總結是一種思維整理和歸納的過程，有助于提高我們的思維能力和邏輯思維能力?？偨Y要緊扣主題，突出重點，避免在總結中出現(xiàn)無關緊要的東西。下面是一些總結的范文，供大家參考和借鑒。
我是接班人觀后心得篇一
陽光體育，你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!
陽光體育為人類做了很多貢獻，陽光體育讓人類強健體魄，陽光體育使人類身心健康，陽光體育讓我們跨越了國界，讓世界和諧!多美!沒有可怕的戰(zhàn)爭;沒有殘忍的剝削;沒有緊湊的壓迫。只有陽光的體育，我為陽光體育感到驕傲!感到自豪!
當五星紅旗在賽場上冉冉升起時，我為陽光體育而感到驕傲!感到自豪!是陽光體育，讓我們身體強壯;是陽光體育，讓我們健康成長;是陽光體育，讓我們學會團結友愛!我愛陽光體育!
俗話說得好：“生命在于運動?！睕]有運動，那么生命不在是生命，它只是一個沒有靈魂的驅殼。有了運動，生命將充滿陽光、充滿活力;有了運動，人們將積極向上、前途一片光明;有了運動，人類的生活才充滿酸甜苦辣，豐富多彩!陽光體育讓中國人走向了世界前列，正如劉翔展翅飛翔的雄姿。陽光體育是無窮無盡的，我為陽光體育感到驕傲!感到自豪!
陽光體育讓我們緊張，陽光體育讓我們激動，陽光體育讓我們開心，陽光體育讓我們悲傷。在運動賽道上的運動健兒們奮力拼搏，為的是給集體爭光。觀賽的無不為他們加油助威。此時，所有的人都感到無比緊張。在運動健兒們離終點線不到0.1米時，所有的人都感到無比激動。在勝利的號角吹響時，他們是那樣的開心。在失敗時，他們是那樣的悲傷。陽光體育讓人類品嘗到酸甜苦辣，讓我們的生活豐富多彩。陽光體育你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!
是什么讓我們快樂成長?是陽光體育。是什么讓我們剛勁雄健?是陽光體育。是什么讓我們展盡英姿?是陽光體育。我們在太陽下運動，金色的陽光灑在我們身上是那么的溫暖，是那么的愜意!陽光體育，你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!
陽光體育是真實的，它看得到，摸得著。我們幾乎天天都在跟它打交道，比方說：早操、課間操、散步、小跑、起坐等都是運動。因此，陽光體育和人類生活是密不可分的。陽光體育你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!
我愛運動。它強健了我的體魄，它讓我身心健康，它讓我快樂成長!我愛跑步，我愛運動，我愛陽光體育!我愿意成為一個充滿朝氣、充滿活力、充滿希望的陽光青年!
我愛運動，我的一生將撒滿陽光!陽光體育，你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!
我是接班人觀后心得篇二
又到了小記者活動的日子，我們邯鄲晚報小記者來到了位于安居東城步行街的一個古色古香的茶室了解中國悠久的茶文化。
在晚報阿姨和茶藝師的帶領下，我們小記者井然有序地來到二樓的茶藝室。在茶藝師耐心地講解下，我知道了中國是茶的故鄉(xiāng)，知道了茶的創(chuàng)造者。
大家知道茶有哪些種類嗎?不知道吧，讓我來告訴大家，有紅茶、綠茶、黑茶、白茶、清茶和黃茶。做茶的方法有四種：第一種，煮茶法;第二種，泡茶法;第三種，煎茶法;第四種，點茶法。聽到這里我有個問題，點茶法是什么?難道是用手指頭點點茶葉喝了嗎?于是，我問了茶藝師阿姨，她聽了我這個問題不禁哈哈大笑，說：“我來給大家表演一下，你們大家仔細看看?！蓖ㄟ^阿姨的演示我才明白，點茶法是把茶和好，再用點茶工具蘸茶粉在茶上畫一幅畫。不一會兒工夫一幅惟妙惟肖的圖畫就展現(xiàn)在我們面前，茶藝師阿姨的手真是靈巧!
最后，茶藝師告訴我們：“準備喝奶茶了!”我們所有人都歡呼了起來。我嘗了一口阿姨精心調制的奶茶，真甜呀!
時間過得真快，活動結束了，我們依依不舍地離開了茶室。這次活動讓我知道了很多關于茶的知識。中國的茶文化反映出中華民族悠久的文明和禮儀，我長大后也要“以茶為友”，修身養(yǎng)性!
