人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇一
那天還下著小雨，仿佛老天爺故意考驗我們似的。我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡?fù)還”的悲壯表情走進了考點大廳。
人可真多！大廳里烏泱泱全是人頭。東一簇西一簇都占滿了。
我不僅心里有點打鼓，趕緊找同伴們再練練。雖然六個姑娘都盡量表現(xiàn)出放松的樣子，但其實都挺緊張。我們用眼神互相鼓勵：重在參與嘛，沒事。
一到十組開始候場了。我仔細看了前幾組的表演，發(fā)現(xiàn)大家水平差不多。但主考官卻一直笑瞇瞇地看著，好像很欣賞的樣子。我一下子就放松了——原來這樣就行啊。
“十組上場！”我們六個一起走上舞臺。隨著音樂的響起，很默契地跳起了《蒙族舞》。我們練了多少次了？只有自己知道其中的艱辛。
心仿佛一下子有了歸屬，歸屬于這如涕如訴的音樂，歸屬于夢中那個耀眼的舞臺：燈光美輪美奐，聚焦在我們身上，觀眾們目不轉(zhuǎn)睛地欣賞著我們輕盈又活潑的舞姿，如癡如醉。
忽然，鏡頭一轉(zhuǎn)，又出現(xiàn)了天蒼蒼野茫茫的大草原，我們像牧羊女一樣甩著鞭子悠閑地走在羊群旁。羊兒們像潔白的云朵落在碧綠的草地上。草尖上閃著露珠，蒙古包外升起炊煙，空氣中奶茶的香味若有若無……
忽然，畫風(fēng)一轉(zhuǎn)，我們又如奔騰的小馬，正用舞姿詮釋著對于音樂的癡迷，對于夢想的執(zhí)著。
只見6個小仙女兒在舞臺上盈盈穿梭，白衣勝雪，長袖如風(fēng)，環(huán)翠如雨。
一會兒排成一排，如北雁南翔；一會兒又圍成圓圈兒，如洪波涌起；一會兒一個接一個小跳，如斑羚飛渡；一會兒又……
臺下的掌聲經(jīng)久不息。而我們6個人心中也充滿了歡喜。評委看著我們滿眼都是笑意。毫無懸念，我們晉級了。
可媽媽卻說：“雖然考得好，但也不能驕傲，因為‘人外有人，天外有天’?！卑?，老媽，你就不能說點兒好聽的嗎？
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二
踮起腳尖，張開雙臂，旋轉(zhuǎn)，跳躍……青春在跳舞，她是一位正值花季的少女。輕柔的晚風(fēng)吹拂著她的裙擺，遠處悠揚的琴聲在為她伴奏。她陶醉在自己的舞步中，就如遠方的太陽陶醉在身旁五彩的霞光中一樣?？墒峭蝗磺俾曣┤欢?，她的舞步也隨之停止……
無奈，聽到了家人召喚的她，只能無奈地回家了。一到家里，一盞小小的臺燈亮了起來，照亮了她的書桌，也照亮了一疊堆積如山的書。她勇敢地坐下了，開始以海明威筆下的“老人精神”與“題?！敝械睦щy做著斗爭。她從不向困難輕易妥協(xié)，她很珍惜奮斗的時光。然而，她也有著自己的追求，她也懂得疲倦，她不希望臺燈亮得太晚……
第二天，她早早地起床，為的是能趕上一去補習(xí)班的汽車。一路的車程，伴隨著她小聲的哼著的曲調(diào)，很是愜意。然而此刻她最想干的事是跳舞，她希望自己能幻化成一只蝴蝶，飛出車窗，縱情舞蹈。舞蹈，是她唯一心甘情愿追求的……
補習(xí)結(jié)束后，走出了“牢籠”的她，像小鳥一般，自由并快樂著。迎面吹來一陣柔軟的夏風(fēng)，她再也無法控制自己對自然同舞蹈的熱愛了。她奮不顧身地沖向田野，這一季是麥子成熟的季節(jié)，她多么想撫摸一下茅盾筆下經(jīng)人們千百次語言錘煉的“麥浪”。今朝她終于實現(xiàn)了，她的眼角流下了幾滴淚水。放下背包，她開始跳舞了……夕陽西下，青春在霞光的映襯下，在麥浪的點綴下，踮起腳尖，張開雙臂，旋轉(zhuǎn)，跳躍……縱然小帽子的寬沿被風(fēng)吹落，她也毫不顧及，任清風(fēng)吹起她的發(fā)梢，依舊進行著自己“輕舞飛揚”的妙幻演繹。
我想，青春是個快樂的少女，她勇敢地承受了奮斗的歲月，無半句抱怨。在內(nèi)心深處依舊保持著自己純正的追求——舞蹈。她是個美麗的少女，擁有著最樸實的情感。
踮起腳尖，張開雙臂，旋轉(zhuǎn)，跳躍……對自由、對美好的追求難道不是我們每個人都應(yīng)該擁有的嗎？
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇三
在我很小的時候，就非常喜歡跳舞。我在電視機上經(jīng)?？吹揭恍┐蠼憬阍趯挸ǖ奈枧_上翩翩起舞，于是我就對舞蹈情有獨鐘。媽媽看出了我的心思，就問我：“你是不是想學(xué)舞蹈？”我連連點頭，眼睛里放射出乞求的目光。媽媽說：“好吧！那我就送你去學(xué)舞蹈，可你一定要堅持不懈哦！”
在去舞蹈學(xué)院的路上，天空是那么的藍，花兒是那么的可愛。到了舞蹈學(xué)院門口時，聽見舞蹈學(xué)院的李老師那粗暴的聲音，我不由自主地后退了幾步。媽媽用和藹可親的聲音安慰我道：“還記得我給你說的那句話嗎，做什么事都不要半途而廢?！蔽衣犃诉@格言警句般的話,我情不自禁地握緊了拳頭，心里燃起自信的火焰。
我深深地吸了一口氣，面帶微笑走進了教室。李老師給我找一個中間的位置讓我坐下。過了一會兒，老師給我壓腿，開始不覺得痛，最后疼得我叫出聲來：“好痛，好痛啊……”突然我停止了叫聲—想起了媽媽的那句話：做什么事都不要半途而廢。
在一次舞蹈課上，老師說：“還有一個月就要去比賽了，今天老師要選人準備參加下個月的比賽。”我靜靜地聽著，默默地看著老師，心里暗暗祈禱著老師念到我的名字。真是事如人愿，過了一會兒，果然聽到老師念到我的名字，我心里暗暗高興：我可以參加比賽了。
帶著老師的期盼，父母的希望，我進了比賽現(xiàn)場上。此時，我的心呀，跳呀，跳呀，幾乎要跳出胸膛來。我默默地對自己說放松，不要緊張，加油。該輪到我表演了，我快步走上舞臺上，舞臺上只有我一個人，靜悄悄的，感覺好緊張。忽然想到：臺上一分鐘臺下十年功，我一定要全力以赴，不能辜負老師的期望。想到這里，我的心恢復(fù)了平靜。當(dāng)音樂響起，跟著音樂的節(jié)拍，我翩翩起舞，場上響起陣陣掌聲。最終我獲得了第二名，雖然和桂冠失之交臂，可我心里依然是美滋滋的。
夢想如七彩陽光，照亮了我童年的生活；夢想像一把火炬，點燃我的舞蹈夢！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇四
同學(xué)們，你們吃過美味的葡萄干嗎？我想每位同學(xué)都吃過，但你肯定不知道，葡萄干還會跳舞呢！下面就讓我來告訴你吧。
今天，老師神秘地走進教室，對我們說：“今天我想問大家一個問題，你們吃過葡萄干嗎？”“吃過?！蔽覀儺惪谕暤卣f道?！澳悄銈冎榔咸迅蓵鑶?？”老師又說，還嘿嘿一笑。我們大家疑惑不解地搖搖頭，都不知道老師葫蘆里賣的什么藥。只見老師拿出葡萄干，又拿出碳酸飲料，說：“今天，我們就來讓葡萄干跳舞！”
老師先倒出一些碳酸飲料，接著一個個將葡萄干放了進去。葡萄干迅速鉆入水中，沉到了水底，身上沾滿了氣泡，像穿了一件用珍珠做的裙子。過了一會兒，葡萄干竟浮了上來，還跳起了水上芭蕾。葡萄干漂浮在水面時，它的珍珠衣服竟慢慢消失，待珍珠衣服完全消失，葡萄干竟又沉了下去，我們驚詫不已。
老師又將葡萄干兩個兩個地放了進去，依我看，它倆就像在跳雙人舞。開始入場了，它們穿著燕尾服，走進了舞池，開始了舞蹈。那優(yōu)美的舞姿，那輕盈的步伐，都像由最高明的畫家畫出來的，沒有一個姿勢不美?！坝^眾”正看得如癡如醉時，它們步履輕盈地分開了，左右旋轉(zhuǎn)，上下翻滾，觀眾們無不眼花繚亂。它們又突然跳了起來，像兩只蝴蝶翩翩起舞。其中有一個葡萄干來了一個“嫦娥奔月”，只見她腳一蹬地，身子向上一挺，啊，她飛起來了。如同仙女，輕飄飄的。它倆又沉入水底，躺在杯底，像兩只小懶貓，懶洋洋的，從此便不再“東山再起”。
原來，葡萄干會跳舞，是因為杯中含有二氧化碳。這真是一次有趣的實驗。
跳舞的作文01-15
作文學(xué)跳舞10-13
學(xué)跳舞作文05-30
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇五
我愛舞蹈，它已經(jīng)成為我生活中的一部分。
起初在舞蹈班里，我的年齡最大，個子也顯得最高。練軟功的時候顯得很吃力，胖胖的我穿上舞蹈服很難看。我總是踢腿踢不了多高，劈叉下不去，下腰還總是跌倒，壓腳背還讓老師誤以為我在玩，老師教的動作我還光做錯，有時還記不住。當(dāng)時的我就是這樣的情況，媽媽來接我的時候免不了被老師上‘教課’。這時我就下定決心一定要把舞蹈學(xué)好。
一個偉大的承諾比不上一個小小的實際行動。我要行動起來，為著心中的理想加油。
我堅持每天都抽出40分鐘來練習(xí)舞蹈和基本功。在平房上踢腿，每次做到提高一點點。在床上練習(xí)下腰，在平房上壓腿，總是把自己疼的流出眼淚才會停下，晚上在客廳回憶老師教的動作，我爭取每次上課都認真聽，不懂就問，別人休息時我趕緊再多練習(xí)幾遍，奶奶見我如此刻苦說我這樣努力長大一定會成為舞蹈家，我并沒有因此而驕傲，反而更加用功了，爭取讓我那顆小小的夢想種子發(fā)芽結(jié)果，三個月之后，終于有了起效，老師還表揚我記性好，不忘動作要領(lǐng)，我會心的笑了，說明我的努力沒有白費，軟功我練習(xí)的也有模有樣了。
就在我很高興能到老師的表揚的時候，發(fā)生了一件意外——車禍，我每天只能躺在床上，我是多么想讓自己好起來，早些回到自己的舞臺上。在床上的日子里我才發(fā)現(xiàn)自己是多么的愛舞蹈，雖然頭和腰不能動，我還是用手，腿比劃著……閉上眼睛腦子里就會出現(xiàn)我跳舞的畫面，為了讓舞蹈真正成為我生活中的一部分，媽媽給我下載了拉丁舞的片子，讓我來看。病好了，但有時候還會痛，爸爸心疼我勸我不要再練舞了，我堅決不同意，因為舞蹈家李麗在四川地震中失去了全健的四肢，殘缺的身體并沒有戳傷她夢想的翅膀，最終在殘奧會上展現(xiàn)了她優(yōu)美的舞姿。我是一個健全的人，難道還沒有她好？我一定要堅持。
我每天一點點的進步，對我很有好處。因為每天的鍛煉，使我的腰好的更快了。本來我是72斤，跳舞減掉了5斤。以前我很內(nèi)向，學(xué)了拉丁舞之后我變得很開朗，很活潑，在恰恰里我才能找到自己的感覺。
我愛舞蹈，它陶冶了我的情操，增強了我的意志，鍛煉了我的身體，我愛舞蹈！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇六
上了一年級之后，我很想學(xué)舞蹈，就對爸爸媽媽說：“給我報一個舞蹈班吧。”爸爸說：“好?。 彼脑路莸囊惶?，爸爸媽媽就帶著我去了一個叫“星飛揚”的舞蹈培訓(xùn)中心。
剛開始的幾天我在這里試課，心里別提有多高興了，但當(dāng)時什么也不會，只好看著別人的動作跟著學(xué)，不過，很快就學(xué)會了。后來，我就成了這里的一名大班學(xué)生。我們班的舞蹈老師有王老師、李老師和陳老師。王老師和李老師教我們舞蹈，陳老師教我們基本功。我們的王老師非常的嚴厲，每當(dāng)她講課時只要有人動一下，她就會說：“老師講話時候不許亂動！”我想如果老師不嚴格要求，我們怎么能學(xué)好舞蹈呢？
每周的周六、日上午9點到10點半，老師分別教我們新疆舞、蒙族舞，還有考級的一些舞蹈內(nèi)容，有時候不教我們舞蹈，而是讓我們練基本功。我們經(jīng)常練的基本功有下腰、橫叉、豎叉、壓腿、搬腿、側(cè)手翻、前橋等。每一項我們都得認認真真地學(xué)，反反復(fù)復(fù)地練，才能做到位。
有一天，王老師讓我們把一只腳放在把桿上練習(xí)壓腿，先壓右腿，再壓左腿，壓了一會兒，我感覺特別的酸痛，忍不住想大喊一聲，但是我又想，一定要堅持住，咬著牙對自己說：“加油！郭雨桐，你一定要堅持到底?！彼自捳f得好：臺上一分鐘，臺下十年功。無論是誰，練舞蹈都需要付出自己的努力、心血和汗水。剛開始，我翻的側(cè)手翻一點兒也不到位，也不知道方法，而別的同學(xué)都能做得很好，我很著急。老師教給我方法后，我每天提前十分鐘到舞蹈廳，專門練習(xí)側(cè)手翻。有一回摔倒了，摔到了膝蓋，雖然沒有流血，但是疼得我直咬牙，心里想：不能放棄，應(yīng)該繼續(xù)努力。就這樣，經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，一天比一天進步，后來終于練會了側(cè)手翻，我高興得不得了。
