方案的制定應(yīng)該注重實效，要考慮到長遠的可持續(xù)發(fā)展，不僅滿足眼前的需要。方案的詳細規(guī)劃是確保工作順利進行和達到預(yù)期目標(biāo)的基礎(chǔ)。方案執(zhí)行的過程中，需要及時收集反饋和意見，以便進行調(diào)整和改進。
心理講座方案設(shè)計篇一
物流是現(xiàn)代經(jīng)濟中不可或缺的一環(huán)，對于一個企業(yè)而言，高效的物流方案可以大大提高企業(yè)的運營效率與利潤。近日，我參加了一場由一位專業(yè)的物流方案設(shè)計師舉辦的講座，對于物流方案的設(shè)計與實施有了更深入的了解，下面就是我的心得體會。
第一段：善于分析與思考
在物流方案設(shè)計的實施過程中，首先要有良好的思考能力與分析能力。因為每個企業(yè)的物流特征與要求都不盡相同，所以應(yīng)根據(jù)自身的情況進行分析，再投入與之對應(yīng)的物流方案設(shè)計。我們還需要考慮道路交通情況、產(chǎn)品種類、庫存容量等各種因素，這些都是必須綜合考慮的因素。在講座中，我發(fā)現(xiàn)設(shè)計師經(jīng)過周密的思考和分析提出的物流方案，最終能夠有效降低企業(yè)的成本，提高運作效率。
第二段：運用先進技術(shù)與工具
物流方案設(shè)計需要廣泛運用先進技術(shù)和工具，以實現(xiàn)更高效的物流管理和服務(wù)。例如，物流中的倉庫管理可以通過管理軟件來實現(xiàn)。這些軟件可以通過實時監(jiān)測，提供預(yù)測數(shù)據(jù)，為企業(yè)決策提供支持。在講座中，設(shè)計師通過案例讓我們更好地理解了這一點。他指出，企業(yè)需要使用先進的技術(shù)來提高處理效率，如使用無人機、自動化輸送帶等物流技術(shù)。
第三段：完善的調(diào)度計劃
物流方案設(shè)計中最重要的環(huán)節(jié)之一是調(diào)度。物流調(diào)度通常需要根據(jù)客戶的需求、倉庫容量，和人力資源等因素來進行調(diào)整。如果調(diào)度不當(dāng)，會導(dǎo)致貨物延遲或損失。在講座中，設(shè)計師詳細介紹了如何制定合理的調(diào)度計劃。他建議強制使用數(shù)字化管理工具和人員來計劃跨境運輸、在途管理等。
第四段：提高安全管理
物流方案設(shè)計也必須重視安全管理。在物流運輸過程中，貨物保護顯然是非常關(guān)鍵的問題。因此，必須有完善的安全管理方案。在講座中，設(shè)計師也詳細介紹了這一點。他說，除了合理的物流計劃和管理工具，還應(yīng)在整個運輸過程中加強安全監(jiān)督、合理的保險保障等。
第五段： 關(guān)注效益與可持續(xù)性
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，企業(yè)在物流方案設(shè)計中，還需堅持追求效益與可持續(xù)發(fā)展。在如何控制成本和實現(xiàn)效率之間尋求平衡，并將精力集中力從短期內(nèi)的利益訴求向長期的發(fā)展追求。在講座中，設(shè)計師提醒大家，除了在滿足客戶需求的基礎(chǔ)上，還需考慮以更安全和環(huán)保的方式完成物流服務(wù)，在節(jié)省資源的前提下提高效率。
結(jié)論：
通過這次物流方案設(shè)計講座，我更加了解了物流管理的內(nèi)容和模式，在學(xué)習(xí)中我也明白了實踐的價值。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，物流管理和服務(wù)成為決定企業(yè)成功與否的一個重要因素。在未來的工作中，我將學(xué)習(xí)并應(yīng)用這些技能和策略來為企業(yè)提供更加高效和可持續(xù)的物流服務(wù)。同時也期望更多的人了解物流方案設(shè)計，有更多的企業(yè)將物流管理從勞動密集環(huán)節(jié)解脫出來，實現(xiàn)數(shù)字化和智能化的轉(zhuǎn)變。
心理講座方案設(shè)計篇二
在當(dāng)今這個物流高速發(fā)展的時代，物流方案設(shè)計的重要性不言而喻。為了更好地了解物流方案設(shè)計的相關(guān)知識，我參加了一場物流方案設(shè)計講座。講座由一位資深物流專家主講，主題內(nèi)容涉及物流方案設(shè)計的基本要素、流程規(guī)劃以及具體的應(yīng)用案例展示。作為一個物流行業(yè)的從業(yè)者，我對此非常感興趣，期望從中獲取更多實用知識。
第二段：講述講座內(nèi)容以及對其的理解與感受
講座內(nèi)容非常系統(tǒng)全面，首先，講師從物流方案設(shè)計的基本要素入手，詳細闡釋了物流方案設(shè)計的目標(biāo)、原則、流程和方法、技術(shù)等內(nèi)容，并介紹了常用的幾種物流方案。其次，講師重點介紹了流程規(guī)劃的重要作用，包括流程規(guī)劃的原則和步驟、流程改進和流程管理。最后，講師從實際應(yīng)用角度，用幾個實際的物流項目案例作為范本，展示了物流方案設(shè)計的應(yīng)用，讓我們更加深入地理解了物流方案設(shè)計的實用性。
聽完講座，我深受啟發(fā)和感悟。從物流方案設(shè)計的基本要素到流程規(guī)劃的具體實踐，講師把知識點敘述得深入淺出，邏輯清晰，同時也為我們揭示了物流方案設(shè)計的難點與技巧，讓我對物流方案設(shè)計的理解更為清晰。
第三段：總結(jié)物流方案設(shè)計的基本要素以及流程規(guī)劃的重要性
根據(jù)講座的內(nèi)容，我得出了一些結(jié)論。首先，物流方案設(shè)計的基本要素包括物流方案設(shè)計的目標(biāo)、原則、流程和方法、技術(shù)等多個方面，明確這些基本要素對于設(shè)計出高效、可靠的物流方案意義重大。其次，流程規(guī)劃是其中一個非常重要的環(huán)節(jié)，通過流程規(guī)劃的優(yōu)化和管理，可以減少冗余環(huán)節(jié)，提高流程效率，降低物流成本。
第四段：探討物流方案設(shè)計在實際應(yīng)用中的可能問題以及對于問題的解決方法和思考
聽完講座后，我發(fā)現(xiàn)物流方案設(shè)計在實際應(yīng)用中也面臨著一些問題。其中最主要的是針對復(fù)雜工藝和巨大成本的物流方案設(shè)計。另外，在一些特定場景下，拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)復(fù)雜、路線多樣的物流方案設(shè)計也常常困擾著物流行業(yè)人員。為應(yīng)對這些問題，我們應(yīng)該以高效、可靠、安全為目標(biāo)出發(fā)，并結(jié)合實際情況和精益管理的思想，采用不同的物流方案設(shè)計方法和技術(shù)手段解決問題，并努力為企業(yè)創(chuàng)造更大的價值。
