一些瑣碎的細(xì)節(jié)自然融入其中，形成一個(gè)整體的結(jié)論?？偨Y(jié)要注重歸納和概括，避免過多的細(xì)節(jié)。通過范文的學(xué)習(xí)，我們可以發(fā)現(xiàn)總結(jié)的寫作風(fēng)格和方法有很多種，可以靈活運(yùn)用。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇一
田徑是現(xiàn)代運(yùn)動中最古老而又最基礎(chǔ)的項(xiàng)目之一，它不僅鍛煉身體，提高體質(zhì)，還培養(yǎng)了運(yùn)動員的毅力和專注力。作為一名中學(xué)教師，我有幸參加了一次趣味田徑教師培訓(xùn)班，通過這次培訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，使我在教學(xué)中能更加注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高他們的技巧，使田徑運(yùn)動更加生動有趣。以下是我從培訓(xùn)中的體會和收獲。
首先，趣味田徑教師培訓(xùn)提倡以興趣為主導(dǎo)的教學(xué)模式。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)到了許多有趣的田徑游戲和活動，如磨礪身體的“蛇形跑”，鍛煉團(tuán)隊(duì)意識的“接力賽”等。這些活動不僅能增強(qiáng)學(xué)生對田徑的興趣，還能激發(fā)他們積極參與的欲望。與傳統(tǒng)的器材訓(xùn)練相比，這種教學(xué)方法更加有趣，激發(fā)了學(xué)生的好奇心和求知欲。在實(shí)際教學(xué)中，我將這些趣味游戲融入課堂，大大提高了課堂的活躍度。
其次，趣味田徑教師培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的動作技能和體能素質(zhì)。在培訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了一系列的田徑技術(shù)和訓(xùn)練方法。我們了解到每一個(gè)田徑項(xiàng)目都需要掌握相應(yīng)的技巧和動作要領(lǐng)。例如，跑步要有正確的姿勢，投擲要準(zhǔn)確控制力量和角度，跳遠(yuǎn)要有準(zhǔn)確的起跳和著地動作等等。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了這些技術(shù)要領(lǐng)，還學(xué)會了如何將其融入到教學(xué)中，使學(xué)生更好地掌握技巧和動作。
再次，趣味田徑教師培訓(xùn)傳授了一系列的組織和管理技巧。在田徑競賽中，組織和管理是十分重要的，一個(gè)良好的組織管理能力能夠保證賽事的順利進(jìn)行，同時(shí)有效地調(diào)動學(xué)生的積極性和參與度。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)到了如何制定賽事計(jì)劃，安排賽道和場地，設(shè)置賽事規(guī)則，評選成績等等。這些技巧在實(shí)際教學(xué)中非常實(shí)用，通過合理的組織和管理，我能夠讓學(xué)生充分參與到田徑運(yùn)動中，使賽事更加公平公正。
最后，趣味田徑教師培訓(xùn)重視培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和合作能力。在田徑運(yùn)動中，很多項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)合作，如接力賽、夾球賽等，這些項(xiàng)目能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通交流能力。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且參與了一系列團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練活動。通過這些活動，我不僅加深了對團(tuán)隊(duì)合作的理解，也能更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，促進(jìn)他們之間的交流和合作。
通過這次趣味田徑教師培訓(xùn)，我深刻體會到了培養(yǎng)學(xué)生興趣，提高體能技能的重要性，并學(xué)到了許多實(shí)用的教學(xué)方法和技巧。我將會將這些理念運(yùn)用到我的實(shí)際教學(xué)中，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)，使他們在田徑運(yùn)動中獲得更多的樂趣和收獲。同時(shí)，我也會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的田徑人才做出更多的貢獻(xiàn)。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇二
4月9日下午我們在溫州市龜湖飯店報(bào)道，第二天上午，溫州市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動開幕儀式在溫州外國語學(xué)校任巖松禮堂舉行，溫州市教育局副局長張志宏出席并講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見》和全市素質(zhì)教育大會精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動?；顒友埩饲迦A大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來授課。
下午是袁博士后給我們帶來的《運(yùn)動營養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個(gè)博士后原來這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺很佩服她。她講了運(yùn)動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，其實(shí)運(yùn)動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動員對于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問題進(jìn)行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來的運(yùn)動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動員成績的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞砦唤處煻荚冢幻庠谙?，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會難得，既然出來培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇三
7月16日至22日我參加了第四屆全國高校瑜伽教師研討會和國家瑜伽教練崗位培訓(xùn)課程，七天的培訓(xùn)課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課時(shí)間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。因?yàn)橐郧耙矃⒓舆^很多次培訓(xùn)課程，基礎(chǔ)也不錯(cuò)，這次申報(bào)了高級教練課程。鄭老師的教學(xué)內(nèi)容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯(lián)體位的運(yùn)用，這些內(nèi)容讓我對瑜伽有了更深的認(rèn)識，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動、串聯(lián)流暢的。這和以往的瑜伽練習(xí)還是有一些出入的。同時(shí)鄭老師的悉心指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心得體會。
首先，說到飲食，瑜伽則主張素食。因?yàn)槿馐硨儆谒嵝允澄?，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來說容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會產(chǎn)生營養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類肉食的過程中吃進(jìn)的正是這些可怕的毒素，這正是造成現(xiàn)代人營養(yǎng)越來越豐富而疾病也越來越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過學(xué)習(xí)，我明白了吃素不僅僅是處于對健康地考慮，還有更深層的原因，那是對生命的熱愛。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細(xì)細(xì)享受其中香甜潤滑的滋味，一整天你可能都會頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動作，呼吸，你的動作過程就會是一種享受——這也是瑜伽。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點(diǎn)突出，所以老師教了收腹收束法動作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動作。這是鄭老師在授課過程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在幾天的練習(xí)中，我對這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來比如說頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動作來練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的.難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動作的時(shí)候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個(gè)動作，過一段時(shí)間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動作的時(shí)候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。
第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習(xí)中對呼吸總是控制并不是很好，每每這時(shí)就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。后來老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸時(shí)間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。
以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會，以后我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負(fù)老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對鄭老師說的話，但一時(shí)又很難用言語來表達(dá)，只知道鄭老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過程中從來不會批評任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她！希望鄭老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位運(yùn)動員：
大家好!
