總結(jié)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的回顧和總結(jié)，以便更好地邁向未來(lái)。正確使用文章結(jié)構(gòu)和段落結(jié)構(gòu)可以使總結(jié)更加連貫和有條理，我們需要注意段落之間的銜接和過(guò)渡。在這里，小編為大家準(zhǔn)備了一些總結(jié)范文，供大家參考，希望能幫助到大家的寫(xiě)作。
高中生正能量讀書(shū)心得篇一
《正能量》這本書(shū)我剛剛讀完，覺(jué)得很不錯(cuò)，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍，整本書(shū)給我們最直接的沖擊和震撼，我覺(jué)得很值得一看。
《正能量》經(jīng)過(guò)各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經(jīng)過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書(shū)的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻進(jìn)取追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么或者說(shuō)，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有自我的答案，并且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說(shuō)得好：人生不如意事十之!現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也所以降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的?！墩芰俊愤@本書(shū)采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)自我的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不一樣的事”的方法來(lái)進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量能夠讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量能夠構(gòu)成免疫氣場(chǎng)，讓道德堅(jiān)持健康。一個(gè)人能夠不偉大，一個(gè)社會(huì)能夠有瑕疵，可是不能夠沒(méi)有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和期望，我們每個(gè)人或許應(yīng)當(dāng)反思——在抱怨之前，先要保證自我進(jìn)取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和提高，那才是我們應(yīng)當(dāng)追求的。
我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作，生活，增添正能量。
高中生正能量讀書(shū)心得篇二
讀完《正能量》這本書(shū)，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，就應(yīng)秉持一種什么態(tài)度？持續(xù)一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書(shū)中都能夠找到答案，這些都讓我對(duì)生命涵義的明白更上了一層。下方我根據(jù)自己的明白并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀書(shū)心得想。
什么是正能量？書(shū)中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力源泉。
改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿(mǎn)激情的人?！墩芰俊氛f(shuō)道：不僅僅微笑能使人更快樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。因此，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔?ài)做正確之事，熱愛(ài)自己的工作，讓奮斗成為一種樂(lè)趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生?！笔裁词切腋?，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的！透過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的好處了，這才是幸福吧！當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的發(fā)奮了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)聯(lián)不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺(jué)得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應(yīng)對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的`工作，始終持續(xù)一顆激情的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每一天工作。
發(fā)奮進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅收工作，每一天與數(shù)字打交道，一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有頭腦的工作時(shí)刻，偶爾會(huì)有煩躁的情緒，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的群眾，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對(duì)此刻的工作由衷的熱愛(ài)。
豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)聯(lián)，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互明白、相互包容至關(guān)重要。持續(xù)善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)決定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。堅(jiān)信我們從自身做起，長(zhǎng)期持續(xù)品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、用心、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)用心的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，發(fā)奮實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，堅(jiān)信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們地稅事業(yè)的一股力量！
