2023年個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)（專業(yè)21篇）

通過(guò)一段時(shí)間的思考和整理，我對(duì)某些事物的規(guī)律有了更深入的洞察。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意用詞得體，避免使用過(guò)于俗套的詞匯和敷衍的表達(dá)方式。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀心得體會(huì)，希望可以給大家?guī)?lái)一些啟示和靈感。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

第一段：引入

在現(xiàn)代社會(huì)中，素質(zhì)培養(yǎng)已經(jīng)成為追求個(gè)人發(fā)展的重要方面。為了提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力，我參加了一次關(guān)于“素質(zhì)”的培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了素質(zhì)對(duì)于一個(gè)人的重要性，同時(shí)也得到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。

第二段：提升知識(shí)和技能

這次培訓(xùn)為我們提供了豐富的知識(shí)和技能。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何提升個(gè)人素質(zhì)，發(fā)展自己的潛力。我們深入探討了社交技巧、溝通能力、時(shí)間管理等方面的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到一個(gè)人的素質(zhì)培養(yǎng)需要不斷地提升自己的知識(shí)和技能，不斷地更新自己的認(rèn)知和思維方式。只有不斷地充實(shí)自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。

第三段：培養(yǎng)良好的品德和態(tài)度

而除了知識(shí)和技能的提升，一個(gè)人的素質(zhì)還與個(gè)人的品德和態(tài)度緊密相關(guān)。在培訓(xùn)中，我們重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了誠(chéng)信、責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)合作以及積極樂(lè)觀的態(tài)度等方面的培養(yǎng)。我們認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的道德素質(zhì)和個(gè)人品行對(duì)于人際關(guān)系和工作發(fā)展都具有非常重要的影響力。只有通過(guò)培養(yǎng)自己的品德和態(tài)度，我們才能獲得別人的認(rèn)可和尊重，成為一個(gè)有價(jià)值的人。

第四段：提高自我管理能力

除了知識(shí)技能和品德態(tài)度的培養(yǎng)，我們還需要提升自己的自我管理能力。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何高效地管理時(shí)間、精力和壓力。培養(yǎng)自己的自我管理能力，可以幫助我們更好地分配資源，有效地完成工作，并保持身心的健康。通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了要培養(yǎng)自己的素質(zhì)，不僅需要提升自身的實(shí)力，還需要具備良好的資源管理能力。

第五段：持續(xù)發(fā)展和實(shí)踐

在培訓(xùn)結(jié)束后，我深感培養(yǎng)素質(zhì)是一個(gè)持續(xù)發(fā)展和實(shí)踐的過(guò)程。只有堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能不斷提升自己的素質(zhì)，達(dá)到自身的目標(biāo)。因此，我決定將所學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)踐中，并不斷反思和改進(jìn)自己。我也會(huì)持續(xù)參加類似的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷充實(shí)自己的才華，提升自己的素質(zhì)。

結(jié)尾段：總結(jié)

通過(guò)這次素質(zhì)培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了提升素質(zhì)的重要性。只有不斷地學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，培養(yǎng)良好的品德和態(tài)度，提高自我管理能力，并持續(xù)發(fā)展和實(shí)踐，才能在現(xiàn)代社會(huì)中取得成功。這次培訓(xùn)讓我收獲良多，也給了我重新定義自己、規(guī)劃未來(lái)的機(jī)會(huì)。我相信，在努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我定能成為一個(gè)更有素質(zhì)的人。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

第一段：引言（150字）。

近年來(lái)，我參加了一系列的培訓(xùn)課程，其中最讓我受益匪淺的是關(guān)于素質(zhì)的培訓(xùn)。素質(zhì)是一個(gè)人綜合能力的一種體現(xiàn)，它關(guān)系到一個(gè)人的品質(zhì)、修養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了許多提升自身素質(zhì)的方法和技巧，對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極影響。

第二段：個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)（250字）。

在培訓(xùn)課程中的第一部分，老師講解了個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)方法。其中，最讓我印象深刻的是培養(yǎng)良好的溝通能力和自我管理能力。通過(guò)溝通，我們能夠更好地與他人相處，解決問(wèn)題，并促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。自我管理能力則教會(huì)了我如何高效地安排時(shí)間、處理壓力和提高自我思考能力。這些技巧幫助我更好地適應(yīng)工作環(huán)境，與同事、領(lǐng)導(dǎo)建立良好的關(guān)系。

第三段：修養(yǎng)的提升（250字）。

素質(zhì)的提升不僅僅局限于個(gè)人品質(zhì)，還包括個(gè)人修養(yǎng)的提升。修養(yǎng)不僅反映在一個(gè)人的言行舉止上，更關(guān)系到一個(gè)人的內(nèi)在品質(zhì)和修煉。在培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了如何提升自己的修養(yǎng)。比如，注重細(xì)節(jié)，做到言行一致；傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重每一個(gè)人的存在；培養(yǎng)良好的習(xí)慣和紀(jì)律。這些修養(yǎng)的提升讓我在工作生活中更加自信、從容，并贏得了同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。

第四段：職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃（250字）。

培訓(xùn)課程的最后一部分是關(guān)于職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃。在這一部分中，老師教會(huì)了我們?nèi)绾沃贫ㄒ粋€(gè)明確的職業(yè)目標(biāo)，并為之努力奮斗。同時(shí)，老師還分享了許多職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)方法，比如不斷學(xué)習(xí)、提高專業(yè)技能、積極主動(dòng)地承擔(dān)責(zé)任等。通過(guò)這些方法的實(shí)踐，我逐漸明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，并在工作中取得了一定的成就。

第五段：總結(jié)（400字）。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到素質(zhì)的重要性以及不斷提升素質(zhì)的必要性。一個(gè)人的素質(zhì)不僅需要靠時(shí)間的磨礪，更需要主動(dòng)的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。培訓(xùn)課程給了我許多有益的建議和實(shí)用的方法，這些都是我終身受益的財(cái)富。未來(lái)，我將不斷學(xué)習(xí)、提升自己的素質(zhì)，努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。最后，我要感謝這次培訓(xùn)給我?guī)?lái)的啟示和改變，也希望更多的人能夠意識(shí)到素質(zhì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的重要性，并積極參與相關(guān)培訓(xùn)，不斷提升自我。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

素質(zhì)培訓(xùn)是一種提高個(gè)體素質(zhì)、增強(qiáng)綜合能力的培訓(xùn)形式，近年來(lái)在社會(huì)各界越來(lái)越受重視。作為一個(gè)受過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)的學(xué)員，我對(duì)此有著深刻的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將分別從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、培訓(xùn)效果、個(gè)人收獲和對(duì)未來(lái)的展望五個(gè)方面，進(jìn)行總結(jié)和回顧，以期能夠?qū)λ刭|(zhì)培訓(xùn)進(jìn)行更加深入全面的認(rèn)識(shí)。

在素質(zhì)培訓(xùn)的內(nèi)容方面，從我參加的培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了多個(gè)方面，包括課堂教學(xué)、實(shí)踐操作以及社會(huì)實(shí)踐等。這些內(nèi)容覆蓋了知識(shí)、技能和態(tài)度的培養(yǎng)，使我們?cè)谂嘤?xùn)中全面提高。不僅如此，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還注重培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力，通過(guò)項(xiàng)目實(shí)踐和案例分析等方式，培養(yǎng)了我們的思維能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

而在學(xué)習(xí)方法方面，素質(zhì)培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)員的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)鼓勵(lì)我們通過(guò)自主學(xué)習(xí)、實(shí)踐操作和討論交流等方式，全方位地提高素質(zhì)。我在培訓(xùn)中充分利用了各種資源，積極參加課堂活動(dòng)，參與項(xiàng)目實(shí)踐，并與他人展開(kāi)深入的討論。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方法，我不僅能夠快速消化所學(xué)知識(shí)，還能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用于實(shí)踐中，提高自己的綜合素質(zhì)。

在培訓(xùn)效果方面，素質(zhì)培訓(xùn)取得了顯著的效果。首先，通過(guò)培訓(xùn)，我在專業(yè)知識(shí)和技能方面得到了很大的提高，為我今后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，我在培訓(xùn)中結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，大家相互學(xué)習(xí)、互相幫助，形成了良好的人際關(guān)系。最后，通過(guò)培訓(xùn)的實(shí)踐操作和社會(huì)實(shí)踐，我面臨了諸多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力，為我應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)奠定了基礎(chǔ)。

在個(gè)人收獲方面，素質(zhì)培訓(xùn)讓我受益匪淺。首先，我從中學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能，并且能夠?qū)⑵鋺?yīng)用于實(shí)踐中，提高自己的實(shí)踐能力。其次，培訓(xùn)過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)合作和互助學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我的溝通與協(xié)作能力。最后，我在培訓(xùn)中還不斷發(fā)掘和提升自己的潛力，增強(qiáng)了自信心和自主學(xué)習(xí)能力，為今后的個(gè)人發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

對(duì)于未來(lái)的展望，素質(zhì)培訓(xùn)給我樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。我認(rèn)識(shí)到通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提高自己的素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。因此，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情和勇于探索的精神，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求。

總之，通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我從多個(gè)方面獲得了收獲，對(duì)于個(gè)人的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。培訓(xùn)內(nèi)容的全面性、學(xué)習(xí)方法的靈活性以及培訓(xùn)效果的明顯性，都讓我對(duì)素質(zhì)培訓(xùn)有了更加深入的認(rèn)識(shí)。我相信，通過(guò)不斷地培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我們能夠不斷提升自己的素質(zhì)，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

段落一：引子

最近，我參加了一次關(guān)于素質(zhì)提升的培訓(xùn)課程，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，提升個(gè)人素質(zhì)是每個(gè)人必不可少的一項(xiàng)能力，而這次培訓(xùn)為我打開(kāi)了一扇通往個(gè)人發(fā)展的大門。

段落二：培訓(xùn)內(nèi)容

這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了職場(chǎng)管理、人際溝通、自我激勵(lì)等多個(gè)方面。其中最讓我印象深刻的是關(guān)于人際溝通的部分。培訓(xùn)師通過(guò)生動(dòng)的實(shí)例和互動(dòng)的演練，向我們介紹了如何與他人建立良好的溝通關(guān)系，并通過(guò)有效的溝通達(dá)成共識(shí)。這個(gè)部分讓我素質(zhì)提升的同時(shí)，也幫助我提升了與他人的相處能力。

段落三：培訓(xùn)收獲

在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了專業(yè)知識(shí)的重要性。只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，才能跟上社會(huì)的發(fā)展潮流。同時(shí)，我也從培訓(xùn)中汲取了自我激勵(lì)的力量。培訓(xùn)師以自己成功的經(jīng)歷為例，告訴我們只有不斷挑戰(zhàn)自己、超越自己，才能取得更大的成功。這個(gè)教訓(xùn)讓我明白，只有不斷努力，提升自己的素質(zhì)，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

段落四：應(yīng)用實(shí)踐

培訓(xùn)結(jié)束后，我開(kāi)始積極將培訓(xùn)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作中。在與同事合作時(shí)，我更加注重與他們的溝通，通過(guò)傾聽(tīng)和表達(dá)，與他們建立了更加緊密的工作關(guān)系。同時(shí)，我也時(shí)刻激勵(lì)自己，不斷努力工作，提升自己的業(yè)務(wù)能力。這些實(shí)踐不僅讓我感受到了個(gè)人素質(zhì)提升的重要性，也讓我在工作中收獲了更多的成就感。

段落五：總結(jié)

通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人素質(zhì)的重要性。只有不斷提升自己的素質(zhì)，才能迎接社會(huì)發(fā)展的挑戰(zhàn)。同時(shí)，良好的人際關(guān)系和自我激勵(lì)也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的關(guān)鍵。我相信，在今后的發(fā)展中，我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)更大的成功。

在這次培訓(xùn)中，我樹(shù)立了追求卓越的信念。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，永不滿足，追求卓越是每個(gè)人努力的方向。只有不斷提高自己的素質(zhì)，不斷挑戰(zhàn)和突破自我，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。這次培訓(xùn)不僅給了我一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，也給了我一個(gè)新的動(dòng)力。我將以更加飽滿的熱情，更加積極的態(tài)度，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。相信只要保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷豐富自己的知識(shí)和技能，就能做到真正的卓越。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

職工個(gè)人素質(zhì)的提高是企業(yè)發(fā)展的重要組成部分，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人自我價(jià)值的必經(jīng)之路。作為一名職工，我意識(shí)到自己需要不斷地學(xué)習(xí)與掌握新知識(shí)，積極參加各種培訓(xùn)，提高個(gè)人素質(zhì)，以適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的需求和個(gè)人職業(yè)發(fā)展的要求。在接受培訓(xùn)的過(guò)程中，我感悟頗多，從而受益匪淺?，F(xiàn)在，我想分享一下我的職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)。

