心得體會(huì)是對(duì)自己的一種思考和總結(jié)，可以幫助我們更好地理解和把握事物的本質(zhì)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要用簡(jiǎn)練明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)，我們可以進(jìn)一步完善和提升自己的寫(xiě)作和思考水平。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇一
心理健康早已經(jīng)變成現(xiàn)代人關(guān)注的重心之一。而聽(tīng)心理健康報(bào)告更是幫助人們解決心理問(wèn)題的一種途徑。聽(tīng)了許多心理健康報(bào)告，我從中感受到了不少的啟示和心得，這讓我更加清楚自己的問(wèn)題所在，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)和解決困境。
第二段：心理健康報(bào)告帶給我的正能量
心理健康報(bào)告是一種對(duì)整個(gè)人性進(jìn)行全方位的關(guān)注，充分尊重和關(guān)注每個(gè)人的內(nèi)在需求和情感狀態(tài)。從情感，歷史和文化等多個(gè)角度探究人類(lèi)心理與生活問(wèn)題，從而幫助人們改善和提升自我狀態(tài)。當(dāng)我們一遍遍聽(tīng)到專(zhuān)業(yè)心理工作者的激勵(lì)與鼓勵(lì)時(shí)，我想無(wú)疑這些積極的聲音無(wú)疑會(huì)激勵(lì)和增強(qiáng)我們的信心，給我們帶來(lái)不少的正能量。
第三段：心理健康報(bào)告讓我更好的發(fā)現(xiàn)自己
聽(tīng)心理健康報(bào)告不僅會(huì)讓我們拓寬視野，學(xué)會(huì)關(guān)注和閱讀自己和他人的心;更重要的是會(huì)讓我們得到認(rèn)可和慰藉，找到自己或他人問(wèn)題的出路。許多時(shí)候我們并不明白自己究竟想要什么，或是我們遇到問(wèn)題卻找不到解決方法。好的心理健康報(bào)告能夠幫助我們深刻的認(rèn)識(shí)自我，逐漸發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境和問(wèn)題所在，并且理性的分析和解決困境。
第四段：心理健康報(bào)告證實(shí)了我的信仰
無(wú)論你是相信 “天意冥冥，人力所至” 還是 “如果你改變看待問(wèn)題的方法，問(wèn)題就會(huì)變得不同”，好的心理健康報(bào)告總能給我們帶來(lái)理性和積極的信仰。當(dāng)我們?cè)诼?tīng)心理健康報(bào)告的時(shí)候，好的心理講者總能夠從不同角度闡述人生哲學(xué)，使我們能夠從新的角度理解問(wèn)題與人生，更加堅(jiān)定自己的信仰。
第五段：總結(jié)
心理健康報(bào)告不單單是一種娛樂(lè)，更是我們每個(gè)人都應(yīng)重視的一種生活態(tài)度。通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，我們能夠更加健康的認(rèn)知自我，學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題的方式與方法；更能讓我們建立起積極的人生態(tài)度與信仰，創(chuàng)造自己想要的人生。希望每個(gè)人都能夠重視心理健康，通過(guò)聽(tīng)心理健康報(bào)告，提升自己的認(rèn)知水平，學(xué)會(huì)更好的解決問(wèn)題，并且堅(jiān)定自己積極的人生信仰。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇二
健康心理研究是一門(mén)多學(xué)科交叉的學(xué)科，涉及生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域。開(kāi)展健康心理研究具有重要的意義，可以揭示身體和心理之間的相互作用，為保障人們的身心健康提供理論基礎(chǔ)和實(shí)踐支持。在我深入學(xué)習(xí)健康心理研究的過(guò)程中，我有許多的體會(huì)和感悟，下面將分享給大家。
一、認(rèn)識(shí)本體的重要性
健康心理學(xué)研究的核心是人的本體，想要了解身心健康的本質(zhì)，首先要認(rèn)識(shí)和把握自己的本體。我們應(yīng)該從多個(gè)角度出發(fā)，探索人的成長(zhǎng)與發(fā)展，身心相關(guān)的生物學(xué)及其發(fā)展，心理和社會(huì)的環(huán)境影響，以及人的行為和認(rèn)知等方面。健康心理學(xué)的研究領(lǐng)域廣泛，要想得出更全面和準(zhǔn)確的結(jié)論，需要充分了解人的本體特征，因?yàn)樯眢w和心理特征的不同對(duì)于對(duì)健康的影響是有所區(qū)別的。
二、掌握合適的方法和技巧
研究心理學(xué)需要掌握合適的方法和技巧，對(duì)數(shù)據(jù)分析和處理尤為重要。健康心理學(xué)研究還需要深入調(diào)查和觀察，才能獲得一些比較客觀的數(shù)據(jù)。因此，要了解方法的的特點(diǎn)和使用，適合自己的方案，必須時(shí)刻維持思考和自我反省。同時(shí)，我們也需要面對(duì)數(shù)據(jù)解讀過(guò)程中可能會(huì)遇到的困難，例如：噪聲和偏向。對(duì)于這些問(wèn)題，我們需要采取科學(xué)的方法，深入地分析問(wèn)題的本質(zhì)，從而得出準(zhǔn)確的結(jié)論。
三、意識(shí)調(diào)控和情緒管理的重要性
在健康心理研究中，意識(shí)調(diào)節(jié)和情緒管理是十分重要的。情緒和身體的健康之間是相互關(guān)聯(lián)的，不良情緒會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。為了避免不良心情影響身體健康，我們需要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行情緒管理。我們可以通過(guò)改變思維模式、加強(qiáng)自我反省、增強(qiáng)愛(ài)心，以及學(xué)會(huì)溝通技巧等方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的身心健康。
四、可調(diào)節(jié)的因素會(huì)影響健康
健康心理學(xué)研究的目的是確定那些可以調(diào)節(jié)的因素影響健康狀況，并通過(guò)使用這些因素來(lái)提高身體和心理健康。對(duì)于可調(diào)節(jié)的因素，需要了解基礎(chǔ)的科學(xué)研究成果，例如食品和藥物的研究成果等。同時(shí)，我們需要特別關(guān)注飲食和生活方式這兩個(gè)方面。飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，將是對(duì)身體健康和心理健康的兩個(gè)發(fā)展瓶頸。因此，我們需要保持健康飲食和健康生活方式，同時(shí)和家人和朋友一道參加一些有意義的活動(dòng)，以充實(shí)自己的健康生活。
五、激發(fā)內(nèi)部潛力與創(chuàng)新思維
在健康心理學(xué)研究中，要充分激發(fā)自身的內(nèi)部潛能與創(chuàng)新思維能力，通過(guò)創(chuàng)新的方法、思路來(lái)研究解決問(wèn)題。只有充分發(fā)掘內(nèi)部潛力，提升自身的能力、技術(shù)和方法，才能更好地探索健康心理學(xué)領(lǐng)域的新知識(shí)、新方法和新理論。
以上就是我從健康心理研究中得出的心得體會(huì)，研究健康心理學(xué)不僅是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，更是一種生活的態(tài)度。只有當(dāng)我們更加了解自己的身體和心理時(shí)，才能擁有更健康的身心，活出精彩的人生。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇三
健康心理研究是心理學(xué)中一個(gè)重要的領(lǐng)域，涉及人類(lèi)身心健康的各個(gè)方面。通過(guò)深入研究，我意識(shí)到健康心理的重要性，并總結(jié)出以下幾個(gè)心得與體會(huì)。
第一段：了解心理對(duì)身體健康的影響
心理對(duì)身體健康的影響是健康心理研究的核心內(nèi)容之一。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理因素對(duì)身體健康的積極影響。例如，積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，提高抵抗疾病的能力。而消極的情緒則會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的功能受到抑制，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保持良好的心態(tài)對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。
第二段：壓力管理是關(guān)鍵
壓力是現(xiàn)代社會(huì)人們常常面臨的一個(gè)問(wèn)題。學(xué)習(xí)健康心理讓我意識(shí)到，壓力對(duì)身心健康的影響是不容忽視的。過(guò)度的壓力會(huì)導(dǎo)致身體緊張、免疫力下降，還可能引發(fā)心理問(wèn)題，如焦慮和抑郁。因此，合理管理并減輕壓力是保持健康身心的關(guān)鍵。我學(xué)到的一些有效的壓力管理技巧包括：定期鍛煉身體、尋求支持與傾訴、學(xué)會(huì)放松和調(diào)整心態(tài)等等。這些方法都可以幫助人們更好地應(yīng)對(duì)壓力，維持身心健康。
第三段：心理健康的重要性
隨著健康心理研究的深入，我意識(shí)到心理健康對(duì)于整體健康的重要性。人們常常只關(guān)注身體的健康，忽略了心理健康的重要性，然而，心理健康與身體健康是相輔相成的。只有保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而促進(jìn)身體健康的發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣，例如積極思考、自我調(diào)適和情緒管理等，以確保身體和心理的健康平衡。
第四段：心理治療的應(yīng)用
