對于工作和學習來說，總結(jié)是一種反思和提升的方式，可以指導我們未來的發(fā)展方向。每個人都可以通過總結(jié)不斷提升自己，我想我們需要發(fā)掘和實踐適合自己的總結(jié)方法。以下是一些經(jīng)過認真篩選的總結(jié)樣本，供大家參考和學習。
運動損傷與康復心得篇一
運動是人們保持健康、增強體魄的重要途徑之一，然而在運動過程中，不可避免地會出現(xiàn)一些運動損傷。損傷不僅會給人們帶來身體上的痛苦，更會影響情緒和生活質(zhì)量。因此，適當?shù)目祻陀柧毦惋@得尤為重要。在我的運動損傷康復過程中，我體會到了很多，下面將從積極心態(tài)、科學訓練、堅持鍛煉、合理飲食和休息方式等五個方面分享我的心得體會。
首先，積極心態(tài)是成功康復的關鍵。運動損傷康復是一個需要耐心和毅力的過程，經(jīng)歷過疼痛和失落，我逐漸明白了擁有積極的心態(tài)是重要的。面對康復的艱辛，我保持著樂觀的態(tài)度，不斷告訴自己只要堅持下去，就能夠戰(zhàn)勝困難。同時，我也鼓勵自己要相信康復的力量，相信自己有能力重新恢復到以前的狀態(tài)。這種積極心態(tài)帶給我力量，讓我堅持康復訓練的同時，也積極參與其他活動，保持身心健康。
其次，科學訓練是康復過程中不可忽視的要素。在康復過程中，我選擇了專業(yè)的醫(yī)生和康復師進行指導，通過專業(yè)的康復方案進行訓練。他們根據(jù)我的傷勢和康復需求，制定了詳細的訓練計劃，包括熱身、力量和柔韌性訓練等。在訓練過程中，我始終堅持以正常的脈搏、體重和身體狀況為依據(jù)，合理控制訓練強度和頻率，避免過度訓練導致二次傷害?？茖W訓練的指導和注意讓我在康復過程中獲得了更好的效果。
第三，堅持鍛煉是康復過程中的關鍵環(huán)節(jié)。傷病讓我暫時停止了運動，但卻不能停止康復訓練?；謴瓦\動功能需要時間和不懈的努力，只有通過持續(xù)的鍛煉才能提高我的身體素質(zhì)。為此，我每天都保持著堅持鍛煉的習慣，盡管康復訓練可能會花費較長時間，但堅持鍛煉不僅可以加快康復速度，還能增強我的身體抵抗力，預防二次損傷。通過堅持鍛煉，我逐漸恢復了運動能力，實現(xiàn)了康復的目標。
第四，合理飲食對康復過程起到輔助作用。在康復期間，我特別注重飲食的平衡和營養(yǎng)的攝入。我增加了蛋白質(zhì)的攝入，補充了維生素和礦物質(zhì)，以幫助身體更好地恢復。同時，我還合理控制了碳水化合物和脂肪的攝入量，以防止體重增加影響恢復速度。合理的飲食結(jié)構(gòu)不僅給我提供了足夠的能量，也為康復提供了必要的營養(yǎng)物質(zhì)，使我在康復過程中更加健康和有活力。
最后，合理休息也是康復過程中不可缺少的一環(huán)?？祻褪且粋€需要時間的過程，在不斷努力的同時，我也會給自己適當?shù)男菹r間。充足的睡眠是我的休息方式之一，通過良好的睡眠質(zhì)量，我能夠更好地調(diào)整身體和心態(tài)。此外，我也會在訓練之間適當休息，讓身體有足夠的恢復時間。合理的休息不僅幫助我充分恢復體力，還減輕了康復過程中的疲勞和壓力，讓我能夠更有精力繼續(xù)康復訓練。
總而言之，在運動損傷康復過程中，積極心態(tài)、科學訓練、堅持鍛煉、合理飲食和休息方式是我體會到的五點重要心得體會。通過對康復的認真和堅持，我不僅恢復了正常的運動功能，還更加注重健康的管理和保護。希望我的經(jīng)驗能夠幫助更多需要康復的人，讓他們在傷病中找到信心和希望，重新?lián)碛薪】岛涂鞓返纳睢?/p>
運動損傷與康復心得篇二
運動是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠增強我們的體質(zhì)，提高我們的心肺功能，但是在運動過程中，不可避免地會發(fā)生一些意外，導致運動損傷的發(fā)生。這時候，如何進行有效的康復成為了關鍵。在我多年的運動經(jīng)歷中，我積累了一些關于運動損傷康復的心得體會。
首先，及時的就醫(yī)是運動損傷康復的關鍵。在經(jīng)歷了運動損傷后，我們往往會有自己的一些判斷，覺得沒什么大不了的，不需要去醫(yī)院。然而，這是非常錯誤的觀念。只有及時去醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療，我們才能夠更好地了解傷情，制定更科學的康復方案。而拖延就醫(yī)時間，反而會使傷情加重，延長康復時間。因此，我深刻認識到，及時就醫(yī)是運動損傷康復的關鍵一步。
其次，在康復期間，運動的適度非常重要。運動損傷康復需要一定的運動來保持肌肉的柔軟度和力量，但是過度運動又會對受傷部位產(chǎn)生額外的壓力，導致康復進程受阻。正常情況下，醫(yī)生會給出相應的康復運動指導，我們需要強調(diào)的是適度而不是過度。在我的康復過程中，我曾因為過度運動而導致傷情加重，延長了康復時間，這教會了我運動的適度是康復的關鍵。
第三，正確的康復方法與態(tài)度是運動損傷康復的重要元素。正確的康復方法包括訓練、藥物治療、物理療法等綜合措施，而正確的康復態(tài)度則是保持積極、耐心和堅持?？祻瓦^程是一段漫長而艱辛的旅程，需要我們付出持續(xù)的努力。在我康復期間，我曾多次遇到挫折和瓶頸，但是我始終保持著積極的態(tài)度和耐心的心態(tài)，相信自己能夠康復，最終克服了各種困難，取得了成功。因此，正確的康復方法與態(tài)度是運動損傷康復的重要元素。
第四，恢復期間的飲食和休息同樣重要。飲食是為了提供足夠的營養(yǎng)，幫助受傷部位的修復和再生；休息則是為了給身體足夠的恢復時間和機會。在我的康復過程中，嚴格控制飲食，增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有助于加速康復。而恰當?shù)男菹?，則讓身體有充分的時間進行修復，避免疲勞積累。飲食和休息的合理安排，對于運動損傷康復至關重要。
最后，康復后的預防是避免再次損傷的關鍵。運動損傷康復并不意味著結(jié)束，而是一個新的起點。在完成康復后，我們需要通過適當?shù)腻憻捄皖A防措施，加強相關部位的肌肉力量，改善體質(zhì)，避免再次損傷的發(fā)生。在我康復期間，我積極參與一些適合康復的鍛煉，并且小心謹慎地進行運動，從而成功地預防了再次損傷。預防是康復后的重要一環(huán)，也是運動損傷康復的最終目標。
綜上所述，運動損傷康復是一項漫長而艱辛的過程，但是通過及時就醫(yī)、適度運動、正確的康復方法與態(tài)度、合理的飲食和休息，以及康復后的預防措施，我們可以戰(zhàn)勝困難，取得成功。希望我的心得體會能夠?qū)φ诳祻偷呐笥褌冇兴鶈l(fā)和幫助。只有給予運動損傷康復足夠的重視和關注，我們才能夠更好地享受運動帶來的樂趣。
運動損傷與康復心得篇三
第一段：引言（120字）