還有一次，在練習(xí)彈跳過程中，珂珂同學(xué)跳了300個，不知道為什么，跳到最后她哭了。有的同學(xué)也跳了300個，為什么她們就沒有哭呢？我想：學(xué)舞蹈應(yīng)該有不怕吃苦的精神，不管出汗還是受累都要堅持到底，因為這是我們的愛好。
我知道練舞蹈很痛苦，但是有苦才有甜，如果你愛好它就要堅持不懈，不能半途而廢，一定要善始善終，不管是學(xué)習(xí)還是干別的事都是這樣的，小朋友們，你們說對嗎？
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇八
動聽的旋律，優(yōu)美的動作，漂亮的舞蹈服，讓我深深地迷上了舞蹈。
每次雙休日，是我最快樂、最期待的日子。我照著鏡子，穿上漂亮的舞蹈衣，覺得自己就像一只優(yōu)雅的白天鵝，心里美滋滋的。我走在去舞蹈班的路上，想著老師上節(jié)課講的內(nèi)容。想到入迷時，就情不自禁地停下來，站在路邊跳上一兩段。暖暖的陽光照在我身上，徐徐的清風(fēng)吹著我的裙擺，頓時，我就會感覺這一天是那么美好。
到了舞蹈班，換上舞蹈鞋，站在鏡子前面，喊著節(jié)拍，心里無任何雜念，只想著把每一個舞蹈動作做標準，做優(yōu)美。不一會兒，老師來了?！袄蠋煟蹅儊肀纫幌掳桑凑l跳得好?！苯裉斓奈?，被舞蹈迷得會向老師發(fā)出挑戰(zhàn)，連我自己都不敢相信，那是我說出的話。
“好樣的！那就讓我們隨著這動感的音樂，比一比誰更有爆發(fā)力?！蹦且豢?，老師剛說完，我就感覺自己的身體充滿了力量，十分有勁?！皽蕚浜昧藛?？開始了！”老師走下講臺，站在我旁邊，我一點也不緊張，反而十分激動，十分興奮。我跟隨著節(jié)拍，臉上露出自信、燦爛的笑容，每一個造型都力求做到完美?！安诲e不錯，看來這幾個星期的辛苦沒有白費，你的進步非常大，值得表揚?！甭犃死蠋煹目洫劊翌D時覺得一切付出都是值得的，也更加迷戀舞蹈了，并暗下決心要更加努力練習(xí)，爭取讓更多的人欣賞到我優(yōu)美的舞姿。
為了鍛煉我的膽量，讓自己面對鏡頭不那么緊張，我會趁媽媽空閑時，請她幫我錄上一小段舞蹈視頻，然后發(fā)到朋友圈里，讓大家欣賞，還請他們多提寶貴意見。許多朋友看后，都夸我跳得好，為我點贊。現(xiàn)在，我已經(jīng)有了不少粉絲呢！我是越跳越想跳，越跳越有勁，越跳越迷戀跳舞。簡直是一日不跳，如隔三秋啊！
我迷上了舞蹈。是舞蹈，讓我敢站在舞臺上綻放自己的光彩，變得更加自信；是舞蹈，讓我每天的心情愉悅，變得更加快樂；也是舞蹈，讓我每天的生活那么充實，變得更加有活力。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇九
伴著優(yōu)美的音樂聲，站在舞臺中間的我，盤起頭，挺起腰，邁著清幽的步伐，如精靈般跳起優(yōu)美的舞……
“啪啪啪”，伴著觀眾的掌聲，我鞠了躬上了臺那一刻，往事一幕幕在眼前浮現(xiàn)，那是一個被汗水浸濕，被淚水淹沒的回憶。記得那時候我才5歲，媽媽們聊天最避不開的話題便是孩子們的特長，當(dāng)然我媽也不例外，很快，她便給我送了一份“大禮”——上舞蹈培訓(xùn)班。
年幼的我可以說是被騙著去上課的，開始去的時候覺得一切都是如此美好，可這都只是表面現(xiàn)象，“啊！這，痛痛痛，輕點……”沒錯，這才是它的真正面目，什么橫叉，豎叉等等，這簡直就是魔鬼。不知道有多少個夜晚，都因為這痛而無法入眠，汗水和淚水簡直成了必需品。
慢慢地，我迎來了第一次表演，觀眾的掌聲好似困難給我的回報，我開始慢慢接受它，并真正喜歡上它了。
那一年，我10歲，在不斷的努力和多次群舞的鋪墊下，我迎來了第一支獨舞。獨舞，說容易也是容易，說難也難，容易在你表演錯了，沒人知道，難在于自己撐起整個舞臺。
開始了，在昏暗的燈光下，我走上舞臺，深深地吸了口氣，音樂開始了，我的表演也開始了。以為一切都會順利開始，可誰能想到我犯了一個低級的錯誤，搶了一個節(jié)拍，“不好！”我心里咯噔一下，“怎么辦？這可是我最拿手的舞蹈。對，我最拿手好戲，我有扎實的舞蹈功底，不慌！”突然腦子里出現(xiàn)了老師的一句話：“垮掉了也別慌，沒人發(fā)現(xiàn)的，繼續(xù)做下去?！蔽业男臐u漸平靜下來，我故意把動作舒緩了一下，又等到了下一個節(jié)拍，終于卡在點上了，舞臺上的我在音樂的包裹下，靈魂似乎被點燃了。我跟著節(jié)拍，時而像林海中靜止不動的山巒；時而像天空中展翅飛翔的老鷹；時而如涓涓流淌的小溪，時而像大海上洶涌澎湃的狂瀾……臺下同學(xué)們看得津津入味，一雙雙眼眸追隨著我的身影來回游弋……
在觀眾們驚呆的眼神中，一曲結(jié)束了，臺下的掌聲又響起了。
功夫不負有心人，我得到了“一等獎”的優(yōu)異成績。我的拿手好戲讓我獲得了前所未有的榮譽，我以它為驕傲。
“吃得苦中苦，方為人上人。”學(xué)舞蹈就是一個不斷跌倒又不斷爬起來的過程，我一定會堅持這項我以它為傲的拿手好戲——舞蹈。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十
醒來時，清晨六點，窗外飛雪如花。
有一股莫可名狀的欣喜，我想肆無忌憚的大聲把它喊出來。
屋外，雪花鋪天蓋地的通透，異樣華美。你知道，這樣的美麗無發(fā)抗拒。雪花飄飄灑灑，靈動的落下，落下。高樓大廈在微弱的晨曦里站成孤獨，白日里的叮叮當(dāng)當(dāng)車水馬龍已埋在雪下。有人說雪從空中落下來，一生就草草收場了，可是，請相信，他們落下來時是自由的，因為那是一次飛翔。夜里一場荒蕪而驚悸的夢魘，襲來說不清道不明的壓抑，左手揮出去，糾纏不清的曲線仍在指間繚繞，而所有的一切已在這茫茫大雪中消散得微不足道了。
醒著，哭了又笑了，這就是我所有的秘密。沏一杯清茶，倚窗而望，或許可以淺酌低歌，可我不忍喝掉這種感覺，那麼干脆出去走走。
劉亮程說“本來該下在全世界的雪，卻仿佛下在我一個人身上?！钡芨吲d，如果這些透亮的精靈只是為我而下。我用了十年去尋找，十年去等待，最在這個黎明迎接它的到來，告訴我一些道理。
在這場絕美的演繹中，任何人無法站立，只能舞蹈。
舞蹈，在雪中，踏著細碎而閑散的腳步。
舞蹈，在雪中，和著輕盈而雀躍的節(jié)拍。
舞蹈，在雪中，感受踏實而健康的喘息。
雪花紛紛，試圖隱天蔽日?；厥祝瑏凶悖笱┍徊瘸闪藸€泥，留有我們深深淺淺的足跡。不知為什么總要回頭，望穿風(fēng)雪，望極春愁。前方深雪里，多少繁花爭艷。飛雪連連，沉淀出一幅迷人的畫卷。
面向朝陽我有奔跑的沖動，為這期待已久的雪，為這神秘未知的世界。天地里我想我還是個孩子像匹歡騰的馬兒，咬斷韁繩，奔向遠方，虔誠的，不帶任何行囊。
我守望著我的皚皚白雪，伸出十根手指，掐指一算，這大概是上帝寫下的一句詩文，像是冥冥中定了契約，我須一遍一遍不厭其煩的吟誦，如泣如訴。我知道，這是個感傷的季節(jié)，因為定會有溫暖的季風(fēng)將雪吹化。轉(zhuǎn)過身，想起那些消失了的和正在消逝的東西，心頭隱隱作痛，可我想，那些新的東西更令我心生歡喜，于是決然前行，義無反顧。
舞，舞，舞，迎著雪花。
一覺醒來，世界全變了。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十一
童年中許多的事情都值得我們?nèi)セ貞?，但是其中一件事情就如同一顆最閃亮的星星使我久久不能忘懷。
記得那還是我五歲時，媽媽帶我去看了一次舞蹈表演，看著大姐姐們那曼妙的舞姿，我不禁陶醉了，沉浸在那優(yōu)美的樂曲和美麗的舞蹈中了。就這樣，一顆想學(xué)習(xí)舞蹈的種子慢慢的在我心中發(fā)芽了。于是，我下定決心，一定要學(xué)會舞蹈，誓不罷休。我堅信我一定可以做到的。
看完表演回到家后，我就迫不及待的跟媽媽說到：“媽媽，我想學(xué)習(xí)舞蹈，可以嗎？”我心里有些擔(dān)心，因為我害怕媽媽會不同意，可是我沒有想到，媽媽竟然笑著對我說：“當(dāng)然可以了，不過，你要答應(yīng)我一個條件，你學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，不許反悔，也不許退出，你能做到嗎？”“遵命，我一定不會辜負媽媽對我的期望的?！蔽议_心的向媽媽保證道。
就這樣，我如愿以償?shù)牟饺肓藢W(xué)習(xí)舞蹈的生涯中。起初，教我們的是一位美麗漂亮的老師，但是她對我們非常嚴厲，總是嚴格的要求我們。有一次，老師教我們練壓腿，我用盡全身的力氣才壓了下去，我連聲叫疼，準備放松一下，可老師那嚴厲的目光向我射來，我連忙堅持住。老師用溫柔的語氣鼓勵我們，讓我們有了堅持下去的勇氣，我也強忍著疼痛，咬住嘴唇，努力想讓自己做到最好，讓老師不會失望。
終于，兩個星期的時間，我掌握住了壓腿這項動作。壓腿只要練好了，一字馬更是不在話下，接著，老師又教給了我們高難度的動作：下腰、后抬腿、高抬腿、躺著立腿。練下腰時，我心里總有些不安，害怕自己沒穩(wěn)住會摔下來，老師扶著我，我慢慢的自己下腰，手挨著地時，我心中的石頭才落了下來。慢慢的我嘗試著自己下腰，一次又一次的失敗使我更加刻苦的練習(xí)，終于功夫不負有心人，我成功了！心中的喜悅頓時涌上了心頭。其他的基本功，我也刻苦的練習(xí)，疼了，我咬咬牙根忍一忍，我堅信世上無難事，只要有心人。久而久之，各項的基本功也都漸漸掌握住了。
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我懂得了：做什么事情，都要堅持不懈，不退縮也不放棄，成功一定會伴隨你左右。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十二
我的愛好很多很多。比如畫畫、唱歌、看動畫片、打乒乓球等。但最讓我著迷的還是舞蹈。
記得有一次，學(xué)校舉行運動會，我參加了跳高比賽，可沒有躍過橫桿。就聽見了同學(xué)們的哄笑聲。他們都說：“你太胖了！”從此得了過外號“柳胖子”。這多難聽?。』丶液?，我對著鏡子照了照，自言自語地說：“我不胖啊，為什么要叫我胖子呢？”就因為這難聽的外號，我決定減肥。在媽媽的建議下，我開始學(xué)跳舞，后來漸漸地喜歡上了舞蹈。
三年級上學(xué)期，我報名參加了暑期舞蹈班。開始練舞步時，走得跟機器人似的。后來，經(jīng)過刻苦練習(xí)，舞步走得越來越好，吸引了老師的雙眼。她讓我到表演班去訓(xùn)練。我懷著“初生牛犢不怕虎”的心情，大膽的跟著大姐姐們練習(xí)。老師常說：“舞蹈是藝術(shù)之母”，要全身充滿“活力”和“動感”。聽了這些話以后，我就反復(fù)的琢磨，思考，刻苦地練習(xí)。終于有一天，我的靈感似乎來了，跳的比以前任何一次都好。老師夸獎我說：“你們都應(yīng)該向這個小妹妹學(xué)習(xí)，她進步多快?。 蔽业男睦锉瘸粤嗣圻€甜呢。跑到老師身邊，踮著腳尖悄悄的對老師說：“我?guī)Я藘蓚€好朋友來?！薄罢l呀？”我特別開心地說：“‘活力’和‘動感’唄！”引得在場所有人都哈哈大笑起來。
從那以后，我就特別的喜歡舞蹈。就連平常最喜歡的“動畫片”也吸引不了我。有時吃飯，睡覺都在想著舞蹈中的姿勢和步伐。我還是鄰居家的小弟弟，小妹妹的“教練”呢。
暑期結(jié)束后，回到學(xué)校，同學(xué)們看到我，都大吃一驚，異口同聲地說“哇，怎么這么瘦呀！”“柳胖子”這個外號終于離我而去，我真開心。現(xiàn)在，我還是學(xué)校舞蹈隊的得力成員，并多次獲得過舞蹈比賽的榮譽。
朋友，你也來跳舞吧！讓我們一起來“舞動快樂，舞動健康，舞動青春，舞動美麗！”
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十三
