人際交往是每個人都需要具備的重要能力。閱讀時可以嘗試多種閱讀策略，提高閱讀技巧。這是一些旅行攻略和景點推薦，希望能夠給旅行者帶來一些參考和建議。
團體心理輔導心得篇一
近年以來，中小學生心理健康問題頻出，如升學適應不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機、逆反心理、網絡成癮等，而目前國內的心理健康教育工作者的專業(yè)成長緩慢，短期內無法實現有效補位，所以奮戰(zhàn)在一線的班主任們亟須參加相關培訓和自我學習提高。讀完《中小學團體心理輔導活動350例》，其中介紹的團體輔導方式多樣，設計詳盡，對活躍團體氣氛、促進團體成員自我探索、增強團體協(xié)作力有著非常重要的指導意義。
通過本次深度讀書思考并真正實踐，我認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢。團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。團體輔導中被輔導人進入狀態(tài)比較快，效果明顯。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。
我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。而在心理輔導的過程中，更需要一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件地積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件地采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。而團體輔導過程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進溝通，這些游戲雖小，作用卻很大。本書中的案例非常詳盡，提供了很多實際操作的可能，讀完很受啟發(fā)。
通過本書的學習，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名正己化人的老師是我的追求，我會持之以恒地為之努力。
團體心理輔導心得篇二
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學對不住老師。
在團體中，兩個陌生人在一起要在短時間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的'積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發(fā)現由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發(fā)現效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實，有意義。還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。
團體心理輔導心得篇三
五年級二班 牛衛(wèi)國
這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。
通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團結合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。
五年級一班班 張富娥
9月21號，天氣很好。經過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心里輔導。此次活動得到了學校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學習，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項游戲都有它的規(guī)則。在進入學習，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學習，工作的基礎。
學習工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。團體心理輔導，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值。
四年級二班 郝桂喜
這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。
輔導游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們全班的同學圍成了一個大圓圈，然后有一個發(fā)令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以后，就會單一個同學下來，然后單下來的那位同學就會在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個做游戲的同學都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學。
通過游戲教育學生。這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務。
四年級一班 劉生君
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西？然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時刻關注并積極維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。
六年級一班 李爽
非常高興牛衛(wèi)國老師再次來給我們做培訓。上次牛老師介紹的箱庭還記憶猶新，牛老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次倪老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
三年級二班 郝秀英
自卑的人，對自己的能力或品質評價過低,輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產生一種壓抑！孤獨的情感,嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學生中,由于自卑影響了他們的學習和生活的就占了三分之一。可見,自卑已經成為大學生中一個不可忽視的問題。
針對大學生自卑心理這一現狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數分成小組分別完成活動內容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團結協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創(chuàng)造一個口號。同學們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最后大家需要用一句話總結的時候，有幾位同學不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學們高呼本團隊的口號為結束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。
這次活動充分體現了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學生發(fā)現了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
團體心理輔導心得篇四
