最新記憶學(xué)心得體會(huì)(大全13篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇一

第一段：引言及背景介紹（200字）

記憶是人類智慧的重要基石之一。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，記憶功夫好的人往往能事半功倍。然而，記憶并非每個(gè)人的長(zhǎng)項(xiàng)，因此學(xué)習(xí)如何有效地記憶成為了一個(gè)重要課題。本文將分享我的學(xué)記憶心得體會(huì)，希望能為大家提供一些建議和啟示。

第二段：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（200字）

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是有效記憶的基礎(chǔ)。首先，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，避免疲勞和拖延。其次，提高注意力集中的能力，遠(yuǎn)離干擾和娛樂(lè)。此外，有規(guī)律地進(jìn)行復(fù)習(xí)和整理知識(shí)，尤其是在學(xué)習(xí)新內(nèi)容后。這樣做可以鞏固記憶，同時(shí)提高對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。

第三段：運(yùn)用記憶技巧（200字）

記憶技巧是提高記憶效率的利器。首先，聯(lián)想法是一種常用的記憶技巧。通過(guò)將要記憶的內(nèi)容和已有的記憶進(jìn)行聯(lián)想，形成關(guān)聯(lián)，可以提高記憶的準(zhǔn)確性和持久性。例如，將單詞與圖像相結(jié)合，可以更好地記憶和熟悉生詞。其次，分段記憶也是一種有效的方法。將長(zhǎng)串的信息拆分成多個(gè)小段，進(jìn)行逐個(gè)記憶，再整體串聯(lián)起來(lái)。此外，使用口訣、故事等富有情感的方式也可以幫助記憶。

第四段：多種方式復(fù)習(xí)（200字）

多種方式的復(fù)習(xí)可以提高記憶的深度和范圍。除了傳統(tǒng)的書本復(fù)習(xí)外，可以嘗試使用技術(shù)手段，例如制作思維導(dǎo)圖、錄制講解視頻以及參加小組討論等，從不同角度審視和吸收知識(shí)。此外，嘗試將學(xué)習(xí)內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)實(shí)踐來(lái)鞏固記憶。例如，學(xué)習(xí)歷史時(shí)可以參觀博物館或者看相關(guān)電影，這樣可以加深對(duì)歷史事件的印象和理解。

第五段：反思與展望（200字）

在學(xué)習(xí)記憶的過(guò)程中，需要不斷反思和調(diào)整方法。有時(shí)，記憶遇到瓶頸時(shí)，需要尋找新的途徑突破。不同人的記憶方式也不同，要因材施教，找到最適合自己的方法。未來(lái)，隨著科技的發(fā)展，我們可以期待更多智能化的記憶輔助工具的出現(xiàn)，幫助我們更高效地進(jìn)行記憶學(xué)習(xí)。

結(jié)語(yǔ)（100字）

學(xué)記憶是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但通過(guò)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、運(yùn)用記憶技巧、多種方式復(fù)習(xí)和不斷反思與調(diào)整方法，我們可以提高記憶效果。希望我的學(xué)記憶心得體會(huì)能對(duì)大家在學(xué)習(xí)中有所幫助，使我們能夠更好地記憶和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇二

《記憶銀行》講述了：“一對(duì)相親相愛的姐妹被冷血的父母拆散了，妹妹被丟棄在陌生的地方，父母強(qiáng)迫姐姐忘記妹妹，姐姐卻始終不肯放棄，即使她不敢說(shuō)出來(lái)，她也天天在夢(mèng)里見到她。直到一天，她來(lái)到了記憶銀行，開始了新的生活，真讓人奇怪的是她一天到晚幾乎只能在夢(mèng)庫(kù)里睡覺，這里也使她有點(diǎn)不習(xí)慣。有一天，他從那里的人得知能找到她妹妹于是她在記憶銀行里四處尋找，為了在記憶銀行里繼續(xù)生存下去，她決定在記憶銀行里找份工作，管理記憶銀行的人讓她擦存放著洛布格洛布的保險(xiǎn)箱，有一次，她擦到了她妹妹的洛布格洛布，于是她打開保險(xiǎn)箱，取走了她妹妹的洛布格洛布，當(dāng)管理記憶的銀行的人說(shuō)要收走她妹妹的洛布格洛布時(shí)，她竟然把她妹妹的洛布格洛布吞進(jìn)了肚子里，管理的人很生氣，準(zhǔn)備把她帶到大廳的時(shí)候記憶銀行發(fā)生了”戰(zhàn)爭(zhēng)“,生產(chǎn)洛布格洛布的口子被清除記憶人員的大鐵球封住了，記憶銀行到處是警報(bào)的聲音，她飛快的跳到了頂上被封上了鐵球的地方，始出了吃奶的力氣把鐵球拉了下來(lái)，洛布格洛布像風(fēng)浪似的沖了下來(lái)，小孩們也跟著掉了下來(lái)，奇怪的是記憶清楚者的頭兒竟然是記憶銀行管理人的女兒，小孩們都一個(gè)個(gè)從頂上落了下來(lái)，她剛好接到掉落的妹妹，因?yàn)槲C(jī)的解除，她和妹妹可以永遠(yuǎn)待在記憶銀行里，工人搬來(lái)一大桶巧克力奶給孩子慶祝，還決定讓孩子們把夢(mèng)庫(kù)擠滿。夜晚，這對(duì)相親相愛的姐妹抱在了一起，永不分離。

所以，她堅(jiān)持了這么久的動(dòng)力，是她和妹妹之間那無(wú)比親熱的愛，使她日夜掛念著妹妹，不怕困苦的尋找，她們的力量可以大過(guò)任何力量，卻又是每個(gè)人都擁有的力量，這種力量眾人皆知，卻不是從都想發(fā)揮的力量，她就是愛的力量。

我從這本書中體會(huì)出了一條真理：”愛是一種強(qiáng)大的力量，把我們保護(hù)著不受傷害，愛是我們大家共同的動(dòng)力所在。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇三

記憶是我們大腦中非常重要的一個(gè)功能，它不僅幫助我們儲(chǔ)存和回憶經(jīng)歷和知識(shí)，也讓我們能夠進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我學(xué)習(xí)了關(guān)于記憶學(xué)的知識(shí)，通過(guò)科學(xué)的方法和技巧來(lái)提高我的記憶能力。在這個(gè)過(guò)程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將分享我對(duì)記憶學(xué)的心得體會(huì)。

第一段：記憶的重要性

記憶對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。它不僅幫助我們記住日常生活中的事情，還讓我們能夠?qū)W習(xí)新的知識(shí)和技能。在現(xiàn)代社會(huì)，信息爆炸的時(shí)代，記憶能力的重要性更加凸顯。只有具備良好的記憶能力，我們才能更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，從而取得成功。

第二段：記憶的科學(xué)原理

為了提高我的記憶能力，我深入學(xué)習(xí)了記憶學(xué)的科學(xué)原理。我了解到記憶是通過(guò)神經(jīng)元之間的連接和活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。不同的刺激和經(jīng)歷會(huì)在大腦中形成不同的神經(jīng)突觸。這些突觸通過(guò)“火”化學(xué)和電信號(hào)來(lái)傳遞信息，從而實(shí)現(xiàn)記憶的存儲(chǔ)和檢索。了解這些基本原理，對(duì)我們提高記憶能力很有幫助。

第三段：記憶的訓(xùn)練技巧

我學(xué)習(xí)了很多記憶的訓(xùn)練技巧，并將它們應(yīng)用到實(shí)際生活中。其中一個(gè)非常有效的技巧是“分組法”。通過(guò)將要記憶的信息分成小組，再將這些小組與已有的記憶聯(lián)系起來(lái)，可以更好地記住和回憶。另一個(gè)技巧是“聯(lián)想法”。我發(fā)現(xiàn)將要記憶的信息與已有的記憶聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)想象和創(chuàng)造一些有趣和生動(dòng)的場(chǎng)景，可以更加輕松地記住它們。

第四段：記憶的訓(xùn)練計(jì)劃

為了養(yǎng)成良好的記憶習(xí)慣，我制定了一個(gè)記憶的訓(xùn)練計(jì)劃。首先，我每天都會(huì)進(jìn)行一些記憶訓(xùn)練，例如記住一段文章或一系列的數(shù)字序列。其次，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，如定期的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，以提高大腦的記憶能力。最后，我通過(guò)食用一些對(duì)大腦有益的食物，如魚類和堅(jiān)果，來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)和能量。

第五段：記憶的實(shí)踐應(yīng)用

通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)記憶的提升對(duì)于我的學(xué)習(xí)和生活有著很大的幫助。我可以更輕松地記住學(xué)習(xí)課文中的知識(shí)點(diǎn)，并在考試時(shí)快速回憶。在日常生活中，我也能更好地記住重要的事情和計(jì)劃，并且不再容易忘記約定和任務(wù)。記憶的提升讓我感到更加自信和高效。

總結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)記憶學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到記憶的重要性，并且通過(guò)科學(xué)的方法和訓(xùn)練技巧提高了自己的記憶能力。記憶不僅僅是一個(gè)被動(dòng)的過(guò)程，而是需要我們主動(dòng)參與和努力的。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)應(yīng)用這些方法和技巧，不斷提升自己的記憶能力，從而取得更大的成功。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇四

每個(gè)人都有過(guò)很多的記憶，常常想著的事情，都可以成為回憶。然而，有時(shí)候我們也會(huì)遭遇到一個(gè)煩惱：這些記憶會(huì)在一段時(shí)間后被遺忘。為了解決這個(gè)問(wèn)題，近年來(lái)冷記憶訓(xùn)練逐漸走紅。從我自身的經(jīng)歷中，我意識(shí)到這種技巧的驚人效果，因此在此分享我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：定義

什么是冷記憶呢？與熱記憶不同，熱記憶是指憑借情感來(lái)強(qiáng)化記憶的方法，比如焦慮、喜悅等情緒可以增強(qiáng)某些記憶。而冷記憶則是指通過(guò)思考、分類和記錄信息來(lái)加深記憶的。通俗來(lái)說(shuō)，冷記憶就是對(duì)各種非情感類信息進(jìn)行分析、整理和分類，進(jìn)而在記憶過(guò)程中通過(guò)反復(fù)強(qiáng)化而達(dá)到印象日深的目的。

