環(huán)境保護(hù)是我們時(shí)代一個(gè)重要的議題,我們每個(gè)人都應(yīng)該為守護(hù)地球家園而努力。如何管理好時(shí)間,合理安排生活和工作?以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,希望對大家有所幫助。
初中生打籃球日記篇一
今天,是我第一天去學(xué)打籃球,因?yàn)橹坝悬c(diǎn)事所以耽誤了六、七節(jié)課。我?guī)е@球和興奮去上課了。
我來到場地上,是一個(gè)小區(qū)的籃球場,我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢,聽他說我們的教練姓唐,但他的腳受傷了,所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?!凹?”戴教練下令了,我們立刻從高到低站好,然后點(diǎn)名。點(diǎn)完名戴教練讓我們跑了個(gè)七圈,還好我的身體在狀態(tài),不然真得累成狗。休息一小會兒,教練就開始教我們運(yùn)球,教練說:“低運(yùn)球準(zhǔn)備。”同學(xué)們?nèi)堪攵紫拢乙舶攵字S著一聲令下,同學(xué)們都開始拍球,并且用手臂向前擋著,我也學(xué)著做這個(gè)動作,但是過了一會兒,手臂那個(gè)酸呀,我努力忍著,時(shí)間就這樣過去了。教練讓我們再換一個(gè)動作,交叉運(yùn)球,只見教練右手拿著球往地面上一拍,球彈了起來,左手一拍右手一拍,看起來真簡單呢。我左拍一下右拍一下,但球就是不聽我使喚,總和我作對,它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作,原來做起來并不是那么容易。我努力地練著,忘記了手臂的酸痛,漸漸地我也能熟練地交叉運(yùn)球了。
之后教練又教了我們胯下運(yùn)球,就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運(yùn)球,這球總是“一去不回”,我只能完成第一下運(yùn)過去,就運(yùn)不回來了,我努力地練著還是做不好,這時(shí)教練告訴我們先把分解動作做好,再練持球環(huán)腿,接下來再練交叉運(yùn)球,練好這些后,胯下運(yùn)球就易如反掌了。我按教練教的去做,果然練得越來越熟了,但還是做得不夠好,但我還會努力的。
時(shí)間過得可真快,九十分鐘的課時(shí)就結(jié)束了,這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,雖然我打得還不好,但是通過自己的努力,學(xué)到了新的東西,心里也是美滋滋的。
整個(gè)課程下來,已經(jīng)讓我筋疲力盡了,因?yàn)槲覜]有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力,還要看你有沒有用對方法,無效的努力只會讓你白費(fèi)心思。
生命在于運(yùn)動,運(yùn)動可以讓人強(qiáng)健體魄,強(qiáng)大意志,還可以長高。其中籃球這項(xiàng)運(yùn)動,一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時(shí)也能訓(xùn)練耐力、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字,歡迎閱讀!
初中生打籃球日記篇二
今天天氣晴朗萬里無云,小白楊班的兩支籃球隊(duì)已經(jīng)在操場上準(zhǔn)備好了,這是我們班的第一場籃球比賽!
我是山東高速隊(duì)的一員,我們隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)是崔梓瑞,只要有他守陣,我們就像已經(jīng)把當(dāng)冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運(yùn)動之后比賽就準(zhǔn)備開始了,我是替補(bǔ)隊(duì)員,所以我只能在下面看,裁判員把球一扔,比賽開始了,阮婧雯接到了,結(jié)果往后一拍,球掉到了安奕欣手里,他傳球給崔梓瑞,她一個(gè)變向甩開了雄鷹隊(duì)隊(duì)長施喻瀟的防守,一個(gè)漂亮的三大步就把球投了進(jìn)去,哦!球進(jìn)了,我們歡呼著,接下來小崔又連接進(jìn)了幾個(gè)球,嘟,隨著裁判的哨聲,比賽中場休息。該我們上場了,我心里很緊張,我在想:萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進(jìn)籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我,我由于緊張所以沒運(yùn)好球,球被別人搶走了,我又從他手中搶過球,飛快地奔向籃筐,沒想到還有個(gè)阮婧雯防我,在我上籃的前一秒球就搶走了,她傳給了一個(gè)籃球水平不高的人,我又?jǐn)嗔四莻€(gè)人的球傳給了小崔,又一個(gè)上籃要投籃,我反應(yīng)過來大吼了一聲:“小崔,這是我們的籃筐?!笨墒且呀?jīng)晚了,球乖乖地“跑”進(jìn)了籃筐,讓橙隊(duì)白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃,但是我沒投進(jìn),這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四,我們贏了,這讓我明白了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大!
