬醋茶？
當(dāng)我問完自己這些問題，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在離自己的夢想越來越近的'路上，雖然，也許我的夢想無法像布雷特那樣，在一年內(nèi)都實現(xiàn)，但是我愿意花時間來讓自己越來越接近自己的夢想。
我想起來那個最初的自己，雖然內(nèi)向，但是很愛笑，但是，隨著自己進(jìn)入社會的時間越長，開始兼有內(nèi)向加外向的性格，有一段時間，卻越來越忘記了要發(fā)自內(nèi)心的笑，現(xiàn)在我明白了，那是因為我內(nèi)心并不快樂，一個不快樂的人，是很難發(fā)自真心的笑的。
后來，我在不斷學(xué)習(xí)和成長的過程中，發(fā)現(xiàn)了幫助別人是一件可以讓我感到開心和快樂的事情，那種喜悅，是發(fā)自真心的，如果讓別人快樂，我的快樂就是雙倍的。曾經(jīng)我以為我要成功以后才能具備幫助他人的資本，但是在讀書會里，在行動營里，我發(fā)現(xiàn)，只要真心的付出，無論是什么，只要能幫助別人，無論這個忙是大還是小，只要能讓別人感到快樂，自己就都能體會到快樂和幸福。我想這就是書中所說的“幸福的秘密”吧，也是我們常說的利他就是利己。
記得一個朋友說曾經(jīng)我給她的感覺是緊張而焦躁的狀態(tài)，現(xiàn)在是正向積極而溫潤的狀態(tài)，她說我現(xiàn)在的狀態(tài)是用生命帶動生命，在體驗生命的過程中，就能夠帶動更多的生命。我想要的證明狀態(tài)正是這樣的感覺，平和、溫暖、流動。
曾經(jīng)，我不喜歡那個內(nèi)向的我，我羨慕在眾人面前侃侃而談，能夠毫無保留的分享，而我，卻只能默默的做個聽眾，但是，現(xiàn)在我卻認(rèn)為，即使內(nèi)向的我，無法足夠的熱情，但是我足夠的平和與溫暖，讓在我身邊的人，感受得到這樣的一種感覺，能感受到平靜的流動，這樣便已足夠。畢竟，有些人適合訴說，有些人適合傾聽，而我愿意，做那個安靜的傾聽者。
我知道我開始接納內(nèi)心那個真實的自我，我知道那才是最真實最本真的我，當(dāng)我開始真正接納自己，愛自己，我才能夠敞開自己的心，去接納別人，去愛別人。而我想做的，是讓更多的人，也能夠接納自己和愛自己。這就是我的夢想。
為了我的夢想，我也做了很多的努力，包括讀書、寫作、學(xué)習(xí)，讓自己的思想和文字更加有力量，讓更多的人能夠通過我的文字，感受到愛與幸福，能夠從中獲取力量。我知道未來的路很長，但我更知道，這是值得我用我的生命熱情去實現(xiàn)的夢想。
清單人生讀后感篇九
人在壓力的情況下，大腦的記憶能力其實是非常不靠譜的。而使用清單就相當(dāng)于讓大腦把記憶的工作外包了出去，讓大腦集中注意力做判斷的工作，這樣就可以避免因為大腦記憶的局限而犯錯誤，這也就是清單為什么能發(fā)揮作用的第一個原因。而清單的第二個價值是可靠。因為人的經(jīng)驗和記憶總是不穩(wěn)定的，工作表現(xiàn)會受到工作的熟練度，甚至當(dāng)天的精神狀態(tài)影響。而使用清單，就把工作流程從依靠回憶和經(jīng)驗，變成了一種可視化的強(qiáng)制約束，從而確保不論在什么情況下，都能保證重要的環(huán)節(jié)不被遺漏。這就是清單能夠發(fā)揮作用的第二個原因。
