個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)(大全9篇)

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個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)(大全9篇)
時(shí)間:2023-08-31 01:40:11     小編:文軒

當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來看一看吧。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇一

思考一:每一個(gè)孩子都重要

在健康領(lǐng)域目標(biāo)2中指出“以欣賞的態(tài)度對(duì)待幼兒,發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn),接納他們的個(gè)體差異,不與同伴做橫向比較。”在日常教學(xué)中,對(duì)于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、性格外向、自我服務(wù)能力強(qiáng)的幼兒,老師常常能做到發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)。但是捫心自問對(duì)于一些能力較弱的孩子,老師能意識(shí)以欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)嗎?記得前不久再網(wǎng)上看了一篇專題講座《每一個(gè)都重要》,里面說了演講者從各國學(xué)前教育的政策解讀、目標(biāo)定位入手,引發(fā)大家對(duì)“每一個(gè)孩子都重要”這一核心目標(biāo)的深刻思考。演講者指出:教育者的責(zé)任就是使每一個(gè)學(xué)生都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好,都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平,發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn),需要教師樹立“每一個(gè)孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念,我們需要走的路還很長。

思考二:創(chuàng)造機(jī)會(huì)交流

在語言領(lǐng)域目標(biāo)2中指出:“每天有足夠的時(shí)間與幼兒交談,談?wù)撍麄兏信d趣的話題,詢問和聽取他們對(duì)自己事情的意見等?!北M可能與每個(gè)孩子交流,自由活動(dòng)中的交流往往更利于幼兒情緒情感的表達(dá)。晨間活動(dòng)中利用孩子自主游戲的時(shí)間,老師來到孩子們中間,聽聽他們談?wù)摰脑掝}、了解疑惑和感興趣的話題。除了自由活動(dòng)交談機(jī)會(huì),在集體教學(xué)活動(dòng)活動(dòng)中,教師也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注幼兒的興趣點(diǎn),給予充分表達(dá)的機(jī)會(huì),在活動(dòng)中多聽取孩子的想法的意見,盡可能多的創(chuàng)造幼兒交流表達(dá)的機(jī)會(huì)。

思考三:教育就在身邊

《指南》中強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持三項(xiàng)原則:遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)、關(guān)注幼兒的身心全面和諧發(fā)展、尊重幼兒的個(gè)體差異。其中讓我印象深刻的是既要準(zhǔn)確把握幼兒發(fā)展的階段特征,又要充分尊重幼兒發(fā)展連續(xù)性進(jìn)程上的個(gè)別差異,支持和引導(dǎo)幼兒在原有水平上想更高發(fā)展,按照自身的發(fā)展速度和方式到達(dá)《指南》呈現(xiàn)的發(fā)展階梯,切忌用一把尺衡量所有的幼兒。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇二

當(dāng)我看到這所學(xué)校的現(xiàn)狀,規(guī)劃的面積和辦公設(shè)施都非常先進(jìn),滿足樂學(xué)校和學(xué)生的發(fā)展要求,我不敢估計(jì)每個(gè)教室和功能室里面的設(shè)施投入多少,但我清醒的想到對(duì)教育的投入是何等的龐大。

辦學(xué)理念是一所學(xué)校發(fā)展的方向標(biāo),是辦學(xué)特色的根本保證,當(dāng)我看到吉林省第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校大廳雕刻的“尊重個(gè)性、開發(fā)潛能、科學(xué)施教、全面育人”的先進(jìn)的辦學(xué)理念是何等的以人為本、人性化的體現(xiàn)。

當(dāng)我看到學(xué)校的教學(xué)樓、校長室、辦公室、教室都可以感受到整潔,雅致、又不失個(gè)性,學(xué)校的每個(gè)走廊、每一面墻壁包括偉人雕塑、名人畫像、主題活動(dòng)圖片、學(xué)生作品展、特色專欄都無不體現(xiàn)文化的氛圍。

從宋校長的經(jīng)驗(yàn)介紹中可以體現(xiàn)她在教師管理中特別注重兩點(diǎn):

1、團(tuán)結(jié)向上的教師團(tuán)隊(duì),這所學(xué)??偣?04名教職員工,當(dāng)中30歲以下的占62.4%,從介紹中看出他們幾乎都是高學(xué)歷年輕隊(duì)伍為主的團(tuán)隊(duì)。

2、精密細(xì)致的管理模式

結(jié)合每逢佳節(jié)他對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同層次、不同主題、不同年級(jí)的潛能教育活動(dòng),寒暑假對(duì)教師們進(jìn)行潛能教育方面的進(jìn)修班,培訓(xùn)班,從而提高教師自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

在這短短幾天的參觀學(xué)習(xí)中,對(duì)我來說要學(xué)的東西實(shí)在是太多了,我就像是“井底之蛙”,但我更堅(jiān)信一句名言:有志者事竟成,在我不斷學(xué)習(xí)和努力下更新教育理念、不斷進(jìn)取使我所教的學(xué)生行列中少一名學(xué)困生出現(xiàn)就是我們教育者的喜悅之情。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇三

20_年02月16日至18日,農(nóng)歷正月十二至十四,按照教育局和鎮(zhèn)教育辦公室的安排,學(xué)校組織全體教師進(jìn)行為期三天的寒假集中學(xué)習(xí)。其中前兩天,由校委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)教育局規(guī)定的'十項(xiàng)內(nèi)容,包括禁止商業(yè)廣告商業(yè)活動(dòng)進(jìn)校、禁止有害教輔app進(jìn)校園、嚴(yán)格考試紀(jì)律、注重實(shí)驗(yàn)室安全等等。通過學(xué)習(xí)收獲很大。