為了確保本次比賽的順利進(jìn)行，我謹(jǐn)代表本次比賽的全體裁判人員，鄭重宣誓：
堅(jiān)決服從裁判長的指揮，嚴(yán)格遵守競賽規(guī)則和裁判員紀(jì)律，
尊重參賽選手，文明裁判，準(zhǔn)確、公平、公正、公開,圓滿完成裁判工作!
預(yù)祝比賽圓滿成功!
宣誓人：
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位運(yùn)動員：
我代表全體裁判員和工作人員宣誓：恪守體育職業(yè)道德，遵守運(yùn)動競賽規(guī)則。嚴(yán)格執(zhí)法，公正裁判，努力為運(yùn)動員提供良好的競技氛圍和高效優(yōu)質(zhì)服務(wù)，維護(hù)公正的體育裁決信譽(yù)。以良好的道德風(fēng)尚、專業(yè)的裁判素質(zhì)，為確保大會各項(xiàng)競賽工作的順利進(jìn)行和圓滿成功，作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
宣誓完畢。
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家好!
今天是個(gè)好日子，我們都很高興，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動會在今天順利的召開了。為了確保本次比賽順利進(jìn)行，我代表全體裁判員莊嚴(yán)宣誓：
在本次運(yùn)動會中，我們將以強(qiáng)身、健身、提高體力素質(zhì)為宗旨，認(rèn)真履行裁判員職責(zé)，堅(jiān)決服從裁判長指揮，嚴(yán)格遵守裁判員紀(jì)律和競賽規(guī)則，嚴(yán)格遵循公開、公正、公平的基本原則，尊重參賽選手，文明裁判，嚴(yán)肅認(rèn)真，不徇私情，秉公辦事，為運(yùn)動員創(chuàng)造佳績提供良好的條件。
同時(shí)，我們也希望各位參賽運(yùn)動員能夠拿出你們最好的水平，努力拼搏，勇奪第一，取得優(yōu)異成績，為班級爭光，為學(xué)校添彩。最后預(yù)祝我們的運(yùn)動會取得圓滿成功。
運(yùn)動員宣誓詞：
誓詞是：“我代表全體運(yùn)動員宣誓，為了體育的光榮和本隊(duì)的榮譽(yù)，我們將以真正的體育精神參加本屆運(yùn)動會比賽，尊重和遵守大會的各項(xiàng)規(guī)則?！?/p>
趣味田徑培訓(xùn)心得篇五
由于十七屆省運(yùn)會在常州舉行，為了培養(yǎng)裁判隊(duì)伍，我參加了為期兩天的田徑理論培訓(xùn)。兩天的日程排得滿滿的，學(xué)習(xí)內(nèi)容也非常的多。雖然學(xué)習(xí)過關(guān)于田徑裁判員的有關(guān)知識，并且有多次裁判經(jīng)驗(yàn)，但是在這期間收獲頗多，感觸頗深。
我們學(xué)習(xí)了田徑裁判的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)了國際比賽的.歸類，運(yùn)動員參賽資格等問題，出現(xiàn)爭議如何解決和技術(shù)規(guī)則問題。對于我們體育老師來說，技術(shù)規(guī)則的認(rèn)識是相當(dāng)?shù)闹匾摹?/p>
這里講一些特別注意的情況，比如當(dāng)比賽過程中田賽和徑賽沖突了怎么辦?那么應(yīng)該現(xiàn)向田賽請假或先跳(投)，每一輪都要請假，若比賽結(jié)束后未到則記免跳。在跳高比賽中，桿子因風(fēng)吹落則不算犯規(guī)。在徑賽比賽中再直道上串道沒有阻擋其他人，回到原直道沖過終點(diǎn)則不算犯規(guī)。但是犯規(guī)了裁判長有權(quán)根據(jù)時(shí)間情況可以決定重賽或重賽。在跨欄比賽中，沒有越過欄架，或低于欄架水平面，或故意推倒欄架。或跨別人欄架都算犯規(guī)處理。
通過本次田徑理論培訓(xùn)，對田徑這個(gè)項(xiàng)目有了更深的了解，學(xué)到了許多新的知識，為自己以后進(jìn)行裁判工作、欣賞比賽等各方面帶來更大的益處;為即將在我市舉行的更高規(guī)格，更高層次，更高水平的比賽做好準(zhǔn)備。科學(xué)發(fā)展，追求圓滿是我們起點(diǎn)裁判組的奮斗目標(biāo)。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇六
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了！
下午是袁博士后給我們帶來的《運(yùn)動營養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個(gè)博士后原來這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺很佩服她。她講了運(yùn)動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，其實(shí)運(yùn)動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動員對于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問題進(jìn)行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來的運(yùn)動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動員成績的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞砦唤處煻荚?，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會難得，既然出來培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
