通過(guò)寫心得體會(huì),我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛力。修改和潤(rùn)色總結(jié)是很重要的一步,可以使總結(jié)更加準(zhǔn)確和有吸引力。小編為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文,相信對(duì)于大家的寫作會(huì)有所幫助。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇一
一直聽身邊的朋友說(shuō),心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時(shí)讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。
回顧昨天上課的感受,眾多生動(dòng)有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),一個(gè)是7哥靳愛兵,一個(gè)是北京愛華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。
77號(hào),4年半,16小時(shí),1500元,500元、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺得,7哥家人愛的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農(nóng)民,父親常說(shuō)他“眼里沒有活兒”,不滿意兒子努力去做的事情。上了初中,每個(gè)禮拜回去一次,高中變成一個(gè)月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說(shuō):“沒什么事就不要回去了?!边@些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會(huì)想念他?!逼鋵?shí),四年里,他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),我特理解7哥,他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛的給予與愛的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛的需求,換句話說(shuō),父母認(rèn)為,我好好掙錢,供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛的需求,其實(shí),他們也許,只想要一句;“兒子,媽/爸想你了?”或者“兒子,你真棒?”其實(shí),除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛的渴望表達(dá)出來(lái)一外,現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,仍被種種親情問題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。
北京愛華的那個(gè)故事,可以理解為與我們高中曾聽過(guò)的一個(gè)親情勵(lì)志講座嗎?記得那時(shí),我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地,老師問我們,此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí),大家都普遍說(shuō)家人(ps我居然割舍不下的事我們家的那只貓,我不在了,誰(shuí)喂它?。?,然后,哭的淚流滿面,特別的感動(dòng),甚至,在心里暗暗發(fā)誓,要好好好地學(xué)習(xí),不上太多的網(wǎng),要努力學(xué)習(xí),各種,只不過(guò),不到一周,所有人似乎又都被打回原形了?對(duì)于此類演講,我只能不置可否了。
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心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇二
心理學(xué)是研究和指導(dǎo)人們實(shí)現(xiàn)心理健康的科學(xué),在新的社會(huì)形勢(shì)下,生活質(zhì)量與心理健康密切相關(guān)。對(duì)生活和心理學(xué)有些什么感悟呢?下面是本站小編為大家整理的心理學(xué)與生活
心得體會(huì)
,供你參考!一直聽身邊的朋友說(shuō),心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時(shí)讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。
回顧昨天上課的感受,眾多生動(dòng)有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),一個(gè)是7哥靳愛兵,一個(gè)是北京愛華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。
77號(hào),4年半,16小時(shí),1500元,500元、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺得,7哥家人愛的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農(nóng)民,父親常說(shuō)他“眼里沒有活兒”,不滿意兒子努力去做的事情。上了初中,每個(gè)禮拜回去一次,高中變成一個(gè)月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說(shuō):“沒什么事就不要回去了?!?這些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會(huì)想念他?!逼鋵?shí),四年里,他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),我特理解7哥,他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛的給予與愛的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛的需求,換句話說(shuō),父母認(rèn)為,我好好掙錢,供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛的需求,其實(shí),他們也許,只想要一句;"兒子,媽/爸想你了?"或者“兒子,你真棒?”其實(shí),除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛的渴望表達(dá)出來(lái)一外,現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,仍被種種親情問題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。
北京愛華的那個(gè)故事,可以理解為與我們高中曾聽過(guò)的一個(gè)親情
勵(lì)志
講座嗎?記得那時(shí),我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地,老師問我們,此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí),大家都普遍說(shuō)家人(ps我居然割舍不下的事我們家的那只貓,我不在了,誰(shuí)喂它啊),然后,哭的淚流滿面,特別的感動(dòng),甚至,在心里暗暗發(fā)誓,要好好好地學(xué)習(xí),不上太多的網(wǎng),要努力學(xué)習(xí),各種,只不過(guò),不到一周,所有人似乎又都被打回原形了?對(duì)于此類演講,我只能不置可否了。上完今天的課,我有很多感觸,可又不知如何更好地去表達(dá),所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法。
1、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播,幸福需要很努力才能傳播?!?/p>
當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí),當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸,以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí),我有點(diǎn)難以置信,原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人。”生活中的我只會(huì)單純的想“樂于助人”卻沒有考慮我只是站在自己的角度,以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助,卻沒有理性的去思考,我自己是否有充足的能力,并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過(guò)這節(jié)課,我懂得了以后的日子里,我應(yīng)該讓自己變得更加理性,恩恩,真正做到給予別人真正需要的幫助,把正能量傳達(dá)給別人,同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后,要學(xué)會(huì)接納。”丁老師在這里講到,被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友,為了那一個(gè)玩具,而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦,這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納,分散注意力。曾經(jīng)聽過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪,貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪,而這次,丁老師換個(gè)角度,講了這么個(gè)例子。一個(gè)人非常有前途,他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好,卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗樱虼怂ド显L,希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái),最終只能隨著時(shí)間的推移,他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn)。相反,吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái)。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考,當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候,我們只能坦然的接受,淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取。
