寫心得體會可以幫助我們發(fā)現并改進自己在學習和工作中的不足之處。要注意心得體會的邏輯結構，可以采用時間順序或問題解決的方式進行組織。接下來，小編為大家整理了一些有關心得體會的經典范文，一起來欣賞一下吧。
經歷苦難心得體會及感悟篇一
頂崗實習是我們每一個在校大學生都要經歷的一次的，雖然在頂崗實習中我們不會像現在在大學學習里這樣輕松又有趣，但是頂崗實習卻有這它自己獨特的魅力。我是是一名國際學院的學生，學院這次給我們安排的實習崗位是一件比較小的外貿公司，而且實習的職位也只是外貿公司的一個基層的職位，但是這次在外貿公司頂崗實習卻還是給我?guī)砹嗽诖髮W中從未感受到的新奇體驗。
在外貿公司進行頂崗實習，這要求我們在某些外語上要有一定的熟練度，我因為是國際學院的學生，所以我對于自己這一點是非常有自信心的。我的英語水平不僅非常高，而且我自己也有在私下學習過西班牙語，所以我認為我自己可以在外貿公司的頂崗實習的語言方面中不會遇到很大的問題。也許是我高看了自己，也許是我把外貿公司的工作想的太簡單了，在這次頂崗實習中我的語言方面還是遇到了一些問題。
在頂崗實習期間，我的實習工作經常幫助其他員工處理一些文件和資料，這些文件和資料大多是外文的，其中我主要負責幫助他們翻譯一些英文的文件，我最開始是抱有十分的信心的，但是當我看到文件和資料中一大推的專業(yè)術語時，我感覺我受到了很大的打擊。雖然這些翻譯整理文件資料比我想象中的要難上許多，但是通過我一段實習時間對這些專業(yè)術語進行學習和熟悉后，在之后諸如此類的工作我已經能夠輕松不小了，不僅能夠獨立完成我在外貿的實習工作，在我整理翻譯的相關公司文件中出現錯誤的次數也小了很多很多。
在這次的外貿頂崗實習工作中，我實習工作內容雖然和我的專業(yè)內容有一點點不搭邊。但是我還是在外貿實習工作中學習到了很多以后有助于我在國際學院繼續(xù)學習深造的東西，比如我這次的外文水平得到很好的鍛煉、對外貿公司有很深的認識、對專業(yè)學習也有了自己的新計劃和新目標。
我覺得在我這次頂崗實習過后，自己的心中似乎有什么東西變得更加堅硬了，這才是我這次在外貿公司進行頂崗實習獲得最大的收獲。我發(fā)現想要在以后的相關外文工作中，自己現在的外文水平還是需要大幅度的提升的，雖然這次在頂崗實習中取得了很好的鍛煉，但是我認為這遠遠不是我的真實水平。
經歷苦難心得體會及感悟篇二
第一段：引言 (150字)
人生不可能一帆風順，而是充滿了各種苦難和挑戰(zhàn)。這些苦難不僅能夠考驗一個人的意志力和堅持力，也能夠鍛煉一個人的心智。我曾經經歷了一段困難的時期，但在這個過程中我學到了許多寶貴的心得和體會。
第二段：直面苦難 (250字)
在那段困難時期，我曾經面臨著種種困境和挫折。我感到被壓力和困局所包圍，仿佛無法逃離。然而，我意識到逃避并非解決問題的方式，相反，直面苦難才能夠找到解決的方法。我學會了以積極的心態(tài)去面對困境，尋求解決辦法，并且努力克服困難。
第三段：成長與堅持 (300字)
正是在那段苦難的經歷中，我發(fā)現了成長的力量。當我遇到困難和挫折時，我意識到只有堅持不懈地努力才能夠克服困境。我不斷尋找策略和方法，不斷學習和成長，努力進步。我深知只有通過不斷的學習和努力，才能夠獲得真正的成長和進步。
第四段：積極思維與心態(tài) (300字)
在困難中，我的心態(tài)也發(fā)生了巨大的轉變。我開始從積極的角度看待問題，而不是抱怨和埋怨。積極思維讓我能夠看到困境中的機會與希望。我學會了抓住每一個機會，將困難轉化為挑戰(zhàn)，并且相信努力和堅持一定會有好的結果。我開始重視自己的內心成長，更加關注自己的情緒和心態(tài)。
第五段：感恩與展望 (200字)
經歷苦難，我也更加懂得了感恩?？嚯y讓我明白生活中的一切都來之不易，我們應該珍惜眼前的幸福與快樂。我開始感恩身邊的每一個人和每一件事，感激生活給予我的經歷和教訓。同時，苦難也不斷提醒我，人生總會有各種各樣的挑戰(zhàn)，我要保持積極的心態(tài)，逐漸成長，并為未來的機遇做好準備。
結尾 (100字)
經歷苦難，我不僅能夠面對困境，堅持不懈地解決問題，也學會了從積極的角度看待困難，感恩生活中的一切。這些心得和體會在我人生的各個方面都起到了積極的作用。我相信，通過經歷苦難，我們能夠變得更加強大和堅韌，在人生的道路上繼續(xù)前行。
經歷苦難心得體會及感悟篇三
最近，我參與了一次關于“青少年網絡使用行為”的調研項目，通過對調查問卷的發(fā)放和訪談的方式，我與其他小組成員一起走進了中學生的世界。這次調研經驗不僅讓我了解到了青少年使用網絡的真實情況，更讓我對青少年健康成長和網絡教育有了更深刻的了解。
