心得體會(huì)能夠讓我們更好地總結(jié)和概括工作、學(xué)習(xí)和生活的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)不足并加以改進(jìn)。寫心得體會(huì)也是對(duì)自己的一種梳理和總結(jié)，能夠讓我們更好地了解自己的內(nèi)心世界和情感變化。心得體會(huì)是一種有益的寫作方式，它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己、提高自我反思的能力，并且對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作有所啟發(fā)。撰寫心得體會(huì)時(shí)要注意不要過(guò)于主觀化，要客觀公正地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。心得體會(huì)是人們?cè)谀撤N經(jīng)歷或活動(dòng)中獲得的深刻感悟和體驗(yàn)。通過(guò)心得體會(huì)，我們可以反思自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。我想我們需要寫一份心得體會(huì)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懞靡黄牡皿w會(huì)呢？以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的典型案例，希望能夠激發(fā)你的靈感。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇一
經(jīng)過(guò)很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會(huì)：
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。
2盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性，使球“粘”在手上。
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則。
2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)。
3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。
4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力。
5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康。
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流。
不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無(wú)所知到現(xiàn)在開始對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識(shí)，還對(duì)籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的'條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來(lái)就沒有下去打過(guò)，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
籃球的活動(dòng)形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來(lái)說(shuō)，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會(huì)的。經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來(lái)我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會(huì)到打籃球最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了，更不用說(shuō)是打好球了?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇二
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們經(jīng)常會(huì)有學(xué)習(xí)新知識(shí)的需要，無(wú)論是在學(xué)業(yè)上還是職業(yè)生涯中。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅能夠夯實(shí)知識(shí)，更能夠拓展視野、增強(qiáng)自信的同時(shí)，也能夠得到寶貴的收獲和體會(huì)。以下是我對(duì)“學(xué)習(xí)關(guān)于收獲及心得體會(huì)”的見解。
第一段：學(xué)習(xí)使我們不斷成長(zhǎng)
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)持續(xù)的過(guò)程，它能夠塑造我們的思想、形塑我們的人格，幫助我們拓展知識(shí)邊界和自我認(rèn)知。正因如此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候便會(huì)感受到一種進(jìn)步和成長(zhǎng)。有時(shí)我們通過(guò)學(xué)習(xí)一個(gè)簡(jiǎn)單的單詞或一個(gè)小技能，也能夠使我們感到非常的滿足和有成就感。
第二段：學(xué)習(xí)豐富了我們的閱歷
通過(guò)學(xué)習(xí)，我們不斷地接受新知識(shí)和技能，拓展了自身的眼界和認(rèn)知。我們可以獲得更多的知識(shí)和信息，學(xué)習(xí)到不同的文化、風(fēng)俗和習(xí)慣。豐富的閱歷使我們?cè)谌粘Ｉ钪凶兊酶勇斆鳌㈧`活和自信。
第三段：學(xué)習(xí)促進(jìn)了我們的創(chuàng)造力
學(xué)習(xí)能夠啟發(fā)我們的創(chuàng)造力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們可以通過(guò)反思、分析和總結(jié)發(fā)現(xiàn)新的靈感，這樣就有助于我們創(chuàng)造出更出色的作品或完成更復(fù)雜的任務(wù)。學(xué)習(xí)的另一個(gè)好處是，我們可以接觸到不同的人和事物，這種多樣性可以幫助我們更好地理解世界和創(chuàng)造。
第四段：學(xué)習(xí)使我們更具有抗壓能力
學(xué)習(xí)本身就是一種挑戰(zhàn)和壓力，我們需要在學(xué)習(xí)中不斷地突破自我，努力克服困難。這也鍛煉了我們的抗壓能力，讓我們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈訌娜葑孕?，不受挫折擊垮。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們因?yàn)闊o(wú)法獨(dú)自完成任務(wù)而去尋求幫助，與其他人交流和協(xié)作也能讓我們?cè)鰪?qiáng)抗壓能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第五段：學(xué)習(xí)讓我們不斷追求自我提升
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)終身事業(yè)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以看到自我提升的不斷進(jìn)展。我們要時(shí)刻保持的是熱愛自己的知識(shí)追求。學(xué)習(xí)不斷增長(zhǎng)的過(guò)程是我們向前發(fā)展的不竭動(dòng)力。讓自己成為一個(gè)永遠(yuǎn)擁有新視角的人，持續(xù)學(xué)習(xí)并且不斷發(fā)掘自信，不斷提升自己的能力和價(jià)值。
結(jié)語(yǔ)
因此，學(xué)習(xí)不僅能夠使我們獲得更多的知識(shí)和技能，更可以讓我們追求自我，不斷成長(zhǎng)和提升。最重要的是，持續(xù)學(xué)習(xí)不僅僅是為了成為一個(gè)更好的人，更是為了創(chuàng)造一個(gè)更美好的世界。 讓我們總是保持學(xué)習(xí)的激情，成為更好的我們吧。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇三
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的`靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神?；@球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。不知不覺上了籃球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，一個(gè)星期一節(jié)課，總是覺得很不夠。不過(guò)，在這么短的時(shí)間還是獲益匪淺，對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)又上升了一個(gè)層次。
以前覺得打籃球是一件很簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)隨著打的時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點(diǎn)是不對(duì)的?；@球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)上五個(gè)人的發(fā)揮都會(huì)大大小小影響著比賽。而五個(gè)人的配合更是重要，這時(shí)就要體現(xiàn)五個(gè)人的默契?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
每周五的體育課時(shí)長(zhǎng)80分鐘，說(shuō)真的這么說(shuō)短不短說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)的時(shí)間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對(duì)我們有用的！從開始的基本運(yùn)球，傳球到后期的基本戰(zhàn)術(shù)跑動(dòng)，橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡(jiǎn)單，但是卻使我在平時(shí)打球時(shí)更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實(shí)有那個(gè)能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對(duì)的。所以說(shuō)，基本功是絕對(duì)不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒有高中那么強(qiáng)烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時(shí)打的時(shí)間也多了。不過(guò)我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因?yàn)檫@么一節(jié)課，我學(xué)到東西也多，也通過(guò)這樣認(rèn)識(shí)不少新朋友。以前一般都喜歡以球會(huì)友，籃球其實(shí)可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管，有時(shí)候會(huì)友爭(zhēng)吵，但這是正常的，每個(gè)人都有好勝心，而正因?yàn)閷?duì)籃球的熱愛才會(huì)如此緊張，因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實(shí)我本人是對(duì)籃球很有好感，我會(huì)比較關(guān)注籃球的賽事。對(duì)其中的規(guī)則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會(huì)再選籃球，但是籃球?qū)ξ业挠绊戇€是根深蒂固的，我課后選擇的活動(dòng)首選肯定是籃球。
最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對(duì)我們的教導(dǎo)。每次我認(rèn)真聽你解說(shuō)動(dòng)作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺到。你的教學(xué)其實(shí)還是很棒的。我對(duì)你的建議并不多，希望你可以利用小小時(shí)間講解多一點(diǎn)籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法，畢竟90后的我們對(duì)nba的興趣還是很濃的。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇四
籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)。籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。下面是本站為大家準(zhǔn)備的籃球課學(xué)習(xí)
心得體會(huì)
，希望大家喜歡!一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。 我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快， 籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說(shuō)：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
