在這段時間里，我經(jīng)歷了一些成功和失敗的經(jīng)歷。寫心得體會時，可以運用一些修辭技巧和文采，增加文章的魅力和吸引力。下面是一些寫心得體會的經(jīng)典范例，希望對大家有所啟發(fā)。
軍訓第十天心得體會篇一
首先要了解會產(chǎn)生產(chǎn)后出血的原因，一般說來產(chǎn)后出血都是因為葉酸攝取太少造成的。所以在產(chǎn)后要多吃青菜類的蔬菜，這樣才能夠補充充足的葉酸，一般以清炒為主，少油少鹽盡量清淡一點。在也算補充充足后，還需要的就是人體基本的營養(yǎng)和能量。所以在日常飲食上也需要進補一些肉類，特別是富含高蛋白的肉類食品。在水果的選擇上，選擇富含維生素e的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，產(chǎn)后出血本身就讓身體虛弱，此時應該吃一些暖性食物進補。本身女性的體質都偏寒，這時再吃寒性食物，只會加重身體負擔。
其實，產(chǎn)后出血在飲食方面，只要做到了清淡營養(yǎng)健康即可，不需要食用大補的食材，很多大補的食材補品對產(chǎn)婦來說并不適用，所以大家在選擇補品上一定要注意選擇適合產(chǎn)后出血產(chǎn)婦的補品。
軍訓第十天心得體會篇二
近期，各地軍訓**不絕于耳，有教官與學生發(fā)生肢體沖突的、有學生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓”這個字眼一下就波動了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺得軍訓完全可以取消，為何軍訓一下就成了大家的眾矢之的，軍訓帶來的只有痛苦嗎？其實，在軍訓中，學員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓可以說是同學們學習生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學院的同學，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友。
劉佳穎。
高中那會兒，我是名副其實的“關系戶”。爸爸是學校的語文老師，教導主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學校的我，不僅老師們都認識我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權。
軍訓在開學后的第一個星期一開始?；馃岬奶柧拖穹堑冒讶丝镜猛饨估锬鄄趴狭T休一樣。軍訓的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪柗钟灿植煌笟?，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會反對的。”我放心大膽地穿著自己的運動衣出現(xiàn)在了運動場?！澳悴皇俏覀儼嗟?，你來這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安。“那你為什么不穿軍訓服？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁幔栔粫衲銌?？別的同學就不熱嗎？”“不換你就不要進隊伍！”教官撂下這句話轉身而去。
我站在隊伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊伍之外，就像落單的大雁。
軍訓的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓服站在了隊列中間。從那次以后，我再也沒有在學校憑借“關系”搞過特殊，我和普通的學生一樣，在學校就是為了學習。
鄧婕。
軍訓只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時的歡笑，隊列不整時的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓表彰大會結束后，同學們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓服以及教官們嚴肅的面孔。我點擔心教官對我們的要求會不會太嚴格？吃不消怎么辦？軍訓第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應到太陽光帶來的強烈照射。教官對我們嚴格要求的同時又很體貼，在訓練一段時間后看我們有點體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個小小的舉動讓他在我心中的形象又上升了一個臺階。不僅如此，當發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹?，同時叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經(jīng)歷說他在部隊的故事。當我們聽說他是94年出生的時候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個嚴厲的教官，還是一個善良體貼的大哥哥。
仉澤翔。
前段時間湖南某中學軍訓教官和學生起了沖突，造成了多名學生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說取消軍訓，有的罵教官沒素質，和孩子一般見識。這不禁讓我想起了我大一軍訓時的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個唱歌較好的同學，當眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個”把他弄得暈頭轉向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個本該在大學里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀啊，而他卻已經(jīng)在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛(wèi)國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學生過來和我們搞聯(lián)歡，兩只隊伍相互較勁，拉歌，合唱，獨唱，玩得不亦樂乎。這時那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風陣陣，攻得似狂風暴雨，章法嚴謹，守得像古寺洪鐘，風刮不進，水潑不來。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場現(xiàn)場版的武俠大片！
軍訓第十天心得體會篇三