說起我的特長有好多，什么畫畫呀，唱歌呀……不過回過頭一看！呵，自己最滿意的，還只有舞蹈了。
跳舞可不好跳！別以為在臺上扭幾下就好了，一句老話就能說出它的不容易——臺上一分鐘，臺下十年功。我是從5歲開始學(xué)跳舞的，從小就有一個當(dāng)舞蹈家的夢想，看看臺上一位位舞蹈演員掂著腳尖，像天鵝一般亭亭玉立，不知有多羨慕了。有時聽著音樂便會情不自禁地模仿著演員們的動作翩翩起舞，。有時穿著一雙板鞋，也會想方設(shè)法地讓它可以立起來走路……我的心里慢慢地裝進了一個“舞蹈夢”。
5歲那年，媽媽帶著我走進了一個裝滿了大鏡子的教室，我怯生生地東摸西瞧。后來，從媽媽口中我才知道，這就是舞蹈教室。這所寬敞、明亮、美麗的教室，深深地吸引了我。
“同學(xué)們！”老師那甜美的聲音，給我留下了好印象?！疤评蠋?！”“唐老師好！”我們挨個向老師問好。唐老師是個幽默、風(fēng)趣的老師，她管我們穿黑衣的同學(xué)叫“黑行偷手——蝙蝠”；穿藍白色衣服的叫“奶牛面包——小妞兒”。在我們眼中，唐老師不像老師，倒更像個長不大的孩子，她總是用溫和的態(tài)度對待我們，我們也回報她許多的驚喜。
學(xué)習(xí)舞蹈可不簡單呢！我們每節(jié)課都要練習(xí)基本功。練習(xí)時，你有時甚至能聽見自己骨頭發(fā)出“咔咔”的聲音。這時，你一定要告訴自己：咬咬牙，一會兒就過去了。不僅要會吃苦，膽子也要大。如果你膽子特別小，再好的老師也教不會你的。特別是翻前巧時，沒有任何的輔助，單靠手撐過去，動作沒到位，人就會倒下來，那可是頭朝地呀！剛開始，我也很害怕，嚇得不敢翻，可是后來通過多次練習(xí)，我慢慢掌握了動作要領(lǐng)，就一點兒也不怕了，現(xiàn)在很輕松地就能完成了。
幾年的苦不是白吃的！現(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會了踢腿、壓腿、控腿、下腰、前巧等許多基本功，班級的舞蹈演出也總少不了我，已上過好幾次舞臺了呢！穿著一身漂亮的衣服在舞臺上大顯身手，那滋味可美了！
瞧，我就是這樣，一步、一步學(xué)會了舞蹈。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十四
我是一個愛跳舞的平凡女孩。然而，平凡的我在舞蹈時，卻看到了不平凡的世界。
練舞是辛苦的，也是美好的。每當(dāng)一滴滴汗水流下時，我透過它們感受到的實在是太多太多……
腦子里浮現(xiàn)的畫面——練功時刻。
我討厭練功，因為帶來的疼痛是那么深刻。仿佛撕扯著自己的身體，痛得會讓我流淚，會讓我立刻想投入媽媽的懷抱。
我喜歡練功，是因為那巨大的肉體之痛會覆蓋一切。覆蓋憂傷，覆蓋焦慮，覆蓋所有的不快樂。心里滿是痛感，哪還有空間去容納別的東西。
練功時，從古至今許許多多勤學(xué)的畫面會浮現(xiàn)在腦中：想到囊螢映雪，不知那螢火蟲是怎樣的時隱時現(xiàn)。想到鑿壁借光，不知那一束的光是怎樣的微弱。還想到懸梁刺骨，更不知刺骨的痛是如何的鉆心……
和古人比起來，才發(fā)現(xiàn)自己的痛是那么的微不足道。一幅幅畫面，促使我堅持下去。壓腿時多貼會兒，劈叉時多停會兒，壓肩時多壓會兒。
我強忍著痛，腦子里一片空白。
耳邊回蕩的聲音——民族舞時刻。
這是一種自由的美，廣闊的美?？鋸埖膭幼髋c表情，可以讓我揮灑得淋漓盡致?？曜拥膿舸蚵?，扇子的合展聲，手鈴的碰撞聲……真實地回蕩在耳邊?？墒?，當(dāng)我跟著音樂舞蹈時，回蕩在耳邊的是更多更多自然的，民族的聲音。
馬蹄的噠噠聲，孔雀的開屏聲，鳥兒的布谷聲，流水的潺潺聲，歌會的喧鬧聲……
才發(fā)現(xiàn)有這么多美的聲音在大自然中，心會因為它們得到凈化。五十六個民族，五十六種文化，需要我們把這些文化保護和發(fā)揚下去。畢竟這才是中國的特色。
伴著耳邊的聲音，肩負著責(zé)任，我繼續(xù)偏偏起舞。
眼前呈現(xiàn)的場景——芭蕾時刻。
立著腳尖穿梭在練功房里，仿佛自己瞬間也變得高貴起來。一立起腳尖，就會有意識地挺胸抬頭，一下子成了有氣質(zhì)的女孩?；孟胱约菏且恢惶禊Z，在湖面上梳洗著自己的羽毛。
在我立起腳尖的那一刻，眼前的一切變了?！短禊Z湖》中美麗的場景呈現(xiàn)在眼前。一片純潔的白色，白得發(fā)光，白得發(fā)亮。身體的協(xié)調(diào)與柔軟度震撼著我。這才是真正的天鵝，高傲的天鵝。
不知自己這只丑小鴨何時才能變成天鵝！可是，我不得不說，芭蕾確實是高雅的藝術(shù)?？梢园涯銕нM天堂，完全與現(xiàn)實脫軌，沉浸在藝術(shù)的殿堂。
出自于喜愛，也為了讓自己變得更有氣質(zhì)，我仍舊立著腳尖跳著自己的芭蕾。我的舞蹈，是我的翅膀。我?guī)е鴫粝肫痫w。
我愛她，因此我會永遠地跳下去。下輩子，我還要活在舞蹈的世界里……
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十五
“咚咚鏘，咚咚咚咚鏘，鏘……”咦，在如此安靜的城市里，是什么人敢這樣破壞如此美好的環(huán)境？看到這，想必你的心里肯定萌生一個這樣的疑惑吧？別急，別急，聽我慢慢道說。
“棕轎舞是我國非遺物質(zhì)文化遺產(chǎn)。今天我們舉行這個活動的目的是把我們的棕轎舞傳承下去……”聽過了介紹后，我在心里暗暗下了決心，一定要把棕轎舞傳承下去。介紹過后，爺爺奶奶為我們表演，只見十個爺爺每兩個人一組，一組抬一只花轎。后面有八個奶奶用敲鑼打鼓來為爺爺們打著節(jié)奏。
“咚咚鏘，咚咚咚咚鏘……”音樂開始了。爺爺們左手托住轎子的把手，右手輕輕地搭在轎子上，有節(jié)奏地把轎子的把手向前翻。他們踩著鼓點，迅速而有序地交換位置。哇，棕轎舞真是太吸引人了，我躍躍欲試，真想馬上跳棕轎舞。一個爺爺慢動作的給我們做模范，爺爺告訴我們左手要托住轎子的把手，不能讓它逃跑了。右手輕輕地搭在轎子的把手上，要隨著鼓點不停地翻轉(zhuǎn)著。最最重要的是，一起合作的兩個人一定要隨著鼓點相配合，不然單單靠一個人的力量這只轎子根本抬不起來！
終于讓我大顯身手啦！我迫不及待地把手搭在轎子上?！斑诉绥I，咚咚咚咚鏘……”音樂響起來了我抬起花轎按爺爺說的那樣，左手托著花轎的把手。呀！這轎子也太沉了吧？我使出吃奶的力氣使勁地一邊搖著花轎的把手，一邊轉(zhuǎn)著轎子的把手?！班藛眩藛?。加油！加油！”我為自己打起了口號。轉(zhuǎn)了不一會兒，我就累得氣喘如牛，像小狗一樣吐出舌頭來出汗，仿佛我全身的力量，一下子被抽走了似的。我甚至還想放棄抬轎子。那個爺爺似乎看穿了我的心思，用鼓勵的眼神看著我，讓我重新鼓起勇氣再次嘗試抬棕轎。我和我的合作伙伴說好如何合作抬轎子。
“咚咚鏘，咚咚咚咚鏘……”音樂再次響起，我左手托住轎子的把手，右手搭在轎子的把手上，一邊喊：“一二一，一二一……”一邊和同伴同時向前轉(zhuǎn)棕轎。我們轉(zhuǎn)了一圈又一圈，我發(fā)現(xiàn)只要我們同時一起用力，不管轉(zhuǎn)了多少圈，都不會感到辛苦，當(dāng)音樂停下來的時候，我戀戀不舍地放下花轎的把手。
今天的活動真有趣呀！這次的活動讓我深深的感受到中華民族傳統(tǒng)舞蹈——棕轎舞的魅力！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十六
成長，仿佛一只蝴蝶，都是由蠶變到蝴蝶，由生疏變成熟練，那就是永恒的美麗——舞蹈。
我從托班開始跟著老師學(xué)習(xí)舞蹈。那時，我還很小，媽媽是想讓我健康，變得漂亮一點?？墒?，從那一刻開始，練習(xí)舞蹈卻成了我生活中的一種習(xí)慣。一開始，我都跟著老師，老師做什么，我就做什么，有一種依賴的感覺。但是，我的舞蹈夢想開始了。第一次上課，我們的動作對于老師來說，簡直就是一堆大便，十分笨拙，被老師批評了很多次，但是經(jīng)過一次又一次的批評，卻樹立了我每天練功的信心。
我漸漸地長大了，到了七歲，我們學(xué)了《格?；ā愤@首舞曲。老師先給我們看了幾張格?；ǖ膱D片，令我大開眼界：在早晨，格?；ㄖ挥蟹凵模坏搅松衔?，格?；ǘ嗔艘环N顏色——黃色；在下午，格?；ň妥兊梦宀世_紛了。我情不自禁地想道：格?；烧嫫?，我也要越練越美麗！
開始學(xué)了，我們先練習(xí)“退、走、踏”這三個腳步，看老師做起來可真簡單，但自己一試，舞步差了十萬八千里，一點兒也不對。于是我耐耐心心地看老師示范，過了一會兒，我又試了試，唉，終于好了點，可還差十萬七千里！回到家，我刻苦地、反復(fù)地、認真地練了一遍又一遍，功夫不負有心人，在一個晚上，我終于練會了“退、走、踏”。可做事認真的我，還是精雕細刻，把缺點一一找了出來。
“有志者事竟成”，一次舞步評比中，我拿到了第一名，別提有多開心啦！
我們都在慢慢地成長，老師對我們說：“孩子們，現(xiàn)在你們大了，如果你們一直走在老師身后，你們的光芒會被老師擋住，別人就看不見你，所以你們要走在老師的前面?！边@一節(jié)課為起點，我們便開始自學(xué)。老師還跟我們說，有很多著名的舞蹈學(xué)院正等著我們！
舞蹈，永恒，美麗，健康。一只蝴蝶總不能停在一朵花上，必須飛向未來，飛向綻放的花朵……
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十七
舞蹈，是一門藝術(shù)?？梢杂眠@門藝術(shù)表達，自己的心情，講一個故事…… 當(dāng)你在舞臺上表演的時候，是快樂的；當(dāng)你在家里刻苦練習(xí)的時候，是苦澀的。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，要想把舞蹈演藝得出神入化，就要刻苦練習(xí)。當(dāng)你再跳到的時候，是一種享受。我就是在享受，但我在享受的背后，也流過不少的淚，現(xiàn)在回想起來，也是一種幸福。我是如何戀上舞蹈的？事情要從三年前說起——
那是一個炎熱的夏天，我哭著鬧著要媽媽送我去學(xué)舞蹈，媽媽禁不住我的軟磨硬泡只好送我去。到了舞蹈班，我看見許多與我同齡的孩子們正在下腰，她們的腰是那么的軟。于是，我暗暗立下了決心，下決心一定要和她們一樣，甚至超過她們。
從那以后，我正式成為她們中的一員，每堂課都在刻苦的練習(xí)。當(dāng)別人都在休息的時候，我在練習(xí)；當(dāng)別人在想辦法偷懶時，我也在練習(xí)……我付出了比別人多兩倍的汗水。記得有一次，我在和著音樂練習(xí)一個剛學(xué)會的舞步時，不小心把腳扭到了，舞蹈老師顧不上關(guān)音樂連忙過來，來詢問我有沒有事？用0不用休息一下？同同學(xué)們也在安慰我，有的同學(xué)甚至還說要不要去醫(yī)院檢查一下？但我卻搖搖頭，然后咬緊牙關(guān)忍著劇痛，站了起來。舞蹈老師震驚了，但她很快明白了我的心思，不再多說繼續(xù)教我們。在練習(xí)的時候，我一直在流汗，腳真的很疼。
今天是我們大顯身手的時候了——老師要我們把近一段學(xué)到的展示一下，但是要先壓腿。聽到這兩個字的時候，同學(xué)們都嚇得直往后退，只有我自告奮勇的讓老師壓腿。老師不可思議的望著我，同學(xué)們也是睜大了眼睛。我用堅定的目光回答了他們。
奇跡在我的身上發(fā)生了。我只學(xué)了一個月，但在壓的過程中，我竟沒有一點疼痛的感覺，像是什么也沒有發(fā)生過，人原本就驚訝無比的同學(xué)們更加驚奇，嘴巴張得足足可以放下一雞蛋。這是為什么呢？答案只有我知道，這是我用汗水換來的。我愛舞蹈。
下面就該展現(xiàn)自己了，我很認真的把我所學(xué)到的舞步和著優(yōu)美的音樂，全部都跳了出來，得到了老師的好評。當(dāng)時我很快樂，我愛舞蹈。
自那以后，老師只要一排舞蹈，首先想到人就是我，我一字成了舞蹈班的紅人，其她同學(xué)都非常眼紅。這是我潛心學(xué)習(xí)的結(jié)果。
我愛舞蹈。應(yīng)為他讓我明白了——做事模式都有堅持不懈，勇往直前，不怕困難，這樣才能取得最后的成功！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十八