第三段: 實(shí)踐

我們都知道，純粹的記憶能力是非常難培養(yǎng)的。但是通過(guò)一些科學(xué)的方法，我們卻可以讓記憶力得到加強(qiáng)。其中，一種簡(jiǎn)單易行的方法就是將信息進(jìn)行分類。舉個(gè)例子，當(dāng)我們嘗試記憶蘋果這個(gè)單詞時(shí)，我們可以將其分類為一種“水果”，同時(shí)也將它歸為“A字母”開頭的單詞或者是“雙音節(jié)”的詞語(yǔ)。將信息進(jìn)行分類后，我們就可以通過(guò)學(xué)習(xí)“水果“A字頭、雙音節(jié)單詞等一系列類別，來(lái)更容易地記憶這個(gè)單詞。

第四段：好處

通過(guò)冷記憶的訓(xùn)練，我們可以更容易地記住各種信息。而且，對(duì)于學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，我們可以更清晰地思考和解決，比如對(duì)于大量的信息資料進(jìn)行整理分類。此外，我們還可以更有效地進(jìn)行思考，獲取知識(shí)和理解復(fù)雜的問(wèn)題，并掌握新的技能和知識(shí)。

第五段：結(jié)尾

在實(shí)際生活中，運(yùn)用冷記憶技巧所帶來(lái)的好處不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、工作方面，同時(shí)還能夠幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪刑岣哂洃浟退季S能力。如果想要充分運(yùn)用這個(gè)方法，我們應(yīng)該多加練習(xí)。希望大家都能夠運(yùn)用這種方法，更好地為自己的記憶保駕護(hù)航。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇五

中國(guó)自古就是一個(gè)禮儀之邦?；プ鸹郏屛覀兠總€(gè)人幸福的生活在和諧的社會(huì)中。我們高年級(jí)小學(xué)生更要學(xué)會(huì)感恩、懂得分享，理解父母的養(yǎng)育之恩、師長(zhǎng)的教誨之恩、朋友的幫助之恩。

一個(gè)人的日常行為禮儀如何，通常都是通過(guò)小事情體現(xiàn)出來(lái)的。比如八禮中的“餐飲之禮：講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅。”

說(shuō)到吃飯誰(shuí)不會(huì)啊，但是怎么吃卻大有學(xué)問(wèn)。這其中就明確要求我們小學(xué)生吃飯時(shí)先要注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便剩飯菜，吃飯不咂嘴，不口含食物說(shuō)話。

餐桌上的禮儀說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)真的很難。就拿我自己來(lái)說(shuō)，在餐桌上我也有很多缺點(diǎn)：有時(shí)我吃飯就用一只手，另一只手拖在桌子下面，坐的也不正，相當(dāng)難看，我自己還不知道，每次都是父母對(duì)我進(jìn)行提醒和糾正，但是我就是記不住。還有就是每天吃早飯怕遲到，總會(huì)剩下一點(diǎn)燒飯，父母也對(duì)我浪費(fèi)糧食行為進(jìn)行了批評(píng)教育。對(duì)這些缺點(diǎn)我開始還不以為然，現(xiàn)在我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了“八禮四儀”，對(duì)我自己的錯(cuò)誤行為有了深刻的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到不論是在家里的日常就餐，或者是外出到公共場(chǎng)所用餐，在享用美食的同時(shí)，我們都要講究文明禮儀，不懂得禮儀，其危害性也是巨大的，不但令人恥笑，也會(huì)讓自己的形象大打折扣。

“天下無(wú)難事，只怕有心人。”對(duì)于各種禮儀，只要我們從一點(diǎn)一滴做起，認(rèn)真對(duì)待，知錯(cuò)能改，就沒有做不好的，成為一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

民以食為天，在我們的日常生活中經(jīng)常會(huì)在餐上打交道。眾所周知，餐桌文明是社會(huì)文明的重要體現(xiàn)，小餐桌，大文明，承載的不僅是人類的生生不息，更傳承了中華民族的優(yōu)秀文化和尊重勞動(dòng)、珍惜糧食、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。

一個(gè)新的詞匯在電視媒體上亮麗展現(xiàn)：“光盤行動(dòng)”。

光盤行動(dòng)“。這是節(jié)儉的壯舉，如春潮熱浪一般，在媒體上迅速蔓延開來(lái)，受到社會(huì)極大的贊揚(yáng)。

很多飯店倡導(dǎo)了這文明舉措，積極響應(yīng)，把節(jié)儉活動(dòng)推上了社會(huì)的窗口，產(chǎn)生了連鎖效應(yīng)。反對(duì)鋪張浪費(fèi)，反對(duì)糧食浪費(fèi)，是扶持正氣的一面鮮艷的旗幟，人人都會(huì)響應(yīng)的，而且積極行動(dòng)起來(lái)，我表示贊同。

”文明餐桌，從我做起“倡議書餐桌文明是社會(huì)文明的重要體現(xiàn)，小餐桌，大文明 ，承載的不僅是人類的生生不息，更傳承了中華民族的優(yōu)秀文化和尊重勞動(dòng)、珍 惜糧食、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。正在爭(zhēng)創(chuàng)自治區(qū)文明縣城的我們更應(yīng)大力弘揚(yáng)勤 儉節(jié)約、艱苦奮斗的崇高精神，自覺引領(lǐng)”文明消費(fèi)、節(jié)約用餐“的良好風(fēng)尚，倡 導(dǎo)積極向上、科學(xué)健康的生活方式，為此，我們特向全縣廣大市民發(fā)出如下倡議 ：

一、傳承傳統(tǒng)美德。我們每個(gè)人都要自覺做到傳承”禮儀之邦“的美德，號(hào)召大家踴躍參加到文明餐桌行動(dòng)中來(lái)，積極打造溫馨、文明的就餐環(huán)境，享受”文明用 餐，節(jié)儉惜?！暗目鞓?lè)。

二、做到合理消費(fèi)。綠色消費(fèi)，理性消費(fèi)，按需點(diǎn)菜，厲行節(jié)約，反對(duì)浪費(fèi)。

三、倡導(dǎo)文明用餐。自覺遵守公共道德規(guī)范，不肆意喧嘩， 注意他人的用餐感受;講究用餐衛(wèi)生，不帶寵物進(jìn)餐廳，不隨意造成用餐環(huán)境污 染;低碳環(huán)保，使用”公筷公勺“，杜絕使用一次性筷子;提醒家人開車不喝酒， 酒后不駕車。

四、餐飲服務(wù)企業(yè)在餐桌上擺放”節(jié)約用餐“標(biāo)識(shí)牌，酒店點(diǎn)菜人員 做到主動(dòng)提醒顧客適量點(diǎn)餐，引導(dǎo)消費(fèi)者避免產(chǎn)生餐桌浪費(fèi);主動(dòng)提供免費(fèi)打包環(huán)保餐盒、袋，鼓勵(lì)消費(fèi)者將剩余飯菜打包帶回。

文明禮儀已經(jīng)融入到我們的生活中，因此，我們要學(xué)好禮儀，做一個(gè)講文明禮儀的人。一個(gè)民族是否文明，一個(gè)集體是否文明，都起始于每一個(gè)人的文明程度。”文明禮儀“包括我們生活的各個(gè)方面，尊敬長(zhǎng)者，禮待幼小、朋友交往，同事相處，吃飯(餐桌)禮儀、坐姿禮儀、握手禮儀、串門(送禮)禮儀、化裝禮儀我們生活的一言一行，一舉一動(dòng)，都體現(xiàn)著我們的文明程度。因此，我們要知道文明禮儀的重要性，做一個(gè)文明社會(huì)的文明人。

為了進(jìn)一步深化“講文明樹新風(fēng)”活動(dòng)，倡導(dǎo)綠色環(huán)保，儉以養(yǎng)德，文明用餐的理念，不斷提升我委干部文明餐桌意識(shí)，促進(jìn)干部良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，我委于5月份開展了以“文明用餐，節(jié)約用餐，健康用餐”為主題的文明餐桌活動(dòng)?，F(xiàn)已初見成效?，F(xiàn)將我委開展此項(xiàng)活動(dòng)的情況匯報(bào)如下：

一、成立了以領(lǐng)導(dǎo)牽頭，各科科長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)的文明餐桌活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了切實(shí)可行的實(shí)施方案，著專人負(fù)責(zé)指導(dǎo)餐桌文明活動(dòng)的開展。

二、在政府大院內(nèi)，通過(guò)宣傳專欄、專題講座、承諾公示等多渠道多形式，普及餐桌文明意識(shí)，推廣餐桌文明禮儀，倡導(dǎo)節(jié)約用餐行為，教育和引導(dǎo)廣干部養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

三、制定了切實(shí)可行的《用餐制度》，要求干部切實(shí)做到：有序就餐——排隊(duì)打飯，不擁擠，不爭(zhēng)搶;節(jié)約就餐——不剩飯菜，吃多少盛多少;安全就餐——不用地溝油，不吃變質(zhì)食品;衛(wèi)生就餐——使用筷勺，不用一次性碗筷;文明就餐——保持安靜，不嬉戲打鬧，不亂倒飯?jiān)?/p>

四、加強(qiáng)了文明用餐監(jiān)督引導(dǎo)工作。在餐廳設(shè)立了“文明用餐”監(jiān)督崗，由相關(guān)工作人員負(fù)責(zé)管理和監(jiān)督，促使干部養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

通過(guò)這段時(shí)間的“文明餐桌活行動(dòng)”，我委干部的文明意識(shí)有所增強(qiáng)，文明習(xí)慣初步養(yǎng)成。在今后的工作中，我們還將繼續(xù)加強(qiáng)文明餐桌的教育引導(dǎo)，進(jìn)一步建立健全各種制度，強(qiáng)化各種監(jiān)督機(jī)制，促使此項(xiàng)活動(dòng)有效地開展下去，進(jìn)一步提升干部的文明水平。

為了大力弘揚(yáng)勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神，進(jìn)一步提高廣大師生文明素質(zhì)。樹立“一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半縷半絲恒念物力維艱”的理念，向?qū)W校師生大力普及餐桌文明知識(shí)，推廣餐桌文明禮儀，倡導(dǎo)節(jié)約用餐行為，提高文明用餐素質(zhì)，全面營(yíng)造文明節(jié)儉的良好社會(huì)風(fēng)氣。根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件要求，積極響應(yīng)號(hào)召，我校廣泛開展了“文明餐桌”活動(dòng)，現(xiàn)將開展的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)傳達(dá)上級(jí)實(shí)施方案，并結(jié)合我校實(shí)際，制定出我校的活動(dòng)實(shí)施方案，明確工作任務(wù)，積極做好相關(guān)工作安排。成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成員明確分工，職責(zé)分明，各施其職，完善各項(xiàng)資料的收集整理歸檔，迎接上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的檢查。

