人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
2023年舞臺劇計劃書優(yōu)秀篇一
今天，我們哼著歌兒，邁著愉快的步伐走進教室。也許你會問為什么，我們會高聲回答：“要進行舞臺劇表演啰！”。
事情還要從上周說起。那天，徐老師看了《“三顆紐扣”的房子》這篇課文，發(fā)現(xiàn)可以用課文作劇本，演出一場舞臺劇！
沒過多久，四個導(dǎo)演就“橫空出世”！而領(lǐng)導(dǎo)我們的，就是這位點子多又有眼光的姚辰栩?qū)а?！該輪到選角色的環(huán)節(jié)了，大家都你看我、我看你，生怕自己得不到好的角色?！皩?dǎo)演”看到我說：“這么帥的你怎么能不演國王呢！”“太好了！”我大叫道。
為了表演更加出色，所以我們的排練非常辛苦。受時間的限制，我們只能選擇下課時間進行排練。有時候，也會遇到“攔路虎”，比如：臺詞不熟悉、容易笑場、道具出錯等。但“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”，所以我們一直堅持著。
經(jīng)過了一周的精心準(zhǔn)備，大家摩拳擦掌準(zhǔn)備綻放屬于自己的彩虹。
第一個表演的是調(diào)皮杜政熹組，他們的演員都付出了努力，連故事里的天氣都清楚地表現(xiàn)出來，但演員演得不夠好，還差點出現(xiàn)“安全事故”。
到我們組表演了，“三顆紐扣”慕容豪與婦女、小老頭、仆人、小伙子、護林員開始了精彩的表演。此刻，扮演國王的我還在臺下緊張地等候著。
“雷聲隆隆，像是在開大炮?！迸园拙x到這兒時，我牽著“馬”（李悅豪）走上了舞臺，并和“三顆紐扣”開始了表演。
2023年舞臺劇計劃書優(yōu)秀篇二
從我們的生命脈搏開始跳動的那一刻起，我們就已經(jīng)帶上了屬于自己的面具，在自己的舞臺扮演屬于自己的角色。
——題記
大型的舞臺上，“叮咚已就位?！痹谝皇鵁艄獾恼找拢姨痤^來，端坐在漆黑的椅子上，等待著幕布升起?！敖酉聛砦覀儫崃覛g迎叮咚，為我們彈奏——天堂島之歌！”話音剛落，鮮紅的幕布緩緩?fù)仙?，望著觀眾臺坐滿了的人們，我的心感覺像是揣了一只小兔子似的，砰砰直跳。閉上眼睛，回想著曲譜，記著節(jié)拍，三——二——一——音樂響起：“我有一個秘密，想要告訴你，歡迎你來到天堂入口……”我一邊彈著琴，一邊就神不知鬼不覺地融入了這首歌中的那個美妙世界。
在那首歌的世界里，我自由自在地飛翔；在那首歌的世界里，我無憂無慮地玩耍嬉戲；在那首歌的世界里，我舒舒服服地躺在樹底下乘涼。
回到現(xiàn)在，我望著自己的那雙手，在黑白相間的鍵盤上跳動，那優(yōu)美的音符陪著我，那動聽的旋律在我的腦海中蕩漾，這使我心情開朗，臉上不禁露出了微笑。
當(dāng)我最后一個音彈完時，觀眾席鴉雀無聲，連針掉在地上都能聽見。過了四秒鐘，有一個人大喊一聲：“哇哦，彈的太棒了！”最后雷鳴般的掌聲響了起來。
我望了望老師，看見老師為我點贊，心中有一種莫名的被認可的感覺，頭一扭，望著腳下散落的鮮花，我已經(jīng)心滿意足了。
2023年舞臺劇計劃書優(yōu)秀篇三
首先鋼管舞是一門舞蹈，所以它是有技巧的，這種情況下建議最好有老師帶， 雖然花錢但是進步快，有人保護有些動作也不會受傷，超出你能力的動作會明確告訴你暫時不要做，這些在初期還是很重要的，讓你在學(xué)習(xí)過程中少有挫敗感不容易卡技巧的平臺。
但是不同于其他姑娘們常學(xué)的舞蹈，鋼管舞由于其特殊性它對于舞者身體力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的要求非常高，那么這其實就有了可以給暫時無法學(xué)習(xí)鋼管舞技巧的人做練前準(zhǔn)備提供了可能。