健康心理研究中一個(gè)重要的應(yīng)用領(lǐng)域是心理治療。通過(guò)了解不同類(lèi)型的心理治療方法，我認(rèn)識(shí)到心理治療在幫助人們處理心理問(wèn)題和提高生活質(zhì)量方面的重要作用。例如，認(rèn)知行為療法可以幫助人們改變消極思維方式，從而減輕焦慮和抑郁的癥狀。而心理動(dòng)力治療則幫助人們從潛意識(shí)中尋找問(wèn)題的根源，從而釋放并減輕心理壓力。在未來(lái)，我將進(jìn)一步學(xué)習(xí)并應(yīng)用心理治療的知識(shí)，幫助更多的人改善心理健康。
第五段：將健康心理研究融入生活實(shí)踐
通過(guò)健康心理研究的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到將研究成果融入日常生活的重要性。將所學(xué)的健康心理知識(shí)應(yīng)用到生活實(shí)踐中，能夠幫助我們更好地管理壓力、促進(jìn)個(gè)人發(fā)展，并維持身心健康。例如，我成功地運(yùn)用了積極心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)當(dāng)前的困難，同時(shí)也注重定期鍛煉和保持良好的作息，以保持良好的心理狀態(tài)和身體健康。這樣的實(shí)踐不僅加強(qiáng)了我對(duì)健康心理研究的體會(huì)，也幫助我個(gè)人提升了整體生活質(zhì)量。
結(jié)論：
通過(guò)對(duì)健康心理研究的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理對(duì)身體健康的重要影響，壓力管理的關(guān)鍵性，心理健康的重要性，以及心理治療的應(yīng)用。同時(shí)，將所學(xué)的知識(shí)融入實(shí)踐，對(duì)于促進(jìn)身心健康也至關(guān)重要。健康心理研究的應(yīng)用將有助于個(gè)人的發(fā)展和整體社會(huì)的健康水平提升。因此，我們應(yīng)當(dāng)重視健康心理研究的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，并將其應(yīng)用到自身生活中。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇四
隨著人們心理健康意識(shí)的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視心理健康問(wèn)題。而聽(tīng)心理健康報(bào)告成為了一種新的探索方式，它可以讓我們更加了解自己的心理狀態(tài)，更好地調(diào)整自己的情緒。在這次聽(tīng)心理健康報(bào)告的經(jīng)歷中，我深深感受到了它的益處，也對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。下面，我將從我所收獲到的觀點(diǎn)、技能和心境三個(gè)層面，談一下我聽(tīng)心理健康報(bào)告的心得體會(huì)。
首先談到觀點(diǎn)層面。聽(tīng)完心理健康報(bào)告，我對(duì)“心理健康”的概念有了更深入的理解。我原來(lái)認(rèn)為心理健康只是情緒好壞，但通過(guò)專(zhuān)家的解釋?zhuān)颐靼琢诵睦斫】凳且粋€(gè)非常廣泛和復(fù)雜的概念，涵蓋著很多方面。例如，人際交往能力、自我認(rèn)知能力、情緒管理能力和壓力抗御能力等方面。在聽(tīng)完心理健康報(bào)告后，我重新審視自己在這些方面存在的問(wèn)題，以及需要加強(qiáng)的能力。同時(shí)，我意識(shí)到心理健康不僅是藏在內(nèi)心深處的東西，它也可以通過(guò)外在的言談、行為和環(huán)境等方面體現(xiàn)出來(lái)。這讓我更加了解心理健康的本質(zhì)，也更加珍視它的重要性。
其次，談到技能層面。在聽(tīng)心理健康報(bào)告的過(guò)程中，我學(xué)到了一些實(shí)用的技能。例如，聽(tīng)取他人的建議、關(guān)注自己內(nèi)心和外界的環(huán)境、放松自己的情緒和主動(dòng)地尋求幫助等方法。這些技能能夠幫助我更好地面對(duì)生活中的問(wèn)題，處理好自己和他人的情緒，從而提高自己的心理健康水平。同時(shí)，我還學(xué)到了如何建立良好的人際關(guān)系、如何應(yīng)對(duì)挫折和失落、如何調(diào)整心態(tài)等技能。這些技能都非常實(shí)用，可以幫助我更好地生活和工作，也讓我在職場(chǎng)和人際交往方面更加得心應(yīng)手。
最后，談到心境層面。在聽(tīng)心理健康報(bào)告的過(guò)程中，我感到心情非常舒暢和放松。專(zhuān)家的語(yǔ)言和內(nèi)容中蘊(yùn)含著濃厚的人文和關(guān)懷氛圍，讓我充滿(mǎn)了自信和動(dòng)力。同時(shí)，在聽(tīng)取別人分享的心理健康經(jīng)歷時(shí)，我也深深感到了他人的可愛(ài)和感人之處。這種溫暖和感動(dòng)讓我非常享受聽(tīng)取心理健康報(bào)告的過(guò)程，同時(shí)也讓我在自己的心靈深處有了更多的信念和愿望。還有，在聽(tīng)完心理健康報(bào)告后，我終于明白了許多以前未曾了解的自己，懂得去發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，感受來(lái)自?xún)?nèi)心的喜悅和歡愉。
綜上所述，聽(tīng)心理健康報(bào)告是一種非常有益的探索方式。通過(guò)這次經(jīng)歷，我對(duì)心理健康有了更深刻的理解，學(xué)到了一些實(shí)用的技能，同時(shí)也讓自己的心靈得到了滋養(yǎng)和溫暖。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和探索，我們一定可以擁有更加健康的心理狀態(tài)，更加積極向上的人生態(tài)度。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇五
心理學(xué)是研究人類(lèi)思維、情感和行為的科學(xué)，而健康心理學(xué)則更關(guān)注如何使人們達(dá)到身心健康的狀態(tài)。在學(xué)習(xí)健康心理學(xué)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了身心健康之間的關(guān)系，并且認(rèn)識(shí)到了一些可以幫助自己達(dá)到健康的方法。在本文中，我將分享我對(duì)健康心理研究的體會(huì)和收獲。
第一段：認(rèn)識(shí)身心健康的重要性
健康心理學(xué)研究的是如何保持身心健康，也就是人的身體和心理健康的相互影響。我的學(xué)習(xí)中，我深刻了解到了身體健康與心理健康的密不可分關(guān)系，身體健康可以為人提供穩(wěn)定的生理狀態(tài)，也可以支持人們持續(xù)地減輕壓力。心理健康，則是人的一種精神狀態(tài)，心理健康與身體健康兩者相得益彰。認(rèn)識(shí)到身體與心理的聯(lián)系和互動(dòng)，對(duì)保持自身的健康非常重要。
第二段：適度的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣
在健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了適度的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體循環(huán)、代謝和免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙的平衡，有助于降低身體壓力，增強(qiáng)心理自信心。生活習(xí)慣還包括飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣等方面。合理的飲食搭配和充足的睡眠有助于保持身體健康和心理健康。
第三段：有意識(shí)的控制情緒
情緒對(duì)身心健康影響也非常大。健康心理學(xué)教導(dǎo)我們學(xué)會(huì)有意識(shí)地控制情緒，這在日常生活中也非常重要。情緒如果沒(méi)有得到控制，會(huì)對(duì)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生不好的影響。為此，我學(xué)會(huì)了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如找到激發(fā)和緩解情緒的因素，找到適合自己的方式來(lái)放松身體和緩解心理壓力。
第四段：良好的社交關(guān)系
人際關(guān)系非常重要，它們對(duì)身心健康同樣產(chǎn)生影響。在健康心理學(xué)的研究中，我發(fā)現(xiàn)，良好的社交關(guān)系，可以促進(jìn)身心健康。它可以提供正能量的激勵(lì)和情感支持，并且在緩解身心壓力時(shí)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。因此，我認(rèn)為，建立良好的人際關(guān)系有助于保持心理和身體的健康。
第五段：獲得自我成長(zhǎng)和樂(lè)觀的心態(tài)
健康心理學(xué)的應(yīng)用在增進(jìn)自我成長(zhǎng)方面也非常有價(jià)值。健康心理學(xué)告訴我們，了解自己, 保持自我肯定感和積極自信，是人們達(dá)成內(nèi)部平衡和穩(wěn)定心境的一個(gè)重要方法。學(xué)會(huì)樂(lè)觀的心態(tài)看待事物，這對(duì)心理健康的狀況存有積極的影響。因?yàn)闃?lè)觀的心態(tài)能讓我們看待事物的角度更積極，有益于消除煩惱和負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康有著非常重要的作用。
總結(jié)：
健康心理研究讓我對(duì)身心健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了生活和保持人的身心健康的方式方法。透過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白到，對(duì)于保持良好身心健康不是一個(gè)短時(shí)間的投資，而是需要我們?nèi)粘Ｌ幪幾⒁夂驼{(diào)節(jié) 。加重強(qiáng)調(diào)了保持身心健康的重要性，這樣我們才可以更好地享受生活，而我們也更具備抵御各種生活壓力和挑戰(zhàn)的能力。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇六
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話(huà)說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