第五段：總結(jié)，對講座的意義的評價，以及個人的收獲以及對其未來的期待與展望
講座內(nèi)容系統(tǒng)，知識點全面，邏輯清晰，讓我們受益匪淺。講座也讓我更加深入地了解物流方案設(shè)計的基本要素和流程規(guī)劃的必要性。同時，我也發(fā)現(xiàn)了物流方案設(shè)計在應(yīng)用中的一些問題和未來的研究方向。未來，我期望能獲得更多的相關(guān)知識，不斷提升自己的物流方案設(shè)計水平，為物流行業(yè)的不斷發(fā)展貢獻自己的力量。
心理講座方案設(shè)計篇三
建筑方案設(shè)計講座是每個建筑學(xué)生必須參加的活動之一。在這個講座上，我們可以聽到設(shè)計大師們的心得體會，學(xué)習(xí)到設(shè)計的經(jīng)驗和技巧。最近我也參加了一次建筑方案設(shè)計講座，現(xiàn)在請允許我分享一下我的心得體會。
第二段：了解新趨勢
在這次講座上，我學(xué)習(xí)了一些新的設(shè)計趨勢。阿金·威廉姆斯講述了如何將可持續(xù)性融入設(shè)計，以創(chuàng)造更加環(huán)保，更加生態(tài)的建筑。我也了解到了建筑數(shù)字化的意義與現(xiàn)在時代的發(fā)展迅速趨勢，尤其是一些新的技術(shù)和材料的引入以及影響。這次講座提醒我，當(dāng)代設(shè)計師們須要在時代的變遷和發(fā)展趨勢中迎接挑戰(zhàn)，了解新的趨勢和潮流，不斷更新自己的知識與技能，為自己的設(shè)計帶來新的靈感和思路。
第三段：關(guān)注文化因素
除了趨勢，文化也是無法忽視的因素。一位比利時設(shè)計師分享了她在設(shè)計歐洲偏遠小鎮(zhèn)上的項目時，如何根據(jù)當(dāng)?shù)鼐坝^和文化，設(shè)計出貼合當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情的建筑。從她的演示中，我認(rèn)識到，文化與景觀常?？梢约ぐl(fā)設(shè)計的靈感與創(chuàng)作，也讓我意識到場地和文化的考量也是創(chuàng)作的重點之一。
第四段：學(xué)習(xí)協(xié)作精神
在建筑方案的設(shè)計中，團隊協(xié)作也至關(guān)重要。一位國內(nèi)設(shè)計師在分享她參與的項目時，她強調(diào)協(xié)同較量于個人之間模擬是一件激發(fā)靈感的好事情。她分享了在團隊合作中需要考慮的許多因素，比如如何平衡不同人的想法，如何處理意見分歧，如何做出最好的建筑。她所闡述的這些問題，提醒我在未來的設(shè)計實踐中學(xué)會更多地關(guān)注和強化團隊協(xié)作，進行更好的建筑實踐。
第五段：結(jié)語
在這次建筑方案設(shè)計講座中，我受益匪淺。無論是了解新的設(shè)計趨勢和文化考慮，還是關(guān)注協(xié)作精神，都對我將來的職業(yè)生涯有著極大的幫助。現(xiàn)在，我有了更加前瞻和富于創(chuàng)造性的思維，可以將這些思想和理念用在自己的設(shè)計實踐中，成為一個優(yōu)秀的建筑師，為建筑事業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
心理講座方案設(shè)計篇四
增強青少年心理健康意識，促進青少年健康快樂成長，10月27日下午，我校信息工程系張美玲老師為全體學(xué)生做了一次心理健康知識講座。此次講座為我校近期開展的“關(guān)愛生命健康發(fā)展”校園安全教育系列活動之一。
張美玲老師以《守護青春，伴你成長》為題，先是通過“雨點變奏曲”的小游戲，積極與學(xué)生交流互動。之后重點圍繞全世界及中國青少年心理問題狀況、常見心理疾病的預(yù)防及治療方法、心理健康三字訣等3個模塊展開講解。她首先向同學(xué)們介紹了目前全世界以及中國青少年心理問題的具體狀況；其次通過案例分析介紹了常見心理疾病的病癥特征以及如何預(yù)防和治療心理疾病，尤其強調(diào)對待心理疾病要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”；最后通過心理健康三字訣再次強調(diào)心理健康不容忽視。
通過此次講座，同學(xué)們對心理健康知識有了更深刻的了解，使大家學(xué)會了一些正確認(rèn)識、處理情緒問題的`方法，懂得了如何進行自我心理疏導(dǎo)。此次講座對我校青少年學(xué)生健康成長起到了積極的促進作用。
心理講座方案設(shè)計篇五
作為智能物流領(lǐng)域的從業(yè)者，物流方案設(shè)計是我們工作中必須具備的一項核心能力。近日，我參加了一場由行業(yè)大咖舉辦的物流方案設(shè)計講座，借此機會深入了解了行業(yè)前沿思想和實踐案例，進一步提高了自己的專業(yè)水平。以下是我的心得體會，與大家分享。
第一段：講座概述
本次講座由多名物流行業(yè)資深人士分享了他們在物流領(lǐng)域多年的經(jīng)驗和見解。其中，他們不僅介紹了國內(nèi)外物流行業(yè)的新形勢、新趨勢和新技術(shù)，還詳細分析了物流方案設(shè)計的流程、方法和關(guān)鍵技巧。值得一提的是，他們還結(jié)合實際案例向我們展示了企業(yè)如何根據(jù)自身實際情況設(shè)計出適合的物流方案，以及如何有效地運用數(shù)據(jù)和技術(shù)手段提高供應(yīng)鏈運營效率和降低成本。
第二段：方案設(shè)計流程
講座中，演講嘉賓們對物流方案設(shè)計的流程進行了詳細講解。首先是對企業(yè)需求的分析和調(diào)研，確定客戶的具體需求和要求，以及對現(xiàn)有供應(yīng)鏈的瓶頸和問題進行診斷和分析。隨后，需要對物流配送網(wǎng)絡(luò)進行規(guī)劃和設(shè)計，包括物流中心、庫房、運輸車輛、配送路線等要素的布局和調(diào)整。最后是系統(tǒng)的實施和運營管理，包括物流管理信息系統(tǒng)的搭建、物流運營流程的優(yōu)化和改進等方面。通過這一流程，將客戶的需求與物流網(wǎng)絡(luò)資源進行充分整合，提高整個供應(yīng)鏈的效率和精細度。
第三段：方案設(shè)計方法