（二）參加培訓(xùn)的收獲

在我職業(yè)生涯的早期階段，我意識(shí)到自己需要具備較強(qiáng)的溝通能力。所以我參加了一些有關(guān)溝通技巧方面的培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)與人溝通的方式是多種多樣的，我們要根據(jù)不同的情況采用不同的方式。譬如，當(dāng)我們與同事溝通時(shí)，要有足夠的耐心、好的言語(yǔ)表達(dá)能力，而與客戶溝通時(shí)，我們則需要表現(xiàn)出一定的親和力和專業(yè)性。此外，通過(guò)一些小組討論的方式，我與不同的同事進(jìn)行了多次交流，解決了很多實(shí)際工作中的疑難問(wèn)題，錨定了工作方向，提高了我自身的工作能力。

（三）建立信任的重要性

在參加另一次有關(guān)人力資源方面的培訓(xùn)時(shí)，我了解到在企業(yè)中建立信任關(guān)系是至關(guān)重要的。員工之間的信任，員工與客戶之間的信任，公司與合作伙伴之間的信任，都需要建立。如果無(wú)法建立信任關(guān)系，會(huì)阻礙企業(yè)的發(fā)展，影響個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。因此，在培訓(xùn)中，我們需要正確認(rèn)識(shí)信任的重要性，建立真誠(chéng)相待、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)、價(jià)值共享的企業(yè)文化。只有在這樣的基礎(chǔ)上，企業(yè)才能夠從容應(yīng)對(duì)快速變化的市場(chǎng)和激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。

（四）學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的技巧

在企業(yè)中，一個(gè)人的能力是很容易受到限制的，只有一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì)才能夠激發(fā)出更多的潛力和創(chuàng)造更多的價(jià)值。因此，建立和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍，充分利用每個(gè)成員的潛力是關(guān)鍵。在我的職業(yè)生涯中，我參加了很多有關(guān)團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的培訓(xùn)，如何合理地分配各成員的職責(zé)，如何有效地溝通和協(xié)調(diào)，都是非常重要的。我在這些培訓(xùn)中掌握了很多實(shí)用的技巧，也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中建立信任、應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)沖突、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

（五）結(jié)語(yǔ)

在我接受職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)的過(guò)程中，不僅增強(qiáng)了我的工作技能，更重要的是提高了我的心理素質(zhì)，使我更加自信、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。我意識(shí)到，只有不斷學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取，適應(yīng)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)和企業(yè)的發(fā)展，才能在職業(yè)生涯中不斷取得成功。無(wú)論是從企業(yè)還是從個(gè)人的角度出發(fā)，職工個(gè)人素質(zhì)的不斷提高都是非常重要的，這需要我們時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的熱情，注重個(gè)人成長(zhǎng)，并把培訓(xùn)的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)際工作中。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，PPT已成為各行各業(yè)中必不可少的通訊工具。一份好的PPT不僅可以讓觀眾更加清晰地理解內(nèi)容，還可以提高演講者的自信心和聲望。在工作中，我們不僅需要具備PPT制作能力，更需要理解PPT的基本原則和技巧。最近，我有幸參加了一場(chǎng)為期一天的PPT素質(zhì)培訓(xùn)，讓我受益匪淺。在本文中，我將分享我的培訓(xùn)心得和體會(huì)。

在這次培訓(xùn)中，我了解到了很多有關(guān)PPT的技巧和知識(shí)，包括如何進(jìn)行PPT的設(shè)計(jì)和排版、如何制作具有吸引力的圖表、如何選擇合適的顏色和字體等等。同時(shí)，我們還深入探討了如何制作PPT時(shí)需要考慮的目標(biāo)受眾群體，以便制作出更有說(shuō)服力的PPT?？偟膩?lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)為我打開(kāi)了一扇新的視角，讓我更加理解和掌握了PPT制作的技巧。

通過(guò)本次培訓(xùn)，我明白了做好一份PPT有著很多的學(xué)問(wèn)，不僅需要個(gè)人的機(jī)智和創(chuàng)造力，還需要對(duì)聆聽(tīng)者和受眾群體做到深入了解。在制作PPT時(shí)，我們不應(yīng)限于一個(gè)人的想法和創(chuàng)意，更應(yīng)該與團(tuán)隊(duì)中的其他人一起探討和碰撞。這樣不僅能夠提高PPT的質(zhì)量水平，還能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)中的合作和溝通。

第四段：如何應(yīng)用PPT素質(zhì)培訓(xùn)中的技巧。

在日常工作中，我會(huì)盡可能地將培訓(xùn)中所學(xué)到的技巧運(yùn)用到實(shí)際的PPT制作中。例如，針對(duì)不同的受眾群體，我會(huì)制作不同的設(shè)計(jì)和圖表，并且注意選擇合適的字體和顏色。此外，我還會(huì)時(shí)刻關(guān)注PPT中每一頁(yè)的主題和目的，以便更好地創(chuàng)造和運(yùn)用靈活的排版和動(dòng)畫(huà)效果效果。

第五段：結(jié)尾。

在這次PPT素質(zhì)培訓(xùn)中，我真切地感受到了在PPT制作過(guò)程中良好的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)確的表達(dá)所帶來(lái)的巨大價(jià)值。在今后的工作中，我將盡可能地將培訓(xùn)中所學(xué)到的技巧和知識(shí)付諸實(shí)踐，以創(chuàng)造出更好的PPT和更好的演講體驗(yàn)。我相信，不斷學(xué)習(xí)和探索PPT制作工作中的精髓，會(huì)讓自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

隨著科技的發(fā)展，PPT已經(jīng)成為商務(wù)交流、演講和培訓(xùn)的重要工具。然而，在過(guò)去的演講和培訓(xùn)中，我們可能會(huì)遇到這樣的問(wèn)題：幻燈片的排版、圖片的使用、文字的處理以及整體風(fēng)格的把控等等，這些問(wèn)題都影響到了我們的表現(xiàn)和引起了觀眾的不良反應(yīng)。因此，學(xué)習(xí)和提升PPT素質(zhì)成為了我們的必修課。

第二段：培訓(xùn)過(guò)程。

我參加的PPT素質(zhì)培訓(xùn)分為兩個(gè)部分：理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作。在理論學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，講師詳細(xì)講解了幻燈片的基本排版和設(shè)計(jì)規(guī)范，以及如何使用色彩、圖片和文字來(lái)設(shè)計(jì)一份高質(zhì)量的PPT。在實(shí)踐操作環(huán)節(jié)中，我們要根據(jù)講師的要求，使用自己掌握的知識(shí)和技巧來(lái)設(shè)計(jì)一份完整的PPT，并進(jìn)行短暫的演示。

第三段：培訓(xùn)收獲。

通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻認(rèn)識(shí)到了PPT不僅僅只是單純的一個(gè)工具，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿?、清晰的思路和設(shè)計(jì)感也是非常重要的。而不管是什么領(lǐng)域，巧妙的利用PPT能夠幫助我們更好的傳遞信息、闡述觀點(diǎn)，提高溝通效率。同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)自己在理論知識(shí)的基礎(chǔ)上和其他參與者的互動(dòng)中，收獲了很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技能，這些不僅是之后制作和演講中的借鑒，也可以擴(kuò)大自己的技能圈。

第四段：對(duì)未來(lái)的計(jì)劃。

參加了此次培訓(xùn)，我意識(shí)到要想在一個(gè)演講、PPT設(shè)計(jì)等方面方面中真正取得突破，不能只有靠一時(shí)之努力，更多的還是要量時(shí)而取勢(shì)，深入探究自己所涉及的領(lǐng)域，并從經(jīng)驗(yàn)中汲取力量和智慧，把眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)，不斷課程自己的知識(shí)儲(chǔ)備和技能。因此，我決定多參加更多其他的PPT素質(zhì)相關(guān)課程和活動(dòng)，提升自我實(shí)力和素質(zhì)。

第五段：結(jié)尾。

在今天，對(duì)于每一個(gè)企業(yè)人員來(lái)說(shuō)，PPT已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的展示工具，更是一個(gè)人際溝通、思維表達(dá)、商務(wù)交流和精神食糧，只有掌握PPT素質(zhì)和相關(guān)技能，我們才能更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、傳達(dá)信息，更好地完成自己的職業(yè)和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。在未來(lái)的工作和生活中，我將不斷學(xué)習(xí)和提升，以更好地發(fā)揮PPT的效益。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

素質(zhì)培訓(xùn)，讓人越來(lái)越意識(shí)到其重要性。近期我參加了一次針對(duì)職場(chǎng)人士的素質(zhì)培訓(xùn)課程，并在此過(guò)程中有了一些深刻的體會(huì)。本文將分為五個(gè)部分，分別探討學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、培訓(xùn)效果以及個(gè)人成長(zhǎng)方面的體會(huì)。

第一段：學(xué)習(xí)氛圍。

參加素質(zhì)培訓(xùn)的第一步，就是進(jìn)入一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。在培訓(xùn)過(guò)程中，我感受到了一種積極向上的氛圍。首先，與會(huì)者都是志同道合的職業(yè)人士，他們都希望通過(guò)培訓(xùn)來(lái)提升自己的能力和素質(zhì)。其次，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為我們提供了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)環(huán)境，教室寬敞明亮，設(shè)備齊全。在這樣的氛圍下，我感受到了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性，更愿意去專心聽(tīng)課，并不斷地與他人交流和探討。

第二段：學(xué)習(xí)內(nèi)容。

素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了多個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)合作、決策能力等方面的知識(shí)。其中，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧的學(xué)習(xí)有了深刻的體會(huì)。領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí)讓我明白了作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，必須具備的責(zé)任感和能力。溝通技巧的學(xué)習(xí)則幫助我更好地與他人產(chǎn)生有效的交流。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容既有理論講解，也有實(shí)際案例分析，使我更加深入地理解和掌握。

第三段：學(xué)習(xí)方法。

在素質(zhì)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)方法的技巧。其中，最令我受益匪淺的是目標(biāo)明確和有效管理時(shí)間。通過(guò)設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我能夠更加有針對(duì)性地學(xué)習(xí)，并更好地管理時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，培訓(xùn)課程還教給了我如何批判性思維和自我反思的方法。通過(guò)這些學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，我能夠更好地進(jìn)行自我提高和不斷改進(jìn)，以取得更好的學(xué)習(xí)效果。

第四段：培訓(xùn)效果。

參加素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)我的職業(yè)生涯有著積極的影響。在培訓(xùn)結(jié)束后，我意識(shí)到自己的能力和素質(zhì)有了明顯的提升。首先，我在團(tuán)隊(duì)合作方面有了更強(qiáng)的意識(shí)和能力，能夠更好地融入團(tuán)隊(duì)，并發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。其次，我在溝通技巧方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，能夠更清晰地表達(dá)自己的意思，并更好地與他人合作。最重要的是，培訓(xùn)的效果不僅體現(xiàn)在工作中，同時(shí)也影響了我的日常生活，使我在家庭和社交環(huán)境中更加自信和自信。

第五段：個(gè)人成長(zhǎng)。

通過(guò)參加素質(zhì)培訓(xùn)，我的個(gè)人成長(zhǎng)得到了提升。首先，我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰和明確的認(rèn)識(shí)。我知道自己的長(zhǎng)處和短處，并為提升自己的能力做出了長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。其次，我對(duì)待工作和學(xué)習(xí)變得更加積極主動(dòng)。我能夠更主動(dòng)地去解決問(wèn)題，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，并積極尋找學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這種積極的態(tài)度和行動(dòng)不僅使我在工作中更有動(dòng)力，也為我個(gè)人成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展有著重要作用，通過(guò)參加培訓(xùn)，我不僅增加了知識(shí)和技能，也提升了自己的素質(zhì)和能力。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、培訓(xùn)效果以及個(gè)人成長(zhǎng)等方面都起到了關(guān)鍵作用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升，我相信自己能夠不斷成長(zhǎng)并取得更好的職業(yè)成就。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

服務(wù)是每個(gè)行業(yè)越來(lái)越關(guān)注的話題，不僅是營(yíng)業(yè)部門的員工，辦公室的每一位員工都必須懂得最基本的禮儀禮節(jié)，但在具體的工作中，往往不是我們淡忘了禮儀禮節(jié)，就是禮儀禮節(jié)做不到位，或者無(wú)法明顯地表達(dá)出來(lái)。通過(guò)這次短短一周的培訓(xùn)感觸頗深，使我從真正意義上理解了禮儀的含義，禮儀是一種在人際關(guān)系和社會(huì)交往過(guò)程中所應(yīng)具有的相互表示敬重、親善友好的行為規(guī)范，是人的一種內(nèi)在涵養(yǎng)的充分體現(xiàn)。