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學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇五
時(shí)值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個(gè)重大的節(jié)日里，我們市舉行了，〝泰山杯〞全民籃球賽，為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)，獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會(huì)選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執(zhí)法過(guò)程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會(huì)說(shuō)出來(lái)，供大家點(diǎn)評(píng)。
一、亮點(diǎn)突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)獻(xiàn)禮，整個(gè)比賽的開。閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個(gè)主題。更好的宣傳比賽。更好的宣傳文化節(jié)。更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會(huì)的主題思想。
二、三人制執(zhí)法
為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊(duì)一個(gè)滿意的結(jié)果，本次比賽的組委會(huì)特別提出:三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這也是一次新的嘗試專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí):在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會(huì)議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì)三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識(shí)實(shí)在是太多了。臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí):為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì)，成為自己的東西，組委會(huì)決定在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場(chǎng)執(zhí)法的實(shí)習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭(zhēng)議的情況下，專家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評(píng)，出現(xiàn)這樣的情況:應(yīng)該怎么判。如何判罰。判罰的尺度是什么。需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次挑戰(zhàn)，不過(guò)我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、裁判在執(zhí)法過(guò)程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過(guò)程中，每一個(gè)裁判都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)判。漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會(huì)引起太大的爭(zhēng)議，而如果在比賽緊張的時(shí)候，出現(xiàn)的了漏判。錯(cuò)判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn):學(xué)會(huì)交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個(gè)裁判成功與否的能力，眼神這時(shí)候往往起到意想不到的效果，裁判的一個(gè)眼神，與運(yùn)動(dòng)員和教練的交流，會(huì)給裁判帶來(lái)很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬(wàn)不要找平衡，因?yàn)椴门性较胝移胶?，情況是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時(shí)刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法。公平執(zhí)法。
四、裁判的表演舞臺(tái)
只要是有比賽，就會(huì)有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢?籃球賽中總會(huì)出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會(huì)鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過(guò)程，就是裁判的表演舞臺(tái)和表演時(shí)間，裁判的哨音大小。判罰的準(zhǔn)確性。判罰手勢(shì)的藝術(shù)性。裁判判罰時(shí)的身體姿勢(shì)等等，都是裁判的表演時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候，裁判要充分利用這有限的時(shí)間，樹立自己的形象和威信。體育局競(jìng)訓(xùn)科戚科長(zhǎng)親自主持，還特意邀請(qǐng)到了邀請(qǐng)了中國(guó)足協(xié)監(jiān)督。山東省足協(xié)裁委會(huì)副主任。山東省xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽裁判長(zhǎng)。山東體育學(xué)院教授顧偉杰進(jìn)行授課。
第一天上午8點(diǎn)半，首先進(jìn)行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區(qū)秦科長(zhǎng)進(jìn)行了重要講話，他客觀地分析了近年來(lái)我縣陽(yáng)光體育活動(dòng)開展的現(xiàn)狀，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我縣20xx年特別把體育工作中心轉(zhuǎn)移到青少年籃球運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽的普及與開展中來(lái)，他說(shuō)根據(jù)國(guó)家億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求和我縣目前的體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀，基層裁判員。裁判員隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩。提高基層裁判員。裁判員的業(yè)務(wù)水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓(xùn)的中心任務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容與日程安排相對(duì)比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認(rèn)識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，回校后盡快與各校的分管領(lǐng)導(dǎo)反饋會(huì)議精神，及時(shí)制定規(guī)劃，采取相應(yīng)的'措施，積極擔(dān)負(fù)起組建籃球社團(tuán)和籃球教學(xué)的重任，為我縣5.6月份的中小學(xué)籃球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。
上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識(shí)，以及新的規(guī)則的變化。下午正式開始了籃球?qū)嵺`學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)主要由市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的張杰老師帶領(lǐng)我們完成本次的培訓(xùn)任務(wù)，據(jù)介紹他是國(guó)家一級(jí)裁判員，有著豐富的教學(xué)和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，是我市有名的籃球裁判員和裁判員，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，曾帶領(lǐng)我市籃球隊(duì)參加了省級(jí)比賽，多次獲得好的名次。在培訓(xùn)中他主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式給我們上課，此次培訓(xùn)內(nèi)容主要以籃球基本知識(shí)。訓(xùn)練方法。競(jìng)賽規(guī)則。裁判法和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法7人制比賽實(shí)戰(zhàn)為主，既有籃球理論的學(xué)習(xí)，又有訓(xùn)練方法的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，可以說(shuō)內(nèi)容全面，形式靈活。
學(xué)習(xí)過(guò)程中我們每個(gè)學(xué)員都學(xué)習(xí)的很認(rèn)真，有的及時(shí)用筆和本做記錄，有的利用攝像機(jī)及時(shí)撲捉精彩動(dòng)作和現(xiàn)場(chǎng)錄像，學(xué)習(xí)的積極性非常高。此次培訓(xùn)有兩種考核:筆試和實(shí)踐。25日下午，我們進(jìn)行了閉卷考試和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法。試題有點(diǎn)難度，好幾道題答案不是很明確?，F(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法分為兩組，有兩位一級(jí)裁判分別給我們打分?？傊敬闻嘤?xùn)活動(dòng)是我縣認(rèn)真貫徹《中國(guó)籃球改革總體方案》和全國(guó)青少年校園籃球工作電視電話會(huì)議精神，重視籃球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓(xùn)我收獲頗多，讓我重新體驗(yàn)到了籃球的魅力。本次培訓(xùn)，我通過(guò)裁判法學(xué)習(xí)和上場(chǎng)實(shí)踐活動(dòng)，加上和各位籃球裁判的互相交流，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更進(jìn)一步的了解，對(duì)競(jìng)賽規(guī)則有了更清晰的認(rèn)識(shí)，但由于時(shí)間關(guān)系，感覺對(duì)裁判工作只是有了大致了解，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。在以后的工作中我會(huì)認(rèn)真教學(xué)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為我校籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，力爭(zhēng)在各級(jí)比賽中獲得理想成績(jī)。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇六
籃球課學(xué)習(xí)。
心得體會(huì)。
總結(jié)。
與收獲導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)_學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)?；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。下面是為大家準(zhǔn)備的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望大家喜歡!籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一一個(gè)學(xué)期過(guò)...籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)?；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。下面是為大家準(zhǔn)備的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望大家喜歡!籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。
我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。
要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真。
教學(xué)。
和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