一、作為任課教師也要做好安全工作:

1、班級(jí)安全教育應(yīng)該由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任老師和任課老師,共同協(xié)助,齊抓共管。

2、班主任在每學(xué)期的開學(xué)活動(dòng)周以及每次大型的學(xué)校集會(huì)和節(jié)日活動(dòng)前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

3、班主任老師利用班會(huì)課和組織班級(jí)活動(dòng)時(shí)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

4、任課老師在不同的學(xué)科教學(xué)中也可以滲透安全教育。比如:在體育課活動(dòng)、在物理實(shí)驗(yàn)課、在化學(xué)實(shí)驗(yàn)課、在生物實(shí)驗(yàn)課以及思想品德課上等,都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

5、班級(jí)安全教育,應(yīng)該針對(duì)不同的對(duì)象,選用的內(nèi)容也應(yīng)該有所不同。要看他們是小學(xué)生、初中生,還是高中生。不能盲目進(jìn)行教育。

6、班級(jí)安全教育是多方面的:交通安全、防火安全、防溺水安全、用電安全、防自然災(zāi)害、防意外事故、防盜、網(wǎng)絡(luò)安全、心理失衡等。不能單純從一個(gè)方面教育。

7、班級(jí)安全教育可以采取多種不同的形式,課堂上交流、討論,編演課本劇,讓學(xué)生看安全教育片,教師示范,演練等。

8、班級(jí)安全教育應(yīng)該建立預(yù)案,建立完善的制度,明確分工和責(zé)任以及善后措施。

二、商業(yè)活動(dòng)進(jìn)校園對(duì)學(xué)生的危害很大:

當(dāng)今社會(huì),廣告對(duì)促銷有著巨大的作用。廣告的花樣千奇百怪,手段也越來越多。由于行業(yè)競爭日趨激烈,近來,一些精明的商家打起了“高明”的主意,廣告的目標(biāo)瞄準(zhǔn)了中小學(xué)生這個(gè)廣大的群體。他們認(rèn)為孩子的錢好賺,在這里蘊(yùn)藏著無限的商機(jī),因?yàn)楹⒆蛹仁乾F(xiàn)實(shí)的消費(fèi)者,也是潛在的巨大消費(fèi)群體。針對(duì)山東菏澤發(fā)生的紅領(lǐng)巾印有商業(yè)廣告一事,教育部日前印發(fā)《關(guān)于嚴(yán)禁商業(yè)廣告、商業(yè)活動(dòng)進(jìn)入中小學(xué)校和幼兒園的緊急通知》,要求各地堅(jiān)決禁止任何形式的商業(yè)廣告、商業(yè)活動(dòng)進(jìn)入中小學(xué)和幼兒園。我和大家一起學(xué)習(xí)了教育部相關(guān)文件精神。

我認(rèn)為,全體教師要提高警惕,擦亮雙眼,以主人翁的姿態(tài)高度重視商業(yè)廣告進(jìn)校園活動(dòng),一旦發(fā)現(xiàn)有商業(yè)廣告進(jìn)校園,必須立即匯報(bào)并制止,堅(jiān)決杜絕任何商業(yè)行為侵蝕校園。

三、做立德樹人的踐行者:

通過學(xué)習(xí),讓我有一個(gè)進(jìn)一步正確理解教師的地位。首先,老師是學(xué)生的老師,學(xué)生是一個(gè)例子,老師也不是空洞的談話。教師可以指導(dǎo)學(xué)生的自尊,尊重他人,尊重自己。其次,老師代表著團(tuán)體,作為一名教師,必須注意他們的言行總是,教育事業(yè)黨旗增光添彩。父母送他們的孩子去學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)知識(shí),還要學(xué)習(xí)。因此,在今天的社會(huì)道德缺失,教師有良好的義務(wù)教育,幫助學(xué)生建立正確的人生觀和價(jià)值觀。最后,教師應(yīng)該繼續(xù)充實(shí)自己,自己的武裝力量,學(xué)習(xí)規(guī)范辦學(xué)心得體會(huì)認(rèn)真履行教師的職責(zé),發(fā)揮自己的平臺(tái),發(fā)揮自己的教育,我的良心。

個(gè)人學(xué)習(xí)心得體會(huì)

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇四

關(guān)于打鐵還需自身硬,自習(xí)總書記提出這個(gè)說法之后,我第一次聽到這句話,是從父親的嘴里知道的,父親是65年的人,上過初中,那時(shí)候?qū)τ谛侣剷r(shí)政,還是十分關(guān)注的,在他看來,這句話的意義于他政治意義不大,更多的在于他自身的感觸,他覺得這句話就像在說自己的生命過程,里面有一種自我的認(rèn)可與驕傲,推己及人的,對(duì)于家庭子女的教育以及與朋友的相交之道,他都常常會(huì)引用到這句話。因此,每每從他的嘴里吐露出來這句話,我的理解總是:做人做事要都需要自身實(shí)實(shí)在在的努力,用自身的行動(dòng)去證實(shí)自身,那時(shí)候的我還是一個(gè)學(xué)生。

如今,走上工作崗位之后,這句話作為我個(gè)人的為人處世準(zhǔn)則,作為一項(xiàng)工作紀(jì)律與戒尺,不斷在意識(shí)里邊被強(qiáng)化著,時(shí)刻提醒著我在政治工作中需要做到的廉潔、勤奮、刻苦、上進(jìn)。