初中生打籃球日記篇三
我有很多愛好,比如:打乒乓球;踢足球;打牌等,但我最喜歡的還是打籃球。
雖然我是一個(gè)胖乎乎的小男孩,看我外表什么事都做不成,但我一心一意的想著好好帶球,長大成為一個(gè)偉大的籃球明星,我這夢想我一定會做成的。
這學(xué)期的體育課,陳老師教我們打籃球,我們都非常高興。我努力、刻苦地學(xué)習(xí),累得我是“腰酸腿疼”呀!不過,我的努力沒白費(fèi)。過了幾周我已經(jīng)會運(yùn)球、會投球、會三步上籃了,算是學(xué)會了打籃球的基本功了,我的打球技術(shù)比以前跟加進(jìn)步了這點(diǎn)使我非常興奮。
后來我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識,后來我又參加了青少年活動中心的籃球班,后來我又買了一些關(guān)于籃球方面的書籍,只要是有時(shí)間就看籃球書,有一次,爸爸叫我燒一壺水,他說他要喝水了。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了,于是我就把壺里裝滿水,放到了電磁爐上,就又去看書了,過了一會兒,爸爸來喝水時(shí)發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱。原來是我太大意了,沒有按開關(guān),所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。
有時(shí),陳老師將我們分成兩組,進(jìn)行籃球比賽,雖然我們的技術(shù)和水平一般,但我始終堅(jiān)持學(xué)到地,一心要學(xué)好打籃球,我在場上拼搶、爭奪,每投進(jìn)一個(gè)球都非常開心,愉快,高興。
在學(xué)校,同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸,媽媽稱我為“籃球迷”,籃球可以讓我快樂、悲傷,籃球會給我?guī)硖弁?,但我還是會打籃球,因?yàn)?,我喜歡打籃球。
初中生打籃球日記篇四
今天,我和爸爸去體育場打籃球。
到了體育場,選擇了一塊地,找到了對手,我們開始比賽了。
比賽一開始,就被敵軍領(lǐng)先。爸爸急了,倒把球射進(jìn)了,變成了一平。對方也不甘示弱,我們展開了激戰(zhàn)。在烈日下,戰(zhàn)爭變得更加激烈,誰也不讓誰,直到11:9,我軍一馬當(dāng)先,我才放松了一些。結(jié)果,驕者敗,一下子被敵軍追十四平。
我直咬牙關(guān),不管三七二十一,把球一扔,球果然入了球籃。15:14的成績還不太理想,有一點(diǎn)不安穩(wěn)。果然不出我所料,敵軍猛把球一拋,球進(jìn)了,成了15平。我默默地對自己說:這次可不能輸呀!
初中生打籃球日記篇五
星期六的下午,我和小姑奶奶在院子里的籃球場上學(xué)習(xí)三步投籃。小姑奶奶說:“走三步,再把球扔進(jìn)籃框里,這樣就行了?!蔽揖桶凑者@樣去做,結(jié)果我發(fā)現(xiàn)說起來挺簡單的,做起來真的好難,不過我一定會好好練習(xí)的,為我加油吧!
初中生打籃球日記篇六
今天早上,萬里無云,春風(fēng)拂面。
小明和爸爸在籃球場上認(rèn)認(rèn)真真地打籃球。你們看,他們父子倆,你把球傳給我,我又把球傳給你,打得可真起勁呀!爸爸還沒來得及傳,小明就嚷嚷著要他快傳。爸爸說:“好的,小明?!痹捯魟偮?,小明就接住了爸爸傳的球。爸爸夸贊說:“小明,你的技術(shù)愈來愈好了!”小明聽了,美滋滋的。
初中生打籃球日記篇七
這幾天我愛上了打籃球,我每天6點(diǎn)起床鍛煉打籃球,媽媽做好飯?jiān)跇巧辖形页燥?。以前我在學(xué)校上體育課的時(shí)候我會跑著打籃球,但是我現(xiàn)在忘了怎么打,我打著打著就慢慢學(xué)會,最后我還是成功了,我還是學(xué)會了!這個(gè)事情讓我知道了,不管做什么事情都要試試,不試肯定不會成功!
初中生打籃球日記篇八
今天下午,再體育課上我們打了好幾場比賽。
第一場:是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時(shí)間,陳俊杰在我打籃球的時(shí)候打我了三下,我就以牙還牙重了一點(diǎn)打他了一下,沒想到他又打了我一下,我十分生氣就又打了他一下,他就說:“現(xiàn)在我們開始亂打,隨便的犯規(guī)。黃帥快一點(diǎn)抱球過來?!贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫?。
一下的兩、三場也跟這場差不多。
第三、四場就不一樣了,我們從六個(gè)人一下子增加到了十四個(gè)人,可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了,又剩下了我們六個(gè)人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎?