心理健康報(bào)告心得2
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇七
健康心理研究是一門(mén)比較新的學(xué)科，它探討的是人們的心理與身體健康之間的密切關(guān)系。我作為一名健康心理學(xué)的學(xué)生，在課程學(xué)習(xí)和個(gè)人實(shí)踐中，逐漸領(lǐng)悟到了人們內(nèi)心的健康和外在的健康之間相互依存、相互影響的本質(zhì)。今天，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第二段：健康心理學(xué)啟示我們需關(guān)注內(nèi)在的健康
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)身體的健康是重要的，但在健康心理學(xué)的研究中，我們更加強(qiáng)調(diào)了人們心理的健康。我們發(fā)現(xiàn)心理健康是人們感到快樂(lè)、幸福和滿(mǎn)足的源泉。當(dāng)我們內(nèi)心健康時(shí)，我們可以以更積極、更勇敢的姿態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，良好的心理健康也有助于獲得更好的身體健康。
第三段：學(xué)會(huì)管理情緒是健康心理學(xué)的重要課題
管理情緒是我們?cè)趯W(xué)習(xí)健康心理學(xué)時(shí)接觸到的一個(gè)重要課題。情緒變化是人們內(nèi)心狀態(tài)的一種反映，我們需要學(xué)會(huì)管理情緒，才能有效地對(duì)內(nèi)心的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。保持積極的情緒狀態(tài)有助于我們更加自信、勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，讓我們感到愉悅和幸福。因此，在學(xué)習(xí)健康心理學(xué)的過(guò)程中，我更加地注重了對(duì)自身情緒的把握和管理。
第四段：通過(guò)關(guān)注他人來(lái)陶冶自己的情感
在健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們了解到，其他人的情緒與體驗(yàn)也會(huì)對(duì)我們自己的情感有所啟發(fā)。所以，我們應(yīng)該更加地關(guān)注他人，對(duì)他人的情感體驗(yàn)多加體會(huì)和關(guān)注，從而讓自己的情感得到更加健康和積極的啟發(fā)。在實(shí)踐中，我們可以嘗試對(duì)他人更多的傾聽(tīng)和溝通，并充分理解和尊重他人的內(nèi)心體驗(yàn)和情感。
第五段：結(jié)語(yǔ)
健康心理研究啟示我們，內(nèi)外健康是相通的，心理健康與身體健康之間有著密切的關(guān)系。因此，在保持身體健康的同時(shí)，我們也應(yīng)該注意關(guān)注自身的情感、心理健康，學(xué)會(huì)管理情緒，注重與他人的溝通和交流。通過(guò)健康心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以獲得更加積極、健康、幸福的生活。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇八
三、充分發(fā)揮學(xué)校網(wǎng)絡(luò)中每一個(gè)教育因素的作用
心靈需要服務(wù)，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)必要條件，在校內(nèi)形成人人有責(zé)的教育氛圍，形成全方位的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)學(xué)生思想上有問(wèn)題時(shí)，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導(dǎo)航，進(jìn)行心與心的知心交流。
當(dāng)班級(jí)中任何一位同學(xué)心中郁悶時(shí)，任何一位任課教師都會(huì)蹲下來(lái)真心了解情況，為他們解憂(yōu)。
當(dāng)學(xué)生有悄悄話(huà)時(shí)，“知心小伙伴”活動(dòng)，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂(lè)、是自信與自強(qiáng)。
四、學(xué)校、家庭教育的一致性，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)
讓心理輔導(dǎo)走進(jìn)生活，使綜合素質(zhì)得到強(qiáng)化培養(yǎng)。學(xué)校的教育不應(yīng)是孤立的，學(xué)校、家庭應(yīng)該攜起手來(lái)，父母和其他長(zhǎng)輩的言行都直接影響到學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，家校形成教育合力。
1、家長(zhǎng)課堂——合力的加油站
為了讓家長(zhǎng)了解到孩子在校情況，我們?cè)诩议L(zhǎng)會(huì)上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的培訓(xùn)，希望他們對(duì)心理健康教育引起重視，關(guān)注孩子的心理健康，為孩子營(yíng)造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)的教育意識(shí)和能力得到提高，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開(kāi)展了孝親敬長(zhǎng)系列活動(dòng)，如和父母說(shuō)知心話(huà)、做家庭會(huì)議的主持人等活動(dòng)，增進(jìn)了孩子與家長(zhǎng)的感情，同時(shí)提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報(bào)》《家長(zhǎng)手冊(cè)》——心靈溝通的橋梁
為家長(zhǎng)們提供教育經(jīng)驗(yàn)，使得一些有困惑的家長(zhǎng)從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時(shí)我們倡導(dǎo)家長(zhǎng)積極投稿，也為家長(zhǎng)們搭建了一個(gè)互相交流的平臺(tái)，為家長(zhǎng)提供了解學(xué)校的信息。
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健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇九
我是七月十五號(hào)去的，到八月六號(hào)結(jié)束，期間我一共講了十五節(jié)課，講課的內(nèi)容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門(mén)課程。而我是個(gè)文科生，對(duì)這幾門(mén)課程早已忘的精光，更不用說(shuō)給別人講了，為了把握這次難得實(shí)踐機(jī)會(huì)，我便一邊自學(xué)，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺(jué)挺充實(shí)，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我感覺(jué)特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗(yàn)，一種為人師的體驗(yàn)，也許以后自己并不從事這方面的工作，但回憶起來(lái)，也是自己的一筆寶貴的財(cái)富。
講課期間，我跟許多孩子的家長(zhǎng)交流過(guò)，從他們身上，我看到了家長(zhǎng)望子成龍的心是多么強(qiáng)烈，更看到了父母對(duì)自己的孩子那分無(wú)私的愛(ài)，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長(zhǎng)交流期間，其中一個(gè)孩子的母親跟我談了許多，她說(shuō)把孩子就交給我了，使我很感動(dòng)，同時(shí)也感到了自己責(zé)任的重大，自己現(xiàn)在的身份是一名老師，既然為人師，就應(yīng)該對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，雖然自己現(xiàn)在的身份更確切說(shuō)還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會(huì)，現(xiàn)在學(xué)會(huì)對(duì)自己所做的事勇于負(fù)責(zé)任，才能對(duì)自己幾年之后真正踏出校門(mén)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
七月十五號(hào)下午三點(diǎn)，我第一次蹬上講臺(tái)，那天是講生物世界，剛走上講臺(tái)是，望臺(tái)下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺(jué)真有點(diǎn)緊張，事前背好的“臺(tái)詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時(shí)候自己那么有感覺(jué)，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢?這樣跟學(xué)生“對(duì)峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個(gè)位置，就臨場(chǎng)發(fā)揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門(mén)，開(kāi)始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺(jué)又回到了我身上，也許是沒(méi)有什么思想包袱的緣故吧，那節(jié)課結(jié)束后，我得到了同學(xué)們和聽(tīng)課老師的熱烈掌聲，試講順利過(guò)關(guān)，事后我都覺(jué)的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會(huì)心的笑了。
之后的日子，講課慢慢步入正規(guī)，再?zèng)]有第一次蹬上講臺(tái)的拘謹(jǐn)，也敢于放開(kāi)講了，在這短短的十五天里，認(rèn)識(shí)了不少小朋友及他們的家長(zhǎng)，建立了比較真誠(chéng)的友誼。