4、自尊即self-esteem 把自己看做什么。聽完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后,我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問題了,我一直告訴自己的是,我的聽力不好,去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救,每次英語(yǔ)考試考差事,我都安慰自己,是聽力錯(cuò)多了,看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了。“到此一游”似乎也能很好地解釋我高考前模擬考試忽高忽低的現(xiàn)象,以前一直以為,是自己驕傲的心理作怪,今天才明白原來(lái)是我自己的不自信,從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好,一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己,而沒有進(jìn)一步去思考自己考好 與考差的真正原因。
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣,但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí),我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來(lái)說(shuō),選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面。
首先,在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò):“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢。”簡(jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,我都會(huì)把興趣放在首要位置,因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次,我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,學(xué)會(huì)如何放松自己,永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云:做人“每日三省吾身”,“人貴有自知之明”,說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此,選擇這門課程絕對(duì)沒錯(cuò)。
最后,我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題。
對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課,但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課。或許有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的,《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,它總給我一種很玄的感覺,總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來(lái)研究時(shí)的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑,感覺整個(gè)人輕松了不少,不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑,還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了寬容。
通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),我的性格、為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響。可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷地成長(zhǎng)著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),了解心理學(xué)的發(fā)展史,學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,認(rèn)識(shí)自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì),在物質(zhì)得到滿足的情況下,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說(shuō),快樂,對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的,快樂的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂觀一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇三
也許是盤古開天辟地,也許是上帝的靈感創(chuàng)造了這個(gè)世界,也許是大爆炸創(chuàng)造了這個(gè)世界。可是,在這之后,真正創(chuàng)造了這個(gè)世界的,是人類的思維。因?yàn)槿祟惖乃季S,產(chǎn)生了文學(xué)藝術(shù),產(chǎn)生了科學(xué)技術(shù),產(chǎn)生了這個(gè)世界上每個(gè)角落里的房屋建筑和花花草草。同樣,人類的思維,也帶來(lái)了戰(zhàn)爭(zhēng)、兇殺、競(jìng)爭(zhēng)、猜疑和嫉妒等惡性的東西。
可是呢,也許是上帝播撒在人的內(nèi)心的種子吧,人的內(nèi)心總是向往著愛、快樂和幸福的。那么,在這樣一個(gè)壓力重重的時(shí)代處境下,我們?cè)趺礃硬拍塬@得自己想要的身心放松的幸福呢?答案就是:換一種思維。如同我喜愛的作家亦舒說(shuō)過(guò)的那樣:“我享受著自由,呼吸著空氣,喝著水,我是快樂的?!痹傺由煲恍﹣?lái)想:我的眼睛能看到美麗的山水和可愛的孩子,我的耳朵能聽見動(dòng)人的鳥鳴和嘩嘩的流水聲,我有手有腳,我是幸福的。
每個(gè)人來(lái)到塵世,還大抵都想獲得成功。所以,最美好的祝福語(yǔ),一向都是:身體健康,生活幸福,事業(yè)有成。所謂成功是什么呢?在我看來(lái),就是實(shí)現(xiàn)了自己的人生夢(mèng)想,得到了一定量的金錢和權(quán)力。這樣,人的精神和腳步就會(huì)自由得多。也就是說(shuō),成功是為了自由。那么,怎么才能獲得成功呢?成功的方法,其實(shí)也很簡(jiǎn)單,那就是:善于思考。
縱觀古今中外每一個(gè)人成功的人,都是善于思考的。只有善于思考,思維才能不受束縛,不受前人言論和世俗輿論的束縛,并且創(chuàng)造出一些新的規(guī)則。而一個(gè)能制定規(guī)則的人,就一定已經(jīng)是一個(gè)成功的人了。
以上所分析的,就是實(shí)用心理學(xué)中所講到的一種思維方法:變通思維,即換個(gè)角度看問題。這本書中,還講到了另外六種思維方法,包括邏輯思維——用理性推斷結(jié)果、比較思維——在相互對(duì)比中尋找方向、逆向思維——從目的地出發(fā)的藝術(shù)、創(chuàng)新思維——讓思維變得更有創(chuàng)造力、發(fā)散思維——學(xué)會(huì)舉一反三的妙用、定勢(shì)思維——不要墨守成規(guī)等。
這七種思維方式,涵蓋了人類思維的方方面面。而且,書中講述的事例都是很新鮮的,給人閱讀上的新奇感。書中將心理學(xué)的知識(shí)融會(huì)貫通到一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例中,閱讀起來(lái),趣味盎然。
這本書適合對(duì)心理學(xué)感興趣的所有讀者閱讀,尤其適合對(duì)人類的思維方式感興趣的讀者閱讀。翻開這本書的目錄,相信你一定一眼就能看到一種或者幾種自己感興趣的思維方式。然后,打開書,閱讀一下,相信你一定會(huì)有所啟發(fā),甚至豁然開朗。
把這七種思維方式的50個(gè)思維法則靈活運(yùn)用到生活之中,相信你就能趨利避害,改變現(xiàn)有的不滿意的一切,得到你所向往的東西——?jiǎng)尤说膼矍?、美好的親情、美麗的心情、成功的事業(yè)和自由的生活!