初中生打籃球日記篇九
金秋時(shí)節(jié),我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊(duì),爸爸自己一隊(duì)。比賽開始了,我閃過爸爸,站在三分區(qū),把手?jǐn)R在我的頭上,一投,球嗖的一聲,進(jìn)了籃筐。媽媽說3比0,我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進(jìn)了一個(gè)兩分球,比分變成了3比2。
在接下來的比賽中,爸爸老是被媽媽斷球,好不容易爸爸搶到了球,卻怎么也投不進(jìn)籃筐里,媽媽老是把球傳給我,可我卻跟爸爸一樣,就是投不進(jìn)籃筐里。打了30分鐘,最后我和媽媽以5比4取勝,我和媽媽都特別開心,爸爸也特別開心。
初中生打籃球日記篇十
今天早上,我六點(diǎn)鐘就起來了,因?yàn)槲乙桶职忠黄鹑ゼ夹g(shù)學(xué)院打籃球。
我們到了籃球場,看見了許多大哥哥們在打籃球,只見一個(gè)哥哥雙手抱球,接連一個(gè)箭步,縱身一躍,一個(gè)騰空,投進(jìn)一個(gè)兩分球,我不由自主的為他鼓掌,爸爸說:“只要你努力練習(xí),也可以像他一樣”。我說:“我們開始打球吧?!?/p>
我們開始練習(xí)投籃,爸爸教我怎么投籃,他說:“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃,左手控制方向?!蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁?zhǔn)備投球,左手控制方向,然后站在投球的地方,我右手一使勁,球飛了出去,可是球打在板上沒有進(jìn),我繼續(xù)投球,可球不是投偏了,就是沒投上。
這時(shí)爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯,經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo),我投球的姿勢正確了,但還是投不進(jìn),我很著急,爸爸說:“你過來休息一直,等會兒再練?!蔽艺f:“不,我還要繼續(xù)紅。”我就不停地在練習(xí),終于有一球我投進(jìn)了,我高興地蹦了起來!爸爸也為了高興。
打籃球真有意思,我以后每天都要來打籃球。
初中生打籃球日記篇十一
一開學(xué),女子籃球隊(duì)依然堅(jiān)持訓(xùn)練。
聽李詩華教練說,四月上旬就要全市比賽了,去掉雙休日,也就大概一個(gè)月時(shí)間可以訓(xùn)練。隊(duì)友們一下緊張起來,看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行!
昨天下午,我請洪隊(duì)長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練:左右手運(yùn)球繞操場跑十圈。為了把籃球練好,我拼了!
訓(xùn)練越來越辛苦,但多了一些快樂。洪隊(duì)長講:在一次國家級的籃球比賽中,有一個(gè)主場作戰(zhàn)的球隊(duì)給對手聽《忐忑》,結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進(jìn)。從此,在賽場上有一個(gè)新規(guī)定,不準(zhǔn)播放、歌唱《忐忑》。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,不愧是神曲呀!
說到隊(duì)內(nèi)打比賽,我們可歡了,分組之后馬上開打。不知為什么,即使我們打出一身臭汗,還是覺得很快樂。不知不覺中,我越來越愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動。
籃球籃球我愛你,就像老鼠愛大米;籃球籃球我想你,每天晚上夢到你!
初中生打籃球日記篇十二
今年暑假,我報(bào)了籃球班。媽媽告訴我,打籃球可以長個(gè)子;對平時(shí)學(xué)習(xí)姿勢不正確,防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益,于是在接近暑假后期時(shí)我報(bào)了籃球班。
每天早上八點(diǎn)我會迎著朝陽騎車到籃球館,十點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn):第一天我會特別特別累,感覺心和肺都練干了;第二天依舊有些累,但心和肺沒那么干了;第三天已經(jīng)不太累了,蛙跳腿也不是那么酸疼了;第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣,我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓(xùn)練,我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個(gè)字有了多快多么深入地了解!
因?yàn)樵诰毩?xí)過程中,教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返:12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返:或者是在30秒內(nèi)完成一個(gè)來回的蛙跳等。同時(shí)教練對我們很嚴(yán)厲,要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時(shí)間達(dá)到要求,就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個(gè)來回,跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。
我喜歡這個(gè)老師,雖然很嚴(yán)厲,但是嚴(yán)師出高徒!