通過(guò)公司這次組織的禮儀培訓(xùn)之后，我對(duì)禮儀、教養(yǎng)的認(rèn)知得到了升華。作為公司的一員，我們的經(jīng)營(yíng)理念、企業(yè)精神、服務(wù)宗旨、員工信條，都是我們必須熟記的。首先，員工的儀態(tài)、禮貌、禮儀包括：1、儀容、儀表;2、姿勢(shì)、姿態(tài);3、工作禮節(jié);4、眼神處理;5、服務(wù)禮節(jié)。這么多條規(guī)范禮儀當(dāng)中，按照我個(gè)人的看法多數(shù)在我的身上都是適用的。其中有一些，比如禮儀中講的：與別人交談時(shí)，眼神的處理等等，很詳細(xì)。結(jié)合實(shí)際來(lái)看，確實(shí)是的!在沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)禮儀之前，這些現(xiàn)象在我身上時(shí)常存在，這次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、規(guī)范之后，禮儀這個(gè)詞就深深的印在了我的心里，再加上日常生活里的耳濡目染讓我在現(xiàn)在的工作中，無(wú)論發(fā)生什么事情、面對(duì)什么難題，都能大方得體的處理。其次，工作中自律要做到六不和四要，關(guān)系的協(xié)調(diào)，服務(wù)的七大要素，職業(yè)道德這些都是培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，不經(jīng)意間，禮儀已經(jīng)成為了我面對(duì)人和事的一種本能反應(yīng)。在本次培訓(xùn)中，陳經(jīng)理給我們講了一個(gè)史密斯的例子，他在面試中沒(méi)有通過(guò)，從中學(xué)習(xí)到了很多，因此寫(xiě)感謝信給面試他的那家公司，最后幾個(gè)月后，該公司欠缺人員時(shí)還會(huì)想到他，我受益匪淺，任何時(shí)候，我們都要充滿感恩的心，用感恩的心態(tài)去對(duì)待每一件事情，那樣機(jī)會(huì)才會(huì)屬于你，機(jī)會(huì)也是可以自己創(chuàng)造的。王店給我們講的是幾個(gè)比較印象深刻的例子，蒙牛和伊利是怎么分家的?阿里旺旺的老板創(chuàng)業(yè)是如何坎坷走過(guò)來(lái)，從中領(lǐng)悟到做任何事情，只要放正心態(tài)做事情，堅(jiān)持下去都會(huì)成功的。

體能培訓(xùn)中的站軍姿、蹲下、跨立以前在學(xué)校也有嚴(yán)格訓(xùn)練過(guò)，但和服務(wù)行業(yè)的還是有一定的差異，比如：鞠躬，是以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的，從小小的鞠躬禮到文明用語(yǔ)，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時(shí)工作中鞠躬禮不標(biāo)準(zhǔn)、文明用語(yǔ)聲音太小、面部無(wú)表情等常見(jiàn)問(wèn)題我們好象都不會(huì)多加注意。

對(duì)個(gè)人而言，禮儀體現(xiàn)了人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)以及自己的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值觀。對(duì)集體和社會(huì)而言，禮儀的作用是巨大的，她可以有著安定團(tuán)結(jié)、發(fā)展和穩(wěn)定的魔力。含有禮儀成分的積極體態(tài)語(yǔ)言能塑造努力、認(rèn)真、負(fù)責(zé)、可信等正面形象，而一些不合乎禮儀規(guī)范的消極動(dòng)作，諸如：抖腿、不加掩飾的哈欠等傳達(dá)的則是懈怠、懶散、不可靠等負(fù)面信息。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

企業(yè)的成功離不開(kāi)職工們的努力和奉獻(xiàn)，而職工的個(gè)人素質(zhì)又是企業(yè)蓬勃發(fā)展的重要保障。為了不斷提升職工的素質(zhì)水平，許多企業(yè)會(huì)采取各種方式進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)。我所在的企業(yè)不久前也進(jìn)行了一次個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)，今天，我就和大家分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)目的和內(nèi)容

管理層明確了此次培訓(xùn)的目的是為了提升職工的綜合素質(zhì)水平，使他們更好地適應(yīng)工作的變化和發(fā)展。此次培訓(xùn)主要分為三個(gè)部分：理論知識(shí)講解、案例分析和實(shí)踐操作。理論知識(shí)主要是對(duì)企業(yè)文化、職業(yè)道德、職業(yè)技能等領(lǐng)域進(jìn)行講解；案例分析則是通過(guò)實(shí)際案例向職工們傳達(dá)應(yīng)對(duì)復(fù)雜情況和管理問(wèn)題的方法；實(shí)踐操作則則著重培養(yǎng)職工們的溝通和協(xié)作能力，例如團(tuán)隊(duì)建設(shè)、分工合作等。

第三段：心得體會(huì)和反思

在此次培訓(xùn)中，我首先感受到了理論知識(shí)的重要性。通過(guò)專業(yè)講師的講解，我更加深入認(rèn)識(shí)了我們企業(yè)的文化、我們的職業(yè)道德和我們的職業(yè)技能。其次，在案例分析中，我意識(shí)到了實(shí)踐運(yùn)用理論的重要性。只有將所學(xué)的知識(shí)在實(shí)際應(yīng)用中加以實(shí)踐，才能夠真正地將知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的技能。此外，在實(shí)踐操作中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通配合的重要性。在工作中，我們相互協(xié)作、相互配合，才能夠取得好的成果，而這種工作態(tài)度正是我們需要培養(yǎng)的。

第四段：培訓(xùn)成果

此次培訓(xùn)雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但培訓(xùn)后的效果出奇的明顯。我們?cè)趯?shí)際工作中運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)成果減少了工作失誤，大大提升了工作效率。同時(shí)，我也注意到了身邊的同事們?cè)诤献骱蜏贤ㄉ嫌辛嗣黠@的提高。這些成果是以前沒(méi)有過(guò)的，而現(xiàn)在卻真實(shí)的體驗(yàn)到了。

第五段：總結(jié)

個(gè)人素質(zhì)的提高離不開(kāi)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，而只有通過(guò)深入的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)真正的運(yùn)用到工作當(dāng)中。一旦將這些知識(shí)把握好，將會(huì)大幅度的提高我們的素質(zhì)水平，進(jìn)而促進(jìn)企業(yè)的健康穩(wěn)定發(fā)展。因此，我們每一個(gè)職工都應(yīng)該時(shí)刻注重自己的素質(zhì)提升，不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，為企業(yè)的蓬勃發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

最近，我參加了一次PPT素質(zhì)培訓(xùn)課程。在這個(gè)數(shù)字時(shí)代，PPT是我們工作和學(xué)習(xí)不可或缺的一種工具。學(xué)會(huì)如何制作出形式美觀、內(nèi)容有聲有色的PPT，可以幫助我們更好地傳遞信息和展示自己，因此，我對(duì)此次培訓(xùn)備感期待。在這次課程中，我獲得了許多極為實(shí)用的技能，也懂得了如何制作一份優(yōu)秀的PPT。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容

首先，這次PPT素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)文字排版和文字選擇做了詳細(xì)的講解。在PPT中，文字一定要簡(jiǎn)明扼要，句子盡量短，單詞盡量常用。其次，文字大小應(yīng)該適中，而且易于掃視。此外，課程還講到了PPT中的色彩搭配和元素排列，演示了不同形式下的實(shí)例，幫助我們了解如何讓創(chuàng)意更容易表達(dá)。

第三段：制作技巧

在PPT制作的過(guò)程中，我們也學(xué)會(huì)了一些技巧。比如，我們應(yīng)該準(zhǔn)備充足的圖片素材，合理利用形式和主題的相關(guān)性來(lái)制作PPT。我們還研究了PPT的動(dòng)態(tài)效果以及如何讓PPT更好地表達(dá)內(nèi)容，以及如何制作更加流暢和有效的PPT幻燈片。這些技巧和結(jié)論將對(duì)您制作成功的PPT幻燈片產(chǎn)生積極影響。

第四段：個(gè)人體會(huì)

在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我覺(jué)得最重要的是表達(dá)內(nèi)容的清晰和文藝化。優(yōu)秀的PPT幻燈片應(yīng)該包含內(nèi)容簡(jiǎn)介、主題鮮明、色彩搭配完美以及動(dòng)畫(huà)運(yùn)用恰到好處的效果。而制作出精美的PPT也需要時(shí)間和耐心。學(xué)會(huì)如何制作PPT之后，我們還要學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和精力，合理分配資源。

第五段：總結(jié)

在這次PPT素質(zhì)培訓(xùn)中，我意識(shí)到制作優(yōu)秀的PPT幻燈片需要多方面的技能。它不僅需要我們有良好的文字排版技巧、色彩搭配素養(yǎng)，也需要我們有創(chuàng)新和才華，用心來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)畫(huà)和形式。但是，這些技能都是可以學(xué)習(xí)和掌握的。我相信，通過(guò)多次鍛煉和實(shí)踐，我一定能夠制作出更加優(yōu)秀的PPT幻燈片，展現(xiàn)我自己，同時(shí)為其他人提供幫助。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

在當(dāng)今日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)上，個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)變的尤為重要。作為一個(gè)職場(chǎng)人士，需要不斷提升自我，不斷錘煉自己的技能，以適應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)環(huán)境和職業(yè)要求。為了更好的運(yùn)用自己的潛力和發(fā)揮自己的能力，在前不久我參加了一次職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)，從中受益匪淺，現(xiàn)在想與大家分享我的心得體會(huì)。

培養(yǎng)個(gè)人素質(zhì)需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。首先，我們要明確自己的目標(biāo)，認(rèn)真分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足。其次，要有一個(gè)明確的計(jì)劃和執(zhí)行的步驟，如閱讀相關(guān)的書(shū)籍，參加相關(guān)的課程等。然后，要有一種意愿，要有足夠的毅力和恒心，不要輕易放棄。在培養(yǎng)個(gè)人素質(zhì)的過(guò)程中，需要大量的時(shí)間和精力，但是，它隨時(shí)隨地都會(huì)成為我們的財(cái)富和力量。

參加職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)是一種非常好的方式來(lái)提升個(gè)人素質(zhì)。它可以與專業(yè)的講師和其他職場(chǎng)人士溝通，交換思想和經(jīng)驗(yàn)，了解不同領(lǐng)域的發(fā)展情況和市場(chǎng)需求。通過(guò)培訓(xùn)，我們可以學(xué)習(xí)到最新的技能和知識(shí)，熟悉市場(chǎng)環(huán)境和職業(yè)要求。同時(shí)，我們還可以提高自己的管理和協(xié)調(diào)能力。

在職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多新知識(shí)和技能。我了解到在這個(gè)快速變化的市場(chǎng)環(huán)境下，每一個(gè)職場(chǎng)人士都需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能。此外，我還深深認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的素質(zhì)不僅需要在專業(yè)上鍛煉和提升，在態(tài)度和舉止上也很重要。一個(gè)優(yōu)秀的職場(chǎng)人士應(yīng)該具備良好的溝通技能，良好的組織協(xié)調(diào)和團(tuán)隊(duì)精神。在與其他員工的交流中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，需要更多的學(xué)習(xí)和提高。總的來(lái)說(shuō)，這次個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了直接培養(yǎng)個(gè)人素質(zhì)的重要性和功效。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

在日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中，個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)是一項(xiàng)非常重要的工作。通過(guò)參加職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)，我們可以學(xué)到很多新知識(shí)和技能。同時(shí)，我們還可以獲得與專業(yè)的講師和其他職場(chǎng)人士交流的機(jī)會(huì)。職工個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)提高工作效率和工作質(zhì)量有著重要的作用。因此，我們應(yīng)該不斷地發(fā)掘自己的潛力，不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的素質(zhì)。只有這樣，我們才能在職場(chǎng)中獲得更好的發(fā)展和實(shí)現(xiàn)我們自己的人生目標(biāo)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

拓展培訓(xùn)，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門，是受益一生的人生感悟!下面，小編為大家收集整理了素質(zhì)拓展

培訓(xùn)心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，通過(guò)豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。在當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅?；仡櫿麄€(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。

首先是拓展項(xiàng)目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)隊(duì)。“環(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開(kāi)，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力?！罢却蟊表?xiàng)目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過(guò)節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的最佳項(xiàng)目。教官介紹項(xiàng)目的話音剛落，我們“狼牙隊(duì)”就開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們終于第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。

二、“跳出真我”，樹(shù)立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇

“高空斷橋”項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻，聽(tīng)著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語(yǔ)浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來(lái)。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對(duì)自己充滿信心。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

三、信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)一致

“鼓動(dòng)人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長(zhǎng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢?”這是教官剛開(kāi)始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問(wèn)題?！斑@個(gè)項(xiàng)目好難啊!”、“估計(jì)能顛10個(gè)吧”、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了啊!”，場(chǎng)上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒(méi)有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的最佳項(xiàng)目?！袄茄狸?duì)”通過(guò)民主討論形成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過(guò)程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽(tīng)取隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)過(guò)程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì)。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過(guò)合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于