我是接班人觀后心得篇三
通過論壇學習，我發(fā)現(xiàn)當前交通存在許多問題，如：超車、超載、超速、行人亂穿馬路、亂闖紅燈等。之所以存在以上問題，最重要的原因是人們對交通安全目標和內(nèi)容的理解不夠，對存在的交通安全隱患認識不足，從而導致車禍悲劇不斷發(fā)生。
孩子們的生命安全牽動著每個家庭和教師的心，因此，要加強對學生的交通安全教育，防止和避免交通事故的發(fā)生。作為班主任要有強烈的交通安全意識，要把交通安全常掛嘴邊，每天放學都要記得叮囑孩子在回家和上學的路上注意交通安全，走在路上靠右行，不隨意在馬路中間穿行。徒步行走的時候一定要時刻保持清醒的頭腦，不能在馬路上嬉戲打鬧;過馬路時，要多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能貪一時之快，違規(guī)橫穿馬路。因為，一個疏忽、一個馬虎、一個走神都可能釀成危及生命的嚴重后果。作為班主任還要經(jīng)常通過班級微信群或者召開家長會對家長進行交通安全宣傳，引導家長參與交通安全活動，提醒家長在接送孩子的過程中注意交通安全，寧等一分，不搶一秒。從而影響孩子做一個有交通安全意識、遵守交通規(guī)則的小公民。
我是接班人觀后心得篇四
今天是五四青年節(jié)，即五四運動xx周年紀念日。
在五四運動中，愛國主義是最深厚的精神底蘊。xx年前的怒吼已然淡去，但“振興”的青春壯歌卻一脈相傳，回響不絕。
xx年來，“愛國、進步、科學、民主”，薪火相傳，歷久彌新，將五四鑄成一枚徽章，戴在挺立時代潮頭的青年胸前。
當今的中國仍然發(fā)展中，要想富強，還需努力!同學們，我們要發(fā)揚光大“五四”精神，這是是我們的使命!
我是接班人觀后心得篇五
電光火石的拼殺中，靈魂的吶喊轉化為身體摘奪桂冠的原動力;成敗轉瞬的賽場上，體育的精魂成為對人格強有力的洗煉。
體育的力量影響一代又一代人，倫敦奧運會如是昭示。更快，更高，更強——這是人類突破自我的永恒追求，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性，它鼓舞人類義無反顧地去闖、去拼、去超越，以拼搏作抵押，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀。生而為贏，是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒，斬斷阻礙，為個體與社會向上攀登供給著源源不斷的能量。
了成敗的障壁，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退場，他們以另一種方式被銘記與贊頌。每一次向更強者發(fā)起的沖擊，每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會因失利而彎折分毫，被強者戰(zhàn)勝不是恥辱，因為那超越自我的一切同樣值得尊敬，每一位燃燒自己的勇者都應受喝彩。競技輸贏背后，體面與尊嚴不是獨屬勝者的獎勵，它也是為敗者授予的勛章。
這是體育之魂所承載的精神昭示，由體育場上轉移到體育場下，理應成為每一個時代人們面對生活的范本。追求勝利，是一個人生命的火種與光源，是一代人前進的終極本源，面對如山如海的挑戰(zhàn)，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當扎根于我們堅如磐石的信念;面對不可逃避的落敗，不要畏縮手腳自染陰霾，要有傲然無悔、盡力而為的尊嚴和利刃回鞘、靜待翻盤的體面。
讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長，這一代人便擁有足夠強大的精神內(nèi)核去直面未知的風險，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇。當他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會的屋檐，強大的信念已然更加堅固，一個更為強大堅韌的社會將屹立不倒。
體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅韌，擁有不喪失熱血、拼搏過后無怨無悔的尊嚴，他就是無冕。這份高貴的不可磨滅的信念，將永遠推著我們的航船在前進的時間之海中乘風破浪!
我是接班人觀后心得篇六
大清早，我就從床上爬起來刻苦地練琴，因為到了香港就沒有機會彈琴了。
到了中午，我正準備洗澡，家里突然停水了，我心里很著急，心想：“這可怎么辦呀？今天晚上在火車上過夜，又不能洗澡，那我豈不是變成‘小臟瓜’啦？”懷著這種焦急的心情，我一直盼望著快點來水。
到了兩三點鐘的時候，水終于來了！我趕緊洗了個澡，換上了旅游的行頭：我穿著玫紅色的上衣，藍色紅邊的短褲，頭上扎了兩個小辮兒，挎著橘色的小包，腳蹬涼鞋，拖著黑色的小行李箱，高興地出發(fā)啦！
來到了火車站，我看到火車站非常大，上面鑲有金色的亮片，寫著“武昌火車站”。車站內(nèi)外人山人海，他們都拖著大大小小的行李箱，匆匆忙忙地趕火車。我們一看，呀！大姨和大姨爹還沒到！我開始著急起來，不停地問：“哎呀，他們怎么還不來呀？再不來，我們就趕不上火車了！”表叔說：“不要緊，火車還沒到呢！”過了好半天，大姨和大姨爹終于出現(xiàn)了，我們就趕緊進站了。
坐在火車上，我們一會兒吃肯德基外帶全家桶，一會兒打牌，一會兒吃零食，一會兒玩游戲，開心極了！
我是接班人觀后心得篇七