此次安排的講座是外出老師學習所參加的一個心理健康培訓的反饋，里面的理論和實踐知識值得我把我學習的內容和大家進行一個分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的`吸引住，讓我?guī)е⑿Φ?、愉悅的心情去聽整個講座。班級團體心理輔導理念與實踐》講座培訓心得學校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自己，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
學校心理教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人學校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節(jié)方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。重點是認識自己、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內容。
團體心理輔導心得篇五
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得篇六
在這個以成績?yōu)椤巴酢钡臅r代，孩子們整天活在早起晚睡的課堂里，作業(yè)試卷裹挾中，頭上懸著均分、排名的利劍。玩，就成為是不上進的，是浪費時間，是潛在安全隱患，是不勤奮的，是奢侈的體現。
心理團體輔導課的玩，絕不是一般意義上的“玩”。
心理團體輔導課可以通過無數個團體輔導方案和技術，讓學生帶著覺察和體驗參與活動。真切的認識到生命的意義，參與到團體中，遵守一定的規(guī)則，勇敢的表達自己，打破“固我”的思維，勇敢表達自己，在團輔中學會接納別人，凝聚團隊力量，在信任和被包容中收獲友誼，找到學習的動力，被關心能活下去的勇氣。
在伙伴能量的牽引下，團體輔導是心理療愈最好的方式，也是危機預防最高效的方法。
昨天給一個班上團體輔導課，孩子們玩的很開心。
以“解手鏈”為例，無論是為哪個年齡階段的孩子組織的，都要求組織者能夠有良好的組織能力，才能讓孩子能夠帶著覺察體驗后，總結自己的成長和收獲。
第一小組，孩子玩起來，就有些放松，而不去專注傾聽，傾聽發(fā)布的規(guī)則，不能在解手鏈的過程中傾聽伙伴的建議，缺少耐心，一味的硬拉亂扯，隨意松手，在一起叫罵、指責、畏難逃避，最后失敗喪氣。這也是一種情境體驗。
第二小組，安靜團結，帶著頭腦先思考，禮讓合作，不斷嘗試，錯了，再回來嘗試另一條路，錯了，再嘗試，以最短的時間完成任務，最后體驗到團體的力量，合作帶來的成功樂趣，增加了自我的效能感，找到下一次挑戰(zhàn)更高難度，更大困難的內驅力。
失敗的小組總結經驗后，先總結失敗的原因，想要成功的要素是什么？具體說說我能為團隊的成功付出哪些努力，然后再次嘗試，不行，再來一次。第二次就沒有人破壞規(guī)則，沒有大喊大叫，沒有硬拉撕扯，相互指責的現象，錯綜復雜的千千結也迎刃而解。
無論是成功還是失敗，都是很有意義的生命體驗。成功的喜悅可以成為下次成功之母。失敗中學會冷靜思考，總結經驗，不離不棄，再次嘗試也是生命成長的收獲。這樣的體驗與覺察，要比光靠一張嘴侃侃而談的講大道理，讓孩子更有收獲。
團體活動中還能反應一些特殊的情況。青春期的孩子對異性交往比較矛盾而敏感。所以分組時我已經按照性別分組?？蛇€是出現一些意外情況。
在團體組建的過程中，有個瘦弱、白凈、秀氣的小女孩，無論在哪個環(huán)節(jié)她都是落單的那一個。她參與團隊的興趣也是很濃的，行動上更是努力的。像個孤獨落單在風雨飄搖中急切追趕隊伍的孤雁，可是追來追去還總是落下她一個人。與其它伙伴團抱在一起有了歸屬后的幸福感形成了鮮明的對比。因為人數的限制，她終于加入了一個隊伍。但接手環(huán)時，她嘗試了拉幾個人的手，幾次都表示拒絕，我拉著她的手去握一個女生，那個女生帶著傲嬌和嫌棄的說：你找別人吧，我已經和別人接上了。（我當時應該參與到其中握著這個女生，因為要繼續(xù)組織其他組，就沒有反應過來。）。
這個孩子很明顯是被群體孤立的。事后我和班主任老師反應，探求原因，他說也觀察到了，吃飯的時候有老是別人安排她洗碗的現象，因為這事他狠狠地批評了其他孩子。
那么是什么原因呢？是孩子成績不好，還是身體原因比如腳臭、狐臭，還是家庭原因。我認為，這些都不可以作為她被孤立或被欺凌的理由。
如果是她為人處世的方式有問題，或者人品有問題如隨意拿別人東西，愛罵人等這些都需要老師進行正確的訓練和引導。成長的過程中任何錯誤都應該相信這個孩子有向好，向上發(fā)展的可能，只不過都需要轉變觀念和具體行為訓練。這個過程中就像我們學習騎自行車：我們都會犯錯、都會翻車，但我們也堅信我們能學會，練習，再練習，最終總能騎到正道上來。
后來我和幾個同學了解了一下，不是因為成績、生理、家庭等。是因為她反應慢，溝通理解能力不強，常常不和別人一個頻道上。團體中很多同學更擔心她能力弱而帶來麻煩，使團隊落后或失敗。（孩子的思維已經繼承了我們好的一方面：簡單而功利）。
我和班主任達成共識，想方設法對這個孩子多給予關懷和愛護，也找?guī)讉€心地善良熱情的孩子帶著她成長。
每個孩子的明天不可預測，也許他在初一時一個人人看不上瘦弱、矮小自卑的“豆芽菜”，可能，他到了高中就會長成健壯帥氣有力的青年。也許在初一她會內向、弱小，長大了走到工作崗位變得通達能干的、自信的女人。這些變化的前提是要在一個有愛的環(huán)境下被尊重，被理解，被接納。
一個孩子如果在學校找不到人際交往的力量，她的生命狀態(tài)一定是壓抑的、退縮的，甚至是退行的，停滯不前的。這就是有些孩子為什么厭學，甚至厭活，退行到不能上學，只能關上房門沉溺在手機里的原因之一。
幸運的是，這個女孩有個有愛的班主任，他會尊重和愛護這個群體中有一個需要呵護的“小小鴨”，會給予她生命的力量，讓她健康的活出她自己。
團體心理輔導心得篇七
今天，陳老師給我們第一次做了團體輔導，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學既加強了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動讓我們指導作為領導者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團體活動的魅力。
我們主要進行了以下幾個活動：
首先，每個同學把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學插進不同的隊伍中，組織者通過設置不同的問題，既可加深對輔導團體的了解又可拆散小團體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學互相介紹，握手、劃拳，輸的一方在贏的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸的一方的全部成員排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉動，后面的同學給前一位同學捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學的動作進行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學的動作是漸變的。又根據前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體，跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手，漸進的模仿。再接著，以剛才分的6個同學為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進行pk。最后，小組以在一定范圍內隨意走動的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團隊合作把結打開，并說從這活動中領悟了什么?；顒咏Y束后全部同學相互擁抱并說：很高興認識你，你對我很重要。