清單如何避免錯誤的'發(fā)生，為了讓清單起作用，我們需要兩個重要步驟：第一步，對遇到的問題進(jìn)行分類;第二步，對不同類型的問題采取不同的策略。先說第一步，對問題進(jìn)行分類。我們遇到的問題大概可以分為三類，分別是簡單問題、復(fù)雜問題和極端復(fù)雜問題。簡單問題用“執(zhí)行清單”，簡單記錄事項，不要忘記執(zhí)行即可。針對復(fù)雜問題，需要用“核查清單”，復(fù)雜問題有很多道工序，需要在每一個重要的節(jié)點上，用核查清單來檢查自己是否遺漏了重要的環(huán)節(jié)。而對于不確定性的極端復(fù)雜問題，需要用核查清單+溝通清單。就是除了用核查清單來確保復(fù)雜問題各個環(huán)節(jié)被注意到，還要用溝通清單來應(yīng)對過程中沒有預(yù)料到的不確定問題。
清單人生讀后感篇十
保持清單的自我進(jìn)化能力，持續(xù)改善。就算是最簡單的清單也需要不斷改進(jìn)。簡潔和有效永遠(yuǎn)是矛盾的聯(lián)合體，只有持續(xù)改善，才能讓清單始終確保安全、正確和穩(wěn)定。每個項目都需要適時調(diào)整，分權(quán)原則，讓更多的人分擔(dān)責(zé)任，分享提出質(zhì)疑的權(quán)力；在清單優(yōu)化過程中，放棄比保留更艱難，簡潔和有效之間存在著矛盾。清單，需要設(shè)置清晰的測試標(biāo)準(zhǔn)；同時推廣，就是更大的跟蹤改善；保持溝通質(zhì)量的改善是其中關(guān)鍵。
最后，我們需要讓清單成為一種習(xí)慣。每個人都會犯錯，別再讓相同的錯誤一再發(fā)生，別再讓我們?yōu)槟切╁e誤付出沉痛的代價。清單不是寫在紙上的，而是印在心上的。效率，清單帶來的額外優(yōu)勢；運用清單可以系統(tǒng)評估工作；建構(gòu)注重合作和紀(jì)律的文化；紀(jì)律，職業(yè)精神的內(nèi)涵；防范錯誤，我們別無選擇。
軟件行業(yè)其實也是一個復(fù)雜的行業(yè)。過程也會發(fā)生各種各樣的錯誤，我們可以借鑒引入清單來減少相應(yīng)的錯誤。例如將整個環(huán)節(jié)區(qū)分為需求調(diào)研前，需求設(shè)計前，需求交付前，需求測試，需求上線，需求推廣等，分別設(shè)定相應(yīng)的.監(jiān)測環(huán)節(jié)，并設(shè)置重要而有效的檢測點，避免錯誤的產(chǎn)生。這才是我們學(xué)習(xí)引入清單的關(guān)鍵所在，本書的學(xué)習(xí)結(jié)果及效果待后續(xù)實踐。
阿圖·葛文德是2010年《時代周刊》“全球100位最具影響力人物”榜單中的唯一一位醫(yī)生。他是位外科醫(yī)生，能握手術(shù)刀，妙手著文章，令人羨慕嫉妒。他通過大量的醫(yī)學(xué)案例與研究發(fā)現(xiàn)，盡管醫(yī)學(xué)科技愈發(fā)昌明高超，醫(yī)生技能水平日趨完備，卻仍不能避免各類醫(yī)療差錯、誤診誤治的發(fā)生。例如，有近30%的中風(fēng)病人、45%的哮喘病人和60%的肺炎病人，未能得到妥善治療。
到底怎么了？答案是：在技術(shù)力量復(fù)雜的專業(yè)領(lǐng)域里，“復(fù)雜性”這一點導(dǎo)致的失敗，遠(yuǎn)比沒有責(zé)任心所致失敗要多得多。當(dāng)工作的復(fù)雜性遠(yuǎn)超出個人正確并穩(wěn)定發(fā)揮個人技能的范圍時，即便最能干的超級專家都無法避免錯誤的發(fā)生。
比如，每一位不得不進(jìn)入重癥監(jiān)護(hù)病房的病人，每天平均要接受178項護(hù)理操作，每一項都對病人安全十分重要。盡管護(hù)士們犯錯的幾率只有區(qū)區(qū)1%，可這仍意味著每個病人每天得承受近2項的誤操作?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的確拯救了很多危重患者，可似乎沒有做的更好——“知識的確拯救了我們，但也讓我們不堪重負(fù)”。
清單人生讀后感篇十一