今年是中華人民共和國建立_周年，這時，我便想起了一首歌名叫《少年先鋒隊》這歌，我自從在一年級入學少先隊時，便會唱了，也熟記下來了，可卻不理解它的含義，我現(xiàn)在五年級了，也終于理解了這話的含義。
俗話說得好，少年志則國志，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。
我們中國上上下下也風風雨雨走過了五千年，有過輝煌一時的大唐盛世，也有過被八國列強瓜分恥辱，特別是我們作為南京人，更不能忘記“南京大屠殺”的國恥，每年12月13日?紀念館的警鐘長鳴，警醒我們每個中國人。
我從小就要樹立自己的理想，看到神五和神七上天，我就從小立志當一名航天科學家像錢學森老爺爺一樣。所以我要好好學習，之志長大了為祖國做出一番頁獻，雖然一個人的力量是微小的，但是團結的力量是無窮的。自從神五、神六、神七、以及天宮一號的上天，圓了我們中國的航天夢，讓外國人魝相觀，大大提升了我們中國的威嚴，讓美國人嘆而觀止，讓小日本望而生畏。
這讓我為自己是中國人而自豪，在一九四九年十月一日，毛澤東主席在北京天安門城樓上，向全世界宣布：“中華人民共和國中央人民政府已于今日成立了!中國人民從此站起來了。”
我是接班人觀后心得篇八
從奧運精神中汲取熱血拼搏的信仰之力?！安┯^而約取，厚積而薄發(fā)?！睙o數(shù)中國運動員正是因為對冠軍的向往，對“”的追求，才刻苦訓練，不斷努力，只為自己信仰的達成。蘇__堅信黃種人短跑也能行，在100米半決賽跑到9秒83，讓中國人站在百米決賽的c位;諶__“一直憋著一口氣”，最終在男子舉重67公斤級比賽中實現(xiàn)反超奪冠;李__每日艱苦訓練，磨出一股拼勁，兩破女子400米自由泳亞洲記錄……運動員們正在揮灑拼搏汗水，青年干部也要持續(xù)深入地加強學習，在自己的崗位上釋放信仰之力，實現(xiàn)青春理想。具體來說，青年干部要積極順應時代發(fā)展大潮，錘煉自身本領，在學習中領悟堅定信念，做到學深學透、真懂真信、知行合一，在工作中踐行初心使命，努力形成與崗位職責相稱的政治眼力、理論功力、工作能力。運用自己所學的知識，轉變?yōu)樘嵘ぷ鞣召|量和效率的燃料，為社會帶來新鮮血液。
從奧運精神中汲取敢于爭先的擔當之力。“征程萬里風正勁，重任千鈞再出發(fā)?！痹谝呀?jīng)結束的女子重劍個人賽中，中國選手孫__奪得金牌，但在一個月前，她的父親就因為病重，被下了病危通知書，孫__在面臨艱難選擇的境況下，最終決定擔起使命，為國出征。她對擊劍運動的熱愛，對國家榮譽的看重，令人欽佩。青年干部也應向她學習，知責于心、擔責于身、履職于行，用擔當實干肩負好干部的職責使命。順應人民群眾對美好生活的向往，廣泛收集社情民意，積極回應群眾訴求，重視群眾反映、為群眾排憂解難。要進行周密調查，因人制宜，講究方式、方法、創(chuàng)新。堅持以小數(shù)據(jù)形成大決策，以小切口解決大問題，敏銳地找準群眾反映強烈的突出問題，一個問題一個問題解決，真正做到“民有所呼，我有所應;民有所求，我有所為”。
從奧運精神中汲取團結向上的凝聚之力?！耙换ú怀纱?，獨木不成林?！眻F結協(xié)作一直我國優(yōu)良的傳統(tǒng)，而在獎牌榜上，這一優(yōu)勢也體現(xiàn)的淋漓盡致。無論是打破世界紀錄的女子4×200米游泳隊，還是勇奪金牌的女子四人雙槳隊，都將“力量凝聚成一股繩，心也連成一片”進行了極致的詮釋。無數(shù)的水滴匯聚，終成汪洋大海。建設美好社會，實現(xiàn)繁榮富強，需要我們每一位青年干部在組織中充當領頭羊，團結每一份力量，集中力量辦成大事。這就需要青年干部牢固樹立“一盤棋”的思想，著眼全局，以集體為重，克服本位思想，克服個人利益，帶頭發(fā)揮團結協(xié)作、緊密配合的精神，善于團結群眾百姓，積極做好同事關系，在相互支持中增進團結，在合作共事中加深了解，努力汲取各種力量，以新面貌新業(yè)績慶祝建黨一百周年。
我是接班人觀后心得篇九
陽光普照大地，風姐姐時而來，時而走，藍天收起了眼淚。今天的天氣真舒服，連今天的天空都是萬里無云。今天的天氣格外給力。
就在今天__中心小學，在開展了陽光體育活動。參加的運動員個個英姿颯爽，龍騰虎躍。
今天使我大開眼界。我班的程霞在60米，100米，400米，連連取得了第一，真讓我們出乎意料啊。她在跑100米決賽的時候，當要輪到他的時候，她的面孔仿佛表現(xiàn)了她的忐忑不安。到她了，她的神情越來越緊張，她的心跳越來越快，像火箭一樣。當裁判喊跑時，她的速度越來越快。心里想著堅持就是勝利。我一定要得第一。這句話仿佛縈繞耳畔，她的速度使我們不敢想象，她仿佛患上了“飛毛腿”快到了，快到了。旁邊的啦啦隊不停地為她加油。似乎別人給他的鼓勵都聽見了，不想讓我們失望?？墒俏覀冎?，即使你不得第一，但是我們知道你踏上跑道，離開起點是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。到了，程霞獲得了第一，你是勝利中的勝利，因為你用自己的實力，你的精神，去開闊出了，一片屬于自己的長跑天地。
再來說一說我們班的廣播體操吧。我班是第4個上場，快到我們了，我們的心七上八下的。一個個心驚肉跳的就怕自己做錯，給班級丟臉，到我們了，我們進場了，一位位老師睜大眼睛，使我更加的緊張，心跳的跟飛機一樣。我認認真真的想好沒一個動作，后來我知道我班得了第一名。
陽光總在風雨后，運動員只是暫時失敗。只要有堅持，才會有勝利，陽光不會永遠都那么燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，來考驗我們的意志!