運動是人們保持身體健康的重要方式之一，然而運動中不可避免地會出現(xiàn)一些損傷。在經(jīng)歷了運動損傷后，我深刻體會到康復的重要性，同時也積累了一些心得體會。在本文中，我將分享我在運動損傷康復過程中的心得體會。
第二段：了解和接受（240字）
在運動損傷發(fā)生后，第一步是了解和接受自己的身體狀況。運動損傷可能會帶來疼痛、腫脹和功能障礙等癥狀，這些都需要被有效地面對。在這個階段，了解自己的損傷類型和程度，比如扭傷、拉傷或骨折，對康復具有重要意義。接受自己的身體狀況，并不意味著放棄運動，而是要根據(jù)醫(yī)生或康復師的指導，采取正確的康復措施和治療方法。
第三段：積極治療（240字）
運動損傷康復的關鍵在于積極治療?？祻推陂g，遵循醫(yī)生或康復師的建議非常重要。我通過良好的配合和積極執(zhí)行康復計劃，加速了康復的進程。除了按時到醫(yī)院就診和接受物理治療外，我還在日常生活中采取了一些輔助性的治療方法，比如熱敷、冷敷和按摩。這些方法在減輕疼痛和腫脹方面非常有效，幫助我更快地恢復運動功能。
第四段：有序恢復（240字）
運動損傷康復不是一蹴而就的過程，需要有序的恢復訓練。康復期間，我學會了慢慢恢復運動，并逐漸增加運動的強度和頻率。在康復過程中，我積極參與康復運動和理療活動，以幫助肌肉和關節(jié)恢復強度和靈活性。此外，我還通過一些低強度的有氧運動，如游泳和瑜伽，促進了全身的康復。
第五段：堅持與調(diào)整（360字）
最后，堅持和調(diào)整是運動損傷康復過程中至關重要的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)堅持康復訓練是非常困難的，因為康復過程中會遇到許多挑戰(zhàn)和困難。然而，只有堅持下去，才能最終恢復運動功能。在康復的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)一些讓我舒適的運動方式，并根據(jù)實際情況調(diào)整康復計劃。調(diào)整康復計劃是為了避免再次受傷，同時也是為了適應個人康復能力的提升。
結(jié)論（60字）
通過這次運動損傷康復的經(jīng)歷，我深刻體會到了康復的重要性。了解和接受自己的身體狀況，積極治療，有序恢復，并堅持和調(diào)整康復計劃，都是實現(xiàn)康復目標的關鍵。作為運動愛好者，我希望這些心得體會能夠?qū)ζ渌嗽谶\動損傷康復過程中有所幫助。
運動損傷與康復心得篇四
第一段：引言
運動傷害是每個喜歡運動的人不幸經(jīng)歷的困擾之一。我也不例外，在我的運動生涯中，我曾多次遭受運動損傷，并從中學到了很多經(jīng)驗和教訓。在康復的過程中，我領悟到了許多重要的體會，包括有力改變生活方式的決心和堅持勤奮康復的毅力。本文將分享我在運動損傷康復過程中所得到的心得體會。
第二段：了解運動損傷
在康復的第一步是要了解運動損傷的種類和特點。在運動損傷康復的過程中，我學到了不同類型的損傷和其癥狀。這使我能夠更好地理解自己受傷的程度，并更有針對性地處理和治療。同時，我也明白了何時需要尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。了解運動損傷是康復過程中至關重要的第一步。
第三段：專業(yè)治療和康復計劃
當我受傷后，我學到了專業(yè)治療和康復計劃的重要性。我咨詢了醫(yī)生和物理治療師，接受了個性化的治療方案，包括肌肉放松、按摩和拉伸等。這些治療方案幫助我緩解了疼痛，并加速了恢復過程。同時，醫(yī)生和物理治療師也提供了一些重要的注意事項和指導，如如何正確使用冰敷和熱敷，如何避免再受傷等。這些專業(yè)的指導幫助我從康復中受益匪淺。
第四段：堅持勤奮康復
康復的過程不是一蹴而就的，它需要堅定的毅力和勤奮的努力。我學到了要按照康復計劃進行系統(tǒng)的鍛煉和治療。即使在疼痛的情況下，我也要堅持進行輕度鍛煉和物理治療，以幫助肌肉和關節(jié)恢復。我也改變了我的生活方式，減少了不必要的運動和活動，以給自己更多的時間休息和康復。通過堅持勤奮康復，我逐漸恢復了運動能力，并逐步回到了我喜愛的運動場。
第五段：預防運動損傷
在康復的過程中，我也明白了預防運動損傷的重要性。我開始更加重視運動前的熱身和拉伸，以減少受傷的風險。我還加強了鍛煉后的恢復訓練，以幫助肌肉恢復并預防疲勞。此外，我也咨詢了專業(yè)人員，學習了正確的運動技術(shù)和姿勢，以減輕對關節(jié)和肌肉的壓力。通過這些預防措施，我能更好地保護自己，并最大限度地減少運動損傷的發(fā)生。
總結(jié)：
通過運動損傷康復的過程，我學到了很多關于自己和運動的寶貴經(jīng)驗。我了解了運動損傷的不同類型及其癥狀，學會了尋求專業(yè)醫(yī)療幫助并制定個性化的康復計劃，堅持勤奮的康復并改善生活方式，以及學會了預防運動損傷。這些心得體會將陪伴我終身，并讓我成為一個更加謹慎和注意自己身體的運動愛好者。讓我深受傷痛的經(jīng)歷變成了對自己和運動更好的理解，這是我在康復過程中最大的收獲。
運動損傷與康復心得篇五
第一段：引言
運動在現(xiàn)代生活中扮演著重要的角色，它不僅可以增強體質(zhì)、改善心理狀態(tài)，還可以提升個人的競技水平。然而，不可避免地，許多人在運動過程中會遭受損傷。經(jīng)歷了運動損傷后，康復是必不可少的一環(huán)，而我也有幸在一次運動受傷后經(jīng)歷了康復過程。在這個過程中，我收獲了很多心得體會，深深體會到了康復的重要性。
第二段：意識到運動損傷的嚴重性
在我受傷后的第一時間，我并沒有意識到運動損傷的嚴重性。我覺得休息一段時間就可以自愈，于是我沒有及時去尋求專業(yè)的康復治療。然而，我的運動損傷并沒有在沒有任何治療的情況下自愈。相反，它逐漸惡化，導致我無法正常進行運動。這時，我才意識到康復是必不可少的。通過這次經(jīng)歷，我深刻認識到運動損傷的嚴重性，以及康復治療的重要性。
第三段：尋求專業(yè)的康復治療
經(jīng)過一番調(diào)查和咨詢，我找到了一家專業(yè)的康復機構(gòu)。康復治療師對我的情況進行了全面評估，并制定了詳細的康復方案。在康復過程中，我得到了專業(yè)的指導和幫助，包括熱敷、按摩、物理治療等。我逐漸恢復了運動的能力，同時也學到了許多關于運動損傷康復的知識。通過尋求專業(yè)的康復治療，我深刻認識到專業(yè)指導對于康復的重要性。
第四段：堅持康復計劃的重要性
康復是一個漫長而繁瑣的過程，需要堅持和耐心。在康復過程中，我曾經(jīng)遇到過許多困難和挫折，有時甚至對于康復的效果產(chǎn)生懷疑。然而，在治療師的鼓勵和支持下，我堅持了下來。逐漸地，我看到了康復的效果，我的運動能力也得到了明顯的提升。通過堅持康復計劃，我深刻認識到堅持和耐心在康復過程中的重要性。