二、各校(園)及時(shí)完善食堂各項(xiàng)工作制度，落實(shí)責(zé)任。加強(qiáng)學(xué)校食堂食品安全管理，把節(jié)約糧食、珍惜資源的要求融入學(xué)校食堂的管理中，切實(shí)落實(shí)到食堂管理實(shí)踐中，為師生提供一個(gè)干凈、舒適、和諧的就餐環(huán)境。以食品安全為準(zhǔn)則，以學(xué)生的健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，學(xué)生吃上了放心的營(yíng)養(yǎng)餐為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、9月中旬，開展了校園“文明餐桌行動(dòng)”活動(dòng)的宣傳教育，各校(園)利用國(guó)旗下講話的時(shí)間向?qū)W生講解了有關(guān)勤儉節(jié)約的知識(shí)，用老一輩革命家艱苦奮斗的革命歷程向?qū)W生傳達(dá)了“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”節(jié)約理念。學(xué)生知道了諸如爬雪山、過(guò)草地等革命經(jīng)歷中每一粒米，每一顆粟對(duì)于紅軍戰(zhàn)士生命的.重要性，使學(xué)生不僅了解了老一輩革命先烈們的艱苦壯舉，更加深了對(duì)勤儉節(jié)約的認(rèn)識(shí)。

四、各校(園)還通過(guò)主題班會(huì)、發(fā)放倡議書、懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)等多形式多渠道的宣傳方式，將節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的文明理念滲透課堂教學(xué)，引導(dǎo)師生從小學(xué)會(huì)節(jié)約糧食、文明用餐，養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣。

通過(guò)一系列的活動(dòng)，學(xué)生不僅知道了從小要節(jié)約糧食，文明用餐，還從中學(xué)會(huì)了許多做人的道理?？傊?，通過(guò)一段時(shí)間的“文明餐桌行動(dòng)”，我校師生的文明意識(shí)增強(qiáng)了，文明習(xí)慣也初步養(yǎng)成。在今后的工作中，我們還將繼續(xù)加強(qiáng)文明餐桌的教育引導(dǎo)，進(jìn)一步建立健全各種制度，強(qiáng)化各種監(jiān)督機(jī)制，促使此項(xiàng)活動(dòng)有效地開展下去，進(jìn)一步提升師生的文明水平。

同中餐禮儀一樣，也是有認(rèn)識(shí)用具開始，不過(guò)，比起中餐，西餐的用具更是琳瑯滿目。廣義的西餐用具包括刀、叉、匙、盤、杯、餐巾等，其中盤有菜盤、布丁盤、奶盤、白脫盤;酒杯更是講究，正式宴會(huì)幾乎每上一種酒，都要換上專用的玻璃酒杯;刀分為食用刀、魚刀、肉刀、黃油刀和水果刀;叉分為食用叉、魚叉、肉叉和蝦叉;匙分為湯匙、甜食匙、茶匙等等;而用具的擺放也一板一眼，看著老師給我們展示的擺放規(guī)則，心里有時(shí)會(huì)冒出一種想法：吃個(gè)飯?jiān)趺淳瓦@么麻煩?不過(guò)也是想想，出門在外，不僅要尊重自己，也是要尊重別人。大家都遵行某種特定的規(guī)則吃飯，你愉悅了我、我愉悅了你，美觀是相互的。

而西餐的上餐次序也比較的講究：頭盤(開胃品)—湯(這點(diǎn)和中餐有很大的不同)—副菜—主菜—沙拉(蔬菜類菜肴)—甜品—咖啡、茶。在吃西餐時(shí)，也有一些小細(xì)節(jié)值得注意：吃東西要文雅，閉嘴咀嚼，喝湯不要啜，嘴內(nèi)有食物時(shí)，切勿說(shuō)話;嘴內(nèi)的魚刺、骨頭不要直接外吐，用餐巾掩嘴，用手(吃中餐可用筷子)取出，或輕輕吐在叉上，放在菜盤內(nèi);剔牙時(shí)，用手或餐巾遮口。暫停吃西餐時(shí)，刀和叉擺放成“八”字型，如果同時(shí)放在一邊，這樣服務(wù)員以為你已經(jīng)結(jié)束了進(jìn)餐，會(huì)收走你的食物。與中餐不同，吃西餐的姿勢(shì)也有講究：就座后，坐姿應(yīng)端正，但不僵硬，神態(tài)從容自如;右手持刀或湯匙，左手拿叉;身體不要前傾，不要將手肘撐放在餐桌上。

除中餐禮儀、西餐禮儀外，老師也給我們介紹了一些簡(jiǎn)單咖啡文化。課程中老師不僅自己講解，還播放了一些有關(guān)的小視頻，使得課堂更加有趣、生動(dòng)。

孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人無(wú)禮，無(wú)以立?！敝袊?guó)自古以來(lái)就是重禮的國(guó)家，禮儀也反映了一個(gè)人的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)禮儀對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。餐桌禮儀對(duì)你我都非常重要，它在中國(guó)人的生活秩序中占有一個(gè)非常重要的地位。而學(xué)習(xí)西餐禮儀對(duì)我們專業(yè)來(lái)說(shuō)是非常有必要的，畢竟以后我們中的一些同學(xué)會(huì)在西方國(guó)家生活。如果對(duì)他們的餐桌禮儀不了解，等真的到了那個(gè)時(shí)候，犯了錯(cuò)誤，丟的不止是個(gè)人的臉面，也是國(guó)家的臉面。所以，非常感謝學(xué)校和老師，能夠給我們安排、教學(xué)這樣的課程，提高我們的個(gè)人修養(yǎng)，升華我們的生活品質(zhì)。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇六

我們每個(gè)人都曾經(jīng)在鮮紅的黨旗下莊嚴(yán)宣誓我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)黨，擁護(hù)黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執(zhí)行黨的決定，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密，對(duì)黨忠誠(chéng)，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。

上述入黨誓詞，是由黨章規(guī)定的，是每個(gè)黨員在入黨時(shí)向組織表明的決心與態(tài)度，是對(duì)入黨以后做什么、不做什么的鄭重承諾和許愿，是對(duì)黨員要求的精華和濃縮，進(jìn)一步說(shuō)，入黨誓詞就是我們共產(chǎn)黨員的理想信念和精神支柱，是我們對(duì)黨組織的份初心。

莊嚴(yán)的誓詞，不僅使我們得到心靈的凈化和升華，增強(qiáng)了為人民服務(wù)的光榮感、責(zé)任感和使命感，更能喚醒共產(chǎn)黨員的奮斗意識(shí)，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)、為黨和人民的事業(yè)奮斗終身的信念。今天，讓我們一起來(lái)重溫入黨誓詞，回頭看著自己加入黨組織后一路走來(lái)的腳印，正者更正，歪者糾偏，不忘初心，堅(jiān)定信仰。

我主要講三個(gè)問(wèn)題

心念至純，則萬(wàn)物可法。開國(guó)上將李聚奎在臨終前，把兒女們叫到床前說(shuō)“我，一個(gè)老共產(chǎn)黨員，一輩子為信仰奮斗，沒有個(gè)人私產(chǎn)?！彼濐澪∥〉匕言?張白紙上一筆一畫寫下的遺產(chǎn)清單交給5個(gè)孩子。孩子們接過(guò)展讀，那上面赫然寫的是“三大紀(jì)律八項(xiàng)注意”。什么是純凈的黨性，什么是純粹的信仰，老將軍用心念至純的一生，對(duì)“為什么入黨”做出了最好的回答現(xiàn)在就請(qǐng)大家回憶一下自己最初入黨的情景，再問(wèn)問(wèn)自己，我們?yōu)槭裁匆朦h。

臨近七一，不少同志入黨的愿望更加強(qiáng)烈了。向黨組織積極靠攏，這本是好事，但讓人憂慮的是，不少人對(duì)待撰寫入黨申請(qǐng)書、參加民主測(cè)評(píng)等“入口關(guān)”態(tài)度不夠端正，意圖不夠明確，不清楚為什么入黨，不明白入黨為了什么。申請(qǐng)入黨的過(guò)程中套路滿滿。那么，如何真正理解入黨的意義，把入黨變成是真正發(fā)自內(nèi)心的自愿選擇蘋果公司前總裁喬布斯鼓勵(lì)人們請(qǐng)追隨你的內(nèi)心”。

的確，這是一個(gè)釋放內(nèi)心、放飛夢(mèng)想的時(shí)代也是一個(gè)呼喚信仰、鼓勵(lì)進(jìn)取的時(shí)代。但這也是一個(gè)多種價(jià)值觀念交互碰撞的時(shí)代，國(guó)際上政治多極、文化多樣，國(guó)內(nèi)各項(xiàng)改革不斷深化，這些都使人們的基本價(jià)值觀越來(lái)越呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì)在大潮流的驅(qū)使下，部分人也因此出現(xiàn)小幅度價(jià)值觀認(rèn)知偏差。與此同時(shí)在我們這個(gè)特殊的集體中，黨員身份帶來(lái)的紅色福利影響被不斷夸大，似乎成為了以后晉升之路的敲門磚、必需品，成為了日后施展政治抱負(fù)的重要籌碼，成為變成優(yōu)秀群體的必要標(biāo)簽。這類被夸大、被誤解的所謂“紅色福利”正倒逼著部分學(xué)生，將獲取黨員身份變?yōu)楣摹艾F(xiàn)實(shí)需求”，而非真正的意識(shí)提高，而非來(lái)自于內(nèi)心自愿。

為端正我們的入黨動(dòng)機(jī)，我們只有通過(guò)加深對(duì)黨的理論的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)黨的光輝歷程的了解，對(duì)社會(huì)歷史規(guī)律形成深刻認(rèn)識(shí)和獨(dú)立判斷；通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，對(duì)當(dāng)下社會(huì)現(xiàn)實(shí)有更深的理解從而形成正確的價(jià)值觀和政治態(tài)度，對(duì)黨員的身份和義務(wù)有理性的認(rèn)識(shí)，才能正確對(duì)待入黨問(wèn)題。只有自己想通選擇入黨意味著什么弄懂入黨后將要做什么、把入黨的“現(xiàn)實(shí)需求”變成發(fā)自內(nèi)心的“自愿選擇”才能保持最純凈的黨性，最純粹的信仰，堅(jiān)定不移的聽黨話，跟黨走。

我們每個(gè)黨員在黨旗下許下的錚錚誓言，就是我們必須要始終不渝堅(jiān)持對(duì)黨的莊嚴(yán)承諾，其本質(zhì)就是對(duì)黨的無(wú)限忠誠(chéng)。