我是接班人觀后心得篇十
疫情還在發(fā)展，我們更要堅定信念，我們會贏得這場疫情攻堅戰(zhàn)的勝利，我們一起加油!
結合疫情防控形勢，鐵路不斷優(yōu)化疫情防控措施，嚴格卡控旅客購票、候車、乘車環(huán)節(jié)，嚴格查驗旅客體溫、身份證明和健康信息，督促旅客全程佩戴口罩;嚴格做好客運員工自我防護，要求作業(yè)人員全程穿防護服，佩戴口罩、一次性手套和護目鏡。
嚴格防疫，服務不減。疫情期間，病毒極易通過鐵路傳播，大大提高了旅客的乘車風險，也給旅客們帶來了更大的憂慮。為此西安局集團公司嚴格落實實名制驗證檢票、體溫監(jiān)測、掃碼進站制度落實。加強各公共區(qū)域清潔消殺，做好站內(nèi)通風換氣，在車站增設自助口罩機、增配酒精消毒液，方便旅客使用。同時，對各次列車車體外部、車內(nèi)空調過濾裝置進行清洗消毒，保證“無毒”出庫上線。實行旅客“點對點”送餐服務，減少人員聚集。設置隔離席位，出現(xiàn)發(fā)熱旅客及時隔離消毒，移交地方防疫部門。全力維護旅客健康的安全，讓旅客的出行更安心。
沒有一個冬天不能逾越，沒有一個春天不會到來。當前，疫情還在發(fā)展，我們更要堅信信念，我們會贏得這場疫情攻堅戰(zhàn)的勝利，我們一起加油!
我是接班人觀后心得篇十一
體育，是什么？是美麗，是正義，是勇氣，是榮譽，是進步，是和平！
而奧運的體育精神是更高，更快，更強。這句話也一直是我的座右銘。
不經(jīng)風雨怎么見彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。
我是一名摔跤運動員，在學校進行了幾年的正規(guī)訓練，參加了許多比賽，也取得了一些成績。
特別在湖北省十四屆摔跤比賽中，我經(jīng)過一番努力，終于取得了第二名的好成績，別看摔跤是個野蠻運動，其實靠的更多的是技巧而不是力量。是以四兩撥千斤之力。在那次艱難比賽的開始我們相互試探對方，我明顯的感覺到對方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一個過肩摔。我被摔在了地上，只要我雙肩被壓三秒我就是輸了，突然間耳邊響起來教練的話語，不到最后一刻不放棄。于是在哪個爭分奪秒的時刻我抱住他的要使出了全身力氣，做了對手三個滾橋，于是還領先了對手二分。比賽還有三十秒結束，氣氛變得更緊張起來了，在上一回合的比賽中我已經(jīng)使出了全身力氣。在這回合的比賽中對手似乎已經(jīng)看出了我已經(jīng)用完了力氣，只是守而不進攻了。于是在最后的時間里對手發(fā)起一次次猛攻，我終于抵擋不住被他拉住了靶位，被做了個三分動作，于是領先我一分。僅僅因為這一分之差，冠軍與我無緣。我以一分之差輸給了對手。這是我最后一次參加省運會了，我恨自己沒有拿到第一。賽場上全力拼搏的我打動了我的教練，他并不怪我只拿了亞軍，也只是安慰我到你根本不是他的對手。
也許場下人更多的只是關注勝利者，可是我并不是這么認為，體育是一種精神，而不是只看結果論成敗。往往一次比賽的備賽中，你們永遠不知道訓練的我們是要經(jīng)過多少的傷痛多少的付出。
作為一個體育運動員，追求更好的成績，登上最高的舞臺是他的夢想，而能在奧運舞臺上展現(xiàn)自我是他們最終的夢想。
對于我，一個普通的摔跤運動員，在賽場上就是要有一種拼搏進取的精神，要全力而行，即使失敗了也算是一種成功！這就是我心中的體育精神！
我是接班人觀后心得篇十二
運動可以促進血液循環(huán)，增進身體健康;運動可以強化身體機能，讓人保持青春活力;運動更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運動簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑!我愛運動，因為運動除了上述的好處之外，更重要的是運動蘊含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲!