近期，各地軍訓風波不絕于耳，有教官與學生發(fā)生肢體沖突的、有學生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓”這個字眼一下就波動了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺得軍訓完全可以取消，為何軍訓一下就成了大家的眾矢之的，軍訓帶來的只有痛苦嗎？其實，在軍訓中，學員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓可以說是同學們學習生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學院的同學，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友
劉佳穎
高中那會兒，我是名副其實的“關系戶”。爸爸是學校的語文老師，教導主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學校的我，不僅老師們都認識我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權。
軍訓在開學后的第一個星期一開始。火熱的太陽就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罷休一樣。軍訓的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪柗钟灿植煌笟?，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會反對的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\動衣出現(xiàn)在了運動場。“你不是我們班的，你來這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪柗?？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁?，太陽只曬你嗎？別的同學就不熱嗎？”“不換你就不要進隊伍！”教官撂下這句話轉身而去。
我站在隊伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊伍之外，就像落單的大雁。
軍訓的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓服站在了隊列中間。從那次以后，我再也沒有在學校憑借“關系”搞過特殊，我和普通的學生一樣，在學校就是為了學習。
鄧婕
軍訓只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時的歡笑，隊列不整時的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓表彰大會結束后，同學們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓服以及教官們嚴肅的面孔。我點擔心教官對我們的要求會不會太嚴格？吃不消怎么辦？軍訓第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應到太陽光帶來的強烈照射。教官對我們嚴格要求的同時又很體貼，在訓練一段時間后看我們有點體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個小小的舉動讓他在我心中的形象又上升了一個臺階。不僅如此，當發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹?，同時叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經(jīng)歷說他在部隊的故事。當我們聽說他是94年出生的時候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個嚴厲的教官，還是一個善良體貼的大哥哥。
仉澤翔
前段時間湖南某中學軍訓教官和學生起了沖突，造成了多名學生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說取消軍訓，有的罵教官沒素質，和孩子一般見識。這不禁讓我想起了我大一軍訓時的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個唱歌較好的同學，當眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個”把他弄得暈頭轉向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個本該在大學里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀啊，而他卻已經(jīng)在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛(wèi)國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學生過來和我們搞聯(lián)歡，兩只隊伍相互較勁，拉歌，合唱，獨唱，玩得不亦樂乎。這時那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風陣陣，攻得似狂風暴雨，章法嚴謹，守得像古寺洪鐘，風刮不進，水潑不來。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場現(xiàn)場版的武俠大片！
軍訓第十天心得體會篇四
千里之行，始于足下;千里之堤，潰于蟻穴。
一個良好的開端是成功的一半，十三中十三班是西校區(qū)的打頭班，就要做到有一必爭，唯冠必奪，當先鋒，奪花魁。開學到現(xiàn)在，我們班表現(xiàn)突出，得到了老師們的肯定和贊揚，更讓我們引以為豪的是艱苦的訓練沒有讓一位同學退縮，大家始終堅信“堅持就是勝利”。
早晨，起床鈴聲一響，床上就像長了刺，滿宿舍的同學一個機靈地從床上起來，開始麻利地整理內(nèi)務。十分鐘之內(nèi)，宿舍就乖乖地被打理好了。立馬沖向操場，開始操前讀，抓住并利用好學習的每一分每一秒。早飯過后，令人心里發(fā)怵的軍訓又來到了。
面向太陽，昂首挺胸，刺眼的陽關射進眼睛，頓時變得淚眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地滲出來，頑皮地滾入眼睛，被陽光刺出來的淚水和流入眼睛的汗水混為一體，感覺特別不舒服?？墒牵瑖栏竦囊笫娣`著我們，一點磨難一咬牙就過去了。長時間的站立和訓練，與地面接觸的腳特別疼，踢正步時，手都被撞得紅一塊紫一塊，這，都沒有阻礙我們前進的步伐，依舊賣力地、奮力地、全力地堅持，堅持，再堅持!
來學校一周了，卻突然開始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的時光，想到一家然圍在餐桌開心吃飯聊天的愜意，又浮現(xiàn)開學時父母不舍的目光和陣陣叮囑，心里酸酸的，淚水在眼眶打轉。轉念一想父母一定不希望我在學校戀家，一定不想為我擔心，我還是要做父母的好孩子，老師的好學生。我會用心地把十三中當成自己的家，把老師同學當做家人，一心一意地把心思放在學習上。
青春是a，像一座金字塔，里面的寶藏等著我們?nèi)ヌ綄?青本站春是b，想我們的耳朵，讓我們聆聽世界的美好……生命的紅酒來自破碎的葡萄，生命的甜汁永遠來自壓干的蔗莖。絕不荒廢青春的大好時光，用陽光，用活力，用激情譜寫生命的贊歌!