講座中，各位嘉賓還介紹了物流方案設(shè)計的方法和策略。首先，需要進行優(yōu)化策略的應(yīng)用，根據(jù)數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)研，制定最優(yōu)方案，降低供應(yīng)鏈成本。其次，要注重供應(yīng)鏈的穩(wěn)定性和適應(yīng)性。對供應(yīng)鏈的風(fēng)險進行評估和控制，合理分配風(fēng)險，從而保證供應(yīng)鏈的穩(wěn)定性和可持續(xù)性。最后，要運用先進的科技手段，如大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能等，進行數(shù)據(jù)分析，提高運輸效率和配送準(zhǔn)確度。通過這些方法和策略的綜合應(yīng)用，可以實現(xiàn)整個供應(yīng)鏈的高效運營和持續(xù)發(fā)展。
第四段：方案設(shè)計案例
講座中，一些嘉賓還向我們介紹了他們參與過的幾個物流方案設(shè)計案例。其中，有一個極具實戰(zhàn)性的例子——某電商企業(yè)的訂單配送管理系統(tǒng)優(yōu)化。通過對訂單數(shù)據(jù)的分析，該企業(yè)發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的貨物分揀和配送方式存在很多問題，故利用物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和人工智能技術(shù)，重新設(shè)計了配送模式和配送路線，有效地提高了分撥中心的效率和配送速度，同時降低了人工成本和配送風(fēng)險。通過該案例的分享，我們更深入地認(rèn)識到了物流方案設(shè)計的具體實踐過程和成功案例。
第五段：總結(jié)與展望
總的來說，這次物流方案設(shè)計講座對我產(chǎn)生了巨大的啟發(fā)和幫助。在學(xué)習(xí)過程中，我深刻地認(rèn)識到要加強對客戶需求的分析和理解，努力掌握最前沿的物流方案設(shè)計技術(shù)和手段，借助數(shù)據(jù)分析和人工智能等技術(shù)不斷提升自身的專業(yè)水平，為客戶提供更優(yōu)質(zhì)、更高效的物流方案服務(wù)。同時，也希望在未來的工作中，能夠運用最新科技手段，擁抱多元化的供應(yīng)鏈模式，積極創(chuàng)新物流方案設(shè)計，為社會與經(jīng)濟的發(fā)展做出更大的貢獻。
心理講座方案設(shè)計篇六
為促進學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)。近日，xx市第二實驗小學(xué)圍繞學(xué)校心理健康教育目標(biāo)，開展了心理健康教育系列活動。
活動前，學(xué)校組織開展了學(xué)生成長困惑調(diào)查，通過“我對老師說說悄悄話”“我的成長煩惱”等形式，了解了學(xué)生的困惑和需求，老師分別組織男女生開展了“做快樂男生”、“做快樂女生”團體心理輔導(dǎo)?；顒又?，老師講解幽默風(fēng)趣，學(xué)生認(rèn)真聆聽，師生話題討論、互動分享快樂進行。在老師的引領(lǐng)下，學(xué)生了解了身心發(fā)展的變化，懂得了心理情緒的自我調(diào)整方法，樹立了對待學(xué)習(xí)、生活、健康成長的正確認(rèn)識。
學(xué)校時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康成長。學(xué)校圍繞“心靈沐浴陽光健康點亮未來”主題開展了多種形式的心理健康教育活動。通過活動，校園呈現(xiàn)出學(xué)生快樂綻放、教師幸福工作、家長智慧育子的良好氛圍。促進了學(xué)生的成長，推動了學(xué)校各項工作的順利開展。
心理講座方案設(shè)計篇七
心理健康教育是學(xué)生德育教育的重要組成部分，為提高我校學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的`心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長。我校制定了學(xué)生心理健康主題教育活動實施方案?；顒右浴白孕抨柟?，健康成長”為主題，由學(xué)校德育處牽頭，以班級為單位，組織實施為期一個月的心理健康教育活動。德育處精心準(zhǔn)備了心理健康教育材料，制作了心理健康教育ppt,召開了班主任工作會，對全體班主任進行了心理健康教育輔導(dǎo)、培訓(xùn)，并要求班主任在教育過程中，利用輔導(dǎo)材料，結(jié)合本班學(xué)生實際，開展好本次心理健康教育活動。
通過本次心理健康教育活動，提高了我校學(xué)生的心理健康知識水平，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與生活關(guān)系，師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，父母與子女關(guān)系，有效化解生活中遇到的困難和挫折，保持良好的心態(tài)，自信陽光，健康成長！
心理講座方案設(shè)計篇八
隔代教育作為一種客觀存在的家庭教育方式，隨著疫情常態(tài)化防控，工人復(fù)工，孩子復(fù)課。在開學(xué)季來臨，如何處理家庭隔代教育以及關(guān)注中老年人心理健康？2020年9月4日上午，五福橋社區(qū)特邀國家二級心理咨詢師、高校心理健康中心心理咨詢師、國際薩提亞家庭治療模式培訓(xùn)師張莉老師，在成都（伽地）社區(qū)音樂廳為轄區(qū)居民舉辦了后疫情時代“中老年人心理健康關(guān)愛及家庭隔代教育”專題講座。
講座上，張莉老師分別就“關(guān)愛中老年人心理健康”及“家庭隔代教育”兩大方面，通過ppt展示、生動的事例、案例分析等為轄區(qū)居民詳細講解了隔代教育中長者應(yīng)該扮演的角色、隔代教育的界限、如何管理以及舒緩情緒等。并以邀請現(xiàn)場居民進行情景劇表演的形式，向大家展示了家庭成員之間的互動方式，更加生動形象的`闡述了在生活中隔代教育的拿捏以及家人之間的相處模式。最后，張莉老師以身邊真實事例分享，幫助居民形成正確的教育觀念，掌握科學(xué)的教育方法，做個智慧的長者。
本次專題講座形式新穎，內(nèi)容豐富，貼近中老年居民生活，深受大家的喜愛，紛紛表示不僅學(xué)到了正確的隔代教育觀念，更是懂得了如何調(diào)節(jié)心態(tài)，舒緩情緒，為自己賦能。
心理講座方案設(shè)計篇九