第五段：康復后的總結(jié)與反思
通過這次康復經(jīng)歷，我也進行了一番總結(jié)與反思。首先，我認識到運動損傷的預防非常重要，合理且適量的運動可以減少受傷的幾率。其次，我學會了定期進行休息和放松，以保護身體，并避免過度運動造成的損傷。最重要的是，我深刻體會到康復是一個需要投入時間和精力的過程，只有付出足夠的努力，才能獲得滿意的結(jié)果。
總結(jié)：
通過這次運動損傷的康復經(jīng)歷，我對康復的重要性有了更深刻的認識。意識到運動損傷的嚴重性、尋求專業(yè)的康復治療，堅持康復計劃以及康復后的總結(jié)與反思，這些都是我在這次經(jīng)歷中學到的寶貴經(jīng)驗。無論是在運動中還是生活中，都應該重視康復，以確保身體健康并持續(xù)發(fā)展。
運動損傷與康復心得篇六
第一段：引言（約200字）
運動是人們保持健康、增強體質(zhì)的重要途徑之一，然而在運動過程中，可能會遭受各種損傷，如扭傷、拉傷等。為了能夠快速康復，我曾經(jīng)經(jīng)歷了一段艱辛而漫長的運動損傷康復之路。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了康復過程中的重要性，也對康復的效果和注意事項有了更深入的了解。
第二段：康復初期：冷敷與休息（約250字）
當我意識到患有運動損傷之后，我第一時間停止了運動，并進行了冷敷。冷敷可以減輕局部的疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)。同時，為了讓傷口得到充分的恢復和修復，我注意了休息，盡量減少使用受傷部位。康復初期的休息和冷敷，對于患處的恢復起到了關鍵的作用。
第三段：康復中期：物理治療和運動療法（約300字）
在傷口初期得到冷敷和休息后，我開始進行物理治療和運動療法。物理治療包括按摩、理療、牽引等手段，可以有效緩解疼痛和肌肉僵硬，促進組織修復。此外，運動療法也是康復過程中不可或缺的一部分。我根據(jù)康復指導進行了適度的運動，例如進行瑜伽和伸展操，增加受傷部位的靈活度和力量，并逐漸恢復正常運動?？祻椭衅诘奈锢碇委熀瓦\動療法，讓我感受到了傷口的逐漸好轉(zhuǎn)和康復的希望。
第四段：康復后期：強化鍛煉與恢復訓練（約350字）
在康復進入后期時，我逐漸增加了強化鍛煉和恢復訓練的量和強度。強化鍛煉可以進一步增加肌肉力量和耐力，提高受傷部位的負荷能力?；謴陀柧殑t是為了重新適應運動的過程，包括模擬運動情境、增加運動范圍和恢復相關技能等。通過長時間的堅持和努力，我逐漸感受到了受傷部位的明顯恢復和康復的巨大成就。
第五段：總結(jié)與心得（約300字）
運動損傷康復是一個漫長而艱難的過程，但通過這次經(jīng)歷，我獲得了許多寶貴的心得體會。首先，及時冷敷和休息是康復初期的關鍵步驟，能夠有效緩解疼痛和腫脹。其次，物理治療和運動療法是促進康復的重要手段，可以加速傷口的修復。最后，強化鍛煉和恢復訓練是康復后期的關鍵環(huán)節(jié)，能夠逐漸恢復運動能力和提高身體負荷能力。因此，在運動損傷康復過程中，我們需要科學的康復計劃和充分的耐心，相信自己能夠恢復健康。
通過這次運動損傷康復經(jīng)歷，我對康復有了更深入的認識。我深刻體會到康復需要堅定的信念和耐心，同時更要有正確的治療方法和指導。只有通過科學地康復計劃和合理的恢復訓練，才能夠盡早恢復運動能力，重返健康的軌道。希望我的個人經(jīng)驗能夠給正在康復的朋友們一些啟示和勇氣，早日擺脫運動損傷的困擾。
運動損傷與康復心得篇七
兒童康復是一項充滿挑戰(zhàn)和回報的工作。作為一名從事兒童康復的專家，我將分享一些我的心得體會，希望能對更多的人有所啟發(fā)。
首先，兒童康復需要深厚的專業(yè)知識和技能。康復專家需要了解兒童心理、生理和社交發(fā)展的方方面面，以便為每個孩子量身定制合適的康復方案。此外，他們還需要具備指導家長和教師的技能，幫助他們在家庭和學校中更好地支持孩子。
在實踐中，我發(fā)現(xiàn)每個孩子的情況都是獨特的，需要我們采用靈活的方法和策略來幫助他們。例如，對于注意力缺陷多動障礙（adhd）的孩子，我們需要通過認知行為療法和藥物治療來幫助他們改善注意力問題。而對于自閉癥譜系障礙（asd）的孩子，我們需要使用社交互動和行為干預治療方法來幫助他們提高社交技能和減少行為問題。
另外，家庭和社區(qū)的支持對于兒童康復也非常重要。家長和教師需要積極參與到孩子的康復過程中，與康復專家緊密合作，共同為孩子創(chuàng)造一個支持和鼓勵的環(huán)境。這包括定期的家庭會議，讓家長和孩子共同參與制定康復計劃，以及在學校中實施包容性的教育策略，幫助自閉癥譜系障礙的孩子更好地適應學校生活。
最后，我認為兒童康復是一項充滿愛心和耐心的工作。我們面對的是一群需要幫助的孩子，他們可能會有各種各樣的情緒和行為問題。我們需要以理解、接納和尊重的態(tài)度對待他們，同時保持積極的態(tài)度和堅定的信心，幫助他們一點一滴地進步。
總的來說，兒童康復是一項需要專業(yè)知識、技能和耐心的工作。然而，只要我們用心去做，就一定能夠看到孩子們的成長和進步。
運動損傷與康復心得篇八
我們醫(yī)院所有實習護士在康復科實習過程中的工作表現(xiàn)，均得到了主任和帶習老師的好評，對于康復科未來的發(fā)展，和整個康復醫(yī)學今后幾年的發(fā)展，給我們同學們樹立了以后就業(yè)的信心和積極性，我相信這也是即將面臨就業(yè)的我們最關心的話題吧!我們起步就要比別人低，以我們現(xiàn)在的學歷我想工作還是很難找的，但是又因我們這個職業(yè)的非凡化，所以在目前的就業(yè)應該是黃金時間，我也希望我們能找到好的工作在工作穩(wěn)定的情況下繼續(xù)深造提升自己，社會在進步我想我們應該向前看我們也需要進步，明白活到老學到老，時時刻刻都要學習豐富自己的真理!胥主任的話肯定我們的工作，給了我們更多的信心!之后護士長對我們在康復科的成長發(fā)言，不論是生活還是學習實踐護士長都一一具體說到，提出表揚和指出我們同學實習中存在的問題，也祝愿我們今后會更好!同樣與我們在一起教導我我們的帶習老師也對我們7個月以來的實踐操作做出了評價，各治療室老師一再對我們給以好評，在實習紀律上，操作技能方面都給了我們很高的評價，給老師們留下了很好的印象老師們也很喜歡我們，從一開始我們的不懂到后來能獨立操作，這些同學們所收獲得到的都離不開老師耐心的指導和不斷灌輸我們知識讓我們能得到很好的學習條件，我們操作中出錯的時候老師并沒有嚴肅的批評我們，而是很耐心的教我們正確的操作，讓我們加深印象不在出錯!在主任老和師對我們的評價下，同學們得到的遠遠不不止這些，在為人處世醫(yī)患關系中我想我們已經(jīng)融入了社會中，這些我們得到的都離不開主任和各帶習老師對我們關心和幫助!