第二段：調研發(fā)現
通過調研，我們發(fā)現了一些令人擔憂的現象。首先是中學生把大量的時間花費在網絡上，導致他們的學業(yè)成績下降。對于他們來說，沉迷于網絡游戲和社交媒體已經成為一種習慣。其次，網絡上的信息過于龐雜，很多青少年缺乏辨別能力，容易受到有害信息的影響。加之網絡游戲中存在的暴力和色情元素，對青少年的心理健康產生了潛在威脅。最后，一些青少年缺乏有效的網絡安全意識，容易成為網絡詐騙和欺凌的受害者。
第三段：調研心得
通過與調研對象的交流，我深刻體會到了網絡對于他們來說不只是一種娛樂工具，更是一種生活方式。網絡帶給青少年便利，幫助他們學習和交流，但也讓他們面臨了種種挑戰(zhàn)和誘惑。他們渴望自由和獨立，但又需要家長和學校的引導和監(jiān)管。在解決這個問題上，培養(yǎng)青少年的自我管理能力是關鍵。同時，增強他們的網絡安全意識，提供有效的網絡教育，也是必不可少的。
第四段：調研啟示
調研中，我發(fā)現了一些應對青少年網絡使用問題的方法和有效途徑。首先，關注家庭教育，加強家長和孩子之間的溝通和互信，建立良好的家庭網絡使用規(guī)范。其次，提升學校網絡教育課程的質量和覆蓋面，培養(yǎng)學生正確使用網絡的能力。同時，社會機構和媒體也應承擔起責任，開展相關宣傳活動，讓青少年形成正確的網絡價值觀和使用習慣。最后，政府應該通過立法和監(jiān)管，加強網絡空間的安全和保護，為青少年提供更安全的網絡環(huán)境。
第五段：個人感悟
這次調研經歷讓我深刻感受到了網絡對于青少年的重要性與影響。我意識到，作為大學生，我們應該發(fā)揮自己的能動性，關注社會問題，積極參與到類似的調研與實踐中。只有通過實踐，我們才能更好地認識自己，關注社會問題，為社會進步和青少年的未來做出貢獻。同時，通過這次調研，我也更加看重青少年的網絡教育和安全意識的培養(yǎng)，我將積極參與類似的社會活動，為提高青少年網絡素養(yǎng)做出自己的努力。在調研的過程中，我也得到了團隊合作的鍛煉，學會了更好地與他人溝通與交流。這些經歷將對我的未來學習和工作產生積極的影響，我將時刻保持對社會問題的關注，在自己所在領域為社會的進步做出貢獻。
在這次調研中，我深刻感受到了網絡對青少年的重要性和挑戰(zhàn)，也學到了如何更好地引導他們正確使用網絡。我相信，只有青少年能夠正確認識和使用網絡，才能在無邊界的信息世界中茁壯成長。同時，我們作為新一代的青年人，也應該主動參與到社會實踐中，為青少年的未來發(fā)展貢獻一份自己的力量。
經歷苦難心得體會及感悟篇四
第一段：引入苦難的定義和重要性（200字）。
苦難是人生中不可避免的一部分，它是塑造我們個人品格的重要因素。在人生的道路上，每個人都會遇到各種各樣的苦難，無論大小?？嚯y使我們面對挫折、面對困難時更加堅強，更加有韌性。它教會了我們如何承受痛苦、接受失敗，并從中汲取經驗和教益。
苦難是一種磨煉，是逆境下最好的老師。當我們處于困境和挫折中時，我們需要學會如何應對，并找到解決問題的方法。面對苦難，我們可以通過戰(zhàn)勝它們來提升自己的逆境應對能力。在挫折中，我們學會了堅持不懈、保持樂觀，并且變得更加堅強。只有經歷過苦難，我們才知道如何在逆境中保持冷靜和鎮(zhèn)定。
第三段：苦難促進個人成長和自我認知（200字）。
苦難不僅僅是一種磨煉，還能幫助我們成長和認識自己。在人生的低谷中，我們可以反思我們的行為和選擇，并重新審視自己的價值觀和目標?？嚯y讓我們認識到我們內在的力量和潛力，激發(fā)我們?yōu)閷崿F自己的夢想而奮斗的動力。通過經歷苦難，我們學會了從失敗中汲取力量，積極面對挑戰(zhàn)，并不斷探索和發(fā)展自己的潛力。
第四段：苦難培養(yǎng)積極的生活態(tài)度（200字）。
苦難讓我們學會了如何更加積極地看待生活。當我們經歷困難時，我們意識到自己有超越困境的力量。我們可以選擇在苦難中崩潰，也可以選擇接受挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法。苦難使我們珍惜生活中的每一個正面的事物，并讓我們更加感激平凡的幸福。在困難面前，我們變得更加樂觀，懂得用積極的態(tài)度去面對生活中的一切。
第五段：結論（200字）。
經歷苦難是每個人成長的必經之路。它是錘煉我們的機會，教會我們如何面對逆境和困難。苦難能夠加強我們的逆境應對能力，推動我們的個人成長和自我認知，以及培養(yǎng)我們積極的生活態(tài)度。當我們理解到苦難在人生中的價值時，我們就能更好地應對挑戰(zhàn)，追求更好的未來。因此，讓我們珍惜每一個苦難的經歷，從中汲取力量，讓自己變得更堅強、更有韌性，充滿活力地迎接未來的挑戰(zhàn)。