最近，我有幸參加了一場建筑方案設(shè)計講座，深深地感受到了設(shè)計師在創(chuàng)作過程中的艱辛和智慧。在這里，我將分享我對這場講座的一些心得體會。
第二段：設(shè)計意圖的探討
在講座中，設(shè)計師向我們展示了一些成功的建筑方案和設(shè)計意圖。更重要的是，他用生動的語言和豐富的圖片，詳細地解釋了每個設(shè)計中的特點和思考過程。本著實際應(yīng)用和藝術(shù)美感的原則，在描述每一個建筑設(shè)計時，設(shè)計師充分考慮了不同使用者的需求、地理環(huán)境、氣候和文化背景等多種因素。他們的設(shè)計不僅美麗而且實用，也充分體現(xiàn)了當(dāng)代建筑設(shè)計的發(fā)展趨勢和追求。
第三段：設(shè)計師的創(chuàng)作和追求
講座中，我們對于設(shè)計師對于建筑的關(guān)注和熱愛有了更深層次的理解。他們精益求精，追求極致，并將他們的想法轉(zhuǎn)化為一種獨特的藝術(shù)形式和實用的建筑設(shè)計。正如著名建筑師Ed Boklage所說：“我們設(shè)計建筑的初衷是超越環(huán)境，為人類創(chuàng)造更好的居住和生活環(huán)境?！?/p>
第四段：良好的設(shè)計是基于深思熟慮的
講座中，設(shè)計師反復(fù)強調(diào)了成功的設(shè)計來自于深思熟慮和充分的準(zhǔn)備。無論是細節(jié)方面還是整體方案的思考，都需要設(shè)計師投入大量的時間和精力。沒有了解深刻，沒有準(zhǔn)備充分，設(shè)計出來的方案難以達到良好的效果。因此，設(shè)計師需要具備豐富的知識和對社會、文化和環(huán)境的深刻認(rèn)識。
第五段：總結(jié)
總的來說，這場建筑方案設(shè)計講座為我打開了一扇開放的大門，啟示我設(shè)計的創(chuàng)造力和追求。我們也應(yīng)該向這些偉大的設(shè)計師學(xué)習(xí)，并獲得靈感，以創(chuàng)造更好的建筑和城市。因此，讓我們繼續(xù)探索和挑戰(zhàn)，不斷進步，為人類創(chuàng)造更美好的明天而努力。
心理講座方案設(shè)計篇十
為進一步落實“雙減”，加強教師對心理健康的理解，幫助教師緩解自身的不良情緒，提高幸福感和獲得感。從20xx年3月23日始，由晉源區(qū)教育局邀請心理學(xué)專家對我區(qū)中小學(xué)教師進行4期的“心理健康教育”線上培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
據(jù)心理研究結(jié)果來看，全國青少年有心理和行為問題的小學(xué)生約13%，初中生約i5%，高中生約19%，大學(xué)生約25%，隨年級升高呈遞增趨勢，青少年心理健康問題日趨增長。本次心理健康培訓(xùn)猶如雪中送炭。
老師們格外珍惜這次培訓(xùn)機會，郝倩老師的《學(xué)生心理問題處理方式》；董寶蓮老師的《小學(xué)教師情緒管理》；張蕾老師的'《家校聯(lián)盟助力親子溝通》……每場講座，專家們理論和工作實際相結(jié)合，針對不同的心理健康案例采用視頻、圖片的形式，清晰流暢、聲情并茂地對心理問題進行闡述分析；心理健康教育的常用方法，讓老師們受益匪淺。
通過本次培訓(xùn)，老師們進一步認(rèn)識了心理健康教育的重。
要性，自我情緒調(diào)控的重要性，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”，“雙減”路上，教師們從“心”出發(fā)，照亮學(xué)生的心扉，也打開了我校心理健康教育的新局面。
心理講座方案設(shè)計篇十一
為深入貫徹落實上級有關(guān)文件精神，切實加強我校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長，結(jié)合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動。
團體心理活動分年級段進行：一二年級進行了雙人頂氣球接力感統(tǒng)訓(xùn)練；三四年級開展了坐地起身合作訓(xùn)練，活動以孩子們樂的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場上充滿了歡聲笑語。學(xué)生們通過親身體驗、互動交流，暢談自己的體會和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級學(xué)生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過觀影，激發(fā)了孩子的自信心，幫他們發(fā)現(xiàn)自身的閃光點。多數(shù)孩子能領(lǐng)悟影片中蘊含的道理，并撰寫了觀后感。
張亞民校長對全校教師進行的心理健康講座使教師們意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發(fā)出?！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的.效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
心理講座方案設(shè)計篇十二
建筑方案設(shè)計是一項艱巨的任務(wù)，它涉及到很多方面，包括美學(xué)、人文、環(huán)保等多個方面。因此，了解好這方面的理念十分必要。近日，我參加了一場由著名建筑師主講的建筑方案設(shè)計講座，收獲頗豐。下面我就這場講座分享一些心得體會。
一、建筑理念不可忽視
從這場講座中，我了解到建筑的理念十分重要。我們常說的“建筑師的靈魂”就是指建筑的理念。要想做一個優(yōu)秀的建筑師，首先應(yīng)該有一個好的建筑理念。而這個建筑理念往往來源于對建筑的熱愛，通過不斷的思考、實踐和研究，最終產(chǎn)生自己的理念。
二、立足人文，注重情感
人文是建筑設(shè)計的重要因素，一個好的建筑必須立足于人的需求。因此，建筑師在設(shè)計建筑時，要考慮到人們的文化、社會和心理需求。為了達到這一點，建筑師不但要有理性思維，還應(yīng)該有相當(dāng)?shù)那楦袆?chuàng)造力。他們應(yīng)該注重建筑的意義和感受，讓建筑具有感染力，讓人們情不自禁地喜歡上它。
三、注重實用性，追求美學(xué)