軍訓(xùn)

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

但結(jié)果是――我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程――原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力――原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

“一起走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。

其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過(guò)這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

總的來(lái)說(shuō)，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作?；仡?，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

素質(zhì)培訓(xùn)是當(dāng)前大學(xué)生教育的重點(diǎn)之一，其目的在于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們的才華和技能。我曾經(jīng)參加過(guò)一些素質(zhì)培訓(xùn)課程，這讓我更加了解這一領(lǐng)域的重要性和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享一些我在素質(zhì)培訓(xùn)中所獲得的心得體會(huì)。

第二段：提高溝通能力

通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通。我們通常會(huì)聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“溝通是成功的關(guān)鍵?！睙o(wú)論是在學(xué)術(shù)環(huán)境中還是工作環(huán)境中，都需要良好的溝通技巧。通過(guò)實(shí)踐和講解等多種方式，我逐漸掌握了有效溝通的技巧。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、提問(wèn)和表達(dá)的技巧，這些技巧不僅可以幫助我更好地與他人合作，而且可以讓我更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第三段：提高自我管理能力

素質(zhì)培訓(xùn)還幫助我提高了自我管理能力。作為一名大學(xué)生，我們面臨著很多選擇和挑戰(zhàn)，如何有效地管理自己的時(shí)間和資源是非常重要的。通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)中的課程和實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)定具體的目標(biāo)并將其落實(shí)到具體的行動(dòng)計(jì)劃中。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了最高效的學(xué)習(xí)方法和專注力的維護(hù)方法，這些都為我在大學(xué)學(xué)習(xí)和未來(lái)的職業(yè)中做好了充分準(zhǔn)備。

第四段：提高團(tuán)隊(duì)合作能力

除了學(xué)會(huì)與他人溝通和管理自己，素質(zhì)培訓(xùn)還幫助我提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。無(wú)論在學(xué)術(shù)環(huán)境中還是實(shí)踐環(huán)境中，都需要良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人協(xié)作、溝通和達(dá)成共識(shí)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以幫助我在課堂上更好地完成任務(wù)，而且可以在未來(lái)的職業(yè)中成為一名出色的團(tuán)隊(duì)成員。

第五段：結(jié)論

通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通、管理自己和團(tuán)隊(duì)合作，而且還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這些技能將為我未來(lái)的職業(yè)帶來(lái)巨大的幫助。我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，每個(gè)人都可以不斷提高自己的綜合素質(zhì)，成為一名更加出色的人才。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，素質(zhì)教育成為了一個(gè)備受關(guān)注的話題。為了提升自己的素質(zhì)，很多人選擇參加素質(zhì)培訓(xùn)，這樣不僅可以讓個(gè)人的能力得到提升，還可以讓我們更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

第一段：素質(zhì)培訓(xùn)的必要性

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，素質(zhì)教育變得越來(lái)越重要。要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，我們不僅需要知識(shí)，還需要實(shí)踐能力和溝通能力，準(zhǔn)確的工作態(tài)度等等。因此，素質(zhì)培訓(xùn)成為了必要的一環(huán)。通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我們可以不僅學(xué)習(xí)新的技能，還可以強(qiáng)化自身的各方面素質(zhì)，讓我們的人際關(guān)系更加良好，更加容易被認(rèn)同。

第二段：素質(zhì)培訓(xùn)的形式

素質(zhì)培訓(xùn)的形式很多，例如課堂學(xué)習(xí)、實(shí)地考察、案例分析等。在課堂培訓(xùn)中，我們可以找到專業(yè)的老師，學(xué)習(xí)到新知識(shí)，而在實(shí)地考察中，我們可以深入了解不同的企業(yè)或組織的運(yùn)作方式，學(xué)習(xí)到一些創(chuàng)新的思路等等。此外，很多公益組織或者商業(yè)機(jī)構(gòu)會(huì)主動(dòng)提供各種形式的素質(zhì)培訓(xùn)，讓更多自己的員工可以提升自己的工作能力。

第三段：參加素質(zhì)培訓(xùn)的體驗(yàn)

我人生中第一次參加素質(zhì)培訓(xùn)，是我進(jìn)入職場(chǎng)之后。我當(dāng)時(shí)參加了一家公司的人際溝通能力提升培訓(xùn)，通過(guò)這場(chǎng)培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到很多不同的溝通技巧，感受到與不同性格的人交往的樂(lè)趣，而且，我們也有機(jī)會(huì)與其他公司的員工交流，了解到不同公司對(duì)素質(zhì)培訓(xùn)的要求。

第四段：素質(zhì)培訓(xùn)帶來(lái)的思考

隨著參加的素質(zhì)培訓(xùn)不斷增加，我也逐漸領(lǐng)悟到素質(zhì)培訓(xùn)的核心思想：素質(zhì)教育，不僅是學(xué)習(xí)一些看似平凡無(wú)奇的技能，更深層次的，它是提高個(gè)人文化，使我們對(duì)這個(gè)世界更加開(kāi)放和認(rèn)知的過(guò)程。不僅如此，還能夠讓我們更加好的適應(yīng)這個(gè)多元化社會(huì)。

第五段：學(xué)習(xí)素質(zhì)培訓(xùn)的心態(tài)

學(xué)習(xí)素質(zhì)培訓(xùn)，需保持謙虛、知足、全面。我們不應(yīng)該褒貶自己的能力，也不應(yīng)該在面對(duì)別人的時(shí)候失去自信。只有用積極的心態(tài)看待這些學(xué)習(xí)，不停地不斷進(jìn)步，才能對(duì)我們最終的未來(lái)最有幫助。

總結(jié)：最后，學(xué)習(xí)素質(zhì)培訓(xùn)是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，是我們不斷進(jìn)步和完善自己的過(guò)程。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)和生活分開(kāi)，讓學(xué)習(xí)成為我們生活中的有機(jī)部分。我們應(yīng)該以平常的方式，不停地學(xué)習(xí)，不停地提高自己的素質(zhì)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六

個(gè)人能力素質(zhì)理論研究的是人—職互相匹配的問(wèn)題，從這個(gè)角度出發(fā)比傳統(tǒng)的從績(jī)效的角度出發(fā)來(lái)發(fā)掘培訓(xùn)需求有了一定程度的進(jìn)步，但是對(duì)組織分析與組織戰(zhàn)略的關(guān)系仍然無(wú)法有效解決。以下是小編整理的能力素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀。

我有幸參加了xx組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，我深深地體會(huì)到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對(duì)實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開(kāi)拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明，達(dá)到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓(xùn)活動(dòng)，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績(jī)效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個(gè)方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長(zhǎng)了知識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識(shí)，對(duì)一些重大理論和實(shí)踐問(wèn)題有了進(jìn)一步的理解，對(duì)現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn)、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時(shí)的“充電”，獲得了很多有價(jià)值的信息，對(duì)今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。。

二是開(kāi)闊了視野，拓寬了思路。通過(guò)培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運(yùn)用績(jī)效管理、如何培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)，對(duì)大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識(shí)面，打開(kāi)了眼界，大長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過(guò)培訓(xùn)，對(duì)提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進(jìn)單位還存在著一定的.差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識(shí)、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動(dòng)石嘴山專賣管理工作不斷進(jìn)步。

結(jié)合自身實(shí)際，我將著重從以下三個(gè)方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂(lè)學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開(kāi)展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂(lè)趣，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于思考，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改進(jìn)工作方法。通過(guò)學(xué)習(xí)、思考、鉆研，不斷提高個(gè)人整體素質(zhì)，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力， 努力使自己成為“想干事、會(huì)干事、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部。

二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯。自覺(jué)把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng)、成熟、成才的必由之路。在實(shí)踐中，不僅要干一行、愛(ài)一行，更要鉆一行、精一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡(jiǎn)單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹(shù)立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實(shí)實(shí)在在的成績(jī)。

三是將能力提升作為永恒的追求。堅(jiān)持學(xué)有所用、學(xué)以致用，充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類知識(shí)轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七

河工大幼兒園全體老師接受了入園以來(lái)的第一次教師職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)，這是由劉博教授為我們做的精彩講座。讓我們更進(jìn)一步的了解對(duì)幼師職業(yè)更深層的理解，以下是我在這次教師職業(yè)素質(zhì)教育的心得與體會(huì)。

一、性格決定成敗，什么樣的性格就有什么樣的教育方式。

劉教授首先向我們講了面向成功必具備的十八中性格，包括自信、樂(lè)觀、謙虛、誠(chéng)信、堅(jiān)韌、理智、勇敢、果斷等。同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)了失敗者的原因，讓我明白用積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活與工作。在于孩子相處時(shí)，要首相培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)寬容勇敢。對(duì)不同個(gè)性的孩子，用不同的教育方式一道孩子。

二、節(jié)約時(shí)間就是延長(zhǎng)生命。

劉教授講的時(shí)間管理讓我明白了，要從現(xiàn)在起管理好自己的時(shí)間，不浪費(fèi)一分一秒。你如果需要時(shí)間就自己去創(chuàng)造它。高效時(shí)間管理方法就是拖延時(shí)間馬上行動(dòng)，緊緊跟著時(shí)間的步伐幸運(yùn)之神就會(huì)有緣跟著你。徘徊不定的人永遠(yuǎn)為那些珍惜時(shí)間的人讓路。

三、專家都是持續(xù)學(xué)習(xí)出來(lái)的。

學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)不要問(wèn)自己學(xué)到什么，結(jié)合工作我要改進(jìn)什么?在工作中我們要不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)團(tuán)結(jié)同事，多做多動(dòng)多練習(xí)。練習(xí)與孩子相處融入談們，接納他們。

四、制定管理 馬上行動(dòng)

任何事情都是做出來(lái)的，不是說(shuō)出來(lái)的。想把事情做到最好，首先要做出好的行動(dòng)計(jì)劃。在行動(dòng)中去嘗試去奮斗去超越去增添勇氣創(chuàng)造奇跡。最后自己管理自己，開(kāi)始是行動(dòng)的重要部分。

五、態(tài)度決定結(jié)果

工作的態(tài)度對(duì)事業(yè)的影響很大。我要學(xué)會(huì)用成熟的情感對(duì)待工作，能控制住自己的情緒。在工作中尋找快樂(lè)幸福的感覺(jué)，用心關(guān)注孩子的衣食住行。多和孩子相處，也讓孩子喜歡上你接納你。

以上是我在這次講座中的心得體會(huì)，同時(shí)作為新教師的我必須不斷的進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，積極地與團(tuán)體進(jìn)行合作，為自身教師角色的適應(yīng)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。不斷完善自己在教育教學(xué)中的創(chuàng)造性和專業(yè)發(fā)展的能力，自主提升專業(yè)化的水平。為自己創(chuàng)造輝煌的舞臺(tái)，走向成功!