兩天下來，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對我來說，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績的取得，總之，很多的問題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng)。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇七
人們常說，運(yùn)動是一門藝術(shù)，而田徑則是其中一項(xiàng)瑰寶。作為學(xué)校教師，我們有著責(zé)任和義務(wù)幫助學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的體格和意志力。因此，我報(bào)名參加了一期趣味田徑教師培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多知識和技巧，也體驗(yàn)到了在趣味中學(xué)習(xí)的樂趣。在這篇文章中，我將與讀者分享我的心得體會。
第二段：了解趣味田徑
在培訓(xùn)的第一天，我們首先了解了趣味田徑的概念和基本原理。相比傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動，趣味田徑更注重游戲的性質(zhì)，通過豐富多樣的活動和規(guī)則，激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動的興趣。這種方式更能夠引起學(xué)生的關(guān)注，增強(qiáng)他們的參與度和學(xué)習(xí)動力。同時(shí)，趣味田徑也能夠促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作和友誼，培養(yǎng)他們的溝通與協(xié)作能力。
第三段：掌握趣味田徑的教學(xué)方法
在培訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)了趣味田徑的教學(xué)方法。與傳統(tǒng)的田徑教學(xué)相比，趣味田徑更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和潛能的發(fā)掘。通過設(shè)計(jì)細(xì)致的游戲規(guī)則和獎勵(lì)制度，教師可以激發(fā)學(xué)生的積極性，調(diào)動他們的主動性和創(chuàng)造力。同時(shí)，趣味田徑注重多元化的訓(xùn)練方式，讓學(xué)生在玩中學(xué)，實(shí)踐中掌握技能。這樣的教學(xué)方式不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠培養(yǎng)他們的自信心和動手能力。
第四段：體驗(yàn)趣味田徑的樂趣
在培訓(xùn)中，我們也親身參與了一系列趣味田徑活動，體驗(yàn)了其中的樂趣。例如，我們進(jìn)行了跳高游戲，通過調(diào)整跳繩的長度和速度，嘗試著跳過更高的高度。這種游戲不僅讓我們感受到挑戰(zhàn)的樂趣，還鍛煉了我們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。另外，在拔河比賽中，我們學(xué)會了如何團(tuán)結(jié)合作，齊心協(xié)力去戰(zhàn)勝對手。這些活動不僅讓我們身體得到鍛煉，還讓我們在游戲中快樂學(xué)習(xí)到了更多的知識和技能。
第五段：總結(jié)和反思
通過這一期的趣味田徑教師培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富多樣的趣味田徑教學(xué)方法，還深刻認(rèn)識到玩樂中學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)生們常常會對傳統(tǒng)的田徑教學(xué)產(chǎn)生厭倦和抵觸情緒，而趣味田徑的教學(xué)方式卻能夠改變這種狀況。通過游戲和趣味，學(xué)生們更容易投入其中，積極參與，真正理解并掌握其中的技能與知識。作為一名教師，我將會在今后的教學(xué)中更多地運(yùn)用趣味田徑的教學(xué)方法，為學(xué)生創(chuàng)造更加愉快和有意義的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
總之，趣味田徑教師培訓(xùn)給我?guī)砹诵碌恼J(rèn)識和體驗(yàn)，我在其中不僅學(xué)到了許多教學(xué)方法和技巧，也享受了學(xué)習(xí)的樂趣。趣味田徑教學(xué)不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣和動力，還能夠培養(yǎng)他們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識。我相信，在趣味田徑的指導(dǎo)下，學(xué)生們將能夠更加全面地發(fā)展自己，同時(shí)也會更加熱愛運(yùn)動，獲得更多的成就感和快樂。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇八
我謹(jǐn)代表本次大會的全體裁判員宣誓,我們?nèi)w裁判員將本著公平,公正工作準(zhǔn)則和認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,努力做好本次大會的裁判工作.
敬的各位老師、各位同學(xué)：
今天，我校第十三屆學(xué)生田徑運(yùn)動會隆重開幕了!作為本次大賽的裁判員，我們感到十分榮幸。在此，我代表全體裁判員對領(lǐng)導(dǎo)及全校師生的大力支持表示衷心的感謝!