化，哭著跪在地板上，說(shuō)："教練、我想打球!"那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的："幾天不打球，手就癢癢了。"的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運(yùn)動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然，不懂規(guī)則，只是玩。最"瘋狂"的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上"瘋狂"。一節(jié)課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅......中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛颍缓煤镁毩?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神......我愛籃球，更愛籃球精神。
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學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇七
學(xué)習(xí)是人類一生中最為重要的經(jīng)驗(yàn)之一。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅會(huì)獲得新的知識(shí)和技能，而且還可以增長(zhǎng)智慧、提高思考能力和拓展人際關(guān)系。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我經(jīng)歷了許多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，這讓我對(duì)學(xué)習(xí)的意義有了更加深刻的理解。在本文中，我將分享我的學(xué)習(xí)收獲和心得，談?wù)勎覍?duì)如何通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和發(fā)展的一些看法。
第二段：學(xué)習(xí)技能的收獲
在我的學(xué)習(xí)生涯中，我獲得了許多有用的技能。首先，我學(xué)會(huì)了如何有效地管理時(shí)間，這對(duì)我?guī)椭H大。我學(xué)會(huì)了如何制定并遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃，這使我在很多考試中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。其次，我還學(xué)會(huì)了有效地組織和加工信息的能力。我去上了一些專業(yè)培訓(xùn)課程，并且追蹤了最新的社會(huì)動(dòng)態(tài)，這有助于我跟上時(shí)代的步伐。此外，我還學(xué)會(huì)了良好的溝通和合作能力。在同學(xué)、老師和同事之間交流和合作的過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了如何與不同類型的人打交道，并且獲得了很多好的反饋。
第三段：學(xué)習(xí)對(duì)人生的意義
學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人都有很重要的意義，無(wú)論是在職場(chǎng)還是生活中。在職場(chǎng)中，學(xué)習(xí)保證了我的工作能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和提升技能，成為了公司里的高績(jī)效員工，并且得到了老板和同事們的支持。在生活中，學(xué)習(xí)使我更好地理解世界和自己，鍛煉了我的性格和思考能力。更重要的是，學(xué)習(xí)使我成為了自己真正想成為的人，為人生中的任何挑戰(zhàn)做好了準(zhǔn)備。
第四段：如何利用學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和發(fā)展
學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，需要我們不斷地投入并不斷地努力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)自我反省和調(diào)整心態(tài)。當(dāng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們要保持耐心、積極樂觀，這有助于我們克服困難并積蓄更多的能量。我們還要學(xué)會(huì)多樣化的學(xué)習(xí)方式，如閱讀、寫作、觀看視頻、聽講座、參加活動(dòng)等等。不同的學(xué)習(xí)方式有助于我們更好地領(lǐng)悟和消化知識(shí)。另外，我們要注意尋找和利用資源，如圖書館、專業(yè)網(wǎng)絡(luò)、同儕學(xué)習(xí)小組等等。適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與利用這些資源可以讓我們更好地實(shí)現(xiàn)自我潛力和職業(yè)追求。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這些年的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是人類最有趣和最具挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域之一。它可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并通過(guò)不斷地努力和嘗試成為更好的人。學(xué)習(xí)讓我們更有信心、更有準(zhǔn)備地迎接生活中的任何挑戰(zhàn)。因此，我希望每一個(gè)人都能夠充分利用自己的時(shí)間和資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷地成長(zhǎng)和發(fā)展。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇八
第一段：引入（大約200字）
學(xué)習(xí)是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，每個(gè)人都會(huì)從中獲得不同的收獲和心得。作為一名學(xué)生，我走過(guò)不少學(xué)習(xí)的路程，經(jīng)歷了一次次的學(xué)習(xí)收獲和心得，尤其是在大學(xué)這個(gè)日趨豐富多彩的環(huán)境里，我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，也收獲了不少重要的感悟和思考。今天，我想分享一下我在學(xué)習(xí)中收獲和體會(huì)到的一些心得和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：第一次學(xué)習(xí)之旅（大約200字）
在我十多歲的時(shí)候，我開始了我的第一次學(xué)習(xí)之旅，那時(shí)候我對(duì)知識(shí)世界充滿了好奇和渴望，希望能夠探索更廣闊、更豐富的知識(shí)領(lǐng)域。我開始閱讀各種書籍，從小說(shuō)、詩(shī)歌到歷史和哲學(xué)，每一本書都教會(huì)了我不同的知識(shí)和技能。這些書籍讓我學(xué)會(huì)了思考、辨析和表達(dá)，不斷豐富我的內(nèi)心世界，給我?guī)?lái)了很多人生啟示。
第三段：大學(xué)學(xué)習(xí)心得（大約400字）
進(jìn)入大學(xué)之后，我的學(xué)習(xí)范圍更加廣泛。大學(xué)除了傳授專業(yè)知識(shí)外，還有各種領(lǐng)域的選修課程、課外活動(dòng)和社團(tuán)。這讓我有機(jī)會(huì)接觸到更多的學(xué)科和人文領(lǐng)域，并培養(yǎng)了我更加全面和多維的視野。在大學(xué)里，我也學(xué)會(huì)了帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)和思考，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題是知識(shí)獲取的最佳方式。同時(shí)，積極參與課堂和課外活動(dòng)，與老師和同學(xué)討論，也為我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供了不少幫助?？傊髮W(xué)這個(gè)豐富多彩的學(xué)習(xí)環(huán)境極大地拓展了我的學(xué)習(xí)和思考范圍，也讓我變得更有自信和成熟。
第四段：自學(xué)能力與思考能力（大約300字）
自學(xué)能力和思考能力是我在學(xué)習(xí)中收獲的最重要的東西。通過(guò)多年的閱讀和獨(dú)立思考，我學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)的方法和技巧，不斷拓展自己的知識(shí)和視野。同時(shí)，思考能力也是我的一項(xiàng)突出特點(diǎn)，我喜歡思考人生、思考問(wèn)題、思考未來(lái)。思考讓我得以深入探究問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系。通過(guò)思考，我也學(xué)會(huì)了懷疑和批判精神，不輕易接受表面的事物和言論，更加注重內(nèi)在的價(jià)值和意義。這些能力讓我更加具備了解決問(wèn)題和探究真理的基礎(chǔ)，也為我未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：結(jié)語(yǔ)（大約200字）
學(xué)習(xí)是一種長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是一種永無(wú)止境的挑戰(zhàn)和追求。在學(xué)習(xí)的路上，我們會(huì)不斷遇到困難和挫折，但只有堅(jiān)持努力，才能越過(guò)重重難關(guān)，取得更大的成就。在我多年的學(xué)習(xí)路上，我收獲了很多知識(shí)和技能，也產(chǎn)生了很多感悟和思考。學(xué)習(xí)不僅僅是為了獲取知識(shí)，更是為了指導(dǎo)我們的行動(dòng)和生活，為我們的未來(lái)發(fā)展提供幫助。希望我的學(xué)習(xí)收獲和心得能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助，激勵(lì)大家在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇九
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的'就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的："幾天不打球，手就癢癢了。"的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在小學(xué)的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，所以，玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來(lái)上了初中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然，不懂規(guī)則，只是玩。最"瘋狂"的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上"瘋狂"。一節(jié)課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅，中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、一些經(jīng)常打籃球的同學(xué)指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的新生杯籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神；我愛籃球，更愛籃球精神。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十一
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。
這門課上，給我印象最深的，是老師對(duì)態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。首先，老師對(duì)課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評(píng)，告誡我們要珍惜時(shí)間。其次，老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要，認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說(shuō)的很對(duì)。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會(huì)有收獲。防守上如果不用心，不重視對(duì)手，即使比別人強(qiáng)一些，也還是會(huì)因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍 ｝斖觅惻芾锿米泳褪遣恢匾晫?duì)手，沒有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的。進(jìn)攻不一樣，沒有誰(shuí)進(jìn)攻時(shí)不興奮的，只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。
這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事，生活上沒有一個(gè)端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個(gè)好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
接下來(lái)從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中得到的收獲和心得體會(huì).