對于我們實習同學而言康復醫(yī)學科就像是一個新的大家庭一樣，讓我們得到了很好的照顧，學會了怎么做人，學會了自己應該有一份責任心，我們很幸運能在一起生活學習是大家的緣分，在自我總結(jié)中同學們紛紛總結(jié)了自己在實習過程中的一些事學到的知識，也同時向科室提出了一些好的建議，有些問題也得到了采納，對于我個人從09年7月隨同學來到這里第一個考驗我的是瀘州炎熱的夏日，但是我很快適應了過來專心的投入到緊張的實習工作中，初入社會的我對很多事都布滿新鮮感也很好奇，我在理療、針灸、運動治療室實習中，我的老師和藹可親，并不像我想象的那樣嚴肅，他們細心地指導操作技能，讓我很快可以上手接觸病人，在老師的精心指導下我現(xiàn)在可以獨立的完成一個需要康復的病人!我所得到的都離不開老師們的教導，所以我很感謝帶習老師給我的這些讓我學到了很多新在課堂學不到的東西!
這次總結(jié)會意味著我們即將結(jié)束自己的實習生涯，而自貢衛(wèi)校的同學們要比我們早一步結(jié)束實習，我代表省衛(wèi)校的同學們衷心的祝愿他們都能找到自己滿足的工作，擁有屬于自己的`天空!而這次總結(jié)讓我們舍不得離開這個暖和的家，我們在這里被澆灌成長成為一個社會需要我們的人，主任和老師為我們的實習計劃做了很多工作，在生活學習中給了我們很多關心照顧，盡可能的讓我們可以安心的投入實習工作!我也希望我們的明天會更好，每一個人都能有一顆種子生根發(fā)芽，成為一個對國家有用的人，在不同的崗位積極工作，能有一個好的成績，我們還年輕我們有資本去為自己的將來奮斗，90后的我們都是優(yōu)秀的，都值得被肯定，再艱難的路我們也要走下去，雖然一路上總有坎坷但是只要堅持沒有不可能，一切皆有可能，因為付出和收獲是成正比的，機會會留給有預備的人的，同學們不要錯過任何就業(yè)的機會，社會的就業(yè)壓力我們要轉(zhuǎn)化為動力，希望我們能走的更遠!
在此我衷心的感謝科室主任給們這次實習的機會，也感謝老師們給我們制定的實習計劃，讓我們學到了在學校學部到得東西，我也珍惜這次實習，它對我們很重要!除了對您們的感謝我都不知道還能說什么，相信我們能有自己值得驕傲的東西，能朝著自己擬定的目標走下去!
道路是曲折的前途不一定是光明的所以需要我堅持，現(xiàn)在開始工作了感受也很多?？傊?。至少堅持了還能有一絲希望，若不堅持就一定沒有希望。要有的一顆平凡的心，一顆寬闊的心，一顆不抱怨的心，所謂的公平是相對的公平，并沒有絕對的公平與不公平，要看開，想開，不計較，這樣才不會活的累!還年輕，應該充滿活力，充滿干勁，發(fā)揮自我潛力。
踏上了由新余開往東得列車，于年月日。人非常多，就那樣顛簸了一夜，第二日終于到達了目的地，轉(zhuǎn)乘555來到距離珠江醫(yī)院最近的一個站臺，一起齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院，一起扛著那些重重的行李，一會，一座城堡似的高樓呈現(xiàn)在面前，上面屹然立著幾個大字“南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來，由衷的高興。接下來我面臨著一個巨大的問題，學校與醫(yī)院在住房問題上沒有達成協(xié)議，今晚該住哪里?暫時把東西放到醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教學處辦完手續(xù)，之后去看了看康復治療室并認識了康復科的老師們?nèi)缓笪掖蠹疑塘亢梅峙曳孔印?/p>
因為不熟，所以我不敢走遠，走了好多地方，也看了幾處房子，但就是沒有合適的最后我和同學問一保安叔叔，告訴我去找租房中介，按保安叔叔指的路線，找到中介公司。中介把我?guī)У街榻t(yī)院后面的一個小區(qū)，叫基建新村。那里外表看上去很破，但里面還好還算寬敞，擠擠還是能住的下，當天我商量還沒有確定要不要租下這套房子，因為我還是很期待著學校能聯(lián)系好醫(yī)院，讓我住醫(yī)院宿舍。那晚我打算住賓館，可因為有的同學沒有帶身份證，也因為太貴，所以集體留宿_。記得那晚我給吳主任打了一個電話，讓她盡量幫我要到醫(yī)院宿舍，然后我_憔悴的度過了一個通宵，那簡直是要命啊。第二天我還是繼續(xù)找房子，中午我已經(jīng)精疲力盡無精打采了考慮到方便，已經(jīng)決定租下基建新村的那套房子。而且我生活上面決定自己開火，吃飯問題自己解決。就這樣我開始大張旗鼓的搞衛(wèi)生，買生活用品，很快我一個大家庭形成了很熱鬧呵呵!
