演講稿的結構應該合理，內(nèi)容緊密銜接，能夠引導聽眾理解并接受演講者的觀點。在撰寫演講稿時，要注意節(jié)奏和聲音的控制，保持一定的變化和起伏，以避免聽眾產(chǎn)生疲勞感。創(chuàng)造性的思維和獨特的觀點可以使演講稿更加引人注目。
近視防控宣傳教育月演講稿篇一
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
關于愛眼，我們應該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”讓我們打開心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!
我的講話完畢，謝謝大家!
近視防控宣傳教育月演講稿篇二
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好：
同學們，因為疫情的緣故，近期我們都在家進行空中課堂的學習，每天與電子產(chǎn)品為伴，可你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。
說到眼睛，在我們班上，近視的同學可有不少。(.)可以說占班上的百分之四十左右。有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時的姿勢不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要原因。
研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：
1、要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
2、讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
3、不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4、不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
近視防控宣傳教育月演講稿篇三
有關數(shù)據(jù)顯示，我國的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無減的趨勢，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會廣泛關注。為此，本刊特邀顧問、上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國愛眼日”到來之際，聊一聊健康護眼的話題，以此提醒更多的人愛護自己的眼睛。
近視依然是最主要眼疾。
我國近視狀況日趨嚴重，數(shù)據(jù)表明，中國的近視眼患者已經(jīng)超過6000萬人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國”——日本。過度用眼已成為很多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會競爭越來越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及長時間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必然承受巨大的壓力，視神經(jīng)長期受壓，長此以往，極有可能患上近視，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依然是最主要的眼部疾病。
近視群體。
呈現(xiàn)低齡化趨勢。
眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營養(yǎng)和眼保健常識、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學生以及家長和老師如果能共同培養(yǎng)學生愛護眼睛的意識，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強眼睛保健，80%的青少年學生完全可以通過各種措施避免成為近視眼。
近視矯治。
視情況選好方法。
目前，采用較多的是準分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴格的波前像差術前檢查，結合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設計出個性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術后的裸眼視力達到理想狀態(tài)，可以避免傳統(tǒng)激光手術的術后新像差。
對于不能進行激光手術矯治的人，對選擇眼鏡應有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，若過早或較長時間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。
同時，鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發(fā)感染。另外，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點，具有高透氧性，光學效果也較軟式的穩(wěn)定，清晰度提高，還能矯正角膜散光。
對于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關，但更重要的原因則是后天用眼不當，中藥熏蒸配合點穴防治青少年近視比較安全，以疏通眼部氣血循環(huán)，達到提高視力明目的作用，還可改善眼疲勞。
近視預防非常重要。
眼科醫(yī)生提醒家長，近視的預防保健非常重要，在日常生活中，要注意養(yǎng)成科學合理的用眼習慣，減少用電腦的時間，以及是夜間燈光的使用時間，另外，要多運動，做好眼部保健，同時，還應注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視力下降，應及時到醫(yī)院檢查治療。
近視防控宣傳教育月演講稿篇四