關(guān)于《打鐵還需自身硬》電視專題片,并非是縣紀(jì)委網(wǎng)評(píng)文件下來之后才知道,1月5日晚,趁著閑余時(shí)間,登錄微博,所關(guān)注的人民日報(bào)里醒目的標(biāo)題“中紀(jì)委再推反腐專題片:多名落馬“大老虎”現(xiàn)身說法”吸引了我,吸引我的原因在于兩點(diǎn),一是作為紀(jì)委副書記的身份,最近正在思考如何做好紀(jì)委工作,猜想著或許每月一次的警示教育或許可以實(shí)行,純粹出于紀(jì)檢監(jiān)察工作的嗅覺;二則是本身對(duì)于人性的總有探求的欲望,想一探“大老虎”“小蒼蠅”違法犯罪的動(dòng)機(jī),以及入獄之后最終面對(duì)的人的內(nèi)心和人的終極追求。

片子45來分鐘,看完之后,我立即轉(zhuǎn)發(fā)到qq空間里面,并附上了當(dāng)時(shí)的感受“紀(jì)檢監(jiān)察干部隊(duì)伍燈下黑,如何防?監(jiān)督自己人?!睕]曾想空間里邊竟然也有干部認(rèn)真看完并做了評(píng)論,說是片中提到的“信任不代表監(jiān)督”讓其印象最深,甚感欣慰。欣慰在于竟有人愿意去認(rèn)真看完并做相應(yīng)的評(píng)論,這是忙碌的基層干部對(duì)于紀(jì)律的關(guān)心。

該片1月3日推出,我本想1月9日借著借助“夜校講堂”的學(xué)習(xí)時(shí)間播放該片,組織好鎮(zhèn)內(nèi)新年“全面從嚴(yán)治黨”的第一課,可因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)原因和機(jī)器故障,被暫延緩,后來。在縣紀(jì)委工作群里看到網(wǎng)評(píng)消息以及鎮(zhèn)紀(jì)委書記的發(fā)來的網(wǎng)評(píng)有關(guān)文件,知道該片正在紀(jì)檢干部中傳播學(xué)習(xí)。然而,對(duì)于網(wǎng)評(píng),我實(shí)在是一個(gè)“網(wǎng)評(píng)文盲”,只能寫一些自身的初淺感受。

每次看完類似的警示教育片,我個(gè)人都存在這樣的疑慮:他(她)為什么要走向違法犯罪的道路?走上犯罪道路的他們究竟最終得到了什么?是能夠大肆揮霍的金錢?是真心實(shí)意的情感回饋?是犧牲了自己帶給了家族的利益?還是自身渴求的官場利欲?他們鋌而走險(xiǎn),一方面冒著隨時(shí)被調(diào)查制裁的風(fēng)險(xiǎn),一方面暗藏著僥幸的心里,在復(fù)雜的人心中間夾道而行,難道他們不累么?難道這些東西的誘惑力真的比得上內(nèi)心的安寧更重要嗎?總有人這樣形容官場,人在“江湖”,身不由己。而我卻認(rèn)為,這己,才是決定自身走向哪一條路的關(guān)鍵,“江湖”不過是為了掩飾自己走上違法之路的借口。我對(duì)劇中這三個(gè)字印象深刻:局中人,于是我又思索到人在一定的社會(huì)環(huán)境中,當(dāng)環(huán)境大于人的內(nèi)心的時(shí)候,人或許是容易跟著環(huán)境走的。局中之人沒有把握內(nèi)心的那一把尺,錯(cuò)走了第一步,從此一錯(cuò)再錯(cuò)。因此,人的自我認(rèn)識(shí),對(duì)于個(gè)人、對(duì)于家庭、對(duì)于工作、對(duì)于社會(huì)的認(rèn)識(shí)起著至關(guān)重要的作用,而意識(shí)里的東西,卻是最不由人控制的,只能靠自身修行。看到劇中中紀(jì)委高官魏健在被帶走調(diào)查后那一夜染白的頭發(fā),直教人感到惶恐,剩余半世的人生,于他而言,我感到三分之一留給了監(jiān)獄的枯燥,三分之一留給了社會(huì)輿論,三分之一留給最難以舍棄的親人,究竟得到了什么?又失去了什么呢?這是何等的一種心酸。

在當(dāng)今的社會(huì),或許政治榮譽(yù)在經(jīng)濟(jì)效益面前是不對(duì)等的,可是,人的內(nèi)心卻是可以自我去做平衡的,不忘初心,繼續(xù)前進(jìn),首先要擺正的是自己的價(jià)值觀、人生觀。俗話說,正人先正己,對(duì)于一個(gè)人是這樣,對(duì)于一個(gè)組織也是一樣。如果我們每一個(gè)人,尤其是紀(jì)檢干部都“敢想、敢說、敢做”,不做“馬后”干部,敢于突破局限,力求工作素質(zhì)能力提升;敢于思考人性的缺陷,打好自身的預(yù)防針;敢于以歷史和身邊人為鏡,照照自己的行為,找找自己的毛病,這樣的自己,我認(rèn)為才是進(jìn)步的自己、積極向上的自己,這樣的隊(duì)伍才是執(zhí)紀(jì)監(jiān)督問責(zé)的好隊(duì)伍。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇五

我很慶幸自己參與了這堂團(tuán)課,因?yàn)槎潭處滋鞎r(shí)間讓我找回了自己多年的認(rèn)知空白,彌補(bǔ)了自己思想上的缺陷,通過學(xué)習(xí),我們了解了當(dāng)前的國際國內(nèi)形勢,深刻認(rèn)識(shí)到我_為加強(qiáng)自身建設(shè),為帶領(lǐng)全國人民建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家,為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而做出的不懈努力;同時(shí)我們也更加清醒地認(rèn)識(shí)到作為一名共青團(tuán)員,我們所肩負(fù)的責(zé)任和承擔(dān)的義務(wù)。我想我更能理解團(tuán)員的時(shí)代責(zé)任,今后也將用這種思想去要求自己不斷提升個(gè)人素質(zhì),也會(huì)和身邊的同事共同努力,增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)。

"人不是靠他生來就有的一切,而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己",任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)_是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政_,一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政_之后,如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn),顯然是不夠的。世界形勢瞬息萬變,中國共產(chǎn)_只有不斷學(xué)習(xí),保持先進(jìn)性,才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏,始終站在時(shí)代的最前列,先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí),意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程,所以做好對(duì)作為共產(chǎn)_后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有_員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),打好基礎(chǔ),準(zhǔn)備著為共產(chǎn)_注入先進(jìn)的血液!