高中生正能量讀書(shū)心得篇三
我一直對(duì)心理學(xué)方面的書(shū)籍有著挺濃厚的興趣，雖然這些書(shū)籍能夠?yàn)槲規(guī)?lái)什么實(shí)質(zhì)性的意義。心理學(xué)的知識(shí)是及其深?yuàn)W的，因此也充滿(mǎn)著神秘色彩，讓人向往。之前看過(guò)幾本弗洛伊德的著作，也是從弗洛伊德那里感受到了心理學(xué)的深不可測(cè)。之后一直就對(duì)心理學(xué)有著獨(dú)特的喜愛(ài)。讀這本書(shū)其實(shí)是沖著這本書(shū)的名字來(lái)的。所幸的是，這本書(shū)并沒(méi)有讓我失望，相反，這本書(shū)給了我很深的感受。正能量雖然在科學(xué)上的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。但在此書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得_幸福的動(dòng)力和感情。
正能量，是我們每個(gè)人都需要的。說(shuō)簡(jiǎn)單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂(lè)觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有能力，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，因?yàn)閾碛心切┮苍S可以快樂(lè)，但也許也不快樂(lè)。但是，沒(méi)有健康的心理，一切都無(wú)從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無(wú)盡的黑暗和痛苦中，并且是長(zhǎng)久的。因此，正能量對(duì)人來(lái)說(shuō)就變得尤為重要?；蛘呤且?yàn)楹芏鄷r(shí)候自己太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以更加明白正能量對(duì)自己的重要性，也更加覺(jué)得這是一本好書(shū)。
這本書(shū)深入淺出，淺顯易懂，運(yùn)用大量的實(shí)驗(yàn)原理來(lái)呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西。因此在看的過(guò)程沖很容易消化，因此感受也更加深刻?！氨憩F(xiàn)”原理在這本書(shū)中被反復(fù)提及。其中變化表情能夠改變情緒，面部的表情是我們基本的一種表達(dá)方式，我們通常能夠通過(guò)別人的表情來(lái)了解別人的想法與情緒，看著別人笑我們知道別人開(kāi)心，看著別人哭我們知道別人在難過(guò)。但是，原來(lái)不僅是情緒可以通過(guò)面部表情表達(dá)出來(lái)，面部表情的改變還可以改變情緒。書(shū)中說(shuō)，表現(xiàn)出一種情緒，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又可以改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更快樂(lè);而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。作者在本書(shū)中都有提到。但不管是何種凡事影響情緒，作者只是想要給我們找到一些可以讓我們感覺(jué)愉快的方式。這就是“表現(xiàn)”理論的強(qiáng)大之處。
基于“表現(xiàn)”原理的研究，作者告訴我們：請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，快樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!或者，換句話說(shuō)，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r(shí)，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個(gè)截然不同的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗约旱南敕?，所以?yīng)該要釋放出來(lái)，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不同意的。他認(rèn)為，人們之所以會(huì)生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會(huì)使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對(duì)于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心情舒緩。而且作者也明確說(shuō)出，許多幫助人們控制憤怒情緒的課程教人通過(guò)表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。究竟哪種方式才是真正有效的，或者我要試試才知道吧。
作者在書(shū)中所例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。堅(jiān)持正能量，人生無(wú)所畏懼。
高中生正能量讀書(shū)心得篇四
樹(shù)立用心的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。
我比較喜愛(ài)心理學(xué)，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活。
開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的，我開(kāi)始反思社會(huì)主角，大部分獄警一開(kāi)始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威，證明自己的成功，或許美國(guó)大兵虐囚事件，納粹長(zhǎng)官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生……
高中生正能量讀書(shū)心得篇五
感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。工作之余，懷著激動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德。懷斯曼的著作，心中感慨無(wú)限。
閱讀這本書(shū)，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，還沒(méi)開(kāi)卷，便被書(shū)名所打動(dòng)--《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理，運(yùn)用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，破除了我們過(guò)去秉持的"性格決定命運(yùn)"、"情緒決定行為"等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō)，在文書(shū)的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書(shū)工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周?chē)耐潞图胰?，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿(mǎn)完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿(mǎn)的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好工作的過(guò)程吧。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴(lài)的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)富。