建筑方案設(shè)計要注重實用性。對于一個建筑來說，通常需要考慮到使用者的使用需求、物品的存儲、安全性等問題。只有考慮周全，不斷優(yōu)化設(shè)計，才能做出更實用的建筑。與此同時，建筑師也要追求美學(xué)。建筑的美學(xué)往往是通過創(chuàng)造獨特的結(jié)構(gòu)、材料和色彩進行展示的。只有將這些元素結(jié)合合理，才能使建筑更具有藝術(shù)感。
四、重視可持續(xù)發(fā)展
環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展是建筑設(shè)計過程中的一個重要方面，建筑師們應(yīng)該從這個角度考慮建筑設(shè)計，采用環(huán)保材料、節(jié)能技術(shù)等，減少對自然資源的消耗，同時切實關(guān)注建筑的可持續(xù)發(fā)展。建筑的設(shè)計不僅要考慮到當(dāng)前的文化、環(huán)境和經(jīng)濟條件，還要考慮到未來。
五、團隊合作至關(guān)重要
在建筑設(shè)計中，團隊合作是不可或缺的。建筑師、設(shè)計師、結(jié)構(gòu)師和工程師等在合作的過程中，相互溝通、協(xié)商，解決問題，從而得出一個最佳的建筑方案。設(shè)計師要有情理兼?zhèn)涞目诓藕捅磉_能力，能說服別人，讓大家認(rèn)同和接受自己的設(shè)計方案，設(shè)計團隊的成員也應(yīng)該懂得敬重、信任和了解對方，在合作中取得最佳的效果。
綜上所述，建筑方案設(shè)計是個綜合性強、前景廣闊的領(lǐng)域，在日新月異的今天，建筑被賦予了越來越多的責(zé)任和本質(zhì)，設(shè)計者們也在不斷地探究和研究。希望未來的建筑更加注重人文、環(huán)保、智能和技術(shù)，為各種場景下的人們提供更好的體驗和服務(wù)。
心理講座方案設(shè)計篇十三
內(nèi)容：職校的學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節(jié)課為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。
教學(xué)目的：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過活動使學(xué)生認(rèn)識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2.能力目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會克服自卑心理與自傲心理，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。
3.情感目標(biāo)：通過講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹立自信心。
教學(xué)重點：感受自信，學(xué)會自信
教學(xué)難點：幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法
教學(xué)方法：通過講解、播放課件和現(xiàn)場表演等形式。
教學(xué)時數(shù)：一課時
教學(xué)用具：多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗記錄表等
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。
2.啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書課題：我自信!我能行!
3.談感受：自信是開啟成功大門的`一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)
4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
請兩位同學(xué)上來表演情境劇：
情境一：學(xué)生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫?！庇谑?，他等著抄別人的作業(yè)。
情境二：上課時，老師向?qū)W生小胡提問，小胡認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。”
看完這兩幕劇后，請學(xué)生做心理醫(yī)生，分別找出畫面中兩位學(xué)生所存在的問題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。
2.建立自信
學(xué)生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.質(zhì)疑
(演示課件畫面)
情境：就快電工考證了，老師輔導(dǎo)同學(xué)們做實操。符文同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師輔導(dǎo)更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果，符文考試不及格，證也沒拿到。
老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：符文是否也有自信心?
2.討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己!
四、體驗自信，嘗試成功
(一)找優(yōu)點：
(1)被大家指出優(yōu)點時有何感受?
(2)是否一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識?
(3)指出別人的優(yōu)點時你有何感受?
(師生評議)
(二)游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響
要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行!”
將全班學(xué)生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學(xué)生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四名學(xué)生統(tǒng)計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。
(三)小組交流，感受主動參與帶來的自信
問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多?