但也分工合作，生活上我很是團結(jié)。八個女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生。一起圍著一張桌子吃飯，很像一大家子人，經(jīng)常邀請老師及患者一起來吃飯，其樂融融呵呵，現(xiàn)在回想起還真懷念那段實習日子!會經(jīng)常一起逛街買日常用品，一起買衣服鞋子之類的或者沒事就出去磨鞋，就是什么都不買哈哈哈。也經(jīng)常看書，加強理論知識，以免老師問起能答上一些問題就不會很丟臉了偶爾搞點小興趣，繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但生活也并不是一帆風順完美無缺的有時我會產(chǎn)生點小矛盾小意見什么的但之后還是會換位思考，為對方著想，把事情看開，什么都不計較，所以我很快就又一起了一起堅持到最后。生活上我得到很大的鍛煉。
剛開始還有點后怕，首先的實習科室是言語室。因為言語課上的不是很認真，心虛了擔心老師提問答不上來。但還好，小靜老師問的問題都不難，一個很隨和的人，教學上也很嚴肅并責任心很強，跟著她認真學習加上努力地復習課本，已經(jīng)可以獨立做失語癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者，并進步越來越大。而且小靜老師還夸獎我很適合做言語，很是高興，能取到良好的成績最主要還是帶教老師指導有方加上個人努力及興趣。第二個實習科室是病房，由于科室安排，言語室多呆了一周，該室就少呆了一周，這里學會了床邊的一些臨床知識，解如何預防并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負壓、中頻治療腦中風的病人。這里各方面的能力也得到鍛煉。第三個實習科室是運動室，這里面很熱鬧帶教老師最多了帶教老師是汪老師，跟著他學到很多臨床實踐知識，不一樣患者病情他讓我評估并做出治療方案，就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl評估、mrp治療方案等又取得了一大進步。第四實習科室是針灸室，這里有兩個帶教老師，有他耐心指導加上自己的勤學好問，可以獨立給偏癱病人截癱病人及適應癥病人扎針灸，并了解此對面神經(jīng)麻痹的病人非常有效，前提要是初期。
對一些調(diào)理內(nèi)臟問題也可以通過做針灸，艾灸等方法來解決，對外感風寒，體內(nèi)濕氣重的病人可以進行拔火罐走火罐進行治療。第五實習科室是作業(yè)室，跟著徐老師一起學習，除了教我手法另外還結(jié)合理論知識，這里主要是進行手法治療，常見的有中風偏癱后遺癥患者(肩關節(jié)半脫位多見)高位截癱患者，及周圍神經(jīng)障礙患者。主要治療方法有關節(jié)松動，增加關節(jié)活動度，降低肌張力，增加肌力，手指的精細運動，手眼協(xié)調(diào)等。第六實習科室是理療室，這也有兩位老師帶我這里各種理療器材，并懂得了各個機器的適應癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導入，超聲波等等。最后一個實習科室是推拿室，這體會到推拿不僅僅是可以保健，更重要的還可以治療疾病。這跟老師學習了很多的按摩手法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作方法，按摩對一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。
搞業(yè)外活動，科里也經(jīng)常會聚聚。比如每星期打一次，經(jīng)常打，出去之類的來鍛煉身體還可以聯(lián)絡感情。很辛運，正好趕上過年之前實習結(jié)束，記得我康復科搞了一次大聚會，那就是一起吃年夜飯，擺酒設宴，配合節(jié)目，有獎活動等，吃完飯我還一起去看了一部電影，趁這次機會我學校的學生一起給科主任送上一面彩亮錦旗以及以致感謝他為我提供了一個優(yōu)越實習的平臺并讓我那里快樂學習，那晚我玩的都很開心很高興。
學習知識，通過這九個月的實習對自己的看待又不一樣了因為學會了很多。做人，做事?？梢哉f進步了很多!這里再一次感謝珠江醫(yī)院康復科的全體老師們謝謝你嚴謹教導，將永記于心!
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復治療技術(shù)崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
在康復治療技術(shù)崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結(jié)合康復治療技術(shù)崗位工作的實際情況，認真學習的康復治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
在康復治療技術(shù)崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認識不夠，覺得在康復治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對康復治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據(jù)康復治療技術(shù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢。
運動損傷與康復心得篇九
近幾年來，隨著健身熱潮的興起，越來越多的人開始加入各種運動項目。然而，不可避免地，也會伴隨著一些運動損傷的風險。我就是其中之一，曾經(jīng)在運動中不慎受傷，骨折成了我生命中的一部分。通過這次骨折運動損傷，我深切感受到了身體的脆弱，同時也收獲了一些寶貴的體會。
首先，我深切體會到了身體的脆弱和珍貴。在受傷之前，我總是以為自己強壯無比，幾乎無法被外界的力量所摧毀。然而，當我在那一刻聽到骨頭發(fā)出的“咔嚓”聲時，我才意識到自己的身體是如此脆弱。一瞬間，我從如虎添翼的狀態(tài)陷入了身心雙重的痛苦當中。這次骨折讓我明白了自己身體的珍貴，并學會了更好地保護自己。
其次，我意識到了運動前的準備工作的重要性。在受傷之前，我經(jīng)常忽視運動前的熱身和拉伸，總覺得這些是多余的步驟。然而，這次骨折讓我深刻認識到了熱身和拉伸的重要性。如果沒有充足的準備工作，身體就會處于一種緊繃的狀態(tài)，容易受傷?，F(xiàn)在，無論是進行哪種運動，我都會花費一定的時間進行充足的準備，以保護自己的健康。
同時，我也明白了運動中的技巧和規(guī)則的重要性。在受傷之前，我總是追求速度和效果，忽視了技巧和規(guī)則的訓練。然而，這次骨折讓我認識到了技巧和規(guī)則對于保護自己的重要性。通過學習正確的運動技巧和遵守規(guī)則，我們可以更好地控制自己的身體，并有效地減少受傷的風險。因此，我現(xiàn)在更加注重運動技巧和規(guī)則的學習，以確保自己的安全。
此外，我的這次骨折運動損傷也讓我意識到了運動中的團隊合作的重要性。在受傷之后，我需要依靠醫(yī)生、護士和家人的幫助才能康復。他們給予我了很多心理上和物質(zhì)上的支持，讓我感受到了團隊的溫暖和力量。在平時的練習中，團隊合作也是非常重要的。我們需要與教練和隊友們相互協(xié)作，配合默契，共同達到運動的目標。通過這次經(jīng)歷，我意識到團隊合作不僅能帶來成功，更能為我們提供強大的支持和保護。