經歷苦難心得體會及感悟篇五
我曾經歷過許多苦難，這些苦難造成了我內心的傷痕，但同時也讓我成長并獲得了寶貴的心得體會。經歷了苦難，我學會了堅強面對困境，放下過去的傷痛，并逐漸明白了人生的真諦。通過這一段苦難的經歷，我懂得了生命的脆弱，珍惜當下的每一刻，并且學會了發(fā)自內心地感激與善待他人。這一段經歷讓我重新審視人生的意義，認識到無論遇到怎樣的困難，堅持樂觀向上的信念都是至關重要的。經歷苦難給我?guī)砹司薮蟮耐纯啵瑫r也賦予了我無與倫比的力量和智慧，使我能夠更加積極地對待生活中的每一個挑戰(zhàn)。
首先，經歷苦難讓我學會了堅強。在遭受苦難時，我深刻體會到了生活的殘酷和無情，痛苦使我感到無助和低落。然而，我逐漸明白了堅強的重要性，它是我戰(zhàn)勝苦難的關鍵。通過面對困境，我變得更加勇敢和堅韌。我意識到，人生并非一帆風順，困難和挫折是不可避免的。只有經歷過苦難，我才能更加堅強地面對未來的任何挑戰(zhàn)。
其次，經歷苦難讓我學會了放下過去的傷痛。苦難過后，我曾經沉迷于過去的痛苦中，無法釋懷。然而，我逐漸明白，過去的痛苦無法改變，而我唯一能做的是從中汲取教訓，繼續(xù)前行。放下過去的傷痛，只有這樣，我才能真正尋找到內心的平靜和自由。這個過程并不容易，但是我深信，在經歷了苦難之后，我擁有了足夠的力量去超越過去，邁向更好的未來。
第三，經歷苦難讓我明白了生命的脆弱與可貴。在經歷苦難的過程中，我看到了許多人的離去，也親身感受到了生命的脆弱性。生命如此無常，我們無法預料明天會發(fā)生什么。因此，我開始學會珍惜當下的每一刻，不再抱怨生活中小小的挫折和不順。我學會了欣賞生活的美好和幸福，懂得了珍惜身邊的人和事物。通過這樣的體驗，我對生命有了更深的洞察力，并開始更加積極地過每一天。
第四，經歷苦難讓我懂得了感激與善待他人的重要性。在苦難中，我得到了他人的幫助和支持，這讓我深深地感激。我意識到，在經歷苦難時，一個人無法獨自承受所有的痛苦和困苦。我們需要他人的幫助和關愛，這是人性的美好之處。因此，我深信我們應該感激并善待他人。通過這段經歷，我學會了主動去關心和照顧他人，給予別人幫助和支持，用愛心和善意去面對周圍所有的人和事。
最后，經歷苦難讓我重新審視人生的意義?？嚯y給了我反思的機會，讓我思考人生的意義和目的。我認識到，人的一生不能僅僅以獲得物質財富為目標，真正的人生價值在于追尋內心的平靜和滿足。通過這段艱難的經歷，我明白了人生是一場旅程，我們需要堅持自己的信仰與追求。無論遇到多大的困境，只要堅持樂觀向上的信念，相信自己的力量，人生將無限精彩。
總之，經歷苦難給了我許多珍貴的心得體會。我學會了堅強，放下過去的傷痛，并懂得了生命的脆弱和可貴。我明白了感激與善待他人的重要性，并重新審視人生的意義。這段經歷給了我無盡的力量和智慧，為我面對未來的困難提供了堅實的支持。我相信，只要保持積極的態(tài)度，充滿希望和勇氣，無論遇到怎樣的苦難，都能夠化解困境，走出困境。
經歷苦難心得體會及感悟篇六
心得體會感悟經歷連貫的五段式文章：
第一段：引言
心得體會是通過一段時間的經歷與思考，對所學到的知識、經驗或事件進行總結和體會的過程。在日常生活中，我們都會不斷地面對各種各樣的事情，這些事情給我們帶來了一些教訓，讓我們得到了一些心得體會。在這篇文章中，我想分享一些我個人的心得體會和感悟經歷。
第二段：經歷及感悟
在我大學期間，我擔任了一次社團的主席。剛開始的時候，我對這個角色充滿了熱情和期待，但隨著時間的推移，我意識到領導并不是一件容易的事情。要想帶領整個社團做出一些成績，需要的不僅僅是個人的努力，更重要的是要團結和凝聚大家的力量。我曾將自己看作是這個團隊的核心，一直嘗試用命令和指導來引導大家，但我卻發(fā)現，這樣的做法只會讓大家產生厭煩和抗拒。在經過一番思考和觀察后，我明白了一個重要的道理：作為一個領導者，我們應該學會傾聽和尊重團隊中的每個人的意見和想法，將所有人的力量凝聚到一起，共同實現目標。
第三段：困難與突破
在我工作的一年中，我遇到了一次巨大的困難。我所在的團隊負責一個重要項目，而項目的進度卻一直不盡如人意。為了解決這個問題，我花了很多時間和精力進行分析和調整，反復與團隊成員溝通討論，直到最后找到了一種行之有效的解決方案。這次經歷讓我明白，在面對困難時，我們不能垂頭喪氣，要勇敢地面對并積極地尋找解決辦法。團隊合作和堅持不懈的努力是克服困難的關鍵。
第四段：改變與成長
通過這些經歷和感悟，我逐漸意識到自己的不足和需要改進的地方。為了提升自己的能力，我開始主動參加各種培訓和學習機會，提高自己在專業(yè)知識和領導力上的水平。同時，我也積極尋找機會參與到各種項目中，鍛煉自己的實際操作能力。這些努力使我在工作中取得了一定的成績，也讓我變得更加自信和成熟。