星期天，媽媽帶我去書店買了一本書《自省清單》，我一回到家，就迫不及待的看了起來。
這本書的作者是美國安德魯*克萊門斯寫的。這本書寫了一個長相很普通的女孩名叫瓊丹。她下定決心要變成一個小提琴家，而不是一個驚慌失措的膽小鬼，對于唱歌，瓊丹不會害羞，她會大聲唱出來。瓊丹是個親切友善的人，她體貼，乖巧，所以討人喜歡，是個受歡迎的寶貝。在星期四上午，瓊丹在女廁所，整個呆住了，因為馬莉亞*哈金斯將她的三個私人清單以非常戲劇化的夸張的語氣大聲念了出來，瓊丹很氣憤，想報復(fù)馬莉亞在體育課時，她找到兩塊她之前已經(jīng)松動并推向一旁的混凝土空心磚。她把手伸進(jìn)動力，很好，東西還在！她拉出一個細(xì)長的鋁盒，輕輕拍彈閂扣，打開盒蓋，拿出她的十字型水槍。她將噴嘴滑倒一角，聚集于觀景窗，小心瞄準(zhǔn)目標(biāo)，然后……滋滋滋！馬莉亞化為一縷淡粉紅色的芳香煙霧，消失在足球場上！瓊丹在暴風(fēng)雨和龍卷風(fēng)來的時候，她指揮所有同學(xué)，躲過了這次災(zāi)難，所有同學(xué)和老師都敬佩她的勇敢，堅持的精神。
讀了這本書我知道了無論遇到什么事都要勇敢，做什么事都不要害怕。遇到困難都要像瓊丹那樣微笑面對，勇敢無畏，我要向她學(xué)習(xí)通過自己的努力取得他人的信任。在這本書中，作者通過瓊丹告訴我，在經(jīng)歷那些不愉快的'事情的時候，你還有另一種處理的方式，一種更能得到別人的尊重的處理方式。她還告訴我，哪怕你最不起眼的優(yōu)點，或者擅長的事情，也會讓你有成就感，人不應(yīng)該妄自菲薄。
清單人生讀后感篇十二
這本書是我去年讀的一本書，覺得對我們設(shè)計非常有用，所以推薦給團(tuán)隊的小伙伴們，希望對他們的工作有所幫助，下面是我讀完此書結(jié)合實際的工作中記錄下來的一些感想。
1.清單的重要性。
通過兩個概念來強(qiáng)調(diào)：無知之過、無能之過。無知之過是自己的知識、經(jīng)驗、閱歷沒有達(dá)到，造成的過錯；無能之過是自己的認(rèn)知水平都已經(jīng)達(dá)到因為自己的記憶力和注意力造成的錯誤。而人的大多數(shù)的錯誤源于無能之過。
結(jié)合我們的.工作，目前部門人員在配網(wǎng)、配電方面都達(dá)到了應(yīng)該有的認(rèn)知高度，因此造成我們在工程中一次次犯錯原因，應(yīng)該大多也是源于無能之過，也就是我們的粗心大意。工程完成后沒有校核，省略了工程中應(yīng)該有的步驟。在很多緊急的情況下，我們自身的能力受限即我們的專注力和記憶力有限，沒有辦法去躲過這些錯誤，清單則是拯救我們因這些無能之過而造成的錯誤的一個非常好的工具。
2.如何制作清單。
1）實用性操作性要強(qiáng)。
清單一定要是一線作戰(zhàn)部隊制作，結(jié)合實際的工程接地氣，不走形式主義。
2）設(shè)定清晰、明確的檢查點。
3）簡明扼要。
關(guān)鍵點比大而全更重要。因為清單不是教程，關(guān)鍵點提醒，不扼殺創(chuàng)造性是前提。
4）分類制作清單。
比如：配網(wǎng)/配電的收資清單、校核清單（具體寫出校核點）、設(shè)計流程清單、出現(xiàn)錯誤的問題清單等。
5）清單要及時更新。
通過驗證及時發(fā)現(xiàn)清單不合適的或者更有效的、更優(yōu)化的內(nèi)容，及時更新清單，每個人使用者要有這個責(zé)任感和使命感。
6）讓每一次工程事故成為一個清單。
3.清單的應(yīng)用。
1）讓清單成為一種習(xí)慣。
2）對自己所做的工程懷有敬畏之心，保證設(shè)計成果的準(zhǔn)確性，盡自己做大可能做到工程零誤差。
3）清單重要性（我們記憶力和專注力的補充工具）。