三國(guó)時(shí)期蜀國(guó)“五虎上將”之首關(guān)羽，論武力不是三國(guó)最高的，論戰(zhàn)功也不是最顯赫的，甚至還有“敗走麥城”的經(jīng)歷為什么他死后卻為后人崇拜和敬仰，就是因?yàn)樗哂兄伊x之心?？梢哉f(shuō)忠誠(chéng)既是一種優(yōu)秀品質(zhì)，也是一種卓越的能力，既是一個(gè)人對(duì)自己內(nèi)心的追尋和堅(jiān)守，也是對(duì)社會(huì)和他人應(yīng)有的承諾。

2015年1月9日，“獨(dú)臂英雄”丁曉兵被授予少將警銜，他從名普通戰(zhàn)士成長(zhǎng)為一名共和國(guó)的將軍。28年前，在對(duì)越自衛(wèi)反擊作戰(zhàn)的一次軍事行動(dòng)中，他的右臂被炸飛，成為聞名全國(guó)的英雄，當(dāng)時(shí)有人給他寫信，說(shuō)如果10年、20年之后你還能保持本色，那才是真正的英雄。作為一名共產(chǎn)黨員，25年來(lái)，丁曉兵從逆境中掙扎啟程，時(shí)刻以一個(gè)黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，他以傷殘之軀和常人難以想象的毅力續(xù)寫忠誠(chéng)，以248面獎(jiǎng)牌、證書和36座獎(jiǎng)杯，給共產(chǎn)黨員這個(gè)身份做出了最好的回答。

忠誠(chéng)是一名黨員最根本也是最寶貴的品質(zhì)，踐行入黨誓詞必須凝聚忠誠(chéng)之魂，并始終不改初心。相反，若是輕易違背自己許下的莊嚴(yán)承諾，其下場(chǎng)就是眾叛親離、自毀前程。在x渣檸洞和白公館里就曾有過(guò)血的歷史教訓(xùn)，作為幸存者的羅廣斌曾從監(jiān)獄中帶出一份兩萬(wàn)字的關(guān)于x組織破壞的經(jīng)過(guò)和獄中情況的報(bào)告，這份報(bào)告著重揭露了幾個(gè)叛徒的內(nèi)心世界和規(guī)律，久遠(yuǎn)地警示著革命后來(lái)人，1948年挺進(jìn)報(bào)事件帶來(lái)的x地下黨組織大破壞，主要就是由于幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部相繼叛變?cè)斐傻呐淹饺藬?shù)很少，只有十幾個(gè)，但影響極壞，破壞極大。這些叛徒都沒有好下場(chǎng)，大多在x解放后被處決，劉國(guó)定、冉益智等叛徒更是永遠(yuǎn)為世人所不恥。

所以說(shuō)，沒有忠誠(chéng)的品格，違背當(dāng)初許下的莊嚴(yán)承諾，就失去了立身做人的根基，就根本無(wú)法在組織中立足，更談不上個(gè)人的發(fā)展和成功。

中國(guó)的原子彈之父鄧稼先，用自己的一生回答了這個(gè)問(wèn)題鄧稼先26歲時(shí)，就拿到了美國(guó)的博士學(xué)位。拿到博士學(xué)位后的第九天，就回到了新中國(guó)。34歲那年，他從她的妻子、兩個(gè)孩子和所有熟悉他的人當(dāng)中消失了，這一消失就是整整28年。等他回來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是一個(gè)直腸癌晚期的病人。61歲時(shí)，作為中國(guó)第一顆原子彈和第一顆氧彈理論設(shè)計(jì)的總負(fù)責(zé)人他獲得國(guó)家獎(jiǎng)金特別獎(jiǎng)二十元。其中原子彈十元，氫彈十元。他把自己的一生獻(xiàn)給了祖國(guó)的核事業(yè)，把黨的事業(yè)作為個(gè)人矢志不渝的人生追求。

中國(guó)共產(chǎn)黨入黨誓詞的演變與黨的歷史發(fā)展有著密切的聯(lián)系，不同時(shí)期打著不同時(shí)代的烙印。早在馬克思、恩格斯親手創(chuàng)建的共產(chǎn)主義者同盟時(shí)期，就有了入盟誓詞。“共產(chǎn)主義者同盟的綱領(lǐng)共產(chǎn)黨宣言及建黨原則，對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨的建黨思想產(chǎn)生了較為深刻的影響，因而它誓詞中的優(yōu)秀思想同時(shí)也被中國(guó)共產(chǎn)黨的入黨誓詞充分吸收。

我黨的入黨誓詞經(jīng)歷了五個(gè)不同時(shí)期從初生、磨礪、洗禮、成熟和彌新直至今日，第一時(shí)期為黨的創(chuàng)立到土地革命時(shí)期；第二個(gè)時(shí)期為抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期；第三個(gè)時(shí)期為解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期；第四時(shí)期為十年社會(huì)主義建設(shè)和“文革”十年內(nèi)亂，第五時(shí)期則為改革開放到目前。

縱觀中國(guó)共產(chǎn)黨各個(gè)歷史時(shí)期的入黨誓詞我們，不難發(fā)現(xiàn)，入黨誓詞是對(duì)不同時(shí)期黨員權(quán)利與義務(wù)的高度概括，是共產(chǎn)黨人躬身實(shí)踐的智慧結(jié)晶，是黨經(jīng)歷歷史考驗(yàn)而歷久彌新的寶貴財(cái)富。

在所有的這些誓詞中，“永不叛黨”是永恒的內(nèi)容，不改的是“為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身”，而變化的內(nèi)容則與黨的歷史發(fā)展是相對(duì)應(yīng)的，中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大，就在于能與中國(guó)具體實(shí)際相結(jié)合，不拘泥于條條框框，能夠與時(shí)俱進(jìn)。

著名軍事專家金一面談道“什么才是一個(gè)政黨、一支軍隊(duì)的力量源泉此刻，我們?yōu)槭裁刺貏e需要回望歷史怎么避免走得太快太遠(yuǎn)，忘掉當(dāng)初出發(fā)的理由”金一南的問(wèn)題發(fā)人深思。他是問(wèn)的是“根”，用的是“源”找的是心里的信仰、腦中的真理、腳下的方向。我們?cè)谧拿恳粋€(gè)黨員，如果經(jīng)常對(duì)照入黨誓詞、看一看自己的方向偏沒偏，差距大不大。

在座的每位同志都有著自己的入黨動(dòng)機(jī)，具體動(dòng)機(jī)是什么，這也許會(huì)因人而異，但我也相信，大家在入黨宣誓的那一刻，或多或少心中都會(huì)騰起一股信念要做一名真正的共產(chǎn)黨人但是革命需要的不是瞬間的感動(dòng)，而是長(zhǎng)期對(duì)信念的堅(jiān)守。

在我們身邊，也不可否認(rèn)地存在一部分同志入黨動(dòng)機(jī)不是那么地端正，有的同志好虛榮，認(rèn)為黨員很光榮，入了黨個(gè)人和家庭都光彩，親成朋友面前也好看；有的是從眾心理在作祟，看到周圍一些同志提出了申請(qǐng)，隨大流，而要求入黨；有的是想借此做跳板，認(rèn)為黨員身份是一種政治資本，通過(guò)入黨在政治上給自己提點(diǎn)身價(jià)；還有極少數(shù)人居心不良，要求入黨是妄圖到黨內(nèi)來(lái)破壞甚至顛覆我們黨。

上面提到的是幾個(gè)比較典型的反面情況，這些入黨動(dòng)機(jī)都是不端正的，大家可以對(duì)照自我、問(wèn)一問(wèn)自己的入黨動(dòng)機(jī)是否純潔，問(wèn)一問(wèn)自己是否還在堅(jiān)守自己的初心。

入黨是為了全心全意為人民服務(wù)，是為了實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義，只有這才與黨的性質(zhì)、宗旨、奮斗目標(biāo)相一致。我認(rèn)為，這其實(shí)就是我們平時(shí)努力工作、學(xué)習(xí)、思想進(jìn)步的一種理論升華。在全面建成小康社會(huì)的征途上，需要我們黨員干部身先士卒，努力去完成一個(gè)個(gè)小小的奮斗目標(biāo)，只要我們以此為出發(fā)點(diǎn)，發(fā)揮一名普通黨員應(yīng)有的作用，那就能保證黨的先進(jìn)性和純潔性，從而增強(qiáng)黨的戰(zhàn)斗力。

總書記指出，理想信念是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，理想信念不堅(jiān)定，沒有理想信念，精神上就會(huì)“缺鈣”，就會(huì)得“軟骨病”。這一比喻，形象、深刻地解釋了為什么無(wú)數(shù)共產(chǎn)黨人能夠鐵骨錚錚，以生命捍衛(wèi)和追求心中的理想，為崇高理想奮斗終身；也指出了成為“軟骨病”患者的主觀根源一旦喪失了理想信念，精神支柱倒塌，哪怕才高八斗，也會(huì)成為沒有骨氣。卑躬屈膝的信念崩塌者，在物質(zhì)利益的誘惑和腐蝕下，形同爛泥。

作為黨員，我們只有時(shí)刻保持共產(chǎn)黨人的正義感、是非觀和原則性，“練就金剛不壞之身”，才能面對(duì)責(zé)任不含糊、面對(duì)誘惑不心跳、面對(duì)歪風(fēng)不手軟，關(guān)鍵時(shí)刻靠得住、信得過(guò)、頂?shù)蒙喜拍苁冀K把黨和人民放在心中最高位置，成為信念堅(jiān)定、為民服務(wù)、勤政務(wù)實(shí)、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)暮细顸h員。

嚴(yán)守黨的規(guī)章制度和政治紀(jì)律是我黨特有的政治優(yōu)勢(shì)。加強(qiáng)紀(jì)律性，革命無(wú)不勝。在這里我梳理了一些違反黨的紀(jì)律較為典型的幾個(gè)方面，大家不妨對(duì)照看一看。