為了確保本次比賽順利進(jìn)行，我代表全體裁判員莊嚴(yán)宣誓：在本次運(yùn)動會中，我們將以強(qiáng)身、健體、提高素質(zhì)為宗旨，認(rèn)真履行裁判員職責(zé)，堅(jiān)決服從裁判長指揮，嚴(yán)格遵守競賽規(guī)則和裁判員紀(jì)律，嚴(yán)格遵循公開、公正、公平的基本原則，尊重參賽選手，文明裁判，嚴(yán)肅認(rèn)真，不循私情，秉公辦事，為運(yùn)動員創(chuàng)造佳績提供良好的條件。同時(shí)我們也希望各位參賽運(yùn)動員能夠拿出你們最好的水平，努力拼搏，勇爭第一，取得優(yōu)異成績，為班級爭光，為學(xué)校添彩。最后預(yù)祝本屆運(yùn)動會取得圓滿成功。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇九
我參加了泰安市中小學(xué)生第一屆田徑裁判員培訓(xùn)班。經(jīng)過兩天緊張的學(xué)習(xí)，使我獲益匪淺，重新認(rèn)識了裁判工作步驟和程序，明確了裁判工作方法和比賽的各單元流程，并在結(jié)業(yè)考試中成績合格，獲得了裁判員培訓(xùn)合格證書。
在培訓(xùn)班動員會上泰安市局領(lǐng)導(dǎo)作了重要講話，就本次培訓(xùn)的重要意義作了詳細(xì)闡述，并對參加培訓(xùn)的體育教師提出了嚴(yán)格要求，使我們每個(gè)參訓(xùn)教師都體會到了這次培訓(xùn)的重要性和嚴(yán)肅性，所以在學(xué)習(xí)的全過程，大家都很認(rèn)真，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)真、虛心、誠懇地接受培訓(xùn)，態(tài)度端正、學(xué)習(xí)專注，全神貫注，認(rèn)真的聆聽和記錄，及時(shí)完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機(jī)會是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。以致，某宿舍的幾名學(xué)員因一個(gè)有爭議的問題，晚上十一點(diǎn)多去敲主講教授的房門，直到把問題搞清楚才回到自己房間。
第一個(gè)給我們授課的是我在大學(xué)時(shí)教我們田徑的泰山學(xué)院的鄭光教授，鄭老師是國家級田徑裁判，他曾執(zhí)法很多場國際大賽，包括北京奧運(yùn)會，參加培訓(xùn)的很多都是鄭老師的學(xué)生，我們再一次聽鄭老師講課，感到無比的親切和激動。鄭老師很全面的給我們講授新修訂的田徑裁判法，使我們更詳細(xì)的認(rèn)識和理解新裁判法的精髓，過去在運(yùn)動會中遇到的一些模糊的概念，在鄭老師的講授中迎刃而解，為我們今后執(zhí)法較大型的運(yùn)動會，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
另一名主講教授山東科大蘇慶偉教授，也是一名有著豐富臨場經(jīng)驗(yàn)，執(zhí)法過數(shù)次大賽的國家級裁判，蘇教授從裁判員如何公正準(zhǔn)確的執(zhí)法比賽和基層運(yùn)動會的編排兩方面作了詳細(xì)闡述。于教授引用許多的裁判員在執(zhí)法比賽中失誤的典型事例，一再告誡我們，做一名合格的田徑裁判首先要有高度的責(zé)任心，責(zé)任心不強(qiáng)懂，再多的裁判知識也會出錯(cuò)，并且田徑裁判一旦出現(xiàn)失誤，即是不可更改的錯(cuò)誤，甚至?xí)斐珊軔毫訃H影響，比如蘇教授給我們講了北京國際馬拉松賽冠軍少跑了800米；某次全運(yùn)會因記圈裁判失誤，一萬米比賽所有運(yùn)動員多跑一圈；某次大型比賽落點(diǎn)裁判注意力不集中，落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，出現(xiàn)了一般水平的運(yùn)動員破世界紀(jì)錄的重大失誤等。我們從這些具體的示例中，我們都感到作為一名裁判員，在執(zhí)法比賽中不允許有半點(diǎn)的失誤和粗心大意，為我們今后的裁判工作敲響了警鐘。
都算犯規(guī)處理。對于田徑裁判的詳細(xì)規(guī)則我們可以閱讀最新田徑競賽規(guī)則，詳細(xì)閱讀這本書可以解決很多關(guān)于田徑比賽中出現(xiàn)的問題。專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。此次培訓(xùn)，加強(qiáng)了我們體育老師之間的交流，為體育教師們提供了相互學(xué)習(xí)的機(jī)會，在理論和實(shí)踐學(xué)習(xí)中學(xué)到了很多沒有接觸過的知識，提高業(yè)務(wù)水平。為我們基層田徑運(yùn)動會裁判工作夯實(shí)了基礎(chǔ)，也給我們每個(gè)參加培訓(xùn)到體育教師提出了更高的要求，借這次培訓(xùn)的東風(fēng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)田徑裁判法的詳細(xì)規(guī)則，搞好基層體育運(yùn)動會的裁判工作，做一名合格的富有責(zé)任心的田徑裁判。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十
通過田徑教練員培訓(xùn)，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對我來說，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績的取得，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的田徑教練員培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
4月9日下午我們在溫州市龜湖飯店報(bào)道，第二天上午，溫州市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動開幕儀式在溫州外國語學(xué)校任巖松禮堂舉行，溫州市教育局副局長張志宏出席并講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央 國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見》和全市素質(zhì)教育大會精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動。活動邀請了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來授課。
下午是袁博士后給我們帶來的《運(yùn)動營養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個(gè)博士后原來這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺很佩服她。她講了運(yùn)動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，其實(shí)運(yùn)動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動員對于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問題進(jìn)行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來的運(yùn)動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動員成績的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞砦唤處煻荚?，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會難得，既然出來培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
七天的培訓(xùn)課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課時(shí)間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。
因?yàn)橐郧耙矃⒓舆^很多次培訓(xùn)課程，基礎(chǔ)也不錯(cuò)，這次申報(bào)了高級教練課程。 鄭老師的教學(xué)內(nèi)容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯(lián)體位的運(yùn)用，這些內(nèi)容讓我對瑜伽有了更深的認(rèn)識，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動、串聯(lián)流暢的。這和以往的瑜伽練習(xí)還是有一些出入的。同時(shí)鄭老師的悉心指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些
心得體會
。首先，說到飲食，瑜伽則主張素食。因?yàn)槿馐硨儆谒嵝允澄?，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來說容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會產(chǎn)生營養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類肉食的過程中吃進(jìn)的正是這些可怕的毒素，這正是造成現(xiàn)代人營養(yǎng)越來越豐富而疾病也越來越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過學(xué)習(xí)，我明白了吃素不僅僅是處于對健康地考慮，還有更深層的原因，那是對生命的熱愛。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細(xì)細(xì)享受其中香甜潤滑的滋味，一整天你可能都會頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動作，呼吸，你的動作過程就會是一種享受——這也是瑜伽。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點(diǎn)突出，所以老師教了收腹收束法動作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動作。這是鄭老師在授課過程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在幾天的練習(xí)中，我對這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來比如說頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動作來練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動作的時(shí)候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個(gè)動作，過一段時(shí)間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動作的時(shí)候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。
第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習(xí)中對呼吸總是控制并不是很好，每每這時(shí)就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。后來老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸時(shí)間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。
以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會，以后我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負(fù)老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對鄭老師說的話，但一時(shí)又很難用言語來表達(dá)，只知道鄭老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過程中從來不會批評任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專業(yè)了!