最后，這次骨折運動損傷也使我更加珍惜和利用自己的時間。在骨折期間，我無法像以前那樣進行任何劇烈運動，只能靜養(yǎng)和修復傷口。然而，在這段傷痛的時光里，我發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間去思考、反省和學習。我讀了很多有關運動損傷和康復的書籍，充實了自己的知識。同時，我也更加珍惜每一次的運動機會，認真對待每一個動作，讓自己的身體得到更好的鍛煉和保護。
總之，通過這次骨折運動損傷的經(jīng)歷，我深切感受到了身體的脆弱和珍貴，意識到了運動前的準備工作的重要性，明白了運動中技巧和規(guī)則的必要性，認識到了團隊合作的重要性，同時也更加珍惜和利用時間。這次傷痛成為了我生命中的一次考驗，卻也成為了我不斷成長的動力。我希望通過我的體會和經(jīng)歷，提醒大家在運動中注意保護自己，為自己的運動生涯增加更多的安全和樂趣。
運動損傷與康復心得篇十
第一段：引言（100字）
運動是很多人日常生活中必不可少的一部分，它不僅可以促進健康，還可以提高生活質(zhì)量。然而，運動中的骨折運動損傷卻是常見的問題。在長期的運動過程中，我親身經(jīng)歷了骨折運動損傷的痛苦。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了骨折運動損傷的影響和對應的應對方法，下面我將分享我的心得體會。
第二段：骨折運動損傷的影響（200字）
一旦遭受骨折運動損傷，往往會對我們的生活造成很大的影響。首先，骨折使我們無法進行正常的運動，限制了我們的行動自由，導致體能下降。其次，骨折還會帶來劇痛和不適感，甚至影響到我們的睡眠質(zhì)量和心情。同時，治療骨折需要花費較長的康復時間和金錢，這對我們的工作和生活都帶來了一定的壓力。
第三段：應對骨折運動損傷的方法（300字）
面對骨折運動損傷，我們需要及時采取相應的應對方法。首先，應該盡快就醫(yī)，找到專業(yè)的醫(yī)生進行診斷，并根據(jù)醫(yī)囑進行治療。其次，要保持積極樂觀的心態(tài)，鼓勵自己不要灰心，相信康復能夠取得良好的效果。此外，合理調(diào)整飲食，加強營養(yǎng)，對骨折的康復起到積極作用。最重要的是，要遵循醫(yī)生的康復指導，進行適度、正確的運動，幫助恢復骨骼的功能。
第四段：骨折運動損傷的心得體會（300字）
通過這次骨折運動損傷的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)保持良好的運動習慣和健康的生活方式是非常重要的。我們應當根據(jù)自己的身體狀況和能力選擇適合自己的運動項目，合理安排運動時間和強度。此外，運動前的熱身和運動后的拉伸也是必不可少的環(huán)節(jié)，可以有效預防骨折運動損傷的發(fā)生。同時，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，提高抵抗力，減少意外發(fā)生的概率。
第五段：總結(jié)（200字）
骨折運動損傷是運動中不可避免的問題，但我們可以通過合理的運動和預防措施來減少發(fā)生的可能性。當然，一旦遭受骨折運動損傷，我們應該正確處理，積極面對，及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的康復指導進行適量的運動。同時，我們也要牢記身體是革命的本錢，在運動過程中要注意保護好自己，避免意外發(fā)生。通過這次經(jīng)歷，我更加意識到了健康的重要性，并將繼續(xù)堅持健康的生活方式。
運動損傷與康復心得篇十一
近年來，隨著科技的進步和人們生活水平的提高，越來越多的人開始意識到康復的重要性。康復作為一種專業(yè)治療方法，對于幫助身體受傷或疾病恢復功能起著重要的作用。在我參加學康復的過程中，我深有體會地領悟到了學康復的重要性和學習康復的益處。在本文中，我將分享我學康復的心得體會，希望能夠給讀者帶來一些啟示。
首先，學康復使我認識到身體的重要性。在學習康復的過程中，我了解到身體是人類最重要的財富。只有擁有一個健康的身體，我們才能更好地享受生活，實現(xiàn)自己的理想和目標。而康復正是幫助人們恢復和維護身體健康的重要方法。通過學康復，我明白了自己應該珍惜自己的身體，并做好預防和保健工作，以避免疾病和意外的發(fā)生。
其次，學康復教會了我如何關注他人的需求和幫助他人。在康復治療中，醫(yī)生和治療師需要不斷地與患者溝通，了解他們的需求和問題，然后制定相應的康復計劃和治療方案。通過與患者的交流，我明白了身體健康是每個人都渴望得到的重要資源，然而由于各種原因，很多人并沒有得到足夠的康復幫助。因此，作為學康復的學生，我覺得自己有責任和義務去幫助那些需要康復幫助的人，改善他們的生活質(zhì)量和恢復他們的功能。
再次，學康復使我深入了解了人體的結(jié)構(gòu)和功能。在學康復的過程中，我學習了人體解剖學、生理學和康復醫(yī)學等相關科目。通過系統(tǒng)的學習和實踐訓練，我對人體的各個部位和器官的結(jié)構(gòu)和功能有了更深入的理解。這不僅使我能夠更好地理解康復治療的原理和方法，還使我能夠更準確地評估和診斷患者的病情，并制定合理的治療方案。這種知識背后蘊含著無數(shù)醫(yī)學和科學的智慧，對我個人和專業(yè)發(fā)展都起到了重要的促進作用。
最后，學康復讓我了解了康復的潛力和機遇。隨著人們對康復的認識和需求的增加，康復行業(yè)迎來了前所未有的發(fā)展機遇。無論是醫(yī)院、康復中心還是社區(qū)康復機構(gòu)，都需要大量的康復師和康復護士來滿足社會的需求。而作為學康復的學生，我將能夠獲得良好的就業(yè)前景和廣闊的職業(yè)發(fā)展空間。除此之外，我還可以通過參與康復項目和志愿活動，為更多需要幫助的人提供康復服務，實現(xiàn)自己的價值和社會責任。
綜上所述，學康復是一次令人難忘的經(jīng)歷，它不僅讓我更加重視身體健康，關注他人的需求和幫助他人，還讓我深入了解了人體的結(jié)構(gòu)和功能，并且為我提供了廣闊的職業(yè)發(fā)展機會。在未來的日子里，我將堅持學康復的道路，不斷學習和成長，為康復事業(yè)貢獻自己的力量，幫助更多的人恢復和維護身體健康。
運動損傷與康復心得篇十二
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們越來越關注健康問題，因此運動成為了很多人的選擇。然而，隨之而來的是運動損傷的增加。為了能夠持久地享受健康的運動生活，預防運動損傷是至關重要的。在我多年的運動生涯中，我積累了一些關于預防運動損傷的心得體會。
第二段：了解運動規(guī)則
在運動前，我們首先要了解運動的規(guī)則，包括運動時要注意的安全事項、正確的運動姿勢等。例如，在健身房進行器械訓練時，我們應該請教教練，了解每臺器械的正確使用方法，以及預防受傷的注意事項。此外，對于某些高風險的運動項目，如攀巖、滑雪等，我們更應該接受專業(yè)培訓，了解運動的基本原理和安全技巧，降低發(fā)生意外的風險。
第三段：正確熱身和拉伸
在進行運動前，進行正確的熱身和拉伸是預防運動損傷的重要環(huán)節(jié)。熱身可以增加身體的溫度和血液流動，使肌肉更柔軟，并預防肌肉拉傷和扭傷。一般來說，熱身運動應包括慢跑、跳繩、伸展等。拉伸則可以增加肌肉和關節(jié)的靈活性，減少因肌肉僵硬而導致的損傷。拉伸動作應該持續(xù)一定時間，不能過長也不能過短，以保證肌肉和關節(jié)得到充分的拉伸。