各位老師，各位同學，大家好，紅領巾廣播站在這里又和大家見面了，我是本期節(jié)目的_，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。眼睛是心靈的窗戶!孩子靠眼睛去感受認知這個世界，如果眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再明亮，甚至會影響到孩子的一生。
1、要做到科學用眼。
1)讀寫姿勢要正確：在讀書或寫字時，眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2)讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調節(jié)負擔。
4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的'距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操。
做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習慣。
加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結果對學習和生活習慣進行調整和完善。
5、預防的便方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
近視防控宣傳教育月演講稿篇五
所謂的成長經(jīng)驗，無疑是從生活中領悟知識、技巧、情感。可能是或深或淺的傷痕;可能是不知所措的無奈;可能是溫暖心靈的感動……。其間都是有滋有味，體驗時味道;收獲時的味道;回憶時的味道亦不同。但它們構成了一個人的成長的味道。
匆匆的歲月埋沒了懵懂童年。在未曾經(jīng)歷生活的苦辣時，童年便以幸福的味道劇終。在嬉戲的笑聲里體驗了無憂無慮的兒時時光;知曉了萬千世界的多姿多彩;收獲到了最純真的親情和友情;喜歡上追尋疑惑的路。點點滴滴的行跡留下了耐人回味的記憶，無時無刻都在回味那些幸福的味道。
懷揣著微笑來到了如花似火的青春期，正如一朵正在綻放的花、剛升起的太陽。以飽滿的熱情開始接受生活中的挑戰(zhàn)和坎坷，在沖刺的跑道上撒下了成功的汗水;在書香校園里留下了拼搏的足跡;在崎嶇的山路上緊握雙拳寫下了男兒本色;在風雨中哭著、笑著、平凡著。漸行漸遠的我們曾萌發(fā)五顏六色的夢;曾不知天高地厚的遐想著;曾不羈放縱的生活著。一路上，有苦、有辣、有酸、有甜也有咸。種.種的味道交織在一起，為我們調出了屬于自已的成長味道，讓我們從中品出了生活的本質;品出了做人的道理;品出了人間的真情;品出了花樣年華的無情變遷。
成長的路上風雨坎坷調制著不同的味道，給我的感覺自當有所不同。像酒，芳香清醇;像茶，苦中伴甜;像冰泉，給人冰冷的剌激，享受追尋剌激的快感。在挑戰(zhàn)和成敗中體驗收獲時喜悅的味道;在痛苦和沮喪時收獲真情的味道;在追求和實現(xiàn)中收獲成功的味道。不論成敗;不論悲喜;不論得失。都給我們帶來了獨特的味道，共同調制出了成長的味道。
成長，是一盤漫長的棋局。其間設有獵獵西風，更沒有四起狼煙，只有在進退和取舍中抉擇，當然就少不了困惑和坎坷?？梢粚⑺缹κ?，成功的喜悅自是一番美味的味道。這些成長的味道譜寫著強者之歌。所以，我們要像棋中的小卒那樣，勇往直前的沿著溝溝坎坎去飽嘗成長的味道。
近視防控宣傳教育月演講稿篇六
大家好：
一般都說眼睛是心靈的窗口，通過這一點就知道眼睛的重要性，其實眼睛很脆弱，但眼睛一定要好好保護，因為如果眼睛有什么疾病就會到時視力下降，視神經(jīng)衰退，甚至會失明，那樣不就很麻煩，總之眼睛的重要性是不容忽視的。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。
同學們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
近視防控宣傳教育月演講稿篇七
尊敬的老師，同學們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。
近視防控宣傳教育月演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
生活中，大家一定有許多的快樂，許多的煩惱吧!近視眼就是我最大的煩惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍!
我直到四年級才配了一副225度的眼睛，持續(xù)了兩年，隨著年齡的增長，度數(shù)也越來越深。這不，六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細一看，鏡片還真不薄。因為我的眼鏡是無框的，所以一摔就碎。
記得有一次在學校里上數(shù)學課，我拿眼鏡的時候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了!連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢?上課看不見，更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的.呀，這下可丑大啦!!!終于做完了，我迅速地跑上去。有個同學好奇地問我：“今天你怎么現(xiàn)在才好啊，平時你不挺快么?”我不好意思地應了一句：“眼鏡破了?！蹦侨艘簿蜎]再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個的其中之一了!唉，丟臉哪!
哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候，我曾千方百計地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍!
我也算過，讀到大學我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。既來之，則安之，恢復視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。
哎，我什么時候才能擺脫近視眼這個煩惱啊?
近視防控宣傳教育月演講稿篇九
同學們：
大家好!