最后一節(jié)課，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，看到那些小學(xué)生天真的臉龐，及家長(zhǎng)們滿(mǎn)意的笑容，我感覺(jué)我的付出沒(méi)有白費(fèi)，因?yàn)槲业玫搅藙e人的認(rèn)可，沒(méi)有什么比別人對(duì)自己的認(rèn)可最讓人高興的，我堅(jiān)信這一點(diǎn)，我也有信心在以后的日子里做的更好。
實(shí)踐結(jié)束之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠(chéng)
踏進(jìn)辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的.真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿(mǎn)激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類(lèi)似復(fù)印打字的“雜活”?；蛟S同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是劉經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門(mén)經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿(mǎn)信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
短期的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十
五、研究?jī)?nèi)容：
1、營(yíng)造書(shū)香文化，徹底改變農(nóng)村小學(xué)課外閱讀觀。
很多有識(shí)之士在提到如何改變學(xué)生課外閱讀現(xiàn)狀時(shí)都提高了“書(shū)香校園”這個(gè)詞，但我們認(rèn)為，“校園”在這里只是環(huán)境的一個(gè)別稱(chēng)，是一種形式上的東西，很多學(xué)校都高舉“營(yíng)造書(shū)香校園”的旗幟，但只是在標(biāo)語(yǔ)、名人名言上下功夫，在圖書(shū)室里課外書(shū)籍的數(shù)量上下功夫，在學(xué)生讀書(shū)的量上下功夫，這些當(dāng)然都是需要的。但學(xué)生對(duì)課外閱讀的意義沒(méi)有真正的理解，他們還是將課外閱讀的目的“鎖定”在考試和作文上，這樣的“書(shū)香校園”對(duì)學(xué)生是很不利的。我們認(rèn)為，要營(yíng)造書(shū)香校園，首先要營(yíng)造一種書(shū)香文化，讓農(nóng)村小學(xué)生知道為什么要讀書(shū)，如何去讀書(shū)，讓他們知道書(shū)在他們?nèi)松鷼v程中的重要性，從而形成課外閱讀的內(nèi)驅(qū)力，真正自覺(jué)自愿地去讀書(shū)，讓讀書(shū)就像吃飯一樣變成一種習(xí)慣，一種需要，以徹底改變農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀觀。
2、打造書(shū)香學(xué)生，積極探索農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的途徑
綜觀諸多有關(guān)課外閱讀的論文，其指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀的方法有：推薦閱讀書(shū)目、擴(kuò)大閱讀范圍、開(kāi)展閱讀活動(dòng)、寫(xiě)好閱讀筆記等等，這些都是好方法。但仔細(xì)研究這些論文，我們便可發(fā)現(xiàn)，這些都是初步的表層的做法，那么，推薦閱讀書(shū)目以后怎么做的？擴(kuò)大閱讀范圍之后怎么跟蹤學(xué)生的？開(kāi)展閱讀活動(dòng)效果的持續(xù)性做法是什么？如何對(duì)待學(xué)生的閱讀筆記的？對(duì)于農(nóng)村小學(xué)生，我們還可以提出如下問(wèn)題：農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的時(shí)間如何保證？農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀如何消除留守狀態(tài)帶來(lái)的影響？農(nóng)村小學(xué)生的課外閱讀如何實(shí)現(xiàn)家校結(jié)合？如何利用農(nóng)村的大環(huán)境引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀？等等。這些都是值得我們思考和研究的。在農(nóng)村，打造書(shū)香學(xué)生的難度雖然大，但我們想，只要我們，只要我們攻克了以上難關(guān)，農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀的藍(lán)天必定是必定會(huì)更加明澈！
3、構(gòu)建書(shū)香人生，著力研究課外閱讀效果的可持續(xù)性
“是的，讀書(shū)是為了人生，而不是為了在這物欲橫流的塵世贏得一席耀武揚(yáng)威之地；更不是為了在這世態(tài)炎涼的社會(huì)爭(zhēng)得多少功名利祿。讀書(shū)，這種質(zhì)樸的過(guò)程只不過(guò)是想把自己簡(jiǎn)陋卻不失尊嚴(yán)的人生變得五彩斑斕，變的充實(shí)，變的天真淳樸，讓屬于一個(gè)靈魂的本質(zhì)放射出光芒，折射出生命的美麗……”這段話(huà)真正道出了讀書(shū)的真諦之所在！我們認(rèn)為，讀書(shū)不僅僅是為了作文，不是為了考試，也不是為了將來(lái)能考上重點(diǎn)大學(xué)，為了使自己將來(lái)能夠飛黃騰達(dá)。我們能不能通過(guò)對(duì)農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的研究達(dá)到一種考試、“書(shū)中自有黃金屋”以外的東西？我們能不能通過(guò)對(duì)小學(xué)生課外閱讀實(shí)效性的研究，對(duì)農(nóng)村孩子的人生觀產(chǎn)生影響？我們能不能讓農(nóng)村學(xué)生懂得：“充實(shí)而有意義的人生，應(yīng)該伴隨著讀書(shū)而發(fā)展”（朱永新）這句話(huà)的真正含義？我們認(rèn)為，這就是通過(guò)我們的指導(dǎo)而達(dá)成的課外閱讀效果的可持續(xù)性的問(wèn)題了！
六、研究途徑
（1）構(gòu)建學(xué)生課外閱讀的網(wǎng)絡(luò)，創(chuàng)造條件，主動(dòng)閱讀
（2）改革評(píng)價(jià)方法，將課外閱讀的評(píng)定納入學(xué)期語(yǔ)文學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中去，為學(xué)生提供交流、展示、欣賞習(xí)作的時(shí)空。建立讀者意識(shí)，為學(xué)生提供交流、展示、欣賞的時(shí)空，提供發(fā)表見(jiàn)解的機(jī)會(huì)。將學(xué)生課外閱讀的主體愿望變?yōu)橐环N習(xí)慣。
（4）每個(gè)教學(xué)班級(jí)設(shè)立圖書(shū)角，在每個(gè)年級(jí)建立學(xué)生個(gè)人圖書(shū)交流中心；定期舉行學(xué)生好書(shū)推薦活動(dòng)。每個(gè)班每學(xué)期出兩期有關(guān)“課外閱讀”的墻報(bào)或者黑板報(bào)，同時(shí)由語(yǔ)文教研組牽頭，每學(xué)期出一到兩期櫥窗墻報(bào)，并設(shè)計(jì)一些小的欄目：如“好書(shū)大家讀”“讀書(shū)感悟”“讀書(shū)心語(yǔ)”等。
（5）背誦《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的小學(xué)生必背古詩(shī)；同時(shí)與我校承擔(dān)的《親近母語(yǔ)的研究》這一課題相結(jié)合，閱讀《親近母語(yǔ)》教材中所要求的學(xué)生必讀文章，及時(shí)寫(xiě)好讀書(shū)筆記，提高讀書(shū)的效果；通過(guò)語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)課開(kāi)展豐富多彩的讀書(shū)評(píng)比競(jìng)賽等活動(dòng)；定期評(píng)選“讀書(shū)大王”、“誦讀大王”、“讀書(shū)小明星”、“小小藏書(shū)家”等。
（6）課內(nèi)外及時(shí)銜接，教師輔導(dǎo)學(xué)生鏈接課內(nèi)延伸至課外的相關(guān)書(shū)籍文章，拓寬視野；教師撰寫(xiě)教育日志，建立學(xué)生的閱讀檔案，積累好一系列過(guò)程性資料。
（7）與名著對(duì)話(huà)是我校的課外閱讀的傳統(tǒng)，在研究過(guò)程中，將把這一活動(dòng)進(jìn)一步落實(shí)、深化、以使得我校的學(xué)生在畢業(yè)只前實(shí)現(xiàn)與中國(guó)的四大名著對(duì)話(huà)。同時(shí)，結(jié)合上級(jí)有關(guān)部門(mén)的要求，實(shí)現(xiàn)有關(guān)其他國(guó)內(nèi)外有關(guān)名著的對(duì)話(huà)。
七、研究方法
（1）文獻(xiàn)法：通過(guò)查閱文獻(xiàn)，學(xué)習(xí)教育理論，了解小學(xué)生課外閱讀的現(xiàn)狀。通過(guò)廣泛吸收和借鑒成功做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，為課題研究尋找一條捷徑。
（2）問(wèn)卷調(diào)查法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法與觀察法相結(jié)合，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生采取實(shí)驗(yàn)前問(wèn)卷調(diào)查，閱讀情感測(cè)試；實(shí)驗(yàn)中閱讀表現(xiàn)觀察；實(shí)驗(yàn)后再次調(diào)查、測(cè)試，前后對(duì)比。
（3）群體研究與個(gè)案研究結(jié)合法：在群體主動(dòng)性研究的同時(shí)，進(jìn)行個(gè)案跟蹤研究。
八、成果顯示
1、負(fù)責(zé)人撰寫(xiě)《研究方案》、《開(kāi)題報(bào)告》，《結(jié)題報(bào)告》。
2、其他的研究人員完成《論文集》。
3、案例集
4、教育日志