通過團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自己、探討自己、改變自己、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當家在混亂中手拉手圍成一個結打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進其當我們在生活的人際交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學會不斷認識自己，調整自己以達到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應掌握了團體心理輔導的基本技巧，輔導過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導結束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認識你，你對我們很重要”對于我們日常的人，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達到自己想要的結果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質、感情，獲得更多的東西，欲望的驅使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當第一次去縣城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當時的處境。于是“健康的貪心”驅使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發(fā)現問題、多思考問題，進而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現問題，這恰恰是一個人能力的體現。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時間和精力去適應新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自己保護，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
團體心理輔導心得篇八
對于像我這樣的年輕教師來說，這次培訓無疑是天降甘露，讓我的內心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經深深的體會到了當老師的不易，沒有踏入這個崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當老師光有知識和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導問題其實是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導員培訓中，我找到了另一扇教育之門，那就是怎樣走進學生的內心，怎樣用愛和基本的心理健康知識去幫助需要關愛的祖國花朵。接下來，我把培訓后的心得體會和大家分享一下。
一、愛是最好的教育。
每個孩子都是獨立的個體，由于成長環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的'對錯和是否合理。同樣每個年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個階段他們的心理特點，從而對癥下藥，做出讓學生佩服和覺得公平的舉措，樹立起教師在學生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式，我們需要做的是用愛去感化每一個孩子的內心，相信每一個孩子的心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關注，滿足內心缺少的愛而已。以暴制暴只能一時的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開學校步入社會后，說不定就會做出危害他人利益，不符合道德規(guī)范的事情了。所以，老師有義務去給予他們更多的關愛，讓每一個學生都能成長出健康的心靈去回報這個社會。
二、掌握基本心理健康輔導知識的重要性。
在心里健康輔導過程中需要有一定的技巧，比如要學會接納，傾聽，共情等。一個優(yōu)秀的心理輔導員懂得把學生當成平等的主體，幫助學生發(fā)泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求教師要有扎實的心理輔導知識，能夠應對和處理各種突發(fā)狀況，引導學生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。
三、對教師自身素質的要求。
教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質，課堂當中的一言一行都會對學生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習慣，又怎能教育出好學生呢?科學的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識和特點可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導技能，有淵博的知識，有某種特長，這樣學生自然會尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導工作的展開帶來益處。
四、注重自身的心理健康。
在這次培訓中，曾提出這樣的問題，為什么現在反而越來越多的教師自身也出現了或多或少的心理疾病?這是很值得深思的問題，當今社會高速發(fā)展，要跟上社會發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來，教師也一樣，肩負著教育下一代的重任難免會承受不住，這樣，或輕微或嚴重的心理問題就會出現，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學會釋放工作和生活當中的壓力，對自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應對和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學生。
團體心理輔導心得篇九
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識，培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分，第2013屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者，團隊的靈魂人物，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位(備用，以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同，承擔的沖擊力也不同，就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn)，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現志愿者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任，同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
團體心理輔導心得篇十
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導心得篇十一
上個周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過隨著時間的推移、項目的不斷進行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因為我在一個個游戲中學到了很多東西—團結、互助、溝通、勇敢…….