體檢結果出來了，同學們討論最多的話題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學竟然有38人!也就是說我們班每5個人里，就有3個近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說我們?nèi)Ａ鶄€年級，50個班，2860個學生，近視的就有1328個，近視比率為46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。
我們大河報小記者今年暑假聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關于近視的講座，劉教授說，目前全國小學生近視率達到31.67%，初中生近視率達到58.07%，高中生近視率達到76.02%，大學生近視率達到82.8%。為什么會有這么多學生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個問題，我又撥通了鄭州市中小學生近視防治中心的'電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的原因有很多種，主要是用眼過度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。
黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學習、生活帶來很多不便，但還是可防可治的。近視預防的方法有：
1、讀書、寫作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時，每次不能超過50分鐘，就要去戶外做運動或望遠10分鐘。
2、保持正確的讀書、寫字姿勢。一般要求眼睛距離書本一尺、身體距離課桌1拳、寫字的手指距離筆尖1寸。
3、堅持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。
近視了，采取的方法有：
1、佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時最好不要戴，因為讀書、寫作業(yè)時，眼睛一般不需要近視調節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會加快近視。
2、做準分子激光手術。但是這個手術對我們中小學生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時，才可以做這個手術。
3、佩戴角膜塑形鏡。它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達到正常視力。
聽了黃叔叔的話，我的心情很沉重，因為我6歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
眼睛，對于每個人來說是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預防近視，一定要愛護眼睛。
相信大家都會充滿疑問，要怎么要愛護眼睛呢?在學校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學都認為沒有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。
做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預防近視。同時我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬不能用臟手來揉眼睛，會讓細菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時間，注意營養(yǎng)，加強鍛煉和注意營養(yǎng)?？磿?、看報時眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。看電視時最少距離3米，不要長時間看著手機與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越為廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導致我們近視的最大原因。在我們國家小學生近視率占全國的25%，小學生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會給我們平添許多煩惱。同學們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
近視防控宣傳教育月演講稿篇十一
各位老師,親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的'手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。
我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十二
親愛的同學們，尊敬的老師們：
上午好!
近視是指裸眼看不清遠方的目標，視力低于5.0以下，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過近，閱讀時間過長，特別是讀寫姿勢的不正確造成的。
我校同學們近視的發(fā)病率，隨年齡的增長而持續(xù)增高，發(fā)病的年齡也越來越小，其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。
1.保證充足的睡眠，每天不少于10小時，因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲勞，另外內(nèi)分泌激素增多，對我們的生長也很重要。
2.注意用眼衛(wèi)生：要做到二要二不要。二要：讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要做到一尺，握筆時食指與筆尖要有一寸，寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢)，二不要：不要躺在床上或在乘車走路時看書，不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛，養(yǎng)成勤洗手的好習慣，患有沙眼及時治療。
3.創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境，保證室內(nèi)照明不低于250l_，連續(xù)看書，寫字40分鐘后休息10分鐘，遠眺遠方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4.注意合理科學的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。
5.如患有近視，要聽從醫(yī)生指導，耐心堅持矯正。