5、學(xué)生作品
讓學(xué)生有每日讀書(shū)的好習(xí)慣，有充滿(mǎn)智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐；教師、學(xué)生、家長(zhǎng)共同參與，著力營(yíng)造濃郁的書(shū)香校園、書(shū)香門(mén)第。為學(xué)生辟出個(gè)體自主活動(dòng)的時(shí)空，發(fā)揮閱讀課堂教學(xué)的輻射作用，引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗(yàn)生活，真情閱讀，在基礎(chǔ)上，努力培養(yǎng)“書(shū)香少年”。
九、組織機(jī)構(gòu)
顧問(wèn)：潘湘云何治平
組長(zhǎng)：尤興勝
成員：王艷朱彩萍潘文琴謝小花
沈紅梅王軍戴萍嚴(yán)肅
于海霞王茂萍
江都市宜陵中心小學(xué)課題組
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：
讓學(xué)生了解情緒體驗(yàn)的重要性，掌握情緒abc理論及非理性觀念。
2、過(guò)程與方法：
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生體察自我情緒的能力并能運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)改善消極情緒。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
使學(xué)生體會(huì)積極情緒給人帶來(lái)的積極向上的情感體驗(yàn)。
教學(xué)方式：教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、案例討論
教學(xué)形式：活動(dòng)、討論、ppt
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)：我的情緒我知道
一、引入：
給大家看兩幅圖，明顯的情緒對(duì)比。
二、小游戲：情緒猜猜看
游戲規(guī)則：
請(qǐng)一名同學(xué)將抽到的卡片上的情緒表演出來(lái)(不能用語(yǔ)言，都是成語(yǔ))，讓全班同學(xué)猜，誰(shuí)猜對(duì)多，就算獲勝。
卡片：
眉飛色舞
心急如焚
膽顫心驚
欲哭無(wú)淚
怒發(fā)沖冠
興高采烈
唉聲嘆氣
悲痛欲絕
三、什么是情緒?
情緒是人對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)，有積極與消極之分。積極情緒如快樂(lè)、愉悅等，消極情緒包括憤怒、恐懼、悲哀等體驗(yàn)。
四、心理測(cè)試：
情緒穩(wěn)定性測(cè)試p124
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
各題選a得2分，b得0分，c得1分，計(jì)算總分。得分越少，說(shuō)明你的情緒穩(wěn)定性越好，反之越差。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十二
一、引入：
我們上節(jié)課了解了自己的氣質(zhì)類(lèi)型，知道了自己氣質(zhì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，今天我們?cè)賮?lái)了解一下自己的性格。
二、什么是性格?
性格是指?jìng)€(gè)體顯示的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化的行為方式的人格特征，在性格種包含有道德的含義，表現(xiàn)為個(gè)人的品行、道德規(guī)范。
與氣質(zhì)的差異：氣質(zhì)往往是天生的，具有遺傳的能力，但性格更多的是靠后天的改變，可以通過(guò)個(gè)人的努力來(lái)使自己的性格更完善。
三、心理測(cè)試：《心理健康測(cè)評(píng)》p945“看筆跡，辨性格”
今天我們就通過(guò)辨認(rèn)筆跡來(lái)看看你的性格
1、從書(shū)寫(xiě)速度看
2、從運(yùn)筆走勢(shì)看
3、從外形輪廓看
4、從字體結(jié)構(gòu)看
5、從布局大小看
6、從字行傾斜看
四、性格與血型趣談p9
五、總結(jié)：
我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，接納自己
課后反思：
自我認(rèn)識(shí)模塊是學(xué)生非常喜歡的一個(gè)心理板塊。這一板塊主要是迎合了高中生強(qiáng)烈希望了解自己的心理特點(diǎn)。學(xué)生對(duì)“我是誰(shuí)”的探索，對(duì)埃里克森自我同一性的好奇，對(duì)“我的32張臉孔”的認(rèn)同無(wú)一不說(shuō)明他們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的強(qiáng)烈渴望和迫切需求。氣質(zhì)類(lèi)型和性格特征的測(cè)試進(jìn)一步鞏固了學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，他們都對(duì)自己的氣質(zhì)和性格興趣盎然，最終達(dá)到悅納自我。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十三
一、課題的提出
1、研究的背景：
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)教育提出了學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。當(dāng)今社會(huì)需要健康向上的人，而“健康”一詞已不再是傳統(tǒng)觀念認(rèn)為的身體健康，而更重要的是注重心理上的健康。在我國(guó)，學(xué)校心理健康教育是二十世紀(jì)末教育改革中出現(xiàn)的新理念，是現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)等多種學(xué)科理論與學(xué)校教育實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物。她是在我國(guó)大中小學(xué)生心理困擾與障礙日益增多、心理健康水平不斷下降，教育第一線的教師出于職業(yè)的責(zé)任感，迫切要求解決這些日益增多的心理問(wèn)題的情況下產(chǎn)生的一種新的教育活動(dòng)。小學(xué)生作為社會(huì)培養(yǎng)的新一代接班人，他們的身心健康直接影響著國(guó)家的未來(lái)。小學(xué)階段的教育是個(gè)體首先接觸的正規(guī)教育，在個(gè)體發(fā)展中起著基礎(chǔ)性的作用。因此，無(wú)論是作為一線教師、家長(zhǎng)、還是社會(huì)各界都應(yīng)重視小學(xué)生的心理健康。
2、研究的基礎(chǔ)：
多年來(lái)，我校大力實(shí)施“科研興?！睉?zhàn)略，營(yíng)造良好的科研氛圍，在實(shí)施小學(xué)生養(yǎng)成教育實(shí)驗(yàn)和心理健康教育實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，培養(yǎng)了學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣及良好的心理品質(zhì)，形成了學(xué)生鮮明的個(gè)性特征。多年來(lái)我校堅(jiān)持以德立校，努力打“造書(shū)香校園”積極開(kāi)展“經(jīng)典誦讀”的活動(dòng)、在傳統(tǒng)文化的熏陶下對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。隨著越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，依據(jù)我校發(fā)展實(shí)際，我們?cè)絹?lái)越感受到探索一種學(xué)校心理健康教育研究模式，以指導(dǎo)教育工作實(shí)踐是非常重要而有意義的。在新的教育大背景下，我們依據(jù)本學(xué)校學(xué)生實(shí)際，初步探索出了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的基本模式，從心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、學(xué)科滲透、心理咨詢(xún)、家校結(jié)合、教育活動(dòng)、教師心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方面等六條渠道深入進(jìn)行探索，構(gòu)建了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的系統(tǒng)框架，促進(jìn)了學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
為全面貫徹湖北省素質(zhì)教育工作會(huì)議精神，落實(shí)《蘄春縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理健康教育工作實(shí)施方案》精神實(shí)質(zhì)，遵循“整體推進(jìn)，穩(wěn)步深入，講求實(shí)效，形成體系”的原則，初步建構(gòu)起“三為主、三結(jié)合”（三為主，即“以學(xué)生為主，以活動(dòng)為主，以體驗(yàn)為主”；三結(jié)合，即“學(xué)校、家庭、社會(huì)”相結(jié)合。）的德育運(yùn)行機(jī)制。全面推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程，提升學(xué)校教育品質(zhì)。
3、研究的問(wèn)題：
現(xiàn)在，我們對(duì)國(guó)內(nèi)外有關(guān)專(zhuān)家的研究再次進(jìn)行深入分析，結(jié)合我校目前教育實(shí)際，認(rèn)為，雖然我們過(guò)去在學(xué)生心理健康教育方面做了大量的工作，但是，隨著國(guó)家政治、經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展、人類(lèi)生存環(huán)境的改變、及新學(xué)生入校所帶來(lái)的變化，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)教育提出了學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。我們審視學(xué)校的心理健康教育工作，強(qiáng)烈的感受到還存在許多亟待研究和解決的問(wèn)題。主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：