共青團(tuán)員是青年的先進(jìn)分子。使共青團(tuán)員始終成為青年的先進(jìn)代表,是由共青團(tuán)的性質(zhì)決定的,是共青團(tuán)先進(jìn)性的集中體現(xiàn)。共青團(tuán)只有教育、團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)廣大團(tuán)員始終保持先進(jìn)性,充分發(fā)揮模范帶頭作用,才能使廣大團(tuán)員真正成為青年的先進(jìn)代表。

同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神。80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是。作為一名共青團(tuán)員,應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取的,什么是不可取的,做到明辨是非。要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云。不僅如此,團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不能輕易做出判斷。團(tuán)員也應(yīng)該做到慎言,認(rèn)識(shí)到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會(huì)給他人、組織和社會(huì)帶來一定影響。團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng)。遇事少抱怨,多從自己找不足,有則改之,無則加勉,不斷進(jìn)步,修身養(yǎng)性。其實(shí)課后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)"已經(jīng)不單單是從團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實(shí)際點(diǎn)說,其實(shí)是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì)。

所以,從現(xiàn)在起,從今天起,積極努力做好榜樣,不讓組織失望,干好本職工作,力求更好!

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇六

我們心里有一些收獲后,可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會(huì)呢?以下是小編精心整理的個(gè)人學(xué)習(xí)心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

“研究性學(xué)習(xí)”是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,從社會(huì)、自然和生活中選擇課題進(jìn)行研究,并在研究過程中積極獲取知識(shí)。這種開放式學(xué)習(xí)不僅改變了學(xué)生學(xué)習(xí)的場所和內(nèi)容,而且:第一,它為學(xué)生提供了更多獲取知識(shí)的方式和渠道。在認(rèn)識(shí)知識(shí)發(fā)生和形成的過程中,促進(jìn)學(xué)生關(guān)注現(xiàn)實(shí),了解社會(huì),體驗(yàn)生活,積累一定的感性知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),使學(xué)生獲得相對(duì)完整的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。第二,學(xué)生將在這種學(xué)習(xí)中培養(yǎng)開放的思維。這種思維方式的形成對(duì)中國學(xué)生創(chuàng)新精神的培養(yǎng)尤為重要。在長期以考試為中心的教育培訓(xùn)中,學(xué)生逐漸形成了這樣一種思維模式:所有問題都有答案,只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。研究性學(xué)習(xí)就是為了改變這種狀況。在項(xiàng)目研究過程中,學(xué)生研究不同的問題。由于獲得的數(shù)據(jù)不同,對(duì)數(shù)據(jù)的分析和處理也不同,因此每個(gè)問題的結(jié)果將非常不同。在這種情況下,“只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案”幾乎是不可能的。沒有思想的束縛,學(xué)生們可以在他負(fù)責(zé)的研究領(lǐng)域自由馳騁自己的思想,充分發(fā)揮他的想象力。這種開放、自由的學(xué)習(xí)是學(xué)生獲得靈感和創(chuàng)新精神的前提。應(yīng)用知識(shí)和解決問題的學(xué)習(xí)活動(dòng)使學(xué)生通過課程的實(shí)施獲得上述感受和經(jīng)驗(yàn),這是開設(shè)研究性學(xué)習(xí)課程的主要目的。因此,從這個(gè)意義上講,研究性學(xué)習(xí)過程本身正是它想要追求的結(jié)果。

總之,與現(xiàn)有課程相比,研究性學(xué)習(xí)突出了它的實(shí)用性、開放性、自主性和過程性。重要的是,通過對(duì)這一過程的研究,我們的思維能力和創(chuàng)新能力將大大提高。

人們常說“和平就是幸?!保@并不意味著“健康就是上帝”。健康對(duì)我們每個(gè)人都很重要。疾病來自口腔,所以我們每個(gè)人都應(yīng)該在日常生活中注意飲食,健康飲食。

對(duì)于當(dāng)代青少年來說,我們是祖國未來的希望,生命當(dāng)然重要。因此,我們應(yīng)該注意衛(wèi)生,時(shí)刻注意我們的食品衛(wèi)生。作為中學(xué)生,我們的大部分就餐地點(diǎn)和時(shí)間都限于學(xué)校食堂。食堂的食品衛(wèi)生已成為影響我們健康的主要因素。這也是我們小組調(diào)查的研究性學(xué)習(xí)課題。我們經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)學(xué)校食堂的`食品衛(wèi)生有待提高,尤其是學(xué)校食堂為學(xué)生提供的餐具。我認(rèn)為我們的學(xué)生應(yīng)該在嚴(yán)格消毒后使用。此外,食堂服務(wù)員的道德素質(zhì)不高,應(yīng)該接受相關(guān)的道德教育,而且每個(gè)食堂還應(yīng)該有服務(wù)員的工作服,服務(wù)員必須有配套的手套、口罩等。這是一個(gè)合格食堂最基本和最必要的。