(1)接龍次數(shù)多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)
(2)接龍成功次數(shù)少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵)
心理講座方案設(shè)計篇十四
（征求意見稿）
八谷聞設(shè)計出品第1頁——系列活動策劃方案
書畫我心中系列活動方案
一、項目背景：
2011年8月12日至8月23日，水墨云居---慶祝xx特區(qū)成立一周年全國書法名家作品邀請賽將在中國xx舉辦。xx，作為我國新規(guī)劃改革開放的窗口城市，四處洋溢著激情和活力，它是創(chuàng)業(yè)者的熱土，更是年輕人追求夢想的天堂。2011年xx將突出“創(chuàng)新與未來”的理想，以“青春之城，和諧特區(qū)”為主旋律，必將創(chuàng)造中國書畫的“xx風(fēng)采”，以為書法愛好者提供交流和展示的平臺，為傳承國粹、友誼、發(fā)展、進步做出貢獻。主辦書畫展，是xx市城市國際化建設(shè)過程中的一個標(biāo)志性事件，它不僅僅是xx建設(shè)和發(fā)展的又一新起點，更是包括xx文化在內(nèi)的博大精深的中華文明走向世界、邁向未來的新契機。東方地產(chǎn)作為一家全疆知名的企業(yè)，成立以來始終致力于傳承傳統(tǒng)文化事業(yè)的發(fā)展，在文化藝術(shù)、教育科技等領(lǐng)域開展了一系列大型活動，取得了可喜的成績，贏得了社會廣泛贊譽。
八谷聞設(shè)計出品第2頁
辦歷史上最精彩的書法邀請賽的號召，東方地產(chǎn)將聯(lián)合xx市委宣傳部、市文聯(lián)擬于2010年7月在xx聯(lián)合舉辦“攜手xx、慶祝xx特區(qū)成立一周年，弘揚藝術(shù)、展示中國書畫名家精品暨中國首屆百名著名書畫藝術(shù)家藝術(shù)精品大型展示會”。此次大型公益展示會將組織國內(nèi)百余名現(xiàn)代著名書畫家及其優(yōu)秀書法、繪畫作品，以展示、現(xiàn)場做畫、拍賣、酒會等多種形式，展現(xiàn)xx作為“文化之都”蓬勃的藝術(shù)生命力，全面展示中國當(dāng)代書畫大家的風(fēng)采和中國精湛的傳統(tǒng)文化與魅力，旨在動員和鼓勵廣大市民乃至全國民眾以各種方式“關(guān)心國粹、支持國粹、參與國粹”，宣傳xx創(chuàng)新文化，弘揚中華文明的同時，從而達到“創(chuàng)新國粹、發(fā)展國粹、振興國粹”的目的。
本次活動將集中展示中國現(xiàn)代百余位著名書畫家的作品，屆時眾多著名書畫家將現(xiàn)場為大運會做畫，集體創(chuàng)作巨幅畫卷“祝福新特區(qū)，xx更輝煌”并贈送給xx組委會永久收藏，以向全世界表達中國書畫藝術(shù)家對xx特區(qū)成立一周年的美好祝愿和期待。本次百余幅參展作品將于慈善酒會上現(xiàn)場拍賣，專項用于中國貧困地區(qū)的教育事業(yè)發(fā)展，一部分珍貴作品將贈送水墨云居項目部或用于新建會展中心內(nèi)陳列。
八谷聞設(shè)計出品第3頁
二、為什么選擇以中國百名書畫家精品展示系列活動做為慶祝xx成立特區(qū)一周年行動計劃之一：
政府需要：
目前中國人經(jīng)歷的不僅僅是如何面對經(jīng)濟領(lǐng)域的挑戰(zhàn)，同時尚未從地震、疾病的痛傷中真正走出來。
八谷聞設(shè)計出品第4頁
民不僅僅有決心開發(fā)好特區(qū)，同時也具備超凡實力趕超一線城市。
市場需要：
八谷聞設(shè)計出品第5頁
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心理講座方案設(shè)計篇十五
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進班級。
樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活
此次活動旨在讓大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
5月
“十個一活動”
制作一個宣傳版面 舉辦一場專題講座
征集一次開心笑臉 開展一次征文比賽
體驗一次手語表演 規(guī)劃一次大學(xué)四年 觀看一部心理電影 表演一臺心理話劇
進行一個心理游戲 走訪一次敬 老 院
活動一：制作宣傳版面
活動目的：突出“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
版面內(nèi)容：有關(guān)大學(xué)生心理健康知識
版面制作人：由班內(nèi)擅長書法繪畫的.同學(xué)負(fù)責(zé)設(shè)計并制作一個宣傳版面。
活動二：專題心理講座
活動目的：邀請校內(nèi)專業(yè)人士進行健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
活動時間：5月13日
活動地點：未定
活動三：征集笑臉
活動時間：20xx年5月13日-5月18日
活動內(nèi)容：在全校范圍內(nèi)征集90張開心笑臉,引導(dǎo)同學(xué)們微笑面對生活,保持心理健康，同時也為了紀(jì)念建黨90周年。
作品內(nèi)容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側(cè)面像。
活動四：征文比賽
征文主題：以“責(zé)任”為題
比賽流程： 1、在全班范圍內(nèi)征集作品
2、由學(xué)生代表及輔導(dǎo)員評出優(yōu)秀作品，并頒發(fā)獎狀和
獎品
3、獲獎作品將以版面的形式在化學(xué)樓前展出
獎項設(shè)置：一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優(yōu)秀獎若干名
活動五：《感恩的心》手語表演
活動目的：全體同學(xué)進行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學(xué)們常懷一顆感恩之心。
活動六：規(guī)劃大學(xué)四年
活動目的：此次活動旨在讓同學(xué)們在大學(xué)四年里，樹立正確的目標(biāo)，有計劃的生活和學(xué)習(xí)。
活動流程：
1、讓同學(xué)們寫出自己在大學(xué)四年里的目標(biāo)，任何方面皆可
2、同學(xué)們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中
活動七：心隨“影”動
活動目的：通過觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
活動流程：1、全班同學(xué)一起觀看影片
2、看完后，同學(xué)們交流觀后感
活動八：表演心理話劇
活動目的：通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。
活動九：“我愛我 我愛你”心理游戲
活動流程：1、兩個人一組，一人說自己的優(yōu)點或缺點（只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優(yōu)點），一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。
2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己
右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。
3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學(xué)們可以互換祝福。
活動十：走訪敬老院
活動目的：組織同學(xué)們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。同時增加同學(xué)們參與社會實踐經(jīng)驗與社會服務(wù)意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。
活動時間：5.25大學(xué)生心理健康日附近
活動地點：未定
心理講座方案設(shè)計篇十六
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的`概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個方面進行：
1、注重課堂實效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的`老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據(jù)年級特點，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學(xué)形式設(shè)計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學(xué)，讓學(xué)生在活動中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據(jù)校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學(xué)生收集材料后報心理老師審核即可設(shè)計排版。
其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。
本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會積極主動的和他們進行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。
心理健康教育這門學(xué)科的特點決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學(xué)生心理動態(tài)，本學(xué)期設(shè)計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個別學(xué)生進行相應(yīng)的關(guān)護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對班級學(xué)生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。
心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進素質(zhì)教育作出新的`貢獻。
心理講座方案設(shè)計篇十七
教學(xué)內(nèi)容：職校的學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節(jié)課為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。
教學(xué)目的：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過活動使學(xué)生認(rèn)識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2.能力目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會克服自卑心理與自傲心理，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。
3.情感目標(biāo)：通過講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹立自信心。
教學(xué)重點：感受自信，學(xué)會自信
教學(xué)難點：幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法
教學(xué)方法：通過講解、播放課件和現(xiàn)場表演等形式。
教學(xué)時數(shù)：一課時
教學(xué)用具：多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗記錄表等
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。
2.啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。
板書課題：我自信!我能行!