我不是小舞蹈家，我也不會跳舞，我也不喜歡跳舞。有些事情十分奇怪，你越不喜歡的事越容易發(fā)生，真是躲也躲不過，甩也甩不開。
今天，下午上活動時，老師說象棋班取消了，要重新安排興趣班，我聽后大吃一驚，呀！千萬不要安排我去跳舞，千萬不要安排我去跳舞呀！我在心中默默地祈禱著，忽然耳畔響起老師的聲音，：“張熙柘，去體育舞蹈班！
我一下楞著了，猶如晴天霹靂，立刻滿臉通紅，出了一身冷汗，我生來就十分膽小又不出眾，現(xiàn)在讓我去操場跳家喻戶曉的的神曲-----《小蘋果》？我腦海里閃出了我在操場上步履蹣跚扭扭怩怩，丑態(tài)百出的畫面。我不禁不汗而栗，我大名鼎鼎張熙柘的一世英名豈不毀之一旦。
在老師辦公室外面，我抱著欄桿死死不放，彭麟浩抱住我的腰，使勁往外拉，我惡狠狠地喊：“走開，誰拉我，我給誰急！”“走吧！師命難違，這一切都是天命，”最后我被他硬生生地拽到了大操場。
他朝我笑笑，一拍拍屁股-----溜了，我只好硬著頭皮像機器人一樣跳起了舞，跳著，跳著，我越來越感到忸怩，好像手腳都不知道怎樣放甚至手腳發(fā)軟，呼吸困難，我緊張地向后面一看，只見一大群初中生對著我指指點點評頭論足，足球隊的小朋友也在嘲笑我，我更緊張了，仿佛汗毛都立起來了手心，足心都是汗，心臟劇烈跳動，好像聽見他的跳動聲，仿佛就要崩出胸膛。我又轉(zhuǎn)念一想，他們居然還嘲笑我，他們也不上臺表演過嗎？我為什么不能跳呢？于是我氣沉丹田，心靜如水，聚精會神地跳起舞來。漸漸地我動作揮灑自如，漸入佳境，越跳越流暢，甚至進入了忘我的境界，連老師也在一旁不由自主的拍節(jié)拍，并對我微笑鼓勵。
我自豪，我驕傲，我戰(zhàn)勝了10年來都沒戰(zhàn)勝的心魔————膽小，不出眾。這次跳舞是上帝賜予我的一次鍛煉機會，讓我在與困難的斗爭中變得更加堅強勇敢！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇十九
我是一個熱愛舞蹈的女孩，因為我從舞蹈中得到了那堅持不懈的精神，而與舞蹈一起走過的日子卻是艱辛的。
從我第一次看到舞蹈表演時，我就發(fā)現(xiàn)自己愛上了那一個個輕盈的步伐，那翩然起舞的動作。
從那以后，我便踏上了一段艱難而又快樂的舞蹈之旅。我自從報名學(xué)習(xí)舞蹈時，我就默默地在心中定下了決心：我一定要跳出精彩，永不放棄。
終于，我的舞蹈之旅在我的盼望下來到了我的身邊。第一次穿上美麗的舞鞋、第一次聽到了動聽的舞曲我的心沉靜了下來，把一切的煩惱都忘得一干二凈，跟著曲子動了起來。瞧那動作是不是婀娜多姿，無可挑剔呀。我的手是標準的拉丁舞手勢，我的舞步是動人的桑巴舞步。你看，我的臉上流下了一滴汗水，可是我仍然堅持著自己的夢想：永不放棄。
想一想以前的種種艱辛，我只會覺得那是彩虹前的暴風(fēng)雨，而現(xiàn)在展現(xiàn)在大家眼前的是閃耀著無數(shù)光芒的“雨過天晴”，而我的努力現(xiàn)在化作了一個七彩繽紛的彩虹。
清楚地記得，當(dāng)年我為了練舞遭到了爺爺、奶奶的阻撓，但是我沒有放棄，堅持著自己當(dāng)初那個夢想。就在我練舞一年后，老師告訴我們：“今年，我們會去參加蚌埠市的一個舞蹈公開賽，那一天我們要”老師還沒說完，我就跳了起來，開心地說：“真是皇天不負有心人。我想展現(xiàn)自己的機會終于來了?！蔽壹拥嘏芟蚰莻€被我嚇呆了的老師面前，抱了她一下，就拋下眾人發(fā)了瘋似地跑了，想要把這個好消息快一點告訴媽媽。我高興地笑著，手舞足蹈。
比賽的期限就在眼看，我心里欣喜地想著：明天就要比賽了，一定要把最好的一面展現(xiàn)在所有人面前，讓他們眼前一亮。這一天晚上，我興奮得睡不著，天亮起床后，我用最快的速度穿好了衣服，去了集合地。我連忙跑向人海，去找我的“親親老師”。哈哈，被我找到了，我興奮而又緊張地跟著老師去了體育場。開始比賽了，我用我的舞蹈天分跳出了一支驚艷四座的舞蹈。沒想到，我拿了第一名，十分開心。我的努力沒有白費。
功夫不負有心人。這些與舞蹈一起走過的日子真是既艱辛又快樂。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十
我與舞蹈仿佛有著前世之緣，它如一塊磁鐵，強烈地吸引著我。
我與舞蹈相識在四歲。
那時，媽媽抱著試一試的心態(tài)，帶我報了舞蹈班。第一次聽到伴舞樂曲時，我愣住了——多么優(yōu)美的意境??！隨著老師旋轉(zhuǎn)的步伐，我仿佛看到了百花齊綻的花圃，一朵朵半開抑或全開的花朵玉立于這百花園中，數(shù)只蝴蝶起舞于畫一般的花間，老師的那一個個轉(zhuǎn)身，一次次舞動，牽動著我的心，令我欲罷不能！從此，我狂熱地愛上了舞蹈，愛上了這種用優(yōu)美舞姿演繹內(nèi)心、演繹畫面的藝術(shù)。
基本功，是練好舞蹈必不可少的一部分。剛開始練功那會兒，舞蹈室里總是充斥著咝咝的吸氣聲，以及孩子們痛楚的叫聲，老師也毫不留情，壓胯、壓腿、一字馬，都是狠狠地踩，踩下去時，瞬間感覺韌帶都撕裂了，仿佛身體被從大腿處撕成了兩半，那滋味，當(dāng)真是......有些孩子因為人不知壓腿的疼痛，甚至哭出聲來，也有些因受不了苦而退出了。而我呢，每次都忍著疼，咬緊牙關(guān)，使勁憋著不叫出聲來，就算被踩得壓得滿臉淚水和汗水，我也一聲不吭，心里總想：想練舞，若連這點苦都受不住的話，能成什么大器！我便咬咬牙，堅持了下來。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，轉(zhuǎn)眼間，我與舞蹈已有八年之交，如今，我已能輕松完成前后橋，大跳，分腿跳，空手側(cè)翻等動作，其他基本功更是小菜一碟。
舞蹈對我來說已恍若家常便飯，雖是平常，但如果少了一頓，就覺得心里少了點什么。可以說，它就像我身體的一部分，它已經(jīng)融入了我的靈魂，只要音樂一起，我就能翩然起舞......在旋轉(zhuǎn)的步伐里，我拋卻了所有的不快，仿佛天塌下來也與我無關(guān)，這是一個恬靜的世界，只屬于我一個人的世界；在旋轉(zhuǎn)的步伐里，我煉就了不焦不燥，一心一意，吃苦耐勞；在旋轉(zhuǎn)的步伐里，我靜心斂氣，忘我投入，我的靈魂也在舞動中升華......
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十一
舞.輕盈.夢——我愛舞蹈舞.輕盈.夢——我愛舞蹈。
看那美麗的身影旋轉(zhuǎn)在草地上，看那優(yōu)美的身姿舞動在陽光下。小時候，最喜歡看關(guān)于舞蹈的欄目，看電視上的那些大姐姐舒展著身體，輕盈的跳躍時，我也情不自禁地跟著手舞足蹈起來。媽媽看我這么喜歡舞蹈，一方面覺得我既然喜歡，一方面覺得舞蹈可以陶冶情操，培養(yǎng)氣質(zhì)，于是就欣然把我送到了舞蹈學(xué)校。就這樣，小小四歲半的我，小心翼翼地踏進了舞蹈的世界。
唉，俗話說的好“臺上一分鐘，臺下十年功”，這話可真不假。學(xué)起來，才明白美麗的舞臺后面更多的是心酸、眼淚與汗水。
我慢慢地接觸著舞蹈，懵懂幼小的我，在舞蹈課上卻是一本正經(jīng)，像個小大人一樣，一絲不茍地學(xué)習(xí)。每當(dāng)練習(xí)基本功疼痛難忍時，我就會在心里默默地對自己說：這點疼痛都忍受不了，憑什么還說自己喜歡舞蹈？既然喜歡，就必須付出，再大的風(fēng)浪也不能倒下，哪有不勞而獲的道理。有時實在忍受不住了，我也會轉(zhuǎn)移自己的注意力，默默地對自己高喊：忍者無敵！每當(dāng)有一個動作不過關(guān)，我就會在家對著鏡子默默練習(xí)，有時甚至要練習(xí)十幾遍，直到自己滿意為止。在練功房里，一個舞蹈跳許多遍是常有的事。一節(jié)課只練習(xí)一段舞蹈，豆大的汗珠就會“啪嗒啪嗒”滴在地板上，卻沒有一個人會停下，因為我們每個人的心中都有一個夢想。這個夢想在我們的內(nèi)心，那是每個人所堅持不懈的答案，那就是我們熱愛喜愛舞蹈的精神，正是想圓這個夢想，所以使我們一直不懈的努力！
最令我感興趣的舞蹈是古典舞。古典舞的優(yōu)美與高雅，舒展與輕盈，包括那輕飄飄的紗衣，我都十分欣賞與羨慕。我也好想聽著古典曲輕輕的旋律，跳出美麗優(yōu)雅的舞蹈。漸漸的，我心中描繪出了一個美麗的夢想，勾勒出了一個場景。在一個美麗的夜晚，我在月光瀉下的草叢中，聽著耳邊響起古典淡雅的音樂，隨著旋律，古典舞柔柔地飄了出來，我獨自一人跳躍在草地上，美麗、高貴。我就像一個公主一樣，聽著動聽的旋律，跳著古典氣息的動作，多么美妙??！我要努力練習(xí)，把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。
我，遨游在舞蹈的海洋里……我，舞動著，展翅飛翔在祖國的藍天下……
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十二
星期天閑著無事，在我的軟磨硬泡下，爸爸終于滿足了我的要求，給我做了個“火柴跳舞”的實驗。
按照爸爸的吩咐，我端來一盆清水，找來一盒火柴和一瓶膠水。爸爸先從火柴盒里拿出一根火柴，然后在火柴頭上涂了一層厚厚的膠水，再將火柴扔進水里。過了一會兒，奇跡發(fā)生了：只見火柴自立于水中，一搖一擺地跳起了“舞”。它時而原地轉(zhuǎn)幾個圈，時而向前一搖一擺地走去，時而蹣跚著后退，就像配合著一個無形的舞伴在翩翩起舞。不料，跳了大約一分鐘，火柴就倒下了，停止了“舞蹈”。我就對爸爸說：“才跳了這么一會兒呀！”爸爸笑了：“你這個性急鬼！就不能再等幾分鐘？”好戲還在后頭呢！
于是我耐心地等著，期待著奇跡再次發(fā)生。大約過了五分鐘，火柴果真又跳起了“舞”！依然跳得那么歡快，那么有節(jié)奏。不過，一會兒，它又倒下了?？稍俚葞追昼姡帜苷酒饋硖?。如此反復(fù)了好幾次后，火柴就再也不動了。
“這是怎么回事呢？”我百思不得其解。只能催促著爸爸：“你快給我揭開謎底吧！”
爸爸說，火柴頭含有磷，與膠水接觸后，就會產(chǎn)生一種氣體。氣體越聚越多，就會使火柴直立起來；氣體散發(fā)時，火柴就被帶動得“舞蹈”起來。當(dāng)氣體散發(fā)完了，火柴也就不動了。過一段時間，氣體又會聚集起來，火柴便再一次“跳舞”。哦，原來是這么回事！我有一種茅塞頓開的快意。
真是一次有趣的實驗！我第一次體會到科學(xué)探究的無窮樂趣。以后，我還得多實踐、多學(xué)習(xí)、多掌握一些科學(xué)知識，做一個懂科學(xué)、富有智慧的人。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十三
生活中處處有科學(xué)，要是你留心觀察，你會發(fā)現(xiàn)，其實紙屑也可以翩翩起舞。
周六的上午，風(fēng)兒拉著我的手來到了沁園春，我坐在座位上，望著門，盼望著童老師快點來。
“同學(xué)們，讓紙屑跳舞，你們相信嗎?”童老師走進教室，望著我們，笑嘻嘻地說。
童老師話音剛落，同學(xué)們就大聲說：“信!不信!”教室里就像菜市場里一樣吵。
“讓一個實驗來驗證!先把白紙撕成小紙屑，再用塑料筆反復(fù)摩擦頭發(fā)約兩分鐘，最后用摩擦過的筆放在離紙屑約一厘米左右?！蓖蠋熞贿呑鍪痉兑贿呉槐菊?jīng)地說。
同學(xué)們一聽，迫不及待地開始實驗了。
“嘶——”同學(xué)們按照童老師的步驟撕起紙來，一眨眼的功夫，終于把紙撕成了像雪山那么高。接著，我們拿著塑料筆使勁地摩擦著頭發(fā)，擦著頭皮，真痛啊!我想：“這種方法能成功嗎?頭發(fā)會亂得像一個恐怖奶奶吧?”大約兩分鐘之后，我們把摩擦過的筆快速放到距離紙屑1厘米處。
我心中疑惑道：“咦?為什么紙屑可以吸起來呢?”
“因為塑料筆和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生了靜電，靜電把小紙屑吸了起來?！蓖蠋熣J真地對我們說著。頓時，我恍然大悟!