6.認真做好眼保健操，眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經(jīng)絡學和推拿學的原理，結合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法，主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán)，改善視神經(jīng)的營養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過度充血，達到消除眼睛疲勞的目的?，F(xiàn)在我國有兩套眼保健操，一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20__。
年新推出的六節(jié)眼保健操圖，為了同學們的眼操做的正確，我建議：低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網(wǎng)看視頻，中、高年級的同學可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖，也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。
7.看電視的時間不能超過40分鐘，距離是電視角對角線的5倍。
同學們，有校領導的關心，有班主任的管理，有全體教師的支持特別是我們每一個同學的重視，一定會將每天二次的眼保健操做的`正確，我校近視率也會越來越下降。謝謝。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十三
在第24個愛眼日來臨之際，6月2日上午，“光明的未來——千萬學生近視防控大講堂”活動在x教育電視臺1000平米演播大廳舉行。
活動由x省教育廳、x省衛(wèi)生健康委員會、x省科學技術協(xié)會主辦，x教育電視臺、x省兒童青少年健康與近視防控研究院、x省青少年視力低下防治（近視防控）中心、x中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院、x市教育局、x市衛(wèi)生健康委員會和x市科學技術協(xié)會承辦。x全省在校中小學生、在校教師和家長超過2千萬人次通過電視、網(wǎng)絡直播等方式共同聆聽了近視防控科普知識講座。
大講堂邀請x中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院院長畢宏生教授主講，他從近視發(fā)生原因、近視的預防和近視防控“x模式”等多個方面為師生和家長奉上科學、有趣的近視防控知識。同時，大講堂還融入了形式豐富、有參與感和體驗性的各類主題活動，讓參與的師生和家長們不僅了解到近視防控知識，還獲得難忘的體驗，走出普遍存在的近視防控諸多誤區(qū)。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十四
如今，居家學習讓青少年的手中不得不有了手機，真是應了兒時寫的20__年會居家學習不去學校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學習，以至于學業(yè)不落下，但是也因此，視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好，讓“視界更加精彩。
我是一名近視女孩，近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊叵肓昙墪r，每次寫完作業(yè)，我總會抱著手機和他親密，然而不久后我就得了假性近視，當黑板越發(fā)模糊，遠處小朋友的臉不再清晰時，我便后悔了，記憶中那個清晰的世界，隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
假性近視之后，我便一直購買眼藥水來治療，心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實卻啪啪打臉。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學，然后我成為那名同學后，有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時，鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致，觀賞美景時，只能帶上眼鏡，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時，我都不會分清你是誰?總之啊，戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當別人問我為什么近視時，我總會淡然回道，因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數(shù)的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠處青翠的青山，晚霞映照中藍天上南飛的大雁，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好，現(xiàn)實總是很悲催，所以請沒有近視的同學一定要保護好眼睛。
(一)常做眼部保健操，經(jīng)常做眼部保健操，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠處，當完成一天的作業(yè)后，或上完網(wǎng)課后，可以利用休息時間，讓眼睛觀賞一下遠處的景色。
(三)切記休息時不可多玩手機。我們上完課要用到手機，且記筆記寫作業(yè)時也要用到手機，讓眼睛該休息的時候休息，不要因為自己貪享一時之樂，而讓眼睛加班。
(四)養(yǎng)成良好的用眼習慣，在上網(wǎng)課或寫作業(yè)時保持良好的坐姿，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞，減輕眼睛的工作負擔。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我國旗下演講的題目是《愛護眼睛，預防近視》。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長時間看書、寫字、電腦操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第一位。
也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！?；更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。
例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的.事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病。
這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
所以，同學們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。
1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。
2、連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線太強或太弱時不要看書。
4、走路或乘車時不要看書。
5、不要躺著看書。
6、堅持做眼保健操。