一是違反政治紀(jì)律方面，有的發(fā)牢騷說(shuō)怪話有的對(duì)網(wǎng)上散布的反黨言論不加分辨、聽之任之，甚至私下進(jìn)行傳播擴(kuò)散；還有的未經(jīng)組織批準(zhǔn)，參加地方組織的些集會(huì)活動(dòng)，造成負(fù)面影響。二是違反組織紀(jì)律方面，有的拒不執(zhí)行或者擅自更改組織做出的決定；有的不按要求或者不如實(shí)向組織報(bào)告?zhèn)€人有關(guān)事項(xiàng)；有的擅自參加自發(fā)成立的老鄉(xiāng)會(huì)、校友會(huì)。三是違反廉潔紀(jì)律方面。有的人向領(lǐng)導(dǎo)或者其配偶、子女贈(zèng)送明顯超過(guò)正常禮尚往來(lái)的禮品、禮金等；有的接受公務(wù)宴請(qǐng)或者娛樂(lè)活動(dòng)安排；有的違反規(guī)定從事盈利活動(dòng)如經(jīng)離辦企業(yè)、買賣股票、從事有償中介活動(dòng)等四是違反群眾紀(jì)律方面，有的刁難群眾、吃拿卡要，侵害群眾利益；有的對(duì)待群眾態(tài)度惡劣、簡(jiǎn)單粗暴；的弄虛作假、欺上瞞下，損害群眾利益；五是違反生活紀(jì)律方面。有的貪圖享樂(lè)、追求低級(jí)趣味有的男女關(guān)系混亂造成不良影響；還有的違背社會(huì)公共秩序和風(fēng)俗，在公共場(chǎng)合行為不當(dāng)如著裝不整、公交車上不給老弱病殘?jiān)腥藛T讓座、男女過(guò)分親密、與群眾接觸態(tài)度蠻橫等。

黨不講規(guī)矩則亂，守紀(jì)律不講規(guī)矩的問(wèn)題，如不下大氣力整治、就會(huì)像傳染病一樣蔓延開來(lái)，嚴(yán)重影響我們各級(jí)黨組織的形象和戰(zhàn)斗力，在座的同志作為黨員，要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，要依法辦事、按章行事，凡事應(yīng)有理有據(jù)，不論是出規(guī)定、做決定，還是日常學(xué)習(xí)、工作生活，都要于法周嚴(yán)、于事簡(jiǎn)便，嚴(yán)格執(zhí)行制度，真正形成靠制度管權(quán)、管事、管人的良好氛圍。

在我們的黨員隊(duì)伍中，卻存在著這樣一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。有些同志并非能力有問(wèn)題，組織交代的工作也都能按時(shí)完成，就是缺乏靠前考慮、主動(dòng)考慮的意識(shí)。久而久之，必然助長(zhǎng)惰性和依賴性，喪失了獨(dú)立思考、獨(dú)當(dāng)一面的能力。在這里，我同樣梳理了幾種比較典型的現(xiàn)象，供大家對(duì)比一下，問(wèn)一問(wèn)自己為黨工作是否積極主動(dòng)。

一是責(zé)任心不強(qiáng)。對(duì)自己的要求不高、約束不嚴(yán)，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”，凡事都等組織去提醒去布置去交待，什么是重點(diǎn)，什么是大局，當(dāng)前的工作進(jìn)展，下一步工作打算都稀里糊涂、得過(guò)且過(guò)。二是工作標(biāo)準(zhǔn)不高。從思想上缺乏把工作做的盡善盡美、精益求精的想法，總是滿足于做眼前的、面上的工作，自然也就難以上主動(dòng)思考完善工作。三是思想顧慮過(guò)多。過(guò)于小心謹(jǐn)慎，工作起來(lái)縮手縮腳，該負(fù)責(zé)的不敢負(fù)責(zé)，遇到問(wèn)題不是千方百計(jì)的想辦法，卻費(fèi)盡心思去琢磨、探聽領(lǐng)導(dǎo)的看法，唯恐自己的建議不合領(lǐng)導(dǎo)心思，冒犯了領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威。

對(duì)于我們黨員而言，增強(qiáng)工作主動(dòng)性尤為重要。只有積極主動(dòng)，從大局和全局出發(fā)去干工作，大膽創(chuàng)新，大膽干事，想辦法把工作完成得盡善盡美，才能進(jìn)一步駕馭全局，獨(dú)當(dāng)一面。破除無(wú)所作為的狀態(tài)，樹立勇于擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)，需要增強(qiáng)責(zé)任心，“在其位，謀其政；行其權(quán)，盡其職”，真正把黨的工作當(dāng)成自己的事業(yè)去做，守土有責(zé)、胸中有數(shù)，主動(dòng)考慮，盡心盡力地把職責(zé)范圍內(nèi)的事情完成好，為黨的建設(shè)書寫出一份優(yōu)異答卷。

入黨誓詞不是空洞的口號(hào)，而是與我們的崗位和事業(yè)緊密聯(lián)系在一起，要靠我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員用實(shí)際行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)。我認(rèn)為要成為一名合格的黨員，必須不斷在學(xué)習(xí)、工作和生活中深入踐行，不斷加鋼淬火。把我們的初心，錘煉成一顆對(duì)黨的赤膽忠心。

總書記反復(fù)強(qiáng)調(diào)，共產(chǎn)黨人依靠學(xué)習(xí)走到今天，也必然依靠學(xué)習(xí)走向未來(lái)。我們的黨要上進(jìn)，我們的國(guó)家要上進(jìn)，我們的民族要上進(jìn)，就必須大興學(xué)習(xí)之風(fēng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，堅(jiān)持實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐。

對(duì)黨的忠誠(chéng)，是建立在思想共識(shí)和理論認(rèn)同基礎(chǔ)上的。如果我們對(duì)黨的理論不學(xué)習(xí)，不理解，甚至產(chǎn)生懷疑和動(dòng)搖，就會(huì)失去對(duì)黨忠誠(chéng)的根基。因此，我們必須堅(jiān)持學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義基本原理，特別是新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，堅(jiān)持原原本本學(xué)、聯(lián)系實(shí)際學(xué)，做政治上的“明白人”；學(xué)好用好黨章牢記黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、宗旨，弄清楚自己該做什么、不該做什么，使黨章真正成為終身踐行的政治準(zhǔn)則和行為規(guī)范。

功以學(xué)成、業(yè)由學(xué)廣。加強(qiáng)黨的理論學(xué)習(xí)是樹立正確世界觀人生觀、價(jià)值觀的根本，也是我們每個(gè)黨員理論上成熟、政治上清醒的基礎(chǔ)。大家都要始終保持一種緊迫感、自覺把學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)作為一種態(tài)度，一種責(zé)任、一種追求、一種境界、孜孜以求，苦學(xué)不倦，爭(zhēng)做學(xué)習(xí)型黨員，帶出學(xué)習(xí)型隊(duì)伍，在學(xué)習(xí)中拓寬視野、提升能力、增強(qiáng)本領(lǐng)。

總書記指出“全黨問(wèn)志要強(qiáng)化黨的意識(shí)，牢記自己的第身份是共產(chǎn)黨員，第一職責(zé)是為黨工作，做到忠誠(chéng)于組織，任何時(shí)候都與黨同心同德?！睂?duì)黨忠誠(chéng)既是對(duì)黨員最基本的政治要求，也是黨員最重要的政治素養(yǎng)。堅(jiān)持對(duì)黨忠誠(chéng)的政治品格，才能在思想上政治上行動(dòng)上同黨中央保持高度一致，才能為黨的事業(yè)奮斗終身。

共產(chǎn)黨人的忠誠(chéng)，就是面對(duì)各種誘惑或風(fēng)浪，如靜水無(wú)波不隨物流不為境轉(zhuǎn)，始終信念堅(jiān)固，信守如一。體現(xiàn)在品質(zhì)上就是表里如一、光眀磊落，坦蕩無(wú)私，不虛情假意，不耍小聰明，不做勢(shì)利眼，不當(dāng)軟骨頭，絕不背叛自己的誓言。體現(xiàn)在行動(dòng)上就是知行合一，說(shuō)自己做的。做自己說(shuō)的，以高尚的人格立于天地之間。而對(duì)黨忠誠(chéng)，更重要的是將忠誠(chéng)意識(shí)化為內(nèi)心、外化于行面對(duì)歪風(fēng)邪氣敢于亮劍、堅(jiān)決斗爭(zhēng)，絕不畏縮不前；敢于到祖國(guó)邊疆去、到最艱苦的地方去、到祖國(guó)最需要的地方去，為黨分憂、為國(guó)奉獻(xiàn)、堅(jiān)決完成黨和人民賦子的使命任務(wù)。

“天下至德，莫大于忠”。無(wú)論時(shí)代如何變遷，唯初心不改變總是道路征程萬(wàn)里，唯忠誠(chéng)永不動(dòng)搖。共產(chǎn)黨人只有不斷強(qiáng)化“不忘初心”的忠誠(chéng)品質(zhì)，才能定住心神，站穩(wěn)腳跟，挺直脊梁。初心如一，百毒不侵，萬(wàn)事不擾，便可以一直攀巖直上。不忘初心，是對(duì)歷史的敬意、是對(duì)使命的延續(xù)，是對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)定，我們?nèi)w黨員應(yīng)聽黨話、跟黨走，絕不能做“共產(chǎn)黨暫時(shí)的同路人”，而要堅(jiān)定理想、堅(jiān)守信仰，做到對(duì)黨忠誠(chéng)一輩子、為事業(yè)奉獻(xiàn)一輩子為人民奮斗一輩子，只有這樣，我們黨才能不斷走向新的勝利。

同志們，讓我們每個(gè)人再回到授課開始的那個(gè)問(wèn)題，當(dāng)我們第一次提交入黨申請(qǐng)書的時(shí)候，第一次在黨旗下宣誓的時(shí)候，就是一份承諾，一份責(zé)任，一份使命，必須銘記一輩子，守護(hù)一輩忠誠(chéng)一輩子?；赝搭^，汲取信仰力量；面向未來(lái)，勇挑肩上重任。

今天的黨課就上到這里，謝謝大家

記憶學(xué)心得體會(huì)篇七

7月4日，一個(gè)平常卻又不普通的日子。7：30我精心在臉上貼上色彩鮮艷的奧運(yùn)貼，拿起前一天媽媽買來(lái)了小國(guó)旗、奧運(yùn)五環(huán)旗，就跟姥爺去看奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f。可走到長(zhǎng)安南路上，就覺得我們已經(jīng)晚了，路上身著我愛中國(guó)、奧運(yùn)加油、奧運(yùn)福娃服裝的人流不斷地向緯二街奔去。一路上五星紅旗飄揚(yáng)，彩旗飛揚(yáng)。