人心中的"能量場(chǎng)"存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿(mǎn)正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿(mǎn)正能量，國(guó)家才會(huì)充滿(mǎn)正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開(kāi)始！
正如標(biāo)題所言，培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……。
高中生正能量讀書(shū)心得篇六
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開(kāi)始，也許改變不必須要充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒(méi)做過(guò)的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更歡樂(lè)，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落(如富士康的工人)，簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞(如團(tuán)體舞、抓錢(qián)舞等)，唱歌也使人更加歡樂(lè)。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得歡樂(lè)，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺(jué)良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效。所以，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛(ài)的正能量息息相關(guān)(刺激的地點(diǎn)和事情)。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂(lè)、刺激。
對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量?！爸鹘前缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力;表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺(jué)更冷。
從改變行為開(kāi)始，再改變信念(思想)。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不一樣的能量。
高中生正能量讀書(shū)心得篇七
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的情緒，我抓緊時(shí)刻在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無(wú)限，這不愧為就是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。透過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻就是滿(mǎn)足的。有壓力時(shí)，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國(guó)、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿(mǎn)的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂(lè)觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂(lè)觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡(jiǎn)單。這些都就是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而構(gòu)成一筆無(wú)形的巨大財(cái)富。
只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿(mǎn)正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿(mǎn)正能量。不管怎樣，從這天開(kāi)始做出一些用心的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開(kāi)始。也許，你的生活將會(huì)更加完美。
高中生正能量讀書(shū)心得篇八
《長(zhǎng)恨歌》那是一條黃昏夢(mèng)殘的古道，那是一渺春江花月的清波，那是一驛積淀了江楚流香的亭閣。著一條漫卷的青絲帶，映著斜陽(yáng)走過(guò)碧坪，你輕曼的溫柔，異于北國(guó)的風(fēng)雪，你的妖嬈更有著明晰的江南芳韻。江南的水無(wú)私的把你妝望，綠林熏陶成你的素雅，天生麗質(zhì)一朝秀選，卻都化作淡淡的歷史傷云。
夜，靜的出奇。
你踏著唐朝宮殿的紅地毯，吟著那江南的曲賦信步而來(lái)。久睡的長(zhǎng)安，投下一片卓麗的云彩，那是江南的水給她織的嫁衣嗎?“一枝紅艷露凝香”“春風(fēng)拂檻露華濃”，這艷容勝過(guò)冬日里貞傲的梅和寺里的明肌香雪。舞曲也多情了，直要披上霓裳般的羽衣去回應(yīng)這春來(lái)的歌唱。帝王手中的御筆顫動(dòng)了。
那夜的馬嵬驛，在祭奠絕代的紅顏。
那夜的馬嵬驛，著裳的紅樹(shù)謝了。
那夜的馬嵬驛，好美，好涼。
明皇落淚了，哭的凄慘，哀惋。窗，開(kāi)著，缺月無(wú)聲，門(mén)扉里透著沉沉的鼻息，青松漏著幾段光隙。昨日的記憶，是車(chē)如流水馬如龍;今日卻是伊人歸去，從此陰陽(yáng)。
宮闕里，依舊有曾經(jīng)舞動(dòng)的羽衣，而那身影，在一場(chǎng)浮華之后，悄然離去。夜，真的很寂寞，晚初的村店，只有一聲斷斷續(xù)續(xù)的幽咽，只有黑森森的天空下，一襲霓裳濾出的滴滴清淚。
有人說(shuō)：“她愛(ài)明皇，不愛(ài)天下?！?/p>
有人說(shuō)：“她的擁有使千萬(wàn)民眾一無(wú)所有?！?/p>
有人說(shuō)：“她是紅顏禍水?！?/p>
我淡然對(duì)曰：“歷史非柔媚女子所主，世人只看到明皇墮落在漫舞飄飄的溫柔鄉(xiāng)里，卻看不到他自身的墮落?！?/p>
日月成為流年，她終于化為愛(ài)的殉鵲，天空一片澈藍(lán)。長(zhǎng)生殿里，也許只有一對(duì)仙侶，在暗淡中撫琴，歌唱。
高中生正能量讀書(shū)心得篇九