第五段：結語
通過這些心得體會和感悟經歷，我明白了人生中最重要的是不斷地成長和進步。我們應該時刻反思自己，找到自己的不足，并積極地去改進和提升。同時，我們也要學會與他人共事，尊重和傾聽他人的意見，團結合作，共同追求共同的目標。只有這樣，才能把自己變得更加出色，并取得更大的成功。
經歷苦難心得體會及感悟篇七
第一段：介紹主持經歷的背景和重要性（200字）
作為一種需要專業(yè)技能和靈活應變能力的工作，主持既是一種工作也是一種藝術。每個主持人都有著自己的經歷和感悟，這些經歷和感悟都是他們成長和進步的重要來源。作為一個主持人，我也有著自己的主持經歷，這些經歷改變了我對主持的認識，讓我悟出了許多心得和體會。
第二段：分享主持經歷的一次事件（300字）
記得有一次，我被邀請主持一場重要的活動，這是我第一次獨立主持如此龐大的活動。由于緊張和不自信，我準備工作做得不夠充分，因此活動開始后我還是出現了一些意外情況，并且在應對失誤時表現得有些慌張。但是，我沒放棄，我努力保持鎮(zhèn)定，并且勇敢地面對問題。通過調整心態(tài)和加強溝通，我成功地解決了活動中出現的問題，并且順利地完成了整個活動。這次經歷讓我懂得了主持人需要在各種情況下保持冷靜和應對能力的重要性。
第三段：從主持經歷中得到的心得和體會（400字）
通過這次經歷，我深刻認識到，主持人的角色不僅僅是在舞臺上引導現場的氣氛和活動的進行，更是一個能夠面對壓力和應對問題的領導者。在主持過程中，我意識到主持人需要具備很多的能力，包括良好的溝通能力、敏銳的觀察力、靈活的應變能力等。同時，主持人的專業(yè)知識和扎實的準備工作也是成功的關鍵。我明白了主持人背后的大量工作和努力，以及能夠流暢有趣地主持一場活動的重要性。
第四段：感悟主持經歷對個人發(fā)展的影響（200字）
通過主持經歷，我不僅獲得了專業(yè)能力的提升，更得到了個人成長的機會。主持過程中的挑戰(zhàn)和困難讓我變得更加堅韌和勇敢，我學會了如何在逆境中保持冷靜和應對自如。同時，在與不同的人交流和合作的過程中，我鍛煉了自己的團隊合作精神和人際交往能力。這些經歷對我個人的發(fā)展產生了深遠而積極的影響。
第五段：對主持經歷的總結和展望（300字）
通過這些主持經歷，我懂得了主持人需要不斷學習和提高自己的能力，不斷積累經驗和豐富自己的知識儲備。我深知自己還有很多不足之處，需要不斷改進和完善。我希望將來可以繼續(xù)從事主持工作，并且用自己的努力和才華，成為一名優(yōu)秀的主持人。我相信，通過不斷的實踐和經歷，我會為自己的主持事業(yè)打下堅實的基礎，取得更大的成就。
總結：
通過主持經歷，我不僅僅學到了如何進行主持工作，更重要的是學到了如何面對壓力、應對問題和不斷提升自己。我相信，通過不斷學習和經驗的積累，我會成為一名更加出色的主持人，并且為我的主持事業(yè)贏得更多的榮譽和成功。
經歷苦難心得體會及感悟篇八
主持經歷讓我受益匪淺。作為一個主持人，我有幸參與了許多不同的活動，包括演講比賽、校園活動以及文藝演出等等。通過這些經歷，我學到了很多有關主持的技巧和經驗，也收獲了不少人生感悟和心得體會。
首先，主持經歷教會了我如何與人溝通和引導。作為主持人，與不同背景的嘉賓、觀眾和演員進行溝通是必不可少的。我學會了傾聽他人的觀點和意見，并在引導對話和討論時保持客觀中立。我也學會了適時地提問和點撥，以促進討論的深入。這些技巧不僅在主持工作中有用，也對我日常生活中的人際交往起到了積極的影響。
其次，主持經歷讓我發(fā)現了自己的潛力和能力。在開始參與主持工作之前，我一直認為自己是一個比較內向的人，不擅長表達和領導。然而，通過不斷地實踐和努力，我逐漸發(fā)現自己在主持方面的天賦和能力。我發(fā)現自己可以自信地站在舞臺上，以風趣和幽默的方式與觀眾互動，以及處理突發(fā)事件和困難。這讓我非常驚喜，也讓我意識到自己在其他領域也可以有類似的發(fā)現和突破。
第三，主持經歷讓我深刻體會到準備工作的重要性。在主持一場活動之前，我通常會提前收集相關資料和信息，并對演出流程和內容進行詳細的了解和研究。我還會編寫腳本和提前演練，以確保我能夠清晰地表達和順利地引導。通過充分的準備工作，我可以在演出中更加自信和流暢地表達自己，也更能應對可能出現的意外情況。我發(fā)現，準備工作的充實程度直接決定了演出的質量和效果。