下午是袁博士后給我們帶來的《運(yùn)動營養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個(gè)博士后原來這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺很佩服她。她講了運(yùn)動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，其實(shí)運(yùn)動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動員對于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問題進(jìn)行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來的運(yùn)動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運(yùn)動員成績的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。
在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞砦唤處煻荚冢幻庠谙?，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會難得，既然出來培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
兩天下來，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對我來說，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績的取得，總之，很多的問題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng).
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十一
隨著體育事業(yè)的發(fā)展，趣味田徑在學(xué)生中的普及程度越來越高。作為一名教師，我參加了一次趣味田徑教師培訓(xùn)，收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了新的教學(xué)方法和技巧，還提升了自己的專業(yè)能力和思維方式。下面我將簡要描述培訓(xùn)的內(nèi)容，分享我所得到的心得體會。
首先，培訓(xùn)中我學(xué)到了許多新的教學(xué)方法。在趣味田徑教學(xué)中，我之前只會簡單地教授學(xué)生如何跑步、跳遠(yuǎn)等單項(xiàng)運(yùn)動，但沒有思考如何通過趣味的方式讓學(xué)生感受到運(yùn)動的樂趣。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多富有創(chuàng)意的教學(xué)活動，例如“磨砂球傳遞”、“穿越障礙物”等，這些活動既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能激發(fā)他們參與的興趣。通過這些趣味教學(xué)方法，我相信我的教學(xué)會更加生動有趣，學(xué)生也會更積極地參與其中。
其次，培訓(xùn)中我了解到了一些關(guān)于趣味田徑的常見誤區(qū)。在傳統(tǒng)的趣味田徑教學(xué)中，有時(shí)候我們只注重比賽成績，忽略了學(xué)生的參與感。而在這次培訓(xùn)中，我明白了趣味田徑更注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和潛能，而不只是注重結(jié)果。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了如何讓每個(gè)學(xué)生都能積極參與課程，充分發(fā)揮他們的特長和潛力。因此，我將更加關(guān)注學(xué)生參與度的培養(yǎng)，鼓勵(lì)他們發(fā)揮個(gè)人的特長和潛力。
再次，培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作讓我受益匪淺。趣味田徑是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目，而在培訓(xùn)中，我們被分成了小組，進(jìn)行了各種協(xié)作訓(xùn)練。這不僅提高了我和其他教師之間的協(xié)作能力，也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過與其他教師的交流和合作，我不僅拓寬了視野，也學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。這對我個(gè)人的成長和教學(xué)水平的提升都有著深遠(yuǎn)的影響。
最后，培訓(xùn)中的思辨訓(xùn)練讓我改變了自己的思維方式。傳統(tǒng)的趣味田徑教學(xué)中，我們常常忽略了學(xué)生的思維發(fā)展，只依賴教師的指導(dǎo)。而在培訓(xùn)中，我們通過思辨訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和解決問題的能力。這讓我認(rèn)識到教師不僅僅是傳授知識，更要培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。因此，我將在以后的教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，讓他們學(xué)會獨(dú)立思考和解決問題。
通過這次趣味田徑教師培訓(xùn)，我收獲了很多新的教學(xué)方法和技巧，也提升了自己的專業(yè)能力和思維方式。我將運(yùn)用這些新的教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的參與感和思考能力，讓趣味田徑教學(xué)更加生動有趣。同時(shí)，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，將更加注重與其他教師的合作與交流。我相信，通過這些努力，我的教學(xué)質(zhì)量會得到進(jìn)一步提升，學(xué)生的身心健康也會得到更好地培養(yǎng)。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十二
田徑運(yùn)動作為一項(xiàng)全面發(fā)展身體素質(zhì)和培養(yǎng)意志品質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目，一直受到廣大學(xué)生的喜愛。而在學(xué)校舉行的趣味田徑活動中，我作為一名參與者，不僅深切體會到了田徑運(yùn)動的樂趣，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下是我對趣味田徑的感受和心得的詳細(xì)闡述。
首先，趣味田徑活動使我真正感受到了運(yùn)動的樂趣和快樂。在平時(shí)的課堂上，我們很少有機(jī)會進(jìn)行田徑運(yùn)動，因此參加趣味田徑活動成為了一次與平時(shí)不同的體驗(yàn)。在活動中，我們可以自由選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行參賽，這讓我感到非常愉悅和輕松。而且，在每個(gè)項(xiàng)目中，我們可以看到其他同學(xué)的努力和拼搏，這種積極向上的氛圍很容易感染到每一個(gè)參與者，使整個(gè)活動充滿了歡樂和激動。