當(dāng)我走進(jìn)《邊城》時(shí)，那種最本真的自然文明將沖擊著當(dāng)代這種物欲橫流的物質(zhì)文明，當(dāng)走進(jìn)那個(gè)湘西小鎮(zhèn)時(shí)，那種情不自禁的感嘆將順著這湘西的水慢慢延伸著，然而當(dāng)走進(jìn)那對(duì)相依為命的祖孫平凡而寧?kù)o的人生時(shí)，那種表面上的平靜將隨著翠翠、老船夫、黃狗的一言一行而澎湃著，因?yàn)檫@是《邊城》中的愛(ài)。
翠翠是其母親和一個(gè)士兵的私生子，父母都為這不道德的、更是無(wú)望的愛(ài)情自我懲罰而先后離開(kāi)人世。翠翠自打出生，她的生活中就只有爺爺、渡船、黃狗。在這簡(jiǎn)單的關(guān)系以及小鎮(zhèn)的原始、淳樸、自然環(huán)境的中，孕育著翠翠的單純、老船夫的和善、黃狗的溫順，因?yàn)檫@是《邊城》中的愛(ài)。
老船夫，每天為要渡河的人守候著，與相鄰四射和諧的相處著，為翠翠的終生大事打點(diǎn)著，雖然所用的方式簡(jiǎn)單而純粹最終也葬送了翠翠的愛(ài)情，但那種一開(kāi)始希望翠翠幸福的本意卻讓人潸然淚下，也許這就是《邊城》中的愛(ài)。
翠翠，每天幫著爺爺擺渡，靜靜地聽(tīng)著人們談話，黃狗忠誠(chéng)的陪伴，對(duì)熱鬧的向往，對(duì)鄰家女孩的羨慕，少女的心被山那頭一晚的歌聲弄得蠢蠢欲動(dòng)，與大老從未開(kāi)始卻早已結(jié)束的愛(ài)情，等待著二老沒(méi)有歸期的愛(ài)情，以及爺爺?shù)娜鍪秩隋?，這一切所編制出的翠翠人生，都讓我們想象著《邊城》中的愛(ài)。
黃狗，陪著爺爺，陪著翠翠，陪著翠翠去看賽龍舟，保護(hù)著翠翠，親近這《邊城》里的人們，因?yàn)檫@是《邊城》中的愛(ài)。這些讓人躁動(dòng)的內(nèi)心而倏然平靜的景與人的和諧，會(huì)讓你產(chǎn)生對(duì)自然的感懷、會(huì)讓你對(duì)至善至美的人情以及和諧寧?kù)o的理想境界充滿(mǎn)想象;這些讓人平靜的內(nèi)心怦然心動(dòng)的愛(ài)，也許在現(xiàn)實(shí)的生活中難以想象，但當(dāng)你漸漸走近時(shí)，你會(huì)有一種靈魂的洗禮，你會(huì)感到一種精神世界的充實(shí)，你會(huì)不選擇這樣的愛(ài)但同時(shí)也跟著享受著這種愛(ài)。
高中生正能量讀書(shū)心得篇十
暑假里我讀了美國(guó)作家馬克·吐溫的一本名著叫《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》，書(shū)中為我們展現(xiàn)了一個(gè)調(diào)皮而善良的主人公，湯姆。索亞。他的父母早年就去世了。
只有姨媽養(yǎng)了他，在姨媽眼淚，湯姆是一個(gè)搗蛋鬼，但是他又情不自禁地喜歡這個(gè)孩子。在他身上我看見(jiàn)了聰明、勇敢、正直、樂(lè)觀的影子。在童年的時(shí)代。湯姆有些叛逆，他想當(dāng)“西班牙海上黑衣大盜?！薄把帜酰薄昂Ｉ习灾?。”
湯姆所做的一切遠(yuǎn)超過(guò)了一個(gè)普通的兒童在他身上，我們看見(jiàn)了許多孩子童年幻想，而給他生命的'是馬克·吐溫的行動(dòng)告訴我們只要有歡樂(lè)，有夢(mèng)想，美夢(mèng)可以成真。終于有一天，我們的天性可以自由發(fā)揮，創(chuàng)造出屬于我們自己的一片夢(mèng)幻天空。
湯姆是個(gè)很頑皮的男孩，但他也很聰明、勇敢、正直、樂(lè)觀。去墓地探險(xiǎn)，他目睹了一起案件，在無(wú)辜者即將遇難時(shí)，湯姆勇敢地站出來(lái)指證兇手，成了一個(gè)小英雄。去郊游，他救了自己和小伙伴，還找到了真正屬于自己的寶藏。
一個(gè)多元性格的男孩，一段勇敢浪漫的冒險(xiǎn)經(jīng)歷，讓我感受到了生活的多彩和美麗。
書(shū)中主人公湯姆·索亞是大人眼中的頑皮孩子，他不愛(ài)好好地背誦《圣經(jīng)》，他上課時(shí)常有些小搗蛋的行為，他總是不按照常規(guī)辦事。他的衣服會(huì)因?yàn)榉N種原因搞臟，他常常挨家人、師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)。
高中生正能量讀書(shū)心得篇十一
我從西廂走過(guò)，撲鼻一陣愛(ài)的清香。
普救寺的大鐘樓，兀立于峨嵋塬的半坡上飛檐崔嵬。佛院的第一縷晨光通曉，鐘聲咚咚響起。相國(guó)千金崔鶯鶯隨母在此靜心休齋，偶遇赴京趕考的窮書(shū)生張珙，雙方一見(jiàn)傾心。恰此時(shí)，叛將率兵圍寺，索要鶯鶯，張生挺而出身，解決了一切危難。一段難舍的愛(ài)戀便展開(kāi)了。
吟詩(shī)賦誦，醉酒賞花，在婢女的幫助下，兩人不顧封建禮俗，結(jié)為夫妻。兩個(gè)人心與心的碰撞，情與情的交流，充滿(mǎn)了愛(ài)的芬芳。
我又從西廂走過(guò)，滿(mǎn)懷憤恨這舊社會(huì)。
當(dāng)這對(duì)癡情男女沉浸于幸福的漩渦中時(shí)，卻被崔母察覺(jué)。在門(mén)第高聳等級(jí)森嚴(yán)的社會(huì)里，權(quán)力對(duì)于婚姻是格外慷慨的，它能讓諸公、貴胄子弟盡享人間艷福；權(quán)勢(shì)對(duì)于愛(ài)情又是極為吝嗇的，它常使真心相愛(ài)的戀人陷入山險(xiǎn)水惡的逆境。崔母的等級(jí)觀念是相當(dāng)頑固的，她是不會(huì)允許女兒嫁給一個(gè)窮書(shū)生的，盡管這個(gè)窮書(shū)生還是她的親戚。于是便有了“蝸角虛名，蠅頭微利，拆鴛鴦在兩下里”的悲哀。面對(duì)昨夜成親今日別離的情感糾葛，一對(duì)心心相息的比翼鳥(niǎo)便在秋風(fēng)蕭瑟，落葉紛飛的十里長(zhǎng)亭外分別了。封建等級(jí)的壓迫，功名利祿的誘惑，將無(wú)數(shù)段曾今的真愛(ài)湮沒(méi)于世俗的悲哀中。
我再?gòu)奈鲙哌^(guò)，感受到信念的震憾力。
長(zhǎng)亭一別后，鶯鶯日夜苦思張生的歸來(lái)，張生也魂?duì)繅?mèng)縈著自己的愛(ài)妻，努力苦讀，終于高中狀元。加封授官后便心急如焚地趕回，有情人終成眷屬。正是兩人彼此堅(jiān)定真愛(ài)的信念，不畏外界給予的壓力，才贏得了愛(ài)情。尤其是鶯鶯，身為官宦小姐的她，表現(xiàn)出了她是一名敢于追求婚姻自主和愛(ài)情自由的多情鐘情女子。她敢于沖破封建禮俗的束縛，對(duì)虛名微利表現(xiàn)出極大的蔑視與痛恨。作者對(duì)她形象的描寫(xiě)完全是超前的新一代女青年。
我又一次走過(guò)西廂，我看見(jiàn)王實(shí)甫在寨前緊皺眉頭。他是在憤斥那些煩擾禁錮人們的封建禮教嗎？我悄悄地向前，他笑了。我從他手里接過(guò)《西廂記》，我發(fā)現(xiàn)那既是一段完美的愛(ài)情故事，又是一篇輝煌的文學(xué)巨著。我感受到了他的憤恨，他的信念，他的思想。
《西廂記》這樣一本不朽之作，難怪會(huì)納入“六才子書(shū)”之列，難怪xx評(píng)價(jià)：“新雜劇，舊傳奇，《西廂記》天下奪魁。”
高中生正能量讀書(shū)心得篇十二
看看名著，讀讀小說(shuō)。在我看來(lái)是多么令人向往的事。有一個(gè)下午，泡著咖啡，曬著太陽(yáng)，不慌不忙的去看書(shū)是多么美妙的一件事。讀書(shū)是在過(guò)程中享受文字的美妙，在結(jié)果中體驗(yàn)書(shū)所帶來(lái)的知識(shí)。