一是學(xué)生學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力較大，產(chǎn)生厭學(xué)心理。
小學(xué)生有的由于某一學(xué)科基礎(chǔ)差，補(bǔ)差補(bǔ)習(xí)又不及時(shí)，對(duì)當(dāng)時(shí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不能及時(shí)理解，進(jìn)而失去興趣，上課不能認(rèn)真聽(tīng)講，思想分神，作業(yè)不能及時(shí)完成，或抄襲他人的，或干脆不做，對(duì)老師的批評(píng)抱無(wú)所謂態(tài)度。這些學(xué)生消極、自悲、缺乏生氣，性格內(nèi)向，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，對(duì)學(xué)校班級(jí)集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，通常很任性，甚至與任課老師頂撞。這種厭學(xué)情緒有時(shí)是受別人影響，有時(shí)又在影響著別人。
二是學(xué)生人際關(guān)系的緊張，表現(xiàn)為不適應(yīng)環(huán)境，逆反激怒。
由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數(shù)學(xué)生心理畸形發(fā)展，什么都要對(duì)著干。有的雖暫無(wú)明顯表現(xiàn)，但由于平時(shí)性格內(nèi)向，不為他人所關(guān)注，其怒氣積聚到一定程度就會(huì)以某種方式釋放、渲泄出來(lái)，如無(wú)視學(xué)校班級(jí)紀(jì)律，與教師、家長(zhǎng)頂撞對(duì)抗。
三是學(xué)生在“自我”方面出現(xiàn)較多問(wèn)題，表現(xiàn)情緒抑郁。
小學(xué)生在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷、孤獨(dú)、消極頹廢，認(rèn)為自己什么都不如別的同學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，小小年齡就對(duì)自己的人生前景持消極態(tài)度，這類(lèi)學(xué)生不調(diào)皮，不影響課內(nèi)外秩序，往往不為老師、家長(zhǎng)所注意，但隨著心理障礙、不良情緒的發(fā)展，他們內(nèi)心緊張程度的加重，日益消沉下去，將會(huì)產(chǎn)生不良后果。
學(xué)校心理健康教育以下六個(gè)方面深入進(jìn)行探索研究。
1.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的研究；2.學(xué)科教學(xué)中的心理輔導(dǎo)研究；3.小學(xué)生心理咨詢(xún)研究；4.家庭教育中的心理輔導(dǎo)研究；5.教育活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)研究。6.教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)。
二、課題的界定
1、研究的意義：
由于現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)?，生活日新月異，在物質(zhì)生活不斷提高的同時(shí)，也給人們帶來(lái)了巨大的壓力。不僅成年人承受著越來(lái)越大的`壓力，就連本該天真爛漫的小學(xué)生也承受著來(lái)自學(xué)習(xí)、生活的種種壓力。這些壓力，使得小學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)的心理學(xué)和教育工作者對(duì)他們的心理健康狀況做了大量的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國(guó)青少年學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀，存在相當(dāng)普遍的問(wèn)題。很多調(diào)查和小學(xué)生的自我報(bào)告表明，當(dāng)前小學(xué)生中普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、神經(jīng)衰弱、社交困難、學(xué)習(xí)不良等心理行為問(wèn)題。如果不及時(shí)采取有效措施，提高小學(xué)生心理素質(zhì)的話(huà)，后果將不堪設(shè)想。而且有資料表明，許多成年人心理不健康的根源在于他們青少年時(shí)期的心理偏差。要預(yù)防、減少和解決小學(xué)生的這些心理健康問(wèn)題，提高他們的心理素質(zhì)，就離不開(kāi)心理健康教育。對(duì)小學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展的需要。
在教育工作實(shí)踐中我們深刻認(rèn)識(shí)到，基礎(chǔ)教育階段的小學(xué)生社會(huì)性情感開(kāi)始發(fā)展，團(tuán)體對(duì)兒童的影響日益顯著?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?！毙W(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
作為一個(gè)進(jìn)入21世紀(jì)的現(xiàn)代人，如果對(duì)心理衛(wèi)生與心理健康的知識(shí)一無(wú)所知，缺乏自我保健與自我調(diào)節(jié)的能力，在適應(yīng)現(xiàn)代生活的過(guò)程中必然會(huì)遇到困難。在開(kāi)展素質(zhì)教育的過(guò)程中，心理健康教育已成為學(xué)校教育的重要組成部分，作為教師，如果對(duì)此項(xiàng)工作的性質(zhì)與意義缺乏了解，就很難適應(yīng)素質(zhì)教育提出的各項(xiàng)要求。因此，我校實(shí)施心理健康教育研究，必將遵循“整體推進(jìn)，穩(wěn)步深入，講求實(shí)效，形成體系”的原則，全面構(gòu)建心理健康教育研究模式，達(dá)到“塑造人格、全面發(fā)展”的育人目的。
2、專(zhuān)家的分析：
我國(guó)學(xué)者陳家麟認(rèn)為中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括以下幾項(xiàng)：
（1）能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之做出有效的適應(yīng)，思想高尚，有理想、講道德、守紀(jì)律。
（2）熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作，能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效。
（3）樂(lè)于同人交往，人際關(guān)系十分融洽。
（4）情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，善于避免憂(yōu)愁、焦慮等消極情緒。
（5）有自知之明，能?chē)?yán)格要求自己、自尊自制。
（6）具有正常的行為方式，包括行為方式應(yīng)與年齡特點(diǎn)相一致等。
3、教師的作用：
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會(huì)角色具有多重性和復(fù)雜性的特點(diǎn)。教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教育工作是塑造完美個(gè)性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)。要切實(shí)提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。
教師不僅要教書(shū)，還要育人，也就是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人，這是比教書(shū)更重要的任務(wù)。從人的社會(huì)化的角度來(lái)看，人的思想道德的社會(huì)化是非常重要的。知識(shí)沒(méi)學(xué)好，以后可以補(bǔ)上，可如果沒(méi)有形成良好的思想道德、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，彌補(bǔ)就很難了。為了完成這一任務(wù)，就要求教師要全面深入地了解學(xué)生的思想狀況，掌握思想品德教育的基本理論與方法。一方面教師要具有高尚的思想境界和道德情操，處處做到以身作則；另一方面還要具備較強(qiáng)的德育工作能力和高超的教育藝術(shù)水平，能夠在學(xué)生的思想進(jìn)步和品德形成過(guò)程中起到重要的導(dǎo)向作用。
教師不僅要關(guān)心學(xué)生的身體健康和生理衛(wèi)生，而且要重視學(xué)生的心理健康和心理衛(wèi)生問(wèn)題。隨著現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)中心理素質(zhì)的日益關(guān)注，學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到廣大教師和家長(zhǎng)的重視。在學(xué)校教育的條件下，教師不僅要將心理教育滲透到學(xué)校各項(xiàng)正常工作之中去，而且還要承擔(dān)起為那些有心理困擾和心理障礙的學(xué)生提供及時(shí)、有效的指導(dǎo)與幫助，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。
三、研究的目標(biāo)
（一）總體目標(biāo)
學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生，通過(guò)心理輔導(dǎo)促進(jìn)他們心理健康并不斷發(fā)展完善。對(duì)個(gè)別存在障礙的學(xué)生給予適當(dāng)幫助達(dá)到心理健康，促使他們個(gè)性全面發(fā)展。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生創(chuàng)新人格的研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