其次，趣味田徑活動讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和相互競爭。在趣味田徑活動中，我們不僅有個(gè)人項(xiàng)目的比拼，還有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的競爭。而在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們必須與隊(duì)友進(jìn)行緊密合作，互相配合，才能取得好的成績。例如，在接力比賽中，隊(duì)員之間的傳遞關(guān)乎整個(gè)隊(duì)伍的成績，因此隊(duì)友之間必須精確把握彼此的速度和距離，在高度緊張的比賽中保持冷靜。這要求我們在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會溝通和相互信任，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。
再次，趣味田徑活動讓我懂得了真正的競爭不在于勝負(fù)，而在于收獲和成長。在趣味田徑活動中，我們并非追求高強(qiáng)度的訓(xùn)練和刻苦苦練，而是以參與和享受為主要目標(biāo)。這種放松的環(huán)境讓我能夠真正面對自己的不足和提升的空間，而非僅僅看中結(jié)果和名次。即便是我在某個(gè)項(xiàng)目上沒有得到很好的成績，我也不會對自己感到沮喪，因?yàn)槲抑捞飶竭\(yùn)動是一個(gè)長期發(fā)展的過程，每一次參與都是為了更好的自己。從這個(gè)意義上來說，趣味田徑活動激發(fā)了我對田徑運(yùn)動的熱愛，也讓我更加明白了參與運(yùn)動的意義所在。
最后，趣味田徑活動帶給我了無以言表的快樂和滿足感。在活動中，我認(rèn)識了一群志同道合的伙伴，與他們一同分享快樂和歡笑，這種友誼的培養(yǎng)對我來說意義重大。而且，趣味田徑活動也給我提供了一個(gè)展示自己才能的平臺，在團(tuán)隊(duì)中獲得了認(rèn)可和贊賞，這給予了我巨大的滿足感和自信心。這些快樂和滿足感對我將來的發(fā)展將起到積極的推動作用，讓我更加確定了繼續(xù)從事田徑運(yùn)動的決心和信心。
綜上所述，趣味田徑活動給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。通過體驗(yàn)和參與，我不僅領(lǐng)略到了田徑運(yùn)動的樂趣和快樂，還學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和相互競爭。并且，我也明白了真正的競爭不在于勝負(fù)，而在于收獲和成長。最重要的是，這些活動讓我感受到了無以言表的快樂和滿足感。因此，我相信，趣味田徑活動將在我的成長道路上起到積極的推動作用，讓我更加熱愛運(yùn)動，追求自我突破和提升。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十三
近年來，隨著田徑運(yùn)動的興起和學(xué)生田徑培訓(xùn)的普及，越來越多的學(xué)生開始接觸和參與田徑運(yùn)動。作為一名參與過學(xué)生田徑培訓(xùn)的學(xué)生，我深刻體會到了田徑運(yùn)動的魅力和對個(gè)人成長的積極影響。下面我將分享一些我在田徑培訓(xùn)中的心得體會，希望能夠?qū)V大學(xué)生朋友有所啟發(fā)。
首先，田徑培訓(xùn)讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。在田徑運(yùn)動中，我們需要定時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，而每一次訓(xùn)練都需要充分準(zhǔn)備。為了達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，我開始規(guī)律作息，早睡早起，保證足夠的睡眠時(shí)間。同時(shí)，為了保持良好的體能和身體素質(zhì)，我開始注意飲食，合理搭配營養(yǎng)，少吃垃圾食品。通過這些習(xí)慣的養(yǎng)成，我不僅在田徑運(yùn)動中表現(xiàn)出色，而且也對我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了積極的影響。
其次，田徑培訓(xùn)讓我更加懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在田徑運(yùn)動中，雖然每個(gè)人都需要按照自己的能力去發(fā)揮，但團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是取得好成績的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我們常常進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，如接力比賽等。每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的特長，相互配合，才能取得好的成績。通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會了傾聽他人的建議，學(xué)會了互相幫助。這些都是我今后成長中必不可少的素質(zhì)。
同時(shí)，田徑培訓(xùn)也豐富了我的課余生活，提升了我的文化修養(yǎng)。在每周的田徑培訓(xùn)中，我們不僅僅是進(jìn)行體育訓(xùn)練，還有專業(yè)的教練為我們講解田徑運(yùn)動的知識，教我們正確的訓(xùn)練方法和技巧。而且，我們還會參加一些省市級的田徑比賽，能夠與其他學(xué)校的選手進(jìn)行交流，分享經(jīng)驗(yàn)。通過這些活動，我增加了對田徑運(yùn)動的了解，學(xué)到了許多知識，也結(jié)交了很多志同道合的朋友。這不僅讓我在學(xué)校里擁有更多的話題和朋友，還為我的人生經(jīng)歷增添了一份豐富和充實(shí)。
除此之外，田徑培訓(xùn)還讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。田徑運(yùn)動是一項(xiàng)需要付出巨大努力和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動，常常需要我們克服各種困難和挫折。而且，每一次比賽都是一次對自己能力的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。但是，正是這樣的一種壓力和挑戰(zhàn)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。當(dāng)我克服了困難，取得了進(jìn)步時(shí)，我會感到無比的喜悅和滿足。每一次的成功都讓我相信，只要付出努力，沒有什么是不可能的，我可以克服任何困難，取得更好的成績。
綜上所述，學(xué)生田徑培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗪锰幒头e極的影響。它不僅讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，豐富了我的課余生活，還讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，通過田徑培訓(xùn)，我不僅在體育方面有所成就，而且在人生道路上也將會走得更加出色。因此，我鼓勵(lì)更多的學(xué)生朋友參與田徑運(yùn)動，相信你們也會受益匪淺，收獲田徑運(yùn)動的魅力。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十四