記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認識了兩位負責培訓我們的教練，然后領取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內換好衣服并集隊完畢。最后，我們有隊員超時了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐，女的10個蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團隊而不是個人，因此當個別隊員犯錯時，就需要整個團隊受罰。
接著，在教練的帶領下來到訓練場地，并且開始了一項簡單而又不簡單的任務—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作，可是一隊人要在最短的時間內把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復復制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結，用心地琢磨更多、更好的辦法。
然后，溶洞壁畫這個項目印象比較深刻，我們小隊從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經過奮力思考最后順利通關，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個團隊隊員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個是傾聽，另一個是表述。一個團隊共同完成一個項目，那就是說這個團隊的隊員有著一個共同的目標，為了更好更快地完成目標，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經歷和總結，從而為團隊確立一個正確的前進方向，而不是不斷重復其他隊友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準確的語言盡量客觀地表述自己的經歷，這樣能讓其他隊員更好地分析整個事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團隊完成任務。
說到最讓人感動的項目要數最后的一個項目—畢業(yè)墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當第一位翻越這面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上;當最后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學到了感恩，學到了互助，學會了相信同伴，也學會了不言放棄。
團體心理輔導心得篇十二
隨著青少年學業(yè)焦慮、網絡成癮、自殺自傷事件的增加，人們逐漸意識到兒童青少年的心理健康問題的重要性，為培養(yǎng)孩子們的求助意識，提高團結合作與領悟能力，同時了解孩子們的心聲與需求。我院研究生宋雨亭在兒少精神科醫(yī)生劉卉蘭的帶領下，于2月14日，在兒少精神科示教室組織孩子們開展了主題為“我的心事有人聽”的團體心理輔導活動。
此次活動分為兩個部分，首先進行的是熱身游戲“心有千千結”，游戲增進了團隊凝聚力和協(xié)作能力，通過體會結成“結”與解開“結”的感受，領悟到問題一定會得到解決。第二部分是主題活動“我的心事有人聽”，每個人在紙上寫下自己的煩惱，然后大家集思廣益，出謀劃策，共同解決困難?；顒咏Y束后，孩子們都和大家分享了自己的感受。
張張（化名）：“我們的困惑是有共性的，當我知道很多人和我一樣時我便不再恐懼與擔憂，在這次活動里，我盡我所能幫助大家想辦法解決困難，同時我自己也受益匪淺。”
小強（化名）：“在這里我交到很多朋友，我真的很開心，大家能夠感同身受，讓我覺得有很多人還在關心我，我的存在是有價值的?！?/p>
小王（化名）：“我很感謝大家的建議，讓我感覺很溫暖?！?/p>
雯雯（化名）：“困難之所以存在就是可以被打敗的，當我一個人的力量不足以打敗它時，我知道我可以去尋求外部力量，大家都是善良的，可以幫我一起戰(zhàn)勝它?！?/p>
彩霞：“以前的我是隔離的，我不喜歡與人分享，也不喜歡合作，現在我不再這么固執(zhí)，當我有煩惱時，我一定要和我的朋友家人們探討，我覺得我可以得到很多人的關心與幫助?！?/p>
圓圓：“當我把我的煩心事講出來時，我覺得我已經邁出來一大步，這個過程讓我覺得很減壓，謝謝大家的幫助，你們給我新的力量與溫暖。”
本次團體心理輔導活動，營造了充分尊重、理解、團結的氛圍，引導孩子們在面對挑戰(zhàn)時，要堅持不懈，同時也要學會尋求外部資源，在知道他人身處困境時伸出援助之手，齊心協(xié)力戰(zhàn)勝困難。孩子們在活動中勇敢地敞開心扉，互相交流，受益匪淺。兒少精神科將定期開展團體心理輔導活動，助力青少年身心健康成長。
團體心理輔導心得篇十三
1、使同學們能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
2、幫助同學們體會信任的建立取決于對自己團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就會感覺到團隊的學習生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語歌曲《我相信》導入
二、游戲活動
活動一、解手鏈
1、要求所有的參與者圍成一個圈，握住左右兩邊人的手，并記住你的左右手拉住的是誰。。
2、全體松開手，老師站在中間，放舒緩音樂，讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂停，全體直線向主持人聚攏，分別找到你剛才左右手拉的人，想盡一切辦法拉到。
4、全體通過移動身體、變換位置來解開相互交錯的套。
討論問題
1、你在開始的時候感覺怎么樣，是否思路混亂?