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇四
首先非常感謝賴總給予了這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì). 這是我第一次接觸這么專業(yè)課程——銷售心理學(xué)。第一次的接觸,第一次的學(xué)習(xí),第一次的感觸,第一次的收獲……它讓我學(xué)會(huì)了很多,受益匪淺,令我終生難忘。我的語(yǔ)文功底不是很好.請(qǐng)賴總見諒哈! 通過(guò)這課程對(duì)銷售心理學(xué)的學(xué)習(xí),不能說(shuō)完全的吸收.但是也吸收了一部分.我總結(jié)了兩大點(diǎn)。
一個(gè)人方面:
因?yàn)槲沂菑牧硪粋€(gè)行業(yè)跳過(guò)來(lái)的所以中間的跨度是挺大的.從一點(diǎn)不會(huì)到有一點(diǎn)點(diǎn)的銷售經(jīng)念.我也學(xué)到了很多東西.首先可以肯定的是,我愛銷售。但是要做好銷售就不是一件容易的事情,通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為銷售應(yīng)該具備的幾點(diǎn):1要有自信2要有良好的心態(tài)3要有職業(yè)化的形象4每天的微笑5對(duì)人的真誠(chéng)。因?yàn)轭櫩秃芏鄷r(shí)候都會(huì)是:陌生的地點(diǎn).陌生的時(shí)間.進(jìn)入陌生的店.見到陌生的人.銷售就是要在非常短的時(shí)間內(nèi)與客戶建立起信任感.這樣我們銷售才有更多的時(shí)間找出顧客的需求.為顧客解決問題.但通過(guò)我通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)他人心里的分析而更加了解、接近他人。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),我了解到銷售心理學(xué)不僅深入研究顧客的行為與心理規(guī)律,,明白顧客的真正需求,而且研究銷售者、競(jìng)爭(zhēng)者、利益相關(guān)者的行為與心理規(guī)律,它使企業(yè)能夠真正做到對(duì)各方面都‘知己知彼’,從而提高銷售的針對(duì)性,溝通的成功率。
二顧客方面:
這次老師的課程非常的生動(dòng).做了非常多的案例分享.人的心理特征具有:1愛負(fù)面2愛摳門3愛比較4愛面子5愛撒謊.因此,銷售者可以在一定的范圍內(nèi)對(duì)自己和顧客的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)整。也可以通過(guò)改為內(nèi)在外在的環(huán)境實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的調(diào)控。即盡量消除不利因素,創(chuàng)設(shè)有利情境,引發(fā)自己和顧客的積極行為,甚至變不肯能的事情為可能。這正是銷售心理學(xué)在銷售中的特殊作用,也是它是神奇之處。例如,有人憑著三寸不濫之舌,便能在瞬間轉(zhuǎn)敗為勝;可是,也有不少人游說(shuō)了老半天,對(duì)方還是不為所動(dòng)。勝敗的關(guān)鍵究竟在哪里?如果你不了解自己和對(duì)方的心態(tài),不能擺正自己與對(duì)方的位置,以銷售者或高高在上的姿態(tài)與對(duì)方交流,再多的語(yǔ)言也無(wú)用。要取得客戶的積極反應(yīng),首先要自我催眠,時(shí)時(shí)警惕自己,要從銷售者轉(zhuǎn)換為購(gòu)買咨詢?nèi)说慕巧?。其次,要?xì)致入微的觀察對(duì)方,把握客戶的心理需求。如能一切舉中對(duì)方的要害,眼前的商機(jī)便可以手到擒拿。
對(duì)于像我公司這種長(zhǎng)周.期金額較大.流程較復(fù)雜.決策人較多又需要紙制合同的。學(xué)習(xí)到了一個(gè)spin的銷售技巧(顧問式銷售法)那什么是spin:s就是要問.其目的是為了摸底.但是禁忌問得太多.連續(xù)發(fā)問和口氣生硬。p就是一個(gè)難點(diǎn)問題了,它的目的是要啟發(fā)客戶發(fā)現(xiàn)問題,比如困難或者不滿.作為一名銷售者,要懂得察言觀色,懂得觀察顧客的變化,了解顧客的需求與喜好,窺察顧客的心理需求,深入了解顧客的心理及其需求與要求,同時(shí),我們還要設(shè)身處地的為顧客考慮,體會(huì)顧客的感受,我們要做到不僅僅是銷售者還是顧客的朋友、聆聽者、傾訴者、開導(dǎo)者。我們要用心體會(huì)顧客的心理,我們做顧客的朋友,要使顧客相信我們,甚至依賴我們。做到我為顧客,顧客信我。相信只要我努力用心去做,相信我們一定可以開拓一片屬于我們自己的藍(lán)天大地。
可以!
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇五
這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍,如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí),看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍,里面沒有心理測(cè)驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人,有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書,讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書,可是卻很全面。這本書有十八章,主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語(yǔ)表”、20xx余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”,對(duì)教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。
我很喜歡書中異常設(shè)置的一些專欄,比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄,它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),讓你明白心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的,而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄,把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多??纯催@些題目吧:“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無(wú)法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”原先,你每一天都用得到心理學(xué)!
“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好,介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題,把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開疆辟壤,施展抱負(fù),為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
要學(xué)習(xí)一種知識(shí),就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你能夠跟著別人的指示走,而不管對(duì)錯(cuò);也能夠自我摸索著走,看看運(yùn)氣好不好??墒?,最好的方式是有一張地圖,讓自我明白自我在那里,這個(gè)陌生的地方到底有多大,有多少條路,然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖,它沒有把所有的知識(shí)給你,可是,它給了你全貌,給了你路徑,要了解心理學(xué),這本書足夠了,要想要深入,這本書也告訴你該如何尋找道路。
對(duì)于初學(xué)者和對(duì)心理學(xué)有興趣的任何人來(lái)說(shuō)都是一本十分不錯(cuò)的書,本書從生活入手,深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái),讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過(guò)的生活瑣事,能幫忙你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣,學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會(huì)了我如何思考,如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,我覺得這是最大的裨益。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇六
學(xué)前期是人的一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下,在以游戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動(dòng)中,心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。