3.談感受：自信是開啟成功大門的`一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)
4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
請兩位同學(xué)上來表演情境劇：
情境一：學(xué)生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫。”于是，他等著抄別人的作業(yè)。
情境二：上課時，老師向?qū)W生小胡提問，小胡認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認(rèn)真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！?/p>
看完這兩幕劇后，請學(xué)生做心理醫(yī)生，分別找出畫面中兩位學(xué)生所存在的問題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。
2.建立自信
學(xué)生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.質(zhì)疑
(演示課件畫面)
情境：就快電工考證了，老師輔導(dǎo)同學(xué)們做實操。符文同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師輔導(dǎo)更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果，符文考試不及格，證也沒拿到。
老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：符文是否也有自信心?
2.討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己!
四、體驗自信，嘗試成功
(一)找優(yōu)點：
(1)被大家指出優(yōu)點時有何感受?
(2)是否一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識?
(3)指出別人的優(yōu)點時你有何感受?
(師生評議)
(二)游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響
要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行!”
將全班學(xué)生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學(xué)生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四名學(xué)生統(tǒng)計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。
(三)小組交流，感受主動參與帶來的自信
問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多?
(1)接龍次數(shù)多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)
(2)接龍成功次數(shù)少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵)
心理講座方案設(shè)計篇十八
一、班會主題與背景分析：
班會的主題是加強學(xué)生心理健康教育，因為五年級學(xué)生正處在成人感迅速增強，但心理卻并不成熟的階段，渴望得到成人的尊重，也因此形成強烈的的逆反心理，心靈的大門朝著同齡人開放，卻對成人緊閉。而此時的家長仍舊把子女當(dāng)作“小孩子”，包辦代替，獨斷專行，這時候雙方?jīng)_突不斷，彼此都特別需要心靈的關(guān)懷，需要用愛的力量來理解、尊重、信任和寬容對方。
二、班會準(zhǔn)備：
1、學(xué)生編排心理劇。
2、心理健康咨詢臺、《心理健康教育手冊》
3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站
4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
5、大屏幕展示心理健康教育。
6、辦心理健康手抄小報。
三、班會目標(biāo)：
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。
2、了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
3、讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
4、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
四、班會設(shè)計思路
組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。——了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識——讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)——讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)。
五、班會實施過程：
1、班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的'尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
3、教師講解健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
6、教師總結(jié)講話
7、主題班隊會結(jié)束。
心理講座方案設(shè)計篇十九
一主題
感恩父母
二目標(biāo)
1.了解與理解
（1）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己對父母的了解程度，以及父母對子女的付出。
（2）幫助學(xué)生理解溝通和行動在親子互動過程中的重要性。
2.嘗試與學(xué)會
（1）學(xué)會理解和體諒：理解父母的想法和行為，體諒父母親遠距離的關(guān)懷。
（2）學(xué)會溝通和感恩：嘗試與父母做好情感上的溝通，懂得珍惜和感恩。
（3）學(xué)會表達和行動：在親子互動過程中嘗試與父母表達，學(xué)會用實際行動來感恩父母親情。
3.體驗與感悟
幫助山區(qū)留守兒童了解自己內(nèi)心的親情體驗，感受相對遠距離的父母親情。
三宣傳標(biāo)語
andmotheriloveyou！
2.愛要認(rèn)真看得見，愛要大聲說出來，愛要行動做起來！
四宣傳欄內(nèi)容提綱
宣傳欄分為兩大部分，一為櫥窗展板展示，二為校園海報宣傳。
1.櫥窗展板內(nèi)容提綱
“愛的告白”大行動：
（1）“爸爸媽媽，謝謝你們！”這一展板主要宣傳關(guān)于親子關(guān)系的感人故事和文章，以及心理健康周當(dāng)中即將迎來的母親節(jié)相關(guān)內(nèi)容。