2、當解開一點后，你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問題得到解決，你的心情是什么樣的?
4、第一次沒解開，你發(fā)現了什么問題?
5、最后問題得到解決，你的心情是什么樣的?
活動二、信任倒
1、老師讓每個學員圍成一個向心圈，而老師自己站在中央做示范
2、老師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話
老師：“我叫。。。。。。(自己的'名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”
全體團隊成員回答：“準備好了”
老師：“我倒了?”
全體團隊成員：“倒吧!”
3、這時老師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成員吧老師推動兩圈
4、老師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試
討論問題：
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺得幸福嗎?
活動三：留舍最愛
1、寫出你最愛的五樣
2、每次刪掉一個最愛，并談感想。
3、評論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結、學生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》，給學生以鼓勵。
雖然我努力的設計了整堂課，但是結果卻不慎滿意。
其中，前兩個游戲活動，總體來講，孩子們都能積極配合，感受也基本到位，但是最后一個活動，由于整體課堂的熱度還沒有降下來，加之紀律和時間的緊湊，根本就沒有達到預期的效果，只有在老師的引領下草草結課，感到特備的遺憾。不過通過這堂課，我卻知道了，我的整體設計是有漏洞的，前面的游戲太過熱烈，后面所要達到的效果，自然很難進入正題，下次課堂還要稍加改動才行，時間上最好是兩節(jié)課的時間，學生人數也不宜太多，最好是在四十人以內，六十七的課堂駕馭起來有一定的難度。
團體心理輔導心得篇十四
大風吹“奧地利女王圈”猜詞游戲
a大風吹
1、全體站成一個圈，以報數的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：大家問：主持人說：則凡是被吹的人，均要移動，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個人沒有位置，這兩個人要接受大家的懲罰，懲罰結束后再吹。
備注可之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人
b奧地利女王圈
操作程序：
1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。
5、以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不x松垮。
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現變化？
2、在發(fā)現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？
3、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？
4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的？
在活動進行中，由于事先沒有把活動的注意事項，活動要求，活動規(guī)則等具體內容做詳細而簡單的陳述，導致許多人一起議論活動的想象，進而影響到了整個活動的進展。此時，需要指導者靈活而機智地控制這個會場，不能任其發(fā)展。需要對各種注意事項再次進行解釋。
在策劃階段沒有很好預期在團訓進行中會出現的狀況，導致在活動中大家七嘴八舌的進行討論。如“大風吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進行何種“懲罰”沒有事先進行說明，導致大家在這一問題上進行了無意義的爭論。
指導者在整個活動中一定要以公正的形象，維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團體氣氛！
在分享階段的問題：在分享階段作為指導者對成員的發(fā)言要進行及時的反饋，或重復發(fā)言者內容；或對發(fā)言者進行解答；或對疑問予以指導；或對發(fā)言者的內容進行概括、總結。切忌不對成員的發(fā)言不做任何反饋。