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八

素質(zhì)培訓(xùn)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的一項(xiàng)重要任務(wù)，也是提高個(gè)人綜合素質(zhì)的有效途徑。我參加了一次為期一個(gè)月的素質(zhì)培訓(xùn)課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，深深體會(huì)到了素質(zhì)培訓(xùn)的重要性和對(duì)個(gè)人發(fā)展的積極影響。以下是我對(duì)素質(zhì)培訓(xùn)的心得體會(huì)。

第一段：背景介紹。

素質(zhì)培訓(xùn)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的一個(gè)趨勢(shì)，大多數(shù)人都參與其中。素質(zhì)培訓(xùn)可以提高個(gè)人綜合素質(zhì)，改善社會(huì)交往能力，增強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境中，素質(zhì)培訓(xùn)顯得尤為重要。本文將從素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響，個(gè)人提高的難點(diǎn)，自己的總結(jié)三個(gè)方面進(jìn)行探討。

通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我們不僅可以獲得專業(yè)知識(shí)和技能，還能培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、溝通能力等重要素質(zhì)。這些能力在職場(chǎng)中非常重要，能夠使我們?cè)诠ぷ髦懈吒?jìng)爭(zhēng)力。例如，素質(zhì)培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力，提高工作效率；演講訓(xùn)練可以培養(yǎng)我們的表達(dá)能力和自信心，幫助我們更好地與同事和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通?？傊?，素質(zhì)培訓(xùn)為我們的職業(yè)發(fā)展提供了更多的機(jī)會(huì)和可能。

第三段：個(gè)人提高的難點(diǎn)。

在素質(zhì)培訓(xùn)中，我也遇到了一些個(gè)人提高的難點(diǎn)。首先是時(shí)間管理的困擾。由于工作和學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，我常常感到時(shí)間不夠用，很難合理安排培訓(xùn)時(shí)間。其次是興趣的選擇。在面對(duì)眾多的培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，我經(jīng)常感到困惑，不知道如何選擇適合自己的培訓(xùn)項(xiàng)目。最后是付出與回報(bào)的矛盾。雖然我不斷地學(xué)習(xí)和努力，但有時(shí)卻發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有明顯的提高，這讓我感到沮喪和迷茫。

第四段：心得總結(jié)。

通過(guò)參加素質(zhì)培訓(xùn)，我體會(huì)到了提高個(gè)人素質(zhì)的重要性和困難。首先，我們要明確自己的目標(biāo)和方向，有效安排培訓(xùn)時(shí)間，避免時(shí)間管理的困擾。其次，我們要根據(jù)自身特點(diǎn)和興趣選擇適合自己的培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能保持持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。最后，我們要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，付出足夠的努力，只有這樣才能真正提高個(gè)人素質(zhì)，獲得明顯的回報(bào)。

第五段：展望未來(lái)。

盡管素質(zhì)培訓(xùn)存在一些困難，但我仍然堅(jiān)信，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，我將能夠取得積極的成果。未來(lái)，我將繼續(xù)參加各種培訓(xùn)項(xiàng)目，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，為今后的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也希望能夠積極影響身邊的人，鼓勵(lì)他們參加素質(zhì)培訓(xùn)，共同進(jìn)步。

總之，素質(zhì)培訓(xùn)是提高個(gè)人綜合素質(zhì)的有效途徑，對(duì)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展具有積極的影響。在參加素質(zhì)培訓(xùn)過(guò)程中，我們需克服一些困難，明確自己的目標(biāo)和方向，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和付出努力。相信通過(guò)自己的努力，我們一定能夠取得明顯的成績(jī)，并在職業(yè)道路上取得更加輝煌的發(fā)展。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九

高素質(zhì)培訓(xùn)是現(xiàn)代社會(huì)中追求個(gè)人發(fā)展和提高競(jìng)爭(zhēng)力的重要方式之一。在參加高素質(zhì)培訓(xùn)的過(guò)程中，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這不僅對(duì)求職、面試、職業(yè)發(fā)展有著積極的影響，還對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)起到了重要的促進(jìn)作用。本文將分享我在高素質(zhì)培訓(xùn)中的心得體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容的重要性

高素質(zhì)培訓(xùn)所涵蓋的內(nèi)容十分廣泛且實(shí)用，從基礎(chǔ)知識(shí)的補(bǔ)充到職業(yè)技能的提升，都能在培訓(xùn)中找到。參加過(guò)一些培訓(xùn)課程后，我深刻認(rèn)識(shí)到，高素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、提升專業(yè)技能，才能適應(yīng)社會(huì)的需求，增加自身的競(jìng)爭(zhēng)力。

第三段：學(xué)習(xí)能力的提升

高素質(zhì)培訓(xùn)中，我最大的收獲之一就是提升了自己的學(xué)習(xí)能力。在培訓(xùn)過(guò)程中，這些課程要求我們進(jìn)行大量的自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考。通過(guò)自學(xué)和小組合作，我逐漸培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，包括有效的時(shí)間管理、高效的閱讀理解能力以及獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。這些能力的提升對(duì)于今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重大意義。

第四段：人際交往的鍛煉

在高素質(zhì)培訓(xùn)中，與其他參與者的交流和合作也給我?guī)?lái)了很大的收獲。在課程中，我們會(huì)組成小組進(jìn)行討論和項(xiàng)目合作。通過(guò)與不同背景的人交流，我遇到了各種不同的觀點(diǎn)和思維方式。這種交流不僅擴(kuò)寬了我的視野，也幫助我學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，更好地與他人合作和溝通。這對(duì)于未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和人際交往都具有重要的影響。

第五段：個(gè)人成長(zhǎng)的意義

通過(guò)參加高素質(zhì)培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。培訓(xùn)的過(guò)程并不容易，需要付出時(shí)間和努力。但正是這種自我驅(qū)動(dòng)和追求進(jìn)步的態(tài)度，使我在培訓(xùn)中積累了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。這些成長(zhǎng)和收獲不僅能為我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展提供支持，也激勵(lì)我在不斷成長(zhǎng)的道路上不斷努力。個(gè)人的成長(zhǎng)是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的基石，也是社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。

總結(jié)：

通過(guò)參加高素質(zhì)培訓(xùn)，我意識(shí)到了學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的重要性，提升了自己的學(xué)習(xí)能力和人際交往能力。這對(duì)于我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展有著積極的影響，同時(shí)也讓我明白個(gè)人的成長(zhǎng)是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的素質(zhì)，追求更高的人生目標(biāo)。

個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十

——器材供應(yīng)站支部書(shū)記楊守華。

5月16日，在礦綜合樓參加了管理干部能力素質(zhì)提升培訓(xùn)講座，結(jié)本人工作實(shí)際，我深深地感悟到，作為一名管理人員自身的素質(zhì)形象是多么的重要，沒(méi)有端正的工作態(tài)度，過(guò)硬的工作能力，良好的工作狀態(tài)和飽滿的工作熱情，如何帶領(lǐng)廣大職工投入到工作中去。借此機(jī)會(huì)特從以下幾個(gè)方面談?wù)勎业男牡谩?/p>

首先，結(jié)合工作實(shí)際談?wù)劜粚W(xué)則罔。人生有限，學(xué)海無(wú)涯。學(xué)習(xí)是一件苦差事，但只要認(rèn)真刻苦，善于鉆研，總能坐得下來(lái)，學(xué)得下去，靜心思考。有時(shí)工作繁忙，工作壓力大等，確實(shí)是客觀事實(shí)，但并不是沒(méi)有學(xué)習(xí)的時(shí)間。魯迅說(shuō)過(guò)“時(shí)間就像海綿里的水，只要去擠，總是會(huì)有的”。毛澤東、鄧小平等老一輩革命家工作那么忙還手不釋卷，學(xué)而不厭。董必武75歲時(shí)還“趁日翻俄語(yǔ)，開(kāi)燈讀楚辭”。和他們比起來(lái)，我們更沒(méi)有理由強(qiáng)調(diào)工作忙而放棄學(xué)習(xí)。自從2010年6月，調(diào)入器材供應(yīng)站從事支部工作以來(lái)，作為一名長(zhǎng)期從事行政職務(wù)的管理者，對(duì)于黨務(wù)方面的知識(shí)知之甚少，我便積極利用業(yè)余時(shí)間加強(qiáng)黨務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，同老黨員交流心得，在工作實(shí)踐中不斷豐富自己的知識(shí)面，擴(kuò)寬自己的思想領(lǐng)域，以科學(xué)的理論武裝自己，切實(shí)把政治思想統(tǒng)一到上級(jí)指示精神上來(lái)，統(tǒng)一到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)決策部署要求上來(lái)，不斷提高自身思想政治素質(zhì)和履職水平。

一名基層支部書(shū)記，要有高度的政治敏銳性，要及時(shí)準(zhǔn)確地領(lǐng)會(huì)黨的政治綱領(lǐng)實(shí)質(zhì)，高舉好旗幟，指引方向，走對(duì)路線，決不能偏離前進(jìn)方向。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我更清楚地感到自己肩上的責(zé)任重于泰山。我們現(xiàn)在的年輕職工身上嚴(yán)重存在“五化”現(xiàn)象：即思想上非政治化、人生目標(biāo)虛無(wú)化、價(jià)值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求獨(dú)立化。從而失去了年輕人的斗志和銳氣。有的人認(rèn)為干與不干，干多干少，沒(méi)有多少差別,以至于出現(xiàn)了大錯(cuò)不犯，工作不干，貪圖安逸享樂(lè)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。從而缺乏了應(yīng)有的責(zé)任心，使命感和進(jìn)取心。通過(guò)這次素質(zhì)提升培訓(xùn)，讓我感悟到，我作為一名支部書(shū)記如何在思想上跟進(jìn)年輕職工，了解他們的心理，通過(guò)正面的教育引導(dǎo),激發(fā)了他們的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性，激勵(lì)他們奮發(fā)有為，積極進(jìn)取。

最后，談?wù)勗鯓舆\(yùn)用所學(xué)知識(shí)，做本職。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，使我的理論水平，思想素質(zhì)和精神面貌都有了很大的認(rèn)識(shí)，但歸根到底還是要把工作做好。當(dāng)前，面對(duì)器材供應(yīng)站的不利局面，我們管理人員更應(yīng)該以身作則、接受考驗(yàn)、迎接挑戰(zhàn)。目前，我們新的一屆領(lǐng)導(dǎo)班子，緊密團(tuán)結(jié)，協(xié)同作戰(zhàn)，確立了當(dāng)前的整體工作思路是“1123456”，即：堅(jiān)持一個(gè)基調(diào)，圍繞一個(gè)中心，突出兩個(gè)重點(diǎn)，抓好三個(gè)提升，抓牢四個(gè)堅(jiān)持，實(shí)現(xiàn)五種突破，強(qiáng)化六點(diǎn)要求。作為支部書(shū)記責(zé)無(wú)旁貸的將做好員工思想政治教育工作納入工作的重中之重，組織完善了我單位各項(xiàng)管理制度匯編，形成以制度管人，靠制度獎(jiǎng)罰的機(jī)制，有效地促進(jìn)了全站整體工作的提升。

力做到四個(gè)提高：

1、提高學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步增強(qiáng)自身素質(zhì)。在今后的工作中，要努力加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，學(xué)習(xí)政治理論，業(yè)務(wù)知識(shí)。既要向書(shū)本學(xué)、也要向班子成員學(xué)、向廣大干部職工學(xué)；在學(xué)習(xí)中，要有目的，有方向，要學(xué)會(huì)思考和運(yùn)用。通過(guò)學(xué)習(xí)，提高綜合分析研究的能力，牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

2、提高工作能力，進(jìn)一步增強(qiáng)做好本職工作的本領(lǐng)。在實(shí)際工作中，要樹(shù)立忠于職守、愛(ài)崗敬業(yè)、開(kāi)拓進(jìn)取、樂(lè)于奉獻(xiàn)的職業(yè)道德，要樹(shù)立敢于負(fù)責(zé)、勇于克服困難的精神，要善于發(fā)現(xiàn)工作存在的不足，加以創(chuàng)新和改進(jìn)，進(jìn)一步樹(shù)立服務(wù)意識(shí)，堅(jiān)持服務(wù)宗旨；要學(xué)會(huì)統(tǒng)籌兼顧，協(xié)調(diào)好各方面關(guān)系，自己主管的各項(xiàng)工作要力爭(zhēng)把工作做在前面，掌握工作的主動(dòng)權(quán)。

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3、提高創(chuàng)新能力，要按照礦黨政的要求，不斷解放思想，努力提高創(chuàng)新意識(shí)和能力；要以良好的精神狀態(tài)、飽滿的工作熱情對(duì)待工作；要堅(jiān)持調(diào)研研究，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題；堅(jiān)持說(shuō)實(shí)話、辦實(shí)事、求實(shí)效。

4、提高自律能力，進(jìn)一步增強(qiáng)自我要求的意識(shí)。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)，要努力規(guī)范個(gè)人的行為舉止，正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)高尚的道德情操，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格自律，并始終保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的良好作風(fēng)。

器材供應(yīng)站黨支部書(shū)記：楊守華。

12月7日，我參加了公司統(tǒng)一組織的《職業(yè)素養(yǎng)與能力提升》學(xué)習(xí)培訓(xùn)，感覺(jué)受益匪淺。楊子老師的培訓(xùn)風(fēng)格風(fēng)趣、幽默、活潑，他善于運(yùn)用激勵(lì)式的教學(xué)方法，并配有大量案例，所授課程深受好評(píng)。通過(guò)聆聽(tīng)楊子老師的細(xì)致入微的講解，我既掌握了許多知識(shí)，又開(kāi)拓了思路，對(duì)如何提高自身修養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個(gè)人能力，干好本職工作又有了新的認(rèn)識(shí)和新的體會(huì)。

一是職業(yè)素質(zhì)提升與企業(yè)發(fā)展需求緊密相連。在21世紀(jì),職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)國(guó)家,一個(gè)組織或個(gè)人的第一競(jìng)爭(zhēng)力,良好的職業(yè)素質(zhì)是國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn),是職業(yè)人必須遵循的規(guī)則，是企業(yè)和員工、員工和員工之間必須遵守的行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范。而楊老師正是非常注重協(xié)助個(gè)人及企業(yè)在獲取平衡式成功等領(lǐng)域上擁有極為卓越的成就。作為我們聯(lián)通公司，業(yè)務(wù)范圍在不斷延伸，顧客群體在迅速增加，公司在發(fā)展中面臨眾多機(jī)遇也面對(duì)多種挑戰(zhàn)。作為聯(lián)通公司的一名員工，想要參與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，想要成為職場(chǎng)中的成功者，想要取得職場(chǎng)生活的輝煌，就必須懂得和遵守這些職場(chǎng)規(guī)則。同時(shí)，應(yīng)適應(yīng)企業(yè)在不同發(fā)展時(shí)期的需求。