做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做的。注意用眼衛(wèi)生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質內(nèi)部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十六
我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛美麗?？墒亲詮娜昙壞悄晔罴?，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長，最終架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是苦惱多多啊!
一天早晨起來發(fā)覺爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!
自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋便利面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時候。忽然，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不當心，把手伸進了湯碗里?！鞍?，一聲尖叫劃破早晨的寧靜。我趕忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!
到了學校更是糟糕?！鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?！笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班哄笑。還有一個同學竟說：“四只眼睛挺好的，看的`更清晰，對吧?”我氣極了，說道：“請敬重別人?！薄澳阒档梦覀兙粗貑?田雞是沒有人敬重的?！惫?同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。
每次走在街上，我總被別的家長當教育例子?！澳憧茨莻€大姐姐，就是每天不愛惜眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!”我又難過又為難，恨不得找地縫鉆進去。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十七
根據(jù)《省教育廳辦公室轉發(fā)教育部辦公廳關于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》(鄂教體藝辦函〔20xx〕1號)和《教育部辦公廳關于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》(教體藝廳函〔20xx〕5號)文件要求，為全面提高我校學生視力健康管理水平，降低學生的視力不良率、控制新發(fā)病率,學校努力營造學生視力健康保護工作的濃厚氛圍，關心和重視學生視力保護工作，切實認真抓好近視防控工作，強化責任領導，明確職責分工，經(jīng)常抓、反復抓，抓落實。我校開展了以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題的宣教月活動，具體情況總結如下:。
學校成立了視力健康領導小組，強化了責任，明確了部門處室的職責分工；大力開展近視防控宣傳教育活動，學校積極組織近視防控線上線下家校共育，全員聯(lián)動，密切配合，進一步增強了師生愛眼護眼意識；切實減輕學生學業(yè)負擔，加強考試管理；嚴格落實兩操檢查制度、課桌椅定期調換制度，改善教室環(huán)境，強化戶外體育鍛煉等，通過多種渠道、多形式，切實做好學生愛眼護眼近視防控工作。
為進一步加強學生愛眼護眼近視防控宣傳教育，學校利用升旗儀式開展了“愛眼護眼宣傳周”啟動活動，向廣大師生大力宣傳愛眼護眼的重要性,讓學生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。利用周三班隊會課在一、二年級學生開展了進行了眼保健操規(guī)范教育，三、四年級進行預防近視的視頻宣傳教育，五、六年級則開展“愛眼護眼專題知識講座”。學校體育組利用體育健康課向學生宣傳科學用眼知識，強化學生積極參加戶外體育鍛煉，一二年級每周4節(jié)體育課，3—6年級每周3節(jié)體育課，同時每天嚴格落實一小時體育大課間活動，每周開展全校學生體育健康社團，鼓勵學生走進戶外鍛煉身體，保護視力。學校利用班級黑板報、電子屏為全體師生播放愛眼主題教育資料，進一步增強了大家愛眼護眼的意識，自覺將保護視力，近視防控落實到日常的行動中。
2、各部門處室加強聯(lián)動，共同為學生視力健康筑牢“防線”。
為了增強學生愛眼、護眼的實效性,我校德育處每學期積極組織開展豐富多彩的系列活動，如辦愛眼護眼主題班會、板報手抄報，曬曬我的護眼操等，讓學生真實體驗愛護眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。愛眼周期間教師對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查,對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢。
自去年“雙減”政策落地以來，學校教務處進一步減輕了學生的課業(yè)學業(yè)負擔，每周實行作業(yè)公示制度，提高布置作業(yè)的科學性與有效性，一二年級每天不布置書面家庭作業(yè)，3—6年級書面家庭作業(yè)完成時間不超過60分鐘，不布置電子產(chǎn)品的作業(yè)，均采用紙質化作業(yè)，同時堅決杜絕機械性、無效性、重復性、懲罰性作業(yè)，科學規(guī)范加強考試管理。每學期以區(qū)教育主管部門組織的學科考試為檢測形式，不以任何形式對學生考試成績排名。課堂上各科教師合理使用電子白板開展教學活動，督促家長切實管理好學生在家使用電子產(chǎn)品的頻率和時間。班主任定期組織學生進行座位輪換，每天上下午督促學生做好眼保健操，加強學生用眼護眼的指導，德育處將紅領巾監(jiān)督崗眼保健操常規(guī)檢查納入班級考核之中。
3、強化學校、家庭、學生綜合干預管理“防線”，落實早期預防控制。
學校配合市區(qū)教育局推進學生近視防控視力健康管理示范學校建設，建立校領導、班主任、校醫(yī)（保健教師）、家長代表、學生視力保護委員和志愿者等為一體的視力健康管理隊伍，明確和細化了相關職責。學校通過線上線下家長會、共同觀看愛眼護眼視頻、致家長一封信等形式，向全校家長宣傳了保護視力、預防近視的.知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用電腦時間達30分鐘，應休息10-15分鐘時間)，及時關注孩子書寫閱讀姿勢，糾正孩子不良的用眼衛(wèi)生習慣等。學校每年定期兩次聯(lián)系愛爾眼科、東風總醫(yī)院等定點醫(yī)院為全體學生進行健康視力檢測和“青少年愛眼護眼”專題培訓，建立學生視力健康檔案。若發(fā)現(xiàn)學生有視力下降等跡象，班主任及時聯(lián)系家長督促其帶領孩子到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查。