第四段：控制運動強度和休息
在進行運動時，我們不僅要控制運動的強度，避免過度運動對身體造成傷害，還要合理安排運動和休息時間。過度的運動負荷會增加肌肉和關節(jié)的損傷風險，同時也容易使我們感到疲勞，影響運動效果。因此，合理安排休息時間是非常重要的。此外，隨時注意身體的信號，比如疼痛、疲勞等，及時調(diào)整運動強度或休息時間，避免運動損傷的發(fā)生。
第五段：適量補充水分和營養(yǎng)
運動時，適量補充水分和營養(yǎng)也是預防運動損傷的重要方面。水分是維持體內(nèi)正常功能的基礎，運動會使身體大量出汗，容易導致水分和電解質(zhì)的流失，補充水分可以減少肌肉疲勞和抽筋等癥狀。營養(yǎng)的補充可以提高身體的免疫力，促進肌肉和骨骼的修復和生長。因此，我們應該在飲食中均衡攝取蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，并及時補充所需的水分。
結(jié)尾段：總結(jié)
總而言之，預防運動損傷是我們保持健康運動生活的關鍵所在。通過了解運動規(guī)則，進行正確的熱身和拉伸，控制運動強度和休息，適量補充水分和營養(yǎng)等措施，我們可以大大降低運動損傷的風險。而我在多年的運動生涯中的親身體驗也證明了這些措施的有效性。因此，我鼓勵大家在運動時始終保持謹慎和合理性，合理安排運動計劃，預防運動損傷，享受健康的運動生活。
運動損傷與康復心得篇十三
康復心得感想要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的康復心得感想樣本能讓你事半功倍，下面分享【康復心得感想精選5篇】，供你選擇借鑒。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復治療技術(shù)崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。
在康復治療技術(shù)崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結(jié)合康復治療技術(shù)崗位工作的實際情況，認真學習的康復治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
在康復治療技術(shù)崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認識不夠，覺得在康復治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對康復治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據(jù)康復治療技術(shù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習期行將完畢，回憶這兩個月的實習作業(yè)，感受很深，收成頗豐。這兩個月，在領導和搭檔們的盡心關心和輔導下，經(jīng)過我本身的不懈努力，我學到了人生可貴的作業(yè)經(jīng)驗和社會才智。我將從以下幾個方面總結(jié)恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)實習這段時刻自個領會和心得：
一、努力學習，理論聯(lián)系實踐，不斷進步本身作業(yè)才干。
在恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實習過程中，我一直把學習作為取得新常識、把握辦法、進步才干、解決問題的一條重要途徑和辦法，實在做到用理論武裝頭腦、輔導實踐、推進作業(yè)。思想上積極進取，積極的把自個現(xiàn)有的常識用于社會實踐中，在實踐中也才干查驗常識的有用性。在這兩個月的實習作業(yè)中給我最大的感受就是：咱們在校園學到了很多的理論常識，但很少用于社會實踐中，這么理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在今后的學習和日子中找不到方向，無法學以致用。一起，在作業(yè)中不斷的學習也是補償自個的缺乏的有用方法。信息時代，瞬息萬變，社會在改變，人也在改變，所以你一天不學習，你就會掉隊。經(jīng)過這兩個月的實習，并聯(lián)系恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實際情況，認真學習的恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)各項政策準則、管理準則和作業(yè)條例，使作業(yè)中的艱難有了最有力地解決兵器。經(jīng)過這些作業(yè)條例的學習使我進一步加深了對各項作業(yè)的理解，能夠求真務實的開展各項作業(yè)。
二、環(huán)繞作業(yè)，突出重點，不遺余力履行責任。
在恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)中我都本著認真負責的情緒去對待每項作業(yè)。盡管開始因為經(jīng)驗缺乏和知道不行，覺得在恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)中找不到作業(yè)做，不能得到訓練的意圖，但我敏捷從本身動身尋覓因素，和搭檔溝通，知道到自個的缺乏，以至于敏捷的改變自個的人物和作業(yè)定位。為使自個趕快熟悉作業(yè)，進入人物，我一方面抓緊時刻檢查有關資料，熟悉自個的作業(yè)責任，另一方面我虛心向領導、搭檔討教使自個對恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)的情況有了一個對比體系、全面的認知和了解。依據(jù)恢復醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實際情況，聯(lián)系本身的優(yōu)勢。
康復科實習心得。接下來我們面臨著一個巨大的問題，學校與醫(yī)院在住房問題上沒有達成協(xié)議，今晚該住哪里?我們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教學處辦完手續(xù)，之后去看了看康復治療室并認識了康復科的老師們，然后我們大家商量好分批找房子。我和琴琴一起，因為不熟，所以我們不敢走遠，走了好多地方，也看了幾處房子，但就是沒有合適的。最后我和琴琴問一保安叔叔，他告訴我們?nèi)フ易夥恐薪椋覀儼幢０彩迨逯傅穆肪€，找到了中介公司。中介把我們帶到醫(yī)院后面的一個小區(qū)，叫基建新村。那里外表看上去很破，但里面還好還算寬敞，我們擠擠還是能住的下，當天我們商量還沒有確定要不要租下這套房子，因為我們還是很期待著學校能聯(lián)系好醫(yī)院，讓我們住醫(yī)院宿舍。那晚我們打算住賓館，可因為有的同學沒有帶身份證，也因為太貴，所以集體留宿網(wǎng)吧。記得那晚我給吳主任打了一個電話，讓她盡量幫我們要到醫(yī)院宿舍，然后我們在網(wǎng)吧憔悴的度過了一個通宵，那簡直是要命啊。第二天我們還是在繼續(xù)找房子，到中午我們已經(jīng)精疲力盡無精打采了，考慮到方便，我們已經(jīng)決定租下基建新村的那套房子。而且我們在生活上面決定自己開火，吃飯問題自己解決。就這樣我們開始大張旗鼓的搞衛(wèi)生，買生活用品，很快我們的一個大家庭形成了，很熱鬧呵呵!