只要我們用心觀察，就能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十四
又一個冬日明朗的午后，我睜開惺忪的睡眼，懶洋洋倒一環(huán)熱水，在桌面鋪展一方卷紙。水氣繚繞，一雙溫暖異常的手在不經(jīng)意間觸碰了我早已在壓力中變得麻木僵硬的臉。陽光？她是如何將妙曼的身姿匿在了這狹小樓縫之間?。∷@過了層層障礙來看我，也許我離開她的懷抱太久了。
將臉龐伏于課桌，我輕嗅著陽光的味道。在這寒風(fēng)刺骨的冰冷季節(jié)里，在這暗無天日的高三牢獄中，一縷陽光竟也來得如此艱辛，顯得彌足珍貴。合上雙眼，我默問自己：還記得那個曾在陽光下玩耍的你嗎？
過去的事早就忘了吧，娜些歡聲笑語，那些掩映面涕泣，一切愉快或悲傷都融在了陽光一樣多彩的溫馨回憶里。時間它總不給人喘息的機會，何況高三，它就要帶走我們美好的青春，拿什么挽留呢？
張開雙眼，我看見，我看見一個個鉛字在陽光里舞動，我想它們給了我答案。青春本便是用來拼搏的，何必刻意去苦挽留。青春的我們?nèi)σ愿暗乇枷蛎魈?，我們選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程，既然夢想在前方，留給世界的就只能是背影。夢想雖遙遠。但夢想的陽光時刻陪在我們身邊，她助我們的青春得以長升華。如果我的青春不是一首歌，那我將用陽光把它映成繡圖章；如果我的青春不是一朵花，那我將用陽光把它
育成參天大樹；如果我的青春不是一片云，那我將用陽光把它變成絢爛彩虹。
讓青春在陽光下舞蹈，每次呼吸，都帶著生命的自豪；每次回首，都展示自信的微笑。用希望作帆以努力為槳，在時光沒有被燃燒殆盡之前，我必將以一個完美的姿態(tài)填補人生的空隙，完成自己的夢想。
只有深深感受，只有默默堅守，直守到暗夜盡頭，望瘦了容光如許，才默然瞥見黎明的開啟。青春的我們必會全力以赴地奔向明天，堅守著夢想和愛，前行的路上攜帶著它們，有過傷，有過痛，有淚可落，卻不是悲涼。我們讓青春在陽光下舞蹈。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十五
舞是人們最優(yōu)美的姿態(tài)，我從小對舞蹈很癡迷，只要一聽到音樂，就跳個不停。媽媽看到我這么喜歡舞蹈，就給我買了一張舞蹈碟，我驚喜萬分，好像在口渴時，得到了一杯甘甜的水一樣，我好像著了魔似的喜歡那舞蹈碟，后來，媽媽為我報了一個舞蹈培訓(xùn)班，從此，我和舞蹈結(jié)下了不解之緣。
每一次到周末，我都會飛快的沖向舞蹈培訓(xùn)班，可能是因為每當(dāng)學(xué)校有什么活動都能去舞臺上大顯身手，或多或少的滿足了我這小小的虛榮心的緣故，所以到現(xiàn)在，我還沒有放棄這個愛好。
耶！又到周末啦！又能去學(xué)舞啦！我快步走到舞蹈培訓(xùn)班，我沖向走廊快速的跑，我一個急剎車，再一個右轉(zhuǎn)彎，再次飄移成功，走進教室，里面靜的出奇，隱約能聽見前面一幢樓上的彈琴聲。這時老師進來啦！她見到我一臉驚訝的表情，氣喘吁吁的說：“你怎么在這兒，學(xué)校正舉行比賽呢！快去參加吧！”我愣了一下，一個健步跨出教室，以每秒鐘十萬公里的速度沖向操場。
走到操場，同學(xué)們正準備著我也去報了名，比賽開始了，同學(xué)們一個個精神抖擻，剛開始，同學(xué)們躍躍欲試，不一會兒就輪到我了，我吸了一口氣，向舞臺走去，走上舞臺我向評委鞠了一躬，接著優(yōu)美的音樂響了起來，我隨著這音樂進入了另一個世界，我來到了一個美麗的大森林里，在那里，小鳥們演奏著一首《歡樂進行曲》小溪正在為演唱中的小鳥們伴奏；小草聽著歌曲晃動著身子；蝴蝶為大家跳起舞來……
這次舞蹈比賽，我得了第一名，從此我更愛舞蹈，每天它都陪伴著我，我陶醉在舞蹈中，癡迷在舞蹈中久久不能自拔。
現(xiàn)在，舞蹈已經(jīng)成為我的一種樂趣，一種享受，特別是在我學(xué)習(xí)上遇到困難，心情煩躁不安時，只要一打開收音機，我的心情就會異常平靜，整個人如同置身于世外，有清風(fēng)，有鳥語、有花香……
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十六
去年暑假，我和伙伴們迎來了一場特別的舞蹈比賽。
“同學(xué)們，今年暑假我們要參加?xùn)|莞市一年一度的舞蹈比賽，現(xiàn)在禮物到比賽還有三個月的時間，你們一定要全力以赴，爭取拿到一等獎，你們能做到嗎？”同伴們異口同聲的說：“我們一定會做到的！”
“好了，我們要趕快練習(xí)舞蹈，加強舞蹈功底，不要松懈，雖然離舞蹈比賽還有一段時間，但是我們一定要全力以赴，就算是一個小小的練習(xí)我們也要認真，舞蹈一定要多練，練的時候要注意一些細節(jié)，動作要優(yōu)美，下叉時腿要伸直，要繃腳……好了，我該說的已經(jīng)說完了，現(xiàn)在大家壓壓腿，等一下我來教舞蹈動作?！辟Z老師說完后我們都去壓腿了，我把右腳放到把桿上，左腳開始慢慢的往后退，肚子貼在右腿的大腿上，堅持了十秒，我把腿放下來，把左腿放上去，左腿是我的弱點，我一直下不下去，因為這個我還被老師教訓(xùn)過。我深吸一口涼氣，閉緊雙眼，握緊把桿，下了下去。我睜開眼睛，不由得大吃一驚，我竟然下了下去。壓腿壓好了，賈老師嚴肅地對我們說：“現(xiàn)在我們開始學(xué)舞蹈，因為時間問題我們要抓緊時間，不然舞蹈是排不好了的。好，我們先把右手抬到你們頭頂?shù)男鄙戏?，再把左手搭上去，在上面做一個‘小火花’，再把雙手放下，放在肚子前，右手舉高放下，左手舉高放下，然后再做一個‘小火花’……”我們跟著老師做了一遍又一遍，我們的汗水浸透了我們的衣服，我們還在練習(xí)。
回到家，我第一件事就是放下書包，換上舞蹈鞋，開始練舞。我找到老師說的舞蹈音樂，跟著音樂跳著舞，有些動作做的不好，腿沒抬高，下叉時腿沒伸直，蘭花指做的不好看，動作沒跟上音樂，都要重做一次。我覺得很無聊、很煩躁，但又不能放棄，只能咬牙堅持下來，繼續(xù)一心一意的練。
終于熬到了舞蹈比賽，我們在眾目睽睽之下、在閃亮的燈光下完美地跳完了這支舞蹈。
正所謂臺上一分鐘，臺下十年功。美麗的舞蹈背后，是我們大家的努力。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十七
如果一杯索然無味的白開水生活中，加入酸甜苦辣就會變的美味，而舞蹈就是我生活中的一包調(diào)味粉。
記得還是一年級時，媽媽給我報了一個拉丁舞班。我很高興，因為我從小就喜歡舞蹈?？蓻]想到甜蜜之后迎面而來的卻是苦練。
我剛學(xué)了不久，老師要給我們"開胯"。我不知道什麼是"開胯"，只見其他同學(xué)都皺著眉頭，便想一定很痛。
我是第一個，我躺在練功墊上，閉著眼，咧著嘴，緊張的渾身顫抖，兩腿叉開，雙腿并攏，老師使勁兒摁著我的膝蓋往下壓，我頓時感到一陣撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉。我疼的哇哇大叫，眼淚，鼻涕一時間奮力涌出，真是"一把鼻涕一把淚"。我在也忍不住了，趁老師愣神的功夫，翻身朝一個角落爬去。并大聲的向老師發(fā)出抗議。晚上回到家，我一邊揉著腿，一邊哭著對媽媽說;"我不學(xué)了，太苦了。"媽媽先看了我一會兒，然后對我說："老人們常說嚴師出徒技必高，吃得苦中苦，方為人上人。你怎能為了這點小苦，就放棄？"我遲疑的望著媽媽，點了點頭，堅持了下來。
其實，舞蹈不僅有苦，甜也有很多。
那是前年，由于我的刻苦努力，終于可以考銅牌了，望著那麼多的評審員，我的心中像揣了一只兔子似的，上躥下跳，一直怕考不上。音樂響起來，我的顧慮早已拋到腦后，完美地完成了每一個動作。
兩個星期過去了，我拿到了銅牌過級證書，捧著那個藍色小本，我高興的又蹦又跳，剛下車就一溜小跑回家報喜了。
到現(xiàn)在為止，我已有五年的舞蹈歷史了，演出過，考級過，比賽過，苦過，哭過，也笑過，酸甜苦辣都嘗過。雖然付出過不少努力與汗水，但也收獲了許多。
舞蹈，酸甜苦辣四味皆俱，苦多，甜更多。我愛它的節(jié)奏，愛它的嫵媚，愛它的步伐，我愛我這酸甜苦辣的舞蹈生活。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十八
經(jīng)過了半年的訓(xùn)練，我的成果終于要得到檢驗了。我所在的舞蹈班，里面的學(xué)生只有9個人，而且那9個人姿色各有不同，有的胖，有的瘦，有的高，有的矮。這樣我們就比其他班級低了一個檔次，如果再動作跳不起，那看的就像“一鍋粥”一樣。
7月19日上午9點，我需要去合肥大劇院化妝間化妝，一直要等到下午4點，我們在化妝間呆的都把所有知道的游戲玩了一遍，還沒有到點。實在等得不行了，終于有老師說：“現(xiàn)在1點了，準備一下，等會彩排?！蔽覀儦g呼了起來，心想：終于，終于等到了。
輪到我們了，在后臺，我們十分激動。到了臺上，老師讓我們先走一下位，記住自己的點。之后老師讓我們跳一遍，看看效果，但還沒到一半，老師就暫停，對我們說：“你們在干什么！我說了多少遍，要有表情，要有表演，板著個臉給誰看??！”老師停頓了一下又說“記住，你是在臺上，是在合肥大劇院的臺上，臺下那么多的觀眾一直在看著你，如果鏡頭給到你，你一點表情都沒有，多難看呀。半年的努力都白費了嗎，調(diào)整好情緒，自己在走廊上練，上臺前我再看一遍，如果不行，就別跳了！”
我們十分委屈，到了一個走廊上練了起來，老師找了另一個老師，來監(jiān)督我們，那個老師非常溫柔，練得好可以給我們休息十分鐘，我們也很開心。到了補妝時間，化妝老師看了我們說：“你們干什么了，哪個班像你們這樣，還不如重新化，補完妝后不能再玩了，不然不補了”我們就又坐在椅子上，玩起了語言比賽。
馬上到我們就要上場了，老師檢查了一遍舞蹈，覺得不錯，讓我們到后臺等著。在后臺，我們緊張得直跺腳，看了前面的表演，心里壓力特別的大，到了我們，心里就更緊張了，主持人念臺詞的幾秒鐘，我們都感到煎熬。
表演完，心里舒坦了許多，老師看到我們，對我們豎起了大拇指，說：“非常好！”我們表演了3分鐘，卻練習(xí)了半年，這半年的努力，付出的汗水就為了這3分鐘，值了！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇二十九
在我們的成長過程中，總有一些事讓我們銘記在心，它們不會隨著時間的流逝而消失，反而會像一塊塊印章一般，牢牢地鐫刻在了我們的記憶中。時光荏苒，直到現(xiàn)在我還記得我學(xué)舞蹈《刀馬旦》時的各種滋味，它們猶如五味雜陳，讓我飽嘗了酸甜苦辣咸，在艱辛中也收獲了很多。
好的開始是成功的一半。
剛開始時，我認為《刀馬旦》只是甩甩棍，跳跳舞罷了，可以不用放在心上，但我錯了。老師一來，就大喝一聲：“同學(xué)們!我們開始扳腿!”“什么，我不會扳腿呀。”我心想。同學(xué)們馬上排成了一字隊形，只有我慢慢地溜到了最后。第一個人被老師使勁一扳，發(fā)出了震耳的嚎叫。緊接著第二、三、四個同學(xué)……終于輪到我了，我緊張得手心都冒汗了“啊，好疼!”幸好我有舞蹈功底，在老師的指導(dǎo)下，我漸漸適應(yīng)了扳腿，但是一節(jié)課下來，我覺得我的腿已經(jīng)不是我的了，好酸啊!看來今后的“日子”不好過呀!但是我相信好的開始是成功的一半，加油啊!
鍥而不舍，金石可鏤。
經(jīng)過幾個月的排練，我們已經(jīng)將舞蹈練習(xí)得非常熟練了。上課時，老師宣布：“親愛的同學(xué)們，我們終于要迎來我們的重頭戲《刀馬旦》表演啦!接下來的的幾天，可能會很累哦!”從那天開始，我們更加努力地練習(xí)，有不如意的一遍一遍地重來，每次都練習(xí)得滿頭大汗，小臉紅撲撲的。因為我們知道“鍥而不舍，金石可鏤”。我們這樣拼命地練習(xí)，不就是為了保證在舞臺上表演時萬無一失嗎?如果真得能得到第一名，這樣辛苦的練習(xí)也是值得的。
陽光總在風(fēng)雨后。
終于到了表演的那一天，我既興奮又緊張。輪到我們表演了，我的心里就像裝了一只小兔子，“砰砰”地跳著。燈光亮起來了，音樂響起來了，我想起了老師的諄諄教導(dǎo)，漸漸不緊張了，隨著大家一起舞動起來。表演結(jié)束了，臺下響起了雷嗚般的掌聲，我們學(xué)校表演的《刀馬旦》獲得了寧波市一等獎!