厚的專業(yè)知識(shí)，科技文化知識(shí)和管理知識(shí)，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。在公司不同發(fā)展階段，形勢(shì)要求我們不斷提高自身素質(zhì)。楊子老師的致力于全面提高人們的生活及生命素質(zhì)，正是現(xiàn)代企業(yè)所需要的。通訊行業(yè)，要學(xué)習(xí)的各類業(yè)務(wù)很多，因?yàn)闋I(yíng)銷政策不斷的更新，服務(wù)模式推陳出新，系統(tǒng)操作也比較復(fù)雜。在不斷提高業(yè)務(wù)水平的同時(shí)，我還積極的參加公司的各項(xiàng)培訓(xùn)，參加社區(qū)經(jīng)理的各類業(yè)務(wù)演練，全體人員的工作得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我們的服務(wù)更是得到了客戶的一致好評(píng)，由于我的努力，熟悉了各項(xiàng)業(yè)務(wù)知識(shí)，不管是業(yè)務(wù)發(fā)展，裝、移、修的工作，我都能夠認(rèn)真的完成，竭力為客戶服務(wù)，在任何時(shí)候都必須不斷地更新知識(shí)，豐富自己的工作技能和實(shí)踐本領(lǐng)，提高在工作中開(kāi)拓創(chuàng)新的能力，盡心盡力踏實(shí)工作。

源工作不應(yīng)是被動(dòng)適應(yīng)的，而應(yīng)該主動(dòng)，這樣才能很好的發(fā)揮各層面人力積極性，才能為公司業(yè)績(jī)更上一層樓而發(fā)揮力量。

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“誠(chéng)信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”的核心價(jià)值理念，提高員工對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度；提高溝通、創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、人際交往等職業(yè)技巧，快速進(jìn)入職業(yè)化角色；感悟積極心態(tài)，培養(yǎng)敬業(yè)、奉獻(xiàn)的工作態(tài)度，提升員工的精神面貌，塑造良好的職業(yè)形象；學(xué)習(xí)電力行業(yè)基本管理知識(shí)，在管理和接受管理的過(guò)程中提高工作效率。國(guó)家電網(wǎng)公司為我們精心安排了一周的綜合素質(zhì)培訓(xùn)課程，共包括公司企業(yè)文化、拓展訓(xùn)練、職工職業(yè)道德規(guī)范、電力法律法規(guī)、傳統(tǒng)文化與創(chuàng)新思維、公司概況與發(fā)展規(guī)劃、應(yīng)用文寫(xiě)作和團(tuán)隊(duì)與拓展八大模塊。在豐富多彩的綜合素質(zhì)模塊課程中，我受益匪淺，下面就淺談我對(duì)這門課程的認(rèn)識(shí)和感悟。

第一課，公司企業(yè)文化。課程中李老師以國(guó)網(wǎng)人的文化之旅為題從什么是文化和什么是企業(yè)文化開(kāi)始講解，讓我們逐步地了解國(guó)網(wǎng)公司的企業(yè)文化包含公司的基本價(jià)值理念、科學(xué)發(fā)展戰(zhàn)略、員工行為規(guī)范、文化管理實(shí)踐以及企業(yè)標(biāo)識(shí)。國(guó)家電網(wǎng)公司企業(yè)文化主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：以“建設(shè)世界一流電網(wǎng)，建設(shè)國(guó)際一流企業(yè)”為企業(yè)的愿景；以“奉獻(xiàn)清潔能源，建設(shè)和諧社會(huì)”為企業(yè)的使命；以“服務(wù)黨和國(guó)家工作大局、服務(wù)電力客戶、服務(wù)發(fā)電企業(yè)、服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展”為企業(yè)的宗旨；以“誠(chéng)信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”為企業(yè)的核心價(jià)值觀；以“努力超越、追求卓越”作為企業(yè)精神。

從公司發(fā)展的角度上來(lái)說(shuō)，企業(yè)文化對(duì)一個(gè)公司的可持續(xù)發(fā)展有著相當(dāng)大的作用。一個(gè)沒(méi)有企業(yè)文化的企業(yè)就好似沒(méi)有靈魂，沒(méi)有指引企業(yè)長(zhǎng)期發(fā)展的明燈，也許可以在短期內(nèi)盈利，卻無(wú)法獲得牽引企業(yè)不斷向前發(fā)展的動(dòng)力，這些企業(yè)經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)，在殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中終將被淘汰。企業(yè)的物質(zhì)資源也許會(huì)枯竭，但企業(yè)的文化卻是生生不息的，擁有一套獨(dú)特的企業(yè)文化必將帶領(lǐng)企業(yè)走向可持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)壽道路。

從人才發(fā)展的角度上來(lái)說(shuō)，企業(yè)文化是企業(yè)挖掘人才留住人才的決勝法寶。人才是所有優(yōu)秀的企業(yè)都競(jìng)相追逐的資源，尤其是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來(lái)臨，好的企業(yè)文化才是使得人才成為了企業(yè)生存和發(fā)展的關(guān)鍵。公司、松下公司和華為公司等在內(nèi)的多家國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)都是憑借著良好的企業(yè)文化在當(dāng)今企業(yè)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出的。

通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí)，使我明白企業(yè)要發(fā)展，離不開(kāi)企業(yè)文化的支持。國(guó)網(wǎng)公司企業(yè)文化所滲透出來(lái)的內(nèi)涵，是公司發(fā)展的一面旗幟，為每一位員工指明了前進(jìn)的方向。國(guó)網(wǎng)因文化而長(zhǎng)青，我們因國(guó)網(wǎng)而茁壯。

第二課，拓展訓(xùn)練。為期一天的拓展訓(xùn)練給我們留下了深刻的印象，我們經(jīng)過(guò)隨機(jī)分組后為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)標(biāo)，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，開(kāi)展了有軌電車、空中抓桿、背摔和畢業(yè)墻四項(xiàng)活動(dòng)，在各項(xiàng)活動(dòng)中我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都充分發(fā)揮自己的才智，努力的為自己的團(tuán)隊(duì)去爭(zhēng)取第一，遇到困難時(shí)我們之間相互鼓勵(lì)、相互加油，把擺在面前的問(wèn)題都一一的解決掉了，體驗(yàn)了有軌電車的團(tuán)結(jié)一致、空中抓杠時(shí)的挑戰(zhàn)自我、背摔的互相信任，在這些基礎(chǔ)上，我們大家一起超越自我，翻越了畢業(yè)墻，完成了拓展訓(xùn)練中最有考驗(yàn)和最有意義的一項(xiàng)活動(dòng)。

國(guó)網(wǎng)這個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)為我們新員工提供了很好的平臺(tái)，剛進(jìn)入國(guó)網(wǎng)公司就讓我們集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)基本技能和專業(yè)知識(shí)，提高我們的個(gè)人素質(zhì)和個(gè)人能力，為我們以后實(shí)現(xiàn)自己的理想打好很好的基礎(chǔ)。在以后的工作中，遇到困難和挫折要勇于面對(duì)，挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)同事，互相幫助，同時(shí)不斷的繼續(xù)深造和學(xué)習(xí)，逐步地實(shí)現(xiàn)自己的人身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，奉獻(xiàn)人民、奉獻(xiàn)國(guó)網(wǎng)和奉獻(xiàn)社會(huì)。

第三課，職工職業(yè)道德規(guī)范。職業(yè)道德通常是指從事一定職業(yè)的人，必須遵循與所從事的職業(yè)活動(dòng)相適應(yīng)的、符合職業(yè)特征所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)的總和，它既是人從事職業(yè)活動(dòng)的行為準(zhǔn)則，同時(shí)又是職業(yè)對(duì)社會(huì)所負(fù)的道德責(zé)任與義務(wù)。在杜金玉的案例中，杜師傅身先士卒，在搶修線路的過(guò)程中不顧自身生命危險(xiǎn)，只為盡快為災(zāi)區(qū)恢復(fù)送電的精神讓我們深刻體會(huì)了恪盡職守、無(wú)私奉獻(xiàn)的涵義。恪盡職守是員工按照生產(chǎn)規(guī)程和崗位職責(zé)的要求，自覺(jué)地在自己的工作崗位上盡職盡責(zé)，搞好工作。這是現(xiàn)代社會(huì)所倡導(dǎo)的職業(yè)品質(zhì)之一，各行各業(yè)的發(fā)展都需要員工恪盡職守。同樣，任何一個(gè)員工在企業(yè)中要想得到發(fā)展，也必須恪盡職守，才能為企業(yè)發(fā)展、為社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的人生價(jià)值。

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作為一名國(guó)家電網(wǎng)的新員工，職業(yè)道德規(guī)范顯得更加重要。我們應(yīng)牢記《國(guó)家電網(wǎng)公司員工守則》、《員工服務(wù)“十個(gè)不準(zhǔn)”》等，做好服務(wù)工作。做到愛(ài)崗敬業(yè)，發(fā)揚(yáng)主人翁精神；團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步；信守諾言，誠(chéng)懇待人。我們要樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，不斷提高自己的職業(yè)道德水平，同時(shí)要學(xué)習(xí)過(guò)硬的技術(shù)和解決問(wèn)題的能力，在工作中起到先鋒帶頭的示范作用，具有有精益求精的工作精神，不怕?tīng)奚耐瑫r(shí)還要有極強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任心，用自己的不懈努力為公司作出更大的貢獻(xiàn)。

第四課，電力法律法規(guī)。課堂上，倪老師主要圍繞高壓侵權(quán)實(shí)務(wù)問(wèn)題與我們一起進(jìn)行了探討學(xué)習(xí)，并通過(guò)生動(dòng)形象的案例進(jìn)行了分析幫助我們理解，讓我了解到“高壓作業(yè)侵權(quán)”所必須包含的四項(xiàng)要素：損害事故已經(jīng)發(fā)生、高壓作業(yè)事實(shí)存在、確實(shí)由高壓作業(yè)造成以及無(wú)過(guò)錯(cuò)責(zé)任。其中給我印象最深的一個(gè)案例是某人在高壓電線下釣魚(yú)被電擊死亡事故，通過(guò)倪老師細(xì)心講解分析讓我們了解到電力法律法規(guī)是一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)而細(xì)致的內(nèi)容，是所有國(guó)家電網(wǎng)的員工都應(yīng)該掌握的內(nèi)容。同時(shí)，通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí)，作為國(guó)網(wǎng)員工的我們也要勇于使用法律的武器來(lái)維護(hù)自己和公司的合法權(quán)益。

第五課，傳統(tǒng)文化與創(chuàng)新思維。伴隨市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，傳統(tǒng)文化的含義在逐漸的演變變質(zhì)。打著弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的旗幟，背地里干著其他的事情，孔子的儒家文化不是人人都能體會(huì)到的。在殷老師的帶領(lǐng)下我們回顧了孔子先生的一生，體會(huì)了他人生的起起伏伏，領(lǐng)略了他的豐功偉績(jī)。創(chuàng)新思維是人們自覺(jué)地、能動(dòng)地綜合運(yùn)用和開(kāi)拓成果的一種思維。創(chuàng)新是發(fā)展的動(dòng)力源泉，我們深深的感受到，國(guó)家電網(wǎng)公司近年來(lái)注重提高科技創(chuàng)新能力，在特高壓工程快速發(fā)展的背后，電網(wǎng)關(guān)鍵技術(shù)取得重大突破，科技創(chuàng)新成果繁花似錦。一個(gè)個(gè)曾經(jīng)輝煌的電網(wǎng)發(fā)展建設(shè)紀(jì)錄，正因國(guó)家電網(wǎng)公司的努力而被突破，每一項(xiàng)新紀(jì)錄的背后，都凝結(jié)著國(guó)家電網(wǎng)公司無(wú)數(shù)的技術(shù)創(chuàng)新成果。

作為一名國(guó)家電網(wǎng)的新員工，我們也應(yīng)該本著認(rèn)真學(xué)習(xí)的鉆研精神，將更多的精力投入到電網(wǎng)建設(shè)的事業(yè)中去，不斷地創(chuàng)新，在個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，也為企業(yè)作出更多的貢獻(xiàn)。