我愛運動，不論是慢跑時感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風馳騁于自行車道，感受風馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運動我都愛!“運動”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!
而在眾多項目之中，游泳是我特別喜愛的一項運動。尤其是在盛夏酷暑時分，艷陽熾熱難耐，此時縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨欤媸鞘嫠瑯O了!當然，一開始練習游泳時，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來了教練教導我和弟弟游泳，起初從練習憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進、按部就班的耐心教導，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認真學習，過程中雖然得忍受練習滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關接受訓練體能的操練，得認真確實的矯正自己的姿勢動作等等，但為了學好游泳這項有益健康的運動，我們都甘之如飴。經(jīng)過了三個夏天的努力，我和弟弟終于“學有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。
現(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進的蝶式，全都難不倒我們。我總會邀弟弟來個變換各種游泳姿勢、來回游個十多趟的競賽，讓自己盡情的揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點壓力，也總在奮力向前游的過程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺著運動后特有的舒適感，這時只覺得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬個細胞無一個不暢快!
運動帶給我們健康，運動帶給我們活力，運動的好處多多，我們都應該讓“運動”成為生活的一部分!但在體認運動的好處之余，也應注意避免因運動而造成的傷害，因此運動前一定要記得暖身，而運動時也要衡量自身的情況，千萬不可逞強，如此方能真正發(fā)揮運動的功效，讓自己從運動中獲得健康!
我是接班人觀后心得篇十三
許多人欣賞成功者的光彩與風姿，沉迷在無盡的輝煌光環(huán)之中;于是失敗者便被默默無聞地遺忘在一個角落——而這在競技場上也是再自然不過了，但我卻也同樣欣賞那些在競技中失敗的人。
作為一名對運動會上那些競技項目并不感冒的人運動會之于我更顯得十分無聊，于是，我找同學借來手機，一個人沉入了音樂與游戲的世界中，周圍熱鬧嘈雜的場景也成了一只只不起眼的飛蟲，不能在我的腦海中留下一絲漣漪。時間似乎總愛在一個人獨處的時候加緊腳步，整個一個上午就這樣悄悄從我身邊走過去了。“秦昊拿了800米第一。”總算有一塊石子能攪亂我腦中的水潭?！?00米，還不錯，問一下吧!”免得又戴上“不關心班級體”的“帽子”，我抬起頭，摘下耳機，象征性的問了幾個問題又一次將頭埋入了一個人的世界中。
“1500米開始了!去看熱鬧吧!”一旁的“死黨”推推我。
“看熱鬧?算了吧”
“就一起去吧，只當是活動一下?！?/p>
“唉，好吧!”我只好站起來，漫不經(jīng)心的晃悠著走向跑道。
“1500米，這可算的上是一場不小的“長征”，它比拼的可是各方面的能力呀!”再看看我們班的選手，算了，不說了，“他們能不墊底就已經(jīng)算是不錯了!”我有點悲哀地想著。耳邊風的呼嘯聲也加大了一些，似乎連吹過的風都在嘲笑著他。
第一名如一只驕傲的蒼鷹飛到了終點，其他的選手也陸續(xù)跑到終點。我們左等右等，終于看到了我們班的參賽選手，此時的倒數(shù)第二名選手也跌跌撞撞地跑到了終點，偌大的操場上只剩下他一個人。眾多的目光銳利似劍，交匯在他身上——一件背心早已被汗水浸潤貼在他身上。他慢慢走著，步履雜亂似乎腳似木桿隨時都會折斷，但他卻在目光中朝終點走了過去，雙腳不停，雜亂而又堅定地邁向終點。他慢慢悠悠晃向終點。果然不出我們的意料：墊底了。我們搖了搖頭，這場比賽果然就只是我們用來看熱鬧的“一場戲”。