到了緯二街，一眼望不到邊的熱情市民在火炬大道兩旁已經(jīng)排成了望不到盡頭的長(zhǎng)龍，一個(gè)個(gè)都踮起腳，翹首盼望奧運(yùn)火炬的到來(lái)！好不容易擠到前面，我們站在了93棒與94棒的交界處?！皝?lái)了，來(lái)了！”在路旁等候已久的人群沸騰了！人們不約而同地腳步向前移，身子向前探。緩緩的，四輛陜西迎圣火的'先導(dǎo)花車來(lái)了，車上國(guó)旗、奧運(yùn)五環(huán)旗飄揚(yáng)，載歌載舞的姑娘們?yōu)閵W運(yùn)助威，就連千年兵馬俑也來(lái)和我們一起迎接圣火，他可不希望錯(cuò)過(guò)這千年不遇的機(jī)會(huì)。緊接著兩隊(duì)身著白色服裝的奧運(yùn)火炬助跑員過(guò)來(lái)了，人們的助威聲、吶喊聲更火了！身著紅、白相間奧運(yùn)服的第93棒火炬手高舉“祥云”火炬終于朝我們跑來(lái)，激情四射的市民高呼“中國(guó)加油！”“奧運(yùn)加油！”“西安加油！”“傳遞圣火，傳遞文明”的口號(hào)不絕于耳，吶喊聲響徹云霄，國(guó)旗、五環(huán)旗使勁揮舞，歡樂(lè)、激動(dòng)、熱烈的情緒感染著在場(chǎng)的每一個(gè)人。

94棒火炬手迎上去，莊重地點(diǎn)燃手中火炬，火炬在他的手中熊熊燃燒，也在我們每一個(gè)中華兒女的心中燃燒，人們盡情地為奧運(yùn)火炬加油助威，為北京奧運(yùn)高呼吶喊，這時(shí)的火炬?zhèn)鬟f路線已經(jīng)變成一片歡樂(lè)的海洋。人們笑著、叫著，體驗(yàn)著奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f帶來(lái)快樂(lè)。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇八

“能夠?qū)W會(huì)忘記的人是幸福的，他總是輕裝上陣。”有人這樣說(shuō)。

“掌握銘記的人是豐富多彩的，他總是擁有繽紛的過(guò)去?！币灿腥顺３＿@樣說(shuō)。

我要說(shuō)：“豐富的人生需要忘記也需要銘記?！?/p>

當(dāng)我們離開母校的前一刻，我們合了影，照片拿在手中也印在心中，這一刻我們需要銘記，我將印有照片的記憶放在倉(cāng)庫(kù)的第一層，我要銘記。偶然捕到一片記憶，那是我和同桌吵架的記憶，但同桌卻在我生病時(shí)替我掃地，給我補(bǔ)課。我們要丟掉不愉快的記憶，我要學(xué)會(huì)忘記。

以往，祖母的去世留給我難以排譴的悲傷，悲傷的藤蘿覆蓋了以往與祖母相處的歡樂(lè)，母親將那歡樂(lè)的畫卷抽出蓋在藤蘿上頭，那份悲傷被我忘記，我成功的忘記也成功的`銘記。

整理完我的記憶倉(cāng)庫(kù)，才發(fā)現(xiàn)那是一塊美麗的花園，甜蜜的空氣經(jīng)過(guò)窗戶照入，將其中的黑暗驅(qū)散，留下芬芳的花草。

我們自我的倉(cāng)庫(kù)需要整理，華夏的大倉(cāng)庫(kù)也需要整理。

我們總是追憶著先人以往的輝煌——大肆照耀著鄰邦，那一聲火藥的爆響沖開了民族的尊嚴(yán)，我們抵抗，我們怒火燃燒。但此刻我們卻依然連念叨著華夏五先千年的輝煌，不善銘記近代的悲涼。

祖先的輝煌我們的確應(yīng)當(dāng)銘記，那是華夏倉(cāng)庫(kù)中散閃光的地方，但我們不能忘記以往的百年滄桑，該忘記的是不值得繼續(xù)驕傲的道德與奴役的信仰，還有長(zhǎng)長(zhǎng)的煙槍，我們應(yīng)當(dāng)打掃記憶的倉(cāng)庫(kù)將那些糟柏倒掉，讓溫暖的陽(yáng)光、香甜的空氣將整個(gè)倉(cāng)庫(kù)充滿。

學(xué)會(huì)忘記和銘記！

要銘記；涉及個(gè)人利益的生活點(diǎn)滴小事，都能夠忘記。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇九

記憶是人類認(rèn)知過(guò)程中最為重要的一環(huán)，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作或生活都需要靠記憶來(lái)完成。但是要想記憶無(wú)誤、持久，幾乎每個(gè)人都需要付出很多努力和經(jīng)驗(yàn)的積累。在我的學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，我總結(jié)了一些記憶心得和體會(huì)，希望可以對(duì)大家在記憶方面有所幫助。

第一段：記憶多元化

記憶并不是一種單一的能力，而是包含多個(gè)方面的能力。例如，很多人天生的視覺記憶、聽覺記憶、空間記憶和口語(yǔ)記憶能力都不同。在日常學(xué)習(xí)和工作中，我們需要根據(jù)自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)制定合理的記憶策略。例如，如果你擅長(zhǎng)視覺記憶，可以通過(guò)圖表、色塊等方式加強(qiáng)記憶效果，如果你善于聽覺記憶，對(duì)于需要掌握一定程度口音的語(yǔ)言，可以透過(guò)語(yǔ)音教學(xué)軟件等講形講解輔助記憶等。

第二段：記憶有規(guī)律

記憶強(qiáng)化需要有規(guī)律的訓(xùn)練，不宜一朝一夕。通過(guò)連續(xù)不段的訓(xùn)練，從而讓孩子養(yǎng)成良好的記憶方式。這就需要我們制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，統(tǒng)計(jì)整理步驟，根據(jù)步驟分門別類，細(xì)化記憶內(nèi)容，如此才能夠提高孩子的記憶效率。

第三段：記憶需要?jiǎng)恿?/p>

記憶是一項(xiàng)比較費(fèi)力的工作，需要耗費(fèi)大量時(shí)間和精力，因此，我們必須要給自己找到記憶的動(dòng)力點(diǎn)，讓記憶不再枯燥、乏味。比如說(shuō)在學(xué)習(xí)某個(gè)科目時(shí)，不妨適度地為自己增添語(yǔ)文、歷史等較其他科目聲音；或者加入小組討論、寫作業(yè)、做實(shí)驗(yàn)（根據(jù)所學(xué)科目性質(zhì)不斷調(diào)整）等互動(dòng)式學(xué)習(xí)方法，更重要的是，還要認(rèn)識(shí)到記憶好的意義，以及掌握知識(shí)的意義。

第四段：記憶需要技巧

記憶的技巧有很多種，常用的有聯(lián)想法、分組法、編碼法等等。對(duì)于不同類型的記憶，我們也應(yīng)該采用不同的技巧，從而取得最優(yōu)的效果。聯(lián)想法是比較有效的一種技巧，可以將要記憶的內(nèi)容與已有的知識(shí)做關(guān)聯(lián)，讓聯(lián)想的內(nèi)容更加生動(dòng)形象，如此將大大增強(qiáng)記憶效果；分組法則可以將一些單獨(dú)的信息組合成有機(jī)的整體，有助于提取深入記憶；編碼法則將難記的信息轉(zhuǎn)化為自己易于理解和接觸的形式，能夠幫助我們更好地記憶。

第五段：記憶需要實(shí)踐

最后一點(diǎn)，可以說(shuō)對(duì)于記憶習(xí)得的效果評(píng)估非常重要，如何評(píng)估自己的記憶是否有效呢？這就需要我們通過(guò)實(shí)踐進(jìn)行檢查，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整記憶策略，才能夠達(dá)到最佳記憶效果。同時(shí)，我們還應(yīng)該在平時(shí)的生活和工作中養(yǎng)成勤學(xué)苦練、勤思考多聯(lián)想的好習(xí)慣，將思考和記憶作為一種長(zhǎng)期鍛煉，從而讓自己在各種環(huán)境下都可以擁有好的記憶能力。

總之，在記憶的學(xué)習(xí)中，我們需要有好的記憶策略、規(guī)律的訓(xùn)練、積極的心態(tài)、實(shí)踐驗(yàn)證才能夠取得最佳效果。不同的人有不同的記憶力弱點(diǎn)，不同的人需要用不同的方法。如果我們認(rèn)真探索，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，肯定能夠取得優(yōu)異的記憶成果。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇十

記憶是人類大腦的一項(xiàng)重要功能，它讓我們能夠儲(chǔ)存和回憶起過(guò)去的經(jīng)歷和信息。記憶的好壞不僅對(duì)個(gè)人的發(fā)展起著重要作用，也對(duì)整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步起著推動(dòng)作用。經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)記憶的機(jī)制和技巧有了一些體會(huì)和認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)記憶的一些心得體會(huì)。

首先，我認(rèn)識(shí)到記憶是一種持續(xù)而動(dòng)態(tài)的過(guò)程。記憶不僅僅是簡(jiǎn)單地儲(chǔ)存信息，而是一個(gè)不斷變化和演化的過(guò)程。我們的記憶可以受到很多因素的影響，如情緒、注意力和上下文等。例如，當(dāng)我們處于愉快的情緒中，我們更容易記住與該情緒相關(guān)的事物。當(dāng)我們專注于某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我們的注意力就會(huì)集中，從而提高我們的記憶能力。而當(dāng)我們?cè)谀硞€(gè)特定的環(huán)境中學(xué)習(xí)某些知識(shí)時(shí)，我們更容易在同樣的環(huán)境中回憶起這些知識(shí)。因此，理解和利用這些影響因素，有助于我們更好地掌握記憶。

其次，我發(fā)現(xiàn)記憶的良好與否與記憶的編碼和解碼有著密切的關(guān)系。記憶的編碼是指我們將信息轉(zhuǎn)化為我們大腦能夠儲(chǔ)存和處理的形式。而記憶的解碼是指我們能夠從大腦中提取出儲(chǔ)存的信息。編碼過(guò)程中，我們可以采用多種策略來(lái)提高記憶效果。例如，使用圖像和聯(lián)想的方式來(lái)編碼信息，可以使記憶更加生動(dòng)和深入。在解碼過(guò)程中，我們可以通過(guò)回憶和聯(lián)想等方式來(lái)減少記憶的遺忘。因此，學(xué)習(xí)并運(yùn)用編碼和解碼策略，是提高記憶效果的關(guān)鍵。

此外，我還體會(huì)到記憶的鍛煉是提升記憶能力的必經(jīng)之路。就像身體需要鍛煉來(lái)保持健康一樣，記憶也需要通過(guò)刻意的訓(xùn)練來(lái)保持和提高。我們可以通過(guò)各種方法來(lái)鍛煉記憶，如閱讀、寫作、游戲等。閱讀和寫作有助于我們提高語(yǔ)言和邏輯思維能力，進(jìn)而提高我們記憶和表達(dá)的能力。而游戲則可以鍛煉我們的注意力、觀察力和空間想象力，從而提高我們對(duì)細(xì)節(jié)和整體的記憶能力。通過(guò)持續(xù)的記憶鍛煉，我們的記憶能力可以逐漸提高，并且保持得更長(zhǎng)久。