第四，主持經歷教會了我如何處理壓力和挑戰(zhàn)。在一些大型演出和重要活動上，我經常面臨著高強度的工作壓力和緊迫的時間限制。而且，演出中難免會出現一些不可預料的失誤和問題，如技術故障、舞臺意外等。在這些挑戰(zhàn)面前，我學會了保持冷靜和應對應變。我學會了集中注意力、迅速思考和制定解決方案。這些經驗對我不僅在主持工作中有幫助，也在其他方面的困難和挑戰(zhàn)中起到了積極的指導作用。
最后，主持經歷讓我明白了主持人的責任和影響力。作為一個主持人，我承擔著引導和影響觀眾的責任。我明白自己的言行舉止會受到人們的關注和模仿。因此，我努力成為一個積極向上的榜樣，用自己的言行去傳遞正能量和價值觀。我希望通過我的主持工作，能夠給觀眾帶來快樂和啟發(fā)，并激發(fā)他們的積極的思考和行動。
總之，主持經歷是我成長和發(fā)展的重要階段。通過這段經歷，我學到了與人溝通和引導的技巧，發(fā)現了自己的潛力和能力，體會到了準備工作的重要性，學會了應對壓力和挑戰(zhàn)，明白了主持人的責任和影響力。我相信，在未來的生活和工作中，這些經驗和體會將繼續(xù)發(fā)揮積極的作用，讓我更加自信和成功地應對各種困難和挑戰(zhàn)。
經歷苦難心得體會及感悟篇九
秋風送爽，碩果累累，好客山東，喜迎。20xx年10月，我很榮幸的成為了一名全運會賽會志愿者，奔赴在國際式摔跤場館參加志愿服務工作。
“我熱誠，我參與，我奉獻，我成長!”是我們志愿者的服務口號。在摔跤場館，我被分到了后勤接待處，作為后勤接待處的一名志愿者，我們的任務主要就是負責禮賓接待和運動員服務。
也許很多人都會認為xx月號才是摔跤比賽正式開始的時間，可是我們后勤接待處的志愿者們在10號就已經開始了工作。記得工作的第一天，當其他處室的志愿者們還在學校休息時，我們后勤接待處的20余名志愿者們不怕臟不怕累，在兩個半小時內將3萬瓶瓶裝水從集裝車卸下并搬運入庫放好，工作過程中發(fā)揚了吃苦耐勞的精神，受到處室負責人及老師的好評。
另外，我們還要為裁判員、運動員們提供各類點心、水果和飲用水等，在每日上午的賽事結束后協(xié)助老師一起為各工作部門分配午餐以及賽后新聞發(fā)布廳的布置。
作為后勤接待處，我們的工作很瑣碎，但是每一件都不能忽視，所以我們事事細心，事事耐心，以積極飽滿的熱情、周到的服務微笑著去完成每一份工作。為賽會奉獻服務，為全運增添光彩。
參與全運會志愿服務活動是我們人生中不可多得的寶貴經歷，是一份榮譽，更是一份責任。志愿者，讓我與全運會有了一份不同尋常的感情，也讓我的人生有了一份不同尋常的經歷與財富。全運會志愿服務帶給我的不僅是奉獻的喜悅，還有成長的快樂。讓我深深的感觸到了“服務社會、奉獻青春”志愿服務的價值所在。
“微笑、奉獻、快樂、成長”，伴我走過了第xx屆全國運動會，我相信它會繼續(xù)陪我走下去。我更要以此為契機，將志愿者精神融入到今后的學習、生活之中，更多的為社會服務，奉獻自己的青春回報社會。
“我熱誠，我參與，我奉獻，我成長!”，全運會雖已經結束，但志愿精神永不會泯滅!
經歷苦難心得體會及感悟篇十
暑假了，幾乎每個人都歸心似箭，大家都想能早點回去就早點回去，但我們有10位同學選擇留校十天。不是我們不想家，而是有一群人需要我們幫助，他們就是萬家?guī)拖Ｍ拆B(yǎng)庇護所的孩子們。
留在南京10天，原本以為可以把它當成是單純?yōu)橥瓿墒钇谏鐣嵺`而做的任務，然而10天后發(fā)現再也無法把它僅僅當成一個任務，這不僅是一次活動，更是一個傳遞愛的過程，也是對我們的考驗，我想這也許會是我人生中最有意義的暑期社會實踐，一段難忘的珍貴的回憶。
考試結束的那天下午，為了活動的順利開展，我們宣傳組以及其他隊員冒著瓢潑大雨到學生會辦公室出海報，每個人都忙得不亦樂乎。后來的掛牌儀式等活動都用到了我們那天出的海報，勞動成果有了價值，我們很開心。前期一共十天，主要由我們10個外地同學負責志愿服務活動，10天內每個同學去四次，每次3到4位同學，一去就是半天一天的，這短短幾天的志愿服務讓我對萬家?guī)拖Ｍ拆B(yǎng)庇護所的孩子們留下了深刻的印象。
已經十歲但從未開口說話的小佳欣，她是那么的漂亮、可愛，卻不愿開口吐露哪怕一句話。萬家?guī)偷睦蠋煾嬖V我們她有自閉癥，她能聽懂正常人說話的意思，但不會用語言表達自己的情感，發(fā)現和治療得太晚……當第一次牽起她的手，第一次撫摸她的臉，我絲毫看不出她有任何不對勁的地方，當相處一會兒后，我發(fā)現她不發(fā)聲，與人有非正常的親密接觸需要，對大部分人、事、物都沒有興趣，也就是沒有關注點，除了發(fā)撲克牌似乎她不愿意呆在那幾分鐘干任何事。于是我們陪著她，不停跟她說話，盡量讓她正常發(fā)聲，一遍遍地對著她發(fā)“啊”這個音，有時候她半天才肯發(fā)出一個音甚至不發(fā)，但她的每個音都讓我們欣喜不已!