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初中生打籃球日記篇十三
初識籃球,是在懵懂的童年,我坐在電動車的兒童坐上,看爸爸和一群叔叔打,他們?yōu)t灑酷炫的動作至今還讓我記憶深刻。
班里有幾個(gè)玩的好的同學(xué)喜歡打籃球,每天喊我出去玩,都會在籃球場上飛舞。而我只是坐在角落里靜靜的觀看他們的“表演”。有時(shí),他們也會鼓勵我試試看,當(dāng)時(shí)的我有點(diǎn)自卑??紤]到一點(diǎn)基礎(chǔ)沒有,擺了擺手,罷了。
現(xiàn)如今,我終于鼓起勇氣學(xué)籃球,雖然對我來說有一點(diǎn)難,但我相信日積月累之后一定會開花結(jié)果。至于籃球,感謝我的同學(xué)們,在我學(xué)籃球的過程中一直幫助我,一遍一遍的`不厭其煩的教我。
我想對你們說聲謝謝。雖然偶爾你們開玩笑讓我有點(diǎn)討厭,甚至有時(shí)我會生氣,但我想告訴你們的是——你們在我心中一直非常重要。
即使我們高中不在一起,我也會常常惦記你們。未來,每當(dāng)我拿起籃球的時(shí)候,就可以想起你們,想起曾經(jīng)的我擁有一群超棒的同學(xué)。
初中生打籃球日記篇十四
今天我寫完作業(yè)就出去打球了,外面有三個(gè)大哥哥也在打,其中有一個(gè)非常牛,一連投了八個(gè)三分球。后來我們四個(gè)打比賽玩。
我和那個(gè)連投八個(gè)三分球的哥哥一隊(duì)。我們先發(fā)球,我發(fā)球,一不小心沒發(fā)好,那哥哥眼疾手快,一下子搶了回來球。哈哈,我們得了一分。這次他們發(fā),他們隊(duì)上的一個(gè)大哥哥帶球時(shí)不知他是得意忘形了還是分神,他就站在籃筐下不投,我一看馬上把球搶走了??上_刺時(shí)仍低了,還是讓他們“偷盜”走了一分。后來我們還是輸了。
我們打了好多次,有一次一個(gè)大哥哥把球傳給我,我馬上來了個(gè)大扣籃,哈哈,他們都沒反應(yīng)過來。
今天打完球后身上黏黏的.,但玩得非常高興!
初中生打籃球日記篇十五
“呼嚕、呼嚕、呼嚕”我還下睡在美夢中,哥哥就把我叫醒了。原來,又要去打籃球了。好吧,我穿好衣服穿好鞋,拿起球來拎起包,就直奔體育館。
到了體育館,還沒到訓(xùn)練的.點(diǎn),我們就先投一會籃,到了訓(xùn)練的點(diǎn),我們就開始第一項(xiàng)任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持,跑到第九圈,堅(jiān)持不下來了,只好停下喝一口水,休息五分鐘;第二項(xiàng)任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練,第一介:小步跑、加頻率、提速度;第二個(gè):高臺腿、腿提高、數(shù)量要多了;第三個(gè):外側(cè)內(nèi)側(cè)步,這個(gè)更是要頻率多、數(shù)量多、速度快;第四個(gè):跳皮筋,沒有皮筋,沒有皮筋,來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水,休息五分鐘就要第三項(xiàng)任務(wù)---三步籃,三步籃簡單,可是今天老師不讓跑了,直接邁三步再跳起,害的我只投中一個(gè),“百戰(zhàn)百敗”。
這就是我的“籃球生活”!
初中生打籃球日記篇十六
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動,有的喜歡跑步,有的喜歡游泳,我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅是為了好玩,還因?yàn)樗軒椭页砷L和鍛煉。
高一的時(shí)候,每次看到哥哥打籃球,我都特別羨慕,以為他們投籃那么帥!從那以后,我喜歡籃球,但我不會投籃,只會投球。我該怎么辦?我媽見我這么喜歡,就給我上了籃球培訓(xùn)班。我很開心!
第一節(jié)課,我興沖沖的來到籃球場,立刻撿起球,把所有的力氣都投入到籃球筐里,可是連筐都沒摸到。我很不服氣,繼續(xù)拼命投籃,心想:我肯定是小了,籃筐的高成分高到不能錯過。
教練溫和地說:“小家伙,別心急。投籃沒那么容易,籃球也不是你打的。你要記住幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先雙手持球蹲下,然后用力向籃筐扔去。只有正確的姿勢才能投籃成功。
你需要慢慢來。教練的話給了我很大的信心。我按照教練的方法試了一遍又一遍,已經(jīng)是汗流浹背,但是越來越強(qiáng)。終于可以在投籃的時(shí)候偶爾摸到籃筐邊緣了,這個(gè)小意外已經(jīng)讓我很開心了。
通過這節(jié)課,教練教會了我一個(gè)道理。只要我有信心和執(zhí)著的信念,我一定會成功。加油!我當(dāng)然可以練好籃球。
初中生打籃球日記篇十七
今天,我和表哥一起去打籃球。
到了籃球場,我拿起籃球就向表哥拋過去,我的表哥很厲害球打的'很好,一下子就把籃球接住了。而我呢?第一個(gè)球因?yàn)榉中臎]接住,第二個(gè)球我就把注意力集中在一起,這次我接住了球,哥哥沒接住。我心里想,就看第三次的比賽,結(jié)果我們不分上下,運(yùn)動真是好玩!
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