讀書(shū)，讓我的生活充實(shí)。書(shū)中優(yōu)美動(dòng)人的故事，精彩絕倫的文章，甚至一個(gè)至善至美的句子，都會(huì)令我如癡如醉，陶醉其中。像《哈利波特》、《魯賓遜漂流記》這樣扣人心弦的小說(shuō)，像《snowwhite》、《foxandgrape》這樣生動(dòng)形象、富有哲理而又趣味橫生的英語(yǔ)故事，像《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《太空旅行記》這樣可以益智、解惑的科普讀物，還有世界名人傳記、歷史地理知識(shí)，都能讓我如飲甘泉，回味無(wú)窮。書(shū)本帶我到了婀娜多姿、風(fēng)光迷人的阿爾卑斯山滑雪場(chǎng)，領(lǐng)略冰雪世界中自由奔放和極度放松的快感帶我到月色皎潔、浪漫而又充滿(mǎn)神秘色彩的香格里拉大山，聆聽(tīng)那優(yōu)美而傷感的愛(ài)情故事帶我到了幸福快樂(lè)、無(wú)憂無(wú)慮的矮人國(guó)，認(rèn)識(shí)了美麗善良、真誠(chéng)寬容的白雪公主帶我到無(wú)邊無(wú)際、千變?nèi)f化的太空世界，忙碌于火星與月亮間，探究宇宙的奧秘。在書(shū)的海洋中，我漸漸地知道了世界的變遷，懂得些歷史的軌跡，體會(huì)了科學(xué)的奇妙，明白了做人的道理。保爾的鋼強(qiáng)不倔，愛(ài)迪生的聰穎瑞智，賣(mài)火柴的小姑娘的苦難經(jīng)歷，鄧小平的深圳情結(jié)，……這些不朽的故事，都成了我腦海中不可磨滅的記憶。就這樣，不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我就成了一個(gè)小書(shū)迷。在讀書(shū)中我深深體會(huì)到那一句至理名言：不讀書(shū)的人只生活在現(xiàn)在，而讀書(shū)的人生活在三個(gè)時(shí)代：過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。我深深地體會(huì)到，讀書(shū)充實(shí)了我的生活，豐富了我的世界。
書(shū)是我離不開(kāi)的精神食糧。愛(ài)書(shū)，愛(ài)讀書(shū)，讀好書(shū)，歷來(lái)是有識(shí)之事所追求的.境界。人們?cè)跁?shū)的海洋中增長(zhǎng)知識(shí)，認(rèn)識(shí)歷史，追求真理，展望未來(lái)。我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)對(duì)聯(lián)故事，給我留下了深刻的印象。古時(shí)候，有一個(gè)窮書(shū)生，他家對(duì)面的院子里住著一位財(cái)主，財(cái)主在家門(mén)前種了一片竹子。書(shū)生觸景生情，給自家寫(xiě)下這樣一幅的春聯(lián)：“門(mén)前千桿竹，家中萬(wàn)卷書(shū)”。財(cái)主看了這幅對(duì)聯(lián)很不高興，于是把竹子砍了，書(shū)生并不在意，他把對(duì)聯(lián)改成：“門(mén)前千桿竹短，家中萬(wàn)卷書(shū)長(zhǎng)”。后來(lái)財(cái)主更生氣了，把露出地面的竹桿全部砍掉，書(shū)生這時(shí)又把對(duì)聯(lián)又改成：“門(mén)前千桿竹短無(wú)，家中萬(wàn)卷書(shū)長(zhǎng)有”。這個(gè)故事之所以能讓我過(guò)目不忘，銘骨刻心，是這窮書(shū)生愛(ài)書(shū)癡書(shū)的境界令我仰慕。在偉人中，毛主席就是一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的典范。據(jù)說(shuō)他的x故居，簡(jiǎn)直是書(shū)天書(shū)地，臥室的書(shū)架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書(shū)，床上除一個(gè)人躺臥的位置外，也全都被書(shū)占領(lǐng)了。他在游泳下水之前活動(dòng)身體的幾分鐘里，有時(shí)還要看上幾句名人的詩(shī)詞。他外出開(kāi)會(huì)或視察工作，常常帶一箱子書(shū)。有一次，毛主席發(fā)燒到39度多，醫(yī)生不準(zhǔn)他看書(shū)。他難過(guò)地說(shuō)，我一輩子愛(ài)讀書(shū)，現(xiàn)在你們不讓我看書(shū)，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺(jué)，你們知道我是多么地難受啊!工作人員不得已，只好把拿走的書(shū)又放在他身邊，他這才高興地笑了。我想，對(duì)于迷上書(shū)的人來(lái)講，書(shū)是精神食糧，要是讓他不買(mǎi)書(shū)，不讀書(shū)，不愛(ài)書(shū)，真是很難啊。窮書(shū)生如此，毛主席如此，大概我也不例外了。于是，書(shū)城成了我常光顧的地方，《新概念英語(yǔ)》成了我寸步不離的伙伴，我，則成了書(shū)的俘虜。
品書(shū)，是一種境界。書(shū)籍千千萬(wàn)萬(wàn)，我慢慢學(xué)會(huì)了有選擇性地閱讀，而且慢慢學(xué)會(huì)了品嘗那些如美酒般醇香，如清泉般甘甜一樣的好書(shū)、好作品。這學(xué)期，我突然發(fā)現(xiàn)我語(yǔ)文課本的每一篇課文居然是那么優(yōu)美，那么深刻，那么富有喻意。這種景象，居然像小草遇到了春風(fēng)，令我興奮不已。爸爸說(shuō)，我已經(jīng)開(kāi)始學(xué)會(huì)品書(shū)了!是的，王家新的《在山那邊》一文中的海，杏林子的《生命生命》中的小瓜苗，李漢榮的《山中訪友》中的古橋、山泉和老柏樹(shù)，朱自清的《春》中的鳥(niǎo)兒、牧童，都讓我深切地理喻到了生命的力量和生活的信念。記得老師曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò)：讀一本啟心益智的書(shū)，能讓漸漸成熟的心靈與書(shū)中的智者心靈相互感應(yīng)，可經(jīng)漸漸地抹去浮躁，淡化功利，頤養(yǎng)靈性。當(dāng)時(shí)我并不能領(lǐng)會(huì)老師的話語(yǔ)?，F(xiàn)在，仿佛在突然間老師的話躍入了我的腦海，我茅塞頓開(kāi)了!有位愛(ài)書(shū)又愛(ài)茶的人說(shuō)過(guò)，品書(shū)如品茶。飲茶之道，先品后飲，即一觀二聞三喝。觀茶湯茶葉茶花，看葉之玲瓏，湯之剔透聞茶之香氣繚繞，待沁人心脾之后再輕輕地呷，細(xì)細(xì)地玩味。即所謂飲茶“意未必在止渴”。片片綠葉，蕩漾水中，香氣襲人，清幽神正，不求一飲而盡，但求口口芳香。飲茶品出茶香，讀書(shū)悟出書(shū)香，二者“物異理同”，都在于得到真諦。怪不得毛主席身邊的人說(shuō)，毛主席每閱讀一本書(shū)，一篇文章，都在重要的地方劃上圈、杠、點(diǎn)等各種符號(hào)，在書(shū)眉和空白的地方寫(xiě)上許多批語(yǔ)。有的還把書(shū)、文中精當(dāng)?shù)牡胤秸浵聛?lái)或隨時(shí)寫(xiě)下讀書(shū)筆記或心得體會(huì)。毛主席所藏的書(shū)中，直線、曲線、雙直線、三直絲、雙圈、三圈、三角等符號(hào)比比皆是。我想，毛主席不僅在讀書(shū)，而且在品書(shū)。如果說(shuō)讀書(shū)是一種樂(lè)趣的話，那么品書(shū)則是一種境界了。
文學(xué)巨子沙士比亞有一句名言：書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。我想用這句話作為我們的共勉。生命有限，學(xué)海無(wú)涯。好慶幸我學(xué)會(huì)了在讀書(shū)中享受，在享受中讀書(shū)。每一天，我都享受著讀書(shū)的快樂(lè)!!