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分，...
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)。看似廢話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場(chǎng)上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí).籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值.對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂,且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.
籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
極拼搏精神。
通過(guò)兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十二
不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無(wú)所知到現(xiàn)在開始對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識(shí)，還對(duì)籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來(lái)就沒有下去打過(guò)，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。
籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜歡看nba。籃球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
籃球的活動(dòng)形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來(lái)說(shuō)，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會(huì)的。經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來(lái)我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會(huì)到打籃球最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了，更不用說(shuō)是打好球了。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。
我知道打好籃球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
不知不覺大三上學(xué)期即將結(jié)束了，時(shí)間真的過(guò)得好快啊，總在我們不經(jīng)意間悄悄溜走，留下的只有回憶。也幸好還有那么多美好的回憶，才讓我的大學(xué)生涯變得更加的富有意義!
其實(shí)我一直都蠻喜歡籃球的，總覺得會(huì)打籃球的人很酷很帥，特別是投籃的那一刻，真的是帥呆了。雖然我本身沒有什么天賦或者哪怕一丁點(diǎn)的基礎(chǔ)。由于出于自己的好奇和喜歡，我選擇了籃球這門課，希望能實(shí)現(xiàn)自己的心愿吧。
雖然我并不是十分記得我的每一節(jié)課，但是我很確定的是我從中學(xué)到了很多有用的有意義的東西。如今我很慶幸自己堅(jiān)持選擇了籃球課。通過(guò)上課，我不僅發(fā)現(xiàn)了不少自身存在的不足：如傳球旋轉(zhuǎn)不夠，運(yùn)球易暴露，三步上籃會(huì)走步等等。當(dāng)然，除此之外我還收獲了做人的道理：比如很多東西不是看會(huì)了就是真的會(huì)了，還要經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)無(wú)數(shù)次的練習(xí)，而且最重要的是還要掌握它的技巧。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會(huì)有收獲。 這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事，生活上沒有一個(gè)端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個(gè)好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
現(xiàn)在我也該說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)打籃球的好處了，籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。
另外，籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種滿足感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：認(rèn)真的上好籃球課，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
籃球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板那么他得分也很困難。
一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得 好的成績(jī)。還有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰的!
這就是籃球給我們當(dāng)代大學(xué)生、也是要走向就業(yè)崗位的學(xué)生的提前訓(xùn)練。它對(duì)我們的影響不僅僅是體能上的鍛煉。它會(huì)讓我們今后的路走的更平、更坦、更順。
在北航，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有那么好的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛颍缓煤镁毩?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。
以下是我對(duì)這兩年的籃球課的心得和體會(huì)。
這門課上，給我印象最深的，是老師對(duì)態(tài)度的強(qiáng)調(diào)。首先，老師對(duì)課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評(píng)，告誡我們要珍惜時(shí)間。其次，老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要，認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說(shuō)的很對(duì)。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會(huì)有收獲。防守上如果不用心，不重視對(duì)手，即使比別人強(qiáng)一些，也還是會(huì)因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍?。龜兔賽跑里兔子就是不重視?duì)手，沒有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的。進(jìn)攻不一樣，沒有誰(shuí)進(jìn)攻時(shí)不興奮的，只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。
這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事，生活上沒有一個(gè)端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光，精力充沛，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個(gè)好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
接下來(lái)從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中得到的收獲和心得體會(huì).
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。 籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。 在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃： 投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運(yùn)球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分， ...
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn)。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)?？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場(chǎng)上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí).籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值.對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂,且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.
籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
極拼搏精神。
通過(guò)兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
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學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十三
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛颍缓煤镁毩?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。
傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利,我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的隊(duì)員，同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。
運(yùn)球：在運(yùn)球過(guò)程中,我們需要變線,變速,利用假動(dòng)作等騙過(guò)對(duì)方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì)曲線勝利,學(xué)會(huì)兵不厭詐,這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機(jī),方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。
籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上,我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)?；@球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界,但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭.
在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行,必有我?guī)熝?，謙受益，滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對(duì)手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無(wú)人。
一學(xué)期就這樣過(guò)去了，很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說(shuō)：ilovebasketball(我愛籃球)!