軍訓第十天心得體會篇五
剛開學，軍訓便隨之而來。對于我們而言，這無非是學?；闹嚨淖鲎鞯男袨?，根本毫無意義和價值。雖然有不滿，但是想到這是每個大學生的必修課，也就"認命"了。一切的懷疑和猜忌都在軍訓結束后有了完美的回答———這是人生不可或缺的一頁。
盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的！教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連并帶領我們一起渡過15天的軍訓，謝謝！
軍訓第十天心得體會篇六
十天軍訓是每一個大學生都會經(jīng)歷的一件事情。這是一次鍛煉身體、挑戰(zhàn)個人極限、鍛煉意志力并呼吸大自然空氣的絕佳機會。在這十天中，我認識了許多優(yōu)秀的戰(zhàn)友和戰(zhàn)友，學習了許多實用的技能，并且也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在本文中，我想和讀者分享一下我在這十天軍訓中的心得體會。
第二段：軍訓激發(fā)了我的潛力。
在這十天中，我學到了很多實用的技能，如軍事基礎知識、武器使用、野外求生技能等，這些技能對于我以后軍事生涯的發(fā)展將起到重要的作用。另外，軍訓期間的高強度鍛煉也讓我更加強壯，身體素質和耐力都有了較大的提升，讓我感覺到自己的潛力是無限的。
第三段：團結協(xié)作是一支強軍的根本。
我們被分成了數(shù)個小組實施不同的任務，每個任務都需要整個團隊的努力。通過這些任務，我明白了團結協(xié)作的重要性，團結協(xié)作是一個團隊克服困難、實現(xiàn)目標的必要條件。在實施任務時，每個人都有自己的想法和意見，我們需要聽取別人的意見，并協(xié)商出最好的解決方案。在這樣的過程中，我學會了尊重和信任隊友，并與他們形成了深厚的友誼。
第四段：克服困難增強了我的信心。
在軍訓中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，如累到不能再走、被蚊蟲咬得難受等。但是每一次我都能夠克服困難，讓自己更加堅強。在這個過程中，我的信心也得到了增強，我相信，只要努力，堅持，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：軍訓讓我更加愛國愛軍。
通過軍訓，我也更加意識到了自己是一個軍人的身份。我們要求助于國家的安全和繁榮，從小事做起，從身邊做起，從自己做起。我學到的每一個技能、每一個軍事專業(yè)是在為最終保衛(wèi)國家貢獻一份微薄的力量。我深深地感受到，身為一個中國人，更應該愛國愛軍，為國家效勞。
結論：
這十天軍訓是我人生中難忘的一段經(jīng)歷。不僅讓我受益終身，而且讓我成長為一個更加有擔當有責任感、團結協(xié)作、積極進取的人。在今后的生活和學習中，我將發(fā)揚軍訓的精神，不斷努力，為實現(xiàn)自己的夢想努力奮斗！
軍訓第十天心得體會篇七
迎著秋風，踏著晨曦，可愛的鳥兒用它那清脆的喉嚨唱出婉轉的曲子。我滿懷激動的心情走進校園。來到校園里，我很期待那為期五天的訓練。
不知不覺中到了第三天下午，晴空萬里，云朵到處飄蕩著，我們?nèi)w學生被教官們召集在教學樓下，其中一個教官拿著話筒向我們走來，對我們說：“今天我們來玩一個游戲，叫做盲人與啞人。盲人是幸福的，啞人是快樂的。”當我聽到只是個游戲時，我沒怎么在意，后來教官讓我們閉上眼睛，突然，一個教官拍了我一下，我立馬睜開了眼，活動結束后，教官對我們總結：“游戲規(guī)則是不管怎樣，只要游戲開始，大家都不可以睜開眼睛，而被教官拍到的人，幾乎都睜開了眼?！甭牭竭@個，我感到很羞愧。因為我也睜開了眼睛。