（2）“爸爸媽媽，你們好嗎？”這一展板主要宣傳學(xué)生想對遠方父母說的心里話，事先收集學(xué)生的心里話，集成小紙條，做成一張匯總的宣傳貼板。
（3）“爸爸媽媽，我愛你們！”這一展板主要宣傳學(xué)生對父母的美好祝福和感謝，內(nèi)容包括同齡人對父母親人所說的感人話語、所做的感人事跡，以及本校同學(xué)對親人講述的話語和事情。
2.校園海報宣傳內(nèi)容提綱
（1）宣傳本次心理健康活動周的日程安排和活動模塊。
（2）對某一個具體活動模塊的宣傳和公告，如：現(xiàn)場心理海報大賽，情景劇表演等。
五活動模塊
1.了解父母
（1）國旗下講話（值周班代表，主題：心理健康周活動開幕式）
（2）填寫《我的爸爸媽媽》信息卡，全校師生參與。
（3）主題心理電影賞析《暖春》《當(dāng)幸福來敲門》。
2.理解父母
（1）“愛的告白”大行動——寫出對父母親人的心里話，用便利貼的形式張貼在宣傳欄中，供師生、家長瀏覽。
（2）現(xiàn)場心理作文大賽（主題：我和________的故事）
3.感恩父母
（1）以“為愛自立”為主題的心理輔導(dǎo)活動課展示活動。
（2）現(xiàn)場心理海報設(shè)計大賽（主題：我的一家）
（3）感恩主題心理演講大賽（主題：感恩的心）
（4）山區(qū)學(xué)校心育工作經(jīng)驗交流
4.親子溝通
（1）情景劇表演，以班級為單位選送參賽。
（2）心理健康原創(chuàng)標(biāo)語成果展。
5、親子互動
（1）親情聊天室——“說出心里話”活動，留守兒童與遠方的父母通過聊天室視頻通話，相互溝通。
（2）心理咨詢室——家長接待日，主要接待有親子矛盾隱患的家長和學(xué)生共同前來咨詢。
六活動實施
本次心理健康周活動由校團委和綜合教研組負(fù)責(zé)組織，心理教師負(fù)責(zé)活動的總體部署和安排，團委成員、學(xué)生會成員以及班級心理委員組成活動的工作小組，全力配合學(xué)校完成本次心理健康周活動?；顒泳唧w內(nèi)容安排見日程安排表。
1.填寫《我的爸爸媽媽》信息卡，鼓勵全校師生參與“愛的告白”大行動?；顒拥哪康脑谟谕ㄟ^信息卡的填寫，讓全校師生認(rèn)識到自己對父母親人的熟識程度，在關(guān)懷父母方面還存在的不足和缺失，引起對“感恩父母”這一主題的深入思考。同時，這張信息卡也作為心理輔導(dǎo)活動課的課前準(zhǔn)備內(nèi)容，提前開始實地調(diào)查。
2.現(xiàn)場心理海報設(shè)計大賽（主題：我的一家），各班派代表參賽，每班三個名額。海報作品要求內(nèi)容側(cè)重表達家庭關(guān)系，反映親子互動，所體現(xiàn)的.思想正向積極，見解獨到，設(shè)計新穎，能夠表達學(xué)生的心聲，引發(fā)學(xué)生的共鳴，促進學(xué)生的心理成長。同時，參賽者需保證作品是原創(chuàng)的。
3.現(xiàn)場作文大賽（主題：我和________的故事），各班派代表參賽，每班三個名額。要求內(nèi)容側(cè)重表達家庭關(guān)系，反映親子互動，所體現(xiàn)的思想正向積極，見解獨到，內(nèi)容新穎，能夠表達學(xué)生的心聲，引發(fā)學(xué)生的共鳴，促進學(xué)生的心理成長。同時，參賽者需保證作文內(nèi)容是原創(chuàng)的。
4.開展以“為愛自立”為主題的心理輔導(dǎo)活動課。心理輔導(dǎo)活動課要求普及到各個班級，由于時間和人數(shù)限制，此次活動課采用公開課形式，由心理教師挑選一個班級為代表，通過主題心理輔導(dǎo)活動，增進山區(qū)留守學(xué)生對父母親情的理解和體會。是否邀請學(xué)生家長參與此次活動有待進一步商榷和考量。
5.情景劇表演，以班級為單位選送參賽。情景劇表演要求劇本自選，可以適當(dāng)引用和改編，提前排演，由各班班主任、語文老師和音樂老師作為指導(dǎo)教師，負(fù)責(zé)班級心理情景劇的前期排練。情景劇劇本要求反映親子關(guān)系和親子互動，以尊重父母、理解父母、換位思考等觀點為切入點，展開故事情節(jié)，構(gòu)建人物關(guān)系。每個節(jié)目限時15分鐘。
6.親情聊天室——“說出心里話”活動，留守兒童與遠方的父母通過聊天室視頻通話，相互溝通。親情聊天室是山區(qū)寄宿制學(xué)校的一大特色，山區(qū)學(xué)校的學(xué)生多為留守兒童，父母長期外出務(wù)工，學(xué)生多由家里的老人或親戚照顧，平時寄宿在學(xué)校，山區(qū)學(xué)生家庭條件普遍低下，很多學(xué)生在家時沒有機會與父母通話、聊天。在學(xué)校關(guān)懷下，學(xué)生宿舍建立了親情聊天室，寄宿學(xué)生可以在規(guī)定開放時間內(nèi)，通過學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)和通信設(shè)備，與遠方的父母親人視頻聊天。本次心理健康周活動恰逢母親節(jié)前夕，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)對遠方的親人表達思念和感恩，增進親子關(guān)系。
7.心理咨詢室——家長接待日，主要接待有親子矛盾隱患的家長和學(xué)生共同前來咨詢。學(xué)?！跋蛉湛睦碜稍兪摇敝饕嫦蛉熒_放，負(fù)責(zé)接待和咨詢學(xué)校師生的心理困惑和一般心理問題。以此次心理健康周活動為契機，心理咨詢室特別設(shè)立了家長接待日，歡迎有親子矛盾隱患的家長和學(xué)生共同前來咨詢。
七日程安排表（5月8日周三為本校對外開放日）
略
心理講座方案設(shè)計篇二十
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導(dǎo)難點：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導(dǎo)對象：四、五年級
輔導(dǎo)課時：一課時
輔導(dǎo)過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進化成功，有的同學(xué)進化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動，認(rèn)識挫折
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
b、用小紙條寫下來。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據(jù)學(xué)生的回答進行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：
a、找自己信賴的人傾訴
b、適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
c、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等
d、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
e、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!
[有關(guān)心理健康教育活動方案設(shè)計]
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