高中生正能量讀書(shū)心得篇十三
《史記》是西漢漢武帝時(shí)期的“史圣”司馬遷的著作，記載了上起三皇五帝，下至漢武帝時(shí)期中國(guó)三千年的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事等多方面的歷史，為“二十四史”之首。
我十分佩服司馬遷在史書(shū)著作上的創(chuàng)新方式，“二十四史”中大多是使用編年體。以時(shí)間順序?qū)憵v史，而《史記》以人物傳記為主，并吸收了編年、紀(jì)事等體裁的長(zhǎng)處，創(chuàng)造了歷史書(shū)籍的紀(jì)傳體的新體裁。其它史書(shū)記載的歷史都很短，就是的《資治通鑒》，也只是記載了從戰(zhàn)國(guó)至五代十國(guó)的一千多年的歷史。而《史記》卻記載了三千多年的中國(guó)歷史，是“二十四史”中記載年代最長(zhǎng)的史書(shū)。
我更佩服司馬遷那種絕不違背真理的不屈精神。司馬遷雖然是朝廷的史官，但在《史記》中卻并不體現(xiàn)統(tǒng)治者漢武帝的意志，司馬遷寫(xiě)《史記》秉筆直書(shū)，他的文章公正，史實(shí)可靠，不空講好話，不隱瞞壞事。在某些方面，敢于批評(píng)朝廷，這是封建統(tǒng)治者所不能允許的。他在《史記》中直言不諱地記載了漢武帝迷信神仙，千方百計(jì)祈求不死之藥的荒謬行為，惹惱了漢武帝。而當(dāng)時(shí)正好發(fā)生了李陵兵敗投降事件，李陵攻打匈奴戰(zhàn)敗被俘，司馬遷替李陵說(shuō)了幾句解釋的話，觸怒了漢武帝，便把他投下監(jiān)獄處以宮刑。宮刑既殘酷地摧殘人體和精神，也極大地侮辱人格。司馬遷當(dāng)然不愿意忍受這樣的刑罰，可之后他想到，人總有一死，但“死或重于泰山，或輕于鴻毛”，死的輕重意義是不一樣的，就像牛身上少了一根毛，是毫無(wú)價(jià)值的，他毅然選擇了宮刑。他僅有一個(gè)信念，那就是必須要活下去，必須要把《史記》寫(xiě)完，正因?yàn)檫€沒(méi)有完成《史記》，他才忍辱負(fù)重地活了下來(lái)，最終完成了《史記》。
《史記》中，我最感興趣的是《秦始皇本紀(jì)》。我覺(jué)得秦始皇做出的貢獻(xiàn)是統(tǒng)一了中國(guó)，統(tǒng)一了文字、貨幣等，為中華禮貌的`強(qiáng)盛打下了基礎(chǔ)。但他也十分殘忍，焚書(shū)坑儒、廢黜百家，修皇陵，活埋了上萬(wàn)人，是個(gè)殘虐的暴君，所以秦朝才短短十五年便滅亡了。
《史記》這本書(shū)是司馬遷在巨大恥辱下寫(xiě)成的史書(shū)。讓我明白了許多治國(guó)的道理，治國(guó)不能太殘忍，但也不能偷懶放松。我要讀更多的好書(shū)，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)繁榮、富強(qiáng)的新時(shí)代。
高中生正能量讀書(shū)心得篇十四
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫(xiě)下來(lái)與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種通過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書(shū)給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺(jué)自己過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些狀況讓自己警醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反省自己，從而改變自身，辭別以前的自己，重新看到了期望。那時(shí)，我便感覺(jué)到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書(shū)所說(shuō)的“正”的方向。
本書(shū)從真正好處上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的.改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開(kāi)始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，發(fā)奮做一個(gè)出色、自信、用心、完美的人。再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷完美，積極向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氣氛。因此要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、完美的方向前進(jìn)。最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