通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師,首先是要做幼兒的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上得到安全、放松,讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會(huì)。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見到客人能主動(dòng)打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,他們?cè)谟變簣@里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來(lái)了客人,或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說(shuō)話。這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說(shuō)話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供"說(shuō)"的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話,做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語(yǔ),關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識(shí)。
在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學(xué)習(xí)"。
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的事,對(duì)他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步。
我們班有一個(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說(shuō)話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過(guò),我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛。每次這樣的贊美,樹立了她的自信心。有一次,她主動(dòng)到我這里對(duì)我說(shuō):"老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?"我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。
因此,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長(zhǎng)。同時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識(shí),不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),積極開展幼兒教科研,為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn)。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇七
生活質(zhì)量與心理健康有著密切的關(guān)系,以下是由小編整理關(guān)于心理學(xué)與生活
心得體會(huì)
的內(nèi)容,希望大家喜歡!上完今天的課,我有很多感觸,可又不知如何更好地去表達(dá),所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法。
1、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播,幸福需要很努力才能傳播?!?/p>
當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí),當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸,以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí),我有點(diǎn)難以置信,原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2、還有那句“有幫人的欲望卻沒有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人?!鄙钪械奈抑粫?huì)單純的想“樂于助人”卻沒有考慮我只是站在自己的角度,以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助,卻沒有理性的去思考,我自己是否有充足的能力,并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過(guò)這節(jié)課,我懂得了以后的日子里,我應(yīng)該讓自己變得更加理性,恩恩,真正做到給予別人真正需要的幫助,把正能量傳達(dá)給別人,同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后,要學(xué)會(huì)接納?!倍±蠋熢谶@里講到,被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友,為了那一個(gè)玩具,而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦,這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納,分散注意力。曾經(jīng)聽過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪,貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪,而這次,丁老師換個(gè)角度,講了這么個(gè)例子。一個(gè)人非常有前途,他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好,卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗?,因此他去上訪,希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái),最終只能隨著時(shí)間的推移,他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn)。相反,吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái)。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考,當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候,我們只能坦然的接受,淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取。
4、自尊即self-esteem 把自己看做什么。聽完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后,我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問題了,我一直告訴自己的是,我的聽力不好,去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救,每次英語(yǔ)考試考差事,我都安慰自己,是聽力錯(cuò)多了,看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了?!暗酱艘挥巍彼坪跻材芎芎玫亟忉屛腋呖记澳M考試忽高忽低的現(xiàn)象,以前一直以為,是自己驕傲的心理作怪,今天才明白原來(lái)是我自己的不自信,從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好,一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己,而沒有進(jìn)一步去思考自己考好 與考差的真正原因。
學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助?,F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒必要,但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子,誰(shuí)也不搭理誰(shuí),搞得大家在工作中氣氛很是緊張?,F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì),在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對(duì)“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì)不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來(lái)源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常??锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。