已經十多歲，個子比我還高的男孩王天傲，大眼睛，長長的睫毛。他也是自閉癥孤獨癥患者，但他比小佳欣的情況好得多。他認識字，會發(fā)音，能說好幾句話，還能寫好幾個字，但他特別調皮，喜歡惡作劇，發(fā)音不清晰。我們陪在他身邊，告訴他什么是對的，什么是錯的;輔導他練字;跟他說話，盡量不讓他打手語，而是開口與我們交流。看到他犯錯誤被老師罰站(其實也是矯正他老是駝著背的身姿)，看到他在跑步機上步履維艱，我真的好心疼，但知道都是為他好。
還有活潑好動卻不會自己咽口水的小宋洋，聽話乖巧卻語音含糊的小子月，智障卻體育優(yōu)秀、屢獲大獎的阿福，心靈手巧卻腿腳不靈活的小小，曾是警校優(yōu)秀學員卻不幸得腦炎的王慧等等，這些都是需要我們幫助的人。他們本性善良，原本應該和我們一樣享受歡樂的童年、燦爛的青春，但他們卻遭遇了我們不曾經歷的不幸。作為志愿者，我愿意用我的青春點亮他們的星空，哪怕就是那么一點星光。
記得小佳欣與我擁抱的溫度，記得家欣看到西瓜發(fā)出的海豚音，記得天傲牽著我的手散步，記得天傲喊出我的名字、寫出我的名字我有多么開心，記得我們在他們吃西瓜時幫他們擦去嘴邊的水，記得自己與他們在一起的點點滴滴……這些回憶是美好的，也是憂傷的，我為他們的不幸心疼，為他們的努力喝彩，為我自己能幫助他們、能傳遞我們志愿者的愛而欣慰。“即使沒有蝴蝶美麗的翅膀，也要有破繭而出的勇氣和力量”，這是我最想對他們說的話，也是我從他們身上看到的可貴精神。
經歷苦難心得體會及感悟篇十一
秋天是豐收的季節(jié)，也是農民們辛勤勞動的季節(jié)。每年的秋收都是一個特別而重要的時刻，它不僅僅代表著農田的豐收，更是農民們辛勤勞動的結晶。秋收經歷給了我很多感悟，下面我將分享我所體會到的秋收的五個方面。
首先，秋收給我?guī)砹素S收的喜悅。在這個季節(jié)里，莊稼成熟了，金黃的稻谷低垂著身子，似乎在向人們報喜。我曾親眼目睹過農田里莊稼一棵棵被收割的情景，那一片片的豐收場景讓我由衷地佩服農民的辛勤勞動和聰明智慧。他們不容易，他們的一年辛勤勞動換來的是一年的收獲，每一棵稻谷都是農民付出汗水和智慧的結晶?？吹竭@些收獲，我也感到快樂，因為這意味著社會的進步和人民的幸福。
其次，秋收還讓我意識到農業(yè)勞動的艱辛與辛苦。農民一早起來就要忙碌在田間地頭，除草、澆水、施肥、收割，一個個繁瑣的步驟不僅需要農民們的體力，更需要他們的智慧和經驗。而且，在農田里勞作，天氣可能又冷又熱，肯定還少不了一些被刺的情況。我記得有一次自己嘗試在農田里勞動，一上午的勞作讓我體力透支，滿身疲憊。從那時起，我更加敬佩農民的勤勞與堅持，也更加明白了勞動的辛苦與可貴。
再次，秋收也使我深刻認識到自然資源的寶貴。農田里的收獲需要土壤、陽光、水分等多種因素的配合，沒有這些自然資源，農田里的莊稼是無法生長的。而當我們看到豐收的美景時，應該意識到這一切都源于自然。自然資源是有限的，唯有珍惜和保護好這些寶貴的資源，才能保證農民們的勞動有更好的回報，也才能讓我們后代繼續(xù)享受到豐富的資源。
此外，秋收也讓我明白了團隊合作的力量。在我看到農田里的工人們有條不紊地完成各自任務、密切配合的場景時，我被團隊合作的力量所打動。一個人的力量是有限的，通過團隊合作，可以充分發(fā)揮每個人的才能和優(yōu)點，更好地完成各項任務。在農田里，一個人孤軍奮戰(zhàn)是不可能保證莊稼的順利收割的，只有團隊合作才能收獲更好的結果。這給了我很大的啟示，無論在哪里，團隊合作都是不可或缺的。
最后，秋收使我深刻意識到農民們的辛勤勞動和無私奉獻是我們生活所需的基石。他們默默地耕耘在農田間，為我們提供了豐富的糧食和食物來源。正是因為有了農民們的辛勤勞動，我們才能享受到豐美的食物和豐富的物質生活。我們應該尊重農民的勞動，珍惜農產品，這樣才能更好地支持農業(yè)發(fā)展，為農民們創(chuàng)造更好的生活條件。
總之，秋收經歷讓我從不同的層面體會到了豐收的喜悅、農業(yè)勞動的艱辛、自然資源的寶貴、團隊合作的力量以及農民們的辛勤奉獻。這些感悟讓我更加熱愛和關注農業(yè)事業(yè)，也更加珍惜每一粒糧食的來之不易。希望我們能夠更加關注農民們的生活和勞動狀況，共同促進農業(yè)的發(fā)展和農民們的福祉。
經歷苦難心得體會及感悟篇十二
每個人在成長的過程中都離不開勞動，而過去的勞動經歷成為人們成長道路上的重要一環(huán)。從小時候的家務勞動到長大后的工作實踐，勞動經歷無不教育和磨礪著我們。通過勞動經歷，我得到了很多啟示和感悟，下面我將從團隊合作、自我成長、價值觀轉變、心理狀態(tài)和人際交往幾個方面來分享我的心得體會。