高中生正能量讀書(shū)心得篇十五
小說(shuō)《悲慘世界》的誕生引起了人們對(duì)三大社會(huì)問(wèn)題的'思考“貧窮使男子潦倒，饑餓使婦女墮落，黑暗使兒童羸弱?！毙≌f(shuō)人物芳汀展現(xiàn)的就是饑餓如果使婦女墮落。
芳汀，曾經(jīng)是歡樂(lè)的化身。她閃光的牙齒顯然從天主那里獲得一種使命，就是笑。她濃密的金黃色的頭發(fā)，老是飄起來(lái)，很容易松開(kāi)，需要不斷束住，仿佛天生是為了讓伽拉忒婭逃到垂楊之下。她曾經(jīng)快樂(lè)、美麗得像仙子一般。她同時(shí)也是貞潔的化身，透過(guò)年齡、季節(jié)和輕浮的愛(ài)情散發(fā)出來(lái)的狂熱，從她身上逸出的是節(jié)制和謙遜的難以抑制的表情。然而，罪惡的愛(ài)情騙子玩弄了她的純潔，他用盡一切花言巧語(yǔ)來(lái)騙取芳汀的信任，讓芳汀錯(cuò)誤地把他當(dāng)作依靠、當(dāng)作可信賴(lài)的情人。然而這個(gè)情人卻只給她留下了一個(gè)得不到承認(rèn)的他們的孩子就一走了之了。從此芳汀就開(kāi)始走上了那條通往地獄深淵的道路，離她的純真貞潔越行越遠(yuǎn)。
自從有了孩子，芳汀就有了作為一個(gè)母親的天性，那就是不顧一切地守護(hù)孩子。即使情人拋棄了他們的孩子，但是芳汀還是勇敢地獨(dú)自承受了撫養(yǎng)這孩子的責(zé)任，她甘愿放棄一切自己曾經(jīng)珍愛(ài)的美麗的衣裳和配飾而換上了難看粗糙的女工服，為的就是給她的孩子一身漂亮的衣裳還有一個(gè)存有希望的未來(lái)。她以為她的寶貝在寄宿的家庭里一定活得很快活，就像她看到的寄宿的人家的那兩個(gè)小女孩一樣，她哪知那人家會(huì)欺騙她，就像當(dāng)初她不知道她的情人會(huì)欺騙她一樣。
為了她的孩子，她努力工作賺錢(qián)。為了她的孩子，她又丟掉了工作，然后她甘愿賣(mài)掉了自己那令人欣羨的潔白牙齒和美麗的長(zhǎng)發(fā)去支付她孩子的贍養(yǎng)費(fèi)，那時(shí)候她還是那么的年輕，年輕的女孩子有哪一個(gè)不是追求美麗珍愛(ài)所以自己的美麗的東西的，更何況那是自己身體的一部分。但是，芳汀不但是一個(gè)年輕的女子，她同時(shí)還是一個(gè)年輕的母親，她的母愛(ài)大大地超過(guò)了她對(duì)自身美麗的追求和珍惜，為了她的寶貝，即使要她變成丑陋不堪的巫婆她也愿意。
可是即使她放棄了美麗，她也沒(méi)法還錢(qián)她的債，她欠社會(huì)的債，一個(gè)她永遠(yuǎn)還不清的債，她不得連她最后的尊嚴(yán)也放下了，那就是她的貞潔。曾經(jīng)，即使她再窮，即使要拔掉她的牙齒，即使要剃光她的頭發(fā)她也不會(huì)想到要出賣(mài)貞潔，然而一想到自己的寶貝要忍受饑餓之苦，她放棄了，她懷著巨大的悲痛放下了她最后的尊嚴(yán)。
芳汀，即使她再深信愛(ài)情，她也慘遭欺騙了。即使她再相信努力工作能夠飽腹，她也敵不過(guò)流言。然而玩弄她的最大的騙子，不是那個(gè)愛(ài)情騙徒，也不是那個(gè)散播流言的丑惡的婦人，是這些人生活的社會(huì)。是這個(gè)社會(huì)孕育出這些丑惡的人。她，還是那么年輕的她，就那樣被貧困折磨，被代表統(tǒng)治階層的人狠狠地教訓(xùn)，臨走時(shí)她心愛(ài)的寶貝也在另一個(gè)地方被壓榨、虐待。她本應(yīng)得到幸福的，像她那樣的善良的美麗的天使，然而是她折了翼落到了這黑暗的悲慘世界，她注定了要悲慘地離去。
高中生正能量讀書(shū)心得篇十六
《我的母親》是老舍為紀(jì)念母親而寫(xiě)的。這是一部催人淚下的作品，也是她最好的散文杰作之一。
今天懷著極大的興趣看了《我的母親》。這篇散文主要講述老舍早年喪父，是由她母親一個(gè)人撫養(yǎng)長(zhǎng)大的，與母親有著深厚的感情。老舍母親去世后，家人直到第二年她母親生日前夕才讓老舍知道。于是，他懷著一個(gè)失去母親的兒子的心，向讀者傾訴對(duì)母親的愛(ài)、感激和懷念，寫(xiě)下了散文——《我的母親》。
老舍老師用平實(shí)樸實(shí)的語(yǔ)言，用她對(duì)母親真摯的愛(ài)來(lái)敘述母親短暫的一生。他毫不猶豫地詳細(xì)描述了這件事，突出了他母親勤奮、善良、樂(lè)于助人和堅(jiān)強(qiáng)意志等良好品質(zhì)，以及他偉大無(wú)私的母愛(ài)。文章結(jié)尾是“心痛！心痛！”結(jié)束，卻讓讀者落淚！眼淚！