健康不是個(gè)人問題,而是我們所有人的共同問題。只要我們都注意食品衛(wèi)生,時(shí)刻保持警惕,為我們的健康做好相關(guān)準(zhǔn)備,疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。健康將成為我們最親密的朋友,永遠(yuǎn)與我們同在,直到生命的最后一刻。

這是我上學(xué)以來參加的第一次研究活動(dòng)。我很高興能和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)。在這段時(shí)間里,我們也遇到了一些小麻煩,但它怎么能像我們在研究過程中學(xué)到的知識(shí)一樣重要呢?我們的研究主題是“飲食衛(wèi)生”。眾所周知,健康是全世界的共同追求。在貧困家庭,人們追求健康,甚至減輕生活負(fù)擔(dān)。在富裕家庭中,人們提倡健康,以便享受更多的勞動(dòng)成果,而追求健康不是單方面的順從,它與體育、環(huán)境、飲食等密切相關(guān),其中飲食是研究過程中最重要的。

我們已經(jīng)意識(shí)到許多我在學(xué)校、家庭和旅行中不關(guān)心的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

在學(xué)校里,一些食堂為了節(jié)省時(shí)間,常常對(duì)學(xué)生的食品衛(wèi)生漠不關(guān)心,而另一些食堂則購買一些“臟的”從市場上為學(xué)生提供食物,以賺取更多利潤。在校園里,食物不過是學(xué)生最重要的營養(yǎng)來源。食堂似乎對(duì)學(xué)生的成長構(gòu)成了威脅。這也是新聞報(bào)道中經(jīng)常提到的“學(xué)生食物中毒”的重要因素之一。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇七

社交禮儀是一種無聲的人際交往語言,它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平,而且有利于我們的身心健康,它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要,是社會(huì)時(shí)代的需要,是一門必修課,每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)社交禮儀。

作為一個(gè)剛剛學(xué)習(xí)過社交禮儀的大學(xué)生,我覺得受益匪淺。社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系,形成和諧的心理咨詢氛圍,促使我的身心健康。

任何社會(huì)交際活動(dòng)都離不開禮儀,而且人類越進(jìn)步,社會(huì)生活越社會(huì)化,人們也就越需要禮儀來調(diào)節(jié)社會(huì)生活。禮儀是人際交往的前提條件,是交際生活的鑰匙。

作為一名大學(xué)生,隨著年齡的增長和生活環(huán)境的變化,自我意識(shí)有了新的發(fā)展,每個(gè)人都非常渴望獲得真正的友誼,進(jìn)而更多的情感交流。現(xiàn)在的大學(xué)生都遠(yuǎn)離父母,過著集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對(duì)父母的依賴已經(jīng)不存在。通過人際交往活動(dòng),并在交往中獲得友誼,是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要,是發(fā)展成"獨(dú)立"的人的需要,也是我們成功走上社會(huì)的需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好的人際關(guān)系,對(duì)每一個(gè)人的成長和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響??释颜x和情感交流是大學(xué)生心理咨詢的一個(gè)重要特點(diǎn)。

所以,社交禮儀的基本規(guī)范和知識(shí),幫助我掌握交際技巧,積累交流經(jīng)驗(yàn),在交往過程中學(xué)會(huì)遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度的原則,就能很快與交往對(duì)象接近,使他們覺得我是熟悉他們,理解他們,尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。

事實(shí)表明,在日常生活中,良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊,降低挫折感,緩解內(nèi)心的沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨(dú),寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會(huì)使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。

同時(shí),我感覺社交禮儀本身就是一種特殊的語言,讓我們用社交禮儀的基本知識(shí)和規(guī)范,去順利地開啟交際活動(dòng)的大門,讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好社會(huì)心理咨詢氛圍的主要途徑,而且對(duì)我自己來說,也具有極其重要的心理咨詢保健功能。

總之,學(xué)習(xí)社交禮儀知識(shí)使我受益匪淺。

以上是以個(gè)人角度來看的。從團(tuán)體的角度來看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容,是企業(yè)形象的主要部分。凡是較大的企業(yè),對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求,都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容,同時(shí)也是與其他企業(yè)合作成功的關(guān)鍵,所以學(xué)習(xí)社交禮儀,不僅是時(shí)代潮流,更是提升競爭力的需要。

縱觀當(dāng)今社會(huì),社交禮儀無所不在,因?yàn)槠鋵?duì)我們真的是很重要,是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇八

時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼間在xx大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束。在這三年中有喜有怒有哀有樂?,F(xiàn)在回首這三年的業(yè)余學(xué)習(xí)生活,許許多多事情還歷歷在目。

學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是我三年生活的主線。做為一名已走上工作崗位多年的青年,中專所讀的專業(yè)也是財(cái)務(wù)會(huì)計(jì),現(xiàn)在所從事的也是財(cái)務(wù)工作,可以說已經(jīng)有了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),但是由于工作繁忙,利用業(yè)余時(shí)間參加學(xué)習(xí),時(shí)間和精力都不比那些脫產(chǎn)學(xué)習(xí)的學(xué)生,如何跟上全日制同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度也一直是我最擔(dān)心的。通過一段時(shí)間的磨合,我深深地感受到,只需要自已不斷的努力,在學(xué)習(xí)上沒有不可跨越的障礙。