最后，我深刻認(rèn)識(shí)到記憶和理解是相輔相成的。記憶的目的不僅僅是為了簡(jiǎn)單地儲(chǔ)存和回憶信息，更重要的是為了理解和應(yīng)用這些信息。只有在理解的基礎(chǔ)上，記憶才能發(fā)揮真正的作用。因此，我們?cè)谟洃浀倪^(guò)程中，需要注重對(duì)信息的理解和深層次的思考，而不僅僅是機(jī)械地重復(fù)記憶。只有在真正理解了某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵和外延，我們才能更好地記憶和應(yīng)用。

總之，記憶是人類大腦中一項(xiàng)重要的功能，它關(guān)系著個(gè)人的發(fā)展和整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步。通過(guò)我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到記憶是一個(gè)持續(xù)而動(dòng)態(tài)的過(guò)程，編碼和解碼策略對(duì)記憶效果起著重要作用，記憶的鍛煉可以提高記憶能力，記憶與理解相輔相成。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能不斷提高自己的記憶能力，為自己的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇十一

夏日的夜晚，院子里，梧桐樹下擺著一張石桌，桌旁一家人正親密的交談著。月光柔和地瀉在院子里，和著樹下草叢里的蟋蟀鳴叫聲，格外和諧。不時(shí)有輕柔的和風(fēng)拂過(guò)，給靜謐的夜帶來(lái)陣陣清爽，飄送著淡淡的花香。

溶溶的月色下，這一家也洋溢著濃濃的溫情。幸福的父親搖著蒲扇，臉上是淡淡的笑，而他的兒子和女兒圍坐在他的旁邊，與他共享這天倫之樂(lè)。

啪！隨著細(xì)微而清晰的一聲爆裂，梧桐樹的一塊老皮剝落了，露出鮮嫩的新皮。

女兒看了看那剝落的老皮，再看看鮮嫩的新皮，不由滿臉的欣喜，脫口贊道：這老樹皮多偉大啊！它以自己的身軀擋住了風(fēng)刀霜?jiǎng)?，用溫暖?lái)孕育鮮嫩的新皮，這是如何的一種父愛呀！它多么值得我們贊賞和敬仰！”兒子卻凝視著那塊鮮嫩的新皮，如凝視著一種希望，驚喜地說(shuō)：“瞧，這新樹皮，它是如此的淸新！它不愿別人的庇護(hù)，它要見識(shí)外面的大風(fēng)大浪，這需要多大的勇氣，它給大自然帶來(lái)的是清新的生命，也為自己迎來(lái)挑戰(zhàn)，這正是生命生生不息，新陳代謝的崇高之處！”

夜，依然寂靜，月色，依然溶溶，而周遭的世界，也更為融洽與和諧。

又是一個(gè)寧?kù)o的夏夜，月明星稀，那縹緲的云仿佛是月亮的面紗，輕而緩地移動(dòng)，一陣風(fēng)吹過(guò)。拂起我額頭上的劉海，拂起了樹上的葉子，拂起了……一個(gè)令人浮想聯(lián)翩的夏夜。

兒時(shí)的夏夜，是美麗而充滿幻想的。我記得，夏天的晚上，姥姥就抱著我坐在石階上乘涼，手里拿著一把大蒲扇，一邊扇一邊給我講嫦娥奔月、后羿射日的故事。我望著月亮，不知不覺困意襲來(lái)，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。在夢(mèng)中，我夢(mèng)到了那只可愛的小玉兔。

后來(lái)，我長(zhǎng)沒大了些，每到夏天周末的晚上，我們一家人就會(huì)到姨父家的菜地去玩。我記得，我們家的親戚們帶著各種美食，大家在屋里一起吃飯，其樂(lè)融融。

我吃完飯后走到屋外透透氣，喧鬧聲漸漸遠(yuǎn)去，仿佛只剩下了我與世界，這時(shí)我真切地體會(huì)到了所謂“風(fēng)清露白、宇宙清澈”我從未發(fā)現(xiàn)這小小的菜園竟然如此美麗、如此和諧。側(cè)耳傾聽，我聽到了蟬和蟲兒的奏鳴曲；抬頭望去，望到了這沒有月亮的夜空星辰密布，猶如浩瀚大海里的無(wú)數(shù)個(gè)美麗的小島；深吸一口氣，肺腑里已滿是芳草的清香……這就是所謂的自然之美吧！

而如今，我們被繁忙的事情纏繞，沒有閑暇的時(shí)間停留、回憶。但如果在夏夜心平氣和地靜一小會(huì)兒，就能體會(huì)到生活的閑適和樂(lè)趣。

夏夜，是寧?kù)o的夜；夏夜，是神秘的夜；夏夜，讓我體會(huì)到了一種無(wú)與倫比的美！

不知哪位畫家提筆把天空涂成了黑色，幾顆不起眼的星星散發(fā)出微弱的光芒，慘白的月光透過(guò)交錯(cuò)繁茂的葉子從窗外射進(jìn)來(lái)，大地似乎像一個(gè)蒸爐，沒有一絲風(fēng)。

“熱啊，熱啊……”，知了在離窗外不遠(yuǎn)處的柳樹上吶喊，訴說(shuō)著夏夜的暑氣蒸騰。螢火蟲提著一盞盞燈籠，在天空中飛來(lái)飛去。收回目光，我輕輕地嘆了一口氣，輕輕地將手下的書本合上，從書包里拿出一份卷子，卷子上醒目的89映入我的眼簾。老師說(shuō)每一份卷子都要有家長(zhǎng)的簽字，前幾天，我剛把媽媽喜歡的杯子打碎了，今天，又考了這么差的成績(jī)，媽媽免不了新仇舊賬和我一起算?！鞍?！禍不單行??！”一個(gè)黑影從我窗前一閃而過(guò)，落到一棵樹上停下，是一只貓頭鷹。兩顆鉆石般的眼睛炯炯有神，留意著地面上生物的一舉一動(dòng)。天空中一道電光閃過(guò)，隨之而來(lái)的是一聲轟鳴，頃刻之間，傾盆大雨宛如天河之水從天上飛瀉而下，黃河之水天上來(lái)??！我望著窗外發(fā)呆，雨已不知不覺地停了，屋檐上的水滴“滴答滴答”落在地上的小水坑。月光和星星被雨水沖洗干凈，月光似水，輕輕照在我的書本上，我打開書本，拿起筆，沙沙地寫了起來(lái)。我想，下次考試一定要有進(jìn)步。雨后的夏夜，是那么寧?kù)o。

“天邊月，似明燈，滿天星，如棋子?！毕囊故嵌嗝疵篮?。

靜謐的夏夜，足以讓人享受。

每當(dāng)夏夜降臨，人們就會(huì)把椅子搬到樓下，悠閑地扇著扇子談天說(shuō)地，不亦樂(lè)乎。皓月當(dāng)空，閃閃的繁星眨著眼睛，偶爾還會(huì)有一兩顆流星飛過(guò)，讓我覺得太空有無(wú)限樂(lè)趣。一陣陣微風(fēng)吹過(guò)，小草在風(fēng)中跳著舞，彌漫在空氣中的草香令我們心曠神怡。院兒里小池塘中的魚兒在明月的照耀下閃著金光，還不時(shí)地露出水面吐著泡泡。這一切都是那么美好。

就在這美好的夏夜，我感受到了友誼的力量。那時(shí)，我們正準(zhǔn)備期末考試，但是我的政治資料卻找不到了，我下樓問(wèn)我的同學(xué)借。而同學(xué)卻說(shuō)：“咦，你的找不到了，我正好有兩份，就給你一份吧！”我開心地答應(yīng)了，心想，終于有資料了。

可是，過(guò)了一會(huì)兒，我看到同學(xué)家的燈還亮著，我十分好奇，就走進(jìn)了同學(xué)家，來(lái)到她的旁邊。只見她正在奮筆疾書地抄著資料，她穿著短袖，看起來(lái)非常涼爽，但還是汗流浹背，豆大的汗珠掛滿了額頭，還時(shí)不時(shí)地扇著扇子，嘴里還會(huì)喘著氣，說(shuō)：“熱死了，熱死了。”看到這兒，我心里不禁一顫，皺了皺眉，我輕輕地拍了拍她，她警惕地從椅子上站起來(lái)，把資料藏在身后?？吹竭@兒，我不禁流下了感動(dòng)的眼淚，她卻對(duì)我說(shuō)：“沒什么，沒什么！”

我望著這靜謐的夏夜，又看著同學(xué)手里拿著的資料，不禁感嘆：友誼是我們不可缺少的啊！

夏夜伴我成長(zhǎng)，友誼伴我成長(zhǎng)，讓我難忘。

記憶學(xué)心得體會(huì)篇十二

記憶，是人類思維活動(dòng)中至關(guān)重要的一環(huán)。它不僅幫助我們記住重要的事情和經(jīng)驗(yàn)，還可以幫助我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。然而，記憶并非永恒不變的，它是受到多種因素的影響和干擾的。在我多年的生活經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識(shí)到保持良好記憶力的重要性，并通過(guò)一些方法和經(jīng)驗(yàn)來(lái)改善自己的記憶能力。本文將從理解記憶的意義、記憶的關(guān)鍵因素、記憶的訓(xùn)練、記憶的應(yīng)用以及記憶的保持五個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，理解記憶的意義對(duì)于提高記憶力至關(guān)重要。記憶可以說(shuō)是我們大腦的一個(gè)儲(chǔ)存庫(kù)，有了記憶，我們才能回憶起人生中的美好瞬間、各種知識(shí)和技能。沒有了記憶，我們將變得無(wú)法理解和適應(yīng)周圍的世界，變得毫無(wú)意義。正是因?yàn)橛洃浀闹匾?，我開始意識(shí)到提高自己的記憶能力的必要性，并朝著這個(gè)目標(biāo)努力。

其次，記憶的關(guān)鍵因素是影響記憶力的決定性因素。研究表明，記憶力受遺傳、學(xué)習(xí)環(huán)境、情緒狀態(tài)等多種因素的影響。尤其是學(xué)習(xí)環(huán)境，它可以對(duì)我們的記憶力產(chǎn)生正面和負(fù)面的影響。因此，為了提高記憶力，我首先要保持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量避免噪音和干擾，創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。