后來，教官給扮演盲人的人一個眼罩，當然，我就是其中一個盲人。游戲開始后，教官放了音樂來分散我們盲人的注意力。當我走出第一步時，心里就忐忑不安。走出去時，一路走得都還好，挺順利的，但是心里還是挺不安的，當走回起點的上下樓梯時，心里的不安一下子蹦了出來，因為臺階太多了。當我走在第二或第三個臺階時，我突然踉蹌了一下，幸虧我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已經(jīng)摔下了臺階，那一刻我的心穩(wěn)定下來了。當走回原地時，教官還是讓我們閉著眼睛。一剎那間，音樂突然變成了孝順父母的歌曲，教官邊放歌曲，邊講著父母為我們所做的事情。這些話都深深地觸動了我們?nèi)w學生的心，所有人都流下了最真誠的淚水。教官發(fā)言完后，讓我們同學自己上來發(fā)言，讓我們說出心聲，說出此時此刻最想對父母說的話，許多同學都沒有上去，只有小部分同學鼓起勇氣上去發(fā)言。
發(fā)言完后，因為今天正好是教師節(jié)，所以我們?nèi)w同學都在教官的帶動下各自去找自己的班主任，擁抱她，對她道一句：“教師節(jié)快樂!老師您辛苦了!”那一刻，我們的班主任老師也流下了淚水。
軍訓雖然只有短暫的五天，但卻讓我自己覺得很充實，讓我們明白軍人過的生活是艱苦的，沒有我們想象中那么好，是要有吃苦耐勞、永不放棄、堅持到底的毅力。
軍訓第十天心得體會篇八
冬季十天軍訓對于我們新兵來說，是一次非常艱苦的體驗。在這十天里，我們挑戰(zhàn)了身體極限，克服了心理上的困難，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。下面是我對于這場訓練的心得和體會。
第一段：準備。
在軍訓之前，我們接到了一個月的訓練安排。為了準備好迎接這場體驗，我開始增加身體鍛煉量，同時也開始閱讀相關書籍了解軍訓的內(nèi)容和要求。在訓練前，我對于這場軍訓感到十分興奮，也很期待在這十天里認識新的朋友，鍛煉身體，和自己的心理狀態(tài)做斗爭。
第二段：體能訓練。
在軍訓的前幾天，我們就開始了體能訓練，訓練中我們做了很多的拔河、俯臥撐、仰臥起坐等，這些體能訓練是非?？菰锖推v的，但這些鍛煉也讓我們的身體狀況有了很大程度的提高。通過體能訓練，我們的身體狀況得到了鍛煉，讓我們更加的健康和強壯。
第三段：戰(zhàn)術訓練。
除了體能的訓練外，我們還接受了戰(zhàn)術訓練。因為是新兵，我們需要學習和掌握一些基本的課程：警戒、偵察、防御、攻擊等。在課程中，我們學會了如何掌握戰(zhàn)場上的主動權，以及如何快速反應遇到突發(fā)情況的措施。通過戰(zhàn)術訓練，我們更能夠理解和感受國防的重要性，了解到了軍隊和國家的責任和使命。
第四段：同志情誼。
在訓練過程中，我們有很多共同的時刻，如打夜間游攻、實行“保衛(wèi)營地”等。這些訓練也加深了我們之間的情誼。我們互相之間幫助和鼓勵，以團隊的形式，迎接挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們不光鍛煉了身體，還學會了如何與隊友合作，如何相互支撐。
第五段：成長與收獲。
經(jīng)過這場軍訓，我們不僅鍛煉了身體，也增長了許多寶貴的人生經(jīng)驗。通過這些訓練，我們感受到了艱苦和困難，但也學會了掌握技能，在組織紀律中又得到了鍛煉，在團隊合作中收獲了友誼。這也讓我們體悟到了國家和人民的重要性和責任。在軍訓結束后，我們開始了新的生活，這段經(jīng)歷無疑是我們成長和收獲的重要階段。
結論：這場軍訓雖然是一段極其艱辛的歷程，但也是一次充滿回憶和成長的旅程。通過這場軍訓，我們在生理、心理和意志等方面都有了很大的進步，也收獲了團隊合作與友誼。在我們的人生道路中，這次軍訓是一個非常寶貴的教育經(jīng)歷，它將激勵我們不斷進步，走向自己的夢想。
軍訓第十天心得體會篇九
__年8月19日1點地點方山民兵訓練中心，我們參加了為期10天的軍訓生活到此終于劃上了圓滿得句號。說實話，當時我們腦子里只有一個念頭：“走了!”是啊，終于走了，旁人看來，短短的十天，一轉眼就過去的十天，好混。但這軍訓十天，對我們來說，意義可就大不一樣了。用一句話來概括，那就是：“做事先做人!”