進(jìn)入正式上課后,教師對(duì)我們的情況都非常了解,所有的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容都作了調(diào)整。在教師的引導(dǎo)下,我做到課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講,記筆記、課后系統(tǒng)復(fù)習(xí),獨(dú)立完成作業(yè)。平時(shí)一遇到問題,就勇敢地去答疑。十七門功課都取得了較好的成績。同時(shí)在平時(shí)實(shí)際工作中碰到的專業(yè)方面的問題,也經(jīng)常和老師進(jìn)行探討,因此更加提高了我的業(yè)務(wù)能力?,F(xiàn)在回首大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生涯,雖然苦了點(diǎn)但卻很充實(shí),這三年的大好時(shí)光沒有虛度。堅(jiān)韌不拔,勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的精神已在我身上根深蒂固,同時(shí)學(xué)習(xí)能力的形成和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成將使我終身受益。

在三年的學(xué)生生活中,我不僅努力提高自己的學(xué)習(xí)能力和不斷接受新的文化知識(shí),還注重提高自己的思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德的培養(yǎng)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,我深深地體會(huì)到,共產(chǎn)主義人生觀、世界觀、價(jià)值觀的確立和堅(jiān)持不是一朝一夕的事情,也不是一勞永逸的事情,而是一個(gè)長期堅(jiān)持不懈的艱苦努力的過程。惟有不斷地學(xué)習(xí),用理論來武裝頭腦,努力在掌握理論科學(xué)體系上下功夫,在用理論來指導(dǎo)實(shí)際上下功夫,在改造客觀世界的同時(shí)注意改造自己的主觀世界。我所學(xué)的會(huì)計(jì)專業(yè)是一門對(duì)職業(yè)素質(zhì)要求很高的專業(yè),通過這三年的學(xué)習(xí),我更加認(rèn)識(shí)到要做一個(gè)有過硬職業(yè)道德的會(huì)計(jì)人員,必然也是在遵紀(jì)守法方面不含糊、不懈怠的會(huì)計(jì)人員,阻止會(huì)計(jì)工作中的不道德行為,制止和杜絕經(jīng)濟(jì)生活中的違法亂紀(jì)行為和不良現(xiàn)象我們責(zé)無旁貸。

做為一名會(huì)計(jì)專業(yè)大專生,畢業(yè)在即,回首三年的學(xué)習(xí)生活,我深深地體會(huì)到xx大學(xué)老師為我們的成材所付出的艱辛勞動(dòng),在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意!同時(shí),通過自己不懈的努力,自己的理論和實(shí)踐水平也得到了一定程度的提高,今后我還要不斷地鞏固所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí),同時(shí)還要加強(qiáng)實(shí)際操作能力的訓(xùn)練,做一名社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)條件下合格的會(huì)計(jì)人員。

每當(dāng)要寫小結(jié)時(shí),才感到每年的時(shí)光都如白駒一般匆匆流逝,時(shí)光如水歲月如梭有如雁過無痕一般,斗轉(zhuǎn)星移,轉(zhuǎn)眼從中專畢業(yè)到實(shí)習(xí)已半年多了,回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,朝朝暮暮,心中頓生了許多感觸。這些年中經(jīng)歷的每一天,都已在我心中留下了永久的印記,因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長。在過去半年的內(nèi),通過不斷地學(xué)習(xí),團(tuán)組織使我健康成長,使我認(rèn)識(shí)正確的人生觀,世界觀。在這繁忙的一年中在團(tuán)組織的關(guān)心下收獲不少。我收獲了很多很多。

時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著,而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的,誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟?;蛟S這正是成長的代價(jià)。回想自己還是學(xué)生的那段日子,顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情,但是仔細(xì)琢磨后又不盡然。原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺,以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑,我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小。我們不得不笑并含著熱淚坦然回首我們所走過的每一步路。在日常生活上:以前我是一個(gè)衣來伸手飯來張口的半大孩子,而通第一學(xué)期開學(xué)前過7天軍訓(xùn)生活和這幾年老師和同學(xué)們的幫助,使我養(yǎng)成了獨(dú)立性,不再嬌生慣養(yǎng),現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。

在學(xué)習(xí)上:如果考上中專是我人生的一個(gè)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn),那么念法律系就是我那個(gè)階段的沖刺。過去的已經(jīng)無法挽回了,唯一能夠做的,而且作好的就是現(xiàn)在學(xué)習(xí)的目的異乎尋常明確,就是學(xué)習(xí)門類繁多龐雜法律知識(shí),學(xué)得一點(diǎn)知識(shí)技能為以后的人生道路上的選擇多一些安身立命的本錢。我深深明白學(xué)習(xí)的重要性如何。

面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)信息知識(shí)爆炸的時(shí)代,面對(duì)知識(shí)就是力量,科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷,我認(rèn)為離開了知識(shí)將是一個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時(shí)代將要過去,以知識(shí)為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而中專時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代,我國的中等職業(yè)教育又是世界一流的,我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)和機(jī)遇,用知識(shí)來武裝徹底自己的頭腦,知識(shí)是無價(jià)的寶藏。那時(shí),合理安排時(shí)間,調(diào)整好作息時(shí)間,分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時(shí)間。時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ),效率和方法更為重要。

其次,要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè),老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),具有很高的價(jià)值,應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對(duì)待考試,考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外,積極閱讀有關(guān)書籍和資料,擴(kuò)大自己的知識(shí)面;經(jīng)常提出問題,與同學(xué)討論,向老師請教;搞好師生關(guān)系,師生相處得融洽和睦;抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí),知識(shí)總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中,盡管取得一些成績,但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn),仍需繼續(xù)努力,抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無止境,探索無止境,人的發(fā)展亦無止境,我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。