另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng),因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì),不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說(shuō)明了一個(gè)問題,即“能力”缺乏。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣,但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí),我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來(lái)說(shuō),選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面。
首先,在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò):“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?!焙?jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,我都會(huì)把興趣放在首要位置,因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次,我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,學(xué)會(huì)如何放松自己,永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云:做人“每日三省吾身”,“人貴有自知之明”,說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此,選擇這門課程絕對(duì)沒錯(cuò)。
最后,我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題。
對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課,但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課?;蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的,《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,它總給我一種很玄的感覺,總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來(lái)研究時(shí)的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑,感覺整個(gè)人輕松了不少,不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑,還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,學(xué)會(huì)了寬容。
通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),我的性格、為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語(yǔ)上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響??梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷地成長(zhǎng)著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),了解心理學(xué)的發(fā)展史,學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,認(rèn)識(shí)自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì),在物質(zhì)得到滿足的情況下,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說(shuō),快樂,對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然,一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的,快樂的因子是每一個(gè)人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,樂觀一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!
一直聽身邊的朋友說(shuō),心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時(shí)讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。
回顧昨天上課的感受,眾多生動(dòng)有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),一個(gè)是7哥靳愛兵,一個(gè)是北京愛華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。
77號(hào),4年半,16小時(shí),1500元,500元、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺得,7哥家人愛的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農(nóng)民,父親常說(shuō)他“眼里沒有活兒”,不滿意兒子努力去做的事情。上了初中,每個(gè)禮拜回去一次,高中變成一個(gè)月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說(shuō):“沒什么事就不要回去了?!?這些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會(huì)想念他。”其實(shí),四年里,他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),我特理解7哥,他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛的給予與愛的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛的需求,換句話說(shuō),父母認(rèn)為,我好好掙錢,供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛的需求,其實(shí),他們也許,只想要一句;"兒子,媽/爸想你了?"或者“兒子,你真棒?”其實(shí),除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛的渴望表達(dá)出來(lái)一外,現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,仍被種種親情問題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。
北京愛華的那個(gè)故事,可以理解為與我們高中曾聽過(guò)的一個(gè)親情
勵(lì)志
講座嗎?記得那時(shí),我們也被虛擬在一個(gè)危險(xiǎn)的境地,老師問我們,此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí),大家都普遍說(shuō)家人(ps我居然割舍不下的事我們家的那只貓,我不在了,誰(shuí)喂它啊),然后,哭的淚流滿面,特別的感動(dòng),甚至,在心里暗暗發(fā)誓,要好好好地學(xué)習(xí),不上太多的網(wǎng),要努力學(xué)習(xí),各種,只不過(guò),不到一周,所有人似乎又都被打回原形了?對(duì)于此類演講,我只能不置可否了。心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇八
生活心理學(xué)是一門研究人類心理活動(dòng)及其規(guī)律的科學(xué),是人們?nèi)粘I钏枰莆盏闹R(shí)之一。在我對(duì)生活心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,得到了許多有益的啟示和體會(huì)。
第一段:了解自我狀態(tài)。
了解自己的狀態(tài)是生活心理學(xué)中的重要一環(huán),只有了解自己才能更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),有針對(duì)性地改變不良習(xí)慣,提升自我素質(zhì)。在自我了解中,我最深刻的體會(huì)就是認(rèn)識(shí)到自己的心理特點(diǎn),如對(duì)挫折的反應(yīng)、對(duì)待壓力的方式等。這些對(duì)我未來(lái)的自我提升和成長(zhǎng)具有極大的幫助。
第二段:塑造積極心態(tài)。
積極心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成就和幸福感有著舉足輕重的作用。在日常生活中,我們會(huì)遭遇各種各樣的挫折和困難,但如何處理這些困難并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的答案。生活心理學(xué)告訴我們,要想在面對(duì)困難時(shí)保持積極心態(tài),就需要調(diào)整自己的思維方式,從負(fù)面情緒狀態(tài)中解脫出來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)挫折的方法,如保持樂觀、積極思考以及正視問題等。
第三段:建立良好的人際關(guān)系。