當然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說。我真的體會到了這一點。
平時，軍人這個形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒有表情的表情，走路嚴謹?shù)孟衲九?，沒勁。但這十天軍訓生活過下來，我得這一感受有了大變化，現(xiàn)在想來，真像初中課本里崴巍說得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
9月10日上午9點，我們從學校出發(fā)，踏上去軍訓得路程。1個半鐘頭的車路，我們終于來到了目的地——方山。下了車，我環(huán)顧四周，寬闊的操場旁整齊排列著四幢四層小樓(后來才知道，那就是我們的寢室樓)，對了，不遠處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了?？偟母杏X，很愜意。當時，我的感覺就是終于能暫時擺脫家人的束縛了，爽。我當時，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對這次軍訓不很重視的情緒，所以到達當天，10點左右，在大禮堂首長還為此認真得為我們的這種消極心態(tài)打了預防針。當時，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點兒，還抗不下來嗎?盡管放馬過來。
第二天(11日)，軍訓正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領繞400米操場跑三圈。接著列隊回宿舍，6：30—7：00整理內(nèi)務，7：00—7：30吃早飯，7：40—11：40軍姿練習，11：40—12：00吃午飯，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40軍姿練習，5：40—6：00晚飯，6：40—8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過的。以后得八天依然這樣得過。在軍訓得前幾天，我們還抗得過來，晚飯后空余時間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒那么輕松了。整日這種高強度的訓練模式把我們壓得有點喘不過氣起來，再加上教官一絲不茍得訓練質量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細細想來，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個動作，每一滴汗水，其實都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅強的意志來支撐。盡管我們這些天來，日子都不好受，有的同學一天下來，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無法著力。一到晚上還會抽筋，有時嚴重起來，連方便都要人幫一把。但我要說，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒有輕易認輸，他們盡了自己做大的努力堅持著，我要說一句，兄弟們辛苦了。與此同時，在訓練之余我了解到，我們敬愛的教官，他有八年的軍旅的生涯，其中的哪一天他不是這樣度過的呢?他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊。男子漢，有什么不能承受的?”他無形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動力，它不斷的激勵我，讓我挺過一切艱難險阻。事實上我就是這么做得，在軍訓結束的時候我榮幸得被評為“優(yōu)秀學員”榮譽稱號。當時我很興奮，這是對我10天軍訓的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺到我在成長。
最后，我要感謝我們的學校、老師和訓練過我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機會。謝謝。
軍訓第十天心得體會篇十