下面我還要詳細(xì)介紹幾位學(xué)習(xí)路上讓我感到受益匪錢的良師。教語文王老師并經(jīng)常指導(dǎo)我們閱讀古文去買了相關(guān)的書籍,這就是導(dǎo)航燈,中國俗話說的好:“師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個(gè)人”。一道大門已經(jīng)為我們敞開了,我們唯一能做而必須去做并且要做好的就是學(xué)會(huì)它,駕御它,創(chuàng)造它。如果要說的時(shí)尚點(diǎn)就是玩轉(zhuǎn)它,玩死它。當(dāng)我們在摸索中遇到困難時(shí),王老師又給我們請來了我們的學(xué)姐聶晨晨,教我們學(xué)習(xí)如何領(lǐng)會(huì)這個(gè)文言文中常遇見的一些問題和解決方法,我受到了很大的啟發(fā),眼前呈現(xiàn)出一條模模糊糊小路的樣子,并使我堅(jiān)定的走下去,要知難而上,王老師一直這樣說。

這對(duì)于學(xué)來說已經(jīng)足夠了,另外還有那么多的好友一起學(xué)習(xí),更是信心大增。王老師有激情,講話很有感染性。我認(rèn)位王老師給我的不僅僅是激勵(lì),更多的是思想上的提高,我認(rèn)為王老師去做思想工作最合適,講話生動(dòng),合乎實(shí)際,比喻貼切,具有很強(qiáng)的感染力。比如說,“一些經(jīng)典的總結(jié):成功=技術(shù)+健康+氣質(zhì)+和諧生活。我認(rèn)為很有道理,以后我得加緊時(shí)間鍛煉身體,已彌補(bǔ)不足。當(dāng)然需要我做的事情很多,而鍛煉是我能夠做,而且能作好的一件事情。

中專生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折。由于中考沒有考好,剛?cè)雽W(xué)時(shí)感到很沮喪。但很快就選擇面對(duì)現(xiàn)實(shí),俗話說“是金子在任何地方都會(huì)發(fā)光”。轉(zhuǎn)眼之間,三年的中專生涯即將結(jié)束,通過在校三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多,從坎坷曲折中一步步走出,甩脫當(dāng)時(shí)的幼稚,變得較成熟、穩(wěn)重,為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求,在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,憑著對(duì)目標(biāo)和知識(shí)的追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,熟練掌握了本專業(yè)的知識(shí),并將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。作為一名團(tuán)員,我思想上進(jìn),遵守社會(huì)公德,積極投身實(shí)踐。在生活方面我樂觀,熱情,誠懇,寬容。在學(xué)習(xí)之余,我堅(jiān)持參加各種體育活動(dòng),使自己始終保持在最佳狀態(tài),這些都是我將來工作的重要本錢。

一年的實(shí)習(xí)生活是檢驗(yàn)在校所學(xué)知識(shí),同時(shí)也是進(jìn)一步對(duì)所學(xué)知識(shí)的加強(qiáng)鞏固和提高,我非常珍惜這段實(shí)習(xí)過程,它是我走向社會(huì)的第一步,從零開始,虛心向前輩學(xué)習(xí),任勞任怨,力求做好每一件事,逐漸在工件中學(xué)會(huì)了做事首先要懂得做人的道理。

我自認(rèn)為無愧于中專三年,剛?cè)雽W(xué)時(shí),我曾為身為中專生而懊喪過。但很快,我選擇了坦然面對(duì)。因?yàn)槲疑钚牛墙鹱釉谌魏蔚胤蕉紩?huì)發(fā)光。所以我確信,中專生的前途也會(huì)有光明、輝煌的一天。

通過這三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多,從那天真幼稚的我,經(jīng)過那人生的挫折和坎坷,到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個(gè)道理,人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站。當(dāng)然,三年中的我,曾也悲傷過、失落過、苦惱過,這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了,這只是上天給予的一種考驗(yàn),是不能跌倒的。中專生的我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己,提高自己的綜合水平能力。

這三年的鍛煉,給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累,對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此,面對(duì)過去,我無怨無悔,來到這里是一種明智的選擇;面對(duì)現(xiàn)在,我努力拼搏;面對(duì)將來,我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難,抓住每一個(gè)機(jī)遇,相信自己一定會(huì)演繹出精彩的一幕。

個(gè)人自學(xué)心得體會(huì)篇九

十幾周過去了,游泳課也要迎來最終的考試了,說實(shí)話,這短時(shí)間的游泳課我確實(shí)學(xué)到了很多東西,從一開始的不知蛙泳為何物到現(xiàn)在的基本掌握了蛙泳的要領(lǐng),對(duì)于自己取得的成績我還是挺滿意的,當(dāng)然能夠取得如此的成果也要謝謝老師的悉心教導(dǎo),在此謝謝趙歌老師了。

其實(shí)我以前就非常喜歡游泳,但那時(shí)我們那沒有游泳館,只能在水庫里撲騰幾下,也沒有游泳的概念,只是大家在一起鬧著玩而已。后來和學(xué)過游泳的同學(xué)一起去游泳我才發(fā)現(xiàn)了差距所在,和同學(xué)相比我的速度簡直如一只烏龜般緩慢,因而就非??释軐W(xué)會(huì)游泳,能夠像一名真正的運(yùn)動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。于是我每一學(xué)期都會(huì)提交游泳的志愿,但是學(xué)校的游泳課實(shí)在太受歡迎了,直到這學(xué)期我才有幸選到了游泳。