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边@一次學(xué)舞的經(jīng)歷也讓我明白了做任何事情都要竭盡所能，努力了，付出了，總會有收獲的。因為陽光總在風(fēng)雨后!
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇三十
每個人都有自己的愛好。我就愛好跳舞，于是，我便從小就開始了我的舞蹈“生涯”。
因為跳舞，所以才有了我的一次次淚水。我在一歲時，就可以走的很利索了，而且很喜歡和媽媽一起跳舞。媽媽跳我也跳，但是那個時候，我總是心高氣傲，心里總會想：這有什么，我也會！想到這里，我露出了得意的神情。但是，我卻總是把兩條腿別在了一起，經(jīng)常會摔到地上。因為一陣陣疼痛，我的眼淚流了下來。
在我兩歲那年，我上了幼兒園，參加了那里的舞蹈班興趣培訓(xùn)，也就是跳跳兒歌舞蹈?？粗切┍任掖蟮慕憬愣伎梢蕴每吹奈璧福业男睦锍錆M了羨慕之情，并且在心中責(zé)怪自己：“你說你怎么那么笨！連一個好一點兒的舞蹈都不會跳！看看人家的舞蹈，跳得多好。再看看你跳的舞蹈，多幼稚呀！”
六歲時，我上了一年級。報了民族舞蹈的培訓(xùn)班，開始正式的學(xué)習(xí)舞蹈。李老師為我們壓腿、開肩，還要我們下腰。李老師讓我們壓腿，把兩條腿伸直，盡量壓平、繃直。我那個時候，腿都是彎的，李老師來幫我壓平，坐在我的后腿大跨上，一種說不出來的痛，涌上了我的心頭。我的五官扭在了一起，咧著嘴，想喊出來，卻又不敢喊，因為疼痛，我眼眶里再次濕潤了。我的額頭上也伸出了汗珠，豆大的汗珠在向下滴著。我死死地咬住牙齒，希望可以減輕疼痛。接著，老師又要給我們開肩。我們雙手抓住欄桿，跪在地上，面朝鏡子。老師用膝蓋用力地頂我們后背，骨頭里面發(fā)出了一聲聲清脆的響聲。很疼！我用手指用力的抓住了欄桿，手心里出了汗水，變得濕潤。我用力的閉緊了眼睛，似乎在逃避。這種疼痛再一次涌上心頭，我并沒有哭，因為我知道，自己長大了！
就在這樣“艱苦”的磨練下，我的身體變得柔弱，可以自己下腰到地并抓住腳腕，前翻，后翻……一切動作行云流水。
我愛跳舞，跳舞磨練了我的性子和毅力！還有一次次舞中淚，也讓我變得更強大！更堅強！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇
蒲公英喜歡舞蹈，為此，他每天都會去練習(xí)舞蹈；他有一個夢想，就是成為一名出色的舞蹈家，為了這個夢想，他放棄了很多東西，只為自己能創(chuàng)造出一篇屬于自己的天空。
有一天早晨，蒲公英正在專心的練舞。四葉草小弟看見了，對蒲公英說：“蒲公英姐姐，你跳的真好看，可是你能告訴我，你為什么要這么努力的練舞嗎？”蒲公英認真的回答：“四葉草小弟，你不明白，這是我的夢想，我想要當(dāng)一位出色的舞蹈家。我一定會用我自己的力量去實現(xiàn)夢想的！”說完，又專心的練起來。一會er，驕傲的牡丹花看見了，說道：“哈哈，你還是別練了吧，我跳的比你好看，你還是不要費勁了吧。
我才是舞后，哈哈哈哈?！逼压⒙犃?，說：“牡丹花妹妹，你不要太自負了。謙虛使人進步，驕傲使人落后。聽說過兩天花園要舉行一場舞蹈大賽，咱們到時候比比吧~”牡丹花聽后，不以為然的“哼”了一聲。傲慢的走開了。蒲公英并不生氣，因為當(dāng)舞蹈家是她的夢想。她一定會努力的從此以后蒲公英更加勤奮、認真的練舞蹈了。
花園舞會開始了。第一個上場的是百合花，她跳的雖然好，可菊花評委總覺得不是那么完美。第二個上場的是驕傲的牡丹花，不屑的看了一下其它選手和裁判。便驕傲的跳了起來。牡丹花跳了不過5分鐘，臺下就亂了起來。有的扔雞蛋，有的罵了起來?？赡苁且驗樗湴亮?。
。接著出場的是蒲公英，蒲公英出場深深地給觀眾、評委鞠了一躬，給了大家一個溫暖的笑容。蒲公英輕盈地跳了起來，她的舞姿是那么的優(yōu)美，那么陶醉。
跳完以后，臺下傳來一陣經(jīng)久不息的掌聲。比賽結(jié)束了，主持人宣布：“我們的舞后就是。蒲公英小姐！”蒲公英聽了以后，很高興，喜極而泣。可是在一旁的牡丹花問蒲公英，說：“蒲公英姐姐，對不起。之前是我太驕傲了，以后我會改的。我輸了。但你能告訴我為什么你能獲得冠軍嗎？”“這是我的夢想，我只是努力的實現(xiàn)我的夢想罷了。世上無難事，只怕有心人！”蒲公英平靜的說道。
是的，世上無難事，只怕有心人。只要你努力，多難的事都會實現(xiàn)的，我們要向蒲公英學(xué)習(xí)，堅持不懈的精神，謙虛的精神。不要學(xué)習(xí)牡丹花自負，驕傲的精神。“謙虛使人進步，驕傲使人落后?！边@雖然是篇很短的小故事，可這里面的道理很重要。
看完這則故事，我也懂得了很多。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇
小時候，我有著夢幻般的理想，我努力地追逐它，渴望在不久的將來，泡沫也能化為現(xiàn)實。
我的夢想就是登上屬于我的舞臺，綻放自己的耀眼光芒。
以前我可不像如今這般肥胖，身材賽似模特，簡直可以用“竹桿”來描述。現(xiàn)在這樣，責(zé)任都在于我老媽，把我養(yǎng)得胖胖的，還讓我吃補藥，于是變成了如今這般模樣。身材走樣咱暫時先擱一擱，可氣的是居然有個別男同學(xué)給我取了個綽號---胖妞。我可是一個好強的女生，豈能容忍自己的稱呼被人這樣糟賤呢？呀，跑題了！
那時候，有人說我有跳舞的潛質(zhì)，我信以為真，但不知其中內(nèi)涵，便問爸爸：“老爸，什么是跳舞的潛質(zhì)呀？”爸爸樂得合不攏嘴：“這是在說我女兒是塊當(dāng)舞蹈演員的料！”老爸還順勢刮了刮我的小鼻子，我直喊疼，但隱隱中又似乎明白了什么。
自此之后，我對舞蹈到了走火入魔的地步，為此還鬧出了不少的笑話。
一日，我一時興起，拉醒午睡的奶奶，讓她來當(dāng)我的“鐵桿粉絲”。我打開電視，在床上擺開架勢。這時，電視中正播著扭秧歌，我隨著音樂不停地瞎晃悠，誰知馬失前蹄，我一不留神摔了個四腳朝天，一旁的奶奶笑得合不攏嘴。
可能是因為基因遺傳的問題(我老媽屬牛)，因此我這人特犟。我整理了一下衣服，重整旗鼓，再來！這次的裝束可是我精心準備的。嘿嘿，就是將被單斜系在腋下，眉間弄個一點紅?？粗R子里的我---一個地地道道的印度小mm耶！誰知奶奶卻不給面子，又嘲笑了起來，我趕忙喝止：“奶奶，別笑，專心看！”合著音樂的節(jié)拍，我的表演拉開了帷幕：我一會兒聳動肩膀，一會兒伸伸脖子，一會兒從一只手到另一只手蛇一樣的蠕動……音樂播放完畢，“表演到此結(jié)束?！闭f完，我雙手合十，朝“粉絲”鞠了一躬。奶奶強忍著笑，點評道：“你伸脖子時，可真像只鴕鳥呀！”說完失聲大笑起來。我反駁道：“切！奶奶你真沒品味，這就叫藝術(shù)！”“好！好！好！我孫女跳得好！”奶奶笑著夸道。
以后，我一下子成了大家眼中的“童星”。夏夜乘涼時，討論的話題總跟我扯上關(guān)系，我聽后，提高嗓門吼道：“不要笑！不要笑！”當(dāng)時真像只斗敗了的公雞。
如今，兒時那個夢想已在我心中融化了，但是，它讓我擁有了一個充滿童話般色彩的童年。人生還有許許多多個舞臺，等著我去登臺一展風(fēng)姿！朋友們，祝福我吧！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇
舞蹈室里，傳來悠揚的音樂聲，一個小女孩正對著鏡子，一遍又一遍地重復(fù)著踢腿、揚手等舞蹈動作，晶瑩的汗水一顆顆從額頭跌落下來。小女孩似乎也無暇顧及，始終面帶著清澈的微笑跳著、轉(zhuǎn)著……那個小女孩就是我。
在我五歲那年，舞蹈這個“好朋友”闖入了我的生活。機緣巧合下，媽媽的朋友說：“你家孩子這個身材很適合跳舞，我知道有一個舞蹈學(xué)校教得特別好。要不你帶孩子去看看？”當(dāng)媽把我?guī)У侥抢飼r，我就迷上了這門藝術(shù)。那些大姐姐們的動作如同春風(fēng)里的楊柳一般柔和，如同春光里的鮮花一般嫵媚，如同春日里的白云一般輕盈，更重要的是每完成一個稍有難度的動作就可以得到別人的掌聲。我馬上決定報名參加。
舞蹈課還沒有開始，我便早早坐在舞蹈室門口，自信滿滿，可現(xiàn)實很快戳破了美麗的理想。舞蹈課上，舞蹈老師教我們劈叉，看著老師做示范，似乎覺得很簡單，可做起來往往不如意。首先，我模仿著老師的樣子，把兩條腿豎著劈開，一陣刺疼流過大腿，仿佛有人要活生生把我扯成兩半，我疼得大叫起來……回家后，我思前想后，決定還是放棄跳舞，也許我天生就沒這個命吧！
我把這個想法告訴媽媽，媽媽沉默了一會，安慰我說：“孩子，你自己做決定。但是媽媽不想看到一個還沒開始，就已經(jīng)放棄的孩子。別人為什么能做到呢？”媽媽的話像巴掌一樣扇在我的臉上，如同一把火一樣。我咬著牙、忍著疼堅持了下來。日復(fù)一日，年復(fù)一年我的基本功也越來越扎實。淚水、汗水、傷痛已是家常便飯。
今年六月份，我參加了湖北省鄂州市“小孔雀”杯舞蹈大賽。第一次參加這種大型比賽，我的心情非常緊張，生怕出了一點兒岔，但是我憑著扎實的基本功和優(yōu)美的舞姿，獲得了一等獎。當(dāng)臺下的閃光燈、掌聲、歡呼聲像潮水一樣向我襲來時，我的眼前又出現(xiàn)了那個正面帶微笑在練功房揮灑汗水的小女孩……
舞蹈是我的“好朋友”，它給我?guī)砹艘还P取之不盡，用之不絕的財富一一這筆財富叫做堅持。
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇
每當(dāng)悅耳動聽的旋律響起，我就禁不住想翩翩起舞?？v然那舞姿是那么的不堪一觀，但我還是用心去跳，用心去慢慢欣賞——因為我喜歡跳舞。
記得那是我來到黃升中的第一年，學(xué)校組建舞蹈隊，讓舞蹈愛好者們?nèi)竺?，我?dāng)時是多么的高興，多么的激動，心想：終于可以跳舞了！我的心里充滿了陽光，迫不及待地去報名。但是在藝體辦門前，我卻停住了原本輕盈腳步，看到從藝體辦出進的同學(xué)，一個個身材苗條，高挑的個子，而我自己，當(dāng)時仿佛一下子變成了丑小鴨，在一個個進出的人面前抬不起頭來，仿佛聽到有人說：“小矮子還想跳舞！”我知道這樣的話可能沒人說，但報名之后還是因為個子小而被淘汰。我不敢再想下去，只是懷著一種悲傷的心情回到教室。
時間一天天的過去了，我的悲傷也隨著他一天天離去。
終于，有一天，學(xué)校訓(xùn)練的舞蹈隊上臺演出了。我莫名其妙有一點點失落，一點點憂傷，又有一點迫不及待。憂傷自己不能參加舞蹈隊，又迫不及待的想去看舞蹈表演，終于挨到了課外活動時間，我急忙飛奔到六樓，看到舞臺上那些同學(xué)的表演，一種羨慕之情油然而生。
我渴望學(xué)舞蹈，渴望臺上那跳出那優(yōu)美舞姿的是自己。是，個頭成了我實現(xiàn)夙愿的一大難題：看到其他人在我面前走過，我是多么羨慕他那高高的個子。聽到選舞蹈演員時，自己只能像“熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)”。
個子矮的煩惱讓我感到是一種阻撓，是一種負擔(dān)，是一種讓人看不起的一面。但是，漸漸地，隨著年齡的增長和一些事的感悟，我知道了：上帝在關(guān)閉這扇門的時候，總要敞開另一扇門、我有聰明的頭腦，有健康的體魄，有活潑的性格，有好多好多的朋友，還有什么理由盯住自己的缺點不放而白尋煩惱呢？
我們有理由相信，無論是什么人，只要善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的優(yōu)點，你的心空，會永遠陽光燦爛、鳥語花香！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇
她有著一張俊秀的鵝蛋臉兒，白里透紅，就像一朵剛剛綻放的桃花，粉嘟嘟的，好看極了。她高高的額頭下，有兩條淺褐色的眉毛，彎如新月，她一說話兩條眉毛就像活了一樣，在她那水靈靈的大眼睛上輕舞飛揚，這表情就讓我想到了“眉飛色舞”。她的眼睛晶瑩剔透，宛如兩潭秋水，是那么清澈明亮；又如兩顆黑寶石，忽閃忽閃的，不時閃爍著智慧的光芒，她有著一個小巧又高挺的鼻子，微微上翹，顯得十分神采奕奕。她還有一張紅潤嬌嫩的小嘴，每當(dāng)她微笑時她可愛的小嘴就會咧成一個月牙形，嘴角邊還漾起兩個淺淺的酒窩，別提多好看了?？∏蔚哪樀?、甜美的笑容、苗條的身材、動人的歌喉，她是誰？她就是我們班的小小舞蹈家—符芝楠。