志愿服務是一種無償?shù)闹诵袨?，它是社會關愛的表現(xiàn)之一。過去十年，隨著社會經(jīng)濟文化的深刻變化，志愿服務的重要性越發(fā)凸顯。正是在這樣的背景之下，我們的學校也積極倡導和開展志愿服務活動。作為其中的一員，我認為志愿服務的意義在于提升社會公德心和人文素養(yǎng)，營造和諧美好的社會環(huán)境。
我參與的志愿服務項目是為社區(qū)老人提供服務，包括為必須留在家里照顧孫輩的老人提供上門服務、為行動不便的老人購買生活用品以及組織志愿者為老人朗誦、演出等活動。在這十天的志愿服務行動中，我深刻體會到了助人為樂的快樂以及自己作為一名公民作出貢獻的成就感。通過和老人的溝通，我也更深入地了解到了他們生活中存在的困難和需要。
第三段：談談志愿服務對我個人的影響。
我認為志愿服務對我個人的影響很大。首先，通過服務實踐，我學會了感恩和關愛的重要性；其次，我充分感受到了奉獻他人的快樂和成就感；最后，我也意識到了自己的不足，知道了在未來需要提高的地方。
第四段：探討志愿服務對社會的影響和作用。
我認為，志愿服務不僅是一種贈人以魚的力量，更是一種教人釣魚的補益。志愿服務對社會的影響和作用是多方面的，首先可以凝聚社會力量，讓社會更加和諧；其次可以提高公民的社會責任意識，促進社會道德建設；再次可以提高志愿者的公益意識，形成“健康、向上、奉獻”的志愿者團隊。
第五段：總結志愿服務的重要性和意義。
志愿服務不僅僅是為了幫助別人，更是在服務他人的過程中激發(fā)我們自身的人文素質，成長自己的道德品質。十天的志愿服務，雖然結束了，但我們的心靈還在繼續(xù)傳遞愛心，將關愛、協(xié)作、奉獻等精神擴散開來，讓每個人都成為一個富有愛心的人，為社會創(chuàng)造更加美好的未來。志愿服務，也正是我們這個社會越來越需要的行動。
軍訓第十天心得體會篇十一
在大學的生活中，軍訓是不可避免的一部分。在正式開始軍訓之前，我做了大量的準備工作。首先，我咨詢了經(jīng)歷過軍訓的前輩，了解了他們的經(jīng)驗和建議，并根據(jù)他們的建議購買了必要的裝備。其次，我開始逐漸增加鍛煉的時間和強度，以適應身體對軍訓的要求。最后，我還溫習了一些軍事知識，以便在訓練中更快更好地適應指揮官的要求。
第二段：對軍訓的第一印象。
一開始，我的軍事素養(yǎng)非常低。軍訓讓我了解到軍隊紀律的重要性，學會了如何靈活應對各種復雜的情況。訓練場上，訓練排列隊形、擅長印練，以及更快更好地完成任務，軍訓中最初的幾天對我來說是極之苛刻的，我的可用的時間幾乎花了大部分在訓練和休息上，但我從不放棄。相信我自己也相信我身為團隊的一分子。
第三段：遇到的挑戰(zhàn)。
隨著時間的推移，軍訓變得越來越艱難。持續(xù)長時間的訓練，加上汗水和疲倦，讓我感到力不從心。不過，我學會了如何管理自己的力量，做到能夠耐心地完成任務，并且訓練中的團隊合作使我充分認識到，成功需要大家的共同合作和努力。
第四段：成長與收獲。
在這10天的軍訓中，我從未想過我會有這樣的成長。我更加了解了自己的弱點和優(yōu)點，并學會了如何將它們結合起來應對挑戰(zhàn)。訓練中我開始習慣用目標來鞭策自己，用耐心去達成這些目標。與此同同時，我們團隊的默契與緊密是使我們能夠更有效地完成任務，將個人的力量集中起來，為隊伍的勝利而努力。
第五段：未來的堅定決心。
經(jīng)過這10天的軍訓，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和掌握了很多軍事知識。我從未想過自己能夠經(jīng)歷這樣的過程，但我也證明了自己有足夠的耐心和毅力來達到這樣的目標。我堅信，在未來的生活和學習中，我將運用所學技能和獨立思考的能力，能自如應對各種不同的挑戰(zhàn)。
總之，這10天的軍訓不僅給我們帶來了疲勞和挑戰(zhàn)，同時也讓我們成長、收獲、堅定自己的決心，勇氣和信心，在未來的道路上，不再畏懼未知的挑戰(zhàn)。
軍訓第十天心得體會篇十二
十天的軍訓生活已經(jīng)結束了，好舍不得我的教官和指導員，真想他們永遠陪在我身邊，但天下沒有不散的宴席，相遇是一種緣分。這段光陰我永遠都不會忘記。
在短暫的十天里，我們磨練了自己，挑戰(zhàn)了自己，嚴格的要求自己。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，辛苦的訓練，讓的我們慢慢的堅強了起來。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)，嚴格。但，這已經(jīng)夠我受的了!