田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的開展，推動了全校的體育活動，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的又一新局面。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練：
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識，明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。我們體育教師有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3節(jié)課外，清早要晨練，傍晚帶運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。
二、認(rèn)真選拔體育苗子
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動還是小學(xué)組織的運(yùn)動會和一些小型比賽等活動都親自到場，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運(yùn)動員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動水平也會提高得更快。
三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、做細(xì)致的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對運(yùn)動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。
當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。遇到家長怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時(shí)間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。
總之在學(xué)校體育教師的辛勤工作，認(rèn)真訓(xùn)練下我校圓滿完成了本學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，通過總結(jié)，總結(jié)不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練將再上一個(gè)臺階。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十五
田徑運(yùn)動作為一項(xiàng)全面的體育運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力的提升具有重要意義。作為一名教師，我有幸參加了一次田徑培訓(xùn)班，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在此我將以五段式文章的形式，總結(jié)和分享我的田徑培訓(xùn)心得體會。
第一段：田徑培訓(xùn)的意義
田徑運(yùn)動是一項(xiàng)很古老但又非常重要的運(yùn)動項(xiàng)目，它能夠全方位地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。在進(jìn)行田徑培訓(xùn)時(shí)，我們不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動才能，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和競技精神。通過長時(shí)間的訓(xùn)練和競賽，學(xué)生可以提高自己的毅力和堅(jiān)持不懈的精神，同時(shí)也能夠增強(qiáng)他們的自信心和責(zé)任感。因此，田徑運(yùn)動不僅對學(xué)生的健康成長具有積極的促進(jìn)作用，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生發(fā)展其個(gè)人潛能和掌握成功的關(guān)鍵能力。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容的安排
在田徑培訓(xùn)中，我們注重培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)一步提高自己的技能和技巧。通過設(shè)置不同的訓(xùn)練課程，如短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、投擲等，學(xué)生能夠在不同的項(xiàng)目中體驗(yàn)到不同的挑戰(zhàn)，從而提高他們的技術(shù)水平和綜合能力。此外，我們還注重提高學(xué)生的體能水平，通過開展一些體能訓(xùn)練項(xiàng)目，如俯臥撐、仰臥起坐等，來提高學(xué)生的肌肉力量和耐力。這些培訓(xùn)內(nèi)容的安排使學(xué)生能夠全面發(fā)展自己的身體素質(zhì)和動作技能，同時(shí)也讓他們了解到田徑運(yùn)動的多樣性和挑戰(zhàn)性。
第三段：培訓(xùn)方法的選擇
在田徑培訓(xùn)中，教師的指導(dǎo)方法至關(guān)重要。在我的培訓(xùn)班中，我們注重運(yùn)用多種教學(xué)方法來幫助學(xué)生更好地掌握運(yùn)動技能和提高綜合能力。在教學(xué)過程中，我經(jīng)常采用示范教學(xué)的方法，通過展示正確的動作和技巧，來幫助學(xué)生理解和學(xué)習(xí)。此外，我們還注重講解和分析，通過對動作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)的詳細(xì)講解，讓學(xué)生更好地理解和掌握運(yùn)動技能。同時(shí)，我們還鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組討論和互動，讓他們在交流和合作中共同進(jìn)步。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
田徑運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作和競技的運(yùn)動項(xiàng)目，因此在培訓(xùn)中，我們非常重視培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和競技精神。通過組織一些團(tuán)隊(duì)活動和比賽，學(xué)生能夠?qū)W會與他人合作、共同解決問題，并在競爭中培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。而團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高學(xué)生的整體表現(xiàn)，還可以增強(qiáng)他們的凝聚力和向心力。在培訓(xùn)結(jié)束后，我們舉辦了一場團(tuán)隊(duì)比賽，學(xué)生們在比賽中充分展示了他們的團(tuán)隊(duì)合作和競技精神，也給我留下了深刻的印象。
第五段：心得體會和展望