與老舍對(duì)母親的愛(ài)形成鮮明對(duì)比的，是流浪街頭的'老人。
老人在街上游蕩，衣衫襤褸，頭發(fā)凌亂，駝背，背著一個(gè)麻袋。夏天烈日炎炎，冬天寒風(fēng)凜冽，他們翻遍又臟又臭的垃圾桶謀生。他們有的沒(méi)有孩子，有的失去了孩子，有的被孩子拋棄。老人整天在街上閑逛，有時(shí)一天之內(nèi)撿不到多少紙和罐頭。他們可能餓了一整天，也可能一頓飯都沒(méi)吃。有的孩子因貧困無(wú)力贍養(yǎng)老人，被迫拋棄老人；也有一些家里不窮，但又不想贍養(yǎng)老人，拋棄老人的老年子女。我覺(jué)得這些都不是原因，不管是家境貧寒還是不想贍養(yǎng)。他們應(yīng)該善待父母。父母其實(shí)是想和孩子一起享受家庭幸福的！
我在報(bào)紙上看到一幅漫畫(huà)。作者雖然只用了幾筆，但影響深遠(yuǎn)。漫畫(huà)的題目是《媽媽的印花布》，意思是：一位母親用她最漂亮的印花布把孩子裹在懷里；孩子們長(zhǎng)大后，讓年邁的母親裹著印花布離開(kāi)家。母親帶著眼淚離開(kāi)了家，渾身發(fā)抖。過(guò)去，母親們用漂亮的印花布包裹孩子，把孩子打扮得漂漂亮亮。父母不求回報(bào)，只求孩子長(zhǎng)大后對(duì)自己好；但是那個(gè)孩子殘忍地趕走了他的母親。孩子的良心是什么？你父母養(yǎng)你讀書(shū)吃飯，你卻拋棄了他們。本來(lái)全家人在家享受天倫之樂(lè)，老人卻在街上。
頭流浪，你還有人性嗎？
滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。更何況你父母給了你生命。你應(yīng)該一輩子孝敬父母。鳥(niǎo)兒能養(yǎng)活父母，更不用說(shuō)我們?nèi)祟?lèi)了。我們應(yīng)該好好孝敬父母！
這篇短文不僅給我留下了深刻的印象，也讓我明白了以后一定要善待母親。
高中生正能量讀書(shū)心得篇十七
記患上第一次看《明智與感情》的時(shí)分，大約仍是初中，好愛(ài)好阿誰(shuí)生動(dòng)潑的mm，大概是當(dāng)時(shí)候的凱特浸透了一股子古典純粹的斑斕，真實(shí)是過(guò)分動(dòng)聽(tīng)。很明晰地記患上，瑪麗安說(shuō)，我讀的書(shū)越多，越不成能碰到真實(shí)的戀愛(ài)。而后就想起布蘭登上校隨著歌聲走出去，看到鋼琴前的瑪麗安，陽(yáng)光撒正在臉上，光暈一地，那真是如畫(huà)普通，進(jìn)情進(jìn)景。
以是阿誰(shuí)時(shí)分挑選了暮氣的瑪麗安往愛(ài)好。似乎你低眉就有人猜測(cè)你是含笑或者是低泣，似乎你歡笑就可以給全部房子帶來(lái)陽(yáng)光，似乎你危坐正在那邊任旋律從指尖汩汩流出而一切人都寧?kù)o地淌正在你的音符里陶醉，似乎你能夠想笑就笑想哭就哭不用由于任何外界而消逝本人的棱角，似乎因了芳華有了暮氣彌漫了才氣飛騰了調(diào)皮就能夠率性地讓全球均可以繞著你轉(zhuǎn)。
但是阿誰(shuí)瑪麗安只正在沒(méi)有懂事的年歲里抖擻著她的光輝。以是時(shí)隔多年，看到bbc從頭翻拍的三集版《明智與感情》時(shí)，我清楚地將更多的喜歡給了瑪麗安的姐姐，阿誰(shuí)已經(jīng)正在我的天下里緘默著的埃莉諾。不那樣盤(pán)繞的光輝，不那末丑陋的面龐，只是寧?kù)o地為你分憂，而后忍著本人的哀痛，仍然撐起你的但愿。
異樣的出生布景、生長(zhǎng)閱歷，但是她們于我就像是生長(zhǎng)的兩個(gè)階段，雖然她們的差別實(shí)在只是動(dòng)態(tài)的性情成績(jī)。埃莉諾那樣的人正在一團(tuán)體的早期該當(dāng)很少見(jiàn)吧，啞忍而抑制，善解人意。更多的咱們都只是瑪麗安。我本來(lái)覺(jué)得最鮮明美妙指日可待的事物實(shí)在只是咱們性命某個(gè)階段的常態(tài)，而終將被抹殺。
阿誰(shuí)純真就任性的瑪麗安最初仍是何樂(lè)不為地寧?kù)o正在她已經(jīng)嗤之以鼻的人身旁。而我再也不沉淪本人為她披上的光暈，明智年夜于感情，生長(zhǎng)真的是一種讓步。而這類(lèi)讓步，我卻沒(méi)有想否認(rèn)，就如這篇博文并非為了留念每一個(gè)人都已經(jīng)是的瑪麗安。我再也不那樣眷戀?gòu)埧竦穆市浴?/p>
比來(lái)只是路過(guò)他人的故事，沖破已經(jīng)引為宿命的大約不但是激動(dòng)。宿命都不了，無(wú)處立足，那沒(méi)有是最佳的出亡所么？從天而降的截但是止讓人其實(shí)不難受。正在我如許羅嗦完了明智與感情的pk以后，我仍是笑本人，大概我才是最老練的那一個(gè)。
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