（二）具體目標(biāo)
學(xué)生心理的發(fā)展目標(biāo)：
一年級(jí)：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）認(rèn)識(shí)學(xué)生角色，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（2）初步培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。（3）知道做事要集中精力。（4）知道學(xué)習(xí)要養(yǎng)成良好習(xí)慣。
2、人格目標(biāo)。（1）樂(lè)意和大家一起玩耍、游戲、活動(dòng)，能主動(dòng)和他人交往，感受到集體生活的樂(lè)趣。（2）知道自己的長(zhǎng)處，喜歡自己，能接納被人對(duì)自己的愛(ài)和幫助，也愿意用自己的愛(ài)去關(guān)心別人。
3、生活目標(biāo)。（1）了解學(xué)校環(huán)境，并盡快適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。（2）知道學(xué)校制定的有關(guān)規(guī)定，并初步學(xué)會(huì)遵守其規(guī)定。（3）能在家長(zhǎng)和老師的幫助下，合理安排休閑時(shí)間。
二年級(jí)：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，初步培養(yǎng)自信心。（2）進(jìn)一步認(rèn)識(shí)角色任務(wù)，明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。（3）找到自己在班里所在的位置，能幫助同學(xué)學(xué)習(xí)。（4）初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、人格目標(biāo)。（1）能與同伴、父母和老師進(jìn)行良好的交往，富有同情心。（2）懂得理解別人，能與小伙伴和睦相處，相互尊重，互相幫助。（3）在集體生活中學(xué)會(huì)尊重他人，有良好的人際關(guān)系，適應(yīng)不適應(yīng)交往的心愿。
3、生活目標(biāo)。（1）懂得自己的事情自己做，在
學(xué)?；蚣抑心茏隽λ芗暗氖隆＃?）學(xué)習(xí)在休閑活動(dòng)中怎樣松弛身心。（3）在老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)與他人合作，懂得與他人合作時(shí)必須遵守規(guī)則。
三年級(jí)：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）懂得學(xué)習(xí)的重要性，明確自己的責(zé)任。（2）擺正自己在班級(jí)（或小組中）的位置，肩負(fù)起自己的責(zé)任。（3）掌握學(xué)習(xí)技能，克服自卑，培養(yǎng)良好的智力品質(zhì)。（4）能集中精力，及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、人格目標(biāo)。（1）能正確認(rèn)識(shí)自己，知道自己的長(zhǎng)處和不足。（2）學(xué)會(huì)觀察別人的優(yōu)點(diǎn)，能接受別人的批評(píng)。（3）懂得寬容待人，與他人真誠(chéng)溝通，并體諒他人。（4）學(xué)會(huì)控制自己的情緒，經(jīng)常保持輕松愉快的性情。
3、生活目標(biāo)。（1）了解消費(fèi)常識(shí)，學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，培養(yǎng)管理錢(qián)財(cái)?shù)某醪侥芰?。?）培養(yǎng)處理日常班務(wù)的能力。（3）學(xué)會(huì)與他人合作的技巧。
四年級(jí)：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（2）學(xué)會(huì)調(diào)整學(xué)習(xí)情緒，具有良好的進(jìn)取心。（3）增強(qiáng)注意力，提高學(xué)習(xí)效率。
2、人格目標(biāo)。（1）懂得與他人交往應(yīng)遵循的準(zhǔn)則，尊重他人人格，友好的與親人、老師和同學(xué)相互溝通和交往。（2）能向別人敞開(kāi)心扉傾訴自己的焦慮，爭(zhēng)取別人幫助（3）能諒解別人的不足，在老師與家長(zhǎng)地指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)指出他人不足的方法。
3、生活目標(biāo)。（1）增強(qiáng)處理日常事務(wù)的能力。（2）具有明辨是非的能力。（3）能合理安排作息時(shí)間。
五六年級(jí)：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)技能，靈活掌握學(xué)習(xí)方法。（2）能及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)情緒，克服考試緊張心理。（3）能自覺(jué)集中注意力，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。
2、人格目標(biāo)。（1）能在成績(jī)面前，保持良好的進(jìn)取心；在困難和挫折面前具有較強(qiáng)的自信心。（2）能正確的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，并以恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰟e人的不足。（3）能理解別人，真誠(chéng)待人。
3、生活目標(biāo)。（1）培養(yǎng)生活中的獨(dú)立自主能力。（2）進(jìn)一步增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。（3）進(jìn)一步提高與他人合作的技巧和能力。
實(shí)施途徑的工作目標(biāo)：
1、使學(xué)生在身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等方面達(dá)到優(yōu)良水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生好奇心、想象力、創(chuàng)造性思維能力、獨(dú)立性、堅(jiān)持性、批判性、挑戰(zhàn)性、進(jìn)取性、合作性等個(gè)性特征以及創(chuàng)新人格，具有能經(jīng)受挫折、失敗的良好心態(tài)，以及堅(jiān)忍不拔的性格。
3、研究探索編寫(xiě)更適合小學(xué)年齡特點(diǎn)，符合學(xué)校實(shí)際的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教材。
4、探究在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、學(xué)科教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新人格的方式方法。
5、深化家校結(jié)合的方法與途徑。
6、幫助個(gè)別學(xué)生克服較嚴(yán)重的心理障礙，使之以健康的心態(tài)對(duì)待人生。
7、探索“教育活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)”，“教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)”的方式方法。
四、研究的內(nèi)容
（一）心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的研究
1、研究心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的模式。
2、研究心理輔導(dǎo)活動(dòng)課如何培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新性學(xué)習(xí)能力的方式方法。
3、研究編寫(xiě)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教材。
（二）學(xué)科教學(xué)中的心理輔導(dǎo)研究
1、建立和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、加強(qiáng)對(duì)教材教法的研究，培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
3、善于為學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。
4、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的創(chuàng)新性思維能力，讓學(xué)生會(huì)創(chuàng)新、能創(chuàng)新，促進(jìn)創(chuàng)新人格的形成。
（三）小學(xué)生心理咨詢(xún)研究
1、及時(shí)了解學(xué)生的個(gè)性心理，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生度過(guò)心理危機(jī)，使之以健康的心理對(duì)待人生。
2、幫助個(gè)別學(xué)生克服嚴(yán)重的心理障礙，使之增強(qiáng)自信心，形成積極向上的態(tài)度。
3、做好個(gè)案研究工作，建立健全檔案，規(guī)范管理。
4、出版心理輔導(dǎo)個(gè)案研究成果集。
（四）在家庭教育中滲透心理輔導(dǎo)的研究
1、提高現(xiàn)代家庭教育質(zhì)量，在家庭教育中滲透心理輔導(dǎo)。
2、針對(duì)問(wèn)題家庭開(kāi)展心理咨詢(xún)。
3、探討新形勢(shì)下現(xiàn)代家庭教育模式。
4、充分利用家長(zhǎng)學(xué)校探討理論培訓(xùn)的方式，推廣家庭教育成果。
5、構(gòu)件學(xué)校、家庭、社會(huì)一體化實(shí)施心理健康教育的格局。
（五）教育活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)研究
1、幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，知道自己的長(zhǎng)處和不足，懂得自己在班級(jí)中的角色與承擔(dān)的責(zé)任。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)聽(tīng)取別人的建議，能接受別人的批評(píng)。