活動的梯度設計。在猜詞游戲中，指導者對于所猜之詞進行了易――難――易的設計！對于團員進入角色有積極的推動作用！因此，在進行團訓方案設計的同時兼顧成員的感受，關注成員的利益，對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
在熱身活動的設計中，需要選擇那些操作簡單，活動量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進親密度的活動。
指導者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達；在情感上要有強烈的感召力。
團體心理輔導心得篇十五
為了增進同學間互相交流與溝通，幫助同學們及時緩解學習壓力，釋放情緒，提高心理素質，感受集體的力量和快樂。3月4日上午，江油市青蓮小學少先隊特別邀請了江油市青蓮社區(qū)志愿者到校，為同學們們開展了“健康人生，一起向未來”的心里健康團隊輔導活動。
本次活動以游戲為鍥入口，志愿者帶領孩子們參與了不倒森林、珠行萬里、穿越活動、仙人指路、齊心協(xié)力等5項團輔活動。在活動中，孩子們全情投入，互相配合，遇到問題還積極討論交流，尋求解決的最佳方法和技巧，終于在快樂的氣氛中完成了游戲，整個校園充滿了同學們的歡聲笑語?；顒雍螅⒆觽兲貏e感謝志愿者和老師的辛苦指導，紛紛表示不僅玩得開心，還收獲頗豐。
通過本次活動，同學們體會到同學間互相交流溝通的重要性，通過團體合作，培養(yǎng)了自身創(chuàng)新思維，努力嘗試了靠團體力量克服困難、達成目的，切實體會到了團結合作的.力量，明白了只有擁有一個健康的心理，健康的人生，才能一起向未來。
團體心理輔導心得篇十六
為促進新生更快更好的融入到大學生活，增進新生之間的友誼，使新生宿舍、班級呈現出更加團結、融洽的氣氛，學院特在新生到來的第三天舉行了新生團體心理輔導。本次輔導按照原定計劃完成，也達到了原目的。
本次輔導中，我負責的宿舍新生都能很好的配合心理輔導活動，活動場面也較為活躍，達到了使新生減少孤獨感建立基本的信任和友誼的目的，也促使了宿舍中各位新生彼此的互相認識和了解。
在“進入大學的四個‘最’”的游戲環(huán)節(jié)中，“最滿意的一件事”有很多同學提到了師兄師姐們的熱情迎接，這是對我們工作的肯定，也是對我們的辛苦的最好慰籍。而“最煩惱的一件事”有很多同學都提到了校區(qū)太小，為此，我也積極引導他們往學習方面思考，告訴他們，環(huán)境不是最重要，大學最重要的是我們的向學之心以及同學之間的友誼。
此次活動總體上算是成功，但也存在一些不足之處，比如，設計的游戲部分過于陳舊，導致進行過程中，新生對陳舊的游戲興趣不足。個人覺得在以后的類似活動中，應該對游戲有所改動有所創(chuàng)新，這樣更能激發(fā)新生的興趣，使新生更加專注到游戲當中。
本次活動在大家的歡樂氣氛中圓滿結束。在心理輔導活動中，既促進了新生更好的融入到大學生活中，也在一定程度上鍛煉了我們的組織能力和協(xié)調能力，使我們學到如何更好地引導他人從悲觀消極往樂觀積極靠攏。
團體心理輔導心得篇十七
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉換關系。
2、對探索自然現象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個。
2、32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
（2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（2）長長的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的嗎？
（3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側，在地球儀的中國地域上貼一紅五星，我們來看一個實驗，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽光。
當中國地域對著光源時，輕幼兒說說中國是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當中國地域背離光源時，再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
（2）教師繼續(xù)轉動地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉換情況。