人際關(guān)系是我們生活中最重要的一環(huán),它關(guān)系到我們的情感、社會(huì)交往以及職業(yè)發(fā)展等多個(gè)方面。良好的人際關(guān)系能夠帶來(lái)正能量的影響,讓我們感受到溫暖和支持。然而,人際關(guān)系的建立不是一蹴而就的,需要建立在互相信任的基礎(chǔ)上。我發(fā)現(xiàn),通過(guò)生活心理學(xué)的學(xué)習(xí),我能夠更好地理解別人的內(nèi)心,與他人建立起良好的關(guān)系。
第四段:學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
在日常生活中,我們難免會(huì)面臨情緒波動(dòng)和壓力,因此學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),緩解情緒,釋放壓力至關(guān)重要。這種技能的掌握,對(duì)于每個(gè)人都是必備的。有時(shí)候,面對(duì)各種挫折和挑戰(zhàn),我們需要有精神垃圾場(chǎng),將自己的煩惱和壓力“傾倒”出來(lái),讓自己從中得到放松和舒緩。
第五段:提高人際交往能力。
人際交往能力是一種非常重要的技能,它直接關(guān)系到我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)和社會(huì)中的影響力和地位。提高人際交往能力,需要我們從自我意識(shí)的增強(qiáng)、情緒的控制、溝通的技能等方面進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練和培訓(xùn)。在生活心理學(xué)中,學(xué)習(xí)社交技巧是很重要的一門課程,通過(guò)它能夠讓我們更好地了解人際交往的奧秘,提高自己的人際交往能力。
結(jié)語(yǔ):
總之,生活心理學(xué)對(duì)于我們?nèi)祟惖某砷L(zhǎng)和發(fā)展具有重要的指導(dǎo)作用。只有加強(qiáng)對(duì)它的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、建立良好人際關(guān)系、樹立積極心態(tài)等,才能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和人生的變化,擁有更幸福、豐富多彩的人生。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇九
第一段:情緒管控,和諧共處
在生活中,我們常常會(huì)因?yàn)橐恍┈嵥榈氖虑槎a(chǎn)生情緒波動(dòng)。學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)后,我意識(shí)到情緒管控的重要性。在面對(duì)壓力時(shí),我會(huì)主動(dòng)采取一些放松的方法,例如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽音樂或與朋友進(jìn)行愉快的交流。這些方法都可以有效地緩解緊張情緒,使自己更輕松地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。而且,我也更加關(guān)注身邊的人的情緒,盡量在與他人交流時(shí)保持和諧共處的氛圍,避免沖突的產(chǎn)生。
第二段:自我認(rèn)知,心態(tài)調(diào)整
心理學(xué)知識(shí)還教會(huì)我如何進(jìn)行自我認(rèn)知并調(diào)整心態(tài)。在面對(duì)困難和挫折時(shí),我不再輕易被打敗。通過(guò)了解自己的優(yōu)勢(shì)與不足,我可以更好地分析問題,找到解決問題的方法。同時(shí),心理學(xué)知識(shí)也提醒我,心態(tài)的積極與消極決定了我們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的表現(xiàn)。保持良好的心態(tài),不僅可以增強(qiáng)自信,還能激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力,更好地應(yīng)對(duì)困難,實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。
第三段:人際互動(dòng),有效溝通
在現(xiàn)代社會(huì),人際關(guān)系的處理非常重要。學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)后,我開始更加注重與他人的溝通。我理解到溝通不僅僅是雙方在交談,還需要傾聽和理解對(duì)方的內(nèi)心感受。通過(guò)運(yùn)用積極傾聽、非暴力溝通等技巧,我與他人的溝通變得更加順暢、有效。我更善于表達(dá)自己的需求,并能更好地理解他人的意圖,保持良好的人際關(guān)系,并培養(yǎng)出一些重要的為人處世的能力。
第四段:壓力管理,健康生活
學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)后,我對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)更加全面。我意識(shí)到,壓力并非完全是一種消極的因素,適度的壓力可以激發(fā)我們的積極性和動(dòng)力,但是過(guò)度的壓力會(huì)造成身心健康的問題。因此,我開始學(xué)習(xí)壓力管理的方法,例如制定合理的目標(biāo)和時(shí)間表,尋找適合自己的休息與放松方式。通過(guò)這些方法,我能更好地平衡工作與生活,保持身心的健康。
第五段:幸福感提升,積極面對(duì)生活
心理學(xué)知識(shí)也教會(huì)了我保持幸福感的重要性。我開始關(guān)注自己的內(nèi)心需求,并研究如何使自己更加快樂和滿足。通過(guò)積極的心理暗示和樂觀的態(tài)度,我逐漸發(fā)現(xiàn)身邊的幸福感,并將其延續(xù)下去。同時(shí),我也學(xué)會(huì)了感恩,感激身邊的人和事,這讓我擁有一顆感恩的心,更加滿足和幸福。
總結(jié):心理學(xué)知識(shí)使我更加了解自己,更好地面對(duì)自己的情緒和困境。它不僅幫助我提升了自我認(rèn)知和情商,還有助于改善人際關(guān)系和提升幸福感。通過(guò)靈活運(yùn)用這些心理學(xué)知識(shí),我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和幸福。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇十
愛,是世界上最美妙的事物,它從我們誕生就緊密相隨直到我們逝世。親人的疼愛,友人的友愛,情人的相愛都是人一生中不行或缺的美妙感情。而對(duì)于愛情,每個(gè)人都有自己的看法和體會(huì)。不管正確或科學(xué)與否,這都是個(gè)人的感受和追求的方式。
愛情的成分有三種:激情、親熱和承諾。事實(shí)證明,激情會(huì)隨著時(shí)間消逝而漸漸削減,而親熱和承諾卻恰好相反,它們隨時(shí)間的增加而越來(lái)越高。但在同學(xué)時(shí)期的.校內(nèi)戀情,我覺得會(huì)存在以下一些誤區(qū)。一、把友情誤認(rèn)為愛情。有些同學(xué)不能真正區(qū)分愛情和與異性之間友情兩種不同性質(zhì)的情感,然后會(huì)相互揣度彼此的心思,平白增加彼此的苦惱。二、把愛情置于最高地位。有些同學(xué)完全沉溺于戀愛的甜美,時(shí)刻都想和對(duì)方在一起,甚至點(diǎn)點(diǎn)滴滴都為對(duì)方著想導(dǎo)致忽視了學(xué)習(xí),這是不行取的。由于在高校時(shí)期,同學(xué)還是得以學(xué)習(xí)為主。假如彼此能在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期努力奮斗,那么畢業(yè)后走到一起的機(jī)率就會(huì)更大,將來(lái)也會(huì)更有保障。三、跟風(fēng)式的戀愛。有些同學(xué)看到四周的人都戀愛了,然后認(rèn)為自己也不能落后,所以就任憑找個(gè)人滿意自己孤獨(dú)的心理,同時(shí)也維護(hù)了自己的面子。但這種戀情不會(huì)長(zhǎng)期,由于沒有投入自己真正的情感。四、片面化的戀情。有些人會(huì)由于對(duì)方精彩的外貌或者優(yōu)越的家庭條件而產(chǎn)生戀情。這種戀情也會(huì)很短暫,由于他們看到更好的人后移情別戀的可能性極大。相比較之下,我認(rèn)為校內(nèi)戀情都比較單純,盼望每個(gè)人都能好好珍惜。
兩個(gè)生疏人為什么會(huì)相愛?在心理學(xué)上把相愛的緣由分為三種:有條件的愛、無(wú)條件的愛和有緣由的愛。在我看來(lái),無(wú)條件的愛才是最高境界。眾所周知,建筑界才子梁思成和才女林徽因之間的愛情始終被傳為佳話,讓我印象深刻。梁思成曾經(jīng)問過(guò)林徽因:“有一句話,我只問一次,以后不會(huì)再問,為什么是我?”林徽因淡淡回答:“這個(gè)答案很長(zhǎng),我需要用一生去回答你?!边@簡(jiǎn)短的對(duì)話卻感人至深,讓人感受到彼此的深情和長(zhǎng)情。而民國(guó)第一才女林徽因身邊始終不乏追求者,和英年早逝的詩(shī)人徐志摩為她寫詩(shī)對(duì)她酷熱的愛相比,我更觀賞哲學(xué)家金岳霖對(duì)她悄悄溫存一生的愛。他在林徽因的追悼會(huì)上寫了一副挽聯(lián):“一身詩(shī)意千尋瀑,萬(wàn)古人間四月天”,表達(dá)了林徽因在他心中無(wú)可取代的地位,最后金岳霖先生也終身未娶。他自始至終都以最高的理智駕馭自己的感情,顯出一種超脫凡俗的襟懷與品行。這使我想起了柏拉圖的那句話:“理性是靈魂中最名貴的因素?!闭捎诮鹪懒叵壬鷮?duì)林徽因這份一生無(wú)條件的愛讓膝下無(wú)子無(wú)女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照看。