他終于艱難的到達了終點。“扶我一下”，他喘氣如牛、站立不穩(wěn)。我遲疑了片刻，還是上前扶住了他。他，望著一旁嬉笑的同學，有些沉默地坐了下來，臉上豆大的汗珠接連不斷砸在地上，摔得粉身碎骨。我托著他如同被汗水洗過的手，突然一起與他沉默在已入秋卻炙烤在我們身上的陽光中。
“我的腳好像崴了?！彼粗c同學們一起歡呼的第一名選手，開口了：“不得已走了回來。”
在我們?nèi)松呐艿郎?，當我們面對路途太多的艱難，對手太過于強大，希望太過于渺茫時，有多少人是踟躕不前，或是早早的退守在一旁的，又有多少人依然執(zhí)著地堅持在人生的跑道上去拼搏、不斷的進取，向著“更高”、向著“更強”。在人生的競技中，勝利者固然風光，但同時只要我們能參與，在參與的過程之中堅持拼搏，堅持向著“更高、更強”的目標奮進，哪怕是我們最后一個到達終點，我們依然是一名“勝利者”，這就是競技的精神，是真正的運動之美。
我是接班人觀后心得篇十四
“俞男，加油!俞男，加油!俞男，加油……”賽場上傳來了一陣陣叫聲，可謂人聲鼎沸。
藍天，萬里無云;大地，綠樹成蔭;人們，精力充沛。在這個美麗的秋天，一位位生龍活虎的運動員將在這——__小學第21屆陽光體育運動會上大顯身手。
我們班的俞男，是一位長得不高并且蠻瘦的一位女同學，但她的運動天賦可不容小覷，也可以說是一名猛女。在她獲得擲壘球女子組冠軍之后，還要參加一項她看似不可完成的任務——800米。如果你這樣想就錯了，在去年她參加的800米奪得全鎮(zhèn)第一后，無人不對她望而生畏。如果他在跑步時遮住臉，不知道的人一定會以為她是個實力超群的男生，但你還是錯的。你如果用一首小詩來評價她，就必須得說：“百米跑道雖很長，運動健兒志高揚。摩拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。小學六班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有俞男跑百米。立志創(chuàng)新校記錄，勇奪全鎮(zhèn)第一枚。”
“跑!”當$2老師發(fā)號施令時，俞男有條不紊地勻速前進，面對旁人的催促，她毫不理睬，依然用自己的節(jié)奏，勻速前進。顯然程承聰有些看不慣，這正也符合程承聰?shù)男愿瘛?，立馬上前去催，可俞男也足夠淡定的，還在那勻速跑呢!俞男消失在了房屋后，我想：結果到底會是怎樣呢?俞男會拿第一嗎?一個個問題在我以及大家的心里打了個問號。兩分鐘后，俞男出現(xiàn)了!大家齊聲喊：“俞男，加油!俞男，加油!俞男，加油……”慢慢追上了，慢慢追上了?？禳c再快點!這是大家心中一個愿望。前面領跑的方家樂畢竟是一名男生嘛，俞男再怎樣勇猛也跑不過男生啊!終于以優(yōu)異的成績贏得了小組第二，同學們顯然有些埋怨。不過俞男還是女子組第一嘛。
如果成功的道路不為這種女生譜寫還為誰呢?
我想大家一定希望俞男能在全鎮(zhèn)運動會上取得第一，最后替大家給你送上一段話：
我是接班人觀后心得篇十五
“哈啾!”“咳!咳!”是誰?離我們遠一點!趕快戴上口罩!不知道從什么時候開始，只要周遭傳來任何打噴嚏或咳嗽的聲音，大家就像驚弓之鳥，避之唯恐不及，只留下那不小心咳嗽或打噴嚏的同學，慚愧得都抬不起頭來了。
“各位同學，我們班上有人感染流感了!”當老師用嚴肅的口吻宣布這項令人震驚的消息時，整個教室頓時鴉雀無聲，大伙兒彷佛全陷入了沉思。過不了幾天，班上接二連三又有同學陸續(xù)發(fā)燒請假，大家開始議論紛紛，對這種傳染力超強的病毒聞風色變。
回到家，一打開電視，只見主播正襟危坐，報導著：“很遺憾的，新型流感再添二名死亡病例……”，唉!真是令人傷感，也許眼不見為凈，于是我趕緊關上電視。沒想到才翻開報紙，映入眼簾的又是斗大的標題——“流感累計已有二十四個死亡病例”，天啊!這無孔不入的滲透力，真是不容小覷?；叵肫甬敵踹@種病毒剛從墨西哥傳出時，大家總覺得“天高皇帝遠”，誰知道現(xiàn)在早就是天涯若比鄰的“地球村”時代，我們不能再漠不關心了。
“濕、搓、沖、捧、擦”，徹底清潔的五步驟，相信大家早已耳熟能詳，瑯瑯上口了，不論是預防腸病毒或是新型流感，勤洗手總是不二法門。除此之外，保持通風，避免進出公共場所，不要和人近距離接觸，也是我們平常就該注意的事項。
老師還要求我們每天都要量體溫，如果出現(xiàn)疑似癥狀，要趕快就醫(yī)，及早對癥下藥。而且要配合自我健康管理，不要到處“趴趴走”，以免散播病毒，擴大疫情。最近季節(jié)性流感的疫苗開打了，我們可以先去注射，等下個月新型流感疫苗問世后，再去接種，雖然不能說從此高枕無憂，但所謂“預防勝于治療”，多一分準備，總是少一分損害吧!