多才多藝、能歌善舞的符芝楠是我們班當(dāng)之無愧的小舞蹈家。她不但擅長柔情似水的倫巴、激情洋溢的恰恰，而且還喜歡鏗鏘有力的斗牛和活力四射的桑巴……她那婀娜多姿、變幻莫測的舞姿常常令我們大飽眼福、贊嘆不已。
這不，今天班會課上她又即興給我們跳了一段美妙的舞蹈。只見她身穿粉紅上衣，腿穿嫩綠長褲，足蹬烏黑锃亮的小皮鞋，邁著輕盈步伐，落落大方、自信滿滿地走上了舞臺。她的后腦勺系著一根棕褐色馬尾辮，這條柔順飄逸的馬尾辮，伴著走路的節(jié)奏時高時低、忽左忽右，好像在想和主人同臺共舞呢！
熱情奔放的舞曲響起來了，閃亮璀璨的燈光亮起來了，符芝楠伴隨著動感十足的旋律翩翩起舞，她的舞步時而旋轉(zhuǎn)、時而站立、時而交叉又時而飛奔……旋轉(zhuǎn)時仿佛一位亭亭玉立的維吾爾族少女，跳著優(yōu)美的舞蹈在歡迎我們呢；站立時好像一只引吭高歌的丹頂鶴，高貴典雅，令人贊不絕口；飛奔時，又如一只展翅高飛的白天鵝，正人們展示自己的傲人身姿呢！她的舞姿有時輕盈柔美，有時蒼勁有力……讓我們陶醉。
舞蹈結(jié)束，全班同學(xué)都意猶未盡，還沉浸在符芝楠那變化多端、美輪美奐的舞蹈中呢。她向大家彬彬有禮地鞠了一躬，教室里頓時爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。
你真厲害！一次又一次用孔雀般優(yōu)美的舞蹈和黃鶯般動人的歌聲給我們美的享受。你真不愧是我們班名副其實的小舞蹈家呀！
跳舞不后悔優(yōu)選舞蹈視頻 跳舞不錯篇
對于“中國古典舞”的認識，是在世界范圍內(nèi)、各個國家在其自己本民族的歷史發(fā)展長河中，逐漸積累和形成的，具有典范意義和獨特風(fēng)格的傳統(tǒng)舞蹈，它是古典化”內(nèi)在精神與“民族性”外部特征的一個國字號舞蹈雅文化種類。
那么，應(yīng)該承認每一個國家的歷史和文化背景都不盡相同，同時又受其當(dāng)時社會、政治、經(jīng)濟等因素的制約與影響。所以，“古典舞”不應(yīng)完全套裝在全球一體化的模式里，也不能拘囿于特定歷史年代的刻度中。換言之，要尊重一個國家的國情和人民身處這個時代的審美取向。任何古典舞在發(fā)展中都是經(jīng)過了一代代藝術(shù)家的不斷提煉、加工和創(chuàng)造而逐漸形成的。
主要特征在于：本民族舞蹈美學(xué)制約下的規(guī)范化的舞蹈語言，高度發(fā)展的舞蹈技巧，程式化的藝術(shù)表現(xiàn)方法和嚴謹、完善、學(xué)用一致的訓(xùn)練體系。它具有傳統(tǒng)性、典范性和一個國家或民族舞蹈藝術(shù)的代表性意義。在其形成過程中，吸收了眾多的舞蹈因素，受到國家、民族與地區(qū)的特有風(fēng)俗禮儀、道德風(fēng)尚、宗教信仰、審美情趣，甚至哲學(xué)、政治的影響，是集傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)之大成的綜合體現(xiàn)。
我們知道古典舞并不是古代舞的同義語，但它又和古代延續(xù)下來的某些傳統(tǒng)緊密相連著。
“古”在字面上理解為傳統(tǒng)的意思，也可顯示出一種綿綿不絕的歷史性；“典”應(yīng)解釋為典范、經(jīng)典的涵義，引申為科學(xué)系統(tǒng)的邏輯性。實際上，二者的有機結(jié)合，也和中外藝術(shù)領(lǐng)域中的其他流派一樣，實為體現(xiàn)藝術(shù)形態(tài)流派審美特性之稱謂。
偉大的德國詩人、劇作家、思想家歌德認為：“強壯、新鮮、愉快、健康的藝術(shù)，就是古典的，并不是因為古老的就是古典的，近代人也可以創(chuàng)作出古典的藝術(shù)作品?！笨梢姡肮诺湮琛辈皇潜憩F(xiàn)某個歷史階段的藝術(shù)，而是一種特殊的創(chuàng)作方法。因此，要想矗立于世界民族舞蹈之林、成為有特色的“古典舞”，那就必須要具備本民族精粹文化的獨一性與持久性的特質(zhì)。
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一說起舞蹈老師，大家一定認為是一位美麗動人的女老師吧！告訴你們，我要介紹給大家認識的這位老師是一位男老師哦！
媽媽說女孩子就應(yīng)該讓男老師多管教管教，長大以后不一定成為花木蘭那樣的女英雄，至少也不能變成遇到事情就扭扭捏捏，動不動就哭哭啼啼的嬌小姐，我的這位舞蹈老師，正巧合了媽媽的心意，他最不喜歡我們上課的時候抹眼淚，如果你想到排練廳外面站著上課，那你就可以隨心所欲了，可是我們都已經(jīng)是二、三年級的小學(xué)生了，怎么能在眾目睽睽之下被老師推到門外去呢？所以，我們舞蹈班的學(xué)生是不敢隨隨便便耍脾氣的。
舞蹈教室里擺著幾根兩尺多長的小竹竿，但是，那些小竹竿就像《從百草園到三味書屋》中先生的戒尺一樣是不常用的，經(jīng)常拿在老師的手里做做樣子，叫我們不要偷懶，如果我們不好好練功，老師就會把竹竿舉得高高的打下來，我們就會嚇得使勁閉上眼睛，只有等到竹竿落在身上的時候，你才會知道有多輕，就像我們慈愛的爸爸一樣。
他要求我們很嚴格，有一雙明察秋毫的眼睛，上課的時候，只要誰的動作不標準，他就會立刻幫你糾正說：“做動作做一個錯一個，不如不做！”他教動作時非常細心，會不厭其煩的給你講解，直到你完全明白。比如另外一個老師教我們了一個新動作——點翻身，我學(xué)了幾節(jié)課也沒有學(xué)會，上節(jié)課他來上，看我不太會，就用溫和的語氣認認真真地講解：“第一，頭上就像長了兩只角，一只角使勁往上頂，眼睛看腳尖。第二，兩只手背對著前面，下面的手去找腿，上面的手去找耳朵。第三，雙腳半腳掌立起來，點的時候點在前旁位?！甭犃怂闹v解，我很快就掌握住了。
他雖然沒有專業(yè)舞蹈演員優(yōu)美的身材，但是他做起動作來身輕如燕的樣子，常常讓我們大吃一驚；他說話的聲音很好聽，常常主持電視節(jié)目，當(dāng)他穿著禮服面帶微笑站在舞臺上的時候，充滿著多么迷人的魅力??！
這就是我的舞蹈老師鄭老師，我非常喜歡他。
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有一位小女孩，她非常喜歡跳舞，從小就非?？炭嗟木毩?xí)舞蹈。可是命運弄人，在她十五歲時一場車禍奪去了她的腳，從此她都是靠假腳走路的。但她沒有放棄跳舞的夢想，天天練，一次又一次的摔倒。她身上已經(jīng)摔的遍體鱗傷，可是她對這些一點兒都毫不在乎，天天的練。她媽媽也經(jīng)常為她操碎心，也勸過她?？伤宦牐€是練，最后她的執(zhí)著感動了她媽媽。她媽媽因為沒錢不能幫她請家教，就只能把她送到舞蹈學(xué)校。
到了舞蹈學(xué)校，因為她是假腳，所以柔軟度也沒有其他的人柔軟。但她很刻苦，每天別人休息的時候她練習(xí)。有好幾次她累得休克了，當(dāng)她醒來時又練。
老師勸她不要這么刻苦，要她回家休息。她哭著說：“命運讓我失去雙腳，要每天靠假肢走路，要柔軟度沒柔軟度，要知覺沒知覺……我再不刻苦點，我就永遠實現(xiàn)不了我的夢想了?！?/p>
她的這番話讓老師深感同情，從此在也沒有要她回家休息，而且還盡心盡力的教她舞蹈。同學(xué)們聽了她的事后也很關(guān)心她，她渴了幫她拿水，她流汗了幫她擦，對她無微不至的。
“皇天不負有心人”，她的刻苦終于得到了回報！
一天全國舉行舞蹈比賽，每個舞蹈學(xué)校都有一個名額，而她所在的學(xué)校竟然派她去。在主持人報到她的名字時，帷幕漸漸拉開，隨優(yōu)美的音樂響起，她翩翩起舞，每一個“圈”，每一個“劈叉”都是那么美好。誰也沒有想到，跳起這么美妙的舞蹈，會是一個殘疾人。舞蹈結(jié)束后，場下的觀眾響起了暴風(fēng)雨般的掌聲。
最后主持人宣布這次比賽結(jié)果，當(dāng)她聽到主持人報到自己的名字，有些不相信的問：“是我嗎？”
主持人回答說：“是的，劉馨小姐，是你，請上來領(lǐng)獎吧?！?/p>
她眼里含著眼淚上臺領(lǐng)獎。在臺上，評委對她說：“你的故事我們都聽說了，相信奇跡會出現(xiàn)的！謝謝你，讓我們看到最美的舞蹈，今天這個獎非你莫屬！”
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我人生第一次接觸舞蹈，是一次偶然的機會，我在電視上看到了舞蹈家們表演的天鵝湖，那一幕幕，令我向往。
我便笨拙的模仿著他們的動作，對著鏡子擺弄著舞蹈動作，雖然這并沒有給我?guī)硎裁矗俏覅s從中獲得了無限樂趣。
可是漸漸的，我不再滿足于這種只局限在天鵝湖的舞蹈動作，我開始向往更多。于是，我便使出了“苦肉計”，媽媽禁不住，只好妥協(xié)了，我便如愿以償?shù)膱笊狭宋璧赴唷?/p>
我去舞蹈班上的第一節(jié)課，就是踩二位胯:但一個同學(xué)站在我的膝蓋上往下踩時，我頓時覺得從胯根處傳來一種又痛又癢的感覺。我扭頭再看看其他同學(xué)，從她們漲紅的臉色當(dāng)中，我可以看出，她們也在極力忍耐。可是卻沒有一個像我這樣痛呼出聲的，我便默默地將即將涌出眼眶的眼淚憋回去。踩完二位胯之后，我感覺雙腿都不是自己的了，但是后半節(jié)課，一道接一道的“酷刑”，簡直讓我懷疑是否來對了地方！
還有一次，老師要檢查橫豎叉，誰要是下不去，嘿嘿，老師發(fā)出了陰森恐怖的笑容，然后亮了亮手中的棍子，先挨一下再說！
左腿豎叉和右腿豎叉，我都可以下去，點僥幸逃過一劫?？墒堑搅藱z查橫叉，我便猶如霜打了的茄子——蔫了。老師走到我跟前，拿出了棍子“來，我給你‘摩擦摩擦’”老師拿著棍子在我手上晃動，就是遲遲不肯落下來，我正要松口氣，結(jié)結(jié)實實的一棍子就落了下來，我到覺得沒多疼，可老師卻問起我來“疼不疼？”“不說話，難道我真的打疼了？”“可是我剛才沒怎么用力呀！”
老師，既然如此，那你又為何要打我呢，唉，真的是女人心，海底針。我好無語！
時光荏苒，沒過多久，我便可以搬到后腿，下腰抓到腳腕，帶趨步跑、虎跳。其他基本功更不在話下，回憶當(dāng)初，有甜過，也有痛過?？墒撬麄儏s練就了我的毅力與耐心。誰能說，這不是我人生中濃厚的一筆財富呢？
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每個人都有自己的才藝，莎士比亞曾經(jīng)說過――道德和才藝是遠勝于富貴的資產(chǎn)。所有的父母都是“望子成龍，望女成鳳”，我的媽媽也不例外，我七歲的時候就被媽媽帶著去學(xué)各種才藝。古箏、國畫、書法、舞蹈，我都有學(xué)過，但最終只有舞蹈，我堅持了下來，因為小的時候我特別容易生病，讓媽媽每天都提心吊膽的。舞蹈老師說我的身體柔軟，很適合跳舞，跳舞既能鍛煉身體，也能增加我的氣質(zhì)。我希望我的身體棒棒的，讓媽媽少操點兒心，所以就堅持了下來。
記得剛開始去學(xué)舞蹈，那里面有許多小朋友，老師讓我們先一起壓腿，我把腿搭在把桿上壓了壓，好疼??！我想放棄，但一回頭看見媽媽正深情地對我笑，就又堅持了下來。
一回到家，我的腿疼、腰疼、胳膊疼。于是我跟媽媽說：“媽媽，我渾身都疼，我、我不想學(xué)了！”媽媽一聽，非常生氣地說：“做事怎么能半途而廢，如果喜歡卻不堅持，那到頭來有什么用呢？”我聽了非常矛盾而沮喪，因為身體真的好疼啊！但我還是怕辜負媽媽的殷切期望，況且我也真的喜歡舞蹈，所以決定咬牙堅持下來。
時間如流水，我已經(jīng)練了好幾個學(xué)期了，在去年暑假，我第一次上臺表演。快上臺的那會兒我緊張極了，心里像有只小鹿到處亂撞，胸口上明顯地感覺到心臟的砰砰直跳。
馬上輪到我們了，我的手都抖動起來。媽媽安慰我說：“別怕，你就像在舞蹈室練習(xí)一樣，跟著音樂做好自己的動作就可以了。”于是我松了一口氣。我們登上舞臺，我做了個深呼吸，和伙伴們一起聽著美妙的旋律與鏗鏘有力的節(jié)拍，開始翩翩起舞。