4、想方設法改善學生視覺環(huán)境。
自20xx年以來，我校積極籌措資金，想方設法陸續(xù)為全校20個教室全部安裝了護眼燈，教室照明度大大提高，有效改善了學生們學習生活的視覺環(huán)境。本學期學校已將所有教室的無塵書寫白板均更換為對學生視力有幫助的水溶性無塵綠板，這些硬件實施均為學生們的視力健康起到了極大地促進作用。
5、加大對電子產(chǎn)品的管理。
根據(jù)學校手機、電話手表等電子產(chǎn)品的管理規(guī)定，學生原則上不得將個人手機、電話手表帶入校園,如學生確有需求，須經(jīng)學生家長同意，提前向班主任提出書面申請，經(jīng)學校同意，進校后交由班主任統(tǒng)一保管，禁止將其帶入課堂，家長有特殊情況的可與班主任或任課教師電話聯(lián)系。學生離校后確需上網(wǎng)查閱與學習有關資料等，經(jīng)家長同意后可使用，使用期間家長需要嚴格監(jiān)督，每次使用時間不得超過20分鐘。家長應切實履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴格控制孩子居家使用電子產(chǎn)品，以防沉迷網(wǎng)絡。
6、突出的經(jīng)驗做法。
學校想方設法籌措資金為20個教室配備了護眼燈，大大提高了教室照明度，燈光柔和，視覺感強，極有利于促進學生的視力健康，為預防學生們的近視提供了科學規(guī)范的硬件設施；本學期所有教室均更換為水溶性無塵綠板，對保護學生們的視力有進一步促進作用；學校校園文化布置精美，綠樹成蔭，鮮花開放，教學樓各層廊道均擺放了綠植，為孩子們提供了課下用眼護眼的良好視覺環(huán)境；積極組織教師、學生、家長進行觀看十堰市教育局、十堰教育電視臺聯(lián)合攝制以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題的近視防控宣傳片，推動全社會行動起來，共同關注孩子們的視力健康，呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
學校部分教室采光度不夠、中低年級課桌椅配置不達標。按照《中小學校設計規(guī)范》、《中小學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》等國家標準的要求，我校存在中低年級課桌椅與學生身高不匹配，目前學校課桌椅有三種規(guī)格，不能很好地滿足中低年級學生年齡、身高的特點配置標準的課桌椅。學生在校學習生活大部分時間在課桌椅上度過，長期使用與其身高不符合的課桌椅，將影響學生良好坐姿的養(yǎng)成，易引起脊柱彎曲異常和視力不良，對學生學習能力和身體功能狀態(tài)造成不利影響。部分教室采光從學生左側進入，光線不足，是造成學生視力不良一個重要環(huán)境因素，長期在這樣的環(huán)境下學習，也可能影響到學生學習效率。
學校將積極通過多種形式向上級有關部門反映上述影響學生視力健康的實際問題況，多方并舉籌措資金，克服困難，想方設法進一步改善現(xiàn)狀，希望上級給予支持與幫助，共同改善學生的學習生活環(huán)境，切實加強做好近視防控工作，共同促進我校學生視力健康工作再上一個新的臺階！
xx小學。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十八
明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛惜。
可是，隨著年代的.進展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒適或眼睛感到痛苦，近視又安家落戶了。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒。
童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當?shù)男菹⒒蛲h處等。
為了愛惜眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。
近視防控宣傳教育月演講稿篇十九
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好。
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是經(jīng)過我們的眼睛來實現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的?？墒?，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的`用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，異常對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
近視防控宣傳教育月演講稿篇二十
近視已成為中小學生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事!
有一次，我上學就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學校，我才發(fā)現(xiàn)?；丶夷冒?，時間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記?？墒?，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!
由于媽媽的反對，我只有在上學、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因為我近視了，看不清楚)。于是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什么，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。
近視為我的學習和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養(yǎng)成良好的用眼習慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當初呢!現(xiàn)在后悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。
近視防控宣傳教育月演講稿篇二十一
一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規(guī)范學生眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
四、號召全體任課老師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受學生預防近視知識咨詢。
七、教師學習保護學生視力守則，保證教室采光，照明，教師準時下課不拖堂，控制學生作業(yè)量，防止視力下降。八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衛(wèi)生習慣還須加強。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/17313321.html】