第六課，國(guó)網(wǎng)公司概況及發(fā)展規(guī)劃。董老師不僅向我們介紹了國(guó)家電網(wǎng)在“十一五”期間的輝煌業(yè)績(jī)，也向我們展望了“十二五”規(guī)劃下國(guó)家電網(wǎng)的各項(xiàng)戰(zhàn)略及方針。國(guó)家電網(wǎng)公司在“十一五”期間飛速發(fā)展，2010年，公司經(jīng)營(yíng)區(qū)域內(nèi)裝機(jī)總?cè)萘?、全社?huì)用電量、最大負(fù)荷分別是2005年的1.83倍、1.70倍、1.77倍。110千伏及以上線路變電容量分別是2005年的1.53倍和2.23倍。電網(wǎng)建設(shè)速度總體快于負(fù)荷增長(zhǎng)。此外，晉東南至荊門，向家壩至上海兩條特高壓輸電線路的成功運(yùn)行，標(biāo)志著我國(guó)特高壓技術(shù)走在世界前列?！笆濉逼陂g是國(guó)家電網(wǎng)發(fā)展的新階段，國(guó)家電網(wǎng)公司制定了“十二五”電網(wǎng)規(guī)劃，提出了加快建設(shè)以特高壓電網(wǎng)為骨干網(wǎng)架，各級(jí)電網(wǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展，具有信息化、自動(dòng)化、互動(dòng)化為特征，安全可靠、經(jīng)濟(jì)高效、清潔環(huán)保、透明開(kāi)放、友好互動(dòng)的堅(jiān)強(qiáng)智能電網(wǎng)發(fā)展戰(zhàn)略。

“一強(qiáng)三優(yōu)”中的那一強(qiáng)，即電網(wǎng)堅(jiān)強(qiáng)。國(guó)家電網(wǎng)在電網(wǎng)建設(shè)規(guī)劃上的穩(wěn)步進(jìn)行，在發(fā)展過(guò)程中的查漏補(bǔ)缺的精神更讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，企業(yè)文化對(duì)企業(yè)發(fā)展的影響是巨大的。身為電網(wǎng)公司的一員，我深感肩上責(zé)任的重大，我們要努力將所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，為國(guó)家電網(wǎng)事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第七課，應(yīng)用文寫(xiě)作。寫(xiě)作是人類生命中的重要活動(dòng)之一，人們的工作和生活離不開(kāi)寫(xiě)作，尤其是應(yīng)用文寫(xiě)作。通過(guò)于老師幽默風(fēng)趣的課程學(xué)習(xí)中了解到，應(yīng)用文種類繁多，大概有1600多種，行政公文、規(guī)章制度、事物文書(shū)、科技論文、宣傳應(yīng)用文等都屬于應(yīng)用文的范疇。此外，于老師還我們講解了如何寫(xiě)好應(yīng)用文，應(yīng)掌握哪些基本要求和寫(xiě)作步驟，并提出二十四字要訣：端正態(tài)度、了解特點(diǎn)、認(rèn)識(shí)規(guī)律、明確要求、理清思路和掌握要領(lǐng)。對(duì)于應(yīng)用文寫(xiě)作要做到以下四個(gè)字：實(shí)、準(zhǔn)、簡(jiǎn)和編。

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對(duì)于我們國(guó)家電網(wǎng)公司來(lái)說(shuō)，工作流程中最常見(jiàn)的莫過(guò)于通知、通報(bào)、請(qǐng)示、工作匯報(bào)和總結(jié)在內(nèi)的行政公文，應(yīng)用文寫(xiě)作能力可以給別人留下較深的印象，在某種程度上也反映了我們自己工作能力的高低。同時(shí)，來(lái)國(guó)網(wǎng)技術(shù)學(xué)院培訓(xùn)的過(guò)程中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了寫(xiě)作的重要性。因此，學(xué)好應(yīng)用文的寫(xiě)作至關(guān)重要，將本次課程中學(xué)到的一些寫(xiě)作技巧及方法應(yīng)用到以后的實(shí)際工作中。

第八課，團(tuán)隊(duì)與拓展，這是綜合素質(zhì)培訓(xùn)課的最后一項(xiàng)內(nèi)容。團(tuán)隊(duì)是一種由兩個(gè)以上成員組成的目標(biāo)或任務(wù)共同體，而這種共同體具有較強(qiáng)的協(xié)同作用，從而產(chǎn)生更高的總體績(jī)效。課程中，馬老師用簡(jiǎn)單的模型向我們介紹了溝通的概念，并且指出了溝通的重要性，其中包括改善人際關(guān)系、促進(jìn)個(gè)人發(fā)展及提高團(tuán)隊(duì)的工作效率等。我認(rèn)為一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否勝任一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，不僅取決于這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的個(gè)人能力，更與團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員間的溝通程度有著緊密的關(guān)系。

通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作往往能激發(fā)出團(tuán)體不可思議的潛力，集體協(xié)作干出的成果往往能超過(guò)成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。在一個(gè)缺乏凝聚力的環(huán)境里，個(gè)人再有雄心壯志，再有聰明才智，也不可能得到充分發(fā)揮！只有嚴(yán)密有序的集體組織和高效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作克服重重困難，甚至創(chuàng)造奇跡。因此，作為國(guó)網(wǎng)新入職員工，在以后的工作中，團(tuán)結(jié)一致，與領(lǐng)導(dǎo)和同事多溝通，不斷的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，為單位和企業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

義務(wù)教育教師綜合素質(zhì)提升培訓(xùn)目的是提升教師的綜合素質(zhì)。教師通過(guò)學(xué)習(xí)并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行嘗試教學(xué),可以提升自己教育教學(xué)能力，在教學(xué)中不斷更新教學(xué)理念，改進(jìn)教育教學(xué)方法,這是適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。

這次培訓(xùn)，包括師德教育、教師發(fā)展、學(xué)生管理、本專業(yè)職務(wù)培訓(xùn)等四大課程，每個(gè)課程中都有多位教育專家的視頻講座，講座中既有專家們睿智的教育思想、前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，一個(gè)個(gè)鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學(xué)知識(shí)和心育技能、班級(jí)管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自己教育工作上的盲點(diǎn)，理清了內(nèi)心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領(lǐng)悟到教育的真諦。

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綜合素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)的教育活動(dòng)，它要求通過(guò)一定的形式，最大限度地發(fā)動(dòng)學(xué)生，把教育內(nèi)容寓于其中，達(dá)到一定的教育目的。所以開(kāi)好班會(huì)必須經(jīng)過(guò)充分的準(zhǔn)備，要改變自己過(guò)去簡(jiǎn)單隨意的做法。計(jì)劃班會(huì)的最重要一點(diǎn)就是確定班會(huì)的主題，并且圍繞主題把握內(nèi)容，涉及從起點(diǎn)到終點(diǎn)的全過(guò)程。根據(jù)班會(huì)的主題選擇班會(huì)的形式。選擇時(shí)要注意：班會(huì)的形式要生動(dòng)、活潑，內(nèi)容與形式要統(tǒng)一，要因地因時(shí)制宜。在組織設(shè)計(jì)班會(huì)時(shí)體現(xiàn)兩個(gè)作用――既要體現(xiàn)班主任的主導(dǎo)作用，又要體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。兩種作用的結(jié)合才能取得應(yīng)有的教育效果。班主任主要把握班會(huì)的方向和主題；調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體能動(dòng)性，啟動(dòng)和激活學(xué)生參加班會(huì)活動(dòng)的興趣和需要，使學(xué)生以主人翁的態(tài)度，成為班會(huì)活動(dòng)的主動(dòng)者。這里要充分相信學(xué)生，信任學(xué)生，尊重學(xué)生，使學(xué)生有發(fā)言權(quán)、有相對(duì)的自主權(quán)。

踐、研究、創(chuàng)新的行者。當(dāng)今社會(huì)對(duì)各門學(xué)科教師能力素養(yǎng)的要求變得更多、更高，它不僅包括敏銳的觀察能力、熟練的語(yǔ)言表達(dá)能力、正確處理教材和組織教學(xué)活動(dòng)的能力、合理的板書(shū)設(shè)計(jì)能力等，而且包括反映新世紀(jì)要求的特殊能力。如：一、運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段的能力。（如多媒體教學(xué)、電腦操作等）的能力和正確選擇、處理各種信息的能力。二、開(kāi)拓創(chuàng)新、創(chuàng)造的能力。這是整個(gè)能力素養(yǎng)的核心所在，是教師與學(xué)生主體意識(shí)的相互碰撞，需要的是教師與學(xué)生創(chuàng)造性思維的相互交流。三、一定的教育科研能力和自我進(jìn)修能力。其中包括運(yùn)用教育科學(xué)理論發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)科教學(xué)具體實(shí)踐中問(wèn)題的能力，調(diào)查研究，進(jìn)行學(xué)科教學(xué)改革試驗(yàn)的能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)教育論文的能力等。問(wèn)渠哪得清如許？為有源頭活水來(lái)。只有教者不斷地自我學(xué)習(xí)充電，不斷總結(jié)反思才會(huì)成長(zhǎng)、結(jié)果。

做一個(gè)有魅力的老師，是具有高尚的道德素養(yǎng)的仁者，是具有良好的心理素養(yǎng)的樂(lè)者，是具有豐富的知識(shí)素養(yǎng)的智者，是具有多方面的教育能力素養(yǎng)的行者。學(xué)無(wú)止境，只有不斷修煉才能贏得學(xué)生的思想和心靈，贏得學(xué)生喜愛(ài)自己的學(xué)科。

狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。工作中的很多疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性?，F(xiàn)實(shí)生活中，有不少人包括教師常常缺乏幸福感，對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的不夠滿意，待遇與付出不能等值，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)法令全身心放松，生活中一些不和諧的現(xiàn)象，工作的內(nèi)外部壓力等等，使我們的老師缺乏教學(xué)熱情，形成職業(yè)倦怠。做個(gè)有幸福感的老師,要有一個(gè)積極的心態(tài)。桃李滿天下是我們教師職業(yè)幸福感不竭的源泉。杜威先生說(shuō)：“每個(gè)人對(duì)社會(huì)都給予美好的理想，有的人為了實(shí)現(xiàn)理想當(dāng)政治家，操刀改變社會(huì)，如果沒(méi)有這樣的機(jī)會(huì)，那就當(dāng)一個(gè)教育家，為未來(lái)的新社會(huì)培養(yǎng)公民?！边@樣說(shuō)來(lái)，老師正是在創(chuàng)造一個(gè)新世界，一個(gè)新社會(huì)。保持積極的狀態(tài)，時(shí)刻有目標(biāo)，時(shí)刻為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，當(dāng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，你感到的一定是幸福。取得成績(jī)時(shí)快樂(lè)，因?yàn)榭吹搅俗约旱倪M(jìn)步，看到了希望；遇到挫折時(shí)，也應(yīng)該快樂(lè)，因?yàn)榇煺劬嚯x成功只是一步之遙，剩下的就是再堅(jiān)持一下?！跋挠袥鲲L(fēng)冬有雪，春有花草秋有果?！笨鞓?lè)存在于我們生活的每一個(gè)環(huán)節(jié)，幸福就無(wú)處不在。

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我留下了深刻的印象，尤其是《大學(xué)教師與人文素養(yǎng)》一講使我懂得了人文素養(yǎng)的基本內(nèi)涵、基本構(gòu)架、基本方法和培養(yǎng)途徑，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到大學(xué)教師具備人文素養(yǎng)的重要意義。

一、對(duì)大學(xué)教師人文素養(yǎng)的基本知識(shí)架構(gòu)的認(rèn)識(shí)。

歷史知識(shí)。所謂歷史，從本質(zhì)上講就是人類文明發(fā)展的軌跡。教師的歷史知識(shí)除了明了歷史人物、歷史事件以及由此構(gòu)成的歷史現(xiàn)象、歷史規(guī)律外，主要的應(yīng)該關(guān)注人在歷史進(jìn)程中的推動(dòng)作用，關(guān)注人自身如何從蒙昧發(fā)展到文明?，F(xiàn)實(shí)是歷史的延續(xù)，現(xiàn)實(shí)的教育應(yīng)該如何使學(xué)生更有力地推動(dòng)歷史，如何接續(xù)人類文明成果，進(jìn)而使自身走向更高層次的文明。

宗教知識(shí)。宗教是一種信仰，大部分宗教都指向“人性”的“向善”追求。無(wú)論儒家孟子的“惻隱之心，人皆有之”，還是道家老子的“上善若水”，還是佛家的善惡報(bào)應(yīng)，無(wú)論他們各自側(cè)重于現(xiàn)實(shí)關(guān)懷，還是側(cè)重于終極關(guān)懷，都在力圖純化人們的德行，導(dǎo)引人們的品格?？梢赃@樣說(shuō)，學(xué)生品德教育的核心應(yīng)該就是人性“向善”的教育?！跋蛏啤钡牧α孔阋允箤W(xué)生做人講誠(chéng)信、做事守承諾，足以使學(xué)生胸懷擴(kuò)大，拒斥淺薄、超越功利。