其實根據(jù)統(tǒng)計，大約有百分之三十的人，即使感染流感也不會有任何癥狀，而平時身體機能不佳的人，才會演變成重癥，由此可見提倡的：“要活就要動”、“多動一分鐘，多活兩分鐘”，要我們注重身體保健，均衡營養(yǎng)，維持正常作息，并且勤做運動，增強抵抗力，才是上上之策。
新型流感并非不治之癥，只要確實做好防疫措施，聽從醫(yī)師指示治療，相信多數(shù)人都能很快康復，實在不必弄得風聲鶴唳，草木皆兵，而過度恐慌，畢竟防疫和保健都是要長久經(jīng)營的工作，我們應該要用正確的觀念來面對，同心協(xié)力打贏這場勝仗。
我是接班人觀后心得篇十六
我們偉大的祖國是一個幅員遼闊、山河壯麗、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家，她像一位巨人，屹立在世界的東方。我們?yōu)樽约河羞@樣的祖國而自豪，我們?yōu)樽约河羞@樣的祖國而驕傲，我們沒有理由不愛自己的國家。
國家興亡，匹夫有責。不必說無數(shù)先烈為了祖國的解放，民族的獨立，拋頭顱，灑熱血;也不必說多少先輩為了祖國的繁榮，民族的富強，犧牲個人利益，放棄了國外優(yōu)厚的待遇;單是雅典奧運會上，就有許多我們愛國的榜樣。劉翔的勇往直前，李婷、孫甜甜的力挫群雄，女排的力挽狂瀾。我們是祖國的未來，祖國的希望，我們是新世紀的接班人，我們更有責任熱愛自己的祖國，使自己的偉大祖國欣欣向榮、日益昌盛。
馬克·土溫也這樣說過：只有國家才是那個值得保護，值得關心，值得讓你盡忠的東西。我們的祖國是一棵樹苗，我們得用心去呵護，只有人人為它鋤草，人人為它澆水，人人為它捉蟲，它才會長成參天大樹。
也許有人會說，你一個十一、二歲的少年，談什么愛國呢?
那我要告訴你，同志，你錯了，愛國不分男女，愛國不分長幼，我們?nèi)巳擞胸熑巍Ｎ覀円獜男〈_立遠大的志向，從小事做起，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，熱愛自己的班級，熱愛自己的老師，努力學習科學文化知識，掌握各種本領，長大了才能為建設美好的國家添磚加瓦。這是我們能夠做到的，這是我們必須做到的。
同學們，讓我們高呼：祖國，你是我們心中的太陽，我們永遠愛你!同學們，讓我們攜起手來，共同奮斗，筑起一道愛國的鐵壁銅墻，讓我們的祖國有更美好的明天，更燦爛的明天，更輝煌的明天!
我是接班人觀后心得篇十七
今天作文課上，胡老師拿出了一罐茶葉，在黑板上寫了三個大字“茶文化”。我一看就知道，今天講的一定與茶有關。
中國古人的“開門七件事”是——柴米油鹽醬醋茶。說明茶乃中國傳統(tǒng)文化之一。
老師先讓我們觀察一下茶。我們班的同學十分高興，有人議論起來，說：“這分明是綠茶，哪里是白茶啊?”我一聽，覺得有道理。后來聽老師一說才知道原來白茶上面有一些白色的絨毛。
我看了看，它是針尖形的，葉子卷了起來，像蝸牛的殼。泡水的時候，大家一窩蜂地跑了上來，那聲音咕嚕咕嚕的，悅耳動聽，原本干巴巴的茶葉一下子就舒展開來了，像泡溫泉一樣，舒服極了!聞一下茶香四溢，仿佛置身在茶園一般。泡茶時，茶葉像龍卷風一樣轉來轉去，水倒好了之后，有一些茶葉開始下沉，有一些像小魚似的游來游去。它們落下的時候是轉著圈下來的，這讓我們想到了優(yōu)美的舞者。摸了一下杯壁，非常燙。但由于我心急，就喝了一口，可是被燙著了舌頭。我發(fā)現(xiàn)，原本清澈的誰開始變綠了。嘗一口，苦苦的，不過加一點冷水還是不錯的，于是就一口氣喝完了。
今天我學了茶文化，我不僅品嘗到了美味的茶，還學到了一些道理，比如：凡事要有耐心，就要像等茶葉一樣。
我是接班人觀后心得篇十八
這可咋辦呢?老師讓我們做一件事，一件不簡單的事——必須體現(xiàn)出愛國之情。我絞盡腦汁，不知殺死了多少腦細胞，可是卻總也不知道該從何下手。
正當我束手無策的時候，媽媽走了過來，對我說：“寶貝，你怎么啦?是不是遇到什么難題了?”“嗯!”我用力點了點頭。隨后便把事情從頭至尾告訴了媽媽。“孩子，愛國不一定體現(xiàn)在大事上，一些小事情也可以體現(xiàn)出愛國之情呀!”媽媽的話猶如春風吹散了我心頭的烏云?！皩ρ?我怎么沒想到呢?大街上垃圾那么多，我把它拾起來，祖國不就干凈一些嗎?對，現(xiàn)在我就撿垃圾去!”