頂著炎炎烈日，汗水浸濕了衣衫，每天立正，稍息，跨立，敬禮，蹲下，停止間轉法，齊步走......的口令縈繞耳畔。
還記得練齊步走的時候，我們的隊伍太缺乏默契了，每個人都是各走各的都不在乎整體。要達到整齊我們就要不斷改正步伐上的錯誤，指導員和教官就一直糾正步伐。慢慢的大家融合了起來，我懂得了團隊精神的重要性。只有大家心往一處想勁往一處使，就能成功。團結就是力量。
第四天我們?nèi)ッ线B崮紀念館拉練，那天太陽可真大像一個大火球，路旁的花草都耷拉著腦袋，那次真的還累，回來之后，腳上磨出了一個泡，汗流浹背。其實在路上真的'有種走不動的感覺，心里卻自己給自己打氣：堅持就是勝利。
十天來，皮膚嗮黑了，腰酸背痛，腳上也磨出了泡，后來想了想，這心都算得了什么?一個人若想成為強者就必須要磨練意志，不斷挑戰(zhàn)自己的不可能。軍訓雖然只有短暫的十天，但是我明白了：對于生活中的一些坎坷，我們不能懼怕，更不能服輸，我們要勇敢的去接受。吃得苦中苦方為人上人。終于功夫不負有心人，最后的匯演我們得到了’優(yōu)秀連隊‘的稱號。
軍訓是一個磨礪的過程，也是人生當中必不可少的一個過程。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
軍訓第十天心得體會篇十三
在修身養(yǎng)性的課程中，我度過了十天的難忘時光。這些天來，我身心得到了充分的修整和放松，也學到了許多關于修身養(yǎng)性的知識和技巧。通過這個課程，我深刻認識到了修身養(yǎng)性對我們的重要性，不僅可以提升自己的生活品質，還可以改變我們的人生態(tài)度和價值觀。下面我將從養(yǎng)身修道、情緒管理、人際溝通、心理調(diào)適和生活方式這五個方面來總結和分享我的心得體會。
首先，養(yǎng)身修道是修身養(yǎng)性的基礎。通過這十天的學習，我明白了身體是心靈的容器。只有保持身體的健康和平衡，才能有更多的精力去追求修身養(yǎng)性的目標。因此，我每天在課程中都會參與各種運動活動，如早晨的晨練、午休的放松課和晚間的舞蹈課。這些活動不僅鍛煉了我的身體，還促進了氧氣的循環(huán)，使我感到精神煥發(fā)。另外，課程中還教授了一些養(yǎng)生的方法，如飲食搭配、睡眠調(diào)節(jié)和呼吸練習等，這些方法讓我更好地了解并照顧自己的身體。
其次，情緒管理對于修身養(yǎng)性至關重要。每個人都會面臨各種各樣的情緒，如憤怒、焦慮、悲傷等，這些情緒如果不能及時處理，往往會對我們的身心健康造成負面影響。在課程中，我學到了一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如冥想、放松訓練和情緒日志等。這些方法在我十分有效，每當我感到情緒低落時，我會通過冥想來放松自己，調(diào)整心態(tài)。通過這些方法，我學會了關注并管理自己的情緒，使自己更加平衡和穩(wěn)定。
第三，人際溝通是修身養(yǎng)性的一項重要技巧。在與他人的交往中，我們需要學會尊重、理解和關心他人，同時也要學會表達自己的想法和情感。在這十天的課程中，我參與了各種合作活動和團隊項目，這些活動使我更加了解和認識了他人。通過與他人的交流和協(xié)作，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了與他人進行有效的溝通和合作。這對于我個人的修身養(yǎng)性和提升個人能力都有著重要意義。
第四，心理調(diào)適是修身養(yǎng)性的一項重要內(nèi)容。在現(xiàn)代社會中，我們常常面臨壓力和挫折，如果不能進行有效的心理調(diào)適，很容易導致自己情緒低落和情緒失控。在課程中，老師教導了我們一些應對壓力和挫折的方法，如積極思維、情緒適應和問題解決等。這些方法對于我個人來說，幫助很大。每當我面臨困難和挫折時，我會積極思考和尋找解決問題的方法，這讓我感到更加樂觀和自信。
最后，生活方式對于修身養(yǎng)性也有著至關重要的影響。良好的生活習慣和健康的生活方式可以讓我們遠離各種不良習慣和疾病，提高自己的身體素質和生活質量。在修身養(yǎng)性的課程中，我學到了許多養(yǎng)生的方法和技巧，如飲食搭配和合理安排時間等。通過改變自己的生活方式，我養(yǎng)成了良好的飲食習慣和作息習慣，這不僅改善了我的身體狀況，還提高了我的工作效率和生活質量。
總之，修身養(yǎng)性的課程是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過這十天的學習，我對修身養(yǎng)性有了更深入的理解和認識，并通過實踐和體驗，逐步改變了自己的生活方式和人生態(tài)度。我相信，只要堅持修身養(yǎng)性的原則和方法，就能夠在人生的道路上獲得更多的幸福和滿足。愿我們都能修身養(yǎng)性，過上健康、快樂的人生！
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