4）合理使用清單。比如：看現(xiàn)場前通過收資清單確認(rèn)自己的測量工具是否攜帶、是否提前聯(lián)系配合現(xiàn)場的甲方、是否提前安排好車輛；比如校核清單：特別在時間特別緊急的情況下，抓住清單的關(guān)鍵點檢查步驟針對性的校核。比如成套金具邏輯關(guān)系清單，通過對照檢查材料表等等。
5）激活團(tuán)隊對清單使用和相互提醒。
此書在去年讀過一遍，這幾天又快速地過了一遍，結(jié)合我的實際工作經(jīng)驗認(rèn)真思考后，讓我對這本書的理解更加透徹。書中大量舉例了醫(yī)院、飛機(jī)、工程、投資四大方面特別是醫(yī)院的案例反復(fù)論證，證明清單起到的的重要性。除了感受到了清單對于工作的重要作用外，醫(yī)院的數(shù)據(jù)也讓我意識到了健康的重要性，所以對自己說今后千萬要加強(qiáng)鍛煉身體，注意生活規(guī)律性，保護(hù)自己盡量不生病，因為去醫(yī)院大多情況不是因為你自身的病對你造成的傷害。
我們部門的小伙伴們一起就此書進(jìn)行討論，對我們現(xiàn)有的哪些清單需要優(yōu)化，還有哪些需要補充進(jìn)行的匯總，對后續(xù)責(zé)任到人進(jìn)行優(yōu)化和制定，收益頗多，達(dá)到了預(yù)想的效果。
清單人生讀后感篇十三
兒童有幾個一技之長現(xiàn)在已經(jīng)不是一個稀奇的事了。全世界的家長都想讓孩子成為像莫扎特那樣的神通，天才。沒有特長的兒童，經(jīng)常會被其他兒童嘲笑，譏諷，霸凌。在《自省清單》里就有一個這樣的主人公。
書中講到：一個普通的不能再普通的六年級學(xué)生，瓊丹。在她的身邊卻有許多才藝超群的其他孩子。這些孩子通常嘲笑瓊丹，瓊丹決定讓大家對她刮目相看，找到自己最好的一面呈現(xiàn)給大家。于是瓊丹做到了。
我們現(xiàn)在的學(xué)生也是如此。沒有一技之長的孩子極其容易受到同學(xué)，朋友甚至是家長的輕視。沒有一技之長這怪誰？你肯定會說不怪自己。對，是不怪自己，誰讓我們自己從出生就不是神童呢！其實說到底還是怪我們自己，我們明知道自己一出生就不是神通為什么后天不努力改變現(xiàn)狀呢？爭取后天的優(yōu)勢，讓自己變得更完美。再想想，你肯定也會說怪自己的父母，誰讓他們不重點培養(yǎng)我們呢？可是我們沒有沒有想過，不是父母不培養(yǎng)你，而是你沒有興趣，父母不想強(qiáng)迫你。
你要想想，瓊丹是對是錯，是浪費時間還是爭取榮譽。只要你把自己另外完美的一面翻出來，看一看，這樣你既就知道瓊丹是不是對的了。我們都是最棒的，也不要去怨天尤人，也不要憂人自憐，讓我們把自己最完美的一面用最美的姿態(tài)展現(xiàn)給大家證明你是可以的。
清單人生讀后感篇十四
現(xiàn)代社會的各個領(lǐng)域，從醫(yī)療到金融，從商業(yè)到行政，人類所掌握的知識數(shù)量和復(fù)雜程度已經(jīng)超越了人類的認(rèn)知范圍和執(zhí)行能力，人們工作中的錯誤頻繁發(fā)生，如重大醫(yī)療事故、空難、建筑施工安全事故、投資失策損失慘重等，令人觸目驚心。人們往往通過各種高科技、或追求復(fù)雜的方式來避免這些事故的發(fā)生，而卻忽略了一種最簡單也最有效的的工具，那就是清單。
《清單革命》分別從醫(yī)院的臨床手術(shù)、大廈建造的施工過程、航空飛行的意外情況，投資領(lǐng)域的決策階段等方面分別闡述了清單的重要性，通過大量數(shù)據(jù)背書，以敘述的形式娓娓道來，強(qiáng)調(diào)清單只是工具，主要作用是關(guān)鍵時刻提醒關(guān)鍵問題，而“人”才是解決問題的關(guān)鍵，“人”要懂得借用清單“持續(xù)、正確、安全地把事情做好”，這是一場思維變革。