美學(xué)知識(shí)。美是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的藝術(shù)化，也是對(duì)自身經(jīng)歷的淘濾。愛(ài)美是人的天性，現(xiàn)代人更是十分自覺(jué)地創(chuàng)造美、欣賞美。人們創(chuàng)作藝術(shù)作品、美化生活環(huán)境、美化自身都表達(dá)了對(duì)美的不懈追求。教育中的審美教育，就是讓學(xué)生與世俗人生保持適度距離，生活得有情致、有韻味、有活力、有光彩、有價(jià)值。

二、對(duì)大學(xué)教師人文精神的認(rèn)識(shí)。

人文精神是現(xiàn)代教師人文素養(yǎng)的核心要素?，F(xiàn)代教師的人文精神應(yīng)該包括下面幾方面的內(nèi)容：

具有強(qiáng)烈的教育使命感和責(zé)任心。我們的國(guó)家和民族處在歷史發(fā)展的重要機(jī)遇期，如何將沉重的人口負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)化為寶貴的人力資源，一代新人的精神面貌如何、生存方式如何，他們是否有道德、有能力、有信心、有活力、有尊嚴(yán)，全靠我們今天的教育，全靠我們廣大教師的辛勤勞作。我們的教師今天多灑下一滴汗水，我們的后代就多一份財(cái)富；我們的教師今天多耗費(fèi)一份心計(jì)，我們的民族就多一分前途。重任在肩，光榮而又艱巨。作為教師，應(yīng)該懷著一份激動(dòng)、懷著一份榮幸、懷著一份莊重，把歷史的重?fù)?dān)挑起來(lái)。

離現(xiàn)實(shí)、不能遮蔽現(xiàn)實(shí)，不能拋開(kāi)“實(shí)然”空談“應(yīng)然”。但是，教育的理想是教育的靈魂，是教育的生命，是教育的陽(yáng)光，是必要的“烏托邦”，擁有教育的理想才能立足現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)，而不是在現(xiàn)實(shí)面前畏首畏尾、裹足不前。

積極維護(hù)教育的公平和正義。教育是實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平和正義的重要途徑。在存在各種不平等的社會(huì)中，教育能增強(qiáng)人的社會(huì)能力，提供相對(duì)公平的競(jìng)爭(zhēng)和向社會(huì)上層流動(dòng)的機(jī)會(huì)，幫助弱勢(shì)群體改善生存狀態(tài)，縮小社會(huì)性的不平等。我們要積極維護(hù)和支持教育的公平和正義，關(guān)心農(nóng)村教育，關(guān)心弱勢(shì)群體的教育，關(guān)心教育資源的分配，關(guān)心教育機(jī)會(huì)的平等。在教學(xué)活動(dòng)中，擯棄標(biāo)準(zhǔn)化、同步化、統(tǒng)一化，對(duì)待不同出身、不同智力、不同性格、不同相貌的學(xué)生，一視同仁、一律平等地對(duì)待。

以學(xué)生生存和發(fā)展為本。以學(xué)生的生存為本，就是我們的教育教學(xué)要提升學(xué)生的生存質(zhì)量，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)的學(xué)校生活中積極勤奮，心靈充實(shí)，安逸愉悅，并為學(xué)生未來(lái)生活的幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以學(xué)生發(fā)展為本，不僅體現(xiàn)在教育教學(xué)過(guò)程中，要以學(xué)生為主體，而且要體現(xiàn)在學(xué)生對(duì)教育的選擇上，要給學(xué)生提供最大的選擇機(jī)會(huì)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容，等等，要使學(xué)生的主體意識(shí)得到最大的張揚(yáng)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，以學(xué)生發(fā)展為本，就是要使學(xué)生對(duì)教育享有“參與性”和“選擇性”。

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生的不良情緒。以寬容之心善待學(xué)生是一種愛(ài)，是教育學(xué)生的一種特殊方式，是對(duì)學(xué)生心靈的點(diǎn)撥。

三、對(duì)大學(xué)人文方法的認(rèn)識(shí)。

人文方法是現(xiàn)代教師人文知識(shí)、人文精神得以實(shí)現(xiàn)的手段。應(yīng)該包括下面幾方面的內(nèi)容：

直覺(jué)。直覺(jué)是一種潛意識(shí)的活動(dòng)，是我自己內(nèi)心的“原始人”的活動(dòng)，是一種人們沒(méi)有意識(shí)到的信息加工活動(dòng)，是一種洞察，是一種穿透，具有整體性、突發(fā)性、非邏輯性的特點(diǎn)。作為教育教學(xué)人文方法的直覺(jué)，是指對(duì)學(xué)生狀況和教學(xué)情境的觀察、判斷是直接覺(jué)察的，不需要進(jìn)行仔細(xì)地分析和思考，憑借經(jīng)驗(yàn)?zāi)軠?zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并采取適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。對(duì)學(xué)生狀況和教學(xué)情境中的問(wèn)題的解決不僅達(dá)到了快捷性、流暢性和靈活性的程度，而且達(dá)到了自動(dòng)化的水平，在沒(méi)有意外發(fā)生的情況下，不需要有意識(shí)的努力就可以處理遇到的各種問(wèn)題。

體驗(yàn)。一般是指?jìng)€(gè)體在親身經(jīng)歷過(guò)程中，通過(guò)反復(fù)觀察、感受、實(shí)踐、探究，對(duì)認(rèn)知、情感、行為和認(rèn)識(shí)的深度體察、感悟，最終認(rèn)識(shí)某些可以言說(shuō)或者未必能夠言說(shuō)的事物，從而掌握知識(shí)和技能，發(fā)展能力，養(yǎng)成某些行為習(xí)慣，形成某些觀念、情感、態(tài)度乃至心理品格的過(guò)程。體驗(yàn)具有個(gè)體性、親歷性和內(nèi)在性。體驗(yàn)可以以不同的標(biāo)準(zhǔn)分為感覺(jué)體驗(yàn)、視覺(jué)體驗(yàn)、動(dòng)手體驗(yàn)、情感體驗(yàn)或者成功體驗(yàn)、挫折體驗(yàn)等。作為教育教學(xué)人文方法的體驗(yàn)，一方面從教的角度體會(huì)、品味、覺(jué)察自己的職業(yè)意義和價(jià)值，更重要的一方面是，深入班級(jí)，深入學(xué)生，拋開(kāi)教師的心理角色，以學(xué)生的視角觀察，以學(xué)生的心態(tài)感受，真實(shí)經(jīng)歷學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)過(guò)程，從而提高教育的針對(duì)性和有效性。

是做出新計(jì)劃和行動(dòng)的依據(jù)。作為教育教學(xué)人文方法的內(nèi)省，首先是指向自己的師德修養(yǎng)、敬業(yè)精神和職業(yè)習(xí)慣，反省自己是否符合教師規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，還要指向自己的職業(yè)發(fā)展水平和教育實(shí)踐能力，反省自己的教育理念、教育方法和教育成果的達(dá)成度。

四、現(xiàn)代教師人文素養(yǎng)的培育途徑的認(rèn)識(shí)。

人文素養(yǎng)的養(yǎng)成，既不是與生俱來(lái)的，也不是自然天成的，需要人們后天的努力，后天的積極培育?，F(xiàn)代教師人文素養(yǎng)的培育大略有三種途徑：

創(chuàng)設(shè)人文校園。校園是教師最基本的生存環(huán)境。如果說(shuō)，校園之于學(xué)生成長(zhǎng)具有十分重要意義的話，對(duì)于教師則意義更大。校園是教師最穩(wěn)定、最長(zhǎng)久的生存空間。校園中的樹(shù)木花草、圖書(shū)設(shè)備、操場(chǎng)房舍，校園中的規(guī)章制度、人際關(guān)系、日常教學(xué)，都在影響著教師的工作和生活，都在影響著教師人文素養(yǎng)的培育。創(chuàng)設(shè)人文校園，除了將學(xué)校自然環(huán)境、教學(xué)條件作為文化的設(shè)計(jì)、配置外，更重要的是學(xué)校規(guī)章制度的人文化。比如聘任制度、分配制度、獎(jiǎng)懲制度、進(jìn)修制度、教研制度等等，都要從教師的需求出發(fā)、從教師的愿望出發(fā)、從教師的實(shí)際利益出發(fā)。真正體現(xiàn)教師在校園環(huán)境中的主人公地位，創(chuàng)造一種自由、寬松、安逸、溫馨的氛圍。另外，要建立和諧的人際關(guān)系。教師和校長(zhǎng)之間，教師和學(xué)生之間，教師和教師之間，要和睦，要友好，淡化競(jìng)爭(zhēng)、反對(duì)專制，講求合作，講求共同發(fā)展、共同成長(zhǎng)、共同幸福。

躬行教學(xué)實(shí)踐。人文素養(yǎng)的培育不能只停留在理論的理解和觀念的確立上，要在教育教學(xué)活動(dòng)中、在與學(xué)校生活、學(xué)生生活的互動(dòng)中切身體驗(yàn)，才能真正活躍起來(lái)，從而內(nèi)化為自己的修養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，要多給學(xué)生一點(diǎn)關(guān)懷、一點(diǎn)理解、一點(diǎn)寬容，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的權(quán)利，尊重學(xué)生的選擇，尊重學(xué)生的不同觀點(diǎn)。用人文的觀點(diǎn)理解教材、運(yùn)用教材，充分挖掘教材中的人文因素。用人文的方法參與教學(xué)研究活動(dòng)，同其他教師積極合作互助。

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度。他們主張關(guān)心人，以人為本，重視人的價(jià)值，反對(duì)神學(xué)對(duì)人性的壓抑；張揚(yáng)人的理性，反對(duì)神學(xué)對(duì)理性的貶低；主張靈肉和諧、立足于塵世生活的超越性精神追求，反對(duì)神學(xué)的靈肉對(duì)立、用天國(guó)生活否定塵世生活。閱讀中國(guó)文化經(jīng)典和西方文化經(jīng)典，可以從中汲取營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)闊視野，豐富自己的認(rèn)識(shí)和思考。

當(dāng)然，其他幾位專家的講座也很精彩，都對(duì)我在今后的教學(xué)和科研工作以很好的啟示。

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個(gè)人素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十一

素質(zhì)培訓(xùn)已經(jīng)成為現(xiàn)代人發(fā)展職業(yè)和個(gè)人能力的必經(jīng)之路。它通過(guò)提供快速增長(zhǎng)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和課程來(lái)幫助人們實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和組織。而在今天這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，擁有優(yōu)秀的素質(zhì)和能力是最基本的生存法則。因此，通過(guò)參加各種素質(zhì)培訓(xùn)，提升自身能力，已成為越來(lái)越多人的選擇。

第二段：我參加素質(zhì)培訓(xùn)的體驗(yàn)和感受

在我自己參加素質(zhì)培訓(xùn)的過(guò)程中，我感受到，素質(zhì)培訓(xùn)所提供的課程非常豐富和實(shí)用。例如，我參加了一個(gè)針對(duì)提高溝通能力的研討會(huì)，通過(guò)這個(gè)研討會(huì)，我學(xué)到了如何有效地進(jìn)行書(shū)面溝通和口頭表達(dá)。研討會(huì)不僅為我的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了巨大的前進(jìn)，而且還提高了我的社交技巧和人際交往能力。

第三段：素質(zhì)培訓(xùn)帶給我的影響和收獲

參加素質(zhì)培訓(xùn)，對(duì)我的自我認(rèn)知和職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了顯著的提升。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了提高，我也更加自信和果斷。同時(shí)，我還學(xué)到了如何更好地與人溝通交流，擺脫了長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)言語(yǔ)表達(dá)的恐懼心理，更加自然流暢地進(jìn)行表達(dá)和溝通。

第四段：素質(zhì)培訓(xùn)的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)

隨著社會(huì)的快速變化和競(jìng)爭(zhēng)加劇，越來(lái)越多的人意識(shí)到，不斷提升自己的素質(zhì)和能力，才能適應(yīng)這個(gè)快速變化的社會(huì)環(huán)境。因此，未來(lái)，素質(zhì)培訓(xùn)將會(huì)更加適應(yīng)技術(shù)發(fā)展和人才需求的變化。通過(guò)更好地整合各種培訓(xùn)資源和服務(wù)，以及定制化的培訓(xùn)計(jì)劃和方案，為大眾提供更加全面、實(shí)用的素質(zhì)培訓(xùn)。

第五段：總結(jié)與建議

通過(guò)參加素質(zhì)培訓(xùn)，我認(rèn)為自身的人際交往更加自然和流暢，領(lǐng)導(dǎo)能力得到了提高，同時(shí)，我也對(duì)自身的職業(yè)發(fā)展有了更明確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)參加各種素質(zhì)培訓(xùn)，提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。因此，我向所有希望提高自身素質(zhì)和能力的人，推薦參加各種素質(zhì)培訓(xùn)，以獲得更多的職業(yè)成功和人生成就。

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