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十四
學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我們才能夠獲得新的知識(shí)、提升自己的能力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們會(huì)不斷地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我們有所收獲，讓我們成長(zhǎng)為更好的自己。以下是我在學(xué)習(xí)中的一些心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的。每天定時(shí)定量的學(xué)習(xí)，可以幫助我建立起一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏。例如，我每天早晨都會(huì)設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好每個(gè)階段要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，然后按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣做不僅能幫助我合理安排時(shí)間，還能讓我養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的毅力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的艱苦努力，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣日益增加，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)中去。
其次，我學(xué)會(huì)了善于總結(jié)和歸納。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們會(huì)接觸到大量的知識(shí)點(diǎn)和信息，要想把這些知識(shí)點(diǎn)變成我們自己的東西，就需要進(jìn)行總結(jié)和歸納。我經(jīng)常會(huì)用筆記本記錄下學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，然后在課后進(jìn)行整理和歸納。通過(guò)這種方式，不僅能夠加深對(duì)知識(shí)的理解，還能夠幫助我更好地記憶和掌握知識(shí)?？偨Y(jié)和歸納不僅是一種學(xué)習(xí)方法，更是一種思維方式，它可以培養(yǎng)我們的思考能力和邏輯思維能力。
第三，我學(xué)會(huì)了給自己定一個(gè)目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，而學(xué)習(xí)也不例外。在學(xué)習(xí)中，給自己定一個(gè)明確的目標(biāo)，可以幫助我們更好地把握學(xué)習(xí)的方向和重點(diǎn)。我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況和能力，制定一個(gè)可行的目標(biāo)，然后努力去實(shí)現(xiàn)它。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，我會(huì)不斷檢查自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)定和實(shí)現(xiàn)不僅能夠帶給我成就感，還能夠增強(qiáng)我對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。
第四，我學(xué)到了積極的心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。每個(gè)人在學(xué)習(xí)的過(guò)程中都會(huì)遇到困難和挫折，這是難以避免的。但是關(guān)鍵是我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些困難和挫折，如何調(diào)整心態(tài)。我認(rèn)為，積極的心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)是非常重要的。當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己不要怕，要相信自己能夠克服困難。我會(huì)積極地尋求幫助，向老師和同學(xué)請(qǐng)教，努力找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這樣的努力，我逐漸克服了自己的學(xué)習(xí)困難，獲得了更大的成就感。
最后，我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)與收獲是一種滿足感。當(dāng)我們通過(guò)努力學(xué)習(xí)，克服困難，最終達(dá)到自己的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)感到一種巨大的滿足感。這種滿足感不僅來(lái)自于學(xué)習(xí)的成果，更來(lái)自于我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們能夠不斷提高自己的能力，完成自己的目標(biāo)，這是一種無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的美妙體驗(yàn)。學(xué)習(xí)與收獲不僅讓我們變得更加聰明和有才華，還為我們的人生增添了一份光彩。
總之，學(xué)習(xí)與收獲是每個(gè)人成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、總結(jié)歸納、給自己定目標(biāo)、積極心態(tài)以及享受成長(zhǎng)的滿足感，我們可以在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步，不斷收獲。希望每個(gè)人都能從學(xué)習(xí)中找到屬于自己的樂趣和收獲，不斷提升自己，成為更好的自己。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十五
xxxx是不平凡的一年，這一年里，在校領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下我圓滿地完成了各項(xiàng)工作，在思想覺悟以及各個(gè)層面都有了更進(jìn)一步的提高，本年度的工作總結(jié)如下：
本人堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，認(rèn)真參加學(xué)校組織的政治學(xué)習(xí)，還通過(guò)報(bào)紙、雜志、書籍、電視、網(wǎng)絡(luò)積極學(xué)習(xí)政治理論;遵紀(jì)守法，關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，提高政治覺悟，嚴(yán)格遵守國(guó)家法律。認(rèn)真學(xué)習(xí)并充分理解《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，并以此作為自己言行準(zhǔn)則，工作中時(shí)刻牢記自己作為教師的基本職能：具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心。履行教師職責(zé)，樹立正確的教育觀、人才觀。為人師表、愛崗敬業(yè)、熱愛學(xué)校，盡職盡責(zé)，教書育人。
經(jīng)過(guò)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累，具備了比較豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠從容地處理日常工作中出現(xiàn)的各類問(wèn)題，在組織管理班級(jí)的能力、綜合分析問(wèn)題的能力、協(xié)調(diào)辦事能力以及文字言語(yǔ)表達(dá)能力等方面，經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)鍛煉都有了極大的提高。保證了班級(jí)教學(xué)的正常運(yùn)行。時(shí)刻牢記黨員的責(zé)任和義務(wù)，嚴(yán)格要求自己，在任何時(shí)候都要起到模范帶頭作用。
百年大計(jì)教育為本，教育大計(jì)系教師為本，教師大計(jì)則師德為本，要培養(yǎng)適合時(shí)代需要的高素質(zhì)人才，教師是否具有良好的道德修養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名小學(xué)教師要以德治身，培養(yǎng)良好的師德。塑造師德風(fēng)范，潛心練功，在對(duì)學(xué)生的教育中，我感到在孩子們眼中，教師是一個(gè)完美無(wú)缺的人物，是最可信賴、最值得依賴的人。對(duì)于師德，我深刻認(rèn)識(shí)了其重要性。因此，我時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)于律己，身體力行地堪為學(xué)生的表率。要求學(xué)生做到的，自己首先做到。培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德。是我義不容辭的責(zé)任。疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣!由此，我情系學(xué)生，像母親一般熱忱地愛著每個(gè)孩子。認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，認(rèn)真批改作業(yè);關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生。尊重學(xué)生的人格，平等，公正對(duì)待學(xué)生。對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，耐心教導(dǎo)。不諷刺，挖苦，歧視學(xué)生，不體罰或變相體罰學(xué)生，保護(hù)學(xué)生合法權(quán)益，促進(jìn)學(xué)生全面，積極主動(dòng)，健康向上的發(fā)展。
我熱愛教師及班主任工作并正確認(rèn)真地對(duì)待，毫不含糊;工作中能全身心地投入，熱心為大家服務(wù);認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，有效利用工作時(shí)間，堅(jiān)守崗位，保質(zhì)保量地完成了任務(wù)。教育教學(xué)也取得了一些成績(jī)。
在未來(lái)的日子里，我會(huì)一如既往地按照黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終保持思想上、行動(dòng)上的先進(jìn)性，用自己的一言一行、一舉一動(dòng)去自覺實(shí)踐黨的宗旨，為永葆我黨的生機(jī)與活力做出自己的貢獻(xiàn)。在下階段及今后的日子里，我決心進(jìn)一步加強(qiáng)黨的理論和知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高黨性修養(yǎng)，密切聯(lián)系教育工作實(shí)際，不斷提高自己的政治思想覺悟和指導(dǎo)實(shí)際工作的能力，更加勤奮扎實(shí)的做好本職工作，永葆黨員政治本色，為教育事業(yè)的發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。因此，根據(jù)黨員八條標(biāo)準(zhǔn)的要求，我認(rèn)為自己是一名合格的黨員。
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學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十六
籃球是一項(xiàng)充滿活力和激情的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠提高競(jìng)技能力，還有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力。在我參與籃球?qū)W習(xí)的過(guò)程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，分享我在籃球?qū)W習(xí)中的心得體會(huì)。
第一段：引言。
籃球是我非常熱愛的運(yùn)動(dòng)，我從小就對(duì)它充滿了熱情。然而，在初學(xué)籃球的過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折。一開始，我沒有掌握好基本的運(yùn)球和投球技巧，總是無(wú)法與隊(duì)友配合得當(dāng)，也無(wú)法在比賽中發(fā)揮出自己的水平。但是，我堅(jiān)信只要我付出努力，就一定能夠取得進(jìn)步。
第二段：培養(yǎng)基本技能。
籃球的基本技能包括運(yùn)球、傳球、投籃、防守等。在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有扎實(shí)的基本功，才能夠在比賽中發(fā)揮出最佳水平。因此，我把大部分的時(shí)間用來(lái)練習(xí)基本技能。我每天都會(huì)花時(shí)間進(jìn)行運(yùn)球和投籃的練習(xí)，通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)，我的運(yùn)球和投籃技術(shù)得到了很大的提高。我還參加了一些籃球訓(xùn)練營(yíng)，與一些經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員一起學(xué)習(xí)技術(shù)，并通過(guò)和其他球員的交流，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，在比賽中，除了個(gè)人的能力外，團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力也起著至關(guān)重要的作用。在我參與籃球比賽的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全隊(duì)緊密合作，相互配合，才能夠戰(zhàn)勝對(duì)手。在比賽中，我也嘗試過(guò)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)的角色。隊(duì)長(zhǎng)需要具備領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要能夠調(diào)動(dòng)全隊(duì)的士氣和信心。通過(guò)擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，我不僅提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。