作者阿圖·葛文德是一名普外科和內(nèi)分泌外科的醫(yī)生，也是哈佛醫(yī)學(xué)院的教授，先后被評為“20位最具影響力的南亞人物”“全球100位最具影響力人物”，同時著有暢銷書《阿圖醫(yī)生》，是公認(rèn)的最會講故事的醫(yī)生。
阿圖·葛文德在《清單革命》中指出，“人類的錯誤主要分為兩類：一類是‘無知之錯’，是因為沒有掌握正確知識而犯下的錯誤，另外一類是‘無能之錯’，是因為掌握了正確的知識但卻沒有正確使用而犯下的錯誤?！薄盁o能之錯”可以原諒，但“無知之錯”卻不能原諒。如何避免在現(xiàn)代社會的復(fù)雜環(huán)境中犯簡單的錯誤，《清單革命》給出了答案：成功高效的使用清單。
《清單革命》一書中通過講故事的形式，分別講述了關(guān)于醫(yī)院的手術(shù)清單、建筑業(yè)的施工任務(wù)清單、航空領(lǐng)域的.飛行清單以及投資領(lǐng)域的決策清單的故事。每一個故事發(fā)人深省，讓人們深刻意識到清單的重要性。
以我自己比較熟悉的建筑業(yè)為例，建造大樓的施工過程中，施工日程安排其實也是清單的一種形式。要建造一棟大樓，需要各個行業(yè)的專家分工合作，假設(shè)某一天要進(jìn)行現(xiàn)場攪拌澆筑混凝土這一道工序，那么，材料供應(yīng)商就需要提前準(zhǔn)備好相應(yīng)數(shù)量的原材料，比如水泥、砂子、石子等，機(jī)械租賃公司則需要把混凝土攪拌機(jī)運到施工現(xiàn)場，施工單位的管理人員、施工工人要到位，業(yè)主需要保證施工現(xiàn)場通水、通電、通路，監(jiān)理單位需要派監(jiān)理人員到施工現(xiàn)場進(jìn)行監(jiān)督管理。最重要的是，要選擇天氣晴朗的時候進(jìn)行，這樣才能保證混凝土澆筑能夠順利進(jìn)行。當(dāng)然，在執(zhí)行施工日程安排的過程中，難免會碰到各種不可預(yù)見的因素，比如振搗不到位產(chǎn)生離析現(xiàn)象，施工工人操作不規(guī)范等現(xiàn)象，在實際的施工過程中需要不斷的跟蹤執(zhí)行情況，產(chǎn)生問題及時反饋，然后根據(jù)具體的情況做相應(yīng)的調(diào)整。所有的一切，都需要每個單位分工合作，一步都不能出錯，才能建造出質(zhì)量合格的產(chǎn)品。
但因為一個工序涉及到眾多單位的參與，每個單位的任務(wù)又是環(huán)環(huán)相扣，還需要不斷的溝通、甚至需要完全透明的溝通才能得以順利進(jìn)行，于是產(chǎn)生了溝通清單，把施工中可預(yù)見的不確定性因素、實際存在的問題，以及待解決的事項體現(xiàn)在溝通清單中，并標(biāo)注出相應(yīng)的負(fù)責(zé)解決問題的單位，提醒各單位在規(guī)定的時間內(nèi)完成溝通事宜，這樣在施工的過程中發(fā)現(xiàn)的問題能夠及時解決。通過施工任務(wù)清單和溝通清單讓整個施工過程正常、有序的進(jìn)行。
相對于其他行業(yè)來說，建筑業(yè)的清單相對會復(fù)雜一些，因為建造的周期比較長所以需要人為的控制每一個施工流程以保證不出錯，但是在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域、航空領(lǐng)域和投資領(lǐng)域或其他領(lǐng)域，即使是非常熟練的操作步驟，在各種各樣的外界干擾下也會變得更加復(fù)雜，比如手術(shù)的時候著火了，飛行的時候巨鳥卷進(jìn)了機(jī)翼，投資決策的時候欲望作祟等，一些關(guān)鍵步驟在緊急時刻更容易被忽略，因為人在緊張和壓力的時候大腦會一片空白，什么也想不起來。而這時清單發(fā)揮了關(guān)鍵性的作用——提醒作用，提醒人們該怎么做才能快速的做出正確的判斷，防止低級錯誤的發(fā)生。