三、白天和黑夜的對話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的`。
（2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
（白天先生：我從來都沒有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
（3）請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。
（4）請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關于白天和黑夜的事?？山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
（2）幼兒作畫，教師巡回指導。
（3）請幾名幼兒講講畫的內容，然后將畫頁裝訂成冊，放入活動區(qū)。
團體心理輔導心得篇十八
輔導優(yōu)秀學生，讓他們在優(yōu)秀的基礎上更優(yōu)秀，學習技能和學習能力很重要，下面總結一下以下三點：
1、學會快速閱讀直接從書中獲取知識是一條重要的途徑，即使是教科書中的知識，也不能純粹依靠老師的講解來學習。一個掌握閱讀技能的學生，能夠更迅速、更順利地掌握知識，學的更主動，更輕松。在實際學習中，許多同學習慣于上課聽講，下課做作業(yè)，即使是教科書也不甚閱讀，更不用說量閱讀課外書籍。長期下去造成的結果是不會讀書，沒有形成熟練的閱讀技能，對學習的發(fā)展造成嚴重阻礙，這可能是很多同學在學業(yè)上落伍的一個重要原因。我們講的閱讀技能并不是指能簡單的讀，而是指在閱讀的同時能思考，在思考的同時能閱讀的能力，是指能夠根據不同書籍的模式迅速分清主次、把握書中內容的一種技能。這就要求同學必須多讀書，注意了解不同書籍的特點和閱讀技巧，加強讀思結合，并且有意識地加快閱讀速度，逐漸形成快速閱讀技能。
2、學會快速書寫中學階段課業(yè)負擔比較重，如果沒有掌握快速書寫的技能，這種負擔會更加沉重。比如課堂上跟不上老師的速度記錄筆記，課后完成作業(yè)用時過多，考試因書寫太慢而答不完試卷等，這些現象都與書寫技能有關。可以說書寫技能是我們借以掌握知識的工具，這種工具所處的狀態(tài)將決定我們能否有效而合理地使用時間。那些書寫速度慢的同學對此應引起足夠的注意，自覺地加強這方面的訓練，盡快掌握這一技能。當然，快速書寫的同時還要保證字跡的清楚與規(guī)范。
3、學會做筆記做筆記是一種與動手相結合的學習行為，有助于對知識的理解和記憶，是一種必須掌握的技能。中學生的學習筆記主要有課堂筆記、讀書筆記和復習筆記等，課堂筆記應注意結合教材進行記錄，不能全抄全錄老師的板書。讀書筆記應注意做好圈點勾批，所謂“不動筆墨不讀書”。
（1）立探求知識的能力這種能力也可以叫自學能力，在外界條件完全相同的情況下，不同的學生所取得的'學習成績是不同的，這有多方面的原因，但其中自學能力不同是一個重要原因。那些優(yōu)秀的同學往往具有較強的自學能力，他們不僅僅滿足在老師指導下的學習，更注重立探求知識。他們注重對書本的自學理解，遇到問題，并不急于求教，而是首先通過立思考來解決，他們總是根據自己的實際情況來安排學習，表現出較強的立性和自主性。我們認為，在一個人所學到的知識中，立探求的比例越，那么知識掌握的就越好，而且能更好地促進他的進一步發(fā)展。所以，同學們在學習中應加強自學精神和立意識。
（2）與他人合作的能力人類的認識活動總是在一定的社會環(huán)境中完成的，所以我們在主張立探求知識的同時，還需要加強與他人的合作學習，通過合作學習，更加全面、更加深刻地理解知識。老師講，學生聽，只是一種單向傳遞，知識的掌握需要雙向、多向交流，所以，我們不僅要主動與老師多交流，而且要與同學進行積極的討論。學會認真聽取別人的意見，互相協(xié)作解決問題，也是善于同別人打交道的一種社交能力。一位哲學家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想。”
（3）流暢的表達能力一些同學認為，好象只有文科要求有較好的寫作表達能力，實際上理科所要求的解答過程也是一種表達能力。我們這里所說的表達能力不僅包括文字表達，還包括口頭表達。在很多學習活動中，善于演講，能夠準確、自如地表達自己的思想是一種重要的學習能力。語言是與人交流的工具，也是思維能力的表現，不注意表達能力的訓練，不僅影響與他人的交往，而且會影響思維的發(fā)展，進而影響學習。所以，同學們應有意識地加強表達能力的自我訓練。
優(yōu)秀學生本來就有著好的基礎，但是在各個方面應該全面發(fā)展。
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