第四段：心態(tài)的重要性。
在籃球比賽中，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)于取得成功至關(guān)重要。我曾經(jīng)在比賽中遇到過(guò)失敗和挫折，但是我從不氣餒。相反，我會(huì)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找自己的不足之處，并努力改進(jìn)。我相信失敗并不可怕，只要能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。在比賽中保持積極樂觀的心態(tài)，不僅能夠幫助我克服挫折，還能夠激發(fā)內(nèi)在的潛能，發(fā)揮出最佳表現(xiàn)。
第五段：籃球給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)。
通過(guò)參與籃球?qū)W習(xí)，我不僅掌握了豐富的籃球技巧，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力，提高了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力?；@球教會(huì)了我如何在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下保持冷靜，如何與隊(duì)友和諧相處，如何面對(duì)失敗并從中吸取教訓(xùn)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將貫穿我的整個(gè)人生。通過(guò)籃球?qū)W習(xí)，我不僅成為了一個(gè)更好的籃球運(yùn)動(dòng)員，也成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信，堅(jiān)韌和善于合作的人。
總結(jié)。
籃球?qū)W習(xí)給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。通過(guò)不斷練習(xí)基本技能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力以及保持良好的心態(tài)，我取得了明顯的進(jìn)步。我相信只要我堅(jiān)持不懈，繼續(xù)努力，我的籃球之路將越來(lái)越寬廣。籃球教會(huì)我如何戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，成為一個(gè)更好的自己。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十七
在籃球課上學(xué)到的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了籃球技巧本身。通過(guò)參加這門課程，我深刻體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的積極影響，并學(xué)會(huì)了一些更為重要的價(jià)值觀和人生哲理。以下是我對(duì)籃球課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。
首先，籃球課讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，沒有一支默契的團(tuán)隊(duì)，很難在比賽中取得好成績(jī)。我們?cè)谡n上進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)如何與隊(duì)友相互配合，共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的力量，意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，而與他人攜手協(xié)作則可以創(chuàng)造奇跡。
其次，籃球課也教會(huì)了我決心和毅力的重要性。籃球是一項(xiàng)體力消耗大且技巧要求高的運(yùn)動(dòng)，初學(xué)者往往會(huì)遇到困難和挫折。在課上，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地練習(xí)，并且從中找到動(dòng)力和樂趣。每一次的嘗試和付出都在幫助我提升自己的籃球技巧，這種經(jīng)歷也讓我明白到只有堅(jiān)持下去，才能取得真正的進(jìn)步。
第三，籃球課讓我懂得了競(jìng)爭(zhēng)的意義?；@球是一項(xiàng)競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都渴望在比賽中取得勝利。參加課上的比賽，我明白了競(jìng)爭(zhēng)的意義不僅在于取得勝利，更在于鍛煉自己的意志力和承受壓力的能力。每一次在比賽中的失敗，都讓我更加堅(jiān)定了下一次努力的決心。競(jìng)爭(zhēng)讓我學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)失敗，如何保持積極心態(tài)，并激發(fā)出更大的潛力。
此外，籃球課也教會(huì)了我如何高效地管理時(shí)間。籃球課程除了上課時(shí)間外，還需要我自己安排時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)。為了提高我的籃球技巧，我不得不學(xué)會(huì)更好地管理時(shí)間，合理分配各項(xiàng)任務(wù)和活動(dòng)。這不僅對(duì)籃球課程有益，對(duì)我的日常學(xué)習(xí)和生活也產(chǎn)生了積極的影響。我學(xué)到了如何利用零碎時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和提升自己，提高了時(shí)間利用效率。
最后，籃球課開拓了我的視野和交際能力。在課上，我結(jié)識(shí)了各種性格和背景的同學(xué)，與他們建立了友誼。與其他隊(duì)友的互動(dòng)，讓我學(xué)會(huì)更好地與人相處和交流，增強(qiáng)了我的社交能力。我也通過(guò)與其他學(xué)校的隊(duì)伍比賽，了解了不同學(xué)校和地區(qū)的籃球文化，拓寬了我的眼界，讓我更好地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
綜上所述，籃球課教給我遠(yuǎn)不止籃球技巧本身，更重要的是激發(fā)出我的團(tuán)隊(duì)合作精神、堅(jiān)持不懈的決心、積極面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度、高效管理時(shí)間的能力以及拓寬視野和交際能力。這些更深層次的收獲將伴隨我一生，并對(duì)我的人生產(chǎn)生重要的影響?；@球課對(duì)我而言不僅是一門體育課，更是一堂人生課。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十八
學(xué)習(xí)是每個(gè)人一生中不可或缺的一部分，它是我們成長(zhǎng)的源泉，是我們擁有知識(shí)和技能的基石。而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們總有一些收獲、體會(huì)和心得。今天我想分享一下我個(gè)人在學(xué)習(xí)中的一些心得體會(huì)。希望通過(guò)這篇文章，能夠激勵(lì)更多的人在學(xué)習(xí)中獲得更多的成就。
第二段：勇于嘗試和樂于接受挑戰(zhàn)
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)勇于嘗試和樂于接受挑戰(zhàn)是邁向成功的關(guān)鍵。當(dāng)我面對(duì)陌生的知識(shí)和能力時(shí)，我不會(huì)退縮，而是勇敢地迎接挑戰(zhàn)。我相信，只有敢于探索未知的領(lǐng)域，才能不斷地超越自我。當(dāng)我試著去學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言或嘗試一個(gè)新的技能時(shí)，我不斷地挑戰(zhàn)自己，使自己變得更加全面和獨(dú)立。而在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能，也培養(yǎng)了自己的判斷力和決策能力。
第三段：合理安排時(shí)間和高效學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)需要時(shí)間，而時(shí)間是有限的資源。因此，合理安排時(shí)間和高效學(xué)習(xí)成為了我學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。我會(huì)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，將需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容分配到合理的時(shí)間段內(nèi)，確保我有足夠的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和鞏固知識(shí)。同時(shí)，我也會(huì)利用碎片化時(shí)間，比如在公交車上、午休時(shí)間或通勤路上，通過(guò)手機(jī)或電腦學(xué)習(xí)一些小知識(shí)點(diǎn)。這樣，我就能夠充分利用時(shí)間，高效地學(xué)習(xí)。高效學(xué)習(xí)不僅提高了我的學(xué)習(xí)效率，也使我在學(xué)習(xí)中獲得了更多的成就感。
第四段：多角度思考和靈活運(yùn)用
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)多角度思考和靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)是非常重要的。我們不能僅僅停留在書本知識(shí)的追求上，而是要通過(guò)多種途徑獲取信息，形成自己的思考方式。當(dāng)我學(xué)習(xí)新的知識(shí)時(shí)，我會(huì)嘗試從不同的角度去理解和應(yīng)用它。這樣，不僅可以加深對(duì)知識(shí)的印象，也能夠培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力。在實(shí)際運(yùn)用中，我盡量靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力。我相信，只有在不斷地思考和實(shí)踐中，我們才能將知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力。
第五段：持之以恒和分享
學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我們不能一蹴而就。因此，持之以恒是非常重要的。我會(huì)始終保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和渴望，不斷地進(jìn)取。同時(shí)，我也愿意與他人分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)分享，不僅可以幫助他人解決問(wèn)題，也能夠加深自己對(duì)知識(shí)的理解和印象。這種互動(dòng)和分享的過(guò)程是非常有益的，也有助于我們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得更多的收獲。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要持之以恒地學(xué)習(xí)，并且愿意與他人分享自己的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
總結(jié)：
學(xué)習(xí)是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)和積累，它不僅讓我們擁有知識(shí)和技能，更能夠培養(yǎng)我們的品格和人生觀。通過(guò)勇于嘗試和樂于接受挑戰(zhàn)、合理安排時(shí)間和高效學(xué)習(xí)、多角度思考和靈活運(yùn)用、持之以恒和分享，我們能夠在學(xué)習(xí)中獲得更多的收獲和成就。讓我們始終保持對(duì)學(xué)習(xí)的激情，不斷追求進(jìn)步，成為一個(gè)永不停止學(xué)習(xí)的人。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇十九
初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說(shuō)：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇二十
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)：
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃：
通過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，兩步半投籃已經(jīng)很熟練了，投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。
1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。
傳、接球：
在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉。籃球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí).籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值.對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂,且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.
籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。
籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。
從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平。而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
通過(guò)這兩年來(lái)的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高了籃球運(yùn)動(dòng)的水平，進(jìn)一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)學(xué)期初步掌握多人配合技術(shù)的進(jìn)攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識(shí)。比如：掩護(hù)，策應(yīng)，等等。這都是耐心教導(dǎo)分不開的。
我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平而能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣.
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學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇二十一
PPT（PowerPoint） 是一種非常常見的演示工具，幾乎在各個(gè)領(lǐng)域中都能見到它的身影。在我自己的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我也接觸到了PPT，并且不斷學(xué)習(xí)和使用它。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我深深地感受到了PPT的魅力和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)PPT的收獲和心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)PPT的收獲
學(xué)習(xí)PPT讓我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了如何有效地組織和展示我的思想。在制作PPT的過(guò)程中，我需要將復(fù)雜的信息進(jìn)行整合，在幻燈片上進(jìn)行合理的布局和演示，以便傳遞給觀眾所需要的信息。這個(gè)過(guò)程培養(yǎng)了我邏輯思維和溝通表達(dá)的能力，使我能夠更好地將復(fù)雜的事物簡(jiǎn)化并清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。
其次，學(xué)習(xí)PPT還提高了我的設(shè)計(jì)和美感能力。在制作PPT時(shí)，我需要考慮排版、字體、顏色、圖片等各個(gè)方面，以使幻燈片呈現(xiàn)出優(yōu)雅而吸引人的視覺效果。我深入學(xué)習(xí)了設(shè)計(jì)原則和配色理論，鍛煉了我的審美觀和創(chuàng)造力，并且通過(guò)多次實(shí)踐，不斷改進(jìn)和提升我的設(shè)計(jì)水平。
第三段：使用PPT的應(yīng)用場(chǎng)景
學(xué)習(xí)PPT讓我獲得了在多個(gè)場(chǎng)景中使用PPT的能力。無(wú)論是在學(xué)校的報(bào)告和演講中，還是在企業(yè)的會(huì)議和培訓(xùn)中，PPT都能發(fā)揮出很大的作用。通過(guò)學(xué)習(xí)PPT，我了解到如何使用PPT來(lái)支持和強(qiáng)化我的演講內(nèi)容，使觀眾更容易理解和接受。同時(shí)，PPT也能夠在幻燈片演示中提供更多的視覺元素和互動(dòng)性，增強(qiáng)演講的吸引力和效果。
另外，學(xué)習(xí)PPT還讓我在工作中更加高效和專業(yè)。通過(guò)使用PPT制作簡(jiǎn)潔明了的報(bào)告，我能夠迅速整理和呈現(xiàn)數(shù)據(jù)，并準(zhǔn)確傳達(dá)我的想法。這不僅提高了我的工作效率，還贏得了同事和上級(jí)的贊賞和認(rèn)可。同時(shí)，PPT也成為了我與同事和客戶進(jìn)行交流和溝通的重要工具，使我能夠更加清晰地表達(dá)和展示我要傳達(dá)的信息。
第四段：PPT學(xué)習(xí)中遇到的挑戰(zhàn)
在學(xué)習(xí)PPT的過(guò)程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。其中之一就是內(nèi)容的精簡(jiǎn)和提煉。PPT作為演示工具，需要盡量簡(jiǎn)潔明了地表達(dá)信息，但有時(shí)候我會(huì)陷入引言太多、內(nèi)容太復(fù)雜的困境，導(dǎo)致PPT變得冗長(zhǎng)而且不易理解。這就要求我在制作PPT的過(guò)程中，要慎重選擇和組織內(nèi)容，確保每個(gè)幻燈片都具備有效的信息和清晰的表達(dá)方式。
另一個(gè)挑戰(zhàn)是設(shè)計(jì)和排版的選擇。在制作PPT時(shí)，我常常面臨如何選擇合適的字體、顏色和布局等問(wèn)題。因?yàn)椴煌脑O(shè)計(jì)和排版會(huì)給觀眾帶來(lái)不同的感受和體驗(yàn)，所以我需要不斷地嘗試和探索，以找到最適合我的主題和目標(biāo)受眾的設(shè)計(jì)風(fēng)格。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)學(xué)習(xí)PPT，我深刻認(rèn)識(shí)到了PPT在溝通和表達(dá)中的重要性和價(jià)值。它不僅提高了我的思考和組織能力，還提升了我的設(shè)計(jì)和美感水平。我相信，隨著學(xué)習(xí)和實(shí)踐的不斷深入，我會(huì)在PPT制作技能上取得更大的進(jìn)步，并將PPT這一強(qiáng)大的工具運(yùn)用到更廣泛的領(lǐng)域中，創(chuàng)造出更具創(chuàng)新和影響力的演示作品。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇二十二
PPT，全稱為PowerPoint，是一種多媒體演示軟件，在現(xiàn)代社會(huì)中被廣泛應(yīng)用于各種場(chǎng)合。近期，我參加了一次PPT學(xué)習(xí)班，通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)PPT的使用方法有了更深入的了解和掌握，也收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，PPT學(xué)習(xí)讓我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單明了的結(jié)構(gòu)和布局對(duì)于演示內(nèi)容的重要性。在過(guò)去，我常常盲目地將內(nèi)容填滿每一頁(yè)幻燈片，導(dǎo)致演示顯得雜亂無(wú)章、無(wú)法讓觀眾集中精力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用標(biāo)題、正文、圖片和圖表等元素，使整個(gè)演示具備簡(jiǎn)潔明了的邏輯，觀眾可以迅速理解內(nèi)容，并聚焦在關(guān)鍵信息上。這種結(jié)構(gòu)和布局的變化在我的演示中起到了明顯的提升效果，我能感受到觀眾更加專注并理解我所傳達(dá)的信息。
其次，PPT學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了如何使用視覺效果來(lái)增強(qiáng)演示的吸引力。一個(gè)好的演示需要吸引觀眾的注意力并保持其對(duì)內(nèi)容的興趣。通過(guò)學(xué)習(xí)，我掌握了如何使用適當(dāng)?shù)淖煮w、顏色和圖片，以及一些簡(jiǎn)單的動(dòng)畫效果，來(lái)增加演示的視覺沖擊力。例如，在一次演示中，我使用了一個(gè)漸入的動(dòng)畫效果來(lái)逐漸顯示出我所講述的步驟，這樣效果的應(yīng)用讓觀眾逐漸參與進(jìn)來(lái)，并能更好地理解和記憶我的演示內(nèi)容。