首先，勞動經歷讓我深刻體會到團隊合作的重要性。在一次參與社區(qū)公益活動的勞動過程中，我和一群志同道合的小伙伴們組成了一個團隊。在過程中，我們互相配合，共同完成任務。通過團隊合作，我們不僅能夠發(fā)揮各自的優(yōu)勢，還能夠凝聚集體的力量，取得更好的成果。我意識到，任何一項工作，都離不開團隊的協(xié)作和支持。只有團隊成員相互合作、相互支持，才能最終實現目標。
其次，勞動經歷讓我更好地認識到自我成長的重要性。通過參與各種勞動，我不僅鍛煉了自己的動手能力和解決問題的能力，還培養(yǎng)了堅持到底的毅力。在一次農田勞作中，我親身體驗了田間勞作的艱辛，但我沒有因此而放棄。相反，我將困難當作一種挑戰(zhàn)，不斷努力，最終得到了一片碩果。這個過程讓我明白，只有不斷努力，才能取得更好的成績。而這種自我成長的過程，正是勞動經歷給予我們的寶貴財富。
第三，勞動經歷讓我對價值觀發(fā)生了轉變。在過去，我習慣于將勞動看作一種枯燥乏味的工作，甚至是一種負擔。然而，通過一次參與社區(qū)綠化的勞動，我發(fā)現勞動不僅僅是付出，更是一種責任和奉獻。當我看到工作的成果，看到那片郁郁蔥蔥的綠地時，我感到無比的自豪和滿足。這個經歷讓我意識到，勞動不僅可以創(chuàng)造物質財富，更可以為社會和他人做出貢獻，帶來更多的幸福和滿足感。
第四，勞動經歷對我的心理狀態(tài)產生了積極影響。有一次，我參與了一次志愿者活動，在孤寡老人的家里幫助打掃衛(wèi)生。當我看到那些孤獨的老人的笑容時，我感到內心一片寧靜和滿足。這個經歷讓我明白，勞動不僅能夠帶來物質上的收獲，更能夠從心理上帶來愉悅和滿足。勞動不僅是一種自我實現的方式，更是一種心靈的寄托和升華。
最后，勞動經歷讓我學會了更好地與他人進行交往。在勞動過程中，我們需要與他人密切合作，需要和他人進行有效溝通。通過與他人的交往，我學會了如何傾聽他人的需求和意見，學會了如何與他人達成共識和協(xié)調合作。這些經歷讓我更加懂得，團結互助、與他人和諧相處是勞動中不可或缺的一部分。只有與他人良好的交往，我們才能夠更好地完成工作，實現個人與集體的雙贏。
通過勞動經歷，我明白到勞動不僅僅是為了滿足物質需求，更是我們與社會、與他人相互交流與合作的重要方式。勞動讓我們學會了團隊合作，培養(yǎng)了自我成長的意識，改變了我們的價值觀，影響了我們的心理狀態(tài)，教會了我們與他人交往。這些勞動經歷的感悟將伴隨我一生，指導我不斷成長和進步。
經歷苦難心得體會及感悟篇十三
每一個節(jié)日都有其特殊的含義，如這中秋，求的是與家人聚會。月半中秋，團聚會圓。但這樣一個被釘在某處的日子，卻難以都盡人意。遠在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親，只身在外，只能孤身過節(jié)，此刻的心聲，也許是怨這日子怎出如今今宵，也許是怨這生活將家人分離……其實，我們每一次與家人相聚的日子，其自身就非同普通，這自身就能夠算作一個節(jié)日，雖然過節(jié)的只要一家人。過了端午照樣能夠吃粽子，中秋事先一樣能夠吃月餅，由于有靈性的我們又何必只關注那一年中難得的，且又難今盡人意的日子。喜愛光陰似箭，每一天如過年普通度過。
但，中秋終歸是中秋，看著他人聚會，自己難免有些孤獨。思念孤獨并不可怕，可怕的是在這時分有一個或一些人住進了你的心里，而卻又無法擺脫孤獨這一形態(tài)。我這是想家了嗎？也許是吧！空對一輪明月，總期望能在此中看見某些人的身影，但是，余輝之下，只要自己的影子伴已左右。
寫著寫著，中秋已過，但還是要將這份祝愿送給遠方的家人，以及與我同為游子的你，中秋節(jié)快樂！
經歷苦難心得體會及感悟篇十四
第一段：介紹法醫(yī)的工作和背景（200字）。
法醫(yī)是一項專業(yè)的職業(yè)，負責對犯罪現場進行勘查和證據收集，為司法事業(yè)提供科學依據。從事法醫(yī)工作需要具備嚴謹的科學精神和扎實的醫(yī)學知識。然而，這個專業(yè)一直備受關注和好奇，因為它與生死、犯罪等重大事件相關。作為一名法醫(yī)，我有幸親身經歷了許多令人難忘的案件，我在這個職業(yè)中深刻地體會到了一些感悟和心得。
第二段：法醫(yī)工作中的挑戰(zhàn)和責任（200字）。
法醫(yī)的工作環(huán)境艱苦，經常需要處理有血有肉的尸體和極其殘忍的犯罪現場。遭受惡臭、臟亂和令人震驚的景象，常常需要我強大的心理素質來應對。此外，法醫(yī)的執(zhí)業(yè)需要高度的責任感，因為我們的結論將直接關系到司法裁決的公正性。我常常要處理復雜的案件，而且在有限的時間內做出準確的判斷，這對我的技術和冷靜的思維都是極大的考驗。