可以說身體力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性是爆發(fā)型鋼管舞的根基，柔美型鋼管舞也需要但是會要求小一點，而柔韌是錦上添花的東西，正常柔韌就可以做大部分動作，非常好的柔韌可以進一步提高動作的美觀性。因此無論你將來要走哪種風(fēng)格，在你還沒有條件訓(xùn)練技巧的時候，學(xué)習(xí)如何科學(xué)提高自己的力量和穩(wěn)定性以及柔韌性就至關(guān)重要了。甚至可以說良好的基礎(chǔ)會讓技巧進步十分神速。
目前我把鋼管舞的基本功分為這看起來是基礎(chǔ)知識，稍微懂一些健身這些肌肉名稱都會知道，但是鋼管舞中的訓(xùn)練動作并不是一塊肌肉的單一行為，我們對解剖理解的更深一些，對于不能做的動作我們就能更精確的命中原因，從而提高訓(xùn)練效率。
首先觀察自己是否有駝背，聳肩，溜肩，骨盆前傾，膝蓋超伸等常見體態(tài)問題，如果有先解決它們。我們學(xué)習(xí)舞蹈的一個很重要的因素就是大家都認為舞蹈可以糾正體態(tài)和塑形，但是舞蹈之所以可以糾正體態(tài)和塑形是因為舞蹈中的動作能夠達到效果，但這不意味舞蹈的所有動作都可以達到這樣的效果。所以我認為任何舞蹈在訓(xùn)練初期都應(yīng)該以正體態(tài)為目標(biāo)，這樣不但可以讓我們因為正確的體態(tài)在生活中受益，而且可以避免因為體態(tài)問題使訓(xùn)練（比如鋼管舞）效果大打折扣，甚至造成運動損傷。
：鋼管舞中的不少動作是需要克服重力使我們懸在空中，這種克服重力有的是垂直方向的，有的是水平方向的，盡管在訓(xùn)練中我們的皮膚會起到輔助作用，但是一旦力量系統(tǒng)出現(xiàn)短板，你會發(fā)現(xiàn)你很快就出現(xiàn)了平臺。多練練這句話沒錯，但是我們的目標(biāo)是可以通過針對性訓(xùn)練縮短學(xué)習(xí)時間的就不用浪費時間。這個時候你需要訓(xùn)練自己的肱二頭肌，肱三頭肌，前臂肌群，前鋸肌，胸大肌/胸小肌，肩三角前中后束，菱形肌，中下斜方肌，腹直肌，大腿內(nèi)側(cè)，大腿后側(cè)以提高它們的力量耐力。
同樣在鋼管舞訓(xùn)練中，我們是用手抓住鋼管來克服重力，這個時候我們的軀干是沒有支點的，那么肩部和腹部這兩個主要地方就必須有很強的穩(wěn)定能力，不然軀干晃動還是小事，肩部受傷就不是我們想見到的了。這個時候你需要訓(xùn)練肩袖肌群，腹橫肌，腹內(nèi)外斜肌，多裂肌，腰方肌以提高肩部和軀干穩(wěn)定性（一部分肌肉在力量系統(tǒng)中已經(jīng)得到了強化）。
良好的柔韌性在鋼管舞中肯定有好處，但是對于成人來說盲目訓(xùn)練柔韌性會引發(fā)肌肉很強的牽張反射，甚至拉傷，暴力開胯是十分危險的。如果沒有人輔助，在練習(xí)柔韌的時候要遵循注意呼吸，避免長時間高強度靜態(tài)拉伸，循序漸進等原則。這個時候你需要訓(xùn)練大腿后側(cè)，大腿內(nèi)側(cè)，腹直肌以提高它們的柔韌性（）。
動作好不好看，有沒有舞感這個肯定要在訓(xùn)練舞技中培養(yǎng)，但是在基本功的訓(xùn)練中充分去感知自己的身體，可以為今后的舞感培養(yǎng)做準(zhǔn)備。
這些東西對題主來說剛開始可能有些摸不到頭腦，但是別著急，你要慢慢去學(xué)，而且必須要學(xué)，這樣以后當(dāng)你面對一個動作做不了的時候大致可以分析自己哪里是短板或者至少知道自己可以從哪個方向考慮問題，不然如果你遇到的老師不太懂這些，可能只會告訴你：“多練練就好了”。
補充閱讀：
2023年舞臺劇計劃書優(yōu)秀篇四
生活中有許多第一次，有的已淡薄，有的卻印象深刻，經(jīng)久不忘，仿佛就在眼前。
一天下午，六（7）班的夏老師喊我去她那兒。我滿腦子疑惑的到了那兒。夏老師告訴我因為我普通話好，被選去參加演講比賽了。聽了這個消息后，我一蹦三尺高，差一點就頂?shù)教旎ò迳狭?。要想演講比賽，那可要做好萬全的準(zhǔn)備了。