其次，記憶的訓(xùn)練對(duì)于提高記憶力起著至關(guān)重要的作用。有很多種記憶訓(xùn)練的方法，例如記憶卡片、創(chuàng)造聯(lián)想、反復(fù)復(fù)習(xí)等。我發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)非常有效的方法是創(chuàng)造聯(lián)想。通過(guò)將需要記憶的內(nèi)容與已有的記憶進(jìn)行關(guān)聯(lián)，可以大大提高記憶的效果。另外，反復(fù)復(fù)習(xí)也是一個(gè)很好的記憶訓(xùn)練方法。通過(guò)多次重復(fù)記憶同一內(nèi)容，可以鞏固記憶并提高記憶的持久性。

接下來(lái)，記憶的應(yīng)用是我們提高記憶力的一項(xiàng)重要任務(wù)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常需要記住大量的知識(shí)和信息。因此，我們需要學(xué)會(huì)如何高效地記憶和應(yīng)用這些知識(shí)。對(duì)于記憶長(zhǎng)文本和文章來(lái)說(shuō)，我通常會(huì)采用切割法，將文章分成幾個(gè)段落，并掌握每個(gè)段落的關(guān)鍵句和關(guān)鍵詞。這樣一來(lái)，不僅可以幫助我更好地理解文章的內(nèi)容，還可以方便我在需要的時(shí)候快速回憶起文章的主要觀點(diǎn)。

最后，記憶的保持也是我們提高記憶力不可忽視的一部分。記憶是需要定期維護(hù)和更新的，如果長(zhǎng)時(shí)間不使用，就會(huì)逐漸模糊和忘記。因此，堅(jiān)持通過(guò)不斷復(fù)習(xí)和回顧來(lái)保持已有的記憶是很重要的。另外，保持一個(gè)健康的生活方式也有助于維持良好的記憶能力。適量的鍛煉、良好的睡眠和健康的飲食可以提高大腦的血液流動(dòng)和新陳代謝，從而增強(qiáng)記憶力。

總之，記憶對(duì)于提高人類的智慧和思維能力至關(guān)重要。通過(guò)理解記憶的意義、關(guān)鍵因素、訓(xùn)練方法、應(yīng)用技巧和保持方法，我們可以提高自己的記憶力，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。釋放大腦的潛能，開啟記憶的大門。讓我們共同努力，培養(yǎng)出更加卓越的記憶能力，為自己的人生增添無(wú)限可能！

記憶學(xué)心得體會(huì)篇十三

春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，各有各的景色，各有各的韻味，但是我更喜歡夏天的夜晚。

夏夜的天空，群星閃耀，一顆顆熠熠生輝的星星在夜空中追逐，玩鬧，還時(shí)不時(shí)的飛向地面，去欣賞一番人間的美景。偶爾，月亮從云層里鉆出來(lái)，露出她那張清澈的臉龐。整個(gè)大地就像被鋪上了一層銀白色的面紗，朦朦朧朧。不光有星星和月亮，星羅棋布的夜空中還不是的冒出幾架飛機(jī)來(lái)，真像幾只大螢火蟲在飛。

夏夜是熱鬧的，一棵棵大樹排列整齊，一陣風(fēng)吹來(lái)，樹們便以“沙沙沙”為音樂(lè)，婆娑的跳起舞來(lái)。知了站在樹上，發(fā)表著長(zhǎng)篇大論，螢火蟲提著小燈籠為知了當(dāng)起了燈光造型師，許多不知名的小蟲子不時(shí)的發(fā)出點(diǎn)響聲，表示贊同知了的意見。

夏夜是美妙的，許多人在樹下乘涼，老人，大人，小孩歡聚一堂。大人們搖著扇子，聊著天；小孩們?cè)谕娓鞣N游戲，有老鷹捉小雞，有跳山羊，有警察抓小偷，還有轉(zhuǎn)圈圈和石頭剪刀布的，游戲節(jié)目豐富多彩，一場(chǎng)接著一場(chǎng)。

不知過(guò)了多久，月亮躲進(jìn)了云層，知了和小蟲們都已散會(huì)，樹下的人群也各回各家了，此刻的夏夜是寧?kù)o的。走在路上，感受著晚風(fēng)的吹拂，整個(gè)人的內(nèi)心慢慢的趨于平靜，整個(gè)世界好像都是屬于自己一個(gè)人一樣。

夏天的夜晚是多么美妙??！即使再吵，也打擾不了它的美。

最后一絲殘陽(yáng)也被黑夜渲染，一輪明月冉冉升起。天懸星河，繁星燦爛，顆顆小星星閃爍著光芒，時(shí)而對(duì)我眨眨眼睛，時(shí)而向我微微一笑，又好似在竊竊私語(yǔ)，訴說(shuō)著鮮為人知的故事。月光、星光相映生輝，把深邃的夜空點(diǎn)綴的光彩奪目。

夏夜寧?kù)o悠遠(yuǎn)，皎潔的月光幻化做一條銀色長(zhǎng)綢，纏繞著碧綠的垂柳，樹影婆娑，婀娜嬌媚，隨著微風(fēng)，輕輕揚(yáng)起碧色秀發(fā)，舒展著柔美的腰肢，踏起了優(yōu)雅的舞蹈。微風(fēng)浮載著野花的馨香，在空氣中彌漫。

水中月，鏡中花，清澈的河底映現(xiàn)出一輪明月，微風(fēng)“撫”過(guò)河面，漾起圈圈漣漪，銀月化為點(diǎn)點(diǎn)碎銀，靜靜地傾瀉在小河中央，與河水交織、交匯、交融，猶如一幅唯美的風(fēng)景畫鑲嵌在湖面上……蒼茫的月光撫照著大地，清澈的河水倒映著晃動(dòng)的樹影?；ㄏ氵€未散盡，夏夜的味道彌留在鼻尖。

夜深了，月光更加純潔明凈，流星劃過(guò)深藍(lán)的天空，成為夏夜中一道靚麗的風(fēng)景線。

盼著，盼著，最后一抹晚霞在天邊隱去，夜幕已悄然降臨。我獨(dú)自坐在湖畔，仰望著、凝視著這片神秘莫測(cè)、繁星密布的夜空。

夏日的夜空，那樣安靜。云朵無(wú)聲無(wú)息地散去，一輪皎潔的明月，不知什么時(shí)候已經(jīng)高高懸在漆黑的天空中，照得湖水波光粼粼，像是鍍上了一層金色的粉末。向晚的微風(fēng)徐徐拂過(guò)，帶來(lái)絲絲清涼。我注視著那輪明月，一切煩惱都被拋在腦后！那月光，從密密的枝葉中照下，漏下斑斑點(diǎn)點(diǎn)細(xì)碎的光影，多么皎潔，多么明亮！

是誰(shuí)在天上撒了一把星星，那樣耀眼？這一顆閃著綠光，那一顆是多邊形的，離我最遠(yuǎn)的那顆在天空中一閃一閃地“眨眼”，若隱若現(xiàn)，月亮附近的一顆星星是五顏六色的……這些繁星形狀不一，顏色各異，像天邊的紅霞那樣絢爛。

“嚁嚁、嚁嚁……”是誰(shuí)的優(yōu)美歌聲，打破了夜晚的寂靜？原來(lái)是大名鼎鼎的歌唱家蟋蟀呀！唱著唱著，青蛙合唱團(tuán)“呱呱呱”的歌聲也傳來(lái)了，十分悅耳，十分動(dòng)聽，令人陶醉！終于，這一場(chǎng)演唱會(huì)的“主角”亮相了！它們站在樹梢間，一展歌喉，頓時(shí)婉轉(zhuǎn)而響亮的歌聲在空中回蕩。你們也許知道它是誰(shuí)了吧？沒錯(cuò)，就是夜鶯。這動(dòng)聽的歌聲將整個(gè)演唱會(huì)推向了高潮，也接近了尾聲。最后一個(gè)音結(jié)束了，樹葉們“沙沙”地鼓起掌來(lái)，掌聲過(guò)后，又恢復(fù)了夏夜的寂靜，湖水輕輕拍打湖岸，好像什么也沒有發(fā)生過(guò)似的。

夏夜是迷人的，夏夜是神秘的，夏夜是寂靜的，夏夜是……我獨(dú)自坐在湖畔，等待太陽(yáng)從地平線上冉冉升起，等待黎明的到來(lái)。

不同時(shí)間的夜晚是不一樣的，帶給我的感受也是不一樣的，我最喜歡夏夜。

夏天的夜晚十分熱鬧。青蛙們跳在荷葉上，用自己動(dòng)聽的嗓音唱歌，像是在開演唱會(huì)。蟬在樹上拼命地叫著。夜晚雖不像白天那么炎熱，也依然是悶熱的。一陣微風(fēng)吹過(guò)，才讓人感受到?jīng)鏊?。月亮照在大樹上，在地上投下了長(zhǎng)長(zhǎng)的陰影。樹葉也“沙沙”作響。天空中還有許多小蟲子在飛舞。即便是在這樣的天氣下，我也忍不住要出去玩。

這天夜晚，我和小伙伴約好比賽捉蟈蟈。我們跑到草叢中，慢慢地蹲下身子，小心翼翼地向前挪動(dòng)著，生怕驚動(dòng)蟈蟈。我從口袋中拿出手電筒，按一下按鈕，舉起手電筒開始尋找。我兩眼死死地盯住草叢，突然，我聽到了窸窸窣窣的響聲，我伸長(zhǎng)了脖子往那看。一看，發(fā)現(xiàn)一只蟈蟈正在吃草呢！我輕手輕腳地過(guò)去，然后以迅雷不及掩耳之勢(shì)，把手一翻，使勁兒地扣了下來(lái)。但蟈蟈用腳使勁兒地往地上一蹬，蹦了出去。我飛跑過(guò)去，在蟈蟈不加防備的情況下，兩手一合，把蟈蟈罩在了兩手之間。“耶！”我興奮地大喊一聲，臉上泛著紅光，露著微笑。他呢，還沒有捉住蟈蟈，可他毫不氣餒，朝我揮揮手，一直微笑著。不一會(huì)兒，我抓了好幾只了，他一只也沒有抓到?？吹较X蟈在他眼前跳來(lái)跳去和他慢吞吞的時(shí)作，我忍不住拊掌大笑。為了抓蟈蟈，我也滿頭大汗。可我感到十分快樂(lè)。

啊！夏天的夜晚帶給我無(wú)窮無(wú)盡的遐想。他是熱鬧、有趣、快樂(lè)的。我愛夏天的夜晚。

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