通過參加田徑培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于田徑運(yùn)動的知識和技巧，還進(jìn)一步了解和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作和競技精神的重要性。培訓(xùn)班的收獲讓我意識到作為一名教師，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更要注重培養(yǎng)他們的身體素質(zhì)和綜合能力。因此，我將更加重視體育教育的重要性，將田徑運(yùn)動作為一個(gè)有效的途徑來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競技精神，并積極參與到學(xué)校的體育活動中去。
通過這次田徑培訓(xùn)，我不僅提高了自己的教學(xué)水平和教育理念，也增強(qiáng)了對體育教育的熱愛。我相信，在今后的教育工作中，我將更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，為學(xué)生成長發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十六
幼兒園是孩子一生中最珍貴的時(shí)光，也是最快樂的時(shí)光。在幼兒園，我們經(jīng)歷了很多有趣的活動和體驗(yàn)，其中，我最喜歡的就是趣味田徑比賽了。作為幼兒園的一名小學(xué)生，我對這項(xiàng)活動的感受和體會也是非常深刻的。
第二段：活動介紹
趣味田徑比賽是一項(xiàng)非常有趣的活動，它的目的是為了讓孩子們在健康、快樂的氛圍中鍛煉身體，掌握基本的運(yùn)動技能，同時(shí)也提高了孩子們的團(tuán)隊(duì)意識和合作能力。這個(gè)比賽通常包括了各種有趣的項(xiàng)目，例如跨越障礙、拋擲球、倒立走、穿越輪胎等。
第三段：活動特色
趣味田徑比賽不僅僅是為了鍛煉身體，更重要的是要培養(yǎng)孩子們的興趣和愛好。在這項(xiàng)活動中，我們可以感受到學(xué)習(xí)和運(yùn)動的樂趣，也可以體驗(yàn)到共同努力取得勝利的快樂。此外，在趣味田徑比賽中，我們還能夠?qū)W習(xí)到很多新的運(yùn)動技巧和方法，這對于我們未來的運(yùn)動生涯也是非常有幫助的。
第四段：個(gè)人體會
在這次趣味田徑比賽中，我參加了跳遠(yuǎn)、拋擲球和穿越輪胎這三個(gè)項(xiàng)目。通過這些項(xiàng)目的比賽，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力都有了很大的提高，特別是在跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目中，我第一次跳出了兩米以上的距離，這對我來說真的非常興奮和激動。在比賽中，我也充分體會到了團(tuán)結(jié)和合作的力量，我們通過互相幫助和支持，最終成功地完成了每一個(gè)項(xiàng)目。
第五段：結(jié)論
總體來說，趣味田徑比賽是一項(xiàng)非常有意義的活動。它既能夠鍛煉我們的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，也能夠培養(yǎng)我們的興趣和愛好，同時(shí)還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和合作能力。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)熱愛運(yùn)動，努力提高自己的運(yùn)動水平和素質(zhì)，也希望其他孩子們能夠像我一樣喜歡運(yùn)動，享受運(yùn)動的樂趣。
趣味田徑培訓(xùn)心得篇十七
田徑運(yùn)動是一項(xiàng)嚴(yán)肅而充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動項(xiàng)目，但當(dāng)我們將趣味注入其中，田徑運(yùn)動也可以變得有趣而富有創(chuàng)意。參與趣味田徑競賽，我深感田徑不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種樂趣和享受。通過這種特殊形式的運(yùn)動，我汲取了不少經(jīng)驗(yàn)和體會，同時(shí)也增強(qiáng)了對于團(tuán)隊(duì)合作以及自我突破的認(rèn)識。
首先，趣味田徑教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在趣味田徑比賽中，我們需要分為小組，并為小組起名。這一點(diǎn)就強(qiáng)調(diào)了合作和交流的重要性。舍我其誰，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都需要積極參與，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。每個(gè)人都對于團(tuán)隊(duì)的勝利有著同樣的渴望，所以團(tuán)隊(duì)中的合作和溝通變得尤為重要。在比賽中，我們一起出謀劃策，制定戰(zhàn)略，通過互相配合和協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)中建立了緊密的聯(lián)系。
其次，趣味田徑激勵(lì)我勇于挑戰(zhàn)自我。在趣味田徑中，有一項(xiàng)挑戰(zhàn)是跨越障礙物，這需要我們?nèi)硇牡赝度氩⒓凶⒁饬?。起初，面對高高的欄桿，我的內(nèi)心充滿了恐懼和不安，但是當(dāng)我真正挑戰(zhàn)自我并克服了這個(gè)障礙時(shí)，滿足感和成就感涌上心頭。這一次的經(jīng)歷讓我明白，只有不斷嘗試并勇于挑戰(zhàn)自我，我們才能突破自己的極限，取得更好的成績。
此外，趣味田徑讓我學(xué)會了克服困難。在趣味田徑比賽中，運(yùn)動項(xiàng)目的設(shè)置常常需要我們以不同的方式完成，這要求我們具備靈活應(yīng)對的能力。有一次比賽中，我們需要踩著兩只腳抓住牛仔褲，并帶著牛仔褲從一個(gè)點(diǎn)到另一個(gè)點(diǎn)。這項(xiàng)任務(wù)對我們來說是全新的挑戰(zhàn)，我們一開始陷入了困境。然而，我們決心不放棄，通過不斷嘗試和摸索，最終找到了解決方法并完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會了我，在面對困難時(shí)，重要的是要保持冷靜，并不斷嘗試和尋找解決問題的方法。
最后，趣味田徑讓我體驗(yàn)到競爭的快樂和友誼的珍貴。在比賽中，與他人一同競爭，有時(shí)候我們會追求個(gè)人榮譽(yù)和勝利，但更重要的是與他人保持友好的競爭關(guān)系。我懂得了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了通過比賽結(jié)交朋友的快樂。趣味田徑比賽中的競爭既有挑戰(zhàn)性，又充滿了快樂和歡笑。該項(xiàng)目教會了我如何在競爭中享受游戲的過程，并與他人建立真誠的友誼。
總之，通過參加趣味田徑，我不僅僅獲得了運(yùn)動的快樂，還從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。團(tuán)隊(duì)合作、自我突破、克服困難、友誼珍貴等等，這些都是我在趣味田徑中學(xué)到的寶貴財(cái)富。這項(xiàng)獨(dú)特的運(yùn)動讓我收獲了很多，同時(shí)也讓我更加喜愛田徑運(yùn)動，并堅(jiān)信只要有趣味加入，任何運(yùn)動都能變得更加有趣和具有挑戰(zhàn)性。
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