雖說選上了但一開始完全沒有整明白上課地點(diǎn)在哪,問了很多人他們也不知道嘉園游泳館在哪,結(jié)果第一節(jié)課很遺憾的曠掉了,還好第一節(jié)課僅僅教了換氣,沒有落下太多,到了第二節(jié)課老師同樣把換氣的要領(lǐng)講了一遍,隨后便是我們自己下水體驗(yàn)。因?yàn)槲覜]有正規(guī)的學(xué)過游泳,也一直沒有換氣的習(xí)慣,剛開始還有點(diǎn)緊張,總是感覺很不自然,換氣的節(jié)奏把握得不太好,老師看到這種情況便告訴我們要放松,要學(xué)會(huì)去感受再說水中的感覺,慢慢地我便可以自如的換氣了。接著老師教了下潛,漂浮,同樣一開始也由于沒有掌握要領(lǐng),所以每次都只漂浮了一小段距離便停下來了,但隨著老師的講解和自己的思考,也慢慢掌握了。接下來的幾周老師只交了浮板練習(xí),之所以練習(xí)這么長時(shí)間是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作主要在于體會(huì)腿部動(dòng)作,而腿部動(dòng)作是蛙泳的主要?jiǎng)恿?,一個(gè)人有的快不快主要便是靠腿部動(dòng)作了。

每個(gè)人領(lǐng)一塊浮板下水,雙手握住浮板前端,雙臂置于浮板上,頭部保持露在水面上再配合以腿部動(dòng)作,腿部動(dòng)作具體來說就是按照“收”(大腿保持平行,收小腿),“翻”(小腿收緊以后翻開腳腕),“蹬”(再用力向后蹬),“夾”(蹬完以后兩腿再夾緊)的順序使自己前進(jìn),當(dāng)然進(jìn)行腿部動(dòng)作時(shí)要注意在分開腿時(shí)幅度要小一點(diǎn),最好是只分開小腿,大腿與肩部保持平行,這樣有助于我們更有效率的游泳,同時(shí)蹬腿要注意往后蹬,不要往下蹬,或者向四周蹬腿。自然我開始練習(xí)時(shí)感覺不太自然,游得也不快,有時(shí)候甚至?xí)芩?,但通過聽老師的分析示范以及觀察掌握得比較好的同學(xué)再加上自己的思考和課外的練習(xí)才逐漸學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。

再接著便是手腿的配合加換氣了,具體的步驟就是便是“劃水時(shí)腿不動(dòng),收手時(shí)收腿,伸手后蹬腿”,同時(shí)還要注意“淺劃水,窄蹬腿”,也就是說收手時(shí)盡量離身體遠(yuǎn)一點(diǎn),蹬腿時(shí)幅度小一點(diǎn),換氣也要由原來的水下吐氣水上吸氣改為現(xiàn)在的水上快速呼氣吸氣,而抬頭換氣時(shí)盡量收著下巴,頭放入水中時(shí)將頭埋入雙臂下以減少水的阻力。說真的當(dāng)把動(dòng)作和在一起時(shí)我還真不習(xí)慣,開始時(shí)總是手忙腳亂的,毫無節(jié)奏可言,經(jīng)常游到中途時(shí)由于嗆水和動(dòng)作的不規(guī)范而使得自己停下來了,當(dāng)時(shí)還真是有點(diǎn)氣餒,還好老師一直在鼓勵(lì)我們,告訴我們已經(jīng)游得相當(dāng)?shù)暮昧耍屛覀儾灰?,慢慢來,于是我平?fù)下心情更加努力的練習(xí),練習(xí)的同時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)觀察其它的人,將它們的動(dòng)作和我的相比較,好的方面自然繼續(xù)發(fā)揚(yáng),而自己不足的方面通過詢問他人和自己思考也慢慢地改正了,幾周以后我總算有點(diǎn)感覺了,能夠較自如的在水池中“遨游”,速度也還算可以,在老師的一次提前測試的80中又出了1分25秒的成績,雖然不知道這個(gè)成績能得多少分,但總應(yīng)該不算太差吧,應(yīng)該勉強(qiáng)能夠?yàn)檫@學(xué)期的游泳課交一份滿意的答卷吧。

一是要認(rèn)真聽老師的講解。老師會(huì)從一開始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo),一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)期,過了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì)固定,以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì)比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí),讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。二是在課下要主動(dòng)去學(xué),多看上的視頻教學(xué),看書上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習(xí),為了多練習(xí)我便時(shí)常約同學(xué)去游泳池陪我練習(xí)游泳,畢竟要理論聯(lián)系實(shí)際嘛,游泳的時(shí)候也要注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢記住,才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。三是要勤于思考,不能只限于練動(dòng)作,還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處。這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng),才能明白為什么要這樣游,為什么不那樣游,才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要找到游泳的感覺,最好的游泳運(yùn)動(dòng)員在水中游行是必定會(huì)感覺非常舒服,我想所謂的水性好便是能夠與水融為一體,相遇而一般在水中暢游吧。

游泳課雖然要結(jié)束了,但是我以后還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳,畢竟我現(xiàn)在只會(huì)蛙泳而且僅僅算是基本掌握要領(lǐng),與真正的高手還有好大的差距,同時(shí)如果有機(jī)會(huì)也一定要學(xué)會(huì)自由泳,仰泳,甚至是蝶泳,爭取做一個(gè)全能型的“選手”。而且游泳也是一項(xiàng)對(duì)人身體非常有益的運(yùn)動(dòng),以前曾在一本讀物上了解到游泳和牛奶是目前為止對(duì)人身體最無害的兩種東西,游泳額諸多好處包括:1.增強(qiáng)心肌功能2.增強(qiáng)抵抗力 3.減肥 4.健美形體 5.加強(qiáng)肺部功能 6.護(hù)膚。既然游泳有如此多的好處,我想它一定會(huì)伴隨我一生的。

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