清單人生讀后感篇十五
上個學(xué)期，我買了一本《自省清單》。當(dāng)時只是走馬觀花地看了一遍，感覺那個主人公瓊丹。莊士頓的自省清單很有有趣。直到這個暑假，我終于有了機(jī)會能細(xì)細(xì)品讀這本書。
故事從一天的早晨開始。瓊丹。拉的小提琴曲鎮(zhèn)令人發(fā)暈，大家都是合唱隊的，可怎么就相差這么大呢！雖然她明白自己對音樂不是很厲害，但瓊丹每次等大家合唱完后都會留下來打掃大禮堂。這也是她加入合唱隊后唯一堅持的事。后來，瓊丹為了找回自信，回家后列了一份“自省清單”，有她做的不好的，有做的還行的，還有做的很好的。突然，某一天，瓊丹的這份清單被某位同學(xué)看到了后，一直用它來羞辱瓊丹。最后，瓊丹通過自己的努力，成為了學(xué)校人人知曉的“大明星”。
故事里，瓊丹的“自省清單”中不好的數(shù)也數(shù)不清，還行的卻只有不好的一半還少，而很好的，只有園藝和保姆兩個。其實，我也和瓊丹一樣的經(jīng)歷。
那時候，我學(xué)習(xí)成績不好，舞蹈也比以前退步了許多。為了找到自信，我也像瓊丹一樣制作了一份“自省清單”。當(dāng)然，我做的不好的也有很多很多，比如有時會不認(rèn)真做作業(yè)，有時也會犯錯誤被媽媽批評，還有……但是，最后，我認(rèn)清了自己做的不好的，勇于改正，學(xué)習(xí)有不會的就去問老師。對一星期一次的舞蹈課也馬虎了，不認(rèn)真復(fù)習(xí)，導(dǎo)致忘動作，舞蹈老師找我談話，我靜下心來，冷靜地思考后，找到自身的原因，經(jīng)常有空就復(fù)習(xí)老師講過的動作。最后，功夫不負(fù)有心人，我終于得到了肯定，成為了老師和家長的驕傲！
讀完了這本書之后，我知道了小人物也有大能量，只要努力，就會成功！
清單人生讀后感篇十六
在很久以前，我是一位稱霸與花果山的猴王，手持的“如意金箍棒”，腳踩著“筋斗云”，會72般變化，遠(yuǎn)近之內(nèi)，無人能抵。后來，玉皇大帝招安了我，我便上了天宮，當(dāng)了一個“弼馬溫”我當(dāng)時覺得我有這樣大的法力，玉皇大帝絕對會給我一個大官的。沒想到這個“弼馬溫”竟然是一個最小的官職，我一怒之下，便棄官而走了。后來，我又到了天宮，我亂“蟠桃會”，偷吃仙丹，并且還大鬧天宮。我想把玉皇大帝趕下去，由我坐他的龍椅！
就當(dāng)這一切進(jìn)行的順利的時候，如來佛祖來了，他一掌就把我壓在了五行山的下面。從當(dāng)時一直到現(xiàn)在，我也記不清有多少年了。其實，現(xiàn)在想想，我當(dāng)時最好就是不必去天宮做官，在花果山自己稱個王就可以了，并且還可以自由自在，想吃什么吃什么，想干什么干什么，每天還可以接收幾萬只小猴的朝拜。
如果要上去做官，我也就應(yīng)該把這個官做好呀，能有一個這樣的官已經(jīng)是萬幸了。說不定我努力做好，玉帝知道了就會給我升官了呀！后來，我在天宮當(dāng)上了“齊天大圣”，可是我為什么還要偷吃蟠桃呢？唉！對于大鬧天宮，我現(xiàn)在自己都很費解呀，當(dāng)我被二郎神捉起來的時候，就應(yīng)該知難而退，不能在去奪玉皇大帝的龍椅了。結(jié)果現(xiàn)在不但龍椅沒有奪到，而且還被壓于五行山之下，那些蟠桃、御酒、仙丹都離我遠(yuǎn)去了，每天只能吃些鐵丸銅汁，最重要的是，我失去了在花果山的自由時光呀！
這一切的一切，都是因為我太驕傲了，覺得自己很了不起，事實上就只有那么一點的本事呀！
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