生活上我們很是團結(jié)，但也分工合作，我們八個女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生，我們一起圍著一張桌子吃飯，很像一大家子人，我們經(jīng)常邀請老師及患者一起來吃飯，其樂融融呵呵，現(xiàn)在回想起還真懷念那段實習的日子!我們會經(jīng)常一起逛街買日常用品，一起買衣服鞋子之類的，或者沒事就出去磨鞋，就是什么都不買哈哈哈。也經(jīng)常看書，加強理論知識，以免老師問起能答上一些問題就不會很丟臉了。偶爾搞點小興趣，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。。。但生活也并不是一帆風順完美無缺的，有時我們會產(chǎn)生點小矛盾小意見什么的，但之后還是會換位思考，為對方著想，把事情看開，什么都不計較，所以我們很快就又一起了，一起堅持到了最后。在生活上我得到了很大的鍛煉。
首先的實習科室是在言語室，剛開始還有點后怕，因為言語課上的不是很認真，心虛了擔心老師提問答不上來。但還好，小靜老師問的問題都不難，她是一個很隨和的人，在教學上也很嚴肅并責任心很強，跟著她認真學習加上努力地復習課本，已經(jīng)可以獨立做失語癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者，并進步越來越大。而且小靜老師還夸獎我很適合做言語，我很是高興，能取到良好的成績最主要還是帶教老師指導有方加上個人努力及興趣。第二個實習科室是在病房，由于科室安排，我在言語室多呆了一周，在該室就少呆了一周，在這里學會了床邊的一些臨床知識，了解如何預防并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負壓、中頻治療腦中風的病人。在這里各方面的能力也得到了鍛煉。第三個實習科室是運動室，這里面很熱鬧帶教老師最多了，我的帶教老師是汪老師，跟著他學到了很多臨床實踐知識，不一樣患者病情他讓我評估并做出治療方案，就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評估、mrp治療方案等又取得了一大進步。第四實習科室是針灸室，這里有兩個帶教老師，有他們的耐心指導加上自己的勤學好問，可以獨立給偏癱病人截癱病人及適應癥病人扎針灸，并了解此方法對面神經(jīng)麻痹的病人非常有效，前提要是初期。對一些調(diào)理內(nèi)臟問題也可以通過做針灸，艾灸等方法來解決，對外感風寒，體內(nèi)濕氣重的病人可以進行拔火罐走火罐進行治療。。。第五實習科室是作業(yè)室，跟著徐老師一起學習，他除了教我們手法另外還結(jié)合理論知識，這里主要是進行手法治療，常見的有中風偏癱后遺癥患者(肩關節(jié)半脫位多見)，高位截癱患者，及周圍神經(jīng)障礙患者。。。主要治療方法有關節(jié)松動，增加關節(jié)活動度，降低肌張力，增加肌力，手指的精細運動，手眼協(xié)調(diào)等。第六實習科室是理療室，在這也有兩位老師帶我們，在這里各種理療器材，并懂得了各個機器的適應癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導入，超聲波等等。最后一個實習科室是推拿室，在這體會到推拿不僅僅是可以保健，更重要的是它還可以治療疾病。在這跟老師學習了很多的按摩手法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作方法，按摩對一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。
康復治療技術(shù)崗位工作實習期總結(jié)
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復治療技術(shù)崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。
在康復治療技術(shù)崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結(jié)合康復治療技術(shù)崗位工作的實際情況，認真學習的康復治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
在康復治療技術(shù)崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認識不夠，覺得在康復治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對康復治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據(jù)康復治療技術(shù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢。
于__年4月22日，我踏上了由江西新余開往廣東廣州東得列車，人十分多，就那樣波動了一夜，第二日總算抵達了目的地，咱們轉(zhuǎn)乘555來到了距離珠江醫(yī)院近來的一個站臺，咱們一同齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院，一同扛著那些重重的行李，一會，一座城堡似的樓房呈如今我面前，上面屹然立著幾個大字“南邊醫(yī)科大學珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來，由衷的快樂，接下來咱們面臨著一個無窮的疑問，校園與醫(yī)院在住房疑問上沒有達成協(xié)議，今晚該住哪里?咱們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教育處辦完手續(xù)，以后去看了看恢復醫(yī)治室并認識了恢復科的教師們，然后咱們大家商議好分批找房子。我和琴琴一同，因為不熟，所以咱們不敢走遠，走了好多地方，也看了幾處房子，但即是沒有適宜的。最終我和琴琴問一保安叔叔，他通知咱們?nèi)フ易夥恐薪?，咱們按保安叔叔指的路線，找到了中介公司。中介把咱們帶到珠江醫(yī)院后面的一個小區(qū)，叫基建新村。那里表面看上去很破，但里邊還好還算寬闊，咱們擠擠仍是能住的下，當天咱們商議還沒有確定要不要租下這套房子，因為咱們?nèi)允呛芷诖@能聯(lián)絡好醫(yī)院，讓咱們住醫(yī)院宿舍。那晚咱們計劃住賓館，可因為有的同學沒有帶身份證，也因為太貴，所以團體留宿網(wǎng)吧。記住那晚我給吳主任打了一個電話，讓她盡量幫咱們要到醫(yī)院宿舍，然后咱們在網(wǎng)吧瘦弱的度過了一個通宵，那簡直是要命啊。第二天咱們?nèi)允窃诔掷m(xù)找房子，到正午咱們現(xiàn)已精疲力盡無精打采了，考慮到便利，咱們現(xiàn)已決議租下基建新村的那套房子。并且咱們在日子上面決議自個開戰(zhàn)，就餐疑問自個處理。就這樣咱們開端聲勢浩大的搞清潔，買日子用品，很快咱們的一個大家庭形成了，很熱烈哈哈!
日子上咱們很是聯(lián)合，但也分工合作，咱們八個女生輪番買菜、燒飯、洗碗、搞清潔。咱們一同圍著一張桌子就餐，很像一大家子人，咱們常常約請教師及病人一同來就餐，其樂融融哈哈，如今回想起還真思念那段實習的日子!咱們會常常一同逛街買平時用品，一同買衣服鞋子之類的，或許沒事就出去磨鞋，即是啥都不買哈哈哈。也常?？磿?，加強理論常識，避免教師問起能答上一些疑問就不會很丟人了。偶然搞點小愛好，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但日子也并不是一往無前完美無缺的，有時咱們會產(chǎn)生點小對立小定見啥的，但以后仍是會換位考慮，為對方著想，把工作看開，啥都不計較，所以咱們很快就又一同了，一同堅持到了最終。在日子上我得到了很大的訓練。
首先的實習科室是在言語室，剛開端還有點后怕，因為言語課上的不是很認真，心虛了憂慮教師提問答不上來。但還好，小靜教師問的疑問都不難，她是一個很和順的人，在教育上也很嚴厲并責任心很強，跟著她認真學習加上努力地復習課本，現(xiàn)已能夠獨立做失語癥、構(gòu)音妨礙、吞咽妨礙、神經(jīng)功能妨礙等一些病人，并前進越來越大。并且小靜教師還夸贊我很適合做言語，我很是快樂，能取到杰出的成果最首要仍是帶教教師輔導有方加上個人努力及愛好。第二個實習科室是在病房，因為科室組織，我在言語室多呆了一星期，在該室就少呆了一星期，在這兒學會了床邊的一些臨床常識，了解怎么防止并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負壓、中頻醫(yī)治腦中風的病人。在這兒各方面的能力也得到了訓練。第三個實習科室是運動室，這兒邊很熱烈?guī)Ы探處熥疃嗔?，我的帶教教師是汪教師，跟著他學到了許多臨床實踐常識，不一樣病人病況他讓我評價并做出醫(yī)治計劃，就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評價、mrp醫(yī)治計劃等又取得了一大前進。第四實習科室是針灸室，這兒有兩個帶教教師，有他們的耐性輔導加上自個的勤學好問，能夠獨立給偏癱病人截癱病人及適應癥病人扎針灸，并了解此辦法對面神經(jīng)麻木的病人十分有效，條件要是前期。對一些調(diào)度內(nèi)臟疑問也能夠經(jīng)過做針灸，艾灸等辦法來處理，對外感風寒，體內(nèi)濕氣重的病人能夠進行拔火罐走火罐進行醫(yī)治……第五實習科室是工作室，跟著徐教師一同學習，他除了教咱們辦法別的還聯(lián)系理論常識，這兒首要是進行辦法醫(yī)治，多見的有中風偏癱后遺癥病人(肩關節(jié)半脫位多見)，高位截癱病人，及周圍神經(jīng)妨礙病人……首要醫(yī)治辦法有關節(jié)松動，添加關節(jié)活動度，降低肌張力，添加肌力，手指的精細運動，手眼協(xié)調(diào)等。第六實習科室是理療室，在這也有兩位教師帶咱們，在這兒各種理療器件，并懂得了各個機器的適應癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導入，超聲波等等。最終一個實習科室是按摩室，在這體會到按摩不僅僅是能夠保健，更主要的是它還能夠醫(yī)治疾病。在這跟教師學習了許多的按摩辦法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作辦法，按摩對一些頸肩腰腿痛的病人很有作用。
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