3、引導(dǎo)小干部自覺(jué)在同學(xué)們當(dāng)中起模范帶頭作用。
4、學(xué)會(huì)遇事的處理方法。
（六）小學(xué)教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)
1、具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學(xué)，與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事有良好的關(guān)系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機(jī)智，有領(lǐng)導(dǎo)才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠(chéng)、熱情尊重學(xué)生，積極向上，有較強(qiáng)的責(zé)任心和創(chuàng)新意識(shí)。
五、研究的方法和類(lèi)型
根據(jù)各子課題研究的內(nèi)容和性質(zhì)將采用以下研究方法。
1、實(shí)驗(yàn)法2、調(diào)查法3、行動(dòng)研究法
根據(jù)研究方法的不同可采取以下類(lèi)型：
1、應(yīng)用研究2、個(gè)案研究3、定性研究與定量研究相結(jié)合
六、實(shí)施步驟
1、準(zhǔn)備階段（9月——月）
（1）研究制定課題實(shí)施方案，制定各子課題實(shí)施方案，成立各子課題研究小組。（2）組織課題開(kāi)題會(huì)，廣泛動(dòng)員廣大教師參與課題研究，組織各子課題組長(zhǎng)制定研究方案和實(shí)施計(jì)劃。
2、研究階段（月——12月）
（1）各子課題全面展開(kāi)研究，完成階段性研究目標(biāo)，及時(shí)寫(xiě)出階段研究報(bào)告。
（2）各子課題完善研究檔案，整理研究成果。
3、結(jié)題階段（201月——年6月）
（1）各子課題進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)研究，并寫(xiě)出實(shí)驗(yàn)報(bào)告，總課題全面總結(jié)研究成果，完成總課題實(shí)驗(yàn)報(bào)告。
（2）撰寫(xiě)結(jié)題報(bào)告，申請(qǐng)組織專(zhuān)家鑒定結(jié)題。
（3）對(duì)研究成果進(jìn)行全面推廣。
七、成果表現(xiàn)形式
1、實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告
2、活動(dòng)課教材及教師用書(shū)
3、?？把芯空撐募?/p>
4、個(gè)案研究典型案例集錦
八、課題研究機(jī)構(gòu)
課題領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：陳新能
副組長(zhǎng)：謝緒友張曉毛葉仕紅
成員：黃明芳劉芳管雪君王德良李桂華伍邵華
周進(jìn)良
課題實(shí)驗(yàn)小組
組長(zhǎng)：謝緒友
副組長(zhǎng)：劉芳周進(jìn)良
成員：朱莉陳雅琴?gòu)埰G瞿利云徐曉云許小麗
周佩程英何琪陳瑞芳王亞楠錢(qián)玉珍
江嬌寶梅錦秀孟卡王愛(ài)軍王曉惠彭小
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十四
心靈需要服務(wù)，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)必要條件，在校內(nèi)形成人人有責(zé)的教育氛圍，形成全方位的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)學(xué)生思想上有問(wèn)題時(shí)，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導(dǎo)航，進(jìn)行心與心的知心交流。
當(dāng)班級(jí)中任何一位同學(xué)心中郁悶時(shí)，任何一位任課教師都會(huì)蹲下來(lái)真心了解情況，為他們解憂(yōu)。
當(dāng)學(xué)生有悄悄話(huà)時(shí)，“知心小伙伴”活動(dòng)，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂(lè)、是自信與自強(qiáng)。
四、學(xué)校、家庭教育的一致性，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)
讓心理輔導(dǎo)走進(jìn)生活，使綜合素質(zhì)得到強(qiáng)化培養(yǎng)。學(xué)校的教育不應(yīng)是孤立的，學(xué)校、家庭應(yīng)該攜起手來(lái)，父母和其他長(zhǎng)輩的言行都直接影響到學(xué)生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學(xué)校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，家校形成教育合力。
1、家長(zhǎng)課堂——合力的加油站
為了讓家長(zhǎng)了解到孩子在校情況，我們?cè)诩议L(zhǎng)會(huì)上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的培訓(xùn)，希望他們對(duì)心理健康教育引起重視，關(guān)注孩子的心理健康，為孩子營(yíng)造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)的教育意識(shí)和能力得到提高，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開(kāi)展了孝親敬長(zhǎng)系列活動(dòng)，如和父母說(shuō)知心話(huà)、做家庭會(huì)議的主持人等活動(dòng)，增進(jìn)了孩子與家長(zhǎng)的感情，同時(shí)提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報(bào)》《家長(zhǎng)手冊(cè)》——心靈溝通的橋梁
為家長(zhǎng)們提供教育經(jīng)驗(yàn)，使得一些有困惑的家長(zhǎng)從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時(shí)我們倡導(dǎo)家長(zhǎng)積極投稿，也為家長(zhǎng)們搭建了一個(gè)互相交流的平臺(tái)，為家長(zhǎng)提供了解學(xué)校的信息。
健康心理研究心得體會(huì)報(bào)告篇十五
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：
讓學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)對(duì)于成長(zhǎng)的重要性，了解埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，掌握氣質(zhì)的分類(lèi)、特點(diǎn)及與性格的關(guān)系。
2、過(guò)程與方法：
通過(guò)心理專(zhuān)業(yè)測(cè)試讓學(xué)生了解自己的氣質(zhì)與性格，通過(guò)主題活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的多面性。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
使學(xué)生充分了解自我、認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。
教學(xué)方式：教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、師生討論
教學(xué)形式：專(zhuān)業(yè)測(cè)試、活動(dòng)、討論、ppt
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)：我是我自己(一)
一、引入：
小活動(dòng)——我是誰(shuí)?
請(qǐng)大家完成一個(gè)填空游戲，在3分鐘內(nèi)寫(xiě)下我是——，多多益善。
同學(xué)交流。
小結(jié)：這個(gè)活動(dòng)是看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)到底到了什么程度，包括生理狀況，社會(huì)身份和心理特征。
在3分鐘內(nèi)如果能寫(xiě)出7個(gè)以上，那么說(shuō)明你對(duì)自己是誰(shuí)已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，反之則說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)不足。另外，如果三分之一以上都是生理狀況和社會(huì)身份，則說(shuō)明你對(duì)自己是誰(shuí)還流于表面，對(duì)自我認(rèn)識(shí)的深度不夠。
二、我從哪里來(lái)?
請(qǐng)你看看自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，想想這些評(píng)價(jià)是你自己給自己的還是他人給你的?
如果評(píng)價(jià)來(lái)自你自己，則你的“我”是相對(duì)穩(wěn)定的，若來(lái)自他人，則“我”就不夠穩(wěn)定。
三、再次活動(dòng)
請(qǐng)學(xué)生將自己的回音壁交給同桌，看看他眼中的你。同樣，填空他是——。
同學(xué)交流。
小結(jié)：別人眼中的你可能是你已知的，也可能是你未知的，或是在潛意識(shí)中了解的，這些都是你。
四、我是我自己
什么是自信?
自信不僅僅是說(shuō)自己對(duì)什么都敢嘗試，自信應(yīng)該是更明確的知道自己不能干什么。
五、什么是人格?
所謂人格，是指?jìng)€(gè)人內(nèi)部決定該人行為特點(diǎn)及思維的動(dòng)力系統(tǒng)，包括智力、動(dòng)機(jī)、意志、情感、性格、思維等。
六、“自我同一性”的建立
簡(jiǎn)單介紹埃里克森的人格發(fā)展8階段理論。突出12歲到18歲的發(fā)展階段是自我同一性。
所謂自我同一性，是指自己對(duì)自己的自居作用，也就是我是我自己而不是其他人的自我意識(shí)。
七、觀看ppt《我的32張臉孔》
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