一會兒工夫，我就“全副武裝”地出現(xiàn)在大街上，這條大街簡直不堪入目：口香糖、食品包裝袋、腐爛的水果……我像是要去完成神圣任務似的先深吸了一口氣，然后就開始大戰(zhàn)起來。
這次，我終于體會到勞動的快樂和愛國的真正含義。
我是接班人觀后心得篇十九
上個月書法課上，老師對我們說：“同學們，為慶祝香港回歸二十五周年，湖南省舉辦一次書畫大賽，每個同學交一幅作品參加比賽。大家平時練習時一定要用心，要交一幅能充分展示自己水平的作品，為香港回歸二十五周年獻上一份禮物!”這時，我才想起今年已經(jīng)是香港回歸二十五周年了。
奶奶曾給我講過香港的故事：1840年西方列強的一聲炮響，打破了大清統(tǒng)治者“天朝上國”的美夢。驚醒了生活在這塊土地上的勤勞而又樸實的炎黃子孫!在突然遭受到沉重的外來打擊時，清政府不知所措，竟只能忍痛割愛暫時“出讓”香港，來換取自己的茍延殘喘!“不幸的孩子何必來人間，苦難的母親也無能為力”。7月1日，這一天注定不平凡!因為這一天是香港回歸祖國的一天，是孩子重回母親懷抱的一天!而香港就像一個流離在外的孩子，從這天起，又可以細細感受母親的偉大溫暖，又可以與母親一起構想母子的美好未來。時光荏苒，如今已是20_年了，而母子也是風風雨雨走過了整整_年。_年來，有辛酸，有挫折，有悲傷。但是，更多則是歡聲笑語，而“亞洲四小龍”“購物天堂”等美譽是孩子們給母親大陸最好的禮物。
我想借著這次書畫大賽，給香港回歸二十五周年獻上一份厚禮!我暗暗下決心。我三歲半開始學習舞蹈，四歲半又開始學習書法，媽媽說學書法是為了讓好動的我有時能安靜片刻。寒去暑來，“一份耕耘一份收獲”，學習書法三年來，我多次參加長沙市、湖南省乃至全國的書法大賽，并分別取得特金獎、金獎、銀獎、銅獎。但這次比賽我不能掉以輕心!因此，在每次練習作品的過程中，我每一筆、每一劃都比平時要認真、要投入。不久，我終于交了一幅作品給老師。過了一段時間，老師宣布迎香港回歸二十五周年書法比賽獲獎名單，我的心咚咚直跳，象揣了個小兔子，當老師念到特等獎時，他稍作停頓，我們都屏住呼吸，當他念到楊敏萱時，我捂住嘴叫了一聲，我想這次書畫大賽的特等獎是我送給香港回歸祖國最好的禮物!
我是接班人觀后心得篇二十
回歸25年，香港用無可爭辯的事實告訴世界，“一國兩制”、“港人治港”、高度自治的“中國智慧”創(chuàng)造了人類文明史上前所未有的“中國奇跡”，它已經(jīng)(）成為回歸后保持香港繁榮穩(wěn)定的最佳制度安排。
回歸25年，香港經(jīng)濟社會發(fā)展令世人矚目，香港的生產(chǎn)總值平均每年增長3.4%，財政儲備累計增長65.2%，外匯儲備增長2.3倍。瑞士洛桑國際管理發(fā)展學院最新發(fā)布的《2025年世界競爭力年報》統(tǒng)計，香港連續(xù)兩年排名世界第一。今年2月英國發(fā)表的《半年報告書》和今年4月歐盟發(fā)表的《2025年香港特區(qū)年度報告》都認為，“一國兩制”在香港行之有效，運作良好。如今，“一國兩制”強大的生命力正在為這座國際化大都市注入鮮活的動力，而“堅守‘一國’之本，善用‘兩制’之利”已經(jīng)成為香港競爭力提升的“不二法則”。
回歸25年，香港人民安居樂業(yè)、幸福祥和。扶貧、安老、助弱多管齊下；住房、教育、醫(yī)療多點開花。近五年來，香港教育經(jīng)常性開支增加30%，公營和私營房屋增加48%，社會福利的經(jīng)常開支增加71%。香港近幾年失業(yè)率一直保持在3.5%以下，基本實現(xiàn)全民就業(yè)。通脹水平低、收入增加快、社會福利多、營商環(huán)境好成為香港民生福祉的真實寫照，“馬照跑、舞照跳”的承諾已經(jīng)化作香港市民實實在在的獲得感、滿足感和幸福感。
國泰于法正，民安于律清。近年來，香港極少數(shù)激進分子擾亂社會秩序，挑戰(zhàn)“一個中國”原則，回歸祖國的香港也經(jīng)歷了風雨的考驗，成長的磨礪。每當關鍵時刻，全國人大常委會依據(jù)香港基本法及時做出解釋，彰顯法治的力量，擊濁揚清，25沒了市場，社會歸于安寧，人民和而同，和而樂。
回望來路、眺望遠方，香港的未來充滿陽光，香港與內(nèi)地合作共贏已經(jīng)成為常態(tài)，香港依然是內(nèi)地最大的外資來源地，也是內(nèi)地對外投資的首選之地，是全球最大的人民幣離岸中心和跨境人民幣結算中心。隨著國家“十三五”規(guī)劃和“一帶一路”倡議的實施，香港作為國家連接世界的“超級聯(lián)系人”，在中華民族偉大復興的進程中，其作用將更加凸顯，這是歷史賦予香港的責任與使命，也必將成為一代人的光榮與驕傲。
7月1日，既是香港回歸25年的禮贊，也是邁向嶄新未來的起點，讓我們以誠摯的豪情，祝福香港，祝福祖國！
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