第三段：法醫(yī)經歷中的人性光輝（300字）。
然而，法醫(yī)經歷中也有一些令人感動的瞬間。在處理喪尸尸體時，我曾親眼見證了許多親人對逝去的親人表達無盡的眷戀之情。當我為他們提供一些必要的幫助時，他們的淚水和感激是我堅持下去的動力。我還曾遇到過一次特別的案件，一個被害人的母親每年都會送來一束鮮花，以感謝我對她女兒的追求公正和真相。這些經歷讓我明白，即使在悲痛和困難中，人性的光輝依然存在。
第四段：法醫(yī)工作中的改變和成長（300字）。
通過我的法醫(yī)經歷，我得以更深入地了解人類的黑暗面和罪惡行為。犯罪現場的殘忍和變態(tài)讓我對人性產生了極大的質疑，但同時也讓我更加珍視生命和善良。在危險的現場工作中，我學會了冷靜和應對，我的科學素養(yǎng)和專業(yè)技能也得到了顯著提升。此外，我意識到法醫(yī)不僅僅是一個技術性的工作，更是對法律公正的守護者和社會公正的推動者。我深深體會到這個職業(yè)的責任和使命，我對公正、正義和人類的重要性有了更深刻的理解。
第五段：對法醫(yī)職業(yè)的展望和反思（200字）。
作為一名法醫(yī)，我深知這個職業(yè)的艱辛和風險，但我依然對它充滿了激情和熱愛。在未來的工作中，我希望能夠繼續(xù)學習和成長，在技術和心理素質上不斷提高自己。我愿意為社會公正、人類正義做出貢獻，用細致入微的工作為那些遇害者討回公道。對于選擇法醫(yī)這個職業(yè)，我從未后悔過，我希望通過我的努力，為這個領域的發(fā)展和社會進步貢獻自己的力量。
總結：法醫(yī)經歷中的感悟和心得讓我更加珍視生命和法律正義，不斷提高自己的技術和心理素質。在不斷成長和改變中，我希望為社會公正和正義發(fā)聲，并為犯罪受害者討回公道。作為一名法醫(yī)，我愿意承擔起責任和使命，通過我的專業(yè)知識和勤奮工作，為司法事業(yè)做出貢獻。
經歷苦難心得體會及感悟篇十五
作為法醫(yī)，我曾經歷許多慘絕人寰的案件，見證了生死交替之間的驚天秘密。這些經歷使我深刻思考了不同的人性和社會現象，給我?guī)砹嗽S多感悟和體會。在這篇文章中，我將分享一些我在法醫(yī)工作中所得到的心得和感悟。希望這些經歷能幫助讀者更深入地理解人類的復雜與不完美。
第一段：“死亡的面容”
作為一個法醫(yī)，我第一次面對死亡的那一刻，讓我瞬間意識到了生命的寶貴。每次面對死者，我都心懷敬畏，因為死亡是如此與生俱來的存在，當你看到一個遭受暴力侵害的尸體時，你會感受到人性的黑暗和嗜血。但是同時，我也能從這些遺體中感受到歲月的洗禮和生命的美。法醫(yī)工作讓我深刻認識到了生命的脆弱和短暫，我珍惜每一天，因為我們不知道明天會發(fā)生什么。
第二段：“悲劇的真相”
在法醫(yī)工作中，我經常需要進行尸體解剖，以確定死因和追查犯罪嫌疑人。盡管這些工作和場景令人難以忍受，但通過這樣的過程，我學會了將情緒與職業(yè)分開。法醫(yī)工作需要冷靜和客觀，因為我們的目標是找到真相，保護無辜。有時候，當真相揭示時，我會為悲劇感到悲傷和憤怒，但我也明白，只有通過這樣的努力才能為受害者和家屬帶來公正和安慰。
第三段：“偵探的感悟”
作為法醫(yī)，我經常與警察和偵探合作解決案件。在這個過程中，我深深感受到了偵探們無私的奉獻和對正義的執(zhí)著追求。他們會不畏艱難困苦，不屈不撓地追尋真相，幫助受害者伸張正義。和他們的合作使我明白了團隊精神的重要性，每個人都有自己的職責和技能，但只有通過相互協(xié)作，才能達到更遠的目標。
第四段：“反思社會問題”
通過參與各種各樣的案件，我對社會問題有了更加深入的理解。我見證了貧困導致的犯罪，家庭暴力的惡果，以及不公正社會結構所造成的悲劇。這些案例讓我更加關注社會問題，并提倡公平和正義。正義是社會的支柱，我們每個人都有責任為之奮斗，以創(chuàng)造一個更美好的未來。
第五段：“感悟與展望”
在法醫(yī)工作的多年中，我積累了許多經驗和教訓。通過每一起案件，我都能更深刻地認識到人類的復雜性和無完美性。每個人都有不同的背景和經歷，這造就了社會的多樣性。但是在這多樣性中，我們要明白每個人都應該受到平等和公正的對待。只有通過正義和理解，我們才能共同創(chuàng)造一個更美好的世界。
法醫(yī)經歷讓我對生命和正義有了更深刻的認識。無論面對多么令人絕望的情況，我都堅信每個人都有復蘇和改變的可能。作為一個法醫(yī)，我將繼續(xù)努力工作，以幫助那些在黑暗中尋求公正和安慰的人們。同時，我也希望通過我的經歷和分享，能夠喚起更多人對社會問題的關注，以推動正義和變革的到來。
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