此外，PPT學(xué)習(xí)也讓我體會(huì)到了演示中圖表和數(shù)據(jù)可視化的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多概念和數(shù)據(jù)難以用言語(yǔ)準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，這時(shí)候一個(gè)清晰的圖表能夠更好地幫助觀眾理解。通過(guò)學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了使用柱狀圖、折線圖和餅圖等方式將一些復(fù)雜的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出來(lái)，使觀眾能夠一目了然地了解信息。我還學(xué)到了如何用適當(dāng)?shù)念伾蜆?biāo)簽來(lái)凸顯重要數(shù)據(jù)，以及如何使用動(dòng)畫效果進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐怀?。這些技巧的應(yīng)用在我的演示中讓數(shù)據(jù)變得更加生動(dòng)有趣，也提升了我展示專業(yè)能力的效果。
最后，PPT學(xué)習(xí)還讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)完整的演示過(guò)程中，除了演講者本身，還需要有其他成員進(jìn)行內(nèi)容編寫、圖表設(shè)計(jì)、素材收集等方面的工作。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到一個(gè)成功的演示需要各個(gè)環(huán)節(jié)的緊密配合和協(xié)調(diào)。在我所參與的小組項(xiàng)目中，我們分工明確、相互配合，共同完成了一個(gè)出色的演示。這讓我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量比單打獨(dú)斗更加強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)的配合才能真正實(shí)現(xiàn)演示的完美。
總而言之，通過(guò)PPT學(xué)習(xí)，我不僅掌握了一些實(shí)用的技巧和方法，有效提升了我的演示能力，同時(shí)也獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，在今后的演示中不斷創(chuàng)新和改進(jìn)，讓我的演示更加吸引人、生動(dòng)有趣，并有效地傳達(dá)我的信息。
學(xué)習(xí)籃球的心得體會(huì)及收獲篇二十三
學(xué)習(xí)是我們?nèi)祟愡M(jìn)步的驅(qū)動(dòng)力，而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅可以獲取知識(shí)和技能，還能夠獲得更深層次的體驗(yàn)和感悟。下面我將分享我自己在學(xué)習(xí)中的收獲心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第一段：學(xué)習(xí)的重要性。
學(xué)習(xí)是一種持續(xù)的過(guò)程，它不僅可以幫助我們獲取知識(shí)，還可以增強(qiáng)我們的思維能力和創(chuàng)造力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以了解到世界的多樣性，開拓自己的眼界，豐富自己的人生。同時(shí)，學(xué)習(xí)還可以幫助我們不斷提升自己，在職場(chǎng)中獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷追求知識(shí)和進(jìn)步。
第二段：學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。
學(xué)習(xí)雖然重要，但并不是一帆風(fēng)順的。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們往往會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難。比如，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能可能會(huì)讓我們感到困惑和無(wú)助；學(xué)習(xí)某些學(xué)科時(shí)，我們可能會(huì)覺得無(wú)聊和厭煩；學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們可能會(huì)面臨時(shí)間壓力和學(xué)習(xí)壓力。然而，我們必須要克服這些挑戰(zhàn)，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)面對(duì)困難，我們才能真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第三段：學(xué)習(xí)的技巧和方法。
為了更好地學(xué)習(xí)，我們可以采用一些科學(xué)的方法和技巧。首先，我們可以制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，合理分配任務(wù)。其次，我們可以利用多種途徑獲取知識(shí)，不拘泥于課本和教師講解，可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、圖書館和社交媒體等渠道進(jìn)行廣泛的學(xué)習(xí)。此外，我們還可以通過(guò)積極參與討論和交流來(lái)提高自己的學(xué)習(xí)效果。最重要的是，我們要讓學(xué)習(xí)變得有趣，通過(guò)與他人合作、互動(dòng)和分享，讓學(xué)習(xí)成為一種快樂的過(guò)程。
在學(xué)習(xí)中，我們不僅可以獲取知識(shí)和技能，更重要的是我們能夠獲得更深層次的體驗(yàn)和感悟。首先，學(xué)習(xí)可以幫助我們提高自信心。當(dāng)我們學(xué)習(xí)到一項(xiàng)新的技能或者解決了一個(gè)困難的問(wèn)題時(shí)，我們會(huì)感到自豪和滿足。其次，學(xué)習(xí)可以開拓我們的思維和視野。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以了解到不同的觀點(diǎn)和思維方式，從而拓寬我們的思維邊界。此外，學(xué)習(xí)還可以培養(yǎng)我們的自律和毅力，讓我們變得更加堅(jiān)韌和有耐心。
第五段：學(xué)習(xí)的啟示。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了幾個(gè)重要的啟示。首先，學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過(guò)程，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度。其次，學(xué)習(xí)需要克服困難和挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該勇于面對(duì)困難，堅(jiān)持不懈。最后，學(xué)習(xí)可以讓我們獲得更深層次的體驗(yàn)和感悟，我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的美和價(jià)值。
總之，學(xué)習(xí)是一種寶貴的經(jīng)歷，它不僅可以幫助我們獲取知識(shí)和技能，還可以影響我們的思維方式和人生態(tài)度。希望大家都能夠保持學(xué)習(xí)的熱情，始終追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。
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