愛情除了年少時(shí)的激情、喜愛和溝通之外,最重要的是要經(jīng)得起平淡的流年。聞名女作家三毛曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“愛情假如不落實(shí)到穿衣、吃飯、數(shù)錢、睡覺這些實(shí)實(shí)在在的生活里去,是不簡(jiǎn)單天長(zhǎng)地久的?!比秃晌鞯膼矍橐沧屓诉駠u不已。雖然婚后他們?cè)谌龉衬簧盍肆暧捎诤晌鞒龊2遏~不幸逝世,但這六年卻是三毛生命中最充實(shí)最幸福的時(shí)間。由于他們彼此珍愛著對(duì)方,也喜愛在沙漠那樣樸實(shí)簡(jiǎn)陋但卻溫馨美妙的生活,恰如他們的愛情——雖然短暫坎坷卻足以刻骨銘心一生。
每個(gè)人都有愛人和被愛的權(quán)利。有人說(shuō):“白頭偕老這件事其實(shí)和愛情無(wú)關(guān),只不過(guò)是忍耐……但忍耐卻是一種愛。所以,真正愛你的人,其實(shí)就是情愿始終忍耐你的人?!蔽彝膺@個(gè)說(shuō)法,其實(shí)在許多事情中愛和包涵是關(guān)鍵。這道理許多人都懂,但在關(guān)鍵時(shí)刻卻很少能做到。由于許多人都會(huì)說(shuō)“我的忍耐也是有限的”,所以從古至今這句“執(zhí)子之手與子攜老”才顯得如此彌足寶貴。生活中假如每個(gè)人都能多懂點(diǎn)心理學(xué),可能能避開一些不必要的沖突,讓相處變得更簡(jiǎn)潔。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇十一
第一段:引言(100字)。
心理學(xué)是一門研究人類心理過(guò)程和行為的學(xué)科,而生活中的種種經(jīng)歷,都會(huì)對(duì)個(gè)體的心理產(chǎn)生一定的影響。因此,學(xué)習(xí)生活心理學(xué),能夠幫助我們更好地理解自己和他人,提高自身的生活品質(zhì)。在學(xué)習(xí)生活心理學(xué)的過(guò)程中,我深深體會(huì)到了這門學(xué)科對(duì)我們的重要性和實(shí)用性。接下來(lái),將在此分享我的心得體會(huì)。
第二段:自我認(rèn)知的重要性(200字)。
學(xué)習(xí)生活心理學(xué)的一個(gè)重要方面是對(duì)自我認(rèn)知的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)理論,我開始了解到自我認(rèn)知的重要性。我明白了自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)自己的一種方式,它能夠幫助我更好地理解自己,認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),了解自己的需求和成長(zhǎng)的方向。同時(shí),自我認(rèn)知還能夠幫助我更好地和他人交流,增強(qiáng)自己的解決問題的能力。
第三段:情緒管理的技巧(200字)。
學(xué)習(xí)生活心理學(xué)還幫助我學(xué)會(huì)了情緒管理的技巧。我了解到情緒管理是一件非常重要的事情,它直接關(guān)系著我們的心理健康和生活幸福感。通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理的相關(guān)技巧,我開始認(rèn)識(shí)到自我控制和表達(dá)情緒的重要性。我學(xué)會(huì)了如何對(duì)不同的情緒進(jìn)行處理和調(diào)節(jié),以及如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)自己的感受和需要。我相信,這些技巧不僅對(duì)我個(gè)人的發(fā)展有著重要的影響,還對(duì)我和他人的關(guān)系有著促進(jìn)作用。
第四段:有效溝通的技能(300字)。
學(xué)習(xí)生活心理學(xué)還讓我掌握了有效溝通的技能。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我了解到有效溝通是一種相互理解和尊重的溝通方式,能夠建立起良好的人際關(guān)系。我學(xué)會(huì)了如何用積極的態(tài)度和語(yǔ)言、充分傾聽對(duì)方的話語(yǔ)、以及正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求。通過(guò)運(yùn)用這些技能,我發(fā)現(xiàn)自己在和家人、朋友和同事的交流中更加得心應(yīng)手,溝通更加順暢。
第五段:總結(jié)(200字)。
總的來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)生活心理學(xué)讓我以更加準(zhǔn)確的方式觀察自己和他人,明確自己的需求和目標(biāo),掌握生活中的情緒管理技能和有效溝通的技巧。最重要的是,我從中學(xué)會(huì)了如何以積極、樂觀、和平的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。毫無(wú)疑問,這些技能和認(rèn)知成果,將會(huì)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展和生活產(chǎn)生積極的影響。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇十二
一直聽身邊的朋友說(shuō),心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時(shí)讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。
回顧昨天上課的感受,眾多生動(dòng)有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),一個(gè)是7哥靳愛兵,一個(gè)是北京愛華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的'理解。
77號(hào),4年半,16小時(shí),1500元,500元、、、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺得,7哥家人愛的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農(nóng)民,父親常說(shuō)他“眼里沒有活兒”,不滿意兒子努力去做的事情。上了初中,每個(gè)禮拜回去一次,高中變成一個(gè)月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說(shuō):“沒什么事就不要回去了?!边@些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會(huì)想念他。”其實(shí),四年里,他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),我特理解7哥,他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛的給予與愛的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛的需求,換句話說(shuō),父母認(rèn)為,我好好掙錢,供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛的需求,其實(shí),他們也許,只想要一句;"兒子,媽/爸想你了?"或者“兒子,你真棒?”其實(shí),除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛的渴望表達(dá)出來(lái)一外,現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許,仍被種種親情問題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇十三
有一次,我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑,有個(gè)同學(xué)問我:“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過(guò)嗎?”我說(shuō):“沒有,要不,我給你講講吧?!?/p>
從前,我跑的一點(diǎn)都不快,而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱,同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào):“豆芽菜”。不僅如此,我還經(jīng)常去醫(yī)院,醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來(lái)。爸爸媽媽工作很忙,沒有時(shí)間照顧我,還是讓奶奶來(lái)照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁,他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨,我被媽媽喊醒,媽媽對(duì)我說(shuō):“我們?nèi)ラ_家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)?!眮?lái)到小區(qū)的停車場(chǎng),媽媽先讓我和爸爸跑,以小區(qū)的停車線為起點(diǎn),圍著小區(qū)跑,以媽媽站的地方為終點(diǎn),誰(shuí)先到誰(shuí)贏,獎(jiǎng)品就歸誰(shuí)。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來(lái)。
哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想:“哼,爸爸,今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下,我撒腿就跑,回頭看看被我甩在后面的老爸,我得意極了。
可沒過(guò)一會(huì)兒,我就開始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來(lái),眼看老爸就要追上來(lái)了,我仍拼命向前跑,可是,兩條腿不聽我使喚,我還是坐了下來(lái)。這時(shí)爸爸追了上來(lái),對(duì)坐在地上的我說(shuō):“你媽媽就在前面的拐彎處,你不想得到獎(jiǎng)品了嗎?”聽了爸爸的話,我站起來(lái)向前跑去??傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說(shuō):“我記錯(cuò)了,是下一個(gè)拐彎處?!薄鞍职?,你騙人,不跑了?!卑职终f(shuō)我是個(gè)小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看,我不是小懶蟲。
于是,我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了,我暗自慶幸,一鼓作氣超過(guò)了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速,一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我,我很開心。
一天天過(guò)去了,我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān),相反,跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠(yuǎn)離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂!就是這樣,我才跑地快了。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇十四
學(xué)習(xí)生活心理學(xué)是我們每個(gè)人必須經(jīng)歷的過(guò)程。因?yàn)樾睦韺W(xué)是一門學(xué)科,它關(guān)注人類的認(rèn)知、情感和行為,它擁有廣泛的實(shí)用性,可以借助其知識(shí),幫助我們更好地理解自己和他人,并更有效地處理我們的內(nèi)心和人際關(guān)系。
在學(xué)習(xí)生活心理學(xué)過(guò)程中,也可以發(fā)現(xiàn)許多有趣的現(xiàn)象和概念,通過(guò)自己的實(shí)踐和經(jīng)歷,我們逐漸清晰了解到了這些概念的真正價(jià)值和實(shí)用性。在這篇文章中,我想總結(jié)和分享一些我對(duì)學(xué)習(xí)生活心理學(xué)的心得體會(huì)。
第二段:情感管理的重要性。
首先,學(xué)習(xí)和實(shí)踐情感管理是非常重要的學(xué)科。隨著社會(huì)的快速發(fā)展,我們經(jīng)常面對(duì)各種精神壓力和情緒波動(dòng),如果我們理解并掌握情感管理技能,就可以更好地應(yīng)對(duì)這些情況。
在學(xué)習(xí)生活心理學(xué)的過(guò)程中,我們?yōu)榱苏莆涨楦泄芾砑寄?,通常?huì)學(xué)習(xí)以下幾個(gè)方面:識(shí)別自己的情緒和情感;了解不同的情感,何時(shí)需要降低情感,何時(shí)需要提高情感;以及如何更積極和理智地處理自己的情感。
這些技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,可以幫助我們更好地平衡自己的情緒,減輕焦慮情緒,從而更好地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
第三段:人際溝通的技巧。
其次,學(xué)習(xí)生活心理學(xué)對(duì)人際溝通的技巧也提供了很多幫助。在我們的生活中,許多問題都涉及到人類關(guān)系。人際關(guān)系的穩(wěn)定和良好是我們生活質(zhì)量的關(guān)鍵之一。理解人際溝通的技巧,可以更好地幫助我們?cè)谌穗H關(guān)系中以平等、開放和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度與他人建立更好的聯(lián)系。
學(xué)習(xí)人際溝通技巧包括以下幾個(gè)方面:聆聽技巧、表達(dá)能力、與人交往的技巧、解決沖突的技巧等。在一定程度上,理解這些技巧可以更好地促進(jìn)人際關(guān)系的交流和互動(dòng),更好地滿足個(gè)體與社會(huì)的共同利益。
第四段:職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。
另外,學(xué)習(xí)生活心理學(xué)還可以幫助我們規(guī)劃和發(fā)展自己的職業(yè)生涯。了解自己的能力和興趣可以為我們圖像未來(lái)的原型清晰起來(lái)提供指導(dǎo),同時(shí),借助學(xué)習(xí)生活心理學(xué)的這些知識(shí)可以更好地實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
學(xué)習(xí)生活心理學(xué)有助于我們識(shí)別自己的天賦和優(yōu)點(diǎn),幫助我們更好地發(fā)掘自己的潛力,同時(shí)意識(shí)到自己不足的地方,提高自己的職業(yè)能力。
第五段:結(jié)論。
總而言之,在學(xué)習(xí)和實(shí)踐生活心理學(xué)時(shí),我們不僅能夠深入理解自己和他人,更可以借助這些知識(shí)和技能更好地應(yīng)對(duì)生活和職場(chǎng)中的問題,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和職業(yè)目標(biāo)。通過(guò)建立積極、健康的情緒、處理人際關(guān)系、規(guī)劃職業(yè)等方面的實(shí)踐,我們將會(huì)變得更加自信、成熟、實(shí)用和聰明。因此,在我們的人生旅程中,學(xué)習(xí)生活心理學(xué)是非常有意義的。
心理學(xué)與生活心得體會(huì)及收獲篇十五
人人皆知美國(guó)曾經(jīng)存在著種族隔離。在轉(zhuǎn)變這一狀況的歷史進(jìn)程中,心理學(xué)家也發(fā)揮了作用??夏崴伎死耍诿绹?guó)最高法院作證時(shí)報(bào)告了他對(duì)一群黑人兒童進(jìn)行的討論,表明種族隔離對(duì)黑人兒童造成了嚴(yán)峻心理?yè)p害。最終,最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來(lái)自《心理學(xué)與生活》,一本美國(guó)斯坦福高校的心理學(xué)教科書。
的、最能被理解的論述”。
他們對(duì)自己的要求可是不低。我不知道中國(guó)老師寫教科書時(shí)是否心里想著同學(xué),是否敢如此“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”,是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國(guó)的老話“功夫不負(fù)苦心人”,我想他們的目標(biāo)是達(dá)到了。《心理學(xué)與生活》已經(jīng)出了16版,成了一般心理學(xué)的經(jīng)典教科書,而且也成為一般人了解心理學(xué)的極好讀物。
我特別喜愛書中特殊設(shè)置的一些專欄,比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄,它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的.心理學(xué)試驗(yàn),讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的,而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄,讓心理學(xué)從象牙塔來(lái)到你的身邊??纯催@些題目吧:“生活經(jīng)受如何影響你的腦?”“閑著棒子,寵壞了孩子?”“記憶討論怎樣關(guān)心你預(yù)備考試?”“你的人格會(huì)影響你的健康嗎?”“群體如何影響決策?”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F(tuán)體?”——原來(lái),你每天都用得到心理學(xué)!
還有“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄,介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的討論課題。它們好像一團(tuán)香餌,把有愛好的同學(xué)引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開疆辟壤,施展理想,為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
請(qǐng)帶上一個(gè)巨大的空行囊,跟著理查德格里格和菲利普津巴多踏上旅程,去學(xué)習(xí)這門“與人類幸福親密相關(guān)”的科學(xué)吧,信任你會(huì)滿載而歸。
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