在跳舞的過程中，我竟然一點兒也不緊張，幾乎只能聽見那優(yōu)美的音樂聲，我情不自禁地跟著音樂舒展著搖擺著伸張著……當(dāng)歌聲停止，我才清醒。頓時，臺下響起了一片熱烈的掌聲。我成功啦！成功啦！我激動地向媽媽跑去。媽媽緊緊地擁抱著我，動情地說：“寶貝，你真棒，打敗了膽小的自己，迎來了自己第一次的勝利。媽媽真為你感到驕傲！”我聽后可高興了，是的，我迎來了自己第一次的成功！
以后的道路還很長很長，我一定會堅持下去。魯迅先生說過――人的才華就如海綿里的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的；流出來后海綿才能吸收新的源泉。所以我還需要不斷的努力，不斷的堅持，不斷的比賽，只有如此，才能創(chuàng)造出一個人的更多的價值，喜迎來一個人的更大的進步，博取得一個人的更高的成績！
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舞蹈一直是我的夢想。
從三歲半起，我選擇了習(xí)舞，也就選擇了一條坎坷的藝術(shù)之路。
原以為舞蹈只是在絢麗的舞臺上光鮮地秀一把而已?？僧?dāng)我真正踏進舞蹈教室之后，這條道路遠比我想象中的要艱辛許多。
舞蹈并不那么容易，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。舞蹈基本功和技巧，都是伴隨著汗水和淚水而提升。以壓腿為例，就是將腿跟放到把桿上，使勁全身力氣把身體緊緊地貼到平放的大腿上。每一次的拉升，總令我情不自禁地哇哇大叫?？衫蠋煵坏涠宦劊炊盐覀兊纳眢w用力地往下壓。我別無選擇，只能強忍著撕裂般的疼痛，咬緊牙關(guān)，堅持著。
我們在老師的眼里，就是一塊生面團，翻過來，壓過去，抬起來，揉回去，隨心所欲，為所欲為。每一次我都是被整得汗流夾背，痛哭流涕。
記得我剛上小學(xué)時，第一次參加學(xué)校組織的“三獨”比賽。賽前，媽媽把我妝化得漂漂亮亮的，我特別希望自己有超常的發(fā)揮。該我上場了，我發(fā)覺自己心跳加速、小腿不由自主地抖個不停，手心冒汗，淚珠像斷了線似的嘀嘀嗒嗒地往下流。此時此刻，我真想一走了之。
媽媽把我拉到鏡子前，里面出現(xiàn)一個面目全非的“我”，化了妝的面龐已被淚水沖刷成大花臉。看到這個膽怯的“我”，自己都認不出來了。
媽媽在一旁不斷地給我打氣，我漸漸地靜下心來，終于鼓起勇氣重新返回舞臺。雖然，仍有些緊張，但我戰(zhàn)勝了自己。
經(jīng)歷這樣一次磨練后，每次上臺表演或比賽，我不但再也沒有緊張，而且贏得臺下掌聲一片。暑去冬來，日復(fù)一日，年復(fù)一年，在我堅持不懈的努力下，下腰、踢腿、前，后，側(cè)空翻……樣樣不在話下。
我選擇舞蹈藝術(shù)的道路是艱辛的。但只有經(jīng)歷痛與苦，汗與淚的洗禮，才能收獲成功的喜悅。
我選擇舞蹈藝術(shù)之路是非?？部赖?，只能舍得付出，才會贏得掌聲帶來的尊重。
我希望并且相信，我的舞蹈之路越走越寬，我的舞蹈之夢越來越美好。
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人的一生漫長而又曲折，在漫長的人生道路上常常會遇到一些大大小小的挫折，面對周圍的一切，我卻無從選擇。
每次挫折降臨的時候，我心靈深處總有一種說不出的滋味，不知是喜是憂？更不知我究竟應(yīng)該何去何從。是勇敢的面對，還是永遠地逃避？有的時候只想用那顆孤獨的心去默默地承受一切。
日子久了，我才漸漸發(fā)現(xiàn)：孤獨其實是一種生命的寄托；一種似有似無的支撐；一種真真實實的永恒的記憶。
的時候我不想去面對挫折，因為無數(shù)次的挫敗已使我傷痕累累，更無法重新去面對一個個沉重而無情的打擊，突然之間發(fā)現(xiàn)自己活的很累。
不知為何總想在失落的回憶中尋找已久的方向，盡管那一切可能遙遙無期?？傉J為上天給予我的一切都不是完美無缺的。
我喜歡那種陷入沉思不再醒來時的感覺。沉思中，我的腦子很清醒，想了許多，也明白了許多。我也知道，世上沒有完美的人或事，不必去追求那些虛無縹緲的“完美”，追求那個虛假的幻影。
曾經(jīng)有人告訴我這樣一個道理：一時的挫折就像縷縷從你身邊吹過的晚風(fēng)，既然已吹去了，就不再回來。是的，現(xiàn)在的我沒有抓住吹過的一絲柔風(fēng)，也不知道如何去面對以后的道路。
人生的路很長，坎坷再所難免，有時甚至接二連三地讓我沒有半點喘息的機會，偶爾發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)的幸運兒與挫折只是輕輕的擦肩而過，而磨難者則與挫折重重地撞在了一起。正是挫折掀起了狂風(fēng)巨浪，也創(chuàng)造了生活。
經(jīng)歷過那段刻骨銘心的風(fēng)霜洗禮后的人，才是真正能經(jīng)得起考驗和挫折的人，他們是真正的強者，真正的勇士。
人生有無數(shù)道坎坷崎嶇需要超越?；厥讈頃r路，奮斗的淚水與汗水灑滿了走過的歲月，不必哀嘆也無需遺憾，“逝者如斯”過去的奮斗是為了明天的成功，只要為自己注入希望，播種夢想，前面的等待一定會布滿陽光！
不管歲月增給了我怎樣的苦難，也不管上蒼為我安排了怎樣的前方，我都會勇敢地去面對，因為青春像橋梁將我托起在充滿坎坷和挫折的水面上。
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最近班里流行玩“花繩”，課間常常見到孩子們手里的各色花繩翻飛，有男孩兒也有女孩兒。
玩花繩也是我們兒時常玩的游戲，俗語叫“抄交”，拿上大人織毛衣的毛線系成環(huán)，或隨便找一根細繩，就可以玩了。常常是兩個人玩，在手指間翻出“細面條”“小牛槽”之類的花樣，簡單而快樂！
不知何時，孩子們中間也開始了這種玩法，只不過繩子變成了五彩絲線，花樣也更多了。一下課，便看到三三兩兩的孩子手里的繩子翻飛，甚至課間操時都有孩子把花繩拿在手上。
作文課，是讓不少孩子頭痛的事兒。那今天就索性用“花繩”來作文章吧！
這不看不知道，一看孩子們會的還真是不少呢！有“小星星”，“長江大橋”“降落傘”“小螞蟻”“小烏龜”等，光聽著這些名字就讓人滿心期待了。
第一個展示的是林炫，我還沒看清到底是怎么回事兒，繩子已在她手里變成了一顆“小星星”，然后，從指尖脫下，重又套上，又是轉(zhuǎn)眼間，一座“長江大橋”已出現(xiàn)在我們面前。還別說，那拉斜拉式多孔的結(jié)構(gòu)還真是“長江大橋”呢！我心里不禁暗自稱贊。
然后是文豪展示，他的手法也極其靈活，只不過這次看起來工序好像更加復(fù)雜，不大一會兒，一只“小螞蟻”已然成功，
細心的軀干，還有觸角和腿呢！同學(xué)們自發(fā)地鼓起了掌，說實話，我看都沒看明白呢！
一方面叫孩子在臺上展示，另一方面我開始“采訪”觀眾了，“你看他們的展示時，頭腦里浮現(xiàn)出哪些詞呢？”
心靈手巧，眼花繚亂，小巧精致，花樣百出、利索，新奇……于是，一連串的詞語被我板書到了黑板上。
“能說說你最喜歡哪種花樣嗎？為什么？”我繼續(xù)著我的采訪。于是孩子們又七嘴八舌地說開了。
孩子們一個個滿臉抑制不住地興奮，手里的各色花繩在忙不迭地變換樣式，被叫到上臺展示的孩子喜氣洋洋，沒有被叫到展示的孩子急不可奈，一幅躍躍欲試的樣子。
玩過，動過，就該靜了。孩子們也早已熟悉我的“伎倆”，接下來肯定是寫作文了！不過，別急，題好一半文嘛，先來給文章命個好題目吧！
《花樣傳奇》，《花“神”來了》，《指尖上的蝴蝶》……便新鮮出爐！好吧，我也喜歡，就讓我們一起來欣賞一場別開生面的“指尖上的舞蹈”吧！期待佳作！
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小時候，我總是害怕老師，覺得他們是神圣的，而且總是板著一張臉，不管我有沒有做錯事情，都不敢和老師說話。直到遇見我的舞蹈啟蒙老師，她徹底改變了我，我不再害怕老師，也不再躲著老師。
第一次見夏老師的情景還歷歷在目。當(dāng)時我在教室門口一把鼻涕一把眼淚，無論媽媽怎么拉我，我都不愿進去。就在媽媽一籌莫展時，夏老師蹲在了我面前，摸著我的頭笑呵呵地說：“是哪個鼻涕蟲啊，怎么不進去做游戲??？瞧，眼淚都可以炒一盤黃花菜了！”我噗呲一聲就笑了出來，傻乎乎地被牽了進去。
夏老師十分幽默，有一次我做動作不認真，老走神，被老師發(fā)現(xiàn)了。我紅著臉，慚愧地低下頭，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，本以為會被一頓臭罵，沒想到，老師摸摸我的小腦袋，歪著頭笑道：“喲，我們這來了一位思考者，在想怎么解放全宇宙，還是在想中午吃什么呢？”沒有責(zé)罵，我倒不好意思起來，只好更加努力學(xué)習(xí)了。
夏老師的幽默說都說不完，看吧，一節(jié)課下來，教室里總是一片笑聲。比如，一個同學(xué)駝著背，她就會喊道：“前面那個小老太婆，要不要拐杖??？”如果有同學(xué)講話，“你這個‘話包子’一個多少錢？”老師一定會打趣地問。做波浪手時，小伙伴沒做好，老師又來一句“小雞，你的爪子真好看！能讓我瞧瞧，順便拍個照，發(fā)個朋友圈嗎？”有同學(xué)腿沒伸直時，我就知道又有笑料了，果然，老師嚴肅地拿著小棍，煞有其事地穿過小朋友膝蓋與地板的縫隙，“嗚嗚嗚，小火車過山洞了！”瞧，旁邊的家長們都笑了，怎么樣，夏老師夠幽默吧！從那以后，我克服了“老師恐懼癥”！
夏老師雖然幽默，但教學(xué)卻十分認真。她從不遲到，不會忘記動作，不會打罵小朋友。她總是鼓勵我們，做得好的時候，她還會自己掏腰包，獎勵我們貼畫、印章、鉛筆。
夏老師雖然只陪伴了我們短短的2年時間，但她的話語就像清泉一樣，悄悄流進我的心房，溫暖著我。她幽默的風(fēng)格，讓我也變得風(fēng)趣，樂觀。祝福我親愛的老師，幽默的舞者，桃李滿天下！
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“如果地球失去引力，我就會變成流星，無依無附在天宇飄行?！碧热敉耆チ耸`，縱使遠走高飛，靈魂也將因覓不得歸宿而深深地嘆息。何妨帶著鐐銬舞蹈?讓心靈有所依，有所屬。
誠如盧梭所言：“人生而自由，卻無往不在枷鎖之中?！敝Z貝爾文學(xué)獎得主——莫言將文學(xué)創(chuàng)作的根基牢牢地系在高密鄉(xiāng)的沃土中，皈依大地，收獲了腳踏鄉(xiāng)土的厚重感。
“接地氣”的莫言成了“大器”。在這個浮躁的年代，多少人背井離鄉(xiāng)，接受都市文明的洗禮。而他，始終帶著鐐銬舞蹈，他的心始終為故鄉(xiāng)的一切所牽絆。正是那份濃郁的鄉(xiāng)土情結(jié)，使他的作品始終扎根在人類精神生活的深厚土壤中，伴其在故鄉(xiāng)的土地上聆聽思想的足音，尋找精神的出口。
當(dāng)下，我們正遭遇“漠視傳統(tǒng)文化”的精神尷尬，洋節(jié)受熱捧。民族節(jié)日是一個民族歷史文化的長期積淀。倘若完全割斷與民族文化的聯(lián)系，掙脫傳統(tǒng)文化的束縛，我們便成了斷線的風(fēng)箏，隨風(fēng)漂泊，何以覓得心靈的歸宿?在價值潰散的`今天，多少人深陷信仰危機，而我們更應(yīng)帶著鐐銬舞蹈，懷著民族敬畏感，用心守護我們的精神家園。
哲學(xué)家維特根斯坦曾言：“我站在地面步行，不在云端舞蹈。”拒絕于云端跳舞的輕佻，我們尚可選擇帶著鐐銬于地面舞蹈。
功利之風(fēng)盛行，物質(zhì)欲膨脹的今天，唯有懷著孩子般的單純與執(zhí)著，方可增加自身的定力，為心靈尋覓歸屬。這樣的人不與世風(fēng)同流，不追名，不逐利，以寧靜的心態(tài)，帶著鐐銬舞蹈。他們重塑新時代知識分子的尊嚴，執(zhí)著地踐行自己的理想，而后“消磨絢爛歸平淡”。
克里爾說：“靈魂沒有廟宇，雨水就會滴在心上。”誠然，一旦完全失去束縛，靈魂將無處安妥。何妨帶著鐐銬舞蹈?沒有束縛即沒有歸屬。如將生命融入鄉(xiāng)土的莫言，“變成一段樹根，深深扎進地層”，心懷敬畏，守護我們的精神家園。何妨帶著鐐銬舞蹈，讓心靈有所依，有所屬。
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