首先，老師讓我寫一篇關(guān)于夢想的作文。這可難不倒我。我思緒萬千，浮想聯(lián)翩，一口氣寫了800多個字。經(jīng)過老師三番五次地修改過后，字?jǐn)?shù)拓展到了900多個字。接下來，我要把它背上來。經(jīng)過了一天的努力，我終于背上來了。我又加上了動作，老師看了也很滿意。最后，我還要講出感情。憑自己的感覺，我還加上了合適的語速及神態(tài)。老師跟我說：“我們學(xué)校有6個人參加，你一定要為校爭光，得一個一等獎呀！”我聽了自信地點了點頭。
比賽的日子終于到了。我貼上號牌，等待著自己演講。那時，我的心里很緊張，生怕會空白，得不到獎。可我記起了媽媽跟我說過的話，我立刻有了信心。輪到上臺了，我先行了個隊禮，便開始演講了。剛開始，我講的很好，動作也做的很到位，也很有感情?？墒堑搅撕竺妫议_始緊張、忘詞，忘動作，甚至亂了套。我身上冒了一身的冷汗。終于演講完畢了，我鞠了個躬，就慢慢地退場。
到了媽媽那兒，我差一點兒就哭了出來。因為自己沒有講好，沒有為學(xué)校爭光，浪費了老師一個星期的艱苦訓(xùn)練?？衫蠋焻s安慰我講的不錯，自己知道漏了幾句，可別人不知道呀，而且老師說我普通話流利，感情到位，肯定會得獎的。聽這話，我才開心一點。
終于到了頌獎的時候，報一等獎的時候，沒有我的名字。到了二等獎的時候，我才聽到了我的名字。獎品是一個書包。雖然我沒得到一等獎，但我得到了訓(xùn)練，得到了獎品，得到了老師的表揚，我的收獲很大。
這一次演講比賽，可真令我難以忘懷呀！
2023年舞臺劇計劃書優(yōu)秀篇五
新的學(xué)期開始了，我校新成立了小小話劇社興趣小組，為了使話劇社工作有條不紊的開展，為了推動話劇社的進一步開展制定了以下計劃。
制作海報、期刊大力宣傳話劇社讓學(xué)生更加了解話劇，積極參加話劇社組織的小演員海選活動，預(yù)計招收新演員25名左右，不限年級與班級面對全校招收小演員。在各位班主任的支持下推選一批善于表現(xiàn)的學(xué)生參加選拔。
（1）表演基本元素訓(xùn)練（注意力集中，肌肉控制，真實感與信念，情緒記憶、想像、交流與適應(yīng)，節(jié)奏感）
（2）表演核心元素訓(xùn)練（行動）
（3）人物形象創(chuàng)造（演員與角色統(tǒng)一，藝術(shù)與生活統(tǒng)一，體驗與體現(xiàn)統(tǒng)一）
第一步驟：表演基本元素與表演核心元素訓(xùn)練——初步掌握表演心理技巧，進入正確的創(chuàng)作狀態(tài)。 第二步驟：動物模仿，觀察人物練習(xí)，人物小品——深入掌握表演心理技巧并初試人物形象。 第三步驟：話劇片斷——如何塑造人物。
第四步驟：獨幕劇，話劇小品（不同風(fēng)格體裁）——完整塑造人物形象。 實踐實習(xí)：大型話劇，電視短劇。
因人備案、因材施教；循序漸進，循環(huán)深入。
（1）分單元安排教學(xué)內(nèi)容，并制定單元目標(biāo)與要求。 （2）每次課后布置課后邊沿聯(lián)系任務(wù)。
（1）課堂應(yīng)保持潔凈，嚴(yán)肅，創(chuàng)造一個神圣而美好的藝術(shù)學(xué)習(xí)空間； （2）不遲到，不早退，不隨意請假，不無故曠課； （3）積極主動參與課堂練習(xí)，爭取多實踐。 （4）認真回課，按時完成老師布置的表演任務(wù)。
（5）必須要求參加每周四的興趣小組活動，做到勤學(xué)、苦練、深悟。 話劇社是表演的天地，讓學(xué)生在這里盡情發(fā)揮他們的想象，我們努力為學(xué)生創(chuàng)造一個學(xué)習(xí)和發(fā)展的平臺，讓學(xué